ε=ε=走　ジョギング　144km通過　ε=ε=走

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/14(金) 08:28:40 ID:m3K//O/p]: 前スレ
ε=ε=走　ジョギング　143km通過　ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1291556836/

まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
　過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
　聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。

【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
　IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。

・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
　多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。

・速度自慢距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。

★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！

★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 20:43:19 ID:pnuUZi7Y]: 雪全く積もってな～い@埼玉
よっしゃ走れる！
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 20:53:57 ID:Fmql647k]: つ
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 20:59:50 ID:eoDT4ANF]: 雨が結構降ってるけど走る
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 22:11:31 ID:7LIq51jv]: みんな馬鹿じゃないの？
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 22:41:55 ID:23nR0FLy]: 今から走ってくる
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 22:51:00 ID:tS1BFf9z]: 走ってきた
今日はずっと走っていて気持ちよかったな
この感覚が病み付きｗ
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 22:55:52 ID:y5ZEuoTK]: 同じ馬鹿なら走らにゃ損損♪
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 23:29:15 ID:7aDODEwG]: ジム行ってるわけじゃないから天気悪くて走れないとうずうずする
で晴れた時に調子にのってどっかいためる予感
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 23:59:39 ID:7LIq51jv]: 晴れた日に痛めるより雪に日に風邪ひく方が後悔すると思う（２週後の東京マラソンを控えて思うこと）
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 05:05:13 ID:qKTgL2HW]: いつもなら今から走るんだが流石に今朝は
路面凍結の危険を考えると走れんなぁ。
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 09:41:57 ID:TTaKGzxv]: うん
ウォーキングならいいが歩道を走るのは怖い
特に夜なんてね
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 10:17:15 ID:rn8s01lP]: >>565
ジョガーにそんなヤワなやつはいない！(笑)
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 13:09:26 ID:yAZUKnco]: >>565
おー、そういやもう二週間後だな
毎週日曜日3時間走る練習してるんだけど、後二回しか出来ない
30km走や三時間ﾗﾝの後はいつもこれ以上は無理なくらい足ガクガクのヘロヘロ状態なんだが、
こんなんで初フル歩かずに走りきれるかどうか不安…
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:00:04 ID:i0t0r2DB]: 半年ぶりにjog再開したんだけど、すねの内側が痛い、昨年、フルを完走できた足だとは思えんw
これってシンスプかな？対策あればご教授下さい
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:05:54 ID:p84OdqYx]: フルを完走した人の質問とも思えんが
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:14:32 ID:rfF4cJUc]: フルチンを乾燥させたんだろ。
インキンか？
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 17:27:27 ID:i0t0r2DB]: マジレス頼むよw

一年で15kg太ったし、脚にいらん負担かかってるんかなーとは思うんだが、１日でも休むと不安になる

走ってなかったときは、運動なんてするわけもなく、土家具委の毎日だったのに
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:55:51 ID:rfF4cJUc]: まずやせれ
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 18:22:42 ID:9tDpO+/U]: >>573
マジレスすると、シンスプリントならランは控えろ。
だが、まず医者に行って来い。
それもスポーツ外来のあるところにな。
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 19:31:26 ID:i0t0r2DB]: サンクス
でも病院行く金ないぽw

二年前から昨年にかけて、82kg→58kgの途中の過程でもなった覚えがあるんだが、自然に治った気がするんで原因と対策がわからなく、質問次第です

一度痩せる快感を知ってるだけに、無理しちゃってる感は確かにある
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 19:55:15 ID:rCY5kN6C]: 痩せる快感を知るなんて不幸だね。
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 21:15:29 ID:yU6PM06F]: >>576
休むのが一番の対策。まずは食事制限で痩せろ。
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 23:20:21 ID:mta0/Yv5]: 明日は走れるな
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 00:55:28 ID:1DyjFObt]: ジョグ歴２年だが、雨風雪以外は毎日走っていた４日以上休んだ事はなかった
今まで筋肉痛や足の甲が痛くなったりしたけど３日くらいで治っていたが
最近は慢性的に右足首が痛い、思い切って１週間休もうと思う。
原因は長距離を２日連続とかトレランするようになってからだよ、
９５㎏の巨体を支え続けた身体が今頃悲鳴を上げてきた。
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 01:09:08 ID:BC8CAWNR]: 思い切って休むといいよ
雪で３週間ぐらい休んで久しぶりに走ったけど２年続けてたからか
日課の１０キロまではやらなかったけど８キロはすんなり走れたし
まぁ筋肉痛にはなったけど怪我しちゃうと長引く可能性あるしね
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 01:25:18 ID:UYeRsGok]: 長く休んでも、ゆっくりだったら距離は問題なく走れる。
ただ、早いスピードでは無理。
信じられないぐらい遅くなってるのに気づいてショックを受ける。
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 07:38:29 ID:9cWxTYhP]: 走った後、食事するには3時間間隔を空けた方がいいって聞くけど、すぐ食事したら太るの？そんな事ないって意見もあるけど実際どうなんでしょうか？
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 08:12:07 ID:gsuvIIaG]: よし！
今日は走るぞ。
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/02/13(日) 08:50:39 ID:q3f2r7Q+]: 95ｋｇのデブがトレランｗ
その前にその脂肪をトレｗ
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 09:22:27 ID:ycdMmaGP]: 環境破壊かよっｗ
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 10:10:40 ID:/bJFoSUv]: よし気温10度風なし　最高のジョグ日和だ
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 10:26:39 ID:CP7Y8e2D]: その脂肪がトラレンからトレランやってるんだろうがっ！
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 10:29:24 ID:qQLV0Qgw]: >>583
太りますよ。３倍九州されます。
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 10:31:47 ID:ddRry7jP]: 2年間ほぼ毎日走っててなお95㎏の体重って
普段どんだけ食ってんの？あるいは元が200㎏くらいとか、身長が2m超とかそんなスペック？
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 10:32:22 ID:CP7Y8e2D]: いえ３ｍです
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 13:17:47 ID:bxq81AAA]: ↑チビじゃん
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 13:35:04 ID:uhdtU64S]: 18km走ってみたら約1時間42分だった。
このペースだと楽に走れるから、フルマラソン4時間切れるかも。
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 14:56:12 ID:a4anrCaD]: >>593
そうだね、そのペースが維持できれば丁度4時間ぐらいだから行けるね
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 15:02:48 ID:9cWxTYhP]: >>589
え？まじ？まじですか？
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 15:06:55 ID:fKOec8p6]: ハーフまではそれで行けるけど30km越えると別世界になるよ
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 15:23:53 ID:zal2Wbwo]: >>593
フルはそんなに甘くない
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 15:57:29 ID:Ogms/YnY]: 走り続けていたら、足じゃなくて肩と背中が猛烈に痛くなってきた。
首が曲がらん・・・
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 17:08:31 ID:vLd8vjlR]: 俺のジョギングコースに今日はやたら人が多いなと思ったら
東京マラソン近いんだな
コースの下見で走ってるんだろうね

俺も東京マラソン走りたいよ
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 18:52:09 ID:ycdMmaGP]: 沿道でバナナちゃんと配れよｗ
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 18:59:57 ID:qQLV0Qgw]: >>595
太りますよ。あなたはもう手遅れです。
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 19:10:27 ID:qQLV0Qgw]: >>598
力みすぎ＆準備運動不足だね
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 19:19:41 ID:C3qPjxfq]: >>585 >>590 馬鹿かおまえらは、常識的に考えろや、
以前９５ｋｇだったが痩せてトレランや長距離走ってる
に決まってんだろうがよ、初心者スレで１０ｋｍを６０分で
走れるだの無理だのとあーだこーだ騒いでろやチンカスが！
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 19:28:29 ID:My2qFHcE]: チンカスでいいから俺の進化を聞けよ

１月からジョギングやり始めて、トロトロ走りを頑張って継続して、２月に入って速度ペースアップ
走る距離も伸ばせるようになった。今日は、更にペースを上げてみたところ中盤あたりで呼吸しにくくなって
いつもなら諦めて歩くかと思ったけど、ペース下げてなんとかジョギングし続けたら体力回復して、最後はペースを若干あげて
規定量の完走を果たした。
やべぇ俺回復能力身につけたんじゃないかと興奮しながら風呂入って今に至る

ジョギングおもすれーwwww
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 19:37:51 ID:GI4D9CHj]: ﾜﾝﾓｱｾｯ
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 19:47:22 ID:fKOec8p6]: >>604
それをインターバル走って言うんだよ
ジョグ→80パーセントの力で一定距離→ジョグで回復→80％　の繰り返しで走る
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/02/13(日) 20:14:48 ID:F4HgEOyu]: 95kgのトレランデブー(笑)
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 20:17:19 ID:My2qFHcE]: >>606
勉強になりました。ありがとうございます

気のせいか、体の充足感が半端ない
明日もインターバル走挑戦してみます
おもすれーwww
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 20:19:13 ID:F4HgEOyu]: ど素人がインターバル(笑)なんて連続してやったら即故障だろ(笑)
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 21:31:25 ID:NdQxn+Tb]: すごいゆっくりちょとやるだけでもインターバル
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 21:53:03 ID:fKOec8p6]: インターバルやるとスタミナが付く以上に
自分のジョグペースがどんなもんか知る事が出来るのが大きいね
このペースならどこまでも行けるという自信が持てればおｋ
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 22:27:21 ID:UYeRsGok]: 雪などで4日さぼったが今日は走った。
でも7kmでダウンだった。
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:15:55 ID:hrvNMov7]: 日曜日に皇居走ったが、凄い人だったな
やっぱり女性の比率が多い。つか太ってる奴なんかあんまりいないな

一周２０分を切れるようになってきたぜ～速くなってるぜ俺
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:20:09 ID:qQLV0Qgw]: >>613
日曜日にって、今日だろ
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:22:42 ID:qQLV0Qgw]: >>613
それからマジレスすると、皇居で２０分切るとかやってるのは馬鹿。
誰も走れなくて遅いわけではない、マナーとしてゆっくり走ってるだけ。
かつ、５週はするから。
おまえはニワカ初心者で恥ずかしい限りだよ。
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:27:14 ID:qQLV0Qgw]: >>613
そして今日とか、皇居前広場のとこで千代田区がランナーの調査してるの知ってた？
まあ、ニワカなお前には気付かなかったのかもね。
お前らみたいなマナー知らずの外様のお陰で規制も間近ってことだよ、胸糞わりぃ。
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:27:33 ID:UYeRsGok]: >>615
何嫉妬しんてんだよ。見苦しい。
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:31:30 ID:qQLV0Qgw]: >>617
あほか？
皇居を本拠地にしてる身としては相当深刻なんだよ。
>>613みたいな奴のせいで、もうすぐ規制されちゃうんだよ。
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:33:33 ID:qQLV0Qgw]: 歩行者からクレームが出てるんだよ。怖いっていわれてるんだよ。
すり抜けるように追い越したり、自己中で速く走るヤツは迷惑されてるんだよ。
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:36:42 ID:UYeRsGok]: >>618
ずいぶん勝手な意見だな。
皇居はお前のものなのか？
お前は他人様に絶対に迷惑かけてねーのか？
皇居散歩している人にとったらお前も613も同じだろ。

>>613がジコチュウに走っているって決め付けてるけど、
613は20分で5km走ったって喜んでるだけじゃん。
なにその決め付け？

どっちがジコチュウなんだよ。
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:39:03 ID:qQLV0Qgw]: >>620
あのね、千代田区の考え知らないの？
ゆっくる走るランナーはウェルカムなの。観光誘致としても必要だっていってるのね。
速く走る馬鹿が迷惑なの。
なにも事情知らない癖にでしゃばるな！！
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:41:23 ID:Y0hkSkWM]: >>589
>>601
なぜ太るのか説明してくれ
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:41:30 ID:qQLV0Qgw]: >>620
皇居をキロ４分以内で走るのは、逆走同様に非常識。
とても危ないし、歩行者を怖がらせる。
皇居はゆっくり周回する場所です。
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:49:05 ID:qQLV0Qgw]: >>622
運動直後、特に運動後３０分は吸収が普段よりよくなっているから太ります。
この時間帯はゴールデンタイムと呼ばれてます。だからプロテインの摂取もこの時間にします。
トレーニングの常識です。
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:52:09 ID:JrP3EdGk]: 太るって言葉も捉えようだけどな
今後痩せてからもちゃんとジョギング等運動を続けるつもりなら
運動後に食事をとるような生活した方がお得だと思うぞ
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:58:36 ID:UYeRsGok]: >>621
ソースは？
脳内変換乙。
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 00:26:35 ID:A+xTCRUv]: >>615
やたら「ニワカ」って単語を使いたがるよね
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 00:27:31 ID:42hgwpv1]: >>623
皇居走ったことないだろお前？
人が多いから走りにくいとかいう情報を鵜呑みにしてるだけだな

速度なんか人それぞれのペースでやってるんだよ
何？　人が遅いから自分も遅く走るっていう法律でもあるんですかぁ？

っと思ったが、ID:qQLV0Qgwは朝から色んな奴に絡んでる基地外デブだった
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 00:28:50 ID:A+xTCRUv]: 今度は、丸ビルにランステができるらしいよ。
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 00:38:21 ID:EZHlEGlT]: >>628
>皇居走ったことないだろお前？

いや、なんか、このID:qQLV0Qgwのクソデブニートは皇居常駐らしい。
>>616に書いているように、今日千代田区が調査したとか言っているし。
ホントかどうか知らんけど。

千代田区が"遅い"ランナーを歓迎しているというソースは知らないので、
このクソが提示してくれるのを期待。
もちろん"遅い"って定義は>>623に明言しているように、
キロ4以内って書いてあるらしい。
今まで即レスだったのにまだ返事が無いから必死で探してんじゃね？

じゃなかったら、タダの嫉妬デブだな。
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 00:46:22 ID:A+xTCRUv]: 千代田区だかは知らないけど、調査員らしき人はいたよ。
最近だと、なんのニュースだか忘れたけど(新聞かも)
何かしらのルール作りが必要だ的ことが書いてあった。

皇居で走ってる人なら知ってるだろうけど、皇居周辺は憩いの場所として
子供向けの自転車体験乗りなども開催されていて
ジョギングも歓迎ムードではあるはず。
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 00:55:57 ID:A+xTCRUv]: これだ。
www.yomiuri.co.jp/sports/news/20110122-OYT1T00497.htm

>>　皇居外周をジョギングするランナーの増加とともに観光客や地元住民との
>>トラブルが生じているとして、東京都千代田区の石川雅己区長は２１日、
>>ルール作りに向けた検討会を早ければ２、３月頃に設置すると表明した。
>>皇居１周は約５キロ。ジョギングコースとして人気があり、
>>区によると平日夕は約４５００人が走っている。
>>最近は「集団で走るランナーにぶつかりそうになった」
>>「下り坂を猛スピードで走るランナーが怖い」などの苦情が区に
>>寄せられている。区などは看板を５か所に設置したが、
>>その後も苦情が続いているため、さらなる対策を検討会で
>>考えることにした。地元住民、ランナー、有識者らで構成し、
>>〈１〉走行可能なルート〈２〉利用可能時間――などを検討していく。
（2011年1月22日15時10分読売新聞）
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 01:55:44 ID:GNsZRY+s]: 皇居って観光施設じゃないし、お堀の周りはマラソンコースじゃないからな
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 01:59:52 ID:hjmBvLkW]: >>631-632
その記事から読み取れることは
もう速い遅いは関係なく『多すぎ』ってのが最大の関心事なんじゃん。
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 02:19:31 ID:dk0VIB8Y]: ざっと読んだけど、>>634
たぶんこいつは>>626
俺も皇居ランしてるけど、上で書かれてる流れは概ね合ってる。

ID:hjmBvLkW
こいつは皇居を知らないで言ってる臭いｗｗ
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 02:35:27 ID:GNsZRY+s]: まあ何にせよ問題が起きるような事態になったらほっとくわけには
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 06:17:32 ID:RyqpZM8T]: 夜更かしはデヴのもと
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 09:03:15 ID:kiIyTqEp]: 人様を馬鹿にするしか能がない連中がわんさと走ってるんじゃ
千代田区だってとりしまりたくもなるよな
こいつらだったら、歩いてるおばぁちゃんにぶつかって怪我させても
むしろ、「邪魔するなよｗｗ」とか嘲笑できそうだもんな

朝から気分悪いわ
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 09:16:18 ID:v8LZcYMO]: あれだけの人数がいるのに、いちいちどんなヤツかわかるのか？

謎だ・・・・
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 09:42:38 ID:j7EyBKrU]: >>638
偉そうだなｗ
キチガイｗｗｗ
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 12:39:29 ID:SEgW4+yS]: 雨降ってるから休足日。アブローラーで腹筋鍛えよう
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 12:40:56 ID:zRjIDYzF]: なんだ皇居常駐プロ（笑）が暴れてたのか

なんで皇居バカはキチガイが多いの？
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 12:53:12 ID:SEgW4+yS]: >>642　要らんこと煽らんばい
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 13:57:09 ID:mFw3gjlv]: >>642
皇居バカ＝キチガイだからだよ
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 14:48:01 ID:xXkWUqhA]: 走る非常識は皇居ランナーの専売特許じゃない
相対的に人数が多い分、多少ほかより目立つだけ
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 16:42:57 ID:tOW47X7i]: 「皇居」を透明あぼ～んしたらスッキリしすぎ^^
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 20:32:27 ID:ImyZ0+do]: 今日は都心も積もってるね。
でもコースは歩車道ともに凍結対策されてるから雪なら問題無く走れる。
予算の無駄遣いだが国の馬鹿でかい病院のお陰なんだろうな。
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 20:34:22 ID:dWq1bCk6]: 皇居での基地外は若い女性だな、仮装大会じゃねぇーつーの
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 20:45:41 ID:dk0VIB8Y]: >>648
さびしそうだな
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 21:03:03 ID:lo13uxhK]: チョコ貰えなかったんだよ　(´･ω･｀)
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 21:42:07 ID:1yqK0wkb]: 太った人に言われたくないっ
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 21:44:16 ID:kiIyTqEp]: >>647
うらやましい
うちの近所はぬかるんだ雪で滑って危険だったから諦めたよ

さぁ今日も走ろうと職場から出てみれば大雪とか凹むわ
都心の高層ビル内のオフィスは、窓際でもなければ外を拝む
機会すらないし雪とか雨が風に弾かれて分からんのが難点だな
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 22:24:30 ID:xwbUhQAS]: >>647
どこのコース？
羨ましいぞ～
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 22:31:05 ID:4pHOe1mU]: 俺も今日は諦めた
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 22:36:31 ID:0ej+Yjdi]: 寒いからってだけで、走ってないコメントを見て安心してる自分…
絶対明日は走るぞ！！
だから今日は酒飲む
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 22:42:46 ID:7ciWOmWp]: 寒いなか走ると、走ってすぐに鼻水と痰が出てきて
最後には呼吸困難になるんですけど

地球温暖化どうなってるしっかりしろ
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 23:02:02 ID:lo13uxhK]: ジョガーなら手鼻と痰吐きもマスターするべき

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