- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 13:35:36.27 ID:6exb2E7J]
- 朝食抜き続けると
・日中体温が上がらない→消費カロリーの低下
・長時間の空腹で筋肉分解が朝食撮る場合より促進される→更に体温、代謝低下
・昼食、夕食での血糖値の乱高下により等により糖尿になるリスクが上がる
・空腹の胃に胃酸だけがでて胃が荒れる
・体内時計の調整も不十分
・たんぱく質は1度に吸収できる量はある程度決まってるので2食では非効率
・朝食抜きに多い口臭
あと朝抜いてる人はイライラ、もしくはボケーとしてる人が多い
自覚症状はないみたいだけどね
