ε=ε=走　ジョギング　145km通過　ε=ε=走

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 15:33:45.26 ID:f9Z9gTJi]: 前スレ
ε=ε=走　ジョギング　144km通過　ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1294961320/

まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
　過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
　聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。

【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
　IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。

・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
　多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。

・速度自慢距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。

★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！

★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 09:26:44.69 ID:m+NyFAGo]: ペースメーカーが調子悪くなって失速したらどうすんの？
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 09:33:36.75 ID:X/4DHGCN]: 俺も夜派だけど、右左折車はホント歩行者に気付くのが遅い。特に年寄りと女。俺は睨みつけながらタン吐いて、危ない時は怒鳴りつけながら車に向かっていく。
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 09:44:43.88 ID:+JmjGbW4]: それとさ、ずーっとハイビームって多くない？明らかこっちに気付いたはずなのにさ。あれもわざとだろうね。
ムカつくから中指立てたり、すれ違いざまに怒鳴ったりするね。
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 09:59:34.21 ID:yYcPQfMX]: >>43
ノイローゼ
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 10:01:50.35 ID:+nLQ0ruO]: >>43
あいつらは、対向車に対してのみ気を使う
ハイビームで仕返しされるからな
歩行者、自転車には一切気を使わないんだ
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 10:18:13.26 ID:Fmx7RXeb]: 確かに車に多く乗る奴ほど
（そして散歩もあまりせずジョグもせず自転車に乗らずという奴ほど）
歩行者や自転車はちょろちょろすんな邪魔的な論調だよな
そもそも日本の道はもっと歩行者や自転車のことを考えていい
まずそこからしてちょっと問題がある
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 10:33:57.20 ID:/VCwCguB]: いやでも、歩行者の確認は、ハイビームのほうがやりやすいんだよ。
そのために、教習でもハイビームが基本となっている。
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 10:33:58.90 ID:Sj5FH+X3]: おれはハイビームで向かってくる車には負けずに向かって行くよｗ
どっちかがビビってゆずるかハイビームやめるまで。
もちろん反射タスキしてるし反射バンドも巻いてるのに来るから許さない。
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 10:43:32.85 ID:5QAygG9J]: >>48
基地害乙
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 10:46:00.50 ID:BS7e2J4t]: このスレの住人で東京マラソン走ってる奴はいないのか
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 10:49:16.58 ID:/VCwCguB]: 歩行者の安全を考えるとハイビームにしておかないと、
歩いているのを確認できるまで短い距離になる。
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 10:51:39.89 ID:BS7e2J4t]: 猫ひろし
5km 00:18:49　(0:18:43) 0:18:43 09:28:49
10km 00:37:35　(0:37:29) 0:18:46 09:47:35
15km 00:56:25　(0:56:19) 0:18:50 10:06:25
20km 01:15:13　(1:15:07) 0:18:48 10:25:13
25km 01:34:05　(1:33:59) 0:18:52 10:44:05
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 10:59:13.22 ID:BS7e2J4t]: 15km
猫ひろし　56:19
国分太一　1:22:31
福島和可菜　1:24:53
古田敦也　1:23:43
ノッチ　1:24:29
石原良純　1:27:45
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 11:04:36.01 ID:fGWAEmgG]: 基本は車はハイビームだよ、
ただし対向車などがある場合にはロービームにすべきなので
ほとんどハイにすることが無いだけで。
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 11:25:13.09 ID:7HqnQr5b]: 市民ランナーが日本人最高位とか凄いね。
そう言えば東京マラソンの日から急に人増えるんだよな。
1ヶ月で元に戻るけど。
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 11:39:55.30 ID:f0CrsVgX]: 夏と冬はめっきり少なくなるな。
春と秋だけ近所の公園にカッコだけ決めてケータイ片手にやってる女が増える
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 11:53:49.89 ID:+JmjGbW4]: 前から向かってきてすれ違うまでずーっとハイビーム許せないね。
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 12:16:36.31 ID:an6PgtIV]: >>57
田舎だと特に顕著だったお。
「知り合いかも」とでも思うのかね。遠方から急にハイビーム＋俺の横でゆっくりになったりした。
腹立ったわ。

ところで東京マラ３位の日本人男性が市民ランナーらしいが、一般市民じゃないよね？
大学時代駅伝やってたりとかするよねきっと。
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 12:30:29.13 ID:7HqnQr5b]: >>58
確か箱根経験者で昨年度4位。
でも有給休暇取って参加らしいよ。
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 13:28:33.88 ID:Lu67pWw5]: 24km地点で観戦してた

招待選手：ただ単に尊敬、憧れ
トップレベルサブ3：すげーフォームが安定している。腰高でぶれない。勉強になる
サブ4レベル：がんばれー。応援目線。やっぱりトップと比べるとフォームの乱高下有り。俺も走りて～。
5時間以内：取りあえず走ってるな。頑張って完走しろよ。身体見てみると脚が出来てない人多し。何とか走ってる
それ以下：メタボ体型多し。殆どが歩き。

段々とレベルの違う走り見るのは中々面白かった
PS：美ジョガーが少し少なかったのが残念ｗ
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 13:57:18.57 ID:26PFEre+]: 浅草雷門の所でマラソン観てきた
上位ランナー全員スピード感無くて速い
猫ひろしなんか余裕こいて笑いながら走ってたぞ←ネット写真だとメタボ体型だが実物はガリガリ
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 13:59:53.17 ID:JHCJBVqm]: 上位ランナーは体型もランナー型だな。
自分は最近筋トレ趣味に走ってるからあれは無理だ。
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 14:04:59.20 ID:an6PgtIV]: >>59
やっぱ元バリバリのランナーだったのね。当然かｗ

しかし凄いよなぁ。同じ人間でもここまで自分と差があるのかと思ってしまう。
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 14:11:43.09 ID:JHCJBVqm]: 公務員でトップランナーって最強だな。
いや職業で走ってる人にしたら堪ったもんじゃ無いけど。
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 14:30:33.99 ID:l4ntABMs]: 会社のメタボ上司が去年の秋から急に痩せだして、まさか・・ガン？って噂になってたら
実は東京マラソン抽選に当たって、参加のために練習で毎日走っていたらしいｗｗ
続かないと恥ずかしいのでレース直前まで黙っていたとのこと
順調に13kgも痩せて準備してたのに先週子供からインフル移されて参加は見送ったらしい
本人も痩せたから満足みたいだった
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 14:40:19.36 ID:m+NyFAGo]: 今テレビに出てる亀田長男ちょっと太ったね試合がないから当然か
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 14:51:02.23 ID:udXPcYW5]: 車から夜の歩行者って見難い。ちゃんと反射板とか身に付けているの。
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 14:52:54.35 ID:26PFEre+]: >>66
畑違いだからサービス目的だけの参加
マラソンの練習とかしていたら本業に影響でるはず
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 14:55:05.25 ID:udXPcYW5]: >>66
亀田のバンタム級の他の世界王者半端なく強い。特にドネアは史上最強クラス。
亀田のヘボボクシングとは大人と子供くらい違う。
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8E%E3%83%8B%E3%83%88%E3%83%BB%E3%83%89%E3%83%8D%E3%82%A2
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B0%E7%8F%BE%E7%8E%8B%E8%80%85%E4%B8%80%E8%A6%A7#.E3.83.90.E3.83.B3.E3.82.BF.E3.83.A0.E7.B4.9A.EF.BC.8853.52kg.EF.BC.8F118lb.EF.BC.89
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 15:25:40.68 ID:FQ9EnxzX]: >>67
反射材とＬＥＤライト装備だよ。
ウエアもなるべく黒ずくめにならないようにしてる。
街灯の少ない堤防道路ではそれなりに効果を発揮してるように思うが
交差点などほどほどに明るいところだと、あまり意味なさそう。
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 15:32:14.77 ID:1OfNU5Zb]: 6時間越えって、最初から最後まで
殆ど歩きじゃん。　ﾟдﾟ
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 15:35:43.85 ID:udXPcYW5]: >>70
正面や真後ろは反射が見えているが、斜めや横からくる右折左折車
には反射してないのではないか。
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 15:59:05.41 ID:67l5fePb]: 東京マラソン落選してから悔しくてジョギング続けた結果、ド素人から10km70分程度になった。
ここからフルマラソンで一度も歩かずに完走するにはどれくらい練習すれば良いんだろう?
なんか目安があったら教えてください。
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 16:02:14.43 ID:iocVhu3H]: 反射タスキとかLEDライトとか、車からはほとんど分からないらしいよ。

歩行者以外にも道路には反射材や発光してるものがいっぱいある。
その中でタスキ程度の反射や小さいLEDライトとかじゃ目立たない。

それでも高速で動けば、運転手の目にとまるけど、歩行やジョギング程度の速度じゃ
車からは動いてない、道路の設置物と大して変わらないから認識できない。

その認識できず、認識しても「動かないもの」と思い込んでるものが
急に目の前に動いてくるから、事故になるんだな。
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 16:03:36.68 ID:542XWtaa]: >>73
俺もド素人で運動は高校18才以来30年やっていなかったが
2週間で10km76分ぐらいだ　まだ甘いんじゃねーか、俺も素人だが
多分俺よりだいぶ若いんだろうが　がんばろうぜ
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 16:07:28.04 ID:67l5fePb]: >>75
それは以前痛めた腰や膝を気にしてたからですww
完治したことは医者のお墨付きもらってるんで言い訳できませんけど。

走る量が足りないのは痛感してるんでぼちぼち頑張ろうかなぁと。
ただのんびりしてると時間切れになるかもしれないんで、一応の目安を知ることが出来たらなぁと思いまして。
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 16:10:38.90 ID:iocVhu3H]: ＞フルマラソンで一度も歩かずに完走する

なら、「10kmを70分」とかじゃなく、「20km以上を休まずに走れる」とか「4時間以上LSD走れる」とかが
大事じゃね？
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 16:11:04.34 ID:Lu67pWw5]: >73
運動経験無しの俺だったが
35で始めて、丸一年練習して、4時間15分で去年初マラソン完走したよ
一番大変だったのは故障しないこと。これが結構難しい
オーバーペースになったり疲労溜まったりで

今年はハーフ二回走って1時間45分と1時間55分だった
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 16:12:48.69 ID:67l5fePb]: >>77
確かにそれぐらいが目標になるかもしれません。
六月くらいに達成できるようやってみます。ありがとうございました。
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 16:34:58.83 ID:Lu67pWw5]: しかし著名人や格闘家やアスリートのゴールタイム見てみると
軒並み5時間台や6時間台多い
スポーツとマラソンはやはり別物なんだろうな

やっぱり走った距離は裏切らないて、言葉は真実味がある
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 17:15:59.14 ID:c8jcJboP]: >>79
6月に達成するって大会ほとんどないよ。
千歳マラソンくらいかな。
10~12月の大会を目標にして計画立てるといいよ。
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 17:27:31.52 ID:7HqnQr5b]: 6月だとウルトラマラソンに併設された
フルマラソンが無かったかな？50Kmだったかも。
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 17:54:02.63 ID:U/9HmzFl]: なんでフルマラソンを目指すんだ？
１０ｋｍくらいを楽しむのが健康には一番いいと思うよ。
長くても朝ごはんから昼ごはんまでの間で走りきれるくらいの距離が一番楽しいし、
ハーフとか昔よくあった３０ｋｍのレースはその点とても理にかなっている。
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 17:58:47.88 ID:uMbVSRjk]: フルマラソン完走で誉められるのは、最低でもサブ４だろが。
それ以上ならばよく頑張ったねってレベル。

だから、猫ひろし、ってのはとてもアマチュアではない。
今からでも五輪選手になれるかもしれない。
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 18:02:13.48 ID:nZSLGFOf]: フルマラソン完走で褒める？基準をお前が決めるの？

何で？
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 18:39:01.07 ID:c8jcJboP]: >>83
2行目は同意だけど、目指すのは人それぞれじゃないかな。
ダイエットに健康以外の目的があるのと似たようなもんだよ。
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 18:41:43.62 ID:QdoWd6TH]: >>84
ネコが五輪ってバカだろオマエ
まともに運動やってきたことないやつってなんでこんなにチャライやつばかりなの？

以前もゴミみたいなくせにアスリート気取りでプライドだけ高いやつらとか居たり
ダイエット板ってドアホウの巣窟なのな。
ま、俺もココに書くからドアホウなんだろうケド
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 18:56:44.44 ID:yYcPQfMX]: >>87
どっか外国に帰化してオリンピック選手目指すんじゃなかったっけか？
ってかダイエット板で目くじら立てんなよ気色悪い
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 18:59:54.61 ID:QdoWd6TH]: >>88
そうだな、むきになってしまってスマン
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 19:00:24.99 ID:vP3ev6Tl]: 走ってない人にはフルマラソン完走は6時間でも7時間でもSugeeeeee！って思うんだと思う
実際走ることが日常になってればフルマラソン6時間よりハーフ90分の方が遥かに凄いことが分かる
あ、猫はもう雲の上ねｗ
91 名前：83 mailto:sage [2011/02/27(日) 19:07:40.71 ID:U/9HmzFl]: >>86
「みんな」と入れたほうがいいか、
それぞれの楽しみ方があるなかで
フルにばかり注目が行き過ぎてないか？
１０ｋｍやハーフはフルの通過点と思ってないか？
ということが言いたいわけ。
フルで３０ｋｍ以降歩いてゴールを目指すより
ハーフを完走したほうが面白いと思う人が本当はもっといるはずだと思う。
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 19:24:21.74 ID:TXyvtkt5]: 人それぞれ走る理由も目標も楽しみ方も違うわけで
能力だって全然違うんだから、何を目指そうが勝手だろ。
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 19:27:21.01 ID:+nLQ0ruO]: 俺にとってはハーフはフル完走への通過点以外の何物でもないな
その目標があるからモチベ維持できてるし
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 19:46:35.07 ID:U/9HmzFl]: >>92
余計なこと言っても読まないなら一言

「偏りすぎ」

読んでくれるならもう少し補足すると、

それこそ人それぞれなのに、
何で目指すのが一様にフルなのよ？
もっと自分にあった距離があるよね。
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 19:53:28.87 ID:c8jcJboP]: >>91
そっか?自分の周りだとフル目指すほうが少数派なんだけど。
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 19:55:37.31 ID:GYbzO6YP]: 10キロマラソンに初めて出たとき、大勢でゴールを目指すのがお祭りみたいで楽しかった。
ハーフは比較的大き目の大会だったので、沿道の応援が力に変わるのを実感した。
今年フル初挑戦した。このスレ見ながら地道に走り続けた練習の成果を感じることができた。
走る魅力の虜になった自分は、次は100キロマラソンとか出てみたいと欲目がでる。

>>94
距離か速さかってとこじゃないんかなぁ
自分は距離走れたときの達成感が好きな派閥
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 19:57:38.72 ID:l4ntABMs]: それぞれが楽しく健康的に走れれば何でもいいじゃない～
自分は参加しないけど、東京マラソンのおかげでいろんな知り合いと
ジョギングの話ができるようになって楽しい
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 21:15:52.92 ID:rEnzTgCZ]: 軽めのダンベル持って走ったら
多少は筋肉つくだろうか？

肩周りを少しがっしりしたい
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 21:17:54.74 ID:542XWtaa]: >>98
贅肉を10kg搭載して走るのが一番筋肉付きますよ
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 21:34:32.76 ID:Sj5FH+X3]: 市民ランナー川内選手「レースでは負けたくないんです。死んでもいいという思いで走りますから」
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 21:57:58.46 ID:yYcPQfMX]: >>98
初めは500gぐらいにしとけよ
肘がいかれるぞ
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 21:59:33.71 ID:QarWkP7i]: 両腕に１ｋｇのリストバンド巻いてるけど大して効果ない
鉛を入れられるタイプのリストバンド買って、増量したほうがいいかもしれん
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 22:03:46.15 ID:bqIHjPvI]: せっかく走ったに
おにぎり3個くっちまった
駄目だあ
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:14:06.27 ID:G19j9Nrs]: くっそー明日の朝は雨か。明日走れなければ３日連続走ってないな。まぁ土日にウォーキングしたから良いか。
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:34:15.20 ID:cfhWQqK9]: 東京マラソン効果で少しは増えてるかと思ったけどいつも以上に人がいなかった
時間が悪かったかな
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:36:35.68 ID:JHCJBVqm]: >>98
どこかのフルマラソン講座でＮＧ出されてたぞ、それ。
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:37:43.11 ID:JHCJBVqm]: >>105
こちらのコースも同じ、普段より人が居なかった。
明日は夜遅く雨が上がれば走れるかなぁ。
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:39:05.82 ID:rEnzTgCZ]: >>106
ありがとうございます。
筋トレは筋トレで分けてやります
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:52:49.60 ID:K6UUrZha]: 今までラップが1個しか計れないストップウォッチの着いた腕時計を使っていたんだけど、
普段使いの時計も壊れてきたので、兼用で新しい時計を買おうと思っています。

ラップがたくさん測れるやつで、スーパーランナーズってのが人気があるって聞いたのですが、
皆様のお勧めってありますでしょうか。
実際に店で見た感じは軽くてすげーでした。

web見てもクチコミ情報が無いので、なんでもお願いします。
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:54:36.51 ID:vP3ev6Tl]: フル走る予定がなければ30LAPとかでいいよ
100LAPなんか使うケースがまずない
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 23:00:54.81 ID:dZiOKXCw]: ラップ保持のメモリなんて30だろうが100だろうが1000だろうが10000だろうが
何Gバイトも必要なわけじゃないしわずかなもんだよな
そんなもんで値段が大きく違うとかなめてるよね
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 23:04:26.12 ID:QarWkP7i]: Nike+　SportsBand とか　Nike+　GPSをつかってる人居ない？
居たら使用感とか教えて欲しい
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 23:33:33.94 ID:K6UUrZha]: >>111
スーパーランナーズはAmazonで9000円弱だけど、
ラップ保持が少ない奴はもっとずっと安いってことでしょうか？
私も100ラップもいらないと思っていました。
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 23:38:50.24 ID:yYcPQfMX]: >>108
俺週1でやってるぞ、500g両手に持って10kmジョグ
上半身を振るのがすげー楽しいからお勧め
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 00:14:19.47 ID:RGOUinxy]: 腹に10kgの脂肪を装着して毎日走ってる俺にはかなわねぇｗ
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 01:47:55.81 ID:/2Z3ssiE]: >>113
デザイン重視ならnikeのくにゃっと曲がったヤツ
機能性も考えればTIMEXアイアンマンの30LAP
この二つは普段でも使えるし使ってるランナー多い
カシオのフィズ？はLAPボタンが横にあるから押しづらいし疲れてると「どれだっけ？」と混乱する
これはnikeのも同じ
だからお勧めはTIMEXのだな
スーパーランナーズもLAPボタンが表面にあるのがいい・・機能多くてちょっと高めなのかな
メモ機能とかいらんし
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 02:11:52.94 ID:4POT8StE]: カシオのフィズを使ってるけど確かにLAPボタンが多少押しづらいけど混乱したりは無いな
特にお勧めとは言えないけど　ソーラー電池なので電池交換不要なのと
水平状態から傾けるとライトが1.5秒点灯する機能があるのは
暗い時間帯に走るオレにとっては便利かな
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 08:44:59.32 ID:Quh5s2Hh]: 昨晩１０ｋｍ走った後に酒を飲んだら
まるで寝つけなかった上に頭痛い
ランの後に酒は初めてだったけど同時に最後だな
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 09:57:30.23 ID:5DfkFfHm]: >>98
>軽めのダンベル持って走ったら
効果無いし、怪我のリスクもあるから止めた方がいいよ。
筋肉付けたいのなら筋肉が付くような筋トレした方がずっと楽で効果的です。
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 11:08:21.84 ID:/F/fCOA2]: みんなは雨の日でも走る？
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 11:21:00.41 ID:bELof9Jf]: パラパラ降ってる程度なら走る
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 11:54:51.53 ID:vTnUTSsG]: 雨の日は家で筋トレ
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 12:21:18.28 ID:rVY65MJ7]: 今日は全国的に夜なら大丈夫じゃね？
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 12:22:26.10 ID:rk+DvgdI]: 思い切ってガーミン買った方が良いよ。
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 12:40:03.04 ID:2I1lEPp6]: >>118
酒が弱いくせにかっこつけて酒飲むのはやめた方がいい。

酒好きや酒に強いやつの楽しみは、走った後に飲むアルコールだ。
オレは走った後の風呂とその後のビールが楽しみで走っている。
でも痩せている。
そんなやつっていっぱいいるんだぜ。

だからな、オマエは走るのやめてデブの人生を生きろ！
その方がテメーにはお似合いだぜwww
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 12:45:08.65 ID:fa2g38+Y]: >>125
酒を飲みすぎるとこういう人間になるので気を付けましょう。
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 12:46:42.84 ID:daqs0JmT]: >>125
突然死乙
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 13:20:38.96 ID:ip25Wl80]: >>73 オレはその走力から2年半でフルに挑戦して2度目の参加でサブフォー達成できた。
30キロを3時間で走れるようになれば4時間台で完走できそうかと。
連続して30キロとかでなく休み休みとかでもいいから挑戦してみたら？
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 13:33:58.22 ID:rUB6qw/E]: 小学校時分のかけっこと一緒で、もともと走るの速いヤツっていうか個人差があるので一概には
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 13:50:55.78 ID:MUX16Fp5]: >>125
こんな性格のオジサンにはなりたくないです。
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 15:42:50.79 ID:iSAyKRd6]: ビールばっかり飲むと痛風になるよ
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 17:16:55.06 ID:Gp8jIuBB]: 外を走るなら20kmでも楽しく走れるのに
雨だから室内でエアランニングしてみたが
10分ぐらいで飽きてきて辛いｗｗｗｗ
やっぱり景色が動くっていうのは大事だな。。。

ああ、雨やまねぇかなあ。。。。
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 17:38:46.06 ID:rVY65MJ7]: >>132
今日は今から止むでしょ。
関東は明日は逆にこの時間くらいから降るから注意。
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 17:52:33.16 ID:9gLr2jGb]: 雨は止んだみたいだけど河川敷は水溜りだらけだろうな
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 17:53:47.05 ID:rVY65MJ7]: そんな時の為の半引退シューズ。
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 19:50:41.58 ID:nnEs+FEF]: 朝雨降ったけどグラウンド乾いてるといいなあ
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 19:55:35.50 ID:/2Z3ssiE]: 濡れてる路面の方が衝撃が少ないような希ガス
無意識に足運びが慎重になってるからなのかな？
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 20:20:23.14 ID:o7x3ZD81]: おっ、2年半もやってたならサブスリーと文が続いてるんだろうなと思ったら…。1時間よけいに掛ったようだな。
まあダイエット板だしな。
のんびりやるのがいいよ。
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 21:59:46.56 ID:THBphl5W]: >>138 残念ながらサブ３まではあと35分も縮めなけりゃならないんで諦めてる。.
年齢もソコソコいってるし最終的目標は3時間20分くらいでいいよもう。
月200キロ程度しか走らないし、チャリと並行してやってるからこんなもんだわ。
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 22:04:32.52 ID:Quh5s2Hh]: >>125
ありがとう。お前の言うとおり酒はやめとくわー。

俺は１７０/５８だから、むしろ多少増やしたい位だけど
ランの後に酒飲み過ぎたら、他人が太ってるような幻覚が
見える様な人生を送るハメになりそうだしな。
地道に真っ直ぐ生きろよ。
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 22:06:48.54 ID:/F/fCOA2]: 朝走る派だから今日は走れなかったな

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