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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108

420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 03:01:54 ID:vAUNZodW]
>>417
マイナス5kならさっさと落とそう。
リバウンドするかどうかは維持期の生活如何に関わる。
ローカーボと脂肪のかんけいは知らん。低血糖の危険性はある。
基礎代謝＋100は結構過酷だから体調には十分注意して。

>>419
＞ 一年前体重78キロ体脂肪率22%
＞ 現在体重70キロ体脂肪率16%

除脂肪体重 一年前60.9 現在58.8
2kgくらい落ちてる




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