- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 03:21:21.26 ID:RLwVWdDn]
- 【年齢】28歳
【性別】 女
【身長】152㎝
【体重】48kg
【体脂肪率】
【職業・仕事内容・部活等】 コールセンター
【食事内容・摂取カロリー】朝:野菜ジュース(100kcal)
昼:おにぎり2個(400kcal)お茶
間食：チョコなど(200kcal)
夜:コンビニのお弁当(700kcalぐらい) サラダ(100kcal)
【ダイエット開始時・内容】体重49k 軽くウォーキングなど
【ダイエットはいつから始めた？】3ヶ月前から
【テンプレ全部読んだ？】 YES
【疑問点】
3ヶ月前からダイエット始めましたがほとんど体重落ちてません。
一応カロリーは1日1500kcalぐらいだしそんなに食べてないと思うのですが。
仕事の帰りにウォーキング30分くらいしてます。
悪い点、改善点があればアドバイスください。
