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ドカ食いしたことを反省するスレpart59

838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 07:58:30.75 ID:C/lmbPWP]
これってさぁ　工夫が大事だよ
お菓子とかパンのコーナーには近づかないとか

買い置きしないとか。　見たり買った時点で食べること決定なんだから
とにかく回避する工夫だね
ある程度がんばれば中毒から抜け出せる

続ける技術って本によると大体10日継続すると勝手に体が習慣化するって書いてある




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