- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 20:37:41 ID:2eos7VYI]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275486030/
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 19:19:28.89 ID:YEBnjCMX]
- >>576
お前自身このスレでトラブル起こしてるのには気がついてないんだなw
スレチな書き込み続けてるお前は十分頭おかしいよ。
頭おかしいのになぜ治そうとしないの？
おかしすぎて自分でも気がつかないのかな？w
もう見ないわサヨナラ〜w
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 19:21:49.15 ID:ZdG77mtl]
- >>577
ハイハイ精神病院行くんですね
結果聞かせてｗ
- 579 名前：572 [2011/04/28(木) 19:22:00.36 ID:M5D3dkQh]
- >>576…ごめん、ちょっと意味が分からないよ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 19:36:20.10 ID:ZdG77mtl]
- >>579さんの事を否定してるわけではないので
ご安心を。まともな事を書いて下さってますよ。
まともじゃない人がいるので。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:06:04.01 ID:+glgQ2lt]
- >>580
あなた病的で怖い
糖質さんかな？
お薬ちゃんと飲んでてくださいね
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:18:52.86 ID:ZdG77mtl]
- >>574
確かに！！
逆切れと単なる愚痴スレでは
ないですよね・・・
発散するのは良いけど人様に迷惑かけるのはどうかと。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:21:37.47 ID:w/bavjhZ]
- 生理通や陣痛でも、十人十色で
感じ方が重い人も軽い人も居る。
そんな事が分からないなんて、子供なの？
愚痴ってリセットしたいって気持ち吐き出してるだけなんだから
いいじゃん。
何でむきになるのかな。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:55:02.24 ID:ZdG77mtl]
- 愚痴は勝手に個々で自由にやればいいんでないの？
誰も駄目なんて言ってないし。
勝手に決め付けるのは止めてくれる？被害妄想激し過ぎ。
それにこちらは生理前の過食に関しての話をずっとしてるのに
違う話に摩り替える馬鹿。
逆切れはいいの？
私は後から来たものだけど勘違いされるたら困るんで
ずっと上のレスで何人かの人が体を心配してるレスに
対し否定的で一方的に罵倒してたから。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 21:56:12.94 ID:rc4fjtWy]
- >>584が2chに向いてないことはわかった
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 22:00:51.07 ID:hRIuKuLB]
- >>584
とりあえずスレタイと空気読もうね？
スレチだし何しにきたの？
説教ですか？真っ赤ですよ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 22:22:11.68 ID:71xupUY0]
- PMSの時、無性にID:ZdG77mtlのように
２ちゃんで他人に絡みたくなる時がある。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 22:33:00.88 ID:YsRhJ/gD]
- いるいる。
流れ読んでまじ吹いた
結局のところ彼女もここにいるわけだからね。
上手くいかないこと、そうでありたい理想を他人にぶつけて
自分の心を守ってるのさ。
許してあげて〜。この年になると逆に哀れになるわ。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 22:45:27.95 ID:tdej5qhw]
- ここは基地外の集まりだからスルーが一番。
執拗だね。実は生理が原因ではなく、
百貫デブだから痩せれ
ない。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 22:50:14.80 ID:IKQxior0]
- ID:ZdG77mtlさんは
例えば、このスレにチョコ食べたとか書き込んでる人などが
毎日過食してると思ってるの？
だったら、みんな食べた日や次の日又は
PMSが収まった時に調整してると思うよ
それにPMSを言い訳に過食をしてる訳じゃないと思うし
あとこのスレには、太った人ばかりだと思ってそう
太った人→PMS言い訳に過食→痩せられないからグチ
そう思いたいのかなーと…
過食してる人を罵倒したいなら、違うスレに行ってね
文章めちゃくちゃだorz
寝てないんで許して下さい。長文失礼した
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:13:11.88 ID:FgYv1kOG]
- >>590
正解
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:44:06.31 ID:+WhihGvc]
- 生理で痩せれない女って
彼氏もいなんだろうな。
寂しいからひたすら食う。
振られっぱなしのやられぱなしの
人間モルモットかよ。
巨デヴになりどんどん醜くなるだけ。
幸せは来ない。
可哀想っちゃ可哀想な話だよな。
てか誰か同情してやれよ。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 07:09:03.66 ID:L4RF1/0j]
- すごいな、せっかくアドバイスしたのに否定されたからって
顔真っ赤にして荒し紛いとかw
顔だけじゃなくてIDも真っ赤だね！
偉そうに押し付けないで「自分はノニジュースで乗り切ったよ!」くらいにしておけば
同意のレスもついただろうに
ここに来る人は偉そうな上から目線のアドバイスが欲しいんじゃないんだよね
軽く愚痴ったり同じ状況の人見て安心したり参考にしたりしたいんだよね
ご自分の方こそメンヘル板に行けって感じ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 07:35:37.84 ID:FuIbnjmK]
- しつこ過ぎ…いい加減話題変えない？何かに
取憑かれたようになってるよ…
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 08:08:49.96 ID:CrOK0viJ]
- まあ生理前は病むからねえ
攻撃的になったり人嫌いになるから見下すスレになるのかも
新ドラマもさデブを馬鹿にしてる？見てないけど、だから来たのかも？
私は他人がデブでも全然関係ないけどいちいち気にする人もいるんだね
病院行くとマツコ位ある人見るよ
糖尿病にならないからあそこまで太れるのかなーと感心する
デブよりイライラしてる人のほうが嫌
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 09:07:27.90 ID:1+FHkASC]
- NGにしてスレもスッキリ
これだけではアレなので
PMS対策でピル飲み始めたけどルナベルだったからなのか、確かに精神症状や過食落ち着いた気がするけどむくみやすくなった… まだ二ヶ月目なのでもう少し様子見るけど
副作用は一日でなくなったよ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:01:11.24 ID:xg4DgenZ]
- 荒れてたんだね…
今生理前で過食せず小食にしてるけどそれでも体重増えるよ
ほんと女の敵って女だ
以前友人に生理痛がひどくて１日寝込んでしまったという話をしたら
「えー私はそうなる前に対処するよpgr」されたときを思い出した
金子みすずの『みんなちがってみんないい』を声を大にして読んでもらいたい
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:31:50.36 ID:FuIbnjmK]
- 生理が終わる頃から
排卵期までの短い間が勝負どき。この期間は
ダイエットに最適だよね。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 14:50:37.11 ID:nIuW/vDC]
- >>597
でも対処しておく努力は必要だよね
それで駄目なら仕方ないけど
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 15:50:49.06 ID:iXyqRXVp]
- PMS期が長くて本当に生理前なのか不安だったけど、昨日やっと来た。
あったかい低カロ味噌汁とか置き換え食で乗り切ったけど今度は生理痛でosz
生理中期〜2週間の痩せ期に期待して頑張る。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 16:07:54.11 ID:FFsIwG5F]
- 結局、毎月思う事…
生理開始から2週間のやせ期で痩せた分、生理前の2週間でもとに戻るｗ
一生やってろ！
って感じで自分が情けない… 早く脱出したい。
今53目標48あと5キロがなかなか…
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 17:11:47.81 ID:7AwOH3W5]
- 上の方にも居るけど私もチョコが死ぬほど欲しくなる。
それで我慢するのは無理だから食べるけど、少しでも満足できるかは
食感が重要だと思う。薄い普通の板チョコより、アルファベットチョコみたいな厚みがあるものがいい
ナッツが入ったものは食感がいいので沢山食べられてしまうから駄目だね
ダイエットココアっていうチョコ味の飴も完全に満足はしないけど、長く口に入ってるから代用にはおすすめ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 18:28:24.36 ID:a/r5mHD0]
- 豚汁､煮魚､漬物､だし巻き玉子に白米二杯･･･生理前は無性に和食をドカ食いしてしまう
反省。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 21:29:40.56 ID:1M8IH+Y7]
- 私はマック食べたくなるよ！
大体マック食べたくなると生理くる
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 00:12:25.23 ID:kuAlhIH5]
- 確か中学位までは体調と生理は関係なかった気がするんだよな…
高校入って生理とダイエットの関係や生理前イライラすることを知ってから、その通りになった
思い込みなんだろうか
ドカ食いを生理のせいにしちゃってる気がする…
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 09:52:51.74 ID:AdKZxk2/]
- 整理中って平気で2キロとか増えるからほんとやる気なくなる
体重のグラフつけてるけど、整理のときだけ同じ変動のグラフ
ドカ食いしなくても増える
早く痩せ期来い
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 18:58:11.62 ID:r+ahVhqp]
- 生理一週間前で、そんなに食べてないのに
体重が普段より1kgも増えて嫌になる…
暫く体重計乗るのお休みしよう。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 15:11:30.35 ID:0JkuymQa]
- 今まで生理で浮腫むことがなかったんだけど今回は酷かった。
生理前3日目あたりからいきなり激しく浮腫み出して便秘に、体重も3キロ増加。
動いても汗をかいても解消できなくて病気かと思ったら
生理開始とともに一気に尿として排出されて一晩で体重マイナス3キロ。
これから毎月そうなんだろうか・・・浮腫み怖すぎる。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 06:37:50.17 ID:7MUA2K1B]
- 今月もこのスレにお世話になる時期がやって来た。
でも、なんとか乗り切るぞ！
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 14:07:38.02 ID:8S9T0vz0]
- 生理前はいつにも増して顔がデカイ…鏡見るのも嫌だ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 15:33:08.84 ID:ENMFz5OA]
- 生理前までに少しでも体重を減らそうと頑張ってたのに今日来た。
先月は10日〜だったのに早すぎる。
やる気になってもいつも｢待て｣がかかって鬱陶しい。
生理前とか生理中になんかできることないかな…。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 15:53:35.91 ID:7MUA2K1B]
- 家の掃除。
なんか知らないが、生理の前から三日目位まで、やたら掃除がはかどる。
捨て神様が降りて来る時期と呼んでいる。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 19:35:12.44 ID:N3XAt10+]
- ピザやハンバーガー食べたくなるから、しっかり食べるよ〜。
ここぞとばかりに食べさせてもらう。
別に体重や体脂肪には変化なし。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 21:56:57.11 ID:z717kpJ/]
- >>612
それわかるー
私もそうなんだ〜掃除が止まらなくなる
捨てたくなるし
生理終わったら治まるんだけど…
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 23:51:42.88 ID:JaI88+gG]
- 夜にチョコ食べたい衝動を豆乳と無塩アーモンド3粒で何とか回避。
エリカアンギャルの本はモチ上がるからくじけそうになったら見るようにしてる。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 20:58:02.30 ID:322gph03]
- >>614
普段気にならない他人の言動や行動に敏感になってイライラしたり落ち込むように、普段気にならない散らかりや汚れが許せなくてテキパキって言うよりコンチクショウ！って感じで捨てたり掃除したりしてしまうよｗｗ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 23:21:13.95 ID:1fG2WJVd]
- >>611
自分は生理前だけど3キロほど落ちた
最中もキツくない程度に運動を続けるけどちゃんと落ちるよ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 13:24:12.53 ID:ls6p/llN]
- >>616
それいいなあw 私は前者だけ発動するから会社とかでメッチャいらいらしてしまう。今度意識的に部屋の汚らさにイライラしてみようかな。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 01:54:09.76 ID:AQ/aSxgh]
- 先輩方聞いて下さい…
私生理が１ヶ月遅れています。妊娠はあり得ません。
３月頭に生理来てから来てなくて、先週産婦人科行っても何もなくて…
元々不順なのと最近すごくショックな事があったのとダイエットが重なってると思うんですが、１ヶ月前くらいから生理前症候群が続いて、食生活に変わりないのに体重増えたり、
涙が出たり、無性にイライラしたりするのですが、必ず症状が出る織物と胸張りはありません。
それと、今日やけになりドカ食いしたんですが、アドレナリンが出まくって、本当に満足して幸せでうれしくて涙が出るくらい幸せで笑いが止まりませんでした。
自分でも自分が怖かったのですが、
こんなに多幸感を感じたのは久々でした。
私は食べる事が大好きで、ダイエットしながらも常に食べ物の事が頭にあります。
食べる事でしか、脳が幸せを感じる事が出来ないのは、病気でしょうか？
生理が来ないしイライラするし、食べる事でしか幸せを感じれない自分が怖いです。
病院行くとしたら何科がいいですか？
まとまりない長文すみません。
ドカが消化されだした今、またイライラが始まり常に満腹の状態じゃないと壊れてしまいそうになっています。
それで満腹になった瞬間世界が変わります
もう駄目です、助けてください°･(ノД`)･°･
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 02:29:41.22 ID:LIM0DXUt]
- >>619
産婦人科でなく婦人科に行ってみてはどうでしょう？
結構PMSの治療に重点置いてる病院もあるみたいです。
お住まいの地域に一番近い、そういうところを検索してみては。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 03:06:40.19 ID:AQ/aSxgh]
- >>620
レスありがとうございます！
そうですよね、、GW明けても症状治まらなければ病院行ってみます！
婦人科が良いのですね！早速下調べしておきます！
吐き出す事って大事ですね！このスレありがたい°･(ノД`)･°･
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 06:16:33.94 ID:PRpo5Y1P]
- 生理以外の所で影響は出てない？
ダイエットはどんな感じですか？
基礎代謝分のカロリーや、必要な栄養は取れてる？
かなり過激なダイエットをしてきたなら、摂食障害も含めて
考えた方が良い。PMSだけでなく。
その場合は、神経内科かもよ。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 15:07:35.53 ID:gBNHthOT]
- やっぱり掃除する人いるんだ。
普段は目につかない所までスッキリしたと思ったら生理くる。
ヤカンや五徳、食品調味料ストック、フロのエプロンの裏、トイレの隅々などなど
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 15:33:15.22 ID:MkokfQ8L]
- 3日前に恋に落ちたら食欲激減のうえに
10日も早く生理来た。
ＰＭＳないまま今月は痩せるぞー！
痩せたら穿こう！の目標のつもりで買った
25インチのジーンズが今日届いたんだけど、試したら入った。
ぴちぴち→ぴったりになるようにがんばる！
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 08:26:16.42 ID:Cda7szzH]
- 紀文の豆乳紅茶をPMS防止に飲んでいたのに
店頭から消えた！！
一番飲みやすかったのに残念。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 08:35:56.65 ID:DCW5KZb7]
- 生理一週間前
ゴールデンウイークの疲れと眠気で
ダルダルでやる気ない
太りそうで嫌になる
53から落ちヅライ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 08:45:09.62 ID:A56bldNN]
- 最近、身体のサイズも計るようになって気付いた。
生理前は顔と手足が浮腫んで、下腹が便秘でポコンだと思ってたんだ。
でも、ウエストも浮腫むんだ。
たぶん全身浮腫むんだね。
生理２日目過ぎると、体重とともにストンと戻る。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 08:46:57.89 ID:OW8xcFKt]
- >>625
カゴメのシルキーソイおすすめ
糖類入ってないけど凄く飲みやすいよ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 12:50:48.25 ID:8QoiQ0JQ]
- かなり太ってるからか、普段は物凄く食べたいのをおさえるのに必死なんだけど生理一週間前くらいから生理中は食べ物受け付けなくなる
気分もいつもより機嫌がよくなってるらしい
他の人と逆だから戸惑う
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 14:39:56.15 ID:7pAhwdQ5]
- 早く生理来ないかな
体重は停滞（むしろ増える）し、浮腫んだ顔を見るたびダイエットのモチベーション下がる
でも、生理痛も酷いんだよねー
来たら来たで地獄だし、体重が減るかも毎度心配
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 16:23:36.96 ID:fYM3F+22]
- >>627自分がいる！毎回生理前になると全身が太くなって気分の沈みが倍になってしまう。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 16:41:52.87 ID:vhu+UJXg]
- >>627
ウエストむくむよー！
腹式呼吸10回くらいして、両手を合わせてそのままぐいっと頭の上にのばして(お腹も伸ばす感じで)脇腹のばすように左右にゆっくり倒すとましになるよ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 19:02:04.07 ID:NjH+l7DF]
- 甘いもの欲しくなるけど飲み物で耐える
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 21:37:19.48 ID:kBF1T2H6]
- PMSでピル飲んだら痩せた。
ちなみにソフィアAです。
太る人もいるらしいけど、
わたしは副作用で食欲減退(胸焼け、軽い吐き気)で胃が小さくなった。
ピルのおかげで過食もなくなったしメンタルがすごく楽になった。
12月からピル買ってなくて
当分飲んでなかったら、
食欲戻ってきて過食‥劇太りしたorz
今日からピル再開。
ダイエットも気合いが入る！
リバウンドしたぶん、がんばる！
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 22:56:29.89 ID:DnIkeYej]
- ピルってガンのリスクあがるんだよね？
ニキビにもピルは良いらしいしやってみたいんだけど怖い
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 23:38:56.51 ID:n1IbDNAE]
- 1週間前になった
今日も1万歩以上ウォーキングしたけどお腹のすき方がハンパない
時間的に眠ってごまかすしかないけど辛いなぁ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 00:00:28.34 ID:2s1JKVNp]
- 1時間起きに何か食べたくなって食べてる
苦しいと思いながら食べてる
毎月こんなことやっててバカみたい
わかってるのに今月もまた繰り返してる
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 00:18:44.81 ID:E2ZUAnXC]
- 話題に出る亜鉛サプリ買ってみた。1週間前だし飲んでみようかなと思う。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 00:28:49.57 ID:L9bjdIOL]
- 来るならとっとと来ればいいのに。いつまでも来そうな感じー、状態だとツラいですよ。
下腹はぽっこりしたままだし、食欲はおさまらないし、体重は減らないし。
運動している以外は食生活変わってない、寧ろバランスましになってるはずなのに、何故来ない。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 10:20:43.94 ID:uPwVgDrY]
- >>635
ピルを処方されると定期健診がありますよ
一度、病院で相談すると良いと思います
ネットで調べるのは限界があると思う
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 10:41:20.71 ID:BeVdmt4F]
- もう生理になってもいい日なんだけど便秘が凄い。運動してもヨーグルト食べても3日出てない…
体重も減らないしウンザリする。生理前で便秘の人はどうやって出してる？ここ最近ずっと下剤で出してる
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 11:26:49.35 ID:5m5E22LY]
- 内服浣腸でドバーっと出す
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 13:35:49.70 ID:GbEF248O]
- 排卵日あたりで吐き気に悩まされる。
その分ドカ食いがないからいいけど。
10代20代前半の頃の生理前の症状とあきらかに違う。
歳とったなぁ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:59:34.43 ID:llJ7SEuZ]
- >>616
自分だけじゃなかったんだって思ったよ。特に前半
あまり気にしないようにして乗りきったよ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 18:27:17.33 ID:a9Ur6G9N]
- 帰宅すれば大体1kg近く減ってるものなのに
今日は100gたりとも減ってなくて凹む
生理前のせいだってわかってても落ち込むよう
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 19:03:07.04 ID:Cdas7sBr]
- 豆乳はスゴイダイズがオススメ。
私は無調整の白のパッケージがまんま大豆味ですきだけどグリーンの調整のも美味しいよ。
先月、先々月とドカ食い抑えられたから大丈夫かと思ったけど今月はちょっと辛い。
でも太るのはもっと辛いから我慢する
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 23:19:40.32 ID:em8Dq4LR]
- 生理だからってドカ食いしないよ。
ただし多少甘いものは我慢せず食べる。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 09:01:15.31 ID:QtmiB6PH]
- 生理予定日4日前
かなり水を溜め込んでいるかんじで身体がダルダル
身体をぞうきんみたいに絞れればいいのにｗ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 09:18:51.50 ID:bIAh+pgU]
- >>648
想像したらグロｗ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 10:59:27.66 ID:p4f2nGtS]
- 生理まだこないお。
50日くらいたってるから体おもい。
ストレスでこないのはよくわかってるけど、つらいお
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 15:10:54.08 ID:xXJn7k8A]
- >>649
自分は気持ち良さそうだとｵﾓﾀｗｗ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 15:35:12.58 ID:2GVUP4kx]
- あと１週間くらい。
体重はあんまり変わらなかったけど、身体が浮腫みマンだわｗ
特にお腹が妊婦さんみたい〜。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 18:07:49.28 ID:yT5UI+yO]
- 予定日3日前。
顔も手足もウエストも浮腫んでパンパンだー。
胃と下腹部がキリキリ痛くて動きたくない。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 21:25:20.30 ID:p5SLZs9+]
- チョコが食べたくなる
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 01:29:49.34 ID:Lt1vCkcl]
- ダイエットしてても、生理前は少し多めに食べた方がいいと思う。
どうせダイエット終わったら２キロくらい減るし。
んで、また新たにダイエットしてる。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 08:13:17.87 ID:M5N7zdud]
- やっと来たー！
でも来たら来たで、腹痛と不快感に悩まされるんだよね…。
いやしかし、この後の痩せ期に期待だ！
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 00:57:59.76 ID:fcL7RUrl]
- 生理予定日が14日くらいなんだけど2キロ増えてた
なんかもうどうしたらいいか分からない
体重に振り回されるの疲れた
暗くてごめん
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 11:46:59.19 ID:SbZofvpV]
- >>657
そんな時は体重計に乗らずに…
鏡での全身チェック位に留めて、あまり自分を追い込まずに、
自分ベースだけど、生理前は体重計らず、むくみチェックだけにしたら
気持ち楽になった。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 13:45:36.69 ID:QX0c7Htz]
- 昨日はランチにバイキング行ってもうたｗ
でも、そんなに親しくない知り合いとだったから
少しにしたｗ
来週予定日だけど、今日計ったら１キロ太ってたorz
なんか体が大きくなった気がしたんだ。
生理が来たら戻るとは思うけど
これ以上太らない様に食事に気を付けるよ…。
と言いながら、昨日は夕飯の変わりにケーキ、
今日も昼ごはんの後にタルトを食べてしまったけど…。
今晩からまた通常のダイエットに戻す！
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 13:54:52.27 ID:J/zJCLQu]
- ここは食べちゃった人が生理の所為にしたい人が集まるスレ
このスレ見てるとモチ下がるのでもう見ないことにした
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 14:12:58.31 ID:WuARVQz+]
- これはウザイPMS
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 16:16:11.36 ID:fyi9CBb4]
- やっと生理きた！
あんまりに遅れてたから不安で不安でしかたなかった…（泣）
腹部の痛みが愛しく思えるよ…
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 16:16:38.09 ID:1JphTPOg]
- PMSにならない人もいるよね〜って自分は医者に診断されたわけじゃないんだけどねｗ
なる人とならない人の差は一体なんなの？
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 17:14:20.18 ID:1OywQiey]
- 生理前二週間でいつも4キロ前後太る。過食ひどくなる、なんとかしたい…
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 18:13:26.18 ID:A53qm5FZ]
- 亜鉛サプリ効いたよ。
いつもはお菓子をたくさん食べてしまうけど
今回はそういう衝動が全くなかった。
教えてくれた人ありがとう！
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 18:40:20.58 ID:wseEnBAb]
- う゛あぁ
お漬物1パック食べちゃったよ
カロリーなくても浮腫む浮腫む浮腫む
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 19:31:25.84 ID:Y28e5F2o]
- >>666
カロリー関係なしに塩分の摂り過ぎはむくむんやで
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 22:03:14.21 ID:9XekUpdu]
- 私は亜鉛サプリ飲むと決まって数時間後に軽い吐き気がする。
調べたら亜鉛を過剰摂取した時の症状らしいけど、定量しか飲んでない。
必要ないのかもしれないけど、生理前は過食が怖くて結局飲んじゃう。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 22:41:03.85 ID:mfLDhX1D]
- 生理一日前になると喉が乾いて乾いて仕方ない
どんどん浮腫む…
10代の時は生理前でもあんまり浮腫みや生理前の症状とかなんもなかったけど
20歳越えてから生理前にあからさまに様々な症状がでるようになったきがする
浮腫みやばいし甘い物沢山欲しくなるし体痛いし頭痛も酷い…
年齢重ねるごとに重くなってきた
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 23:49:46.83 ID:1JphTPOg]
- 生理予定日2日前だったけど、今日一日中ダルダル過ぎて眠いし喉渇くで案の定、風呂上がり生理きた…。明日からバリバリ動くよ。煩わしいと思わなければいいよね？
生理がなんだい！
勢いつけて2キロ痩せたい。がんばるべー
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 08:00:32.51 ID:jKbQ36T9]
- 今月に入り体重がキープ状態から動かず今日やっと来た！
５月中に2kg落とすぞ〜
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2011/05/11(水) 15:37:55.70 ID:4hndX53g]
- >>670 人によって、重い＜＞軽い、それぞれだけど、
生理中は無理しないほうがいいよ。
終わった週が一番の痩せ時なんだから、無理すんな！
そういうわたしも、今日から････。
雨と生理のＷは気持ちが沈むﾎﾟ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 00:08:25.50 ID:ZXHml2Qi]
- >>672
ありがとう。
あまり無理しないようにするー。
てか、身体が思うようになかなか動かないよね。
この天気で生理じゃ余計だね。
生理後、一週間の為に準備する〜。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 00:11:06.58 ID:VFLoHgY8]
- 生理前にドカってしまう時の方が
生理に入ってから浮腫みも取れやすく
生理が終わった後の食欲もセーブされ
ダイエットが順調に運ぶ
ちなみに、生理前にドカった分、体重は増えるけど
生理が始まると、増えた分が、1〜2日で
ストンと落ちる
不思議
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 06:32:33.30 ID:KU1IpR+q]
- 浮腫み、便秘、ダルさが始まって体重も増えてきた
もうそろそろかなって思ってからなかなかこない
早く生理きてほしい。
ダイエットアプリで体重を記録してるのだがグラフがじわじわ右肩上がりでモチベーション下がる…
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 14:53:50.71 ID:RP5NYr8X]
- 生理前に食の嗜好がかわったりしない？
自分は、今まで好きじゃなかったものが美味しく感じてやめられなくなる
今朝はキライだった玄米ご飯大盛り３杯…
今回いつもより食欲がひどい
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 15:23:02.08 ID:28+zxj6j]
- 予定日から過ぎても生理がなかなかこない。
生理前の体のつらさがキツすぎるよ。早くきてほしい。
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