【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part17

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 01:48:04 ID:FM02+0Mk] 【テンプレ】 身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別 差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無 サプリや薬の摂取，持病なども書ければお願いします ・批判，説教禁止【重要】 ・メニューの下の雑記はOK ・雑談のみの場合はメール欄にsage 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 01:59:10 ID:hVz/mXte] >>41 155/34 ♀ 朝：ヌードルはるさめ、バランスパン2本 昼：よもぎ蒸しパン1個、焼ハニーおさつ1カップ、チーズせんべい2枚 夜：みそ汁1杯、よもぎ蒸しパン1個 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 05:06:33 ID:CHF4UGzi] >>32 レスｷﾀ---------------------!!! ジャム復活はないですか？ ジャム1瓶ってのに萌える。 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 08:55:32 ID:TLnU4k2v] 156.7cm/41.2kg 昨日 朝　サラダ　豆乳　80kcalアイス 昼　卵かけごはん　トマト　豆乳 夜　友達の家でお菓子パーティー ぎゃあ 体重増えた！てか夜中食べたからかむくんだ。 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 14:14:54 ID:FdAl7AlO] 158cm39k 昨日 朝　ゆで卵サラダ・ブドウパン・ウインナー３つ 昼　ご飯・バンバンジー・コロッケ・サラダ・きゅうりの浅漬け 夜　ご飯・サラダ・豆腐ハンバーグ・白和え・味噌汁 ３時に豆乳バームクーヘン 仕事はしてません。 子供もいるので、出来るだけバランスの食事を心がげてます。 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 22:47:02 ID:Xzl/ntgD] >>44 155/34 ♀ 朝：黒糖フークレエ半分 昼：おかゆ、はんぺん1枚、チーズ1個 間：アップルパイ1個、デザートチーズ1個 夜：おかゆ、はんぺん1枚 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/07(月) 01:42:40 ID:VffrhXKA] 161/31.5 ♀ 朝：オレンジゼリー1個、コーラ1本 昼：クルミチーズパン1個、ピザポテト1袋、グミ1袋 夜：豚バラのあぶり焼き丼、ゆで卵1個、オニオンサラダ、アーモンドメロンパン1個、 　　プリン1個、飲むヨーグルト1本 >>45 わかりません。 結構食べつくした感があるので当分いらない。 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 05:34:12 ID:bKTXJB81] >>49 最近のマイブームは何ですか？ 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 20:08:01 ID:/ubvo4Zo] >>48 155/34 ♀ 朝：黒糖フークレエ半分、焼ドーナツ1/8 昼：味噌粥、はんぺん1枚、チーズ1個 間：バランスパン2本 夜：よもぎ蒸しパン1個 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 02:17:19 ID:uUQIir2Z] 160cm 42kg 14.6% 昼：アイダホバーガー、ポテトＭ、アイスティー 夜 ：クリームシチュー、フランスパン、シュウマイ 食後：生キャラメル１つ、生チョコ２切れ、みかん１個、クッキー１枚 夜食：カレーヌードル、塩むすび１つ、ポテトチップス小袋 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 16:38:32 ID:9/rPFbyE] 161/31.5 ♀ 朝：バナナ1本、スーパーカップバニラ1個、牛乳1本 昼：コロッケパン1個、ランチパックピーナッツ1袋、アーモンドチョコ1箱 夜：ラムレーズンサンドクッキー2箱、板チョコ1枚、俺のエクレア1個 おやつ：ミルキー1袋 >>50 特にないです。 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 21:48:57 ID:GuT2/suQ] 156.7cm/41.2kg 朝　豆乳　サラダ　野菜スープ2杯　りんご 昼　サラダ　豆乳 夜　マグロ　サラダ　豆乳　玄米　 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 22:56:06 ID:tSWyHWKX] >>36 154.5cm/33.4kg/5.0% 朝：目玉焼き2個、キャベツ200gと玉ねぎ50gのサラダ 昼：キャベツ250g 夜：カッテージチーズ200g、人参スティック300g、プチトマト200g、ほうれん草のお浸し 間：シュガーレスガム3箱 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 23:27:29 ID:TEQDRpJ5] >>51 155/34.1 ♀ 朝：黒糖フークレエ半分、ラスク1枚 昼：黒糖フークレエ半分、チーズ1個 間：ハーベスト4枚、バランスパン1本 夜：おかゆ、はんぺん1枚 57 名前：sage [2011/02/10(木) 11:18:07 ID:S+vcI7Lz] >>56 155/34.3　♀ 朝：お茶漬け、はんぺん1枚 昼：黒糖フークレエ半分、チーズ1個、卵豆腐1個 間：チーズケーキ1個 夜：味噌粥、はんぺん1枚、卵豆腐1個 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 23:38:50 ID:ngiJ0hfp] 161/31.5 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、牛乳1本 昼：クリームドーナツ1個、アーモンドチョコ1箱 夜：ムーンライトクッキー1箱、板チョコ2枚、プリン1個 おやつ：千疋屋のケーキ 休日出勤したご褒美に上司がケーキを買ってくれた。 美味しかった！ 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 15:09:21 ID:0R8Xsh5K] >>55 154.5cm/33.5kg/5.0% 朝：目玉焼き2個、キャベツ250gと玉ねぎ20gのサラダ 昼：味噌汁2杯、トマト250g 夜：カッテージチーズ200g、焼きしいたけ100g 間：シュガーレスガム5箱 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 21:19:24 ID:z70KXk/r] 170/34 朝：アロエヨーグルト ミックスサンド 昼：ほうれん草のお浸し 紫蘇わかめのおにぎり 夜：551蓬莱の豚まん 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 04:00:31 ID:ooHbmR7p] >>57 155/34.3　♀ 朝：黒糖フークレエ半分、白い恋人1枚 昼：たらこのリゾット、はんぺん1枚、チーズ1個、ゆでキャベツ100g、梅干1個 間：コーヒーゼリー1個 夜：味噌粥、はんぺん1枚、チーズ1個、冷奴120g 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 06:27:36 ID:tIrcT1ou] >>59 154.5cm/33.4kg/5.0% 朝：目玉焼き2個、キャベツ250gと玉ねぎ20gのサラダ 昼：味噌汁2杯、トマト250g 夜：カッテージチーズ200g、ミックスビーンズ130g、人参スティック240g、プリーツレタス160g 間：シュガーレスガム3箱 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:23:13 ID:fkDbDQGD] 毎日３箱もガム噛みするって、よっぽど腹が空いてんだね みっともない 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 23:41:00 ID:6rgP9YSS] >>61 155/34.3　♀ 朝：黒糖フークレエ半分 昼：味噌粥、えびしんじょのお吸い物、梅干2個 間：黒あめ1個、コーヒーゼリー1個、メープルリーフクリームクッキー2枚 夜：黒糖フークレエ半分、チーズ1個、はんぺん1枚、しじみ汁 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 15:26:37 ID:tHdVmOfe] 158 39 朝　食パン・目玉焼き 昼　弁当（ご飯・からあげ・サラダ・卵焼き） 夜　ハヤシライスカレー 間　一粒チョコ１０個・野菜ジュース・チョコケーキ１・せんべい２ 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 16:08:13 ID:2HZBi89U] 161/31 ♀ 朝：アロエヨーグルト1個、牛乳1本、グミ1袋 昼：クリームドーナツ1個、チョコバナナクレープ1個、納豆巻1本 夜：チョイスビスケット1箱、板チョコ2枚、パウンドケーキ1個 おやつ：ミルキー1袋 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 17:02:06 ID:m1jNqa+8] 嘔吐かチューイングでしょ？ 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 21:19:54 ID:rsGsjKa8] >>64 155/34.3　♀ 朝：よもぎ蒸しパン1個 間：グレープフルーツキャンディ5個、ミルキー1個 昼：カレーライス、もやしとしらすのサラダ 間：コーヒーゼリー1個 夜：レーズンとりんごのパン1個、はんぺん1枚 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 02:39:16 ID:u1O3X8Gz] 161cm/40kg/♀/14% ｱｲｽ 100 ｺｰﾝﾌﾚｰｸ 300 ﾁｮｺ2 50 ﾎｯﾄｹｰｷ ﾌﾟﾙｰﾝ 750 かなり久しぶりの書き込み。 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 02:42:29 ID:u1O3X8Gz] 下げ忘れすみません。 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 11:51:17 ID:jEBfLYSg] ハヤシライスカレーって初めて聞いたｗｗ 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 12:27:44 ID:bLcm/J/d] >>71 実家ではホワイトシチューカレーはあったよ 途中まで材料が一緒だから両方作る＞半々にして食べる、とか 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 03:57:07 ID:/8OCM23a] ﾁｰｽﾞ3 50 野菜ｼﾞｭｰｽ 50 飴 ご飯 鶏の照り焼き 焼売3 卵ｽｰﾌﾟ 500 飴 25 飴 焼売 50 味噌鍋 雑炊 飴 400 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 11:56:38 ID:zXhoJTJn] 164/46 朝 肉うどん 昼 肉うどん 夜 わかめうどん 半年位こんな生活してます。 半年前は62kgでした。 運動は20分のショコのみ。 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 13:35:55 ID:2wxY3LTb] 161/31.5 ♀ 朝：グレープフルーツゼリー1個、飲むヨーグルト1本、せんべい2枚 昼：ランチパックピーナッツ1袋、ドーナツ1個、チョコバー1本 夜：カロリーメイトチーズ8本、板チョコ2枚、プリン1個 おやつ：ソフトキャンディ2個 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 21:41:00 ID:pueP/vc+] >>75 毎回同じような食事してるけどメニューに飽きない？ 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 22:44:56 ID:KbweRe1S] >>74 まだBMI17以下じゃないのでスレチ。 ダイエット頑張って。 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 21:31:09 ID:CPqjihRL] >>68 155/34.4　♀ 朝：黒糖フークレエ半分、チーズ1個、パウンドケーキちょこっと 昼：おかゆ、はんぺん1枚、チーズ1個、もやしと鮭の和え物 間：ゼリー1個 夜：きのこドリア、はんぺん1枚、蒸したにんじん90ｇ 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 21:53:50 ID:jOC1iS6a] 151cm37kg 朝：寝てた 昼：ソーセージ ラングドシャ 間：おにぎり ピックアップチーズ味 サクサクパンダ 夜：納豆 深夜：ラーメン（の予定） 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 23:06:42 ID:3tYa+u5K] 161cm/40kg/♀/14% 4:00 ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰｱｲｽ 300 13:00 濃厚ﾁｮｺｴｸﾚｱ 300 19:00 ゆで卵半分 冷食 冷蔵ﾋﾟｻﾞ半分 飴 400 23:00 ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ 飴 200 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 23:41:01 ID:WBQuTkKB] 161/31.5 ♀ 朝：クリームコーヒーゼリー1個、牛乳1本 昼：カレーライス1人前、コロッケ1個 夜：カロリーメイトメープル8本、板チョコ2枚、プリン1個 おやつ：キャラメル1箱 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 06:15:33 ID:Onw7udb2] 158/28　3.6 朝　フィレオフィッシュ 昼　フィレオフィッシュ 夜　サラダ　コーンスープ 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 13:41:12 ID:q4ZQXliW] 157センチ39キロってここに書きこみしていいの？？ 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 20:44:47.47 ID:90k7Kd/T] >>82 28きろ、、す、すごい 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 02:12:53.24 ID:6KfxgO1a] ttp://bmi.nobody.jp/ れっつちぇっく 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 04:39:37.87 ID:b0pOHPyr] 161cm/40kg/♀/14% 11:00 ﾚｰｽﾞﾝﾓﾅｶｱｲｽ 200 13:00 ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 300 20:00 ﾒﾛﾝﾊﾟﾗﾀﾞｲｽ ﾎﾞﾆｰﾀ ｶﾙｰｱﾐﾙｸ ｻﾗﾀﾞ 600 23:00 芋けんぴ 饅頭 150 3:00 雪見大福2 冷食 250 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 09:29:16.28 ID:OgjORmsR] >>78 155/34.4　♀ 朝：おかゆ、はんぺん1枚 昼：ハムチーズベーグル1個 間：パンケーキ 夜：黒糖フークレエ半分、生ドーナツ1個、チョコチップスコーン1個、半熟かすてら二口ほど、はんぺん1枚 夕飯たべすぎたー 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 09:57:22.49 ID:eiIymqQG] 170/34 朝：ほんのりレモンヨーグルト ミックスサンド 昼：苺パフェ 夜：海鮮散らし寿司 菜の花の芥子和え 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 19:15:17.55 ID:IrQUsyPJ] >>62 154.5cm/33.7kg/5.0% 朝：目玉焼き2個、キャベツ250gと玉ねぎ50gのサラダ、リポビタンファイン 昼：なめたけの味噌汁2杯 夜：カレイの塩焼き80g、納豆80g、人参スティック190g、小松菜のお浸し160g 間：シュガーレスガム3箱 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 05:17:38.19 ID:rc2d25bf] 161cm/40kg/♀/14% 7:00 飴 25 9:30 ゆで卵 わかめ＆玉ねぎ入りうどん 350 11:00 ﾌﾞﾗｳﾆｰ 300 21:00 kiri 60 22:00 ﾎﾟﾃﾄ ご飯 南瓜にとろけるﾁｰｽﾞ＆粉ﾁｰｽﾞ 鶏の香草焼き 650 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 12:37:17.28 ID:aflzRZ7X] 161/31 ♀ 昨日 朝：スーパーカップバニラ1個、ゼリー1個、牛乳1本 昼：リッツチーズサンド1袋、ビスコ5枚、バターピーナッツ1袋 夜：豚バラあぶり焼き丼、オニオンサラダ、煮卵1個 プリン1個、メロンケーキデニッシュ1個 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 23:49:02.74 ID:XwrwVQ/h] >>87 155/34.4　♀ 朝：黒糖フークレエ半分、パウンドケーキ一切れ 昼：おかゆ、薩摩揚げと野菜のスープ、はんぺん1枚 間：ホイップクリームオニ盛りプリン 夜：おかゆ、はんぺん1枚、チーズ1個、キャベツのおひたし、スイートコーン 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 21:54:56.82 ID:2DOKoUT7] >>92 155/34.2　♀ 　 朝：よもぎ蒸しパン1個、パウンドケーキ3切れ 昼：中華丼、はんぺん1枚、キャベツのおひたし 間：チョコチップスコーン1個 夜：はるさめスープ、はんぺん1枚、チーズ1個、キャベツと鮭のサラダ 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 06:44:58.35 ID:to1TmLZI] >>74 頑張ってるねｗその割にｗ 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 20:44:46.62 ID:siDGLwFh] >>89 154.5cm/33.5kg/5.0% 朝：目玉焼き2個、プチトマト200g 昼：バナナ120g 夜：銀鮭の塩焼き110g、人参スティック230g、ほうれん草のお浸し130g 間：シュガーレスガム3箱 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 01:00:05.72 ID:AytpDsrz] >>93 155/34.2　♀ 朝：よもぎ蒸しパン1個、はんぺん1枚 昼：チキンとトマトのパスタ、シーザーサラダ 夜：黒糖フークレエ半分、はんぺん1枚、パウンドケーキ1/3切れ 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 01:44:21.05 ID:kfPjCLV2] 161cm/40kg/♀/14% 10:00 おじや ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ（ﾏﾝｺﾞｰ、ﾊﾟｲﾝ、白桃） 400 14:00 ご飯 餃子5 かにかま＆ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ ﾊﾑｴｯｸﾞ ｳｨﾝﾅ 600 21:00 ご飯 豆腐＆ｴﾘﾝｷﾞｽﾃｰｷ ほっけのみりん干し 小かぶと青ﾈｷﾞのお味噌汁 500 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 09:18:58.53 ID:KwAzuDMx] >>74 半年で１６キロもやせたら 絶対とてつもないリバウンドするわ 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 15:01:15.85 ID:4i91iaKQ] 何ここ・・摂食障害のスレやんｗ 28�sとかって妄想？ 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 16:13:17.33 ID:XNum8qak] 身長159cm 体重 体脂肪共に不明だけど、BWHは70 55 76 朝 ウインナーとか野菜入りフカヒレスープ うぐいす豆の甘煮 昼 ご飯 焼き春巻 ナムル 南瓜の煮付け もずくスープ 夜 野菜スティック ディップソース チューハイ 改行変かも ごめん 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 18:21:28.55 ID:/B/jJ5zT] 161/31.5 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、牛乳1本 昼：クリームドーナツ1個、ランチパックピーナッツ1袋、アーモンドチョコ1箱 夜：カロリーメイトチーズ8本、板チョコ2枚 おやつ：キャラメル1箱、ビスコ1袋 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 21:36:11.91 ID:DU+qoDop] >>95 154.5cm/33.0kg/5.0% 朝：目玉焼き2個、キャベツ250gと玉ねぎ30gのサラダ 昼：バナナ130g 夜：カッテージチーズ200g、人参スティック225g、ほうれん草のお浸し100g 間：シュガーレスガム3箱 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 23:25:27.61 ID:AxliiIGa] 158/32 ♀ 朝．飲むお酢 昼．甘栗55g 　　ワカメおにぎり 　　ゆずティー 　　ロールケーキ(きな粉) 夜．ビーフシチュー 　　りんご 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 23:42:13.06 ID:xSBMl5Ii] みんな痩せすぎだよ‥ 得に女の子‥ そんなじゃ、ガリガリ過ぎて逆にキモい‥多少脂肪つけようよ そりゃあ、服着たら綺麗だけどさ‥ 魅力感じない 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 00:54:48.27 ID:4XsJFnRi] 158/38.6 朝 マグロ1、あじ、サバ 白菜つけもの1 大根おろし ちくわ煮物 ミルクティー１ 昼 ちくわ煮物 豆乳紅茶 グレープフルーツジュースちくわ煮物 ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ1 まんじゅう 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 04:34:22.68 ID:Hi9GE5Gz] >>104 ここは摂食が多数まぎれけんでるからね 体重晒したいタイプの 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 11:23:30.03 ID:g1/x3/Ke] >>106 そうなんだ‥ 自分も、前まではガリガリでキモかったんだけど‥それに気ずいてなかった‥ けど、ストレスで甘いもんﾊﾞﾝﾊﾞﾝ摂取して太ったんだけど‥今の体型がちょうどいいわ‥ 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 11:31:59.26 ID:+41JuLwF] >>107 あなたのような人はまとも ここの住人はそうではないから 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 12:49:32.91 ID:8wkJGhS+] ここの住人、本当痩せてるよね。 運動沢山してるのかな？ 体質なのかな？ 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 20:44:49.74 ID:lmsomrNV] >>96 155/34.3　♀ 朝：黒糖フークレエ半分、バナナ1本 昼：エビドリア、サラダ 間：ゼリー1個、コーヒーゼリー1個 夜：黒糖フークレエ半分、チーズ1個 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 21:28:23.53 ID:/HA3sK+W] >>102 154.5cm/33.0kg/5.0% 朝：目玉焼き2個、キャベツ100gと玉ねぎ50gのサラダ 昼：バナナ130g 夜：鮭の味噌漬け焼き110g、納豆40g、人参スティック240g、ほうれん草のお浸し130g 間：シュガーレスガム3箱 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 22:52:24.76 ID:k3bjruKg] >>103 158/32.1 ♀ 朝．鮭 　　納豆かけご飯 　　味噌汁(大根･人参) 昼．伊予柑 夜．お餅 ２個 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 23:31:58.35 ID:1Budnj+D] 161/31.5 ♀ 朝：グレープフルーツゼリー1個、飲むヨーグルト1本 昼：あんどーなつ1個、シュークリーム1個、チョコバー1本 夜：卵かけご飯おにぎり1個、ショートブレッド8本、板チョコ2枚 おやつ：ミルキー1袋 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sgae [2011/02/26(土) 05:07:14.09 ID:SJT9WQTa] 161cm/40kg/♀/14% 飴2 ﾁｮｺｺｰﾝﾌﾚｰｸ少量 ご飯 納豆 冷食2 400 ﾁｮｺｺｰﾝﾌﾚｰｸ 300 ﾊﾞﾅﾅ 飴 100 ご飯 ｴﾋﾞﾌﾗｲ2 ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ5 ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ 400 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 20:10:04.70 ID:1QqGhkAC] >>110 155/34.3　♀ 朝：抹茶モナカアイス1個、味噌粥、はんぺん1枚 間：バッカス1粒 昼：ピアットのビビンバ1つ、ゆでもやし、さくら大根5枚、はんぺん1枚 間：コーヒーゼリー1個、パウンドケーキ1切れ 夜：はんぺん1枚、バナナ1本、チーズ1個 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 23:55:33.95 ID:YMg65f3C] >>112 158/32.3　♀ 朝．ソーセージ3本 　　ご飯 　　味噌汁(玉ねぎ･しめじ) 昼．カレーラーメン 夜．親子丼 　　ほろよい梅 少しずつ体重が増えて良い感じ。 とりあえず38kgまで増やしたい。 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 04:07:05.81 ID:jbjdn9iH] 161cm/40kg/♀/14% 海老煎餅 50 ご飯 高野豆腐2 ﾊﾑｴｯｸﾞ 塩鮭 小かぶと人参と白菜のお味噌汁 飴 450 ご飯 麻婆豆腐 ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ3 ｴﾋﾞﾌﾗｲ 林檎少量 300 飴2 50 海老煎餅 50 ﾐﾆｵﾑﾗｲｽ ｱｲｽ 飴 500 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 13:49:37.54 ID:GXfkVc85] >>117 増やしたい人いるんだ・・・ どうしてそんなに細いの？ 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 20:41:03.40 ID:Hzgre1fx] 170/45 朝：キャベツともやしと白菜の味噌汁 わかめの酢の物 ブロッコリー トマト 五穀米 唐揚げ れんこん天ぷら 昼：寄せ鍋(鱈、えのき、白菜) 玄米ごはん ローストチキン 枝豆 夜：コーンポタージュ バナナ 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:42:42.24 ID:Q8W73Fc/] >>111 154.5cm/33.6kg/5.0% 朝：目玉焼き2個、キャベツ200gと玉ねぎ20gのサラダ 昼：味噌汁2杯 夜：カラスガレイの塩焼き140g、白滝400gの辛子明太子ソース和え（120kcal)、人参240g、ほうれん草のお浸し100g 間：シュガーレスガム4箱 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 00:48:02.27 ID:aIFvQPjn] >>116 158/32.5　♀ 朝．シュガートースト 　　牛乳 昼．焼きうどん半分 間．カロリーメイト1本 夜．チーズはんぺん 　　酢だこ 　　ご飯 >>118 もしかして私ですか？ 元･拒食症でした。 倒れて点滴入院してから、何故か普通に食べれるようになりました。 過食したい気持ちもないです。 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 00:49:59.38 ID:/L1zPVov] 161/31.5 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、飲むヨーグルト1本 昼：リッツチーズサンド1袋、バターピーナツ1袋、ビスコ1パック 夜：豚バラあぶり焼き100g、ごはん1膳、オニオンサラダ、煮たまご1個 　　フジパンのシナモンロール1個、プリン1個 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 01:42:21.17 ID:tWTD+mY0] 161 42kg ♀ これ以上痩せたくないので めちゃめちゃ食べてる 朝 ご飯ドンブリ一杯訳一合半 鮭 みそ汁二杯 昼 コンビニ弁当 夜野菜の煮物 ハマグリの酒蒸し 雑炊 ハンバーグチーズかけ お菓子は食べてない 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 04:45:27.38 ID:mHXTTu6a] 161cm/40kg/♀/14% ﾌﾙｰﾂ（ﾏﾝｺﾞｰ、ﾊﾟｲﾝ、白桃）にﾁｮｺﾚｰﾄﾎｲｯﾌﾟ 飴 400 Maryのﾁｮｺ6 300 ﾁｷﾝﾗｲｽ少量＋生卵 飴 300 海老煎餅2 100 ﾔｷｿﾊﾞ 300 ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ 400 西京焼き少量 ｶｯﾌﾟ麺少量 200 ニキビ出来そう。 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 11:24:48.16 ID:Cf09chbr] >>121 ゴメン安価間違ってたね 分かってくれて＆レスありがとう このままよくなりますように。 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 21:21:58.24 ID:Yie5Dn+o] >>120 154.5cm/33.0kg/5.0% 朝：プチトマト155g、リポビタンファイン1本 昼：なし 夜：カッテージチーズ200g、人参スティック215g、キャベツ230g、ほうれん草のお浸し110g 間：シュガーレスガム3箱 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 21:32:43.30 ID:iNDNN4Dh] >>115 155/34.4　♀ 朝：たいやき1個、バナナ1本、バッカス1粒 昼：パスタ、ショートブレッド2本 夜：チョコチップのパンケーキ5枚、ホイップたっぷり、ソーセージ5本 間：乳酸菌飲料1本 久々に気持ち悪くなるくらい食べた 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 03:32:20.72 ID:pFdMFQbq] 161cm/40kg/♀/14% ご飯 目玉焼き ﾐﾆﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ2 ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ ほうれん草＆豚肉炒め 小かぶの浅漬け 飴 500 ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ 450 試食 飴 50 おでん（卵、こんにゃく、豚ﾊﾞﾗ） ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ 400 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 20:39:18.23 ID:wkk+9Tn+] >>126 154.5cm/32.7kg/5.0% 朝：目玉焼き2個、キャベツ180gと玉ねぎ50gのサラダ 昼：低脂肪牛乳250cc 夜：サワラの塩焼き100g、低脂肪牛乳250cc、人参スティック230g、ほうれん草のお浸し150g 間：シュガーレスガム4箱 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 20:52:22.66 ID:YvOiG0DT] 161/31.5 ♀ 朝：フルーツミックスヨーグルト1個、牛乳1本 昼：カレーパン1個、ドーナツ2個、プリン1個、チョコバー1本 夜：チョイスビスケット1箱、板チョコ2枚 おやつ：キャラメル1箱 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 21:08:29.51 ID:8mSUO8sj] >>121 158/32.3　♀ 朝．りんご 昼．お粥 　　味噌汁 間．ポカリスエット 夜．玉子粥 　　焼き鮭 風邪引いたかも… 132 名前：jiu [2011/03/01(火) 21:53:45.68 ID:/bQikqAp] 河嶋海科〜昼間から公園のベンチでイケメンと抱き合いながら濃厚キスの光景を 一般人にフォーカスされる。。。事務所サイドは、完全否定〜 だが、数枚の写真で認めざるを得ないか？まだ〜子供なのに、体は、大人の女を 感じさせる。。。speed01.heteml.jp/ 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 23:14:45.08 ID:aGN0Cmm4] >>127 155/34.4　♀ 朝：パウンドケーキ1切れ、ヨーグルト300g 昼：味噌粥、はんぺん1枚、チーズ1個、キャベツのおひたし、梅干1個 間：コーヒーゼリー1個 夜：お茶漬け、はんぺん1枚、チーズ1個、ゆでた人参とキャベツをおろし醤油で和えたもの 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 04:28:09.13 ID:KEwvkUsF] 161cm/40kg/♀/14% 飴 おでん（卵、豚ﾊﾞﾗ、はんぺん、がんも、大根、こんにゃく） ご飯 飴 500 飴2 50 飴 ちらし寿司（海老、いくら、きぬさや、錦糸玉子、混ぜご飯、きざみ海苔、白胡麻） ﾁｮｺｹｰｷ 850 早めにひな祭りパーティーした。 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 21:29:34.15 ID:4hIE8fsO] >>129 154.5cm/32.7kg/5.0% 朝：目玉焼き2個、味噌汁2杯、キャベツ250gと玉ねぎ50gのサラダ、リポビタンファイン1本 昼：白滝400gのたらこソース和え、キャベツ200g 夜：ツナ＋チーズ1缶、白滝400gのたらこソース和え、人参スティック300g、ほうれん草のお浸し70g 間：シュガーレスガム2箱 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 21:32:53.85 ID:4hIE8fsO] >>135 訂正： 154.5cm/32.7kg/5.0%　→　154.5cm/33.1kg/5.0% 　 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 21:55:14.88 ID:fsr+hhqt] 156.7cm/41.2kg女 朝昼夜0kcalゼリー 最近少し太っちゃったので昨日と今日の2日ゼリーでプチ断食した。なんとか体重戻ってよかった… 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 22:47:18.47 ID:1vEztb2I] それどうやって維持するの？ 一生3食ゼロゼリー？？ 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 22:50:30.16 ID:fsr+hhqt] プチ断食終わったら普通に戻していくつもりです。ゼリーを食べてたのは、増えた分を戻したかっただけです。 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 23:38:03.52 ID:t6Taq/ys] 161/31.5 ♀ 朝：グレープフルーツゼリー1個、飲むヨーグルト1本 昼：クリームドーナツ1個、ランチパックピーナッツ1袋、バナナクレープ1個 夜：ムーンライトクッキー1箱、板チョコ2枚、プリン1個 おやつ：キャラメル1個 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 15:19:37.80 ID:JuwTN/5O] >>140 朝以外に水分摂らないの？ 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 20:31:54.92 ID:aCCx9QEi] >>136 154.5cm/33.2kg/5.0% 朝：無調整豆乳200ml、キャベツ250gと玉ねぎ60gのサラダ 昼：無調整豆乳200ml 夜：カラスガレイの塩焼き150g、人参スティック215g、ほうれん草のお浸し100g 間：シュガーレスガム3箱 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 22:06:46.12 ID:PUUmdLw1] 156.7cm/40.6kg女 朝　豆乳、メープルシロップ 昼　豆乳、カブの煮物 夜　豆乳、すりりんご 断食の回復食1日目 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 00:50:58.33 ID:jBrATUif] >>131 158/32.6　♀ 朝．牛乳 昼．とんこつラーメン 　　ミニ角煮丼 夜．ちらし寿司 　　パイナップル 　　唐揚げ ３個

---

---

[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef