- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 20:37:41 ID:2eos7VYI]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275486030/
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 07:21:28.61 ID:u7bbWnbq]
- 前回の生理は停電の最中でした
あれから一ヶ月なのに生理が始まらない
スーパームーンのせいかな？？
体重がやばいです
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 11:48:47.17 ID:48ZIMURr]
- 予定日10日過ぎても来ない
生理前の落ち込みとか死にたい気持ちは無いし、食欲も普通で落ち着いてるからいいけど…なんか落ち着かない
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 12:59:48.99 ID:y8TTUgWI]
- >>375
遅レスだけど、つい最近似たような状況に陥ったばかり。
ダイエット関連の本をいくつか読んで、
間食を食塩・油脂不使用のナッツとドライフルーツに切り替えて１週間、
菓子類を食べたい衝動が収まって体調いいよ。
ただ体脂肪は落ちても体重は落ちないんだよね。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 18:38:57.48 ID:u0UawXT6]
- 本日生理予定日・・・が、まだ来ない。
生理の事で頭いっぱいだから来ないんだろーなぁ。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 18:50:42.13 ID:J+OcsMff]
- 生理来ない。胸の痛みもないし、子宮の痛みもない。私も地震の影響かも。ただいまドカ食い日和で自己嫌悪…
生理終わった後もPMS酷すぎる。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 20:50:38.96 ID:N5gUF2MR]
- たぶん明日くる。
子宮と頭が痛いし重い。
今日はドカ食いがヒドくて…もう早く来て～
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 12:50:14.81 ID:+vEcAGqC]
- ずっと来なかった生理がきたー
162 46
これ維持しなきゃな
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 13:06:38.95 ID:kA4bBy4A]
- >>381
スーパームーンの影響なら、逆に生理始まるんじゃないかな？
もしかしたら地震のニュースを見たりして
体がストレスを感じてるのかも
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 14:06:19.31 ID:YnbEkl4s]
- 生理1週間前で太りやすくなって1キロ増えた…
喉くしむくむから今から岩盤浴いってきます。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 14:07:50.92 ID:mJ5NycRP]
- 排卵したっぽい。甘い物欲求すんなよー身体ｗ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 14:09:42.89 ID:T0joATGv]
- 21日目だからPMSがはじまってるのはわかってるけど
このおなか何なの・・・ 食べてないと落ち着かないし
誰にも会いたくないけど夕方から仕事だあ＞＜
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 15:58:36.60 ID:o4mnQVjU]
- >>388一応被災地です、今迄24日周期だったから遅れてる事が逆にストレスになってるかも
甲状腺の薬のせいかもしれない
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 19:16:37.28 ID:g7jt/8XM]
- 来なーーーい。
食欲は普通に戻ったけど、生理来ないと
痩せ期も始まらない感じがして欝。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 19:55:26.35 ID:Lup6ysip]
- 今日一日で、豆乳、100%ジュース、食パン6枚切り1枚トースト、ご飯1膳、納豆１パック、
ほっけ1枚、アイス1個、コーンフレーク＋低脂肪乳、ポテチ1袋、カップ麺1個、
チョコレート大量･･･まだ食べれる･･･誰か助けて･･･
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 20:06:11.29 ID:Qfn9fK13]
- 生理くる注射打ったから、いつドカ食いに走るかビクビクする。
しないように頑張ろう…お茶でやり過ごそう…
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 22:23:34.66 ID:KUkSjAhd]
- 予定日過ぎてるのにこないし、食べても食べても満足できないし、
イライラと泣きそうになるのは落ち着いたけど、なんだか疲れちゃった。
亜鉛がいいって書き込みがあったから明日買ってくる。
ネイチャーメイドとDHCくらいしか知らないけど、他にもあるのかな。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 22:31:28.23 ID:8MnsGik9]
- >>396
エビオスおすすめ
あと昆布茶と梅干し
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 22:48:24.45 ID:+vEcAGqC]
- 生理こないと老化が早まる
痩せたいけど老け顔になるの方が嫌だ…
老けてたら痩せてようが太ってようが見向きもされない
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 22:57:50.17 ID:KUkSjAhd]
- >>397
レスありがとう。
エビオス明日薬局で探してみる。
昆布茶と梅干しもいいんだね。
明日買ってくるよ。ありがとう。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 23:52:51.64 ID:HsZTOT9s]
- 先月は三月九日に生理がきたのに今月おかしい
ストレスだったら早くくるよね？
遅れた事ないから心配
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 00:10:01.64 ID:bwCCGpF9]
- 生理こないみんなに生理菌をあげよう。
ほい(´･ω･｀)っ【菌】
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 01:03:47.64 ID:AMdcr1k2]
- ちょうど生理1週間前に突入(;_;)
情緒不安定になるわ、チョコ食べたい衝動と味のある飲み物がほしくなってしまう…!!!
とりあえず０カロリーのコーラで紛らわしてる。早く来て消え去ってくれ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 01:54:20.47 ID:M3HU6V/M]
- マックのポテト食べたい！ＱＰのセットで
あー真夜中にカップ麺二個も食べてしまった
安定剤飲んで寝れば良かったかな
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 09:29:01.17 ID:w3tRcBtl]
- 生理一週間前突入。今月はやたらと野菜が食べたい。
一昨日はもやしと青梗菜、昨日はキャベツと青菜の野菜炒め作って大量に食べた。
お菓子とか炭水化物よりマシと思いつつ、今まで野菜欲求ってあまりなかったから不思議だ。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 17:13:01.57 ID:cJhFEqxV]
- 珍しく予定より3日早く来た
体重増える暇がなかった、これから増えるかもしれないからちょっとgkbr
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 18:47:20.41 ID:NH22S5CZ]
- 私は予定より３日過ぎてるのに来ない・・・
早すぎだけど妊娠検査薬試してみたら陰性だし。
んもぉー過食が止まらないorz
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 19:06:33.25 ID:45jKjvPC]
- 生理が２週間おきにきてそのたんびにどかぐいしてしまう…
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 19:36:34.01 ID:79n2XFzB]
- 予定から１週間以上遅れてる……こんなに遅れるの何年ぶりだろ
始まる前に甘いのドカ食いしちゃうから体重計見るのが怖い
でも食べないと不安定になる
せっかくダイエット成功したのになー
気休めにハードグミとかガム買ってきた
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 22:17:00.15 ID:AMdcr1k2]
- さっき生理きた
これからが勝負時!!!!
水溜め込んでたせいか半身浴ですごい汗がでるｗｗ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 22:20:33.60 ID:CkP8fTIN]
- 今月の生理は過食より浮腫がひどいわ～
どうすりゃいいんだ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 00:07:15.46 ID:hmqKfvAH]
- こんな時間なのに、ピーナッツバターをサンドしたクラッカーを
食べようとしてるorz 誰かこの食欲を止めて｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 00:12:40.08 ID:jpobUAYc]
- ここで勧めてもらった昆布茶とか買ってきた！
胸張っても腰が痛くなっても全然くる気配ないけど、
お茶があるからとか薬あるからって気持ち的に楽になったから、引き続きダイエット頑張る。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 01:07:15.22 ID:qCRdA9x3]
- >>411
家にクラッカーもピーナツバターも置くな。
人に家か外食なら、白湯を飲んで10分考えろ。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 01:13:59.32 ID:7hoXKxzP]
- 地震のショックやストレスで皆周期乱れてるよね？
私は3日も早く来た
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 07:33:30.95 ID:JvZS/K+9]
- 昆布茶とか毎日飲まない方がいいよ？
バセドウ病とか橋本病とかになりそう
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 09:20:31.42 ID:Up8Nm9+G]
- そう言えば自分も地震のニュース以来生理きてないや
まったく地震とは関係ない地域だけど
4月になって環境がちょっと変わったからその所為であるかもしれない
どっちにしろきつい…
前より確実に運動してるのに体脂肪が減らないどころか増えていく
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 09:37:35.92 ID:DkJoveF/]
- あれ？
生理きたと思ったのにな…昨日血の混じったおりものでたのに(汚くてごめん)今日なんともない。
どーゆーことだ(;_;)
睡眠薬と関係あるのかな
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 11:18:45.41 ID:Auur9M2W]
- 生理前症状(食欲かなり増加,乳房の痛み,浮腫み)来て1週間と少しは経ったのに、まだ生理来ません。
生理1,2日前はどのようなおりものが出ますか？色など…
私はそんなにおりものはないですが、自分で確認すると乳液みたいな色をしていて、そんなにベタつきもない感じのものです。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 14:46:22.96 ID:DkJoveF/]
- >>418
私は生理前は比較的どろっとしたおりものかな～
パンツ黒いのが多いから色はあんまりわからないんだけど少し黄色がかった白だと思う
生理くるといいですね(>_<)
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 15:13:56.22 ID:cA8Flkp0]
- >>417>>418
とりあえず体温測ってみたら？
前日よりガクッと下がったら来るよ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 15:39:42.32 ID:2ZOPSyoh]
- 生理遅れてる時に、この前「世界一受けたい授業」でやってた骨盤回す運動やってみたら生理きた
あと湯船に浸かって子宮温めたり豆乳飲むのも良いね
私は普段シャワーばっかりだから
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 16:26:03.32 ID:hmqKfvAH]
- >>413 喝を入れてくれてありがとう！生姜紅茶で乗り切りました。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 19:18:40.84 ID:oJkzgmcK]
- マルチビタミン＆ミネラルに加えてマルチアミノ酸を飲み出してから
生理前の過食衝動とイライラがだいぶおさまったような気がする。
手足の冷えも解消されたし私には合ってたみたい。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 12:54:03.95 ID:MQsCJEF2]
- お腹いっぱいなのに食欲止まらない…
制限カロリー以上は絶対食べないけど、
つらいよぉーーーーー！！
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 13:32:33.50 ID:9q0EhBfm]
- 水、木、金と運動もマッサもストレッチも休んで食べまくり寝まくり鬱で風呂入れなくてシャワーだけ
化粧したまま寝たり
たぶん毎日3000キロカロリー以上は食べてたと思う
身体パンパンでバキバキで鬱で肌はピリピリかゆかゆで最悪…今日はようやく休みだからゆっくり寝て30分ストレッチして、朝風呂して温まったとこ
気分は落ち着いてきたけど頭チカチカする。お腹もいたい。でも今日こそ筋トレすっぞ！
彼氏がいなかったらこんなに頑張ってないなあ…
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 14:47:18.90 ID:Vfmi8vWB]
- 418ですが、今日ようやく生理来て食欲もおさまり今日は 胃がムカムカしてます。
昨日の
午後6時半に吉野家の並盛りの牛丼完食したんですが、それ以来胃がムカムカしています。
で、12時に東京バナナを1つとヤクルト2本とスイーツのようなガムというものを1箱食べたんですが、まだ胃がムカムカして気持ち悪いです。
生理来たら肩のほうから血が下のほうに おりていってるような感覚になりました！？
そんな感じになったらしますか～？
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 15:38:31.41 ID:nUmNQhWp]
- 皆さん生理前のドカ食いってどれくらい食べますか？
自分人間と思えないくらい食べてしまうのですが…。それに甘いものばっかり。
実際に現時点で
パン１個餃子２個そば１お菓子1000kcal程度
計1700kcalでまだ食べたい…。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 16:19:41.06 ID:1dwXESJs]
- >>426
胃薬飲んだらええ。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 17:30:28.80 ID:Vfmi8vWB]
- 胃薬いま家にないです(^^;
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 18:11:40.79 ID:hPB0KPYw]
- >>429
つキャベツ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 07:27:14.99 ID:692kZ37n]
- やっと生理来た…良かった
3日前から過食とイライラで精神崩壊してたけど、
生理来ると本当に心が晴れやかになるw
食への興味も一切なくなるし、また今日からダイエット頑張るぞ！
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/17(日) 11:19:48.75 ID:e0i65/II]
- >>427
すごくわかる。
わたしも今のとこ
パイの実１箱
板チョコ１枚
ココア
ヨーグルト
ラーメン(野菜入れた)
ウインナー２本
食べた。昼から仕事だから
これ以降は食べないけど。
空腹を満たすじゃなくて
精神の安定のために食べてるって感じ。
胃もたれしたってまたドカ食いするしね…
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/17(日) 12:57:10.68 ID:MSLJME7e]
- >>431
いいなぁ～・・・
私も生理遅れて一週間になってしまう。
いつも規則正しかっただけに不安。
妊娠検査薬は昨日２日フライングして陰性だったんだけど、
ここから陽性に変わること・・・無いですよね？
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 13:08:13.82 ID:DNsFuPBQ]
- >>433
自分と全く同じ状況だわ
今日やっと生理来た
１週間も遅れた事ないから心配でひたすら調べてたが、
更に１週間経ってから検査したら陰性から陽性に変わる事は割とよくあるみたいだよ
ただ、自分のように妊娠への不安から遅れてる可能性がある
- 435 名前：あ [2011/04/17(日) 14:01:32.41 ID:G904+y7Q]
- 生理前の期間って自我崩壊するよね
食欲半端ないけど我慢してたら何日も生理こないし、食べると止まらないし
精神もいかれて泣いてばっかだし死にたくなる
ピル進められたけど美容体重もう少しだからこれ以上太りたくないな～
女って本当に大変！だからこそ我が子を愛せるんだよねー
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/17(日) 14:25:32.48 ID:PUrcheHW]
- 生理だからと理由つけて運動全くしてない…
今日三日目だからウォーキングからしてみる
- 437 名前：433 [2011/04/17(日) 17:36:57.50 ID:MSLJME7e]
- >>434
ありがとうございます。
一週間後また試して、来なかったら病院行ってきます。
私も以前不安な気持ちから想像妊娠したのか、
陰性とわかった次の日に生理が来て・・・
今回も同じかと思ってたのですが、来ないです。
スレ違いすみません。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 17:48:38.11 ID:UmpddtP1]
- PMSから生理中、排卵期まで
イライラムカムカ
どか食い欲望
病んでるっぽい
スレ見てたら生理くると
治まってる方が多くてびっくり。
普通そうなのか？
一ヶ月の3分の2
イライラムカムカしてたおいらって…
だから完璧痩せ期も逃してるよな
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 22:02:15.15 ID:pitWmBsn]
- 元々精神的に弱いから生理中は特に情緒不安定でダイエットどころじゃなくなってしまう;
でも今回は徐々に痩せてる判明おととい来たばかりの生理の血がものすごく少なくて今日はほとんど出てないようなもんで心配だ。(;_;)
不正出血にしては症状は生理そのものなんだけどな
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 23:35:49.13 ID:bpecXjMg]
- 生理まだこない
満月とか関係あるのかな？
体重増え過ぎだー
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 02:38:03.08 ID:/yHwB83Y]
- 生理もう終わりなのに２ｋｇ太った分が減らない
いつもは二日目にガクンと痩せるのにマズイゾ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 02:38:11.19 ID:jTtIXNII]
- あと2日くらいでくる予定だけど食欲我慢できるかな。
パンとチョコレートとドーナツとポテトと天ぷらうどん食べたい。
もう本当つらい...明日負けるかも...
- 443 名前：433 [2011/04/18(月) 14:23:13.73 ID:+D/eS6PI]
- 今朝生理来ました。
これで一安心。
ダイエット頑張ります！
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 16:48:58.89 ID:o+isVOGh]
- 食いてー(>_<)
今月の生理はハンバーガーにきた
モスバーガーが無性に食べたくて困る（;´Д｀）
早く忘れたい
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 17:02:48.47 ID:4MiNLo7z]
- すごく遅れてる...
はやくきてほしい。
ここのところ不安感、倦怠感がいっぱい。
食欲もとまらない。つらいよー
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 23:52:30.47 ID:kmTET40G]
- 自分も地震きてからストレスかな？こない。長過ぎるー
便秘じゃないのに腹が妊婦のようだよー！
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 08:22:29.20 ID:s3uSpaXi]
- 自分も腹が妊婦のようなのに生理こない…
体重は増えはしないけど代わりに体脂肪率が増えたし
早く来い
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 16:20:18.84 ID:7kLuBpa0]
- どうせ増えてるだろうから体重なんて見るだけストレスだよー
今日寒いからか腰が重い感じできそう！不調だよー眠いよー
大体生理前にマック食べたらくるはずなのにこない
しかも夜マック！したのにこないなんて！！
余震のせいだ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 17:39:08.08 ID:KnJQP1gT]
- ここ1ヶ月くらい食事制限や運動をストイックに頑張ってきたけど今日はダメだ！！
仕事が休みなのもあって1日中食べ続けている有様。
朝：クロワッサン、チーズケーキ、モンブラン、堅あげポテト1袋
昼：おにぎり3個、ブロッコリーと海老のサラダ、からあげ3個
さっき：ベジタブルバーガー、オニオンリング、アイスティー（フレッシュネスバーガー）
ローソンのロールケーキ、ベビースター小袋
まだまだ食べたいよー。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 03:33:16.98 ID:oQS9PynN]
- 地震のストレスで今月の生理遅れてる！生理前のイライラや体調崩すのも嫌だけど、こないのも嫌だ。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 08:58:41.73 ID:2I+1HGcp]
- ピル飲んでるおかげで生理はいつも通り来た
・・・が、いつもより浮腫みが激しかった
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 12:17:07.35 ID:XU+yLo0p]
- あーーー痩せねー
生理終わったのに痩せねーー
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/20(水) 17:32:21.53 ID:1azqERAK]
- 私も今回は調子乗ってたら太った。
電池無くて体重測れないんだけど、おそらく３㎏はorz
応急措置としてひとまず炭水化物を制限してる。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 18:19:20.35 ID:J97hqodZ]
- 月始めには来るのに今月生理きてない…
というか最近生理3ヶ月に1回くらいしか来ない
どうなってんだ閉経するような歳じゃない
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 22:02:05.23 ID:ZtNfCVyy]
- >>449ですが生理ｷﾀｰ！食欲も落ち着いた。
ジャンクフード過食が1日で済んでほっとしている。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 03:26:38.16 ID:QoXGMdyH]
- >>455
良かったじゃない！
私も今生理前だけど食欲が凄い…。
>>449の食事内容を見ていたら羨ましすぎてヨダレが垂れそうだ…。はぁ…。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 07:20:56.75 ID:m6DINRMO]
- 生理来た！来ちゃえば気分爽快なんだよ、スッキリして
今回びっくりするほどPMSひどくて体調悪くて仕事にも影響しそうだった
一週間の過食期を取り戻せるかのう…顔まんまるパンパンだ
スープダイエットしようかな
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 16:05:03.74 ID:Z+wbrkTv]
- ドカ食い衝動きた
お腹苦しくなるまで食べちゃう
はやく生理こいー！
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 17:50:50.76 ID:Pzi49eiZ]
- ＰＭＳ、歳とるにつれて酷くなっている気が。
吐き気と熱が出た時は本当に妊娠したかと思った。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 18:32:33.64 ID:+LF9ISNE]
- なんでこないの持病のせい？薬のせい？
婦人科は嫌な先生にしか当たらないから行きたくない
もう地震で即死したい！めんどくさい
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 18:47:44.15 ID:HKFDXIp7]
- PMSで一週間寝込んでたからせっかくつけた筋肉落ちちゃったかもと思ってたが、生理きて筋トレ再開したら以前より凄く楽！
身体って不思議だなあ…
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 21:31:03.11 ID:HDOhZ9NR]
- 皆さん生理痛はないのですか？
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/21(木) 21:46:58.72 ID:wjkdzNJR]
- 生理がぜんぜんこない。骨盤締めるような運動してるからかなぁ？生理予定日4月11日なのに。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 23:39:00.62 ID:bkuPMhGt]
- 生理来たー
最近どうもイライラ暴食が激しいと思った
板チョコ食べてしまったよ…
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 08:38:58.70 ID:u9FLTUth]
- 今朝様子がおかしいと思ったらやはり生理…。
逆にストレスになるからずっと寝ていたいが体調悪いわけでもないし、生理痛もないし…。
男になりたい。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 09:54:09.85 ID:eAsn07km]
- 女性て大変だなー
だからこそ減量成功した
女性は尊敬する。
俺、男だからかなりな事やって半年で-25kgしたが
かえって健康になった。
女性は極端な事やっちゃ駄目だぞ気長にガンバ。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 11:11:52.56 ID:+j7BASYr]
- 男は入ってこないでね気持ち悪い
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 11:38:34.26 ID:hV+zv5XJ]
- >>467
そんなピリピリしなくてもｗ
応援してくれてるんだし…
そんな私も生理こない
はあ…
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 12:31:53.66 ID:75kCMglA]
-
昨日生理きて
体重はかったら
２キロ増えてた(;_;)
生理の日に限って、
ダイエットにやる気が
猛烈に出る(笑)
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 12:43:28.52 ID:u4+beUky]
- 私も来ない…。
18日の予定なのに…。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 12:54:02.62 ID:klufHk2M]
- 周期が少しずつ短くなるので、年間13回ある。
生理前から終わるまで体重が増えて、生理後また頑張るんだけど
軌道に乗ってきたらまた生理が…。
遅れるのもイライラするだろうなとは思うけど。
もう生理いらないよ～。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 13:08:20.27 ID:WYXh6l8o]
- 来た～
けどウォーキングしてくる
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 13:35:35.14 ID:FQbi5LXl]
- 生理こないと便秘みたいにスッキリしないままで辛い
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 13:44:40.31 ID:4XFnFww3]
- 予定日まであと3日
昨日まで大したことなかったのに今朝から…
朝
牛乳500cc
バナナ三本
シリアル二杯
ゆで卵二個
食パン1斤(バターと蜂蜜たっぷり)
もやし一袋
野菜ジュース1L
昼
メガテリヤキセット
チキンナゲット
マックフルーリーバナナ
野菜生活100
フィレオフィッシュ
爽健美茶
まだ足りない…
いますごくトマトとアボガドが食べたい…
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 17:28:04.46 ID:XgqEbbFn]
- 間食我慢して梅こぶ茶にしたのに
食後にポテチと串だんご完食してもうたorz
もう寝るまで何も食べない
踏み台一時間して腹筋鍛えよう
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 18:22:27.76 ID:v0qzy/kq]
- 生理終わってから1週間で排卵日が来る。
短すぎるやせ期、さよなら。
1日で1kg変動があるのは驚きだけど。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 20:59:41.21 ID:hV+zv5XJ]
- エースコイン一袋食った
美味しかったからいいや…
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 21:06:45.50 ID:y9TuPc1V]
- 板チョコ丸々食べた
暴食止まらない
ストレスが食べることで発散する癖治したいよ…
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 22:38:12.32 ID:AaXHgY7J]
- 生理前に必ず「太った？」って聞いてくる無神経な男はみんな死ねばいいのに
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 22:58:44.74 ID:XEsngf1l]
- そんな些細なことで腹立てるなよ・・・
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 06:57:05.35 ID:1Z8NqlfS]
- 生理始まると下半身全体がぱんぱんに浮腫むから歩くだけでも何か脚がピリピリしてしんどい
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