- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 18:20:46 ID:Vz5QFm7Y]
- さあ語れ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 15:03:01.19 ID:Fp3Ly1cH]
- ＞「食 事 後 に」
ここが一番重要なことに気付けないのかなー。
まさか力士はちゃんこしか食べないとか思ってないよね。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 15:03:53.74 ID:HLVghGoY]
- たしかにトンデモだね〜
飯食った後に寝るから太るんなら科学的な根拠示せよ。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 15:08:55.00 ID:mQfWSiK+]
- おいおい朝食信者ファビョりまくりだろｗ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 15:14:35.87 ID:gg33wvJe]
- だめだなこりゃ
新スレ建てるか
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 15:19:38.82 ID:HLVghGoY]
- >>654
>>650
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 16:04:27.69 ID:MuAJVbqv]
- 「肥満研究」Vol. 14によれば
>，大阪場所の際に若年力士のカロリーを栄養士さんに調査していただきましたところ，
>5,000kcalから１万kcalと著しくたくさん食べておりました．
2.5倍〜5倍といったところだ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 16:11:43.01 ID:I4kid9rF]
- 5-10倍うそかよｗ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 16:15:21.50 ID:Fp3Ly1cH]
- えっみんな一日2000kcalも摂ってるの！？
ダイエットする気あるの？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 16:43:32.68 ID:I4kid9rF]
- >>659
>摂取カロリーも一般人の5〜10倍だしね。
お前気持ち悪いわ
自分で書いといて何言ってんだ馬鹿
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 16:53:19.51 ID:mQfWSiK+]
- 力士の例えを出した>>637がバカすぎるでFAだろ。
朝食抜きは昔の話で今は稽古前にプロテイン飲むんだが。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 16:57:50.51 ID:I4kid9rF]
- >>661
うそつけ
そもそも無酸素運動の前にプロテインとる馬鹿なんていねーから
本当に朝食抜いてるやつは馬鹿だな
自分の都合のいいように屁理屈こねてやがんのｗ
オカルトスレに立てろよこんな糞スレ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 17:01:44.87 ID:67HnMDQf]
- いちいちアンチにつられんなアホ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 17:03:21.38 ID:lkWZtHUy]
- まとめ
朝飯を抜くと何人も例外なく必ず痩せる
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageb [2011/03/24(木) 17:09:52.60 ID:5ngvJwIY]
- 朝ご飯のある家庭の方が幸せそう。
夜は家族そろいにくいし。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 17:20:57.07 ID:XllEIlnt]
- このスレでそんな事言われても
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 17:34:01.94 ID:GJbgtqA8]
- 豚は朝飯
抜いても
酢豚のまんま
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 17:35:19.67 ID:XllEIlnt]
- 食っても豚だけどね
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 17:48:02.70 ID:V2+O2TOc]
- 普通の人1500前後だよ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 17:56:35.60 ID:gg33wvJe]
- >>664
いやだから、何人もとかじゃなくて…
朝抜きすることで総摂取カロリー減らして痩せようってだけで
朝昼に人の何倍も食ったら太るに決まってんだろ。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 18:05:34.54 ID:67HnMDQf]
- >>669
君の普通は一般人とかけはなれてるんだよ
だからデブなんだよ
www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/s0529-4.html
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 18:07:01.35 ID:V2+O2TOc]
- 相撲の朝抜きは単に、激しい稽古の前に食えないからだろう
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 18:12:10.64 ID:+oXCKJIi]
- >>667
そうやって自分に言い聞かせてるんですね酢豚さんｗ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 19:36:00.45 ID:r8+U4ulg]
- やっぱりブスは死んだ方がいいな
- 675 名前：名無し募集中。。。 [2011/03/24(木) 19:40:30.58 ID:+oXCKJIi]
- >>674
じゃあ死ねよ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 19:40:35.47 ID:gg33wvJe]
- そんなことないよ、痩せたら顔も変わるよ。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 20:11:26.77 ID:GJbgtqA8]
- 豚が痩せても
ブスに成る
事はある
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 22:29:51.28 ID:+oXCKJIi]
- >>677
ブサイクな豚さんおっつー
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 22:38:11.18 ID:dms5Y9LA]
- 朝を抜くと手弁当以外に菓子パン２個とかアイスとか買ってしまう
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 22:39:46.07 ID:XllEIlnt]
- >>679
わかってると思うけど、それは自分のせいだと思う…ごめんね
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 22:46:33.58 ID:+oXCKJIi]
- >>680
なんで謝ってんの？
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 23:06:46.65 ID:gg33wvJe]
- >>679
そういう人は朝抜きしない方がいいよ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 23:15:07.68 ID:wHSZsqyS]
- ○>>1の1400kcalって少なくない？
●およそ普通程度の運動量の体重50-60kgの人の一日基礎代謝量が1400kcalなので少なすぎるということはありません。
○>>1の1100kcalって少なくない？
●1100kcalも運動量の少ない体重50kgの成人一日基礎代謝量になります。
○一日二食は太るって聞くけど？
●そういう「俗説」はありますが、実際にそれを証明する根拠や研究結果は前スレでは一度も出なかったので
現時点では『都市伝説』として扱われています。
○でも、相撲取りは一日二食だよね？
●相撲取りの一日の総カロリーは4000kcalとも5000kcalともいわれています。
これを一日に三回に分けたからといって激痩せしませんよね？
○朝食抜いて低血糖にはならないの？
●脳は長期の飢餓状態にも耐えられるように数段階の回避システムがあり、そう簡単に低血糖にはなりません。
朝食を抜いた程度で低血糖を起こす人は病気の可能性もあるので、一度病院で検査してみてください。
○朝食を抜いたり長時間食事をしないと、体の栄養の吸収率がアップして太りやすいって聞いたけど？
●そういう「俗説」はありますが、1400kcalを一日に二度にわけようが四度にわけようが摂取カロリーは摂取カロリーで
それが「より多く摂取されたことになる」だの「体内のどこかへカロリーが消えてしまう」だのという非科学的な減少は今のところ証明されていません。
○でも一日二食のダイエットってリバウンドがすごそう…
●リバウンドというのはどのダイエットにもつきもので、カロリー制限をしながら三食食べていた人が元の食事に戻したり
毎日運動をしていた人がやめた場合にもおきるもので、一日二食だからリバウンドが凄いなんてことはありません
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 00:42:26.37 ID:Iv2v659F]
- >>683
撃退ご苦労
引き続き防衛に努めてくれ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 01:04:26.57 ID:UMgdHBXX]
- >>683
やり直し
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 01:05:34.10 ID:hy1C3TWy]
- せめてユーモアのあるレスたのむ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 01:41:00.98 ID:BMcNYqCg]
- >>683
みたいな２ちゃんねるのヒーローカッケーｗｗｗｗ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 10:41:15.91 ID:hy1C3TWy]
- >>683は神様です
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 11:35:09.90 ID:ZzoM99uu]
- >>683読んで神様とかヒーローとか言ってるやつは馬鹿
>>1に「さあ語れと」しか書いてないのに
○>>1の1400kcalって少なくない？
○>>1の1100kcalって少なくない？
とか意味不明
○一日二食は太るって聞くけど？
↑
朝食摂取の場合より摂取カロリーが低いなら痩せるだろう
同じ摂取カロリーならDIT（食事誘発性熱産生）により、回数が多いほうが消費カロリーも増えるので当然痩せる
逆に2食なら消費カロリー減るので同じカロリーだと当然3食に比べれば太る
朝食抜きだと昼食後、夕食後の血糖値の乱高下によりインスリンの過剰分泌を招く
www.med.or.jp/forest/health/eat/m08_02.html
結果、過剰なインスリンによって脂肪細胞へ糖が取り込まれやすくなる
○でも、相撲取りは一日二食だよね？
●相撲取りの一日の総カロリーは4000kcalとも5000kcalともいわれています。
これを一日に三回に分けたからといって激痩せしませんよね？
↑
上記の通り、回数が多いほうが当然太りにくくはなる
何故ここで「激やせ」という言葉が出てくるか意味不明
○朝食抜いて低血糖にはならないの？
●脳は長期の飢餓状態にも耐えられるように数段階の回避システムがあり、そう簡単に低血糖にはなりません。
朝食を抜いた程度で低血糖を起こす人は病気の可能性もあるので、一度病院で検査してみてください。
↑
通常なら糖新生（グルカゴンの分泌が促進）されるので低血糖にはならない
グルカゴンは筋肉の異化促進の働きがありその結果、筋肉も減り基礎代謝もさがり結果痩せにくくなりリバウンドリスクも上がる
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 11:35:47.08 ID:ZzoM99uu]
- ○朝食を抜いたり長時間食事をしないと、体の栄養の吸収率がアップして太りやすいって聞いたけど？
●そういう「俗説」はありますが、1400kcalを一日に二度にわけようが四度にわけようが摂取カロリーは摂取カロリーで
それが「より多く摂取されたことになる」だの「体内のどこかへカロリーが消えてしまう」だのという非科学的な減少は今のところ証明されていません。
↑
食事誘発性熱生産について調べろ
摂取カロリーは同じでも消費カロリーに差が出る
○でも一日二食のダイエットってリバウンドがすごそう…
●リバウンドというのはどのダイエットにもつきもので、カロリー制限をしながら三食食べていた人が元の食事に戻したり
毎日運動をしていた人がやめた場合にもおきるもので、一日二食だからリバウンドが凄いなんてことはありません
↑
ダイエット方法によってリバウンドのリスクは上がったり下がったりもする
朝食抜きはリバウンドのリスクが高くなるのは明白
リバウンドの原因は多々あるだろうが、
朝食抜きの場合は筋肉の減少も大きく、それに伴うインスリン感受性の低下、消費カロリーの減少で当然リバウンドしやすくなる
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 12:13:46.03 ID:o8rguf2n]
- 完全にアスペです本当にありがとうございました。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 12:33:33.34 ID:YfafV5JY]
- 携帯規制かかっててスレ立てられない
あとでパソコンから朝食抜きダイエットスレ立てるわ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 12:59:13.99 ID:sSSUcl5A]
- あっさり>>683論破されてやがんのｗｗ
低炭水化物スレと同じで自分の思い込みが激しすぐるｗｗｗ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 13:17:16.03 ID:v8bCyyVw]
- たかだか朝食を摂らないだけで筋肉の異化促進ガーとか頭でっかちにも程があるだろｗ
脳内では朝食摂らない人間はきっとデブだらけなんだろうね
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 13:26:36.76 ID:UWdG7Bz+]
- >>689-690
訂正乙です
>>683
都市伝説の使い方間違ってるよｗ
無知に限って都市伝説とか非科学的って言葉使いたがるよねｗ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 13:26:51.62 ID:OLu8sIWM]
- 朝食信者おちょくられすぎｗ
このスレ来てる時点で論破もクソもねーんだよｗ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 13:28:22.64 ID:GQVG9eZO]
- >>691や>>696みたいな煽るだけの人ってなんなの？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 13:33:14.19 ID:GQVG9eZO]
- まぁこれが朝食抜きやってる馬鹿の実態なんだろうけどさ
正論来ると意味のない煽りでしか抵抗できない脳弱
情報の取捨選択ができない情弱が1食抜けば痩せるー！！！
って単細胞的行動で実践しちゃうんだろうけど
ま、君たちの自由だけどさｗ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 13:39:17.27 ID:o8rguf2n]
- じゃあ一日一食スレとか夕食抜きスレにも凸しなきゃね＾＾
あー大忙し大忙しｗ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 16:40:53.35 ID:wLYBOvvp]
- >>689-690
総じて、朝食を抜くことによる食欲とカロリー抑制のメリットを相殺する反論にはなっていない
はい論破
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 16:49:35.61 ID:GQVG9eZO]
- >>700
それは論破とはいいません
しかも論点のすり替えｗｗ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 16:51:56.00 ID:wLYBOvvp]
- >>701
どうすり替えたのか教えてもらおうかｗ
ってかおかしいとこ言えよ論破するから
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 17:29:16.64 ID:wZMH6Z56]
- >>702
読んでる奴はお前が論破してるようには見えてないだろうよｗ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 17:32:38.20 ID:wLYBOvvp]
- >>703
もうちょっとはっきり言おうよｗ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 18:13:53.53 ID:E+Ycjz2U]
- >>689
DITは摂った熱量に比例しますので、食事回数を増やしたところで必要以上に
熱量発散しません。
血糖値の上昇幅を気にするのは、基本的に糖尿病患者の方だけです。
健常者は何も心配いりません。
インスリンの分泌量がどれほどあって、どの程度が中性脂肪に合成されようが
体重を維持し得ない摂取量なら、考える必要のない問題です。
糖新生は蛋白質を摂っていればいつでも起きている生理現象です。
また、グルコガンに筋グリコーゲンの分解作用はありません。
そもそも、筋肉量の維持を云々ということであれば、機序としては適度な刺激
を与えることが第一であり、栄養状態はその次です。
とりあえず>>689さんの内容はほぼすべてデタラメと言えます。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 18:17:44.48 ID:E+Ycjz2U]
- 個人的には朝食抜きやって、その後の日中の活動量が落ちないなら
別に良いのではないかと思います。
摂取量を削る手法ってのは、人それぞれなので朝食えないけど平気という人が
いるのであれば、それはそれで何も問題無いと思いますね。
ただ、全体の割合としては朝抜くとその後の活動量が落ちるケースが
多いと思われますので、自分にあってないと思ったら別の方法を実行したほうが良いでしょう。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 18:23:09.53 ID:E+Ycjz2U]
- 大体、多くの場合食事回数を増やす方法は、基本的に体重を落としたくない、もしくは血糖値
を極力下げたくない人が採用する食事法です。
ビルダーなどがそうでしょう。
一般人にはあまり関係の無い話ですし、痩せる、痩せないという話では
全く無いです。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 18:36:48.03 ID:hy1C3TWy]
- 単に摂取カロリー減らして運動すれば体重減るんだから朝食抜いても大丈夫だよ
朝食抜く人が来るところなのにわざわざ文句言う人は何がしたいの？
朝食食べさせたいの？食べさせてどうするの？それで満足なの？
個人の自由じゃないかなあ
私は朝食抜きながら調整して、１月から始めて51から46まで減ったよ
合うのか合わないのかもそれぞれだよ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 18:42:09.97 ID:H7TNx9S+]
- 決心がつかないのですけど、何か秘訣ありますか？
水を飲むとかお茶を飲むとか
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 18:59:10.55 ID:hy1C3TWy]
- >>709
朝に水かお茶をコップ一杯飲むと気持ちがすっきりするよ
そうすると昼に食べ過ぎちゃったりしにくくなる…気がするよ
運動するなら、昼か夜の食後一時間ほど時間あけてからならと元気に出来ると思う
私が朝抜くのは、朝が一番食事を忘れやすいから抜いてるだけかな
人は一日三食、っていう固定観念があるからかわからないけど、私はお食事時になると何か食べたくなるんだよね
朝に抜くと、後は昼と夜の分だけ食べればいい、って思えるから
朝と昼食べて夜抜く人だっているし、間違いじゃないけど、夜の方が｢食事を抜いている｣って気持ちが強くなっちゃって、我慢の気持ちが強くなる
勿論、私個人の場合ね
朝は我慢するって気持ちが少ないまま時間が過ぎるから抜きやすいんだ
それだけの理由だよ、もし朝はがっつり運動したい！とか何かやりたい！とかならオススメしないし、朝抜くと他の二食いっぱい食べちゃう…って人は抜かないほうがいいｗ
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 19:03:26.05 ID:H7TNx9S+]
- >>710
ありがとう
朝にお茶ですね明日から頑張って始める
- 712 名前： 【東電 92.8 %】 [2011/03/25(金) 19:47:10.24 ID:qoESLcta]
- >>705
全面的に却下
ものはいいようだね
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 19:51:42.62 ID:h+Y0oNZs]
- ここの住人はいつまでたってもスルーできない馬鹿ばっかりｗｗ
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 20:28:18.99 ID:nh1Q7OGa]
- ここは朝飯を抜いても豚のまんま
が仕切っております♪
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 20:41:07.60 ID:oxc5mjGw]
- 朝食ってそんなに食べなきゃいけないもんか？
昔から食べる習慣無かったけど特に活動に支障無いぞ
抜くとフラフラするとかきじゃなければ全然有りなダイエット法だと思う
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 20:52:46.38 ID:JhoHHBtG]
- >>711
私は野菜ジュース飲んでるよ。
お茶よりも満足度が高いと思う。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 21:12:38.43 ID:UYMCk6I9]
- >>714
酢豚さん毎度乙でーす
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 22:07:16.38 ID:4ynEmFgJ]
- みんなが分かってること書くぞ
・朝食を抜くと必ず痩せるというわけではない
・摂取カロリーより消費カロリーが多いと痩せる
・朝食を抜くとリバウンドしやすい体になるかもしれないし、ならないかもしれない
・一般的に食事制限のみのダイエットだとリバウンドの確率up
ま、分かってて我慢強くて自分で考えることが出来るやつが取り入れたらいんじゃね
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/26(土) 00:16:27.36 ID:qWt/QJ48]
- 朝抜きで痩せられるなら最初から太ってないと思う
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 06:01:26.57 ID:8DxLUb+9]
- どんだけ喰うんだよ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/26(土) 09:29:23.86 ID:ipDkrd5n]
- これみて朝食抜くのやめた
hakuraidou.wordpress.com/2010/05/25/%E4%BD%93%E5%86%85%E6%99%82%E8%A8%88-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%EF%BD%9C%E3%81%9F%E3%81%91%E3%81%97%E3%81%AE%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E3%81%AE%E5%8C%BB%E5%AD%A6-5%E6%9C%8825%E6%97%A5/
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 09:30:29.11 ID:8DxLUb+9]
- 辞めたなら他スレいきなよ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 11:15:44.04 ID:z2CO/gRB]
- >>719
確かにもともと太ってないかも
もっと痩せたいからやる
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 14:48:23.50 ID:rUXRTKdy]
- 王道で7キロ落とした後リバ防止に朝食抜いてる！
昼夜テキトーでも体重増えないし体脂肪率はさらに落ちた。
何よりカロリー計算しなくて良いからラクだー。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 16:05:36.74 ID:LEogPfsW]
- >>723
自分も同じだ！
このスレってデブは居ないんじゃないかな？
何キロか太ったから→朝抜き
こんな人が多そう！（個人の意見です）
まあ同じ朝抜きなら、どんな人でも構わないと思います
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 16:47:40.55 ID:8DxLUb+9]
- 確かにそう言われると自分もそうだ。
あとすこしすっきりしたいからやってる。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 17:39:22.38 ID:LW+9vw0b]
- デブですがこんにちワニ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 18:09:35.67 ID:mzVuMKxx]
- >>721
参考になりました
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 19:22:52.08 ID:Mret2SIm]
- 【実物】ミリタリーファッション51.1【レプリカ】
toki.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1291155780/
ここに最高にキモイ基地外がいますよ
デブで鉄オタであることを指摘されてから私怨でスレを荒しまくっています
痩せてる人は、「小動物殺しが趣味」とか、
「デブは善人。凶悪犯罪者はガリしか存在しないのが証拠」とか支離滅裂で意味不明なことをのたまっています。
「デブ」や「鉄オタ」と書き込んでみましょう♪
彼がとっても悔しがります☆
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/26(土) 22:40:20.54 ID:Om9AaggT]
- アンチは別スレ作ってそこ池
スレ機能しないからスルーしてよ
まじで
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 22:57:04.33 ID:Vmw9Bgfv]
- スレタイ的にはアンチがいてもいい
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/26(土) 23:19:34.76 ID:qWt/QJ48]
- 朝より夜抜く方が圧倒的に痩せるよ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/26(土) 23:21:17.21 ID:/a7QNJH4]
- 好きにしろよｗ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 23:37:29.42 ID:z2CO/gRB]
- くっだらねぇなあ！
ぐだぐだ文句いってねーでダイエットに励めよ！
暇すんな暇！
食べねーか動くかしろ！ばあか
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 23:49:49.50 ID:UN2/lYJs]
- >>734
だからスルーしろっての。
また朝食ってないからイライラしてんじゃね、って言われるだろが。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 23:58:57.66 ID:z2CO/gRB]
- 今日は食っちゃったからイライラしてる
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 00:01:01.81 ID:2NHO07os]
- >>730
はぁ、なんでまたそんな事言うわけ？
また荒れるじゃん。せっかく、落ち着いてきてるのに
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 00:03:51.42 ID:4DR1dowA]
- 落ち着かないよどうせ
今は荒らしの前の静けさなだけだよ
無限ループだしもう構わない
どーなってもいーや
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 00:09:08.75 ID:o2dXBH6j]
- 朝食と福島原発だけは投げやりになってはいけない
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 00:10:54.39 ID:4oNaOwZ/]
- ID:z2CO/gRB
↑
ものすごい低能
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 00:29:17.15 ID:2NHO07os]
- ハアーーー
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 02:15:45.14 ID:4DR1dowA]
- 梅
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 02:32:14.64 ID:4DR1dowA]
- まぁ削除したほうが早いか
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 08:55:40.42 ID:7f/a6hMl]
- みんな便秘にはならない？
どうしても食事量が減ると便秘ぎみになってしまう。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 09:22:25.00 ID:1IX0zGrs]
- >>744
朝食抜いてから便秘気味
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 09:31:11.95 ID:wz2IXz4L]
- キャベツ食え。どっさり出るぞ。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 11:27:32.42 ID:7f/a6hMl]
- おっまじかい。
ありがとう今日夜食ってみる。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 12:10:00.15 ID:slhNujcX]
- 騙されやすいタイプだな
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 03:18:03.91 ID:EEprP1ll]
- 起き抜けに大きめのマグカップ一杯の湯冷ましを飲んでる
毎日快腸ですよ
ヤカンで一旦沸かしておいて、60℃くらいの熱めの湯がいい
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/28(月) 08:07:08.73 ID:z2Jhhs1x]
- ダラダラ食べ続けてしまうタイプなら朝抜きの方がいいかも。多少カロリー押さえられる。朝食べたら満足感出る言うけど私はまったく変わらないデブ脳だから(´･ω･｀)
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 08:54:56.20 ID:8o67b1+j]
- >>750
レス欲しいの？
モチモチモチ〜
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 10:11:31.18 ID:7Iu+kGaH]
- キャベツ効いた〜ありがとう。
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