- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 19:41:50 ID:fAwc2bfS]
- 2レスで終了してしまう気がするが
ついでによくあるびっくりリスト
・春雨（乾） 100g 342kcal
・葛きり（乾） 100g 356kcal
・マロニー（乾）. 100g 349kcal
・高野豆腐（乾）.100g 529kcal
・香辛料、調味料類全般は炭水化物相当
・菓子パン…は、あまりびっくりとは言い辛い
・カップラーメンや焼きそばのカロリーの大半は麺
基本的に脂質＞＞炭水化物（糖質）＝蛋白質なので
甘いものや肉魚より油ものの方がカロリーは高い
甘いもの＝パン、ごはん、麺
ヘルシー≠低カロリー
ダイエット食≠低カロリー
ダイエットにおすすめ！or最適！orぴったり！≠低カロリー
結局は成分と量を見て、自分に必要なものを必要なだけ
選んで摂るしかない
