- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 16:27:38 ID:SBkabW2C]
- あんまり運動経験ないので初心者な質問ですみません。
脚に変な筋肉がついて太くなるのは嫌なんですが、ウォーキング、ジョギング、エアロバイク、踏み台昇降のうちお勧めじゃないものありますか？
部分やせは無理だけど変に筋肉太りするのは嫌なので避けた方がいいのがあれば教えてください。
1日１時間やります。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問103【ｺﾞｻﾞﾚ】
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