- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 20:15:31.75 ID:W5U280Fg]
- 午前中は水とコーヒーだけ。
昼はサブウェイのサンドイッチ。
夜は酒も含めて好きなものを食べる。
デスクワークの為か、午前中の
エネルギーは体脂肪で充分賄えてる
みたい。
まぁ、諸説あるとは思うけど、
自分には朝食抜きが快適だね。
このスレ見て朝食は食べなければダメ、
という固定観念が無くなったよ。
朝は食欲無いのに、無理して食べてたからね。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
朝食は抜いた方が痩せるはず その４
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