- 181 名前：131 mailto:sage [2011/02/13(日) 12:19:26 ID:Uurelldn]
- >>139
131です
170センチで100キロくらいあったと思います。筋肉量はジムの測定で測りました。
数年前なので細かい数字は覚えていませんが、体重が100キロから85キロ位に、筋肉量が56キロから62キロくらいになったと思います。
ジムには週4回、2時間くらい。食事は普通に摂ってました。
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108
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