- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 22:49:54 ID:xXCpmCBh]
- 食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
前スレ
【まさかの】カロリーに驚愕！ ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 11:28:52 ID:5mJZx5aO]
- ﾌﾞﾗｯｸチョコとミルクチョコはカロリーほぼ同じなので、
ダイエットのためブラックで我慢するのはまちがい。
つうか食うなｗ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 11:47:20 ID:hH5ERHod]
- いちおつで－す
>3
砂糖が無くても油脂分が多くなってるのか
太る原因が糖と油の組み合わせなら
ブラックチョコ+烏龍茶で打ち消し合っておk
とかならないかなーw
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 13:59:02 ID:D2dqhoWd]
- 組み合わせもなにも
摂取した分が打ち消されるなんてものはない
増えることもないが
んでまあ相変わらず貼られないがこれも貼れよ
大抵の話はこれにアンカ刺して終わりだ
蛋白質 ：1g 4kcal
炭水化物：1g 4kcal
脂質 ：1g 9kcal
ｱﾙｺｰﾙ ：1g 7kcal
（脂質 ：1ml 7.3kcal）
（ｱﾙｺｰﾙ. ：1ml 5.5kcal）
米 ：一合 180ml 150g 534kcal
（米. ：100g 356kcal）
御飯 ：100g 168kcal （普通に炊いた御飯一合はおおよそ340g）
※米や小麦粉は精製されて純度が高くなっているので
重量辺りのカロリーが成分に近くなっていますが
基本的には対象そのものの重量体積でなく、含有率で勘定すること
水分の低い乾燥した食品は重量体積辺りのカロリーが凝縮されますが
当然水で戻せば水の分だけカロリーが希釈されます
とはいえ一合の米を炊いて全部食べるなら摂取カロリーは変わりません
米関係よく分かんなくなるからついでにまとめといた
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 19:41:50 ID:fAwc2bfS]
- 2レスで終了してしまう気がするが
ついでによくあるびっくりリスト
・春雨（乾） 100g 342kcal
・葛きり（乾） 100g 356kcal
・マロニー（乾）. 100g 349kcal
・高野豆腐（乾）.100g 529kcal
・香辛料、調味料類全般は炭水化物相当
・菓子パン…は、あまりびっくりとは言い辛い
・カップラーメンや焼きそばのカロリーの大半は麺
基本的に脂質＞＞炭水化物（糖質）＝蛋白質なので
甘いものや肉魚より油ものの方がカロリーは高い
甘いもの＝パン、ごはん、麺
ヘルシー≠低カロリー
ダイエット食≠低カロリー
ダイエットにおすすめ！or最適！orぴったり！≠低カロリー
結局は成分と量を見て、自分に必要なものを必要なだけ
選んで摂るしかない
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 16:58:46 ID:ACb0JILt]
- まぁそんな堅いこと言わなくても、
「カロリー低そうなのに意外と高くてびっくりした！」
っていうのを報告するのほほんとしたスレなんだしさ
カロリー厨は該当のスレへ
まったり行きましょうよ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 08:50:10 ID:WDE7jN5/]
- >>6
春雨とか100gを茹でると400gとかになるし、
米も>>5のようになる
実際に食べる時のカロリーで驚愕したい
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 05:58:32 ID:FZzTZtd1]
- その通り。乾物でワカメを１００ｇ食べるバカはいないわな
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 06:59:29 ID:SCzBEkKf]
- 運動してれば何も怖くない
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 11:48:06 ID:qjjGVb15]
- そうでもないですorz
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 16:56:54 ID:JkBXVu1x]
- 個人的には大戸屋のメニューかな
軽く1000カロリーあったりするもんな
ご飯があるから当たり前かもしれないけど……
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 17:01:56 ID:c6JPcM86]
- マックのアイダホバーガー単品700越え
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 23:32:01 ID:Go/V9TAv]
- 前スレ1000
愛してるぞ
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 18:27:17 ID:ebnKZHBQ]
- お箸で切れるビーフシチューたん品800超え
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 21:34:36 ID:I6GPCH2Y]
- 海鮮恵方巻き、一本、1121キロカロリーw
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 01:34:22 ID:7gHph8ke]
- 恵方巻きって太るためにあるような風習だなぁ・・・
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 15:27:20 ID:4XK4JHsf]
- ダイエット以外の観点から世の中を見ろ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 16:42:20 ID:keb7DRZB]
- 定価なら別に欲しいとは思わないけど、「半額」シールよ
お前をスルーしたらなんか損した気になってしまうじゃないか。
ということで、節分の縁起物の大福や饅頭が半額になってたから
買っちまった・・・まとめて１０００kcal以上か。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/06(日) 17:23:35 ID:JeuYCAwB]
- >>18
この板でそんなこといわれてもｗ
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/06(日) 17:55:45 ID:5+Yq8YNX]
- この頃、高カロリーのものを食べても体重増えなくなった。
夏にモデル体重まで減らしたんだけど。(運動で)
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 18:42:20 ID:u7D3oDkP]
- >20
>17はさすがにおかしいだろ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 19:01:16 ID:u5TH0M0Z]
- クリスマスだって正月だって太る要因の多い風習だな
ハレの日の食事ってのは、普段質素にしてるから
たまには豪勢にしましょうってのが本来の在り方なんだろうけど、
現代は普段から別に粗食じゃないから、有り難みがないね
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/06(日) 19:09:33 ID:5+Yq8YNX]
- 自分がコンビニで購入した恵方巻は500kcal台だぞ。
ハーフサイズかも知れんが、
ダイエットしてるならサイズはハーフにしないと。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 19:13:23 ID:Pr0NE2a8]
- 私が驚愕したのはご飯
カロリーが高いとは思わないけど、もっと低いもんだと思ってた
今までそれを丼二杯くらい(しかも食べるラー油とかかけて)食べてた自分にもビックリした
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 19:34:05 ID:op9buiFg]
- 米とか白米とかライスとかそれっぽい書き方されてても
炊いた御飯の重量カロリーで書かれていることばかりなのは
何故なんだぜ
何か恣意的な
御飯は低カロリーでダイエットに良いんですよという不思議な力が
彼等にそう書かせずにはおかないのか
スパゲッティだのパスタだのは必ず乾麺の重量カロリーなのに
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 19:40:50 ID:u5TH0M0Z]
- どの文化圏でも、主食ってのは効率よくカロリーを食べられるように出来てるもんだ
食事のカロリーと間食のカロリーを同列に考えるのも良くないな
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 20:48:01 ID:u7D3oDkP]
- >>26
ご飯は食べ方によってはダイエットに不向きでもないと思うけど
パスタはすべからくアウトだ
うどんや蕎麦はまだ希望の余地ありで
ラーメンはアウト
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 20:51:40 ID:ykFIiQaZ]
- >>28
酢飯が凶悪なんじゃなかろうか？
砂糖入れてるしw
日本食って砂糖を結構入れてるからそんなに健康食とは言えないんじゃ？
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 21:34:48 ID:G3ri05ER]
- 定番
ローズネットクッキーｗ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 00:42:29 ID:mfepptsd]
- >>29
世界の半分は米が主食なんだぞ
米＝和食という前提は無い
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 01:23:22 ID:VMlfDzah]
- チロルチョコ。まさか１個50kcal超えが普通だなんて…
俺が見た中ではティラミスが66kcalと高かった
あんな小さなチョコに凄いカロリー詰まってるんだな
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 01:31:20 ID:jE+/+gQc]
- あのチョコにはカロリーだけでなく夢もつまっているから多目に見てくれ。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 01:33:57 ID:2DGfWGjD]
- あれは一度にいくつも食べるもんじゃないしな
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 02:28:44 ID:qguJR7Vy]
- アソートパックだと、とりあえず1種類ずつ複数個食べるよ。
コンビニサイズより小さいのがまだ救いだと思いたい。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 06:36:43 ID:eMXRVH/L]
- カロリーにうとかった時、和菓子は太らないとか聞いて食べてたけど、そりゃ痩せねーわけだとその当時思った。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 09:26:54 ID:UA1CMQPa]
- 認識違いしてる
「太らない（太りにくい）食べ物」といえるものはあるが
「痩せる食べ物」日本語おかしいだろw
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 09:47:13 ID:w8FABOcA]
- むかしチロルチョコを箱（１００個いり）でもらって
むさぼりくってたことあるわｗ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 10:05:21 ID:2N5WZk0n]
- カニぱん
一袋290ｋcal近くある
おにぎり1個（200ｋcal前後）食った方がお腹にたまるなあ・・
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 12:14:21 ID:fCr90nlW]
- >>31
日本食で砂糖入れてるのは酢飯だけじゃないだろw
ほとんど砂糖入れてる。
日本食は出汁に砂糖の組み合わせだろ。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 12:22:44 ID:00z5a1kW]
- >>32
ティラミス味は一口で半分くらい食べて、ウッ・・・と思った。
カロリー高めなだけあって、チロルチョコシリーズの中でも
特にクドい味だと思う。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 15:35:41 ID:1DBf6JXT]
- >>40
自炊すれば砂糖は省けるよね
自分で作る煮物なんかはだしと醤油だけで十分美味しい。
+みりんをほんの少し入れるだけでも。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 17:33:58 ID:Ju5V6L/h]
- ここは
「どうやったらカロリーオフ出来るか」を模索するスレではありません
自炊すれば～厨 お 断 り
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 17:45:38 ID:qW4LSlnC]
- かりんとう
砂糖たっぷり油で揚げてあるけど
さすがにケーキよりは低いだろ…と思っていたら
カロリーチェックして血の気が引いた
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 19:06:06 ID:fCr90nlW]
- >>44
揚げ物は普通に除外だろJK
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 22:29:12 ID:QtFS0rD6]
- >>42
煮物の砂糖なんて２人前で大匙１とかそんなもんだし、
太る原因になるほどの量じゃない。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 23:43:22 ID:fCr90nlW]
- いや、知らずに砂糖中毒にさせられてるよ。いなり寿司とか凶悪だろ。中毒性あるんじゃないかとおもう位、食べてしまう。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 23:49:13 ID:GByQ5dL8]
- いなり寿司はやばいな
一個200kcalだっけか…
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 00:40:49 ID:Sc8q+Z7Q]
- 食べたあと驚愕するのは仕方ないが、カロリーを知っていながら食っといてgdgdいうのはちょっとおかしい。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 00:41:46 ID:5LejZMUP]
- ざるそばのツユとか、あんな甘くすることないよな
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 01:03:47 ID:RnfbcxXe]
- >>44
前にも話題になってたけど、ミスドのドーナッツも
クリームタップリ系よりもシンプル系のが高カロリー。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 04:37:55 ID:SHJ9P1k/]
- ごぼうやりおるわ
根菜類は通じに良いと婆さんが言うからつい食べ過ぎてしもた
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 08:34:09 ID:4g5uvb6U]
- 寿司はカロリー低いよ
小僧寿しのなでしことか若葉あたり
まあ助六はちょっと上になるね
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 10:27:08 ID:9s2ywPE7]
- >>46
ちりつもだよ
日本人なんだから毎日たべるでしょ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 10:48:37 ID:kghpt7Ay]
- 豆腐と調味料。
もっと低いと思ってた。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 11:18:33 ID:pX21MQeI]
- コンビニに売っている20円の小さいドレッシング類
ノンオイルは低い。
しかし他は大体高いな。
確か明太子クリームが120越えていたような。
あんなに少量なのに。
野菜類はカロリー低いからポン酢とかで食べるのが いいかのう。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 11:22:27 ID:fT5QOyCN]
- 蒟蒻畑。1個25kcalもある。とてもダイエット食にはならない。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 11:35:22 ID:HO/nljuU]
- プロテインもそうだけど
味をまともにしようとするとカロリーがついてくるんだよね
んで成分を重視すると味が犠牲になる
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 23:22:46 ID:3oMaEw+z]
- >>58
そうだね。
ローファットミルクも美味くないもんなw
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 10:46:31 ID:mOOYxKNj]
- >>57全部食べ終わって袋の後ろを見て窒息しそうになるんだよな。前は
一個３５キロカロリーくらいあったよ。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 15:24:21 ID:GUfr+7Eq]
- それは単に1個がちいさくなったからじゃね？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 15:25:54 ID:IugN0wEL]
- カロリーコントロールカレー
カロリーコントロールを意識する方にとって、摂取カロリーは関心事です。
ときには食べたい食品を我慢することもあります。
「カロリーコントロールカレー」は、通常レトルトカレーで使われる砂糖や小麦粉を一切使用せず油を控えめにしています。
一方で低カロリーの甘味料や野菜、果物を組み合わせることで1個80kcalでありながらコクのあるおいしいカレーに仕上げています。
たまねぎ、にんじん、ひらたけなど野菜のうまみと20数種類のスパイスのコクを活かした野菜カレーです。
・メーカー名 江崎グリコ
・メーカーサイト www.glico.co.jp/
・販売エリア 全国
・販売店舗 スーパー,一般小売店など
・容量・サイズ 200g
・希望小売価格 141円（税別）
・発売日 2011年 02月 15日
・その他 エネルギー：80ｋｃａｌ（１個200gあたり）
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 15:28:36 ID:ICfsV44C]
- みかん
どうせ9割は水分なんだろｗ
と思って5個食ったあと調べたらビックリした
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 16:35:50 ID:oXBIS8+O]
- >>44
かりんとう饅頭、大好物なんだけど想像するのも恐ろしいな。
で、いくらぐらいなんだろ…w
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 17:06:00 ID:pL4oZ7XB]
- >>56 それ私もビックリした。
「まぁまぁカロリー高いんだろうな」とは思ってはいたけど表示を実際に見て驚愕した。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 17:19:27 ID:exX84cHE]
- >>64
ぐぐってヒットしたのを見る限り、１個あたり114kcalだった。
今日スーパーで５個１パック売ってたけど、買わなくて良かった…
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 18:02:50 ID:oXBIS8+O]
- >>66
ありがとう！
ん～～………キツッ！☆
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 20:34:12 ID:oXBIS8+O]
- 反省して飴(VC3000)を買って来てなめ始めた。
これならカロリー低いし食欲をごまかせるしビタミンCとれるしで最高。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 21:21:31 ID:+6bAe616]
- >>66
ググってみたら福島とかの名物なんだね・・・でも高崎とかにもあるのか
自転車で東京-群馬往復とかするんだけど
カロリー的にも1時間に1個の補給食にちょうど良さそうなので今度試してみるよ
ちなみに結構驚いたのがスイスロール
セブンで100円ちょっとなのに600kcalくらいある
あとはぺヤング超大盛りが1100kcalくらいか
まぁ、運動してるからカロリー量自体はあんまり気にしないけどね
どっちかいうとカロリー源が脂質系か糖質系かの方が気になる
糖分でのカロリーは分解早くて即効性があるからカロリー補給に良いんだよね
まぁ逆を言えば運動しない人の場合だと血糖値上がり過ぎるかもね
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 21:52:55 ID:vAFdQiPW]
- 鱈の白子
一皿（50g）食っても30kcal
痛風のイメージと重なって、高カロリーだと思ってた
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 22:40:47 ID:Th3s/p91]
- 海産物はほとんど例外なく低カロリーだよな。調理方法にもよるけど。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 23:09:36 ID:y8H56d1J]
- >>71
銀鱈、鰤、塩鯖、秋刀魚、鰻
こいつらを甘く見てはいけない。
特に銀鱈なんて鱈のくせに
100g余裕の200kcal越え…(´Д`;)ｵｵｳ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 23:44:36 ID:rLMr4s0h]
- 干し芋…
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 00:38:25 ID:BX6zPKSj]
- >>72
焼けばある程度脂落ちるだろ。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 01:34:49 ID:P7CCb+BM]
- 落ちても十分の一くらいだぞ
魚の脂肪分は、目に見える油のほうだと思われがちだが
実際は脂肪分…というか、カロリーの大部分は身の方にある
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 07:51:58 ID:2qIPRGMd]
- ラーメン好きなプロレスラーは糸こんにゃくラーメンを作るらしい
カロリーもスープだけだからはるかに低カロリー まあそのスープ飲んだらあれだけど
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 08:11:16 ID:/BgWCBuc]
- ラーメン好きな人がこんにゃくで満足できるわけがない
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 08:58:33 ID:u0gQYZjv]
- アメリカでカロリー2000超えのドリンクがあるらしい。
写真しか見てないけどアーモンドココア風でうっかりのんでしまいそうだと思った
あとスタバのラテのカロリーにはびびった
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 09:22:10 ID:nLo4SVRj]
- 春雨のノリでビーフン食べてから
カロリー見たらびっくりしたｗ
あれって米で出来てるんだね
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 09:29:31 ID:ZjKzoe3w]
- しかし雪山好きの俺にはチョコほどすばらしいも
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 15:36:15 ID:TXvaH6Tm]
- 毎日チョコ食べても痩せるけどね。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 17:06:32 ID:6A4qwg9b]
- ポリッピーは食べ出すと止まらない。
そしてあのカロリー。
私の中でダイエットの一番の敵は奴(´;ω;｀)
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 18:46:33 ID:xMzmrEPF]
- 一見ヘルシーだが、寿司は相当カロリー高い。寿司酢の中にヤバいくらい砂糖入ってる。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 19:25:20 ID:1YJjrkQ8]
- セブンイレブンのあんまん
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 19:51:03 ID:+Kl7CjHb]
- 当たり前かもしれないけど。
1.マヨネーズ 12g（大さじ1）84kcal
2.鶏の皮 100g 497Kcal
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 20:00:09 ID:0yuonohJ]
- 皮100gってのはまず食す機会がないが
皮煎餅目当てに皮だけ1パックのを買ってきたりすると
そんな感じになるのか
鶏胸ですら皮つきと皮なしだと100kcalは変わるもんな
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 20:16:35 ID:+Kl7CjHb]
- >>86
皮せんべいならカリカリに焼いてるから少しは低いと思う。
でも、皮だから鶏本体に比べたらとんでもないカロリーだよ
それにしても497kcalは多すぎですね。
自分語りで申し訳ないが現在169cm 90kgのピザです。
肉の種類関係なしに脂抜きをしている状況だ。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 20:55:48 ID:zOOuMega]
- 毎回寿司酢のことを書く人はアホなの？
過去スレも流れも読まずにレスするんだからやっぱりアホなの？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 23:03:10 ID:8Q4gPpxC]
- >>77
だよね、食感と匂いの違いが誤摩化し切れない
私は肉や野菜も入れたエスニック風ピリ辛焼きそばにしてどうにか食べてる
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 23:20:48 ID:P7CCb+BM]
- そりゃ、消費＞摂取 なら何食ってたって痩せるさw
今時、そんな話聞いて「太らない体質なんだね…羨ましい」なんてアホはさすがにいまい
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 23:22:41 ID:P7CCb+BM]
- すまん、>>81宛てね
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 08:48:36 ID:7HR11WLR]
- 寿司は確かにヤバイなあ。酢飯自体が炭水化物だし、そこに大量の砂糖が入ってるときてる。
パクパク食ってるとご飯だけでも過剰摂取になってしまう。
それに魚介類も決して低カロリーとは言えない。トロとかサーモンとかアナゴにウニ、イクラなんかは相当にカロリー高い。
ヘルシーなイメージがあるだけに寿司はまさに思わぬ伏兵と言える。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 09:09:08 ID:UihbNhzu]
- いくらは250kcal/100g
ウニは120ckal/100g
別に特段高カロリー食品とは言えないけど？
んで、寿司ってヘルシーなイメージなの？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 09:37:04 ID:mf3kux3p]
- >>93
欧米人が普段食べてるものに比べて。ってことかと思う。
米は野菜扱いらしいし。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 10:32:03 ID:E/lVcSrw]
- まあ、寿司をヘルシーだと思って食った事は無いな～
要は握り飯だし
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 10:35:44 ID:OTqyxNSJ]
- 違う違うｗ
ヘイナンシー！和食はヘルシーらしいぞ！
↓
そうなのマイク？！和食ってどんな食べ物があるの？
↓
スシとかスキヤキとかテンプラじゃないか？
↓
米国人「寿司はヘルシー」
↓
日本人「欧米がそういうならそうなんだろう」
真面目にこういうルートで寿司はヘルシーということになり
和食レストラン＝SUSHI-BARが流行って定着した
ちなみに実際にヘルシーメニューであるとされる献立は
いわゆる定食なんだけれども、こっちはかなりマイナーで
知るひとぞ知る的なポジションにあり
味覚的にも欧米人には好まれていない
あちらではケチャップ代わりにテリヤキソースを使うと和風料理になる、
程度の認識
尚、何故かSUSHI-BARのスタッフは華僑と韓国人がメインであり
日本人従業員は1割にも満たない
また欧米人の生魚食に対する感情とともに
実際に鮮魚に対する衛生管理に問題がある為
生魚以外のアボカドやスモークサーモン
いくら辺りに人気が集中している
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 11:04:37 ID:a/WURN/t]
- スレチだけど、アメリカで成りすまし寿司屋に韓国人が多い理由は、鮮魚卸を韓国人の大手(統一○会系なのでカネとコネで大きくなった)が押さえてるかららしいね。
純日本人は閉め出された。
だからメディア使ってスシポリスって必死で叩いた。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 12:18:32 ID:Vw8IRoIH]
- まあまあ高いかなっておもてたけど…
ｳｫﾝｶﾁｮｺﾚｰﾄ 988㌔㌍
好きなのに…orz
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 14:43:24 ID:UihbNhzu]
- なんかゴタゴタ抜かしてるけど
このスレに寿司がヘルシーだと思ってた奴はいるの？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 15:34:47 ID:lifCh5oc]
- >>99
おまえが聞いたんだろｗ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 15:37:24 ID:Yw9ymCUg]
- >1に「ここはカロリースレ、ヘルシー話はスレチ」って書いとけ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 19:42:21 ID:cXQ6t2Ar]
- 回転寿司のカロリー見てみればわかるよ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 00:26:53 ID:RtHynetb]
- 冷凍食品のカレードリアが200gで300kcalいかなかったのはビックリした。どう見ても400kcal以上はありそうなのに…
偽装と疑ってしまう。
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