ε=ε=走　ジョギング　144km通過　ε=ε=走

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/14(金) 08:28:40 ID:m3K//O/p] 前スレ ε=ε=走　ジョギング　143km通過　ε=ε=走 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1291556836/ まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/ 　過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、 　聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。 【努力目標】 ・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。 　IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。 ・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。 　多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。 ・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。 ・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。 ・初心者いじめるなよ来た道でしょう。 ★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。 出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。 ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、 水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。 汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。 短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。 自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！ ★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。 ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。 空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 22:18:14 ID:+1yLXyGv] >>326 やりかたの問題では？痛い部分を痛めつける延ばし方しちゃダメだぜ 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 04:23:27 ID:xFqUfW1c] 手に手袋して上着の袖を被せるとめっちゃあったかいね。汗ばむくらい。手袋のみだとキンキンに冷えちゃう。 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 08:05:30 ID:cIgqACcE] 手袋は2重 下にはめるのは100均で売ってるような小さくて伸びるやつ 上はそれよりゆとりがあるものをはめる スキーの時なんかでもこの方法すると全然違う 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 15:42:58 ID:1d73xLmy] 自分も手袋は二重にしてる。 ユニクロのヒートテック手袋の下に百均で買った薄手のもの。 あとジョグするまでの道のりで手をグーパーしたり。 手足が冷えるのは手先や足先の血行が悪いのが原因だそうなので、 朝におろししょうが入りの紅茶を飲んだり。 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 16:46:42 ID:bkHyxTOG] 久々の代休だったんで、普段夜のジョギングを朝して、久々にパチンコいって８万も負けてきた。馬鹿くさい。ジョギングしてくるわ 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 17:19:50 ID:tDueLkQE] >>335 大罪を犯してしまったな、この国賊、売国奴め もうパチンコはやめるんだよ。 www.youtube.com/watch?v=HWsDMGwNCTw&feature=related 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 17:21:08 ID:x9dcXiG7] >>331 うん、気を付ける。 そうしてたよ。 イライラしてつい力を入れてしまう^^ 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 17:45:35 ID:QNq4jRWY] >>335 パチで儲けるなんて無理なんだから、遊びでやれ。 1パチ甘なら、一日遊んでも5000円くらいあれば足りるだろ。ｚ 339 名前：335です。 [2011/02/02(水) 19:07:09 ID:bkHyxTOG] >336>338 ありがとうございます。久々にいって久々に熱くなってしまいました。 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:19:23 ID:Qb1q2+DR] >>339 まず、そんな大金を持ってパチンコ行くのが失敗かと。 せいぜい２万で、吸い込まれたら清く諦めるとかしないと。 それでも相当痛いけど。 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:21:28 ID:LSJ2OBic] パチンコ屋は沢山の従業員抱えて脱税もしまくってるって言うのに 勝てると思ってやってる奴見ると気の毒に思えるわｗ 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:32:47 ID:Qb1q2+DR] >>341 店にもよるけど、毎日同じ店の同じ台でやると結構勝てることあるよ。 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:34:20 ID:sxvFHkJL] 就職中で仕事ないからパチンコ屋も考えてる俺 パチンコ屋は煙草の煙すごいしジョギングには悪影響だろうなやっぱり 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:34:24 ID:Pw82ebAl] 前は一回分6000円前後で当たるかどうかの勝負だった。 今はもう行く気がしないｗ 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 23:42:31 ID:LUhtbKe1] おまえらジョギング初心者スレでなにをやっとるんだね？ ＩＤ同じ奴ばっかりじゃねぇーか。 おかげで１０００ゲットできたよ。 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 00:20:07 ID:063iJ37v] パチンコって8万円もかかるのか。 ジョギングはタダなのに。 8万円あったらジャージとスーパーランナーズ買うな。 8万もしないけど。 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 01:36:31 ID:gWLlB4Mr] パチンコなんか一万が30分でなくなるよ。八万なんかすぐだ 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 02:53:00 ID:Sy8bWTMK] タバコ臭いし不健康極まりない。 後、パチンコは専用スレ行け。 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 03:28:51 ID:ZIBBuG8H] パチンコが楽しいと思う時点で、低レベルすぎる人生。勝ち負けとか関係ない。 世の中にはもっと有意義で楽しい余暇の過ごし方があることを探してみよう。 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 03:43:44 ID:DcFPb759] 何を楽しいと感じるかなんて人それぞれなんだぜ 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 09:20:31 ID:8HsdzEh+] 今日は皇居行って走ってくる 毎日走るってやっぱ身体に良くないんだな 適度に休息日を作って、ほどほどにした方がいいと健康診断して痛感したわ 走り過ぎて身体の節々がヤバいことになってた もう一日の体重の増減にヤキモキするのはヤメだ！ 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 09:39:19 ID:063iJ37v] >>350 おっしゃるとおり。 >>349のような自分の狭い経験だけで人を裁いてしまう人を狭量な人と呼びますね。 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 09:52:30 ID:hnXQRhDc] 楽しければいい、ってもんでもないからw パチンコなんかやらないに越したことはない そんなひまあったら走って来いっつーの 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 10:39:47 ID:rupZ4QWu] 俺は熊本住まいだが、この地域はパチンコ多すぎて嫌になってくる。 パチ系のTVCMは東京の5倍。 ど田舎で娯楽がないからパチンコに流れていく。朝鮮愛好地域。 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/02/03(木) 10:50:28 ID:09QST0am] パチンコなんか田舎の唯一の娯楽みたいなもんだからな 朝から晩までパチンコ店の駐車場に車が埋まってる状態を見れば理解できる まあ馬鹿だなってことだな 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 12:12:34 ID:SNr0mGqd] >>354 ジョグの途中でトイレ借りるのに好都合やん 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 12:33:18 ID:z8YV2Zj6] 354>>この前黒髪で一緒に飯食った人かね？　いや別に意味はない 熊本県民多めのスレなんでちょいと馴れ合ってみる 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 13:47:46 ID:063iJ37v] 休暇をとって暇だから走ってくるかな。 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 14:28:48 ID:8S6Pwm9K] 今日5度もあるぜええええ もう一週間晴れてくれたら走れそうなんだがｗ 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 14:35:19 ID:7k2esjTx] 5年前まで熊本に住んでたわ。その頃は走ってなかったけど、熊本って走るのには不向きじゃない？ 歩道整備が進んでないし、道も狭いから危なそう。 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 15:57:26 ID:9jydZehN] ジョグはじめてから、旅行で食べすぎても 体重戻りやすくなった。 あと、腰が冷えなくなった。 手先足先は相変わらず冷たいのが悩み。 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 16:21:55 ID:gWLlB4Mr] 熊本は旅行で行ったが大好きな街だわ。食べ物も美味い。焼き肉屋が馬なのが最高にいい。鶏肉も美味い。天草大王も最高。熊本市内を旅行中ジョギングしたなあ 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 16:23:41 ID:+0QwBoNQ] 久しぶりに昼間の公園走ったけど気持ちいいですね 小さい子が遊んでたり大学生がサッカーしてたり 夜の公園はホームレスの人がウロウロしてて女子にはちょっと怖い。。。 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 16:50:53 ID:z8YV2Zj6] 360>>市内東部　インター付近なら運動公園はあるわパークドームはあるわ ＫＫウィングはあるわ白川沿いの農道が走りやすいわで最高なんだけどなぁ 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 18:26:00 ID:JgSB7Xnw] 何？ 熊本って道路整備が進んでないけど農道は走りやすく、なおかつ飯が旨いん？ 熊本ヤバすぎ！ 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 18:41:58 ID:gWLlB4Mr] 俺、日本全国旅行いってるけど熊本は五本の指に入る。熊本最高 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 18:49:54 ID:QWpQh065] 熊本スレ化ﾃﾗﾜﾛｽｗ 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 19:07:50 ID:ATh4Ox1o] 九州人は全般的にキモイが特に熊本人は気持ち悪い。 地元アナウンサーでさえ標準語がしゃべれない。 また、いように熊本マンセーをし、とある国の光景とよく似ている。 東京出身者からすれば誇っている部分全てがダサくしょうもないものばかりに映る。 地域色丸出しのド田舎。服装も何世代前の格好してるのって感じ。 大型百貨店も無く、中心街に行っても寂しさで泣きそうになる。 また日本全土で見れば訛りが抜けてきているという若者でさえ、ここでは超絶に訛っている。 イントネーションがメチャクチャ。 アーケード街がガラガラでなんのために存在するかわからない。 電車はほとんど通ってなく、中心街にすら駅が無い。 道路も区画整理がされてなく、今時極細の道路が多々存在している。 貧乏な県なのでこれ以上の交通改善も見込めない。 つまりこれから更に寂れる一方。道路の作りが下手なので車が変なところで渋滞し、移動手段が何もない。 夏は湿度が高くクソ暑い。冬はありえないくらい底冷え（ド田舎という寂しさがそうさせてるのかも）。 ゴキブリは大きい上に数が多い。虫全般がデカイ。 老人比率が高く活気がない。性格は閉鎖的で都会人を怖がる。 日差しが強いためか東南アジア系の焼け方をした人間が多い。気持ち悪い。 田舎で刺激がないためボケ老人が多い。 田舎で見ず知らずの他人との関わりがあまりないため、犬の躾をあまりしない。 やたらと遠吠えをするし、便を出してもそのまま放置。 今の時代に道路わきにウンコが多数存在している。 知的レベルが低く坊主強制学校が存在する。 熊本人は内に篭って外に出ようとしないため、熊本の悪さがわからず、大して凄くないことを自慢げにTVでも放映する。 馬鹿の極み。 九州人はどうしようもない馬鹿の集団。迷惑税を払え。 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 19:30:17 ID:063iJ37v] 俺も久しぶりに昼間の公園走ってきた。10km。 目標タイムが切れて満足。 今日はあったかかったからかな。 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 19:39:23 ID:1uK3RyFd] >>368 熊本に左遷されたのか？ 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 22:58:01 ID:LM6g0GrR] 俺んちから熊本城まで１１００ｋｍなんだけど 寝ずに１１０時間で走ると８４０００kcalの消費で 中ジョッキ４１２杯飲めるそうだ。 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 22:35:41 ID:Cu0aDwyW] じゃあ、行ってみようか 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 22:40:58 ID:j68Wv7oW] 1100kmって俺の年間走行距離 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 23:33:20 ID:RqZBkB6w] 東京から下関までチャリで五日半で行けたから、熊本だと八〜九日で行けるね 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 01:33:12 ID:24PYQ69k] 東京で熊本ラーメンと言えば、「桂花」「味千」 熊本出身のキャバ嬢に美味しいラーメン屋はどこかと聞いたら、 「玉名」「天琴」「千龍」と言ってた。 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 07:27:42 ID:f3uXFxVU] 九州ってホントとんこつばっかりだよな。 あんなバリエーションで飽きないのだろうか。 臭いから街歩くのが嫌になった記憶がある。 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 07:37:17 ID:c0J6URgM] 無知って怖いね 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 08:00:58 ID:tJiWLT6g] それをさらして平気ってところがもっと怖いね 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 09:11:39 ID:AzHiGmny] みんなすごいなー。一日３０分、３．５ｋｍが限界の自分には遠い話だよ。 体重は平均より少し重いし、足も遅いから無理はしないことにしてるけど、やっぱうらやましいな。 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 09:15:03 ID:n1+Ice35] >>376 わかるわ〜。俺も九州に2年住んでたから。 とんこつ以外のラーメン店探すのにいつも苦労してた。あったとしてもまずい。 しかたなくスーパーで生めんタイプのインスタント買おうとしたけど、それもほぼとんこつ。 袋ラーメンしかないかと思って見てみたらそこでもとんこつｗ ああ、ここはとんこつの国なんだなと実感したよ。 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 09:29:31 ID:24PYQ69k] 九州とひとくくりにしてもだね、 「熊本」「長崎」「宮崎」「大牟田」「久留米」「博多」「長浜」・・・ と、麺も具もスープもみんな違うのに、とんこつと一言で言うのって デブの割りに無知すぎませんかね？ 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 09:41:39 ID:n1+Ice35] それらひっくるめて言ってるんだが。種類は「とんこつ」でしょ。 「醤油ラーメン」だってバリエーションは多くあるんだけど、「醤油ラーメン」というでしょ？ 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 10:02:11 ID:24PYQ69k] 熊本と長浜では似ても似つかない別物だけど。 それから長崎ラーメンはとんこつではないよ、ちゃんぽんじゃなくてラーメンね。 渋谷のセンター街にあるから行ってみな。 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 10:08:45 ID:24PYQ69k] これ r.tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13037928/ ちなみに昔は、坂下千里子御用達と店が宣伝してた。 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 10:54:23 ID:TCQVukeB] >>381 それってズバリとんこつラーメンじゃん。 なに？とんこつラーメンという名称を使っちゃダメってこと？塩ラーメン、しょうゆラーメン、ミソラーメンと言うの知ってます？ 九州の人ってひとくくりにされるのを極端に嫌うよね。九州というだけでひとくくりにするなという人もいる。 全てあわせないと存在感ないというのに。 長崎ラーメンは長崎のラーメンじゃないよ。 そしてとんこつも使ってるよ。 仮にとんこつラーメンじゃないとしたとしても、とんこつラーメンの話してるのに、とんこつじゃないラーメン入れてくるってあんた馬鹿？ 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 12:13:58 ID:75RaIJHW] ここなにスレ 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 13:16:18 ID:UbgKMeTS] もうやだ、たかがラーメンの話を 顔真っ赤にして話す貧乏人はｗ 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 14:25:16 ID:ZWH/hMj3] たしかに九州人は一くくりにされるのを嫌うなｗ 福岡人に北九州は福岡だと言ったら、北九州は福岡とは別だとか言ってたｗ とんこつラーメンと一くくりにされるのも嫌ってたなぁ。久留米ラーメンだ博多ラーメンだのと。 田舎ってこうあるんだろうなぁと思った。 小さく狭い世界だからすこしでも差別化したいんだろうね。 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 14:43:40 ID:YMqaGL69] 屋台の前を集合場所にするなとあれほど（ｒｙ 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 15:10:50 ID:3T9F3Mup] 今日のラーメンスレはここですか？ 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 16:03:20 ID:UbgKMeTS] ジョギング後の食事が楽しみだけど ラーメン屋はいかないわｗ 皇居周辺は、食事場所も充実しているから人気なんだろうな。 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 17:21:49 ID:OJucimZl] 松屋やすき屋や吉牛なんてどこにでもあるけど？ というボケを書いていて思いついたんだけど、 スイーツ（笑）成分を抜いた純粋にランナーのための食堂があってもいいと思うな。 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 17:25:41 ID:QjIe4bRb] >>391 それはある あの周辺はグルメ街みたいなもんだから 俺は走り終えたら神保町へ行って、カレー食ってたよ でもせっかく走ったのにカロリー高い物食っちゃうと、ランニングあんまり意味なくなるよな 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 17:28:08 ID:iTw4fKYG] もちろん走った後風呂はいって食べに行ってるんだよね？ まさか汗かいたシャツを着て行ってるんじゃないよね？ 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 17:37:50 ID:QjIe4bRb] >>394 当たり前だ あの周りはランナー専用の施設も多いから、そこでシャワー浴びて着替えていますよ 最近、どっかの高校の女子陸上部なんかも走ってるんだよ ぐへへへへ 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 17:53:36 ID:0fNkemn0] キモイっ　＞＜ 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 18:22:33 ID:6E7OIGbs] 寒くて2ヶ月ジョギングさぼってたら7キロ太った… 今日こそ再開する 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 19:16:01 ID:3D7f9e9c] 15km走ったが疲れより黄砂で涙と鼻水が辛かった 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 19:38:43 ID:RCEWIbye] 路上清掃車と散水車が今日２台、明後日に２台の計４台が フェリーで宮崎県に向かうからね 散水車は、この時期には融雪剤をまく仕事があるから２台でごめんね 宮崎県民は感謝するように。 400 名前：なまえ mailto:sage [2011/02/05(土) 20:07:15 ID:lZ/yYO6B] >>397 そんなに？体型とかにも変化あった？ がんばれー！ 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 21:07:42 ID:tH2gvioW] 明日、磯子を走ってくる。 ２時間きればいいかな。 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 21:57:40 ID:OlcA6AYk] >>397 2ヶ月で7キロ増は凄いね おれはもう１０年前になるけど禁煙したら半年で10kg太ったよ 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 22:43:47 ID:6zgcqshX] 禁煙は相当くるね 口さみしいときは食べちゃうからね おれも15キロ太った いまだに痩せられん。 タバコすっとけばよかったと思うもの。 たまに吸ったら、もう体がタバコを受け付けないから無理だけど。 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 23:15:15 ID:HZjQpPXl] ママのおっぱいでも吸ってろ！ 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 23:38:59 ID:twhWkQ2i] >>403 禁煙だけすると大変なことになるんだな。 俺の名場合はダイエットを始めてついでにタバコもやめちゃったからなんの問題も生じなかった。 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 23:48:01 ID:D8+hAvT9] 禁煙とジョギング1カ月しなかったら2キロ太ったわ。 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 23:51:04 ID:L416YVNJ] 今でもたまに吸う… >>403がただ単に自分に弱いだけだと思うけどな 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 04:34:35 ID:tz/TKjEv] この状況なら２島返還路線はもう必要ないな。 さらに経済協力や金で解決なんて事をしたらロシアのモノだと 認めている事にもなるからとりあえず一切妥協しない事が最低限の最善策。 もちろん国連総会とかで声をでっかくして訴えてるんだよな？ 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 06:26:50 ID:eS1yBUPX] なんという誤爆 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 11:44:08 ID:UC+cEZiT] 熊本ラーメンから２島返還まで だって地球を一周するﾗﾝﾅｰだっているもんなｗ 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 12:56:00 ID:F/aDeklU] 寒いからと3ヶ月サボる、寒いから食う→＋5キロ バカとしか言いようが無い。そろそろ再開するか・・・ 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/06(日) 13:28:32 ID:Js8NOOEP] 大分マラソンや他の大会にも居たけど、アディゼロジャパン履いてる人多いね。走りやすいのだろうか？ 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 13:55:25 ID:fwzhAZPW] 走りやすいから履いてるんでしょ そうじゃなかったら着ないよ 今皇居走ってきた 人多くてカオスだった 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 14:16:00 ID:dfBtWsxU] 初めてハーフに出てみた 尻を眺めながら走ると楽しいね 皇居を走る気持ちがわかった 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/06(日) 14:19:36 ID:QD5bXy6n] ジムでかわいい子が使った後のバイクを使ってる。 彼女を汗を俺のアナルで感じられて幸せ。 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 14:44:28 ID:xtuIk7nq] スキー場と同じでなぜか可愛いく見える 尻の効果か 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 16:49:18 ID:7WQSY43L] とうとう本格的に膝裏の筋が痛くなってきたOrz 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 17:32:16 ID:ahurAioP] >>417 僕もその気があるんだけど、なにが原因なんだろ？ 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/06(日) 17:47:21 ID:1EOTZrg+] ちょっと走る距離を延ばしてみた。 案外いけるようで安心。 これで風がなければ最高なのになぁ。 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 17:56:00 ID:/Mtc8scu] よく尻を眺める余裕があるな、 ところで皇居いく奴はだいたい何周走ってる？ あと何か施設使ってる？ 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 18:41:57 ID:OmadXYCA] >>420 わざわざ田舎から行くので走れる時は５周します。 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 19:35:39 ID:pLLi/UlW] いよっしゃあああ、雨やんだ もう勉強もTVもゲームも何もかもどうでもいい、走ってくる 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 20:39:21 ID:hQ9Rz+Cp] 今走ってきたけど今日暖かいな 久しぶりに汗かいた 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 21:34:23 ID:pLLi/UlW] 行って来た。大分あったかくなってきたよな。 飯食わずに行ったら、ガス欠になって６ｋｍくらいで嫌になって７ｋｍで歩いてしまったorz 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 22:28:41 ID:xmWAT5H0] 皇居一周はおよそ五キロ、これテストにでるから。 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/06(日) 22:44:25 ID:2t9mVBKn] >>420 あう持ちだから竹橋駅のランピット使わせてもらいました。 布越し尻に気を使うようになりました。 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/07(月) 02:33:44 ID:TKVHRHyu] 是非、ご参考まで 毎日晩御飯の内容と、走った後の体重を載せて 日々の体重の移り変わりを書いてるブログ。 ameblo.jp/care8010/ 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 11:25:38 ID:5SZ7Qh0t] >>427 笑うた 6日で参考にしろと宣伝する勇気はかうから 続けろよ 少なくとも目標までは 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 17:50:46 ID:hs663laW] >>427 他のスレにも張ってたよね。 宣伝しまくってんのな。 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 19:00:04 ID:Ijwd8U9X] だいたい一回走る距離は２０キロくらいなんだが やっぱり一回走ったら、次の日は休みとか間空けた方がいいのか？ よく走り過ぎは逆に身体によくないと聞くからなぁ 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 19:09:21 ID:3TLS381V] >>430 まいんちゃんは生放送でも天使。

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