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【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】

925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 20:35:46.97 ID:oorPh0dh]
>>923
1キロ6分で結構なペースですね。
今日2キロ弱しか走ってないのにゼエゼエいってました。
>>924
そうですよね。アスファルトは膝にも負担がきてるのがすごい分かって
長続きしないなって感じでした。早速ランニング用のシューズ買います。

とりあえず、ジムの申し込みだけして、最初はウォーキング1時間とバイクで頑張ろうと思います




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