- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 19:52:20.29 ID:GF7ujfO2]
- >>702
設定が不明確。身長や性別は？特に身長。
身長160cmで体重100キロなら、およそ45〜50キロは肥満してるから、それぐらいの話になるけど、
身長180cmで体重100キロなら、およそ25〜30キロ肥満してるから、30キロ減らせば普通になる。体脂肪率0の話じゃないでしょ？
>>703
基本的に3番目。ただし、そもそもの現在のダイエット法がよくない。
摂取カロリー減らし過ぎは、遅かれ早かれドカ食い衝動を産み出す。
試しにその調子で実験してみ。定期的にドカ食いが発生するから。自分の意思に関係なく。
