- 245 名前：湊川@156*69.7→67.5*♀ ◆a3KAJpPgr2dR mailto:sage [2011/02/10(木) 21:30:01 ID:hxkWrBSz]
- 【参加表明】>>12
【2月10日分計量（前日比）】
体重68.5kg（−0.5）
体脂肪36.0%（−1.3）
基礎代謝1375kcal
【摂取カロリー】1389.2kcal
【運動消費カロリー】1260.6kcal
【消費カロリー−摂取カロリー（累計）】1246.4kcal（1849.0）
【お通じ】有
【食事内容】
朝：自炊（449kcal）
トースト（208kcal）・サラダ（9kcal）・茹で卵（92kcal）
ミルクコーヒー（65kcal）・魚肉ソーセージ（75kcal）
昼：外食（569kcal）
ミートスパ（516kcal）・コーヒー（53kcal）
夜：自炊（359kcal）
おろし豆腐ハンバーグ（341kcal）・サラダ（18kcal）
その他：12.2kcal
イージーファイバー（7.5kcal）・マルチビタミン＆ミネラル（4.7kcal）
