【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】

748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 07:37:56.61 ID:PbzsIry3] 私は市民スポーツセンター利用ですが、 最初にジムで1時間半、次に同じ施設内にあるプールで1時間半アクアビクスって感じ ちょうどいいことにスポーツセンター前に銭湯があるので帰りにそこでサウナに入る スポクラ入会も考えたけどスポーツセンターが家から徒歩5分という立地なので・・

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