- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 23:56:55 ID:QXl/mvl3]
- お前らのダイエットの軌跡を記していけ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 21:00:42.79 ID:lq95Rt3j]
- すみません！
自分もこれから書かせて頂きます。
5日前79キロ、現在75キロ
モチベーション上げたいです！
- 122 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/06(水) 22:45:27.20 ID:/c6fRUhj]
- >>121
よよよよろしく！
こういうスレッド見て感化してくれたなら俺やミクも嬉しいよね＾＾♪
一緒に頑張りましょう
コテ付けてくれるとわかりやすいかな
- 123 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/04/06(水) 23:04:04.30 ID:sCRDHQf8]
- よしとさん
あたしスカイプやったことないんだよね、電話でのおしゃべり緊張して苦手だし
メールとか掲示板は好きなんだけど
>>121
よろしくー！
仲間が増えてうれしい。がんばろうね！
>>110さんもよかったらまた来て。
みんなでダイエットを楽しもう！
にぎやかになって嬉しい！
- 124 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/04/06(水) 23:05:32.30 ID:sCRDHQf8]
- >>121
っていうか、たった5日で4キロも減ったってすごくない？
すごい
いっぱい運動したの？
- 125 名前：なんじゃ郎 mailto:sage [2011/04/06(水) 23:20:26.80 ID:lq95Rt3j]
- よしとさん
初音ミクさん
ありがとうございます！
これから宜しくお願い致します(>_<)
早速コテハン付けさせて頂きますね！
自分は毎日夕食だけ野菜サラダで過ごしています
最初の3日は本当に辛いですが、4日目になるとかなり楽になりました。
多分胃が小さくなったのかな？って思ってます
運動は毎日自転車で会社まで行ってる位ですかね！
- 126 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/07(木) 06:52:48.79 ID:mGhQEAXL]
- >>123
わぁーった＾＾んじゃダイエット成功したらやろうｗ
>>125
ダイエットがんばってください＞＜
夕食野菜サラダだけって凄いね 俺絶対無理ｗ
年齢と身長教えて！
- 127 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/07(木) 07:11:04.26 ID:mGhQEAXL]
- そういや今朝６時８４.２キロ！
- 128 名前：なんじゃ郎 mailto:sage [2011/04/07(木) 18:57:50.91 ID:PArvx7H6]
- >>126 ありがとうございます！
お互い成功させましょうね！
野菜サラダは最初は無理だと思ってましたが根性で何とかなりましたｗ
自分身長は170センチで年齢は22歳です。
- 129 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/07(木) 20:40:51.10 ID:mGhQEAXL]
- >>128
おー！俺は１７７センチの２３歳だよー
ダイエット板で後輩が出来るなんて；；笑
でも７５キロなら俺と同じでちょい太ってるぐらいかな
- 130 名前：なんじゃ郎 mailto:sage [2011/04/08(金) 01:11:06.05 ID:PGyxRM/n]
- >>129 同年代の方で話しやすくて良かったですｗ
改めて宜しくお願い致します！
ちょい太なんですかね？ｗ
鏡見ると死にたくなる位でした…
よしとさんは身長があるからまだ良いと思います！ｗ
報告忘れてました。今日は74.7であまり変わってなかったです…
- 131 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/08(金) 08:52:48.48 ID:vpmkD40+]
- >>130
運動も加えると見た目すぐ変わるぜー！
さて俺は今朝６時半８４.２キロ！
３日間まるで変動なし＾＾；
今日はガッツリ運動しよっと
- 132 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/09(土) 07:39:10.98 ID:tOTRpAia]
- 今朝６時半８３.７キロ！
雨降ってると萎えるな
睡眠時間がバラバラ過ぎる
なんとか夜寝れるようにコントロール出来ないものか
- 133 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/04/09(土) 12:47:45.90 ID:RwRM1NQD]
- おっはよ☆
今朝57キロだった〜！増えてた
あああ〜〜！
>>130 なんじゃさん
太めでもないと思うよ
プロ野球選手だってそんな感じのバランスだもん
筋肉次第！
痩せすぎてるよりいいと思う
>>126よしとさん
電話のおしゃべり苦手なんだってば
うわ〜んイジメだあ！
だけどみんなで頑張ろうね☆
- 134 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/04/10(日) 12:35:06.38 ID:CLB7BJyQ]
- おはよう☆
今朝は56キロ
この調子で減らすぞ〜☆
- 135 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/10(日) 13:42:37.69 ID:IAmNWNVd]
- ９時に起きようと思ったら１３時だった……
今日は１３時計測の８３.６キロ！
- 136 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/11(月) 06:48:04.20 ID:n1Ztv6cV]
- しゃあああおらああああああ！！！！！！！！！
今朝は６時から６時半までランニングしてきた
んで６時半体重測定
８２.７キロ！
ついに１ヶ月停滞してた８３キロの大台を切ったった！
くぅー！テンション上がるなああああああああ＾＾♪
風・・・なんだろう吹いてきてる確実に、着実に、俺の方に。
- 137 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/12(火) 13:58:38.89 ID:Zem1ASX3]
- 今朝は１１時半測定で
８２.８キロ！
ここらへんから１キロ減るたびに腹も凹んでいく
１キロの重みが１００キロあった時とまるで違うくて楽しいね＾＾♪
明日は友達とめちゃくちゃしんどい運動してきます
五時間登山→１時間水泳
計６時間の運動
これ終わった直後は８１キロ台もあり得るかもしれん
- 138 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/13(水) 07:37:04.91 ID:b/KO8Ewk]
- 今朝は６時半計測の８２.９キロ！
昨日は夜中１時から寝れたからコンディションも抜群
さて
今日は頑張ろう
- 139 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/04/13(水) 10:44:33.56 ID:S0yiiq3T]
- みんなおはよう〜〜☆
今朝も56キロ
なかなか減らないなあ
はやく52キロにしたい☆
きれいになって爽やかな初夏を迎えたい♪
- 140 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/14(木) 14:35:31.55 ID:vp207043]
- 初夏になって俺はどんくらい汗かかなくなるのか楽しみだな＾＾b
今日は１３時計測８２.７キロ！
痩せてからランニングが楽になったわ
登山 水泳にランニングも追加出来る
嬉しい
- 141 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/15(金) 08:27:08.65 ID:p7cVpEhr]
- あれー？今日は６時半計測の８３.５キロだった
１３日飲んだのが今来たか……
- 142 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/16(土) 08:15:09.15 ID:f1oiBdSR]
- 今日は朝８時計測の８２.７キロ！
体重減りにくくなってんなーｗ
鏡を見て自分が痩せたって再認識した
- 143 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/04/16(土) 22:59:32.74 ID:0yHa/7eF]
- あたしも56キロから減らなーい！
減りにくくなってるのかな？
よーし、ここはいっちょ気合い入れるゾ☆
スタイリッシュに着こなすぞ☆
- 144 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/17(日) 08:32:47.01 ID:Nz/Db7nN]
- いつもより運動してんのに減らねーんだよな
これが停滞期ってやつか？
１ヶ月に８キロや７キロ痩せてた最初が懐かしいわ
さて今朝７時計測の８２.９キロ！
- 145 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/18(月) 09:04:27.18 ID:hhkJX5Yy]
- 今朝は６時半計測の８３.１キロ！
体重まじ減らねｗ
ちょっとなんだか乗り越えられない壁を見つけたようでテンション上がってきた
今日は朝から膝を見てもらうため病院に行ってきます
- 146 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/19(火) 12:29:54.23 ID:8vXaoLZF]
- 今朝は12時計測の82.3キロ
ちょい減ってきたかなー
昨日は病院で膝を見てもらったんだが骨は異常なし
もう少し詳しく見るにはMRIってのやらなくちゃいけないみたいだから来週予約してきた
一万はかかるらしい
ああ高い高い金が泣
- 147 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/20(水) 12:09:15.42 ID:QkUnPCD0]
- 今朝は７時計測の82.7
しかし……春がこんなに寒いもんだったとわ
例年なら汗かいてたのにな
- 148 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/21(木) 06:23:48.64 ID:lpWgdQnF]
- 今朝は６時測定の82.6キロ
81キロの壁が立ちはだかってます(・_・;)
23日には81キロ台に乗せたいぜ
- 149 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/04/21(木) 08:20:13.73 ID:w5dUJXIy]
- あたしも〜！56キロから減らなーい！
今朝も56キロだった
停滞期ってやつ？
初夏までスタイリッシュに着こなした〜い
でも焦らずに楽しむぞ
みんながんばれ☆
- 150 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/04/22(金) 08:36:23.93 ID:tROOdYhp]
- 今朝は７時計測の82.3キロ！
今日は２時間ランニングすっぞー！
登山はMRIの検査結果が出る5月2日まで禁止！
それまではランニングと水泳で引き締める
筋トレは5月6日から開始
痩せてから気づいたこと
寒い
汗かかない
座るとケツが痛い(座布団の必要性がわかった)
体が軽い
積極的になる
お洒落になる
- 151 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/04/26(火) 14:34:02.21 ID:n2+SoPrJ]
- 体重変わらず！
今月はもう焦らないで、痩せ期に入ったらがんばろう
毎日ご飯をいただけることがとってもありがたいよ☆
日本の未来が平和で穏やかなものになりますように！
- 152 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/05/09(月) 01:18:37.41 ID:o4gkbHUq]
- 早く原発が収束しますように
ねむーい！
おやすみ
- 153 名前：よしと ◆xRo/lcmdaNA6 mailto:sage [2011/05/10(火) 18:47:17.97 ID:8h/sRSh1]
- 最近は旅行やらなんやらで全くダイエットはしてなかったけど体重は維持だぜ維持
増えてはいない
ミク元気にしてるかねー！
- 154 名前：なんじゃ郎 mailto:sage [2011/06/06(月) 21:09:59.61 ID:poA23MKP]
- お久しぶりです！
あれから食事制限と筋トレを続けた結果75キロから64キロになりました！
頑張って60キロを目指します！
停滞期は辛いですがメゲずに乗り切りました
- 155 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/06/08(水) 06:03:47.91 ID:bdZM/mgL]
- おっはよー！
みんな元気？あたしも元気だよ☆
よしとさん、旅行いいなーっ
あたし沖縄にいきたい！
なんじゃ郎さん、すごい！痩せるペース早いね
すごくがんばったね！
すごーい！
- 156 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/06/14(火) 08:43:04.14 ID:ciB2eDbt]
- キャーッ！！
今朝58キロ！
やだ増えてる！
もーっあたしったら油断しすぎ！
これは一気に挽回するしかないわよ！
もーやだー！
無理はしないけど、ちょっと絞るわよ！
応援してね！
ああんもうっ！
- 157 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/06/15(水) 08:12:39.24 ID:5Fxow8nK]
- おはよう！
今朝56.5キロ
少し元に戻ってた！よかった
せめて56キロに戻すよ
さーっ今日もいい日になるぞ☆
みんなもハブアグッデイ♥
- 158 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/06/16(木) 08:04:08.74 ID:nOKyw8Cr]
- 今朝57.5キロ
あーん！
地道にコツコツやるしかないかな
あーんがんばろう☆
- 159 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/06/16(木) 08:05:25.63 ID:nOKyw8Cr]
- まちがい！５７キロだった
- 160 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/06/17(金) 08:58:05.85 ID:w1Ljx12h]
- おはよう！
さわやかな朝だね
今日をめいっぱい生きるぞ！
- 161 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/06/17(金) 08:58:47.73 ID:w1Ljx12h]
- やーん忘れてた今日の体重！
５６．５キロ！
もっと落とすよーっ！
- 162 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/06/18(土) 08:11:35.21 ID:e4FesiW/]
- おっはよ☆
今朝も５６．５キロ、変わらず
んーっ、なにか楽しいことしてカロリー消費しようかな
午前中は忙しいけど午後は暇、何しよう？
アイデアがあったら教えてね！
じゃね！
- 163 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/06/19(日) 07:18:26.77 ID:7GmVbwcd]
- おはよ！
今朝57キロ
一進一退☆
ちょっと本気出さなきゃね？
- 164 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/06/20(月) 08:00:23.67 ID:ZbU1hA0L]
- おっはー☆
今朝５６．２キロ
でもうちの体重計が3キロぐらいの誤差があるかもしれないって判明
たいへん！
じゃあ５９．２キロの可能性もあるよ
どっちにせよ痩せよう！楽しんで痩せよう
今日もウキウキライフのはじまり☆
- 165 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/06/21(火) 06:20:03.17 ID:kjrc+prU]
- おはよう
今朝57キロ
4日間だけがんばって土曜までに１、２キロは落としたい！
まずは短期目標ね
火・水・木・金曜日だけがんばってみるよ☆
- 166 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/07/11(月) 10:33:12.84 ID:ig5/AQwe]
- 復活したよー！
また前を向いてみる
今日はいろいろ飲んじゃってから計ったから誤差があるけど５７．８キロ！
さー、あせらないでゆっくり落とすよ！
Peace to Japan！
- 167 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/08/24(水) 13:47:20.63 ID:pyA++pJP]
- ただいま！
また始めるよ！
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/28(日) 11:13:18.78 ID:PCGv8JTt]
- 本日61キロ
目標53キロ
- 169 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/08/29(月) 09:01:42.62 ID:G0yPR4nC]
- 本日60.5キロ
目標53キロ
- 170 名前：初音ミク ◆dcS2K7SiqI mailto:sage [2011/09/05(月) 06:54:01.51 ID:UmK+4v3/]
- おっはよ〜☆
本日58キロ
まずは3キロやせる！
そして当面の目標は53キロ
ゆくゆくは47キロぐらいにしたい
- 171 名前： ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/10/23(日) 02:35:41.27 ID:qLSzdctQ]
- ６３．０
- 172 名前： ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/10/23(日) 09:35:54.03 ID:qLSzdctQ]
- ６２．５
- 173 名前： ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/10/24(月) 12:37:26.18 ID:/vMv5JVN]
- ６２．５
- 174 名前： ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/10/25(火) 13:12:32.71 ID:QZnV2D5H]
- ６２．５
- 175 名前： ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/10/26(水) 12:54:46.64 ID:saF9FHOW]
- ６０．５
- 176 名前：*おにぎり* [2011/10/27(木) 11:09:22.80 ID:capQ6JMN]
- 起床8:30〜寝る10 30
朝ウォーキング1時間昼30分
wii朝2時間昼できたら
に改善します
最初は全く運動してなかったので11月になるまではこうしたいと思います
毎日夜書き込みに来ます
昨日のスペック 71.1 33.3％(風呂上がり)
- 177 名前： ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/10/27(木) 13:19:21.74 ID:IbdHTibG]
- おにぎりさんよろしくお願いします。
６０．５
- 178 名前：*おにぎり* [2011/10/27(木) 23:05:50.64 ID:capQ6JMN]
- 宜しくお願いします。
朝 無し
昼 スープ、ヨーグルト
夜 シチュー、カレーパン、黒蜜抹茶寒
運動 軽め1時間くらい
11月からの生活改善に向けて今から慣れ期間として0時前には寝ます
反省
カレーパン。。。
- 179 名前：*おにぎり* [2011/10/27(木) 23:09:34.42 ID:capQ6JMN]
- 体重測定は一週間に一度くらい目安です。
- 180 名前： ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/10/28(金) 08:42:22.65 ID:H3ONDB5O]
- おはようございます
６０．５
- 181 名前：*おにぎり* [2011/10/28(金) 12:30:19.82 ID:ILzhDTdw]
- おはようございます
今日は軽い引っ越しなので運動はできません
引っ越しが軽い運動になればいいですが
昼 7の明太子おにぎり、 LG21、スープ、シチュー、0カロリーゼリー、菓子パン3つ少しかじる程度、おでん少し
夜予定 おでん
明日はテイカロリーおでんで調整したいと思います
- 182 名前： ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/10/29(土) 12:36:29.49 ID:dhOOf4gK]
- 土曜の午後にこんにちは
今朝計ったら ６１．５
- 183 名前：*おにぎり* ◆tO.oFHxD3U mailto:sage [2011/10/29(土) 13:23:42.62 ID:jh/u/Tjd]
- こんにちわ
水曜日に計ります
でも便秘だったらさぼるかも
今から軽い運動します＞＜
- 184 名前： ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/10/30(日) 10:03:04.27 ID:xF827Ra9]
- おはよーございまーす！
６２．０
- 185 名前：達人 mailto:sage [2011/10/30(日) 19:25:46.66 ID:VUA7Cqcp]
- 初めまして
身長165cm体重76ｋｇの男です。
目標体重は58kg
毎日自転車で50km走って軽く食事制限するつもりです。
よろしくお願いします。
- 186 名前：しゃな ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/10/31(月) 11:19:52.36 ID:gWwO1B0L]
- おはようございます
達人さんはじめまして
おにぎりさんもいて賑やかになってきて嬉しいです
宜しくお願いします
６２．０
コテハンの名前つけました
- 187 名前：達人 mailto:sage [2011/10/31(月) 17:59:37.58 ID:8MVXjT4l]
- しゃなさんもおにぎりさんもよろしくお願いします
今日の朝は向かい風が冷たかった・・・
75.3ｋｇ
- 188 名前：しゃな ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/11/01(火) 10:30:57.25 ID:kL93WCng]
- おはようございます
達人さん一日だけで0.7キロも減ってすごいですね
私もちゃんとやろう…
６２．０
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 22:05:22.76 ID:w8c4J0FM]
- デブなのでそのくらいは誤差の範囲です
今日は朝寝すごしたので運動できなかった・・・
代わりに夜ご飯の量少し減らしました
75.0kg
- 190 名前：達人 mailto:sage [2011/11/01(火) 22:06:15.25 ID:w8c4J0FM]
- 名前付け忘れちゃった(・_・;)
- 191 名前：しゃな ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/11/02(水) 10:25:04.95 ID:Gx+adKUS]
- おはようございます
いい天気
今日も生きてる！
ありがとう
達人さん、でも確実に毎日減ってるからすごいですよ
６２．０
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 22:25:48.41 ID:XmyCPUtm]
- こんばんは！
夜トンカツ食べ過ぎました！反省してます。
しゃなさんは停滞期ですかね(・_・;)
75.1kg
- 193 名前：達人 mailto:sage [2011/11/02(水) 22:27:13.62 ID:XmyCPUtm]
- また名前を付け忘れるという。
明日はジョギングします。
- 194 名前：達人 mailto:sage [2011/11/06(日) 00:45:53.90 ID:X5csshFN]
- 雨で運動中々出来ない
74.0kg
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 18:30:00.86 ID:hy69KAqb]
- 自転車で遠くまで買い物
これからご飯
73.1kg
- 196 名前：しゃな ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/11/07(月) 19:05:41.01 ID:t3J5PZ2s]
- こんばんは
その後ぜんぜん体重に変化ありません
今日は顔だけ出してみました
なんとか頑張りますね！
- 197 名前：達人 mailto:sage [2011/11/09(水) 12:41:54.97 ID:OEoVZTIk]
- はい！がんばってください！
此処何日か自分も体重かわってないです
- 198 名前：しゃな ◆Ir32x/c3n2 [2011/11/15(火) 14:10:52.74 ID:L+UqWTxJ]
- ６２・・・
ああ・・・
どうしたら・・・
食べなきゃいいんだよね
ああ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 18:37:28.92 ID:Hej3YQku]
- 私も参加させてもらってもいいですか？
- 200 名前：アポジ [2011/11/17(木) 19:48:23.10 ID:I/JmIMdA]
- 今日から書くぞ！
とりあえず173cm 77.4kg。体脂肪27.6％。
摂取カロリー 1000kcal
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 20:02:02.49 ID:KRJQsrFd]
- 低血糖で死にそうだなｗ
がんばれｗ
- 202 名前：ころ mailto:sage [2011/11/18(金) 22:20:47.23 ID:PomfCX/9]
- 私も参加させて下さい！
25♀ 162cm 58.9kg 26.9％
リバウンドが怖いので少しの食事制限＆運動で頑張ります。
運動不足なので運動する習慣をつけていきたいと思います。
今日は2km走ってきました！
- 203 名前：しゃな ◆Ir32x/c3n2 mailto:sage [2011/11/18(金) 23:47:33.74 ID:6AU6ZDq8]
- アボジさん、ころさんこんばんは！
皆でがんばっていきましょう
そういう私はなかなか…ですが、なんとか痩せます！
よろしくお願いします
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