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朝食は抜いた方が痩せるはず　その４

127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 22:36:40.75 ID:H953/yoP]
週刊現代の名医のダイエットとかいう特集で、１日２食が推奨されてた

中年になって１日３食食ってもメタボになるだけだから、常識を捨てて１日２食にすれば痩せられる。
下手なダイエットするよりも、１食抜いて夕食は好きなものを食べた方がストレスもない。
みたいな話。

まあ、このスレの総意とほぼ同じ主張って感じ。




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