- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 08:58:08 ID:vYm1NZuH]
- >>287です。
>>291
今、生理はきちんと来ています。
思春期に痩せたのは、小学生〜中学生の頃に異常な食欲＋カロリー摂取をしていて、それをやめたというのと
あとは自然と周りの目を気にしたりモチベーションが上がったりしたからだと思います。
ながら運動は効果がないのですか。ストレッチ程度という事でしょうか。
回答ありがとうございました。
>>292
このメニューで間違ってないんですね。よかった。
これなら続けていけそうなので、徐々に負担をかけたり時間を伸ばしていこうと思います。
回答ありがとうございました。
