- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/01(土) 07:38:59 ID:mhb0B+6o]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart58
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288620179/l50
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 23:23:59.90 ID:4YWf3X93]
- 仕事が終わった後になぜか無性に食欲がわいてしまって
バタータン(ハッピーターンみたいなの) 2枚半
ポップコーン でかい袋のやつの1/3
ドーナッツ 1個
チョコ 2かけ
ご飯 1/4杯
納豆
味噌汁 1杯
エビフライ 1本
牛乳 1杯
1月中旬にダイエット初めて、暴飲暴食だけは控えようと思ってたら今日反動が来てしまった？
食べ過ぎてまだお腹残ってる感じ、なのに正直まだ満足してない
たぶん食べて何かを紛らわそうとしてる感じなんだけど…口寂しくてしょうがない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 23:35:14.21 ID:/LenrRA4]
- おみやげのマカダミアナッツチョコ１箱を１日かけて。
余裕だしウマいし。でも体に悪いし反省。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 23:43:33.17 ID:iGp+C1RO]
- やってないけど
美味しいパン危険
その気になったらいくらでもいけそう
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 23:54:52.46 ID:SWHuDyOl]
- 朝～夕 ピルクル500ml
夕 チーズケーキ風ヨーグルト140ｇ(140kcal)
晩 発泡酒500ml*5
キムチ ちょっと
鰤の照り焼き*1
白菜･水菜･豚肉蒸しwithポン酢
白米*茶碗半分
べビッツ濃厚チーズピザ味*5粒
割れイカフライ*約1枚分
ｳｪｲ･ﾀﾞｳﾝ法を！と思ってるんだけど、
酒を飲むとプッツンしてしまう。
分かってるのにこれだ。（抑えた方なんだけどね。。。）
朝昼我慢できるのに、夜爆発。
アルコールと母の料理→すぐ寝る
太る
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 00:23:31.63 ID:XM2yU3Lz]
- ごめんなさい
朝220、昼390くらいでお腹ふくれたのに
夜
ちくわ１袋
もやし１袋
ヨーグルト250gくらい
サワーキャベツ半玉
チョコ２粒
ほんとばかだ…orz
野菜不足してたのかなーうますぎて止まらんかった…
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 01:43:45.13 ID:AOnB4ooY]
- ごめんなさい…
先月ずっと海外出張で昼も夜も接待でたらふく食ったのにこのどか食い
朝はホテルのバイキングで日本食噛みしめてドカ食い
昼はゴチに釣られてうなぎ
夜は残業終わって軽く飲んでから家で買い置きのカレーうどん
何やってんだろう～もうすぐ30のおっさんなのに。
ジムとラン再開します！
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 02:29:00.56 ID:AkYBiec3]
- チーズ大好きすぎて止まらない…
ドトールのチーズケーキを夕飯に、そしとスライスチーズを３枚……
ｵﾜﾀ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 04:08:53.29 ID:05cnzKKz]
- 朝だって調子乗ってしまった…昼夜から気をつけよう
ヨーグルト
オレオ四枚
チョコレートブラウニー半分
カントリーマアム三枚
ハイミルクチョコレート半分
じゃがりこ半分
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 08:04:39.94 ID:1hupWe0b]
- 昨日
朝
りんご100g
サラダ
豆乳200ml で約200kcal
昼(友達とパーティー開催)
クッキー大量
スナック菓子大量
わかめサラダ
ポトフ1杯
オムライス小1個
蒸しパン小5個くらい
パウンドケーキ一人3切れ
80kcalアイス2個(160kcal)
推定約4000kcal
夜 無し
体重1.6kg増えた(41.6kg→43.2kg)
ちなみに身長157cm弱
今日は断食します。できれば明日も。
昨日のドカ食いで体調崩して(今朝お腹壊した、むくみ、体のだる重さ、脱力感などなど)学校休むし。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 10:00:54.37 ID:pFszB9t/]
- >＊注意＊
>きちんと反省すること!!
>摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
>
>スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
>『死にたい・・』はNGワードです
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 11:43:47.97 ID:1hupWe0b]
- あ、ごめんなさい…
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 13:10:19.74 ID:baI6b91M]
- >>808
自分もお土産のあのチョコの箱、あっという間に
食べきれてしまう。あまり甘くないからかな。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 13:16:18.93 ID:sPZyeFc2]
- ※ミニスナックゴールドとスイートブールを食べました
甘ッ！
※渦巻きの白い蜜のかかったデニッシュとドーム型のパンて感じ？
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 14:52:49.89 ID:xzLnOrDi]
- １箱900カロリーあるクッキーと400カロリーあるクッキー食べてしまいました。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 14:59:58.96 ID:wZiw96J6]
- マンガで分かる心療内科・精神科in新宿
第31回「太る人には理由がある！～過食症」
yusn.net/man/431.html
面白かったので貼ってみるぜ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 16:37:01.15 ID:+kuRCRzJ]
- プリンふたつ200
リッツs一箱700
間食してしまった
夜ご飯抜くかな
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 16:48:36.21 ID:mQYFinh+]
- ミートｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
ごはん大盛
まぐろ
たらこおにぎり
特大ゼリー
スニッカーズ
いちご大福
シュークリーム
豆乳
これを一時間の間に食ったｗ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 17:00:58.53 ID:3bgtyELb]
- ここは本気でやせようと言う人が誰もいないｗ
平気でバイキングで大食いに挑戦見たいなメニューを
書いてワロタとか言ってるし。
何が目的で痩せたいのかマジで知りたい？
別にデブでも困らないけどなんとなく痩せようかなって気分で
ダイエット始めたのか？
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 18:01:57.66 ID:wYEqlecV]
- 他人は知らんが私は本気でダイエットしている
でも何事も上手くいかなくてすごくイライラする時はついドカ食いしてしまう
それは自業自得で、それでどうしても痩せないとか言うのはただのぬるい奴
その日は深く反省して次の日からまた自分自身と戦っている
必ず痩せてやると思っているよ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 18:33:45.88 ID:upeTouRj]
- かっぱえびせん４００食べてしまったorz
一時間のジョギングが台無しだｧ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 18:45:56.93 ID:hWNvb5r9]
- ご飯、野菜、肉肉肉肉肉肉…
ごめんなさい自分。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 18:48:06.31 ID:L1hLTE0S]
- 食べすぎてしまった…生理前怖すぎる…反省
朝・昼は野菜スープ
夕方にかけて酷かった
唐揚げ
手巻き寿司(米抜き)
セロリの漬物
野菜スープ
明日からは絶対に気を付ける！せっかく減らした体重を戻してなるものか！
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 20:03:18.26 ID:TbyhbTWt]
- レタスとトマトのサラダ
オールブラン
ヨーグルト
ポテトパイ２つ
コッペパン
チョコパイ４つ
黒糖クルミ
瓦せんべい
焼きタラコおにぎり
ベーコンチーズパン
あんかけチキンカツ
ここ最近昼ごはんを抜いていたらダイエット開始して
はじめて過食を経験した・・ちゃんと３食食べよう・・・
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 21:35:19.49 ID:k8r9/1WN]
- ドカの内容が多ければ、やる気ない
少なければ、気にしすぎでヤバイって、極端過ぎ
ビーフサーロインカツレツ弁当
チキン南蛮弁当
マクビティビスケット１袋
小枝３袋
明日からまた節制
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 22:37:37.33 ID:9+JEx4QJ]
- ご飯 170
卵 85
クリーム玄米ぶらん 200
ロイズナッティバー 120
弁当 700
定食 700
チョコフレーク 350
プチラングドシャ 250
2500くらい？
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 23:31:51.45 ID:tXjcfWxy]
- チキン南蛮弁当
ヤマザキの雪苺娘
ファミマのチーズケーキタルト
プリン大福
夕飯にこれだけ食べた…
軽く1000カロリー超え。
明日からまた節制
- 833 名前：823 mailto:sage [2011/03/02(水) 00:08:57.30 ID:LIwcdJUD]
- >>832
２０００㌔カロリーも余裕で肥えてるぞ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 00:17:42.06 ID:uryZEuYt]
- ほんとすいません
朝
カロリーオフのトースト160
味噌汁30
昼
コーンスープ70
パン310
間
チロルチョコ50？
夜
ちくわ120
納豆90
もやし30
大根半分
キャベツ大量
レタス大量
ヨーグルト220g130
野菜はケチャップやらノンオイルドレッシングやら納豆やら色々かけて食べた
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 00:20:31.21 ID:z1zxUPaD]
- 朝
卵サンド、ツナサンド(食パン四枚分)
納豆一パック
そぼろおにぎり二つ
しじみのみそ汁
昼
そぼろと卵と鮭の手作りお弁当
シチュースープ
おやつに朝の食パンの耳のお菓子
夜
から揚げたくさん 食パンの耳使ってガーリックトースト風のおやつ サラダ キムチ炒飯 月見うどん
いちご
48になってた…死ぬ…
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 00:36:55.49 ID:P8TKej7e]
- >>833
おう、間違えたぜ、ありがとよっ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 02:18:01.66 ID:6Y7NvyOW]
- 体重減らないしイライラして三日間食いまくったら体重戻った(;_;)あー。
明日から走ろうかな…。
お菓子は本当に危険。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 07:58:30.75 ID:C/lmbPWP]
- これってさぁ 工夫が大事だよ
お菓子とかパンのコーナーには近づかないとか
買い置きしないとか。 見たり買った時点で食べること決定なんだから
とにかく回避する工夫だね
ある程度がんばれば中毒から抜け出せる
続ける技術って本によると大体10日継続すると勝手に体が習慣化するって書いてある
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 08:48:29.86 ID:hO4YELDG]
- 朝から１２００キロカロリー超え
ポテトサラダ３人前くらい食らった
あと豚肉のしょうが焼きとか
ヤバイ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 11:51:52.11 ID:rvHDv+3M]
- キットカットミニ10袋
大福一つ
もちもちサンドケーキ二つ
おにぎり一つ
ロールケーキ一つ
アーモンドチョコレート一箱
ミルクティー
昼と夜食べない
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 14:16:16.76 ID:8vVMW5B4]
- 朝 ジャムライ麦パントースト1枚200kcal×2、バターピーナッツ100g前後約600kcal
昼 玄米220kcal、ノンオイル豚ヒレカツ40g、野菜炒め少量、ほうれん草お浸し少量、キムチ少量
くそ…
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 17:15:24.01 ID:Qy8nKVk9]
- >>838
一人暮らしならそれでいいと思う
でも実家暮らしや同棲してると誰かが買ってきたものが目に付く所にあったりするから困る…
我慢すればするだけ欲しくなる場合もあるから食べたいものはカロリー考えて少しだけ食べるのもいいかもね
ストイックになりすぎると長続きしないしマジで摂食障害になるよ
実際私も嘔吐と下剤乱用がひどくなったし友達は拒食症になってた…
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 17:32:44.99 ID:Ib6LFveB]
- 我慢してたのに
マックくっちまったｏｒｚ
ﾀﾞﾌﾞﾙｸｫｰﾀｰ ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ ポテトＬ ﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸ ２０００越えｏｒｚ
今から走ってきます
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 21:52:02.23 ID:QQD4czsr]
- クリームパン
きなこのおはぎ
おにぎり
豚丼ミニサイズ
夕飯でやってしまった。
今15キロ走ってきたから、豚丼くらいはなかったことにできてる・・・といいな
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:orz [2011/03/02(水) 22:06:39.66 ID:H5TBiQQ6]
- 黒ごまパン×2
あんこ団子×6
カステラパン半分
トッポ１袋
パイの実半分
苺サイダー
シュークリーム
チーズケーキスフレプリン
赤飯１パック
ポテチ１袋
今日の朝ご飯。
夜を減らすと朝の食欲が普通じゃない…
炭水化物が好きすぎる…
怖くてカロリー計算できない…orz
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 00:17:32.95 ID:wNyS1MxM]
- >>845
3000kcalくらいじゃない？
家族いると大変だよね
美味しい晩御飯も出るし大量の食料が家にあるし
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 00:24:05.07 ID:gMDtnt4Z]
- さっき サトウのご飯と残ってたうなぎ食べちゃった
１日一食生活してたのに
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 01:10:01.04 ID:kqT0+CKT]
- 朝の体重から＋1.9キロ・・・
居酒屋恐ろしす・・・
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 02:17:51.04 ID:V/8qok8u]
- さっき米三合食べた…
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 03:20:12.00 ID:wKg9v0zM]
- ミューズリー(アララのクランチブラン800g)を一袋
牛乳をかけるでもなく、スナック感覚でボリボリと
穀類には中毒性があるに違いない
食べ始めたら止まらなかった……
咀嚼しすぎなのか顎が痛いw
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 04:19:04.12 ID:TPqcMney]
- コロッケ弁当１つと巻き寿司半人前、夕飯の残りのお鍋少し。
目が覚めてお腹へってたのでむさぼり食った。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 06:43:09.49 ID:Ro7Pln85]
- >>1-852
豚め！お前は豚だ！ぶうぶうお鳴き！
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 08:00:32.85 ID:Fe9Is/Jg]
- せんべい一袋436cal
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 08:49:25.56 ID:mxDUfbRY]
- >>852おまっｗｗｗ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 15:13:24.22 ID:twM6Btr3]
- 朝昼で、
焼肉四枚
もやし炒め大量（一袋分くらいあったかも）
しらたき二袋
納豆一パック
卵一個
団子一本
クッキー二枚
アイス一本
せんべい四枚
ここのところ順調に減ってたのに一気にドカやってしまった…バカやろう！
怖くて体重計乗れない！（｀；ω；´）とりあえず腹筋します！
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 16:33:34.74 ID:DQhZszPc]
- あぁあぁあ、もう
頑張れって言ってもらったのに
情けない 泣きたい
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 17:23:42.01 ID:PMnJ6UZu]
- 朝から野菜スープ、トースト１枚、ロールケーキ２切れも食べた…。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 17:38:09.35 ID:9tyLbAAk]
- >>852
ぶぅぶぅ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 19:02:39.95 ID:HFOnGpC0]
- ストレス溜まるとお菓子とかパン作ってドカ食いしてしまう
大量に出来るので大量に食べる
作るのがストレス解消食べてしまってストレスのループから抜け出したい
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 19:15:47.80 ID:Hw9HeOPi]
- ポイント欲しさにミスドのドーナツ13個どかぐい
その後しょっぱい物が 食べたくなり松屋で牛丼並盛
5000kcalはいった。
もうどうなってもいい。
火がついて止まらない。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 19:53:29.29 ID:40WI3PNV]
- >>860
どうなってもよくないよ！！
理性を取り戻して！！！
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:13:56.53 ID:ONyDMdz3]
- ビッグマック、ポテトM、缶ビール350ml。
朝、10km走ったってこれじゃあ意味ねぇよなぁ。
今日は晩飯自炊する気にもならずついつい買ってしまった。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:33:53.42 ID:27jltsnG]
- ひとり外食で、前菜盛り合わせ、サラダ、パスタ一人前食べて、ワイン500ミリのデカンタ飲んだら、とまらなくなった。
帰りにコンビニでじゃがりことマカダミアナッツチョコ一箱買って、歩きながら完食。
途中で、また飲み屋に入り、グラスワイン一杯とチーズの盛り合わせとフランスパン。
家の直前でまたコンビニに入り、レトルトカレーと缶ビールとアイス購入。家に帰り、どんぶり一杯分くらいのご飯にカレーかけて、ビールで流し込んだ。
これからアイス食べる。
頭の中が真っ白だ。
最低。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 22:43:00.72 ID:bw27Bb3h]
- 朝
カロリーオフトーストと味噌汁で190
昼
鍋ランチ(鍋いっぱいに肉と野菜がゴロゴロ入ったハッシュドビーフと雑穀ご飯)
多分相当カロリー高い…1000は軽くあるだろうなぁ
あーもうやっちまた…
んでこの時間になってお腹空いてきた
どうしよう
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:48:28.39 ID:LDtZRnu8]
- 米一合を毎食食べてる
１日三合…
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 22:55:44.73 ID:qt9WsNnM]
- この時間に焼きそばパン・イカ煎餅・ポカリを口に入れてしまい、オナカイッパイ…
バッキャロオオオオオオオオ！！！！
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:57:46.81 ID:nA0IIL8C]
- 今日ちらし寿司を食べ過ぎた奴挙手
ﾉ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:08:26.92 ID:MtTgkIlM]
- 夜食べ過ぎてしまった
本当に馬鹿だ、学習しないな
あまっちょろい奴、これでダイエットしているだなんてほざいてるのかよ
最悪だな…太って嘆く豚になるのは目に見えているのに
自業自得、深く反省します
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 23:16:53.79 ID:DbOZvyYp]
- ビビンバチャーハン
フルーツゼリー大きいの2カップ
鍋(うどん半玉入り)
魚肉ソーセージ
ヨーグルト3カップ
クリームチーズ
インスタントおしるこ
スーパーカップ半分
今日休みだったから家から一歩も出てない
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:23:24.35 ID:b510WbY5]
- ダイエットのストレスでドカ食いしてしまった
フライドチキンとフランクを２個食べた後、焼き鳥を別のコンビニで３本買って噛まずに食べちゃったよ…
そのあと、晩にラーメンたべたわ…
せっかく引き締まってきたのにな…
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:44:26.79 ID:sTB/TSRq]
- 大丈夫！また明日から頑張ろう！
ドカ食い衝動も少しずつ減らしていこう
･菓子パン ･おにぎり
･エクレア ･野菜ジュース
･ポテチ ･コーヒー
晩御飯食べ過ぎ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 00:32:35.33 ID:rErQjggw]
- 久し振りに自分にピザを許した
…のがいけなかった
サイドメニューのナゲットセットとフルーツゼリーとチョコレートとピノ一箱と極めつけに菓子パン
これを９時過ぎてから食ってしまった
後悔も反省もしている
とりあえず明日からまたお菓子抜き生活始めよう
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 00:47:19.48 ID:h2IdMM4U]
- もう絶対にお菓子の買い置きはしない
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 01:23:24.66 ID:Wj4LlF8c]
- こんな時間ですがバウムクーヘンを半分食べました
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 01:29:17.31 ID:B3C2oKb6]
- 今日一日で有り得ないほど甘酒飲みまくった
あと食事以外に菓子パン2個、林檎、昨日の夕飯の残りのひじきとレンコンの煮物喰った
- 876 名前：まみ＠ ◆02yycvFKWI [2011/03/04(金) 04:50:07.22 ID:CZKBVuE+]
- あんばん、さくらもち、コーラ
- 877 名前：まみ＠ ◆02yycvFKWI mailto:sage [2011/03/04(金) 04:53:13.62 ID:CZKBVuE+]
- 追加）チラシ寿司、美味しくて食べすぎました。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 08:00:06.22 ID:F9nW+WqR]
- ひな祭りにて。
・いなり一個
・のり巻き(ﾐﾆ)数個
・ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
・ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
・お吸い物
腹八でやめたけど複雑な気持ちで寝る前一時間運動してごまかした。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 15:00:41.80 ID:eoLHSUXU]
- チョコパイプチ２袋食べてしまいました
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 15:49:24.11 ID:PSy0vHZV]
- そんなのドカ食いじゃねーよカス
いちいちレスすんな
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 16:16:46.25 ID:eoLHSUXU]
- チョコパイは大袋２袋なりょ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 17:34:56.13 ID:7yD2yC1l]
- ガストにて…
山盛りポテトとオムライスとピザ…
友達の相談の場をガストにしたのが間違いだった
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 19:51:37.94 ID:JuaxZIlG]
- 朝と昼トータルで６４０
夜
小樽のワイナリービール
ミートソース160となす３本90とキャベツ30使った煮物全部
いかん酒飲んだからかスイッチが…
また野菜大量に食べてしまいそうだ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 20:18:21.94 ID:/kOMzocZ]
- 朝昼でバナナ一本と味噌汁一杯
夜ビッグマック、ポテト、コロネ、シュガーパン、唐揚げパン、梅酒
えらいことしてもうた。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 20:31:36.08 ID:z6aPG5mA]
- >>883
ドカでも野菜だからヘルシーそうだね
お通じ良くなりそう
ビールに負けないでね
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 20:42:11.18 ID:T2RABBZY]
- 肉豆腐丼
フライドポテト
コーラ
ミルクティー
ちらし寿司
酢豚
チョコレートケーキ
祝い事があるからって食べ過ぎた…
明日からまた頑張ります
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 21:01:17.54 ID:17WbMp92]
- ペヤング
ココナッツサブレ一袋
バームロール二個
チョコ３個
柿ピー一袋
アイス一個
韓国のり５枚
体重計乗ったら1.5キロ増えてた…ひどすぎだもうやだこんな自分
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 21:09:23.69 ID:FT8JAjhw]
- 柿の種6袋 209*6=1254kcal・・・。
とまらんかった・・・。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 21:41:50.79 ID:tR4TORXh]
- バナナ１本
りんご３玉
ちくわ１袋
デコポン５個
キャベツ１玉
ベーコン１袋
きゅうり３本
高野豆腐沢山
ほうれん草３束
焼き明太子沢山
ヨーグルト６個
入る入る
胃袋は宇宙だぁー
ブラックホールだぁー
毎日、食に振り回されてる
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 22:54:58.84 ID:xyOLgxLn]
- >>831
クリーム玄米ブランは、表記が紛らわしいから騙されちゃ駄目だぞ
あれは1パック400kcalあるんだ
半分でやめただけだったらゴメン
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 23:56:32.95 ID:rv4iNMMN]
- ビッグマック3個
シャカシャカチキン2個
マックフライポテト(L)
･･･完食。
マックうめぇ。
しかし、反省はしている。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 02:49:37.53 ID:nCQYL3BH]
- 朝 ご飯 春雨スープ ハムサンドイッチ トンカツ
昼 ロールキャベツ オムライス バナナ 春雨スープ おにぎり
間食 メロンパン キットカット3個 チョコパイ
夕食 軟骨から揚げ イチゴ一パック バナナ
夜食 チーズオムレツ チョコパイ キットカット バターロール
一日中食べてた...何してんだろ私死にたい
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 05:00:49.58 ID:249AxJnu]
- 一日で米４合
ナニヤッテンダオレは
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 13:26:09.74 ID:3nQa6G7N]
- 一食で、
フレンチトースト三枚(6枚切りトースト)
クッキー八枚
食べてしまった。
お腹いっぱいだったのに食べてしまった…
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 15:18:44.89 ID:bcO3MPBo]
- お菓子ってドラッグみたいだね。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 15:30:47.80 ID:k+TrG5kK]
- 白砂糖はマジ危険。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 15:43:20.84 ID:bcO3MPBo]
- パニック障害でスーパーに行けなかった時が48kgで一番痩せてた。
今は超健康でデパ地下やスーパーで食べ物を物色。ジーパン履くと大福がのっかってる＼(^o^)／
笑うとほっぺったがムッチムチ。
食品店には絶対近寄るな！！！ダッシュで逃げろぉぉ！！
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 16:41:01.77 ID:O+Tcfly/]
- きも
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 16:59:52.03 ID:+UDS7/jY]
- 朝から雪苺娘 草餅 エンゼルパイ
昼はサイゼリヤのペペロンチーノランチとコーヒーゼリー
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 17:59:26.50 ID:4sIFT/mI]
- 今日
ﾏｯｸの新作。
ﾏﾝﾊｯﾀﾝﾊﾞｰｶﾞｰ ﾀﾞﾌﾞﾁｰ ｴﾋﾞﾌｨﾚｵ ﾎﾟﾃﾄＬ
トースト一枚
くそぅ…走ってきます…
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 18:40:53.15 ID:IHNEj5bN]
- せっかくヨーグルトプチ断食してたのに、
回復食を待つことなくドカ食いしちゃった…
よりによって一番吸収率が上がっていそうな時に…泣きたい
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 19:13:03.76 ID:5yjazM7Q]
- クッキー食べ過ぎたOTL
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 19:25:36.76 ID:+1MOsJLM]
- かりんとう美味すぎ。太る・・・
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 19:42:10.80 ID:lZtPJPQn]
- 100gのチョコレート二枚
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 19:48:38.41 ID:4sIFT/mI]
- 一時間走って来たけど
腹減った
我慢できなひ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:41:37.33 ID:0EDAdHvR]
- 生チーズケーキ（４０４キロカロリー）
雪苺娘１個
クリームチーズ４００ｇ
明太子スパゲティ４００ｇ
卵２個
味噌汁４杯
キャベツ５００ｇ
今日の朝～昼に食べたもの
過食による鬱で、午後５時までふて寝
２kg太った・・・まだお腹すいてる・・・
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:02:25.02 ID:hxbINiUQ]
- ああ…
痩せなきゃ
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