【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part17

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 01:48:04 ID:FM02+0Mk] 【テンプレ】 身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別 差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無 サプリや薬の摂取，持病なども書ければお願いします ・批判，説教禁止【重要】 ・メニューの下の雑記はOK ・雑談のみの場合はメール欄にsage 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 15:56:51.29 ID:dJoujUdl] >>700 身長同じくらいなんですが私の理想体重でうらやましいです。 水分はどのくらいとりますか？ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/02(土) 19:24:41.37 ID:9KpGrgls] 160.3/30.5　♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、コーヒー牛乳1本 昼：ベーコンレタスバーガーセット（コーラ、ポテト）、チキンナゲット、シェイクM1個 夜：うな重、フランクフルト1本、コロッケ1個、桃2個、ロールケーキ1個 おやつ：パウンドケーキ3切 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 19:47:57.48 ID:+4ymQ0Tz] 大量に食べてるのに異常に痩せてる人は体質なの？ それとも摂食障害？ そこらへん明記してほしい。 どっちでも叩きはしないから。 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 19:51:50.42 ID:85kDGo5P] BMIが凄い数値だが。骨皮じゃなくて健康的なのか? 30.5 / (1.60300^2) = 11.86 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 20:36:48.21 ID:CDcSTHiR] 早く痩せてここで報告出来るようになりたいな 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/02(土) 20:49:41.26 ID:2njuvMLT] へー。1グラムたりとも変動ないってスゴイね。 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 00:41:13.96 ID:pVBgysa8] 162/42 朝 ヨーグルト 昼 サンドイッチ 夕 ハーブチキン、トマトリゾット目玉焼きのせ、スープ >>702 恐縮です…！ 水分は主にお茶を普通量(0.5〜1Lくらい)摂ってます 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 09:11:20.72 ID:JWaDdKM8] >>708 レスありがとうございます。 水分も程よくとってるんですね！ しっかりメニューの時もあるし(外食かな？)上手にコントロールされてますね。 見習いたいです！ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 13:34:31.92 ID:j/YhNM0v] >>701 朝 野菜スープ（かぼちゃ、にんにく、にんじん、昆布 マイタケ、えのき、玉ねぎ）３杯、麦茶 昼 野菜スープ、カントリーマアム、麦茶 夜 もずく、おから、水 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 00:07:23.01 ID:efOMZmkp] 170/46　♂ 朝：コーンフレーク 昼：鳥のから揚げ、シーチキンおにぎり、サラダ、野菜ジュース 夜：ざるそば、豆 1日通してお茶５００ペット３本分くらい ガタイよくしたいけどあんまりご飯食べれない(´･ω･｀) 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 02:20:08.31 ID:KdfQN7Os] 162/42 朝 サラダ 昼 パン、アボカドディップソース、オレンジケーキ 夕 ジェノベーゼパスタ >>709 上手にコントロールだなんて…！食べ過ぎないようにだけ気を付けてますが基本的に食べたい物食べてます 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 08:28:12.03 ID:UfYe71Ic] >>710 朝 豆乳スープ（アボカド、小松菜、にんじん、玉ねぎ にんにく、マイタケ、えのき、キャベツ、ホタテ）２杯、麦茶 昼 豆乳スープ２杯、ハーベスト、麦茶 夜 もずく、おから、麦茶 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 08:34:22.44 ID:U8yYxddk] >>712 かなり厳しく食事制限されてるのかと思いこんでしまいました(^^;) 三食でバランスとれてるから肌とかもキレイそうですね！ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 11:41:52.34 ID:wSer7UDs] 160.3/30 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、コーヒー牛乳1本 昼：ハンバーグカレー弁当1個、プリン1個、シュークリーム1個 夜：豚バラチャーハン1人前、餃子3個、フランクフルト1本、オニオンサラダ、はちみつメロンパン1個、プリン1個 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 12:13:34.98 ID:i6Es2pYL] 朝 トムヤンクン（チキン添え） 昼 無し 夜 サラダ（チンコ添え） 最近食いすぎだ 体重落ちない… 717 名前：716 [2011/07/04(月) 12:14:36.07 ID:i6Es2pYL] 予測変換うぜえ 夜はチキン添えの間違い 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 12:23:49.94 ID:229YDlsL] ｗｗｗ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 13:12:36.88 ID:0wvJOGP+] >>711元カレとスペックがほとんど一緒 そして元カレは蕎麦とかうどんとか、麺ばっかり食べてた 少しだけ同棲してたとき、三食手料理作ってあげてたら、健康的に太っていったよ 量はそんなに多くなくても、肉魚野菜きちんと食べてれば健康的にはなるはず 少食でガリってだけじゃなくて、単なる栄養不足だと思う 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 16:22:08.48 ID:/lCiepQu] 168/45 朝　食パン　ハム　目玉焼き　レタス　コーヒー　ヨーグルト 昼　青汁 夜　豚ショウガ焼き　豆ご飯　ポテトサラダ　冷や奴　ほうれん草の胡麻和え　味噌汁 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 18:06:17.76 ID:CuvFsHyi] >>716 ち　の予測変換でそれが先頭に来るとはｗ 爆笑しました　ありがとう 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 01:30:00.03 ID:Tk7CYrYx] 162/42 朝 コールスロー 昼 鴨せいろ 夕 マルゲリータ1/2、サラダ 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 02:06:35.67 ID:QOGrGKUV] >>715 減ってるやん・・ 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 11:36:03.70 ID:FIFoLN15] >>713 朝 豆乳スープ（アボカド、パプリカ、なめこ、えのき、玉ねぎ にんじん、キャベツ）２杯、麦茶 昼 豆乳スープ２杯、ホワイトチョコレート、麦茶 夜 もずく、おから、麦茶 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 20:38:22.95 ID:qzTjvWfJ] BMI16.9記念カキコ 朝　リポビタンFine 昼　おにぎり　烏龍茶 夜　焼き肉　アイス 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 21:38:03.59 ID:IxQArSc7] >>631 154.5�p／33.7�s／5% 朝：目玉焼き2個、オレンジ200g、キャベツ150gと玉ねぎ40gのサラダ、ノンオイルドレッシング 昼：調整豆乳200ml、プチトマト110g、リポビタンファイン 夜：鶏ササミ205g、小松菜のお浸し115g、キャベツ150g、ノンオイルドレッシング 間：シュガーレスガム4箱 また今日から、なるべく毎日書き込む。 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 22:08:45.46 ID:+vuHL3Ti] 160.3/30 ♀ 朝：みかんゼリー1個、飲むヨーグルト1本 昼：ハムチーズサンド1パック、クリームパン1個、アーモンドチョコレート1箱 夜：カロリーメイトチーズ8本、板チョコ2枚、プリン1個 おやつ：ぷっちょ1本 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 22:44:59.96 ID:TyBuzCHp] 朝　卵かけご飯 味噌汁 にんじんサラダ 昼 ミスドのエンゼルクリーム ヘルシア茶 夜 ボロネーゼパスタ フライドポテト 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 00:31:09.45 ID:bZglP4fO] 162/42 朝 サラダ、プラム2 昼 チョコクロワッサン、ナッツタルト 夕 冷麺 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 00:33:41.05 ID:kmbByPUV] >>726 おかえりなさい 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 02:48:05.71 ID:toZx0VYa] みんな頑張れ〜 ここの皆は、夏バテとかする派なのかな 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 06:41:25.36 ID:EktBCBte] １６１・５０　２５％ 朝　納豆　玄米１膳　キムチ　巨大沖縄マンゴー１個 昼　春雨サラダ・エビの唐揚げお腹いっぱいになるまで 夜　豚肉炒め（豚コマ１５０・パプリカ・たまねぎ・えのき）　ひじき煮　玄米ごはん１膳　レタスとトマトのサラダ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 07:30:52.20 ID:NGiD7zGS] >>726 待ってた！ 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 08:16:16.04 ID:ZDQoh2ks] >>729 運動はされてますか？ 昔から少食なんですか？ 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 08:35:14.84 ID:qxvQkUyj] 168/45 朝　おにぎり　卵焼き　ウインナー　味噌汁　ヨーグルト　コーヒー 昼　青汁 夜　唐揚げ　なすの煮浸し　棒々鶏　ご飯　味噌汁 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 13:42:13.23 ID:IIo5RdvY] >>724 朝 野菜スープ（スナップえんどう、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、 えのき、しいたけ、かぼちゃ、にんにく、はるさめ）２杯、麦茶 昼 野菜スープ２杯、キャラメル、麦茶 夜 もずく、チンゲン菜の中華蒸し、麦茶 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 20:44:45.55 ID:8XRBf6Qs] >>726 154.5�p／33.8�s／5% 朝：目玉焼き1個、調整豆乳200ml、キャベツ180gと玉ねぎ70gのサラダ、ノンオイルドレッシング 昼：トマト210g、キャベツ215g、ノンオイルドレッシング、リポビタンファイン 夜：調整豆乳200ml、カニカマ1パック、おつまみチーズ1パック、キャベツ220g、ノンオイルドレッシング 間：シュガーレスガム4箱 キャベツを食べすぎてしまった。 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 22:30:02.02 ID:SjTdNIpw] >>737 すごく野菜が多いと思うのですが、嵩増しのためですか？ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/06(水) 23:02:25.93 ID:0m1UBzWA] 159/43 朝 ところてん 昼 海鮮丼　 間食　ドンキーのメリーゴーランド 夜 卵かけご飯 鶏の生姜焼き一枚 サラダ キムチ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 23:13:02.05 ID:FZS+AlY2] ここにいる人たちって人にガリガリだねとか言われない？ 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/06(水) 23:25:25.84 ID:UltZ9X9X] 160.3/30.5 ♀ 朝：葡萄ゼリー1個、牛乳1本、バナナ1本 昼：ハンバーグカレー弁当1個、フランクフルト1本、シュークリーム1個 夜：ランチパックハムマヨ1袋、バタークッキー150g、板チョコ2枚 おやつ：グミ1袋 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 01:43:03.21 ID:sWKjSrL7] 162/42 (朝)昼 ロコモコ、ラム酒ケーキ 夕 寿司、茶碗蒸し 間 バタークッキー >>734 運動は特別してませんが移動で大体30分〜1時間くらい毎日歩いてます 今でも自分が少食という認識はないのですが、(よく意外と食べるねと言われます) 前に比べてだらだら食べ続けたりジュースや菓子類を多量に摂ることはなくなりました 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 06:48:25.04 ID:kUq4WN2F] >>736 朝 キャベツのスープ（キャベツ、しいたけ、玉ねぎ、にんにく にんじん、えのき、大根）２杯、麦茶 昼 キャベツのスープ２杯、ホワイトチョコレート、オレオ、水 夜 もずく、チンゲン菜の中華蒸し、麦茶 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 07:37:48.03 ID:KsyhdISx] >>737 無調整どうしてやめちゃったんですか？ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/07(木) 18:02:23.66 ID:QrjhRNnS] >>740 よくちゃんと食べてる？とか私の場合見える部分が骨浮きなのでガリガリで気持ち悪いねって言われてます 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/07(木) 18:16:29.01 ID:dTYVymgV] ＞＞７４１ デブの私が食べている量より遙かに多い。 食べても太らない体質なのでしょうね。 普通の人がその位食べたら絶対デブになる。 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 19:50:09.05 ID:nw9dYrAM] 157/39 16.3 とか 朝バナナ、豆乳 昼そうめん、野菜てんぷら 夜海鮮フライ丼 食欲ない二キロくらい増やしたい。自分的には41キロが理想体重なんだよな。 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 20:39:55.14 ID:0RAgKKfO] >>741 禁句でしょうが・・・・ そのスペックでその食事内容量は明らかに吐いてません？ 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 21:00:16.21 ID:XVVe1mCu] >>741はネタ 本当は巨デブ。 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 21:16:51.90 ID:wRN2cmzF] １６１　４９�`　２５％ 朝　　　６枚切り食パン２枚＋ブルーベリージャム　目玉焼き　レタス５０ｇ　トマト２切れ　赤・黄パプリカ炒め　沖縄マンゴー１個 昼　　　チキンフィレサンド　ポテト　アイスティ 間食　クリームパン１個 夜　　ヒロシマ風お好み焼き 夜食　ポテチ１袋　ひじきの煮もの２００ｇ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 21:17:12.59 ID:0RAgKKfO] >>749 ですよね ありがとです。 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 21:49:34.30 ID:IC99pajZ] まあ、ネットなら何とでも言えるからな 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 22:12:16.02 ID:aT/tohJB] 166/46 朝　かぼちゃパイ 昼　鮭おにぎり 夜　ご飯　麻婆豆腐　ナムル　焼き豚　納豆　アイス 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 22:28:53.94 ID:FmuhRppE] >>752 こういうのってなんだかんだ理屈つけて (やり方わからない/やる意味ない等)写真さらさないから ネタ認定されてもしょうがないよね 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 23:34:50.56 ID:i/T5eLMo] 170/45/♂ 朝:無し 昼:無し 夕:ぶっかけうどん並 夜:金麦500ml二本その他つまみの予定 どんなに空腹でもうどん並で満腹 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/07(木) 23:38:28.29 ID:53lBvQs9] 160.3/30.5 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、牛乳1本、バナナ1本 昼：カップヌードル1個、チキンカツサンド1パック、プリン1個 夜：クリームパン1個、オールレーズン1袋、板チョコ2枚 おやつ：ぷっちょ1本 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 23:39:14.09 ID:7KzXuahi] いや、>>741はもう体がエネルギー代謝ができない状態の末期タイプ 内臓が衰弱しきってるから何を食べても意味がない このキツい食事内容で体が一切栄養を吸収できてない 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 23:43:56.70 ID:og8vP6co] >>745 そういう風に言われて嫌じゃない？ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 23:46:01.98 ID:raPhAvtY] 新鮮な旬のものを食べないし、 出来合い惣菜、加工品だらけで気持ち悪いもんばっか 健康的自炊でまともな食事内容の人がなかなか現れないねぇ 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 00:24:39.36 ID:F94wmA6Y] 168/45 朝　ホットドック　コーヒー　ヨーグルト 昼　青汁 夜　肉じゃが　秋刀魚　ゴーヤチャンプル　ご飯　味噌汁 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 05:18:58.19 ID:LzOJKRGr] 160.3/30.5の人って70〜80歳代のお婆さんだと思うんだ…… 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 07:10:16.07 ID:vqoWCD8+] そうかもねぇ… だって当たり前の浮腫も無いみたいだし。 生理も上がった方なのかな。 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 07:20:16.44 ID:4gzRtoHa] 体重変化ないの突っ込まれて急に30.0にしたけどまた戻してるし バレエやってるとかもネタくさい 本当なら身長体重とスレタイ書いた紙持って画像うpしてみろよ 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 08:03:07.43 ID:37p7Jy+H] 他人事だしどうでもいいじゃん 勝手にさせとけよ 何カリカリしてんだ？ 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 08:47:06.08 ID:ZOoqelk8] 162／42 朝 お粥 キャベツとハムのソテー 玉ねぎとわかめの味噌汁 ヤクルト 昼前 チーズケーキ二個 昼 お粥 鮎の塩焼き ブロッコリーとトマトのサラダ 炊き合わせ キウイ 夕方 おにぎり二個 から揚げ二個 卵焼き一個 チーズケーキ一個 夜 お粥 牛肉の野菜巻き 茶碗蒸し カリフラワーの煮付け お浸し ゼリー 寝る前 トッポバニラ味 入院中で禁酒してるから甘いものがやたら欲しくなる 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 12:14:16.84 ID:aOpE4523] >>743 朝 豆乳スープ（キャベツ、玉ねぎ、にんにく、にんじん 生姜、スナップえんどう、大根、えのき）２杯、麦茶 昼 豆乳スープ２杯、キャラメル、チョコレート、麦茶 夜 もずく、おから、麦茶 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 13:47:17.18 ID:VMaIElpV] >>754 だよなあ 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 17:26:41.83 ID:0QkaLB8k] シュガーレスガムの人どうしたんだろ あの大量のガムは、う○こ出すためだったのかな 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 18:00:36.35 ID:Hn60QWw2] >>747 朝麦とろろご飯、具沢山味噌汁、野菜ジュース 昼プロテイン入り豆乳 夜ズッキーニとバジルのトマトソースペンネ、豆乳 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 19:28:18.35 ID:CT9pMSHP] >>765 大量のガムは、必死で食欲を抑えてたんだよ 確かに咀嚼はヒスタミン神経を刺激して食欲抑制するけど、これはちゃんとヒスチジン食品とレプチン分泌作用がないと無意味になる 700回以上の咀嚼は、空腹神経を刺激するホルモン分泌するから余計に腹が減るんだけどね 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 23:03:02.85 ID:dSrdz71e] 160.3/30.5 ♀ 朝：葡萄ゼリー1個、飲むヨーグルト1本、バナナ1本 昼：冷やし中華1人前、プリン1個、クッキー3個 夜：オムライス1人前、マカロニサラダ1パック、ミートボール5個、カステラ5切 おやつ：ぷっちょ1本 バレエやってるなんて書いた覚えないし。 運動嫌いです。 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 23:06:43.78 ID:DT9jwKu8] >>771 なんだかハイカロリー品を集中的にってやってるけど ビタミン類はどうしてるの？サプリ？ だとしても糖化対策に最小限の食物繊維は摂ったほうがよさそう。 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 23:21:29.14 ID:6e/pugZA] >>771年齢は？否定しないの？ 70か80歳のどっち？ ババァなのは間違いないんだね 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 23:45:14.69 ID:dSrdz71e] なんかしつこいね(笑) 二十代後半です。 毎日食べたいもの食べてる感じ。 ダイエットでイライラしてるんだね。 可哀想に。 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 23:53:08.89 ID:LgWWp83v] なんだやっぱりババァか 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 23:57:01.06 ID:GDu+rSj7] 本人は淡々と書き込んでるだけなのに、どうして皆そんなに攻撃的なんだ・・ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 00:26:34.86 ID:A0qHrH3G] 162/42 朝 トマト、モッツァレラチーズ 昼 フレンチラスク 夕(夜) 焼肉 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 01:12:08.31 ID:XA0VmKK1] >>774 あなたが本当に可哀想。 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 01:49:57.91 ID:Rr9EA41i] ジャムちゃんを悪く言わないで下さい。 そういう体質の人も居るんでしょう。 太りたくてもなかなか吸収出来ない人、いると思います。 このスレずっと見てましたが、嘘ついたりしてる人にはとても見えなかったので… 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 02:27:30.89 ID:bRIt51Uo] 病人のスペック自慢なら、ここでは不要だよ なんの参考にもならん 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 05:29:55.64 ID:jgbxTdGL] ジャムちゃんって誰？ 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/09(土) 07:19:21.50 ID:zBHXawWm] >>774のことだろ 太れないのか何だか知らんけど病院行けば？ 何か重大な病気だろ 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 08:24:32.00 ID:HGG5UfTr] スペックか食事内容のどちらかが嘘なんでしょうね。害はないのでナマアタタカく見守れば。 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 08:35:18.37 ID:M3dEVfJU] なんでスレタイに沿った書き込みしてる人が叩かれて 見てるだけの外野が楽し気に叩いてんの？ 変なスレ 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 08:46:43.72 ID:vJslLBmv] そりゃあれだ、にちゃんねるだからじゃね まあどっちもどっちだ 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 12:39:10.95 ID:CtDK0fQh] >>768 >>770の人、私の疑問に答えてくれたのかな？ 教えてくれてありがとう そっか咀嚼効果か 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 13:35:46.33 ID:va+FSb1g] どうやって吐いてるのか教えてください 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 14:05:38.85 ID:OmSDHIJI] スレに沿った内容が書きづらいので、 この話題はやめてほしいです。 太りたくても太れない体質の方もいらっしゃると思いますよ。 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 14:43:19.26 ID:QFAdY61y] 体質ｗね 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 15:12:06.92 ID:ValnuhQt] >>780 何の参考にしたいの？ ここはスペック自慢するところに決まってるじゃん。 で、あんたのスペックは？ｗ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 23:05:55.94 ID:4sKIQE6t] 161cm/40kg/♀/14％ ﾊﾟｯｹｰｼﾞ表記、ｶﾛﾘｰ表参考 ご飯 山芋 煎りじゃこ なめこ汁 目玉焼き 400 太巻き寿司半分こ 400 かき氷（みぞれ） 100 ﾋﾟｻﾞ半分こ 500 ｶｶｵ70ﾁｮｺ ｶｶｵ86ﾁｮｺ ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ （ﾊﾟｲﾝ、ﾊﾟﾊﾟｲﾔ、枸杞） 200 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/09(土) 23:08:59.96 ID:dFWSllRd] ♀156/37 体脂肪率10% 朝 なし 昼 冷やし中華大盛り 夜 チキンカレーライス、シーザーサラダ お菓子食べずに 普通に仕事してたら太らないと思う 筋肉付けたくて 腹筋と壁立て伏せしたり バスケとかもしてるから カロリー消費もきちんとしてるし ご飯は好きなもの食べてる もとから太りにくい体質なのもあるかな 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 23:28:12.56 ID:9Jso8gsh] 165/44/17％ 朝　野菜ジュース 昼　モスのナンタコスセット 夜　焼酎ロック３杯、冷奴、きゅうりの漬物、キャベツのざく切り 間食　ハーゲンダッツラムレーズン 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 23:52:05.89 ID:WZQkJoPL] 165/41 朝：なし 昼：おろしそば(380kcal)、コンソメスープ二杯 夜：白菜の浅漬け、スモークレバー(324kcal)、発泡酒2本、麩の味噌汁 間：鮭おにぎり(203kcal)、ガリガリくん梨(69kcal) 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 00:04:14.98 ID:f9931NXb] 168/45 朝　青汁 昼　お寿司　茶碗蒸し 夜　タイカレー　サラダ 間食　チーズ　ポテトチップス　ワイン 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sgae [2011/07/10(日) 01:04:46.68 ID:dl+cNeCo] 162/42 朝 ヨーグルト、グラノーラ、桃 昼 イングリッシュマフィンサンド 夕 イカスミパスタ、サラダ 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 01:12:17.83 ID:5f5yyz/2] 157/39 16.3 身体年齢実年齢マイナス10歳 うちの体重計は身体年齢とか出るから、皆さんのも出るなら知りたいかも。 朝寝てた。 昼ピザ、ポテト、かき氷 おやつバームクーヘン 夜カップ力うどんに卵投入、明太子ご飯、海老シュウマイ 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 01:28:08.47 ID:5xr4O7Lf] 163/43 朝 ピザ1枚 昼 カップ麺1個 夜 野菜スープ さけるチーズ2個 ヨーグルト 桃チューハイ 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 01:35:19.51 ID:5xr4O7Lf] >>798追記 夜 アイス4個 食べたのにすっかり忘れてた 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 14:00:31.95 ID:5/LATQ7L] >>792 ほぼ同じスペック（157センチ38キロ）なのに私は１４％あります。 運動されてるせいなんですかね 生理あります？？ 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 14:58:55.69 ID:/xTkSzA+] >>766 朝 野菜スープ（パプリカ、いんげん豆、玉ねぎ、にんじん にんにく、しいたけ、えのき、なめこ）２杯、麦茶 昼 野菜スープ３杯、キャラメル、麦茶 夜 もずく、ナスの揚げ浸し、麦茶 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 18:37:33.69 ID:dwojzRIP] 160/37.2/♀ 朝　朝食用のピザ（あの丸いやつ）、牛肉と玉葱の炒め物、プリングルス 昼　ざるそば、サラダ、キャラメル 夜　ご飯二膳、刺身の盛り合わせ、かつおのたたき、ツナサラダ おやつ　さやえんどう、プリングルス、ウエハース？、コーラ 具体的に一袋とか一箱とか書くと荒れちゃうようなので個数表記をなくしてみる

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