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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12



1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 14:25:05 ID:t6XNVHQp]
デブでも風になれる!
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか?
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。

スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎!

コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。


【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね☆


<前スレ>
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1292927568/

<関連スレ>
★☆★ 自転車ダイエット -60kg ★☆★
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1296217750/

596 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 21:43:35.71 ID:PObgsHNf]
ゴメン、勝手に学生だと認定してた。
自転車に制限がないから、3万円ぐらい出せるなら圧倒的にクロスバイク。
片道12kmは、ママチャリだと結構だるい距離かも。

597 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 22:36:45.35 ID:+3hfWsoE]
>>593
荷物を持たないのならクロスかロードをすすめる
リュックかメッセンジャーバッグを使えるならクロスかロードをすすめる
自転車がどれだけ好きかわからないけど
好きなら長距離乗ってるとシティサイクルじゃ我慢できなくなる

シティサイクルで決めてるんだったら6段にしとけ
圧倒的に楽だし、もしどこかへ出かけるとなった時も対応しやすい

598 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 22:39:54.15 ID:PQa6mfwf]
みなさんレスありがとうございます。
予算が2万までなので、ママチャリしか買えないんです。
でもみなさんいうとおり初期投資は惜しまないほうがいいんだなとわかりましたので、せめて六段にします。レスほんとにありがとうございました。

599 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 23:28:46.47 ID:+3hfWsoE]
>>598
ママチャリでも出来る限りスポーツ車に近いものもあるからな
そっちのほうが多分楽しめるよ

600 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 09:42:56.48 ID:DsrNsDsg]
チャリも始めるとそれなりに金掛かるぜ。
2万しか出せないのならチャリやめて断食ダイエット。これ最強。

601 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 10:53:52.94 ID:sKaNXccb]
このスレを見てから昨日
自転車屋に行ってクロスバイクを見てきたのですが
やはり高い物が多く予算3万程度では収まらないなと感じました
スタンド、泥よけ、ライトを付けると1万くらいかかると言われたので・・・
その店ではMarkRosaを進められたのですが
総額3万円くらいで良い自転車は無いでしょうか?


602 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 10:56:35.36 ID:dzCycxts]
うーん、3万だとホームセンターのやつくらいだな。

603 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 12:48:39.21 ID:i/HqJu6H]
>>601
スタンドと泥除けはいらないんじゃないか?
特に初心者なら、雨の日にはクロス以上は乗らないほうがいいと思う
自転車が軽いからどっかに立てかけて鍵で地面と繋げないと盗まれるし。

MarkRosaみたいに若干クロス系が入ってるなら
股下とトップチューブをある程度あわせて買ったほうが体に変な負担かけないから楽
とりあえず、1万切るようなホムセンの安物だけはやめとけ
BAAっていう安全基準付いてるやつにしろ

604 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 13:28:10.49 ID:zHgvLHsg]
今はリアルで自転車ショップ見てまわるより
ネットで探したほうが圧倒的に安い。
いい物を買いたいならリアルだけど。



605 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 15:32:48.44 ID:vxRbK0we]
自転車詳しいならネットだけど、
初心者なら店の方が絶対良い
相談出来るし、買った後も修理やメンテ頼むから

606 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 16:16:29.76 ID:Llo18GlC]
そう思って店舗で買ったけど、買ってから一度も行ってないな・・・

店の雰囲気が苦手で、パーツ類は通販で買って自分で交換してたら
結果として安クロスに短期間でかなり金かけた感じになってしまって
店員に見せるのがなんか気恥ずかしくてますます足が遠のいて今ここ

607 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 16:50:50.11 ID:rfv7lmEm]
自分で整備その他出来てるんならリアル店に用ないでしょ?わざわざ見せに行く必要ないじゃん

608 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 17:28:44.32 ID:43UFHq36]
10月から初めて120`→91`
多分、食事管理の効果が大きいと思うけど新しい体になって嬉しい
だけど、お腹の皮が.......

609 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 17:36:02.58 ID:616MCBr5]
一応整備できてるってのが曲者なわけで、自分でできるってやつのレベルって傍から見るととんでもないことが
多いんだよ。

610 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 17:42:00.63 ID:rfv7lmEm]
>>609
多いってどんくらい見たの?自転車屋さん?

611 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 18:04:55.92 ID:Llo18GlC]
>>607
定期点検が無料なんだよ・・・
あと>>609の言うとおり、自分でやってはいるけど
「ちゃんと出来てる」かって言うと分かんないからね


612 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 19:11:39.16 ID:XiE1fByW]
運動するせいかすごく食欲増進するんだけど。
俺の場合確実に
増進した食欲>増えた運動量orz

613 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 21:12:40.53 ID:BU/vUs5q]
食欲だけならいいだろ
摂取量が多いとやばいが

614 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 21:45:56.60 ID:zHgvLHsg]
欲求には素直に答えてあげるべき



615 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 23:21:47.99 ID:96Az5+ym]
165cm/57kgとちょっと太り気味で、50kgまで半年で到達したいと思い、1日1時間以上、30km以上をノルマとして走ってます。(約29km/h位になります)
サイコンをみると、750カロリーくらい消費したって出るのですが、この程度の運動でそれくらいいくものなんですか?


616 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 23:37:59.96 ID:i/HqJu6H]
妥当だろう
ケイデンスとか心拍数わからんと判断の仕様がないが。
ちなみにだいたい30分ランニングすれば600キロカロリーくらい。

617 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 01:24:32.06 ID:4fImnTgh]
基本的に、体重60kgで計算されてるからそんなもんだろうな。

618 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 09:14:16.93 ID:Mcn5JeNO]
>>616 30分のランニングなら200kcal程度だよ

619 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 23:22:14.90 ID:YaRk02gy]
>>618
それはないだろ
一般的なランニングのペースなら30分で少なくとも500行くはず
200ってジョグじゃないの?

620 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 03:03:41.62 ID:Xs+uyS2e]
ランとジョグの区別がよくわからんが5キロを25分で走ってポラールによると200kcal程度だ

621 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 03:28:55.88 ID:spBz8cqf]
寝ろよ

622 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 07:00:31.92 ID:Xs+uyS2e]
早起き過ぎるんだよw

623 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 07:17:59.38 ID:E3hdNXHb]
質問いいですか?
一時間乗ったら以外と痩せた
ですが、通勤で35分を往復で70分でだとやっぱり35分乗ったらになりますが?
一時間連続でないと駄目ですか??
すみません亀レスしまして
ちなみに片道13q程度です(街中)

624 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 09:41:58.13 ID:5mkdK37G]
>>623
以前は最低30分以上の有酸素運動じゃないと効果が出ないと言われてたけど
最近は少しずつでもいいから有酸素運動を行えば効果はあると言われてる。
だから1時間連続じゃなくってもOK
ちなみに運動し終わった後でもしばらく脂肪燃焼は続くよ。



625 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 13:34:55.45 ID:g4ed+6ow]
自転車を購入したんですけど、ハンドルが高すぎて困ってます。
これって、購入したお店なら無料で調整してくれるんですかね?

626 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 14:40:32.95 ID:5mkdK37G]
>>625
調整しろがあれば無料で調整してくれるだろう。
つーか、普通は納車の時に調整してくれると思うんだが・・・


627 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 15:09:36.44 ID:o+YJSCOK]
ママチャリ屋さんは調整してくれなかったな。
自分も自転車のこと無知で最適設定知らなかったのもあるけど。

628 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 15:17:59.98 ID:E3hdNXHb]
>>624
そうですね、乗らないよりマシですね!
ありがとう御座いました。

629 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 20:17:33.20 ID:g4ed+6ow]
>>626
>>627
レスありがとうございます。ホームセンターで購入したんですけど、
調整はしてくれなかったです。調整してくれるか問い合わせてみます。

630 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 21:17:16.04 ID:eH1vixF8]
段差や坂道が多いとこだとシティサイクルじゃキツイかな… スポーツタイプにした方がいいのかしら?

631 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 23:14:38.57 ID:BU+s/CI9]
>>629
店舗にもよるけど、ホムセンの自転車は基本売りっぱなしだから、
ひょっとしたらアフターサービスは期待できないかも。
自転車屋に持っていくとして、他店で購入した自転車ってことで
簡単な調整でも工賃取られることになるかもしれない。

ハンドルの高さの調整自体は、100均で手に入るアーレンキー(六角レンチ)
一本で簡単にできるから、自分でやってみるのも手。参考になるサイトも
すぐに見つかる。

ま、不安なら自転車屋に持っていってやってもらった方がいいけど。

632 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 23:22:54.87 ID:+78pyI1c]
>>630
坂道は時々降りて押してるよ。
それはそれで気持ちいいから。

633 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/03/26(土) 11:17:09.41 ID:X93g136p]
>>631
レスありがとうございます。ハンドルロックが掛かる自転車で
自分で直すのは不安なのでお店に持っていきますね。
ホームセンターがダメなら自転車屋さんで直してもらうしかないですよね
ありがとうございます。

634 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/03/26(土) 16:10:08.36 ID:X93g136p]
>>625
です。お店に問い合わてみたら、自分で簡単に直せるとの事で
工具を持っている友人に直してもらいました。レスくれた方々ありがとうございました。



635 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 16:33:40.65 ID:PrSdJegl]
今日は風強かったなー倒れるかとおもた。
にしてもサイクリングしている人少ないな@東京近辺。

原発?w


636 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 17:08:35.71 ID:7GnxBQah]
>>635
花粉だろ
というか、俺もその一人………

地震による本来の仕事の遅延+新たな仕事の影響も大きいけど

637 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 23:52:31.28 ID:4VNOKeW5]
今日は北風ぱねぇのでジムトレにしました
明日は走るど

638 名前:635 mailto:sage [2011/03/27(日) 06:51:07.78 ID:WWLYdbjJ]
>>637
正解。
マジ死ぬかとおもたw
向かい風はまだいい。
追い風も要注意だけど、横風、死ねる。

今日は風弱いみたいね。


639 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 09:23:06.57 ID:p0FAQ/3I]
マスクしてる人多すぎ
マスクしたって意味ねーからwww

640 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 09:32:35.76 ID:mIAsrtFw]
強風だと、マスクしている方が呼吸が楽なんだよね

641 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 10:37:22.47 ID:2akD7Xad]
>>639
ん?
吸入する花粉の量は1/3になるぞ
花粉症の俺が体感しているんだが

642 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 11:40:40.75 ID:H6HX+MLR]
今日も風強いな。
昨日ほどじゃないから体感的には楽だがw

643 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 12:07:24.11 ID:bSPWFoHi]
>>639
小声で歌いながら走ることができるよ^^♪

644 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 16:41:24.82 ID:WWLYdbjJ]
>>642
ごめん、少し強かったね・・・




645 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 21:48:05.58 ID:BYS/oxOe]
4ヶ月ぶりに自転車乗り始めたけど、前より速度が上がってて驚いた。
体力落ちてるはずだから風だろうけど。追い風スゲー!始めて体験したよ。
だが帰りは向かい風で速度が半分以下に・・・

646 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 22:17:33.87 ID:SMVggKYC]
通勤を含めた移動に自転車を使うようになったら月に500km走行してる
USB接続のサイコンがあればほんとうの意味で捗る

647 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 23:36:24.61 ID:KKheUN8I]
どのくらい続けたら、体重に変化出てきますか?

648 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 23:41:19.82 ID:TETdsK6+]
>>647
一月 500km。
それ以下でも可。
それまで体重計を見ないこと。

649 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 23:49:26.91 ID:binF+jbB]
>>638
高速道路とかで横風注意とかあるけど、自転車でもこれほど危険なものとは認識してなかった。
今までは折り畳みに乗ってたから、小さいホイールのせいで影響が少なかったんだな。

650 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 23:50:14.52 ID:X9tAltrq]
>>647
一日1〜2時間回せば、一般的とされる食事量なら痩せてく。

身長、体重、年齢、毎日の食事の献立(もしくは摂取としてるカロリー)、のってるチャリ、ケイデンス
これくらいあれば、きちんと計算してあげられるけど

651 名前:便乗w mailto:sage [2011/03/28(月) 00:14:49.83 ID:KBCU9hVv]
身長:163cm
体重:70kg
年齢:37才
毎日の食事の献立:今朝、食パン1枚、マーガリン、バナナ1本、コーヒー(牛乳5/1)
             昼、外食(中華やらうどんやら
             今夜、米(茶碗1)チンジャオロースゥ、大根の味噌汁、コーンスープ(チーズ、ほうれん草入り)、サラダ(レタス、セロリ、トマト、きゅうりをマヨで)、濁酒1杯。

のってるチャリ:ロードで今日はど平坦、約70km
ケイデンス:平均78

652 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 00:25:51.67 ID:1Cv0pE6f]
>>650
>>651
速度必要じゃね?
いくらケイデンスあってもギアでこぐ時間変わるでしょ?
つーか時間だな

653 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/03/28(月) 14:07:34.80 ID:iAJPqwGl]
携帯からなのでテンプレしか読んでませんが既出だったらすいません


痩せる目的もありますが主に引き締め希望です。週4で往復1時間半かかる自転車通学にかえようと思うのですが、ママチャリで大丈夫でしょうか。お金がないので、ドンキでママチャリ購入しようか迷っています。

またこの程度の運動なら見た目に悪い変化は見られませんよね?(足が太くなるなど…)

654 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 14:50:54.19 ID:DIwEzihL]
>>653
ママチャリでいいけど、自転車屋でBAAマーク付きの
まともな自転車買いなされ。長時間乗るんだから、
よりしっかりとしたモノに乗るべき。
ちゃんとした店ならローンでも買えるよ。

足を太くしたくなければ、重いギヤを踏まないように。
変速機付きの自転車で、適宜変速することが必要です。



655 名前:651 mailto:sage [2011/03/28(月) 16:22:33.64 ID:V+IoAftY]
>>652
時間と速度追加しまっす

70kmは往復でありまして、

往路 36.04km
時間 1:21.34

ここで約2時間草野球。

復路 37.87km
時間 1:39.37

以上であります。

656 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 19:22:25.22 ID:Q9XGc66J]
>>655
片道1000kcal強
草野球が300kcalくらいとしたら1日で2300kcalくらいじゃね?

657 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 19:26:07.67 ID:Q9XGc66J]
あとご飯のカロリーは適当にググッてもらうとして
だいたい2000kcalくらいか
基礎代謝が1500kcalとしたら残りが1800kcal
つまりこのペースで毎日運動したら4日で1kg落とせる計算

658 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 21:20:19.14 ID:OiZvVM4q]
>>656
片道1時間半の自転車こぎで1000kcalなんてありえねぇ。
せいぜい半分でしょ。

659 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/03/28(月) 21:28:05.10 ID:ICG/bSBK]
この速度なら1000行くよ。
数字捏造してなければだけど。

660 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 21:48:04.31 ID:DIwEzihL]
自分の心拍計で、AV25km/hで1時間走った時の消費カロリーがだいたい600kcal。
3時間では2000kcalにはちょっと届かないか。

ちなみに43歳♂、175cm・72kg、走行中の心拍数120〜160。

661 名前:651 mailto:sage [2011/03/28(月) 23:06:44.16 ID:IDDaqKzC]
>>656
カロリー消費はサイコンでは2〜3割り低い数値です。ただ、10kgくらいの道具を背負っての走行なので近いかも知れませんw

>>659
捏造するほどの速度でもないっしょ。でも一応
takosu.xrea.jp/bi/src/1301320920721.jpg

662 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 16:49:59.88 ID:W6r9lJc8]
自転車の消費カロリーはたいしたことないけど
通勤の時間を運動に使えるってのはかなりのメリットだな

663 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 20:07:37.88 ID:pdd5jBWK]
俺、青森なんだけど、かなり放射能汚染が近付いている。
マジで東電と民主にははらわたが煮えくりかえる!
殺す気か!!

664 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/03/29(火) 20:48:00.91 ID:I+8OXq2N]
>>663
鈴木正孝「津波が悪いんです」



665 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 21:01:27.57 ID:u7fxg2Sv]
往復40キロくらい走ってきたー
明日も走ってこようかな?

666 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 21:45:28.41 ID:/9onyqxI]
原発に関しては自民党の責任が大きいだろ

667 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 22:05:32.65 ID:pdd5jBWK]
地震と津波は仕方ないとして、事実を隠蔽して事態を悪化させたのは東電と民主だろ!!
事実、半径40qの所で遺体を見つけても放射能汚染が強くて遺体を置き去り状態!
遺体周りの雑草から254万ベクレルの放射能!
ほうれん草から5000ベクレルで食べるな危険なのに‥
風向きからか青森に向かって汚染が広がっているのをテレビで放映してるのに‥
まだ民主からは何も言わないって基地外か!!?????
このままだと永遠に自転車乗れないよ!
遺体はバクテリアが死滅しているから遺体は腐らないとか
もうヤダ!!

668 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 22:07:16.75 ID:/9onyqxI]
隠蔽したのは東電だろ

669 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 23:00:01.44 ID:pdd5jBWK]
経済連に言われるが儘に事実を東電と隠蔽したのは管だよ!
何も知らないんだな!ゆとり君か?

東電と保安員だけで隠せる問題じゃない!
政府はマスコミまで取り込んで対策員にしてるだろ!

670 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 23:13:24.50 ID:YBJx7EMF]
>>669
>経済連 都道府県単位の農協上部団体

経団連だろ、ゆとりだな。

671 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 00:07:58.04 ID:8Jw4YwKH]
>>670
間違いを認める


明日は風向き最悪だから家からでないw

672 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 00:14:07.75 ID:Cb46OCr6]
>>671
気を悪くしないで。
みんな今ナーバスだからね。

673 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 00:19:59.48 ID:DBalBIuU]
ナーバスなんじゃなくてこんなスレにまで工作に来ているだけだろ

674 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/03/30(水) 07:19:02.94 ID:urB+AmeV]
どうせおまえらクソデブはマスコミに乗せられて最低最悪の民主に投票したんだろ?



675 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 08:32:39.43 ID:DxrcIknk]
民主は自分も嫌いだが、こんな関係ないスレで主張しても、
反感買うだけ

676 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 09:06:08.84 ID:ExHUHunN]
自転車のスレで政治の話て…

677 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 09:30:30.73 ID:oQm6WdAI]
今日は暖かいし、風も弱いからとりあえず100キロくらい行ってくる。

678 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 15:03:52.44 ID:5nUkel5s]
俺、原発が納まったら福島までツーリングに行くんだ・・・


679 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 19:13:55.19 ID:ksgB9ptA]
>>678
永遠に(ry

680 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 21:42:19.37 ID:LtIF0VSh]
言っていいことと悪いことがあるぞ

681 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 22:35:41.51 ID:VR1sAWdU]
>>678
ガイガーカウンターとかつけるん?

682 名前: 忍法帖【Lv=24,xxxPT】 mailto:sage [2011/03/31(木) 07:49:06.56 ID:1BRcCqHd]
レーパンの下に鉛のちんこカップつけて走れば無問題

683 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 10:51:24.93 ID:6Cuz/Z3A]
ガイガーカウンターって技名みたいでかっこいいな

684 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 11:49:50.00 ID:xUuXwAHV]
ガイガーカウンターは秋葉で買えるぞ。



685 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 11:58:59.27 ID:4u3D+ZP/]
サンダーライガーが使いそうなイメージ

686 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 13:04:41.26 ID:FyvN5o2T]
アマゾンにもあったw
これからは一家に1台?

687 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 14:24:32.14 ID:c4h08kdi]
医療費が保険で帰ってきて8万円手に入るんですがその価格でそれなりの自転車と用具一式買えますか?
今日Y'sロードというお店に行ったところ色んな種類があってよく分からず、店員さんもあまり感じの良い方ではなかったのですぐ出てしまいました。
ネット通販のほうがよかったりするのでしょうか

688 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 15:49:50.71 ID:YaLsuEYe]
分かる、分かるぞ・・・自転車屋の店員さんってあんまし愛想良くないねw

まったくの初心者な自分の場合はいきなりネット通販でしたね
まず田舎だからスポーツサイクル扱ってる自転車屋さんが少なく、
さらに自分の欲しかったメーカー(JAMIS)を扱ってる店がなかったから

Y'sロードなんて名の知れた店舗があるのなら、断然そっちのほうがエエかと。
だって買った後のこと考えますと、お店の人にメンテの依頼、なんかの相談とか色々心強いじゃない
自分でメンテナンスするったって道具やらで色々お金がかかりますしね

ところで、どのような自転車が欲しいのですか?
自分はロードを魅力的に思いつつもMTB買ってもうた・・・でもさらに29インチのMTB欲しくなっちゃった
痩せるとねロングライドに出かけたくなるのです、少しでも大きいタイヤのが乗りたくなるのです


689 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 18:32:08.04 ID:lI1b23MV]
>>688
土手やサイクリングロードを走る予定なので、クロスかロードを考えてます。

そうですよね、おっしゃる通りだと思うのでとりあえずワイズロードに相談してみます。
参考までに伺いたいのですが、このスレ的には八万円付近ではどんなクロス、ロードがオススメなのでしょうか。
ログを読んでるとGIANTというメーカーの評価が良さそうですが

690 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 18:41:17.28 ID:L1ELw+wK]
>>689
初めての本格的な自転車なら、クロスバイクがいいと思うよ。
ロードは慣れてからにした方が。

691 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 18:49:41.55 ID:0ypmBlDV]
クロスバイクはダイエットママチャリの延長でいいよ。
それでも初めは、あまりの前傾具合にビビると思う。

692 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 19:14:15.99 ID:oo4Yqp4J]
明日から自転車通勤!

693 名前:690 mailto:sage [2011/03/31(木) 19:27:51.78 ID:L1ELw+wK]
>>689
以前にこのスレにも出てたけど、クロスだとGIANTのESCAPEなんかいいと思うよ。

www.giant.co.jp/giant11/bike_datail.php?p_id=00000040&action=outline
www.giant.co.jp/giant11/bike_datail.php?p_id=00000040&action=outline

694 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 19:50:20.72 ID:YaLsuEYe]
あんまり8万円に拘らない方がw
・GIOSのミストラル・・・価格の割にはホイールが良いそうです
・GIANTのESCAPE R3.1・・・超定番といっていいでしょう
・MARINのミュアウッズ・・・タイヤ26インチ
あとFUJIのABSOLUTE Sなんかも車体とタイヤの色が揃えてあって街乗りによさそう

余ったお金はスタンドやら携帯工具に泥除け、ライトにでも使ってください
特にライトはケチらないで良いものを買ってください。
自分は1万円するライトを買いましたが非常に良く見えるので満足しています。

そのうちサドルやらグリップの交換、バーエンドバーあたりも欲しくなってくるかも





695 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 22:19:27.74 ID:KJXZm8qz]
>>689
クロスでもロードでも良いけど、自転車乗るのが好きならロードのほうがオススメ
クロスは両方のいいとこ取りというと聞こえはいいけど
中途半端とも言える。
どこに、どんな目的で、どれくらいの頻度で乗るか
できれば自転車屋さんに相談したほうがいいので、
今度は愛想の良さそうな店員のいるときに行ってみてください

696 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 22:33:19.88 ID:G+k/4ax8]
だったらロードでなくてシクロクロスでいいだろう






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