【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part17

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 01:48:04 ID:FM02+0Mk] 【テンプレ】 身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別 差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無 サプリや薬の摂取，持病なども書ければお願いします ・批判，説教禁止【重要】 ・メニューの下の雑記はOK ・雑談のみの場合はメール欄にsage 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 13:37:37.15 ID:sJSyiuSE] >>801 朝 トマトスープ（トマト、大豆、玉ねぎ、にんじん、生姜 にんにく、えのき、まいたけ、大根）２杯、麦茶 昼 トマトスープ２杯、はるさめ、ホワイトチョコレート、麦茶 夜 大根の煮物、もずく、おから、麦茶 810 名前：590 mailto:sage [2011/07/11(月) 14:49:03.17 ID:N7dS4rKb] 147cm/29.9�s 朝；トースト1枚、バター、ジャム、紅茶 昼；カロリーメイト1/2箱 、麦茶 夜；がんもどきと万願寺とうがらしの煮物、豆苗の胡麻和え、ご飯、お味噌汁 体重が元に戻った。 やっと３０ｋｇ以下になったのにリバウンドした＿｜￣｜○ 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 17:28:12.28 ID:ZuuOq+so] >>810成人？未成年？ チビ過ぎない？ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 18:46:55.29 ID:qlJqzw7G] 160.3/30 ♀ 朝：グレープフルーツゼリー、飲むヨーグルト、バナナ 昼：おこわ弁当、シュークリーム、大福 夜：アスパラガスビスケット、板チョコ、クリームパン、ピザポテト おやつ：ぷっちょ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 18:57:03.15 ID:9CuGpLA/] なぜ全て炭水化物だらけなんだろう 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 20:24:27.82 ID:AZaVznlt] 148cm/38kg/♀ 晩御飯に豚骨チャーシューメン大盛り卵もやしネギ追加と餃子、焼酎とコーラとアイス。一人でラーメン屋入って『大盛りで！』って言うのは割りと恥ずかしい。 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 20:38:32.99 ID:EJPwYDjD] 156/38/11 ♀ 朝 なし 昼 オムライス 間 チョコバナナクレープ 夜 ざるそば 間 ソフトクリーム、ダイエットコーラ 食べすぎて苦しい 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 21:48:22.00 ID:waYdtMTJ] 161cm/40kg/♀/14％ ﾊﾟｯｹｰｼﾞ表記、ｶﾛﾘｰ表参考 ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ （ﾊﾟｲﾝ、ﾊﾟﾊﾟｲﾔ、枸杞） ｶｶｵ86ﾁｮｺ ｶｶｵ70ﾁｮｺ 350 ﾐﾆｵﾑﾗｲｽ ﾁｭｰﾍﾟｯﾄ 600 ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ 650 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 02:50:59.15 ID:Q4qJmMvC] 162/42 朝 サラダ 昼 ジャーマンポテト、パン 間(夕) グラノーラ、ラスク、グミ ピュレグミ1袋に星型が2個入ってた(*ﾟ∀ﾟ*) 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 08:16:40.27 ID:NewntIEn] >>814 その食生活ならその体重に納得。 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 10:32:22.02 ID:FheJeR+q] 全体的に食べる量少なすぎない？ 体重軽い人はそんだけで満足できるのか… 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 12:13:45.58 ID:HHYNOMAi] 148cmで四捨五入40kgじゃなぁ･･･ 前はカレー1kgとか食べてる人いて面白かったのに 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 13:01:02.43 ID:fdpKwL78] >>809 朝 豆乳スープ（小松菜、大根、えのき、なめこ、にんじん にんにく、生姜、じゃがいも）２杯、麦茶 昼 豆乳スープ２杯、ガトーレーズン、キャラメル、麦茶 夜 おから、もずく、麦茶 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 19:13:16.17 ID:eYh0rnX7] 朝　とうふ1/4 キムチ　クッキー１枚　ブラックコーヒー 昼　大根おろしそば（みょうが・ねぎ・梅）　にんじん千切り 林檎1/4 夜　ピーマンおかか炒め・にんじん千切り 林檎1/4 冷静パスタ（みょうが・大葉・オクラ・大根おろし・梅・なめこ） 間食　マカダミアンチョコ半ケース　ごま豆腐黒蜜がけ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 20:18:48.41 ID:HMZJ179h] キムチクッキー… わざわざクッキーて… どうしても甘いものを食べたがる摂食障害特有さがうかがえて興味深いね 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 21:03:15.56 ID:XAUF2b6Q] 160.3/30 ♀ 朝：アセロラゼリー、飲むヨーグルト、バナナ 昼：クリームパン、カレーパン、コロッケパン、アーモンドチョコレート 夜：カロリーメイトチーズ、板チョコ、プリン おやつ：キャラメル 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 21:05:49.27 ID:tkjPTPiS] >>824 いくらなんでも野菜食おうよ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 21:23:18.06 ID:Q4mtISbo] >>817 ちいさな幸せかわゆい♪ 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 21:41:37.28 ID:cwzEXc0t] キムチ・クッキー一枚・だとおもうのだが・・・ 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 21:43:35.23 ID:d9vh56qE] 身長157か8(高1の時測ったのが最後だから正確にはわからない) 体重40〜41 体脂肪はさっき計ったら12%くらい 大体10〜15の間 朝 野菜と卵炒めた奴とご飯 昼 寝てた 夕方 オムライス(出前) 夜 チャーハン 只今冷蔵庫の中が空っぽにて、バランスの悪い食生活中。 普段は主食(ご飯)、主菜1〜2つ、副菜1〜3つ、汁物とかサラダは全体の量に合わせてあったりなかったりり。 野菜は摂るようにしてる 昔は毎食ご飯2〜3杯と大量のおかず(野菜たっぷり)を食べてたけど、今は普通の人よりちょっと多いくらいまでに減らした これでも昔からガリガリ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 21:50:04.58 ID:pEBqHwAb] なんだかんだダイエットしてBMI16.9まで落ちました。やっとことスレに書き込める…。まだまだデブだからみなさんのレス参考にします。 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 00:47:39.91 ID:7g7J9hgj] 162/42 朝 ヨーグルト 昼 タコライス 夕 エビマヨ、サラダ 間 無塩ナッツ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 01:10:16.01 ID:+PKhwB6z] 157/39 16.3 朝プロテイン入り豆乳 昼インスタントパスタアラビアータ、ゆで卵 おやつブッセ 夜韓国料理のズンドーフ？大、にご飯並投入、ネギチヂミ半分、ラムネジュース 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 04:02:16.33 ID:tgUQ3OjA] 159/39.5 朝なし 昼：オリジン肩ロース弁当 夜：ミニストップのグリルドッグ 間食：焦がしキャラメルラテ、うまい棒２本 体重の減りが止まらないから毎日牛肉系食べてます。 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 07:24:10.52 ID:QUn/K1mT] スペックが普通すぎる もっとガリな人来て 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 09:03:51.72 ID:+PKhwB6z] 超絶ガリが書き込むと病気ですよね、吐いてますかとか叩いて、スレに沿ったちょうどいい人たちが書き込むとこれだよ。 わけわかんないスレだね。 ま自分は周りからはガリともたまに言われるけど、基本細っ！ぐらいにしか言われないので、普通っちゃ普通だけど。小食だし。でももっと太りたいー 41キロは欲しい。夏はただでさえ、痩せて行くから。 ガリの人達暑いし体調に気をつけてね。 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 09:56:49.27 ID:OzoyPR+m] 外野ピザの嫌味レスなんてスルーしとけばいい スレタイにそってる人なら誰でも書き込んでいいんだよ 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 10:00:58.59 ID:+PKhwB6z] そっか。そうする、ありがと。 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 10:26:21.67 ID:Qde8Ny35] 165/44/17％ 朝　クッキー6枚、アイス 昼　ゼロカロリーゼリー 夜　ビール1杯、ハイボール3杯、枝豆、牛タン5枚、マルチョウ、 　　牛タンポン酢、スティック野菜、トマト、コーヒーゼリー 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 11:18:22.49 ID:rWUMR6fv] 「タンポン酢」に見えたｗ 牛タン・ポン酢だよねｗ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 11:47:17.93 ID:pn7w8MZ8] タンポン酢ｗｗｗ 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 12:46:49.47 ID:w0rhq4vZ] BMI16くらいでもガリとは言えないよね 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 13:17:44.49 ID:OV/s8NcQ] >>840 身長による。160以上ならガリレベルだと思う。 モデルはだいたいBMI16〜17だよ。 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 13:25:24.50 ID:R3yt1j2W] 日本人て本当に頑固でアホだよね 海外のコレクションじゃBMI18未満は出演禁止になったりしてガリ拒否は世界的な流れなのに まだ痩せが美しいと勘違いしてる 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 13:29:59.05 ID:OzoyPR+m] 美の基準は人それぞれなんだからほっとけよ 鏡見て自分で満足出来るならガリでもピザでも本人の自由だ 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 13:39:52.10 ID:A9p1/t04] >>821 朝 トマトスープ（トマト、かぼちゃ、にんじん、にんにく、玉ねぎ アスパラ）３杯、麦茶 昼 トマトスープ２杯、ガトーレーズン、麦茶 夜 もずく、焼きナス、麦茶 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 14:34:14.86 ID:zStZcssl] スレタイ読んでる？ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 19:26:23.98 ID:cgrCpRAM] 160.3/30 ♀ 朝：グレープフルーツゼリー、ヨーグルト、牛乳 昼：ハンバーグカレー、ロールケーキ、アイスクリーム 夜：ナポリタンスパゲティ、フランクフルト、プリン、板チョコ おやつ：ぷっちょ 847 名前：822 mailto:sage [2011/07/13(水) 23:55:50.67 ID:Z9J/Ngbq] >>823 ああ、ごめん、実は自分摂食障害じゃないんだよね 全部吸収してるよ ただその変わり運動量半端じゃない 週5で毎日　10�`ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、ｴｱﾛﾋﾞ　３�`ｸﾛｰﾙ　水中ｴｱﾛﾋﾞ　ホットﾖｶﾞ　寝る前5�`ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 無職だから時間はたっぷり。 日中は運動でしっかり消費　　 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 00:40:20.06 ID:V5Tlhfes] >>847 その食事量でそれだけ運動して、フラフラしたりはないですか？ がっつり食べないと、10キロ走るだけでヘロヘロになってしまう… 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 00:42:48.96 ID:V+jUsfRg] 162/42 朝 ヨーグルト、桃 昼 ベーグル 夕 天麩羅御膳 間 ミントチョコ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 06:40:41.38 ID:8N2xem/0] >>847 おいくつですか？ 主婦の方かな？ 851 名前：590 mailto:sage [2011/07/14(木) 09:21:22.55 ID:H9qyKyFN] 147cm/30.4�s 朝；クリームパン、紅茶 昼；カロリーメイト1/2箱 、麦茶 夜；茄子と人参とツナ炒め、豆入り海藻サラダ、ご飯、お味噌汁 間食；プリン１個 >>811 成人です。チビ過ぎるのはその通りだと思います_|￣|○ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 11:49:09.78 ID:8N2xem/0] 161cm/40kg/♀/14％ ﾊﾟｯｹｰｼﾞ表記、ｶﾛﾘｰ表参考 ﾁｮｺﾚｰﾄ包み つぶあん包み ﾊﾞﾅﾅ 300 ﾔｷｿﾊﾞ 400 ご飯 鱈のﾑﾆｴﾙ 卵in油揚げの煮付け ｵｸﾗ少量 豚肉ｱｽﾊﾟﾗ巻3 600 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 13:16:30.28 ID:qYdYWiTu] >>847 過剰運動も立派な摂食障害 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 14:18:10.88 ID:QunGfU9E] >>844 朝 トマトスープ（玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、えのき オクラ、トマト）２杯、麦茶 昼 トマトスープ、はるさめ、ホワイトチョコレート、麦茶 夜 もずく、焼きナス、おから、麦茶 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 17:55:17.14 ID:rzbf5wJY] >>737 154.5�p／33.6�s／5% 朝：目玉焼き2個、キャベツ130gと玉ねぎ60gのサラダ、ノンオイルドレッシング 昼：無調整豆乳200ml 夜：アジの塩焼き110g、ちくわ4本、トマト210g、小松菜のお浸し110g 間：シュガーレスガム4箱 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 20:07:53.08 ID:vOfofVO0] 159ｾﾝﾁ 37キロくらい 朝かにかま、卵サンド二つ、牛乳、もろきゅう 昼塩ラーメンチャーシューとわかめトッピング、バニラアイス チロルチョコ何個か 夕 ピザ、サラダ、秋刀魚としめじのパスタ、ワイン、さくらんぼのムース、 これから小さめのチョコパフェ食べる。 15くらいから体重あんまりかわらない。外食バンザーイ 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 23:18:12.85 ID:o0n+vskw] 160.3/30 ♀ 朝：葡萄ゼリー、飲むヨーグルト、 昼：チャーハン、メンチカツ、クリームパン、豆乳 夜：シーフードヌードル、鮭おにぎり、板チョコ、ピザポテト おやつ：ぷっちょ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 00:54:32.74 ID:vESTvfkB] >>856 今はお幾つなんですか？ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 10:13:19.23 ID:O9+7ZwDv] >>855 154.5�p／33.5�s／5% 朝：目玉焼き2個、キャベツ150gと玉ねぎ65gのサラダ、ノンオイルドレッシング 昼：リポビタンファイン 夜：カッテージチーズ200g、トマト175g、小松菜のお浸し150g 間：シュガーレスガム4箱 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 10:16:49.54 ID:O9+7ZwDv] >>859 追加：昼：無調整豆乳200ml 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 10:18:27.93 ID:VRxzVMuJ] あ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 10:38:43.37 ID:gdIUbuvG] 初めての書き込みです 以前からここのぞいてました 165/43 朝…なし 昼…ピラフ、味噌汁 夜…食パン一枚、からあげ二個 間…ペプシネックス一杯 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 15:13:36.24 ID:FCc4GpFc] >>854 朝 野菜スープ（スナップえんどう、えのき、にんじん、にんにく 玉ねぎ、昆布、じゃがいも、えび）２杯、麦茶 昼 野菜スープ２杯、チョコクッキー、苺のあめ、麦茶 夜 おから、もずく、麦茶 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 20:20:58.81 ID:UzkVqNlo] >>859 豆乳以外に水やお茶など水分とってますか？ 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 22:09:49.65 ID:O9+7ZwDv] >>860 154.5�p／33.2�s／5% 朝：目玉焼き2個、キャベツ200gと玉ねぎ30gのサラダ、ノンオイルドレッシング 昼：無調整豆乳200ml 夜：スズキの塩焼き140g、トマト160g、小松菜のお浸し90g 間：シュガーレスガム4箱、ゼロカロリーゼリー2個 明日旅行なので、書き込めないので、今日の体重と食事内容を書いた。 旅行で弁当出るけど、お米食べるのに、抵抗がある。 >> 864 飲み過ぎるくらい飲んでいます。 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 23:27:11.80 ID:9C7wHic+] 160.3/30 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、牛乳1本、バナナ1本 昼：チーズハンバーグ弁当、プリン1個、鯛焼き2匹 夜：バタークッキー150g、板チョコ2枚、チーズケーキ1個 おやつ：ぷっちょ1本 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 01:41:18.47 ID:yutTOMLR] 162/42 朝 ヨーグルト 昼 ベーグル 夕 スープパスタ、サラダ 間 スパイシーポッキー1本 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 07:12:06.11 ID:FGzPwHEo] >>865 お米は食べすぎなければ太る食べ物ではないです。 ttp://ameblo.jp/step-aya/theme-10010519026.html 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 09:46:27.08 ID:Ba1XuTBa] >>866 あと１０�`太った方がいい 心も身体も不健康そのもの 今時アフリカ飢餓地域でもその体型はなかなかいない 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 11:22:57.28 ID:7zyRl23h] >>868>>869 スレチ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:41:42.16 ID:2nAsed/J] 160で30キロって外歩いてたら人が振り返るくらいだろ 人間って骨と内蔵だけで何キロあるんだっけ？ 筋肉すらないだろ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 14:20:51.95 ID:qcknN119] 去年なくなった拒食症の人は 165cm35kg 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 14:52:31.82 ID:e9LGEIq3] >>863 朝 トマトのスープ（トマト、キャベツ、もやし、大きなししとう 玉ねぎ、にんじん、にんにく、えのき）２杯、麦茶 昼 トマトのスープ２杯、はるさめ、ココナッツサブレ、麦茶 夜 もずく、おから、麦茶 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 21:11:04.61 ID:3YTTOAhL] 160.3/30 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、コーヒー牛乳1本 昼：チーズバーガーセット（ポテト、コーラ）、チキンナゲット、ソフトクリーム 夜：カレーライス、チャーシュー150g、コロッケ1個、プリン1個 確かにすれ違い際に人にジロジロ見られる。 もう慣れました。 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 02:09:14.82 ID:LNwh5aBB] 摂食障害のなれの果て、か… 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 02:36:02.20 ID:ww8DoQK4] 157/39 16.3 朝寝てた 昼ジュースバーの桃ジュース 夜マグロ赤身と鯛の刺身、ナスの煮付け、鰻重、お吸い物、チョコレートラズベリーケーキ、マカロン、シソジュース 寝る前プロテイン入り豆乳 一日通して麦茶沢山飲んだ。 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 02:40:20.15 ID:ww8DoQK4] >>876 あ、書き忘れ 昼間食ゼリー4個、グレープ、ラフランス、グレープアンドラズベリー、リンゴ 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 06:07:18.90 ID:sHPH0R6Z] >>805 かなり亀レスだけど、普通のメロンアイスだよ おいしいものは何個でもいけちゃう^^ 163/43 朝 さけるチーズ1個、バームクーヘン、グレープフルーツチューハイ 昼 さけるチーズ、バームクーヘン、おはぎ2個 夜 白米お茶碗一杯、納豆、かっぱえびせん柚子ポン酢味一袋、バームクーヘン、レモンチューハイ 1日トータルでバームクーヘン500gちょいくらいかなー まだ1kg分くらい残ってるからこの連休はバームクーヘン祭り開催 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 07:14:53.82 ID:Nlr0E8Xr] 162/42 朝 ヨーグルト、サラダ 昼 BLTサンド 夕 カツカレー、夏野菜サラダ、桃のシャーベット 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 09:49:57.20 ID:LKgTPhrw] >>865 154.5�p／33.8�s／5% 朝：オレンジ140g 昼：幕の内弁当完食（揚げ物が多かった） 夜：ちくわ150g、トマト220g、キャベツ110g、ノンオイルドレッシング 間：シュガーレスガム4箱 やっぱり、お米を食べると太る・・・。 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 11:41:41.92 ID:px4c8UEb] 毎日同じようなものしか食べてないなら、記録する必要ないと思います 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 12:31:53.01 ID:UlVKha9I] >>878 しつこくて済まん 普通のメロンアイスって？ あまりメロンアイスって売ってないんだが 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 12:33:55.40 ID:17j0k7Gb] いつも菓子中心の人って、 「お菓子ばかり食べても太らないアテクシ。 うらやましいでしょう？」 って考えの持ち主なのかな？ つか、菓子なんか食わなくても余裕で痩せてられるし、食いたいとも思わない。 だから、ここの住人が不思議で仕方ない。 『栄養が片寄っているからの菓子キチガイ』ってね。 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 14:23:40.98 ID:ZxUeuAmp] >>883 吐いてるんだよ。 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 14:31:35.55 ID:8DYFwSiU] >>884だから、ここの住人は『自分は摂食障害』の自覚があるのかな？ てね 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 14:57:10.60 ID:O+LDhFjD] >>873 朝 トマトスープ（トマト、ピーマン、もやし、キャベツ、 玉ねぎ、にんにく、マイタケ）２杯、麦茶 昼 トマトスープ２杯、はるさめ、キャラメル、麦茶 夜 もずく、おから、麦茶 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 15:11:34.80 ID:ww8DoQK4] >>883 ていうかそもそも お菓子沢山食べても別に太らないと思けど。。。？ なんか昔中学に食事がわりにお菓子食べてる友達いたなぁ、理由きいたらちゃんとご飯食べるより痩せるから、だった。 自分もチョコとかマカロン、クッキーにはまってた時毎日凄い量食べまくってたけど、全然ふとんなかったし。食事がわりにケーキ何個もとかよくあった。今は甘いものにちょっと飽きたからあんまないけど。 だから、みんな好きで食べてるだけでしょ。 確かにお菓子ばっか食べてんのは良くないと思うけどね。糖尿病になりそう。。。 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 16:20:10.81 ID:UjLK8NTK] >>883のスペックと普段の食事内容は？ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 17:14:36.72 ID:nyAnU9WN] 菓子食ってるだけと糖尿病って全然関係ないけどね。 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 17:35:14.68 ID:ww8DoQK4] >>889 本当だ、調べたら糖尿病って甘いものの取り過ぎでなるってわけではないんだね。 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 17:44:32.97 ID:N4TW457Q] えっ 菓子で血糖値の乱高下をおこす 脳内の食欲調節機構を壊す 耐糖能の異常を起こす 糖尿に至らなくても怖いことになるのが分からないの… 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 17:49:22.76 ID:sHPH0R6Z] >>882 私が食べたのはメロンバー。 スイカバーってあるじゃない？あれの亜種みたいな。 私はお菓子が大好きだからお菓子食べるよ！ お菓子ばっかり食べてたら体に悪いし、なに食べてようが食べすぎれば太る。 私はお菓子が大好きだから食べないとすごいストレスで・・ 逆に過食したり肌荒れたり太る気がするんだよね。 でも食べ過ぎはいけないから、人それぞれいい具合に線引きしないとね。 私はお菓子食べたくならないっていう人がうらやましいな・・ 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 18:01:28.42 ID:ww8DoQK4] >>891 いや、だからー甘いものの取り過ぎが良くないのはわかってるよ。 ただ糖尿病に直結はしないんだねって意味。 第一自分は色々食べてるしね。もちろん甘いものもすきだよー 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 19:16:04.53 ID:krtAXgEG] 菓子類の気持ち悪さは、甘いものだけじゃなく、 トランス脂肪酸の怖さにあるんだけどな…… 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 19:30:24.22 ID:/wsw8RhE] >>892 本当に吐いていませんか？ 下剤等もしていない？ 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 20:33:25.40 ID:UlVKha9I] >>892 メロンバーか、なるほどね。 美味しいよね。 答えてくれてありがとうね 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 21:48:48.16 ID:hrFmmG8N] 160.3/30 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、コーヒーゼリー1個、牛乳1本 昼：ロースかつ丼1個、マカロニサラダ1カップ、プリン1個 夜：ハンバーグカレー1人前、チャーシュー150g、オニオンサラダ 　　スイスロール1本、プリン1個 おやつ：グミ1袋 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 22:00:25.14 ID:LKgTPhrw] >>880 154.5�p／33.5�s／5% 朝：目玉焼き1個、無調整豆乳200ml、オレンジ165g 昼：アイスコーヒー（ブラック） 夜：カッテージチーズ200g、トマト180g、小松菜のお浸し160g 間：シュガーレスガム4箱 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 22:03:34.69 ID:sHPH0R6Z] >>895 吐かないよー 食べたのに吐いたらもったいないもんね 下痢も滅多にしない。 >>896 メロンの形のカップに入ったメロンアイスもおすすめ！おいしい。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 22:25:48.72 ID:gB/pk2wp] チャーシュー150g＋スイスロールはすごいな 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 22:28:14.32 ID:sHPH0R6Z] 163/43 早朝 レモンチューハイ 朝 カップ麺、メロンアイス1個、キットカット4枚、バームクーヘン300gくらい、烏龍茶 昼 ファーストキッチンのポテト、クリームソーダ 夜 おむすび1個、おはぎ1個、キリのクリームチーズ1個、グレープフルーツチューハイ、ぶどうチューハイ 夜はお鍋にしようと思ってたのにな。 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 22:29:02.85 ID:/wsw8RhE] 羨ましすぎる そんなにたくさん好きなもの食べて太らないなんて。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 22:34:08.55 ID:gB/pk2wp] >>901 これもビタミンがどうなってるのか謎だ。 サプリ？ 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 23:32:42.40 ID:pIsmUBIS] >>892さんのスペック羨ましい！私もそのくらいまで痩せられたらなぁ〜 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 23:47:33.66 ID:ww8DoQK4] 157/39 16.3とか 朝寝てた。寝起きに豆乳 昼揚げねじり砂糖パン？野菜ジュース 夜サーモンのムニエルフルーツソース、ご飯一杯、野菜コンソメスープ、ミニサラダ 間食ツナのクリームピザスモールサイズ？ アイスクリーム、ソーダ 寝る前プロテイン入り豆乳 水は沢山飲んだ。 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 00:36:16.74 ID:+LwP9j8x] 162/42 朝 ヨーグルト 昼 海老と小柱の冷製ジェノベーゼ、グレープフルーツムース 夕 バターチキンカレー、ヨーグルトスムージー 間 桃ソフト 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 09:07:24.06 ID:J48JgiSW] >>897 気持ち悪い。 骸骨死ね。 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 09:39:37.26 ID:HHJ9k8Ks] 30キロジャストとか拒食症すぎ 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 10:38:28.21 ID:XOQQJ/w/] >>867 羨ましいな。 あんなに食べても身長−130だなんて。 超低燃費体質な私からしてみれば、食費がかかっても、あなたのような体質に憧れる。 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 10:42:20.92 ID:qfppSUHj] あんなに？？ -130？？？ 何か間違ってるんでは？ 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 10:51:40.81 ID:qfppSUHj] ああごめん>>909＝867さんかー 上見てなかった 自分のアンカーは名前欄に入れてもらえると間違えないで助かります。 912 名前：909 mailto:sage [2011/07/18(月) 12:15:10.43 ID:XOQQJ/w/] ごめん。私のアンカーミス。 >>897が羨ましいなという話。 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 12:37:06.18 ID:dZajSmH8] 157センチ38キロ、１３％ 毎日野菜と米だけ大量に食べてる 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 15:10:55.06 ID:foXnl1IG] >>886 朝 野菜スープ（アスパラ、ほうれん草、玉ねぎ、にんじん、 にんにく、えのき、マイタケ）２杯、麦茶 昼 野菜スープ、はるさめ、ショートブレッド、キャラメル、麦茶 夜 もずく、おから、麦茶 915 名前：590 mailto:sage [2011/07/18(月) 15:12:59.06 ID:a11Vyatc] 147cm/29.7�s 朝；トースト一枚、ピーナツバター、紅茶 昼；クリーム玄米ブラン塩バニラ1/2袋 、麦茶 夜；鰹のたたき、キャベツの胡麻和え、ご飯、お味噌汁 間食；マロンバターケーキ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 16:44:46.92 ID:RjF87Dv7] ちびっこだと低体重でも何故か安心 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 20:50:48.62 ID:f69GyQ7n] 160.3/29.5 ♀ 朝：グレープフルーツゼリー1個、飲むヨーグルト1本、バナナ1本 昼：シーフードヌードル1個、ランチパックピーナッツ1袋、クリームパン1個 夜：バタークッキー150g、板チョコ2枚、ピザポテト1袋 おやつ：ドロリッチ1本 休日出勤のご褒美に上司からドロリッチもらった。 美味しかった。 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 21:00:04.92 ID:DI7QR5w1] >>917 減ってる…！マジで大丈夫？ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 21:17:50.68 ID:ICJ1ySHb] ほぼ甘いものだらけだからね 体組織が崩壊しとる こわ〜 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 21:48:03.87 ID:cgRjjC7R] >>917 余計なお世話だったらすまん あんた死ぬで！ 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 22:10:17.41 ID:yr7BzG7I] 糖尿病？ 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 22:11:24.32 ID:e9Dx/2Ug] ちょ・・ほんとに心配なんだけど・・ 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 22:36:05.02 ID:zZf9xI9d] 本当に？心配だ… 体調とか大丈夫なの？ 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 22:41:05.47 ID:8iHWCI9g] >>898 154.5�p／33.8�s／5% 朝：ちくわ150g、キャベツ120g、玉葱50g 昼：カッテージチーズ200g、アイスコーヒー（フレッシュ、砂糖3g） 夜：赤魚の塩焼き120g、トマト220g、キャベツ200g 間：シュガーレスガム4箱 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 22:52:32.14 ID:nKkn5rcZ] >>917 毎日それだけ食べてるのにやせてるのはやばい。一度病院に行って欲しいです 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 23:20:01.09 ID:03gonm+s] >>903 今はサプリ切らしてるから何も飲んでない けど気が向いたときにビタミン系のを飲むよ。 のんびり好きなものをおいしく食べるのが私には１番合ってるのかなーと思う。 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 23:32:31.45 ID:03gonm+s] 163/43 朝 キリのクリームチーズ1個 昼 マックのテリヤキチキン1個、ポテトＭ2個、ぶどうチューハイ 夜、冷しゃぶスパゲティ、パインチューハイ 珍しくお菓子食べなかった！ テリヤキチキンは微妙だった。 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 01:09:08.51 ID:OhUQKO1N] >>917 余計なお世話アンドスレチだとは思うけど、あと僻みとかでもなくて、実際沢山食べても太れない体質で凄く華奢で細身な方なんだろうけど、、、 そのスペックはちょっと心配。。。 大げさだけど、痩せ過ぎで死んでしまう人もいるし。 夏でもあるし、体調など健康面大丈夫ですか？ 自分157/39 16.3とか 朝 しっとりクッキー、野菜ジュース。 昼 明太子ご飯一杯、具沢山味噌汁一杯。野菜ジュース 夜ピザスモールサイズ（マルゲリータとか色々）6ピースカット4枚を友人と二人で分けて食べた。セブンアップのライムソーダ 寝る前プロテイン入り豆乳 水沢山 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 15:15:58.43 ID:a95cry47] >>914 朝 大根シチュー（大根、にんじん、玉ねぎ、生姜、オクラ 豆乳、にんにく）２杯、麦茶 昼 大根シチュー２杯、ティラミスチョコレート、 たけのこの里、麦茶 夜 もずく、おから、麦茶 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 16:12:08.52 ID:dg/+YMRU] なんだかんだ言って>>917ってこのスレでは愛されてると思う 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 17:14:18.92 ID:SLKe2Kxq] 若い時はお菓子を大量食べても新陳代謝が良いので太らないが中高年になり 同じ量の食事をしたらブタやトドになります。 中高年になると新陳代謝が悪くなる上女性の場合閉経すると太り放題太る。 50歳以上の女性達は女優も含めて殆どが肥満の部類になります。 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 17:25:00.63 ID:d/Nd/jTd] 愛されてはいない どっちかてーと希少動物に対する物見高さ 菓子には栄養ないのに、糖質と粗悪な油で生きているホラーを観察する気持ち　 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 18:01:23.71 ID:c9DkyJmA] ↑じゃあスルーしなきゃ。 色々な人がいるよね。ガリ専用なんだもの 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 18:09:01.15 ID:6Lm/0YNn] 158/39.3　健康そのもの 昼：セブンイレブンのおにぎり２つ 夜　ハイネケン１本330ml　ゆでたまご　ほうれん草とゴマのおひたし　鳥そぼろとタマネギと茄子の炒め物 説教と横槍よりメニュー読みたいな 私はお菓子はどうでもいいけどお肉がないとやる気出ないタイプ　 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 19:18:46.44 ID:hV1U6Inq] >>924 154.5�p／33.6�s／5% 朝：目玉焼き1個、無調整豆乳200ml 昼：アイスボックス（グレープフルーツ味）2本 夜：イカの照り焼き110g、トマト165g、キャベツ105g 間：シュガーレスガム4箱 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 20:48:46.34 ID:hV1U6Inq] >>935 追加：夜：無調整豆乳200ml 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 20:55:48.46 ID:qUTCZD6J] 無調整豆乳に亜麻仁油をいれてのんでみな 甘いもの飢餓が減るから 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 22:53:56.38 ID:O8Qm+ACb] 160.3/29.5 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、牛乳1本、バナナ1本 昼：幕の内弁当1個、ロールケーキ1個、カットフルーツ 夜：カロリーメイトチーズ8本、板チョコ2枚、クリームパン1個 おやつ：ぷっちょ1本 心配してくれた人達、ありがとう。 ここ最近、仕事が忙しいのと暑いのとで体重が減ってきてしまいました。 そのうち戻っていくと思います。 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 23:25:14.84 ID:NuSS7Bcs] >>938 社会人やっていけてんの？ その体で雇ってもらえるのかよ... いや煽りじゃなくマジで 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 00:07:49.12 ID:Xp9HTYBo] >>858 遅れましたが21歳です。 158/38 朝 卵と玉葱の味噌汁、ｿｲｼﾞｮｲ、ﾄﾏﾄ、きゅうり漬物、ほうれん草とベーコン炒め、 昼 坦々麺、サラダ、ﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ少し 夜 きんぴら、ご飯、唐揚げ、ﾄﾏﾄ 間食 、ﾒﾙﾃｨｷｽ５個、小さいワッフル、ハーゲンダッツ、煎餅 お湯が便秘にいいらしい 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 01:24:36.76 ID:GpZ8vo0m] 162/42 朝 ヨーグルト 昼 豆腐スープパスタ、桃のムース 夕 鰻重、お吸い物、ほうれん草の白和え 間 ハーゲンダッツマカダミアナッツ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 01:56:32.76 ID:+qSbYeFY] >>941 ハーゲンダッツのマカデミアナッツ美味しいよね( ´ ▽ ` )ﾉ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 07:32:28.56 ID:hNoMu+fj] >>938 骸骨気持ち悪い。 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 11:37:43.43 ID:C15VFwPY] >>938さんはきっと アゲ嬢で髪の毛15ｾﾝﾁ以上盛り上げて簪やら風車やら 刺して身長160cmになる人に違いない でないと心配で夜しか寝られない 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 12:05:30.82 ID:fWxKTodQ] >>938に憧れる。 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 13:34:03.21 ID:+qSbYeFY] >>944 うん。夜はしっかり寝よう。 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 14:39:30.43 ID:hmnTVVFF] 163/43 朝 緑茶 昼 生ハムとクリームチーズのべーグルサンド、グリーンリーフサラダ、トマトスープ、紅茶 夜 おむすび1個、塩キャベツ、バームクーヘン200g程、ヨーグルト100g程、ビタミン野菜ジュース、グレープフルーツチューハイ 平日はお酒率が下がってだいぶしっかりする。 バームクーヘンにヨーグルトかけたらおいしい！ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 16:37:29.77 ID:IXVQFXfU] やっぱりまともに社会人として働くには常識で考えてＢＭＩ１７以下っていうのはｒｙ 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 17:27:52.91 ID:osl+7REU] >>929 朝 かぼちゃスープ（かぼちゃ、えのき、玉ねぎ、パプリカ にんじん、豆乳、にんにく、オクラ）２杯、麦茶 昼 かぼちゃスープ、ショートブレッド、紅茶 夜 もずく、ナスとピーマンのみそ炒め、麦茶 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 18:24:09.97 ID:vbrieMbT] 世の中には いろんなひとが いるんだなぁ みつを 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 18:47:34.52 ID:+qSbYeFY] >>950 みつをなめんな！ 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 22:06:28.18 ID:ocglLJ5S] >>936 154.5�p／33.5�s／5% 朝：目玉焼き2個、ワカメの味噌汁、キャベツ160g、玉葱40g、ノンオイルドレッシング 昼：無調整豆乳200ml 夜：鶏ササミ150g、トマト240g、小松菜のお浸し140g 間：シュガーレスガム4箱 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 23:41:04.95 ID:ywU4JHtN] >>940 レスありがとう 21かぁ、いいね まだまだ代謝いい時期だから羨ましい 私はその位に一気に太っちゃったから大変だったな 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 01:54:48.92 ID:JSEjOX3V] 162/42 朝 ヨーグルト、フルーツグラノーラ 昼 メロンパン 夕 豆腐サラダ、セロリと鶏肉のスープ >>942 ね(*´∀｀*)一番好きなフレーバー♪ フルーツグラノーラの南国トロピカルおいしいー

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