- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/01(土) 07:38:59 ID:mhb0B+6o]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart58
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288620179/l50
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 21:35:11 ID:6H6tqBGl]
- >>233
209だけど、そんなにひどいか？
男だし工事現場勤務なので、そこまでではないと思ってるんだが。
自覚無いけどこれが過食症とかいうやつなんかな？
週一ぐらいでドカ食いしたくなるんだよなぁ。体重はたいして変わらないから気にしてないんだが、注文するとき恥ずかしいのと財布が軽くなるのが悩みだから、やめたいとは思うんだけどやめられない…。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 23:12:58 ID:cQvUi9df]
- むしろなんで同じものばかり１５個も注文するのか知りたいｗ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:16:17 ID:hxgRU7gx]
- 安田大サーカスのヒロは一度にスタバの抹茶フラペチーノを12個頼むと
言っていた
しかも毎日・・・
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:26:55 ID:9CkKj8Vk]
- 豚カツ 2枚
お好み焼き 3人前
炒飯 1人前
カレー 1人前
クッキー 15枚
チョコ 3枚
一気に食べ過ぎた。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:37:31 ID:vZvvR5PG]
- 91.xmbs.jp/dietkumasan/
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 23:38:31 ID:78S4xcIC]
- 親子丼
ロイズのチョコアイスバー
ポテコ
野菜しぼりのかぼちゃのやつ
コーンフレーク70グラム
牛乳200cc
肉まん
せんべい
しゃけの塩焼き
アンパンマンポテト6つ
手作りのグラハムパン
チャンポン(カップめん)
風邪引いてるのに全然食欲落ちない
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:38:49 ID:vZvvR5PG]
- >>241
誤爆すんません
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:43:33 ID:ZHyTAb1j]
- オールブラン235グラム1箱
豆乳1リットル
アーモンド100グラム1袋
黒砂糖300グラム
エビオス60錠
やっちまった…
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:50:37 ID:sWvDPFPA]
- てすと
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 05:23:36 ID:Aw0IMTzg]
- 熱あれば消費カロリーも増えてるから結構食べても体重が変わらないが
そんだけ食ってりゃ…ご愁傷様
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 07:03:59 ID:SGgX1cNz]
- >>237
ハンバーガー15個は凄いと思うけどそれより同じものを15個も飽きずに食べられることが凄い
いくら好きでもちょっと違うのも食べたいって思わないのか・・？
それとその場で食べないなら注文時に恥ずかしがることはないよ
家族や友達の為に買ってるんだろうなって思われるだけ
ただめんどくさいとは思われてるだろうけど
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 07:19:08 ID:deHIW1wL]
- >>244
エビオスってそんなに飲んでどうするの？
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 09:38:34 ID:HyByoB1u]
- 深夜に
ハバネロ2袋
クリーム玄米ブラン（ごま
1000kcalくらいか・・・
飯控えねば・・・
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 09:41:47 ID:HeCK8LzI]
- ダース３箱
ガーナ１箱
プチシリーズのクッキー２袋
小枝１箱
クッキーアイス３個
底抜けの食欲止まらない
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 10:02:20 ID:TWuE8sHJ]
- 履き心地がよすぎて死にそう
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 12:50:15 ID:gBCHwCft]
- 味噌煮込みうどんとライス3杯
金ないから最近炭水化物しか食ってねー
- 253 名前：バイキンマンはキレイ好き [2011/01/30(日) 13:04:15 ID:el41lJVb]
- バイト三昧とかになったら痩せんじゃない
自分に甘えてないではよ行動に移しなさい。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 13:12:51 ID:vU2BHQVM]
- がっつり食べて久しぶりにお腹が苦しい…
てか普段からのメニューが米か麺類たまにパンだけってのもなんか寂しい気もしてきたけど何買えばいいのかわかんない。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 13:41:30 ID:S8U4SQ3i]
- 豚玉
りんご
ビスケットチョコ
もちパン２個
こっぺパン
卵焼き（大）１個
赤飯
レーズン
はああああ苦しい
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 13:59:44 ID:EM9PnJpH]
- カロリーゼロの飴一気に１袋
砂糖不使用のくせにうまいんだよ馬鹿野郎
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 14:15:14 ID:YtMmgAYe]
- >>248
マルチビタミン、マルチミネラルみたいな感覚で飲んでます
食欲抑制も期待
常用しすぎなければ目覚めも良くなるし
暴食に走らないかも、と
あと整腸効果あります
寝る前に飲めば翌日朝は便ドッサリ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 18:27:39 ID:tc/kVsOb]
- test
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 19:20:51 ID:9ymOtlOR]
- ハンバーガーを一気に１５個は食えないが、回転寿司１５皿なら普通にいける
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 19:38:28 ID:TWuE8sHJ]
- 少し痩せたんじゃない？
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 22:04:01 ID:Tjqu4N2B]
- お寿司とかケーキ半ホールとか…！！
誕生日だからってやっちまった…
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 00:43:24 ID:4ZT+PijI]
- 豚の角煮丼
豚の角煮まんじゅう（2個）
カマンベールチーズ（4分の3箱）
骨付きチキン
無理な食事制限の反動が来た・・・
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 13:56:29 ID:ofQe3IYp]
- 二日間ドカ食いして、
昨日いつも通りに戻したのに
今日またドカ食いしてしまったorz
せっかくダイエット順調だったのに…
自分に甘すぎる自分が嫌だ(´・ω・`)
朝→お好み焼き
昼→焼き飯と食パン二枚とタルト二個
生理終わったのに生理前の
ドカ食いと変わらないorz気持ち悪い
今からウォーキングしてくる
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 12:53:32 ID:KhjH8GjW]
- 昼の弁当屋鬼
安い上に量が半端ない
耐え切れんorz
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:26:25 ID:a0ee0FMK]
- >>264
全部中国産だよ？
そう考えると食欲萎えない？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:55:11 ID:ziJ8giol]
- ハッピーターン
バターサブレ
アポロ
過食が止まらない…
叱ってください
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:56:24 ID:TlpD60Mj]
- お菓子過食する人の気持ちはよくわからん
カロリー低いものならついついってのは分かるが
裏に１００ｇ中脂質１５ｇとか２０ｇとか書いてあったら嫌でも食べるの控えない？
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:59:52 ID:a0ee0FMK]
- ためらう気持ち＜食いたい気持ち
ただそれだけのことだろう
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 00:12:45 ID:UBDS87Ky]
- ジャガイモ 7個
ポテトサラダ 小皿
スパゲティ 1皿
アジ 1匹
菓子パン 1/2個
また断食を始める。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 00:52:31 ID:pjz6+VFb]
- ピザポテト２袋
オールレーズンバー１本
ココナッツクッキー１箱
たけのこの里１箱
食べ過ぎてお腹壊した
また明日から頑張る
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 00:57:57 ID:h7oAnF0y]
- >>267
そりゃー対価を払っても食べたいからだろ
>カロリー低いものならついつい
これと同じだ
ものが違うのは単に価値観の違いだ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 01:32:28 ID:Yp7CXIUF]
- 久しぶりにやっちった。
今日の夜ご飯
卵かけご飯５杯
豚ｶﾂﾊﾟﾝ３個
照り焼きﾊﾞｰｶﾞｰ
卵ｻﾝﾄﾞ８個
ｶﾂ丼
ﾁｮｺもち３個
うぐいす豆ﾊﾟﾝ
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ２枚
せんべい
沖縄ﾄﾞｰﾅﾂ
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 01:53:33 ID:9RjafSoB]
- ファミマのエクレア 500kcal
いただきました
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 03:07:37 ID:A6oOcc1D]
- また来たかw
- 275 名前：ななし mailto:sage [2011/02/03(木) 07:35:37 ID:dtrxBCyD]
- 昨夜は妙にｲﾗｲﾗしてカロリー０のゼリー２個、煎り大豆200g、都昆布１袋をウイスキー便半分とともに深夜にドカ食い。
なにやってるかな
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 11:02:22 ID:JSWIBr+4]
- >>266
慌てて食べなくても、別にお菓子は逃げないから
完食せずに、残す（←これ重要）。
そして、「お楽しみは後に取っておこう！」って感じで、
少し時間置いてから食べることにする。
すると、案外、その頃にはそんなに食べたくなくなっていたり、
もし食べたいと思って食べても、
同じ量を一気食い（ドカ食い）するより、分けて食べた方が
血糖値の上昇が緩やかになるから、結果、脂肪になりづらい。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 13:56:37 ID:KgPNLrCo]
- のり弁当
カレーパン
ハムチーズパン
細切りプリッツ2袋
ピーナッツチョコ8こ
ミニイチゴチョコ22こ
アップルパイ
久々に食い過ぎた…
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 13:59:03 ID:8f0HAceQ]
- >>272
嘘だろ
何人前だこれ？
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 14:08:51 ID:+GLJRkpE]
- 262 名前:今日のところは名無しで [sage] :2011/01/06(木) 12:05:17
ダイエット板の
ドカ食いを反省するスレッドに
食べ過ぎて後悔している様な人を装って
ただ、今食べたい物をズラズラと書き連ねてました
去年の１０月～年末頃まで
書き込んでました
他の、類似スレにも書き込んだことがあります。
真剣にダイエットをしている皆さんに凄く申し訳ないです。
ごめんなさい。
持病の為食事制限があり、あれもこれもどれもこれも食べたくなって
ちょっとでも食べた気になるような気がしてやってました（一度もそんな気にはなれませんでしたが）
最低です。本当にごめんなさい。もう、しません。
↑ こいつだろ また病気が始まったw
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 14:48:41 ID:9rilMcyV]
- 170カロリーのメロンパンを四つ
…ああああああああ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 14:58:51 ID:7bE+ARYD]
- 携帯から失礼。
誰だよ恵方巻とか言ううまいもん考えたやつは。
思いっきり２本食っちまったよおぉぉ・°・(ノД`)・°
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 14:59:10 ID:yoFYmK9J]
- >>278
嘘に決まってんだろ
いつもの食いたい物を羅列してるだけのアホ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 15:06:25 ID:Mc/0J9aK]
- いちごショート
抹茶クリームにあずきのワッフル
山菜そば
チーズケーキ
誕生日でいろいろもらいものが…
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 15:51:19 ID:mTNRbew6]
- 今日のおやつ
せんべい3枚
まるごとバナナ1本
カップめんミニ1個
ポテチ1袋
やっちまった・・・orz
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 16:04:40 ID:aixmkjCF]
- >>276
親切なアドバイスありがとうございます
一気に食べてしまわないよう､気をつけて頑張ります
嬉しかったです
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 18:42:28 ID:23hHQ6cr]
- パン２つ
シュークリーム３つ
甘いもの久しぶりにがっついた笑
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 19:19:00 ID:WyETuauR]
- サーモンの生春巻…1本
エビの生春巻…1本
ローストビーフ薄切り…5切
GODIVAのカカオ80％チョコ…3個
自作のおから煮…小鉢1杯減肥茶ホット…1リットル
もう寝るまで絶対食べない！
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 19:40:45 ID:kvALpNyP]
- 昼ごろ起きてからずっとダラダラ食べてる。
ご飯600g、ピザM１枚、ドーナツ２個、イカの塩辛、ホットケーキ２枚、
ハッシュポテト２個、ウインナー６本、オムレツ(卵２個)、アーモンド２０粒くらい、
レモンスカッシュ２杯
仕事休みだとこれだ・・・
少しお腹が落ち着いたらコアリズムやろう。
でも絶対明日に響くわ(涙)
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 20:07:34 ID:EVHqbx05]
- 夕飯食べたら止まらない。
太巻き（サラダ）３切れ
太巻き（ねぎトロ）３切れ
スモークサーモン３切れ
キムチ大量
ピノ１箱
HERSHEY'Sチョコレートアイスバー１本
特濃ミルクラムレーズン１袋
フィラデルフィアクリームチーズ３個
あんまん１個
パルムエスプレッソラテ１本
せっかくここ数日うまく摂生できていたのに、甘いの食べだしたら止まらない。
どうしよう…
食べるものなくなって、砂糖大量投入したコーヒー牛乳がぶ飲みしてる。
馬鹿すぎる。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 20:57:29 ID:UR1+/bEz]
- 鍋で煮込みうどん
うどん７玉…
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 21:07:13 ID:iqiwDISH]
- >>279
食べたいものを書くスレってなかったっけ？
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 21:37:07 ID:wI9O8y9E]
- ビッグマック＋ポテトＬ＋チーズバーガー＋ホットコーヒーブラック＋発泡酒500mlx5
発泡酒呑んでる間にゲロが少しでて飲み込んでる状態です。
ケンタッキー好きなのでチキンフィレサンド１５個とか挑戦してみたいです。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 22:02:58 ID:c7kT/hXE]
- >>289
ドカ衝動きてると無理にでも食べ物探しちゃうよね…
夕食のみで
ビール300ml、梅酒150ml、巻き寿司500kcal、
ブルボンチョコクッキー(測定不能)、落花生10個、チョコロール一個
朝昼少なかったから巻き寿司まではギリギリ許容範囲だったのに
チョコクッキー大量に食いすぎ死ね自分
大した食事制限してなかったのにストレス溜まってたのかな
明日から食事制限頑張ります…
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 22:42:05 ID:lTYt77Ic]
- キャドバリーチョコキングサイズ
一箱1000kcalとかもううわあああ
このサイズならドカらず少しづつ食べるだろうと思ってた自分浅はかすぎる豚が
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 22:53:45 ID:8AuMi70+]
- 12時にしょうゆラーメン
17時にベーグルサンド(海老カツ)とホットチョコカフェラテ
食べ過ぎた。
でもマックの限定品気になる。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 22:57:26 ID:arQJRVHI]
- 今日は本当に食べ過ぎた
食パン二枚
菓子パン300kcal
黒糖
サンドウィッチ
肉じゃが
シューマイ二個
せんべい一枚
洋酒チョコ一箱約400kcal
恵方巻き400kcal
シュガードーナツ一個
お菓子（アルフォート、バタークッキー、つまみ種、そばぼうろ・・・）
アイス一個
なにこれありえん・・・
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 23:38:54 ID:2TFvmL/Y]
- バレンタインの本命チョコの味見と称して食いすぎた。
高級チョコばっかり1日で2万円分も食っちった。
カロリー的にもつらいが金銭的に大ダメージ。あうあうあー。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 00:06:51 ID:d2d5upbo]
- >>272です。
いやいや全部胃の中ですがｗｗ
ちなみに今日は●が出なかったのでそのままの胃で学校に。昼は友達と中華のランチ、夜は親子丼を食べて帰りました。
しかし帰ってからお腹が空いたので、ﾁｮｺｸﾛ６個、ﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ、塩むすび２個、豆ﾊﾟﾝを食べて体重を測ったら一昨日から４キロ増えていました。
そしてこの板に来たら散々な書かれようｗｗ
もう二度と来ませんｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 00:11:29 ID:3bJwlTRx]
- 二度と来ない、とか
これが最後のレスです、とか
返信不要です、とか
書く人ってへばりついてリロードしてんだよねー
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 00:34:10 ID:jYZth8Lb]
- 巻き寿司
エンゼルパイ
ロングエクレア
プリン
ヨーグルト
吐く寸前まで食ってた。
100kcal消費することの大変さは知っているはずなのにな。
自分がこれらをむさぼり食ってる姿を想像したら
自身が本当に卑しい豚にしか思えなくなった。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 08:13:13 ID:SYw/tY6x]
- サンドイッチ
じゃがりこ
アイス
がっついてしまった…
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 10:12:17 ID:g0kkE8zx]
- 朝
ご飯茶碗半分
マーボー豆腐
昼
市販の煮物メインの弁当
夜
れんこん天ぷらひとつ
ミミガー
ビール
ここでやめておけばよかったのに
業務用の鴨ロース1本（200グラムくらい）
ご飯1合分で玉子かけご飯
を夜中2時にもりもり･･･
胃の重さが異常。むくみもひどいし。
後悔はしてないけど大反省。
増えた1キロは今日で調節する！！
もうすぐ彼氏に会えるのにドカ食いしてる場合じゃないいいいいいいいいい
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 10:34:58 ID:WgAwjLgy]
- 昨夜、
りんご半分
ココア1杯
厚揚げ煮物
かぼちゃ煮物
食パン3枚
恵方巻1/2本くらい
フジパンバターロール2つ
柿ピー
おかき
塩さば半分
ポテトサラダ
マカロニサラダ
炭水化物パラダイスｗ食って速攻寝たｗもう食べ過ぎませんごめんなさい
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 13:04:39 ID:+yH2Uh++]
- 朝ひどい…
エリンギのコンソメスープ
ご飯茶碗１杯
納豆１パック
明太子小１本
ちりめん
無脂肪ヨーグルト小鉢１杯
量とかじゃなく塩分がやばい…
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 13:11:38 ID:F2po8Qpx]
- パスタ３００g
オイル系絡めるソースを使って、ベーコンキノコ投入。
仕上げにこれでもかとパルメザンチーズをぶっかけたもの。
流し込むために、コーラ５００ml
炭水化物、オイル、乳脂肪、砂糖、やってしまった。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 14:26:58 ID:ti13Tc8/]
- そういやデブ時代の岡田斗司夫が、
コーラとポテチとチョコの三角食いを、体に悪いと思いつつも
やめられない。食ってるときの徳感がたまらない♪ とか言ってた。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 16:25:58 ID:IilzSF5V]
- 恵方巻5本
ラミー1箱
ハリボーグミ1袋
お吸物2杯
昨日の夜やっちまった…
おかげで今もお腹空いてない
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 16:32:40 ID:c6JPcM86]
- 生クリーム1パック泡立てて苺30粒とホットケーキにかけて全部食べた
その後しょっぱい物が食べたくなりどん兵衛とキャベツ半たまを食べた。
何かわからないが涙が止まらない。
食べている最中も悲しくてずっと泣いていた。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 18:27:03 ID:2GeCD/Kk]
- >>298
個人的には興味あるけどね。
4kg増しで、何日かけて戻るの？
それで痩せてるなら、さらに興味あるけどw
痩せの大食いっているんだな。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 19:21:56 ID:WWOqHLZ7]
- チョコボールいちご4箱
チョコボールキャラメル4箱
ウェファーチョコ2個
うまかった
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 19:44:24 ID:6RNdd5pF]
- >>310
なんでそんなにストックがあるんだよwww
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 20:30:39 ID:rRlwn6uq]
- 食パン３枚
ホイップクリーム１本
じゃがりこ
豆大福２個
チーズ４個
栗しぐれ１袋
チーズタルト１個
チョコタルト１個
半分ドカしたあと反省してウォーキングに行ったら、追加で食材仕入れて帰ってきちまった…。
豆大福にホイップクリーム付けて食べたら激ウマだった！
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 20:58:33 ID:NRCA5UK/]
- 昨日の夜
卵かけご飯（卵×3、ご飯山盛り1膳）
サバ水煮缶×1
クリームチーズ×1切れ
炒り胡麻3つかみくらい
ドライプルーン10粒くらい
焼き海苔3帖
エッセルスーパーカップクッキー＆クリーム1/2個ウイスキー水割り5杯
グレープフルーツジュース1杯
半端にヘルシーぽいのが泣ける…
酔うと何故か胡麻と焼き海苔をそのまま食べる…
旨いんだなこれが。
もたれまくりの今朝。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 22:05:22 ID:RrlBsUt2]
- パスタ１００ｇ
わらび餅１パック
スイートポテト１
クッキー(チョコとかはさまったやつ)１５枚
…過食症？
不安すぎて泣いた
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 22:27:05 ID:JC0oPcR9]
- は？
- 316 名前：25の女 ◆4jqFzaGDMI mailto:sage [2011/02/04(金) 22:27:21 ID:bd0OMbcG]
- 夜食べないダイエットやってるのにハヤシライス二杯とお菓子を食べてしまった…反省
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 22:31:41 ID:5E3nVuCm]
- ここ１週間ストレスから、朝昼夜に肉うどん大食べてたのに今日体重計ったら２kg減ってた！
それまで炭水化物も脂質も極限まで摂取しなかったのにナゼ？？？
180*71⇒180*69
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 23:03:59 ID:6QkCmTOR]
- パスコから出てる120円くらいのもちっとバターケーキとかいうやつが美味すぎ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 23:09:35 ID:7ilX5ukX]
- やっちまった
久しぶりのビーフカレーが美味すぎて２回おかわりしてしもうた
体重計が怖い
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 23:38:24 ID:9nbtnZRT]
- ダイエット中なのに
ぜんざい(餅なし)１杯
ミネストローネ１杯
ご飯１杯 焼売･イカ天 各一ケ
タコ焼き１０個
恵方巻き１つ(特大サイズ)
２キロ太ってたよ！(＾ω＾)
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 00:31:02 ID:3HGOHTpF]
- すごい恐ろしいことしてしまった…
朝→なし
(ここまでよし)
昼→パスタ一人前明太子クリームソース
夜→手作りお好み焼きソースたっぷり
なにこの炭水化物麺祭りｗもうやだ…
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 00:55:20 ID:rlKubFkw]
- 金曜ロードショー見ながらチョコレート一枚とアイス食べた
ごめんなさい、明日の朝ジョギングします
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 08:56:29 ID:sYj0M4io]
- 朝から食パン6枚切りを4枚とアイス食っちまった・・・
おわた
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 09:10:31 ID:3/S8bVs6]
- >>321
普通に見える・・・
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 10:45:24 ID:WEExQAvc]
- 紅茶クッキー1箱
ルマンド1袋
カップ麺2つ
パン1枚
コーヒー3杯
ここまで朝ごはん
orz
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 12:00:49 ID:523Cg24o]
- 飯200g
海苔20枚
ピザ3切れ
カレーパン2つ
ポタージュスープ
苺ポッキー3袋
明治苺チョコ
苺スティックチョコ4本
ぶどうグミ
林檎グミ2袋
桃グミ2袋
プリン味のアイス
やべええええええええええええ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 12:12:26 ID:3kopFdML]
- みなさんものすっごい量食べてるけど、これ全部嘔吐するの？
そのまま消化してるの？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 12:25:55 ID:kFcKT5Fp]
- 嘔吐するなんて勿体無い食べ物に失礼
きちんと消化して栄養にしてますよ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 14:20:45 ID:O82IBOMY]
- >>327
皆じゃないけど嘔吐派も絶対混じってると思う
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 15:10:05 ID:vdqz0EdC]
-
アイダホバーガー食ってしまった。
旨かった。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 15:30:21 ID:1TdQiElz]
-
ミスドのドーナツ４つ＋汁そば
よし。
ウォーキングして来るか。orz
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 17:51:16 ID:HV+MDHxa]
- カレー
げんこつドーナツ
チョコレート 150kcal
カップラーメン 300kcal
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 19:50:53 ID:q2hOSJN/]
- 朝から食べまくった。
小倉ﾄｰｽﾄ3枚
ｻﾞｸｻﾞｸﾒﾛﾝｹｰｷﾃﾞﾆｯｼｭ
たらこおむすび4個
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ20本
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ山盛り
菜の花おひたし
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ1本
ﾎﾜｲﾄﾎﾞｰﾙｸｯｷｰ1袋
ｶﾞｰﾅﾁｮｺｿﾌﾄｸｯｷｰ
ﾎﾟﾙﾃ1箱
ﾁﾛﾙﾁｮｺ2粒
ﾐﾆｻﾝﾀﾞｰ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ5枚
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ1箱
ﾋﾞｴﾈｯﾀ半分
ｵﾚｵ1袋
ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ1本
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 20:04:31 ID:RCVJAUY0]
- マックのハンバーガー3個
ポークバーガー2個
ポテトM1個
ほっともっとの鶏の唐揚げ10個
ハンバーガーが約300カロリー×3、ポークバーガーが約400カロリー×3、ポテトMサイズが約500カロリー、チキン唐揚げが約700カロリー…
2キロ増えてた…オワタ(T_T)
明日からまた頑張る
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 20:18:02 ID:nHXmKYqX]
- カロリミットを常備しようか
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 21:50:48 ID:7qWkHwc7]
- あんなもん絶対効果なさそうだし返って無駄だろ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 21:57:18 ID:sBm6lDpu]
- >>333
お前もう書かないって言ったじゃねーか
バレバレなんだよ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 21:59:57 ID:xrnS866e]
- >>337
ｗｗ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 23:50:07 ID:/llV0UQ1]
- チョコレート､ブラックとホワイト×１ずつ
５５０キロカロリーのパン×２
食パン×４枚
プリン×３
チーズバーガー×２
おにぎり×２
メロンパン×２
シュークリーム小×６
バナナ×１
ドーナツ×２
牛乳２杯
夕飯はパスタと酢豚
まあ減量は去年の８月で終わってるし､今は172－57㌔を維持している状態でドカ食いと言うよりかチートデイって事で好きな物を食べまくった訳だが。
やっぱり恋してないと食欲が沸くな
モチベーションって大事だな･･･
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 00:14:56 ID:BbRqoGhH]
- 恋してるけど、バレンタインチョコの
味見として色々買ってるせいで
結果ドカ食いになってるorz
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/06(日) 00:18:32 ID:uxE67M2C]
- 夕飯スパゲッティ食べた後に唐揚げ250gとポテトSサイズ食ってしまった。
明日の弁当のおかずだったのにどうしよう…
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 00:56:28 ID:vEkOexBy]
- 朝
具沢山おろしそば
ヨーグルト
昼
バナナ一本
ステーキ＆サラダバーけんで
肩ロースステーキ
ごはん300kcal位
サラダ類小さめの皿に山盛り７杯（with各種ドレッシング）
カレールー1杯
パイン５切れ
オレンジ３切れ
ライチ５つ
スープ２杯
コーヒーゼリー１皿
プリン2皿
夜
寒天ゼリーとフルーツ少々
大量のサラダのせいで身体が寒くなった･･･
ドレッシングのカロリーが恐ろしいことになっているはず。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 01:12:15 ID:JtTi4VCB]
- ご飯二合
フライドチキン４ピース
ビスケット二個
パンプキンプリン
プリン
ソーセージパン 二個
くるみパン二個
クリームパン
いちご 15個
バナナ 4本
チョコ一枚
はぁ…
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 01:28:40 ID:CEx4j7c8]
- チョコクロワッサン 337カロリー
スイートポテト 230カロリー
ハンバーグ2個 800カロリー
オムライス 1000カロリー
スイートポテトとハンバーグ1個減らすべきだった…
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 01:59:01 ID:rrbEaTt6]
- シーザーサラダ
かぼちゃグラタン
たこわさび
エイヒレ炙り
焼き鳥(ねぎ塩)1.5本
アボカドとマグロの湯葉ロール
アボカドサラダ
生ビール2杯
ハイボール3杯(ジンジャー1、コーラ2)
焼酎水割り1杯
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/06(日) 08:25:55 ID:EekJw1iz]
- 昨日ごはん食べてからバー行ったのに、帰りにベーグルとティラミスとガトーショコラ食べちゃった…
飲んだら自制がきかなくなる～
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 09:19:21 ID:BhBYvWe8]
- きんぴらごぼう
とりモモとキャベツのみそ炒め
豆腐のスープ
スナック菓子
チョコレート
ビール1本
焼酎お湯割り６杯
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 11:02:13 ID:jvRMXBZH]
- 桜餅1個
リッツ1袋
クリームデニッシュパン1個
カフェオレ1杯
イチゴ2粒
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 16:10:18 ID:vizrGnHc]
- 煎餅美味しすぎて一袋まるまる食べちゃった…
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 16:53:29 ID:f/1Jy4Dg]
- ポテチ一袋
コーラ1本
マカダミアナッツチョコ1箱
やっちまった・・・
そして夕食はカレー
OH・・・
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 17:56:34 ID:rrBuusrV]
- カステラ2切れ
シューマイ14個
納豆2箱
orz
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 18:51:58 ID:3KI/YuRP]
- 飯ともらった大福２個はまあいいとして
ロールケーキとチョコチップクッキーがいらんかったな・・・
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 19:30:35 ID:1tOJxmoi]
- 大根半本
もやし400g
こんにゃく300g
食いすぎた。
カロリー的には低いが胃がでかくなったらどうしよう……。
また明日から頑張るべ。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 20:14:35 ID:LBwgxgui]
- メロンパン半分
ミートスパゲティー
クッキー20枚
からあげっと4こ
えびかつバーガー
やっちまった……
今腹パンパンだから21時になったらジョギングに行く
ここの人はドカッた後何かしてる？チャラにはならんが少しでも肉化を阻止したい…
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 20:37:42 ID:10XYPUxT]
- ドカったら翌日は摂取カロリー500kclとかにする。
1駅分歩く。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/06(日) 20:58:54 ID:2yt7Il71]
- さっき食べ終わった。
ハンバーガー特大１個
山盛りフレンチフライ
バニラシェイク
牛肉味噌たれ焼き300g
豚肉味噌たれ焼き250g
やきそば300g
アーモンドチョコレート188g
食べたものの重みで胃がずり下がって腸を圧迫しているのが分かる……
苦しい。こんなのもう嫌だ。
噛んだり飲み込んだりするのが楽しいだけで、あまり味わって食べてなかった気がする。
美味しいものを少し食べれば満足ってどうやったら思えるようになるの?
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 21:52:40 ID:oF7xQ5k5]
- >>356
フランス料理とかイタリア料理のコースとかどうかな
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 22:30:17 ID:pMRKf+W0]
- >>354
外に出てとりあえず歩く。
食べ物から離れる＞＜
>>357
ゆっくり、少しづつ食べてよく噛むしか・・・
そういう自分はorz
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 23:02:46 ID:thD+gVCA]
- 焼肉大量
ごはん大量
チューハイ1
ポテチ一袋
アイス1
チーズ2
チョコパイ2
みかん2
食べたというか詰め込んだ。苦しい
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 23:14:44 ID:pXaoWFqt]
- ＞食べたというか詰め込んだ。苦しい
なんか虚しいな・・・
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 23:50:45 ID:kVjDu4dU]
- 初カキコ
いなり寿司５個
豆大福５個
自家製ポトフ大盛り
不二家のシュークリーム２個
パン屋の売れ残りパンを細切れにして袋詰めしたもの１袋
ヨーグルト２００ｇ
自転車３時間近くで１０００kcal以上使ってるとはいえ、
さすがに調子に乗りすぎたｗ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 09:23:47 ID:AEdUhHQW]
- 焼き肉。
石焼きビビンバ
肉各種
たらふく食べた。
焼き肉だけは節制が効かないな～
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 11:48:56 ID:6PzieQm9]
- チキンそぼろ弁当
納豆巻き1パック
ピザポテト(大)1袋
苺チョコフレーク1袋
苺スティックチョコレート20本
りんごグミ1袋
以外と苦しくないけど食いすぎなんだよ自分馬鹿野郎
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 12:45:36 ID:aSSe3vYm]
- 菓子パン２袋
プチシュークリーム（チョコ・カスタード）２個
レアチーズケーキクレープ包み１個
ヨーグルト１個
やっぱり空腹時の買い物って危険だな、理性が利かなくなる
単純計算で２０００kcalは確実に超えた。
途中胸焼けしたけど残せなくて完食した自分の馬鹿馬鹿
腹具合が落ち着いたらショコ２時間頑張る
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 13:42:42 ID:CXKZSB1J]
- 朝食い過ぎた
サラダ皿大盛り
10枚切りパン1枚にバタージャム
ライ麦ロール半分にチーズ1枚
ハムチーズサンドイッチ三角1つ
特大ホッケ半身
カレイの唐揚げ一枚
しめ鯖5切れ
海鮮味噌汁
鮫の煮付け少し
チョコレートケーキ半分
ヨーグルトにいちご2つ
クッキー1枚
酒飲みすぎた次の日って必ずドカ食いしちゃう
しかも実家に泊まったから食材豊富すぎ＿|￣|○
1000カロリーはあるな
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 14:04:25 ID:Szvqo3a/]
- ショコ楽しくなくね？近所迷惑だし
走ってるほうが気分的にいいし痩せる
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 14:10:10 ID:3JDRbPPf]
- 朝。
食パン(6枚切り)1枚
ジャム30g
牛乳180ml
エビシュウマイ3個
昼。
ベルギーワッフル1個
玉子とポテサラのサンドイッチ各1個ずつ。
今。
ハーベストセサミ8袋のうちの2袋
ちなみに入院中なんだけど、甘いもの食べたくて、昼ご飯キャンセルして昼に売店でワッフルとサンドイッチ買って食べてしまった。
何カロリーくっちまったんだべか。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 15:40:55 ID:UJUq7yq8]
- コーンフレーク一箱（230ｇ）+牛乳１リットル
カップ焼きそば２個
すみません、本当にすみません
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 16:37:33 ID:Szvqo3a/]
- あんまり反省しすぎて自分責めても逆効果だと思うけどな。
むしろドカ食いはたまには必要なことと認めると楽になるし。
ストレスかからずドカ食い頻度減る
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 16:52:28 ID:k8RJ2JQ0]
- 朝
脂肪燃焼スープ
昼
りんごジュース一杯
ホットピーチティー一杯
メロンパン1個
スコーン1個
人形焼3つ
いもようかん1人分
焼芋大福1個
ちっさいきびだんご3本
濡れ煎餅1本
アイス最中1個
揚げ饅頭2個
ざる蕎麦1人前
…家族で東京旅行に来たんだけど初日から羽目を外して食べ過ぎた…
し、しにたお 大阪帰ったら死ぬほど運動しないと…
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/07(月) 20:46:27 ID:yBcjmPpK]
- 今日ランチで安楽亭でUSファミリーカルビ１５０ｇとチョイ上乗せとライス食べてきた
食後にアップルティーも
昼だから大丈夫だよねorz
ちなみに夜は食べていない
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 20:52:04 ID:JS9Jumj1]
- ハンバーグドリア
からあげ棒
コロッケ
チョコレートパフェ
あ～食べ過ぎた。なんでこんなに買っちゃうのか
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 20:57:33 ID:JS9Jumj1]
- あ～あとハムとチーズのサンドイッチ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 21:09:18 ID:aEpQoqaK]
- 昨日
キムチ鍋を大鍋に半分（うどん入り）
ごはん少し
の夕食（これだけでも大量）の後
フライドチキン３本
鳥の照り焼き２枚
トマトジュース２杯
チョコ４粒
キャラメル一粒
甘納豆ミニ袋２つ
バナナ一本
久しぶりに揚げ物とチョコ食べた･･･
胃が痛かったが、なんか逆にやる気でた。
最近停滞期だったし、チートデイだったと思って、頑張る！
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 21:15:46 ID:1kJ4LfKE]
- 昨日は一日食べ続けた
カロリーを計算してみる
胃がやばかった
輸入菓子(スナック)500kcal×4 2000kcal
フライドオニオン60ｇ 300kcal
ロシェ80ｋcal(位?)×12 960kcal
チロルチョコ30kcal×18 540kcal
大きい板チョコ 400kcal
シュークリーム 200kcal
ハーゲンダッツ270kcal×2 560kcal
コーヒー（ラテ）150kcal×3 450kcal
サラダ（ハム付） 80kcal
ポタージュ 70kcal
総カロリー 5560kcal
基礎新陳代謝 1300kca
4260kcalover(体重約0.5～0.6ｋｇに相当)
これだけ消費するのにどれだけの運動が必要かorz
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 21:17:36 ID:1kJ4LfKE]
- 列をそろえたつもりがバラバラになってる
もうだめぽ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 21:41:08 ID:iQcYXc8W]
- >>375
それだけ食って体重0.5kg増ぐらいなら 痩せの大食いだなw
まぁ、kcalに対しての体重ってのはわかっているが。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 22:42:12 ID:4QVNeRjq]
- 朝 ドーナツ、ブラックコーヒー
昼 明太子パスタ、サラダ
夜 モスバーガー2つ、カレーパン、チーズパン、かっぱえびせん1/3、カルピス
やってもーた。。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/07(月) 23:48:04 ID:gVyg3Dqa]
- 夕方に
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/07(月) 23:52:47 ID:gVyg3Dqa]
- 夕方に
・クリーム玄米ブラン1袋
・飲む蒟蒻ゼリー３つ
・おしゃぶり梅昆布少し
・カントリーマアム５つぐらい
食べ過ぎて腹パンパンになった(Тωヽ)
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 00:12:02 ID:qWSWUZs/]
- テレビ局 電波利権を激安で使って自社宣伝などやりたい放題 (NEWSポストセブン)
※しかも平均年収は1千万円超
news.www.infoseek.co.jp/topics/society/n_television_so__20110207_4/story/postseven_12031/
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 00:19:51 ID:f+/z0j3f]
- 朝 コンビニオニギリ
ﾛｰｶﾛﾘ-アクエリアス
昼 オレンジゼリー
チーズケーキ
夜 子供茶碗にご飯
キャベツ二枚刺身四切れ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 00:24:25 ID:kVBHq9Os]
- マグロの巻き寿司 約7個
刺身(赤身) 約6枚
白いご飯 お椀に半分
みそ汁 1杯
ポテト 約10本
鶏むね肉のから揚げ(大) 1個
チー鱈 3本
さけるチーズ 1個
夜ご飯～夜食
無理に食べすぎた…食事制限してたからお腹パンパンだよ。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 00:25:34 ID:qLt0zaEH]
- >>382
ドカ食いって人によって様々とは言えこんなん普通じゃねーか
こういうのは全然食べてないじゃんって構って欲しいだけなのか
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 00:32:27 ID:yBvLHDI4]
- >>384
解っていて何故構うw
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 01:15:43 ID:wt4F7uC3]
- 夜 ハンバーグ定食
２軒目で極太つけ麺+スープ割
久々に逆流しそうなくらい食べた
１軒目のハンバーグ、美味しかったのに店員の愛想悪くてむしゃくしゃしちゃった
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 04:42:29 ID:UjC5TKGr]
- ハンバーグの後につけ麺とかいいな～
金がないから肉なんてベーコンくらいしか食ってないなあ…
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 04:52:16 ID:hVrlwsBr]
- 朝から夜までの間は
唐辛子入り梅昆布茶１杯と、みかんゼリー１つと、ジャコと大根菜まぜごはん多めに１杯で良い感じだったのに
夜にケンタッキーのサンド３種類とふるポテと、なめ茸パン食べちゃった…orz
そしてすぐにうたた寝しちゃって今目が覚めたら胃もたれしてて気持ち悪い…orz
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 05:51:15 ID:mPAJWvXm]
- 昨日
朝 ソーセージマフィン３個
夕方 マックポーク ３個
これだけでも2400kcal位はある。
恐るべしマック。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 07:47:17 ID:IKVIuQ0l]
- 6個食って「これだけ」はないわー
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 09:21:31 ID:dUyW1tKE]
- sabuwayなら1個300ｋcalとして6個で1800kcalだから「これだけ」でいいな。
どっちも小さいから3食で2個ずつとか余裕だな。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 09:56:32 ID:f+/z0j3f]
- ドカ食いは人それぞれ言うてるやん
ダイエット中のこの量は多いのです
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 10:54:26 ID:qLt0zaEH]
- >>392
多くねーよカスｗｗｗ
これで多いとしたらお前どんだけストイックな生活してんだよ
そんな意識な奴がよく太ったな
それぞれのカロリーおおよそでいいから教えろ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 11:32:10 ID:JUIAnKCQ]
- >>387
ベーコンより普通の肉を買ったほうが安上がりじゃね？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 12:44:53 ID:mPAJWvXm]
- ご飯２合分位
海老フライ10本
ウィンナー10本
白身魚のフライ5個
よくわからない丸いフライ7個
バイキング行ってきた。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 13:40:36 ID:nvkmF4OW]
- 163 54の豚。お寿司三貫、かんぴょう巻2本、ファミチキ一つ食べた。
さっきから吐きたいのに吐けない。自己嫌悪だ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 13:41:22 ID:OcYUn9GY]
- あー食べちゃった食べちゃった(ﾟс_ﾟ`;)
どうしようどうしよう。
動くしかないな。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 14:08:09 ID:Y2RuP152]
- 味噌汁
巻き寿司3つ
卵焼き
納豆1ﾊﾟｯｸ
レンコンじゃこ炒め
もやしとニラのナムル
鰯の南蛮漬け
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ2個
苺3個
みかん2個
くるみ大量
ﾄﾞﾗｲｲﾁｼﾞｸ
ﾁｮｺ餅3個
ﾁｮｺ3個
MOWﾎﾜｲﾄﾁｮｺ味2個
朝起きて、持病が悪化しているとドカ食いに走ってしまう。
気を紛らわす別の方法を見つけないと…
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 14:17:51 ID:IKVIuQ0l]
- その持病はドカ食いでさらに悪化したりはしないの？
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 14:48:31 ID:vd04Zyas]
- 豚キムチ
カレーパン1個
生姜焼きパン1個
ホワイトチョコドーナツ1個
ピザ1切れ
他惣菜パン3個を1/2ずつ
シフォンケーキ1ホール
カップ焼きチーズケーキ1個
カスタードバニラアイス1個
プリン3口
ブラックサンダー1個
ミルミル1本
生姜紅茶1杯
無糖紅茶1杯
白湯大量
確実に胃が拡張してやがる
ここ最近こんな感じで毎日軽く2000kcal超えしてる
生理前の悪足掻きが過ぎたな
いい加減にしろ自分
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 15:10:57 ID:IKVIuQ0l]
- 微妙にローカロリー食品選んでる努力が泣けるね
途中から「満足できないもういいや食べちゃえ！」ってなるの？
そんなら最初からきちっと食事とった方が逆に良くない？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 15:41:26 ID:JqxAP1fs]
- >>393
392じゃないが、ちょっと計算してみた
コンビニおにぎり…平均200k
オレンジゼリー…一般的なサイズで200k前後
チーズケーキ…セブンのなら一個300kちょい、ファミマなら400kちょい
（二個パックなら600kくらい）
子供茶碗ご飯一杯…150kくらい
アクエリアス…ゼロでなくローカロリーのほうなら、60～80kくらい
刺身は、一枚十グラムとして、トロとかなら四枚で130～150k
サーモンなら120kくらい
キャベツ一枚40～60グラムとして、二枚で20～30kくらい
ケーキはセブンの一個だけと見積もって
トータルで1200kくらいかな…
ちょうど一般的な成人女性の一日の基礎代謝よりちょっと多いくらいだから
運動しない小柄な女性や、キツくしないと効果がない巨な人にはこんなもんかもね
でもさすがに多くはないよな
そして、一般的に見て多くはないということに気付いているなら、食べ過ぎたものを書くスレにでも行った方がよさそうだけどな
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 15:43:05 ID:LTJuYbkc]
- 期間が足りないっていうのにクソ…
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 16:19:09 ID:f+/z0j3f]
- 計算してくれてありがとう。
そもそも158/72と超デブなんだよ
それを今やっと68になったとこ
でも今どーしてもピザポテトを食べたくて一気食いした
今日は朝ご飯とみそ汁
昼ご飯と明太子とノリ
オレンジジュース
チョコフレーク半袋
ピザポテト一袋
絶叫(ノﾟOﾟ)ノﾋｬｰ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 16:27:49 ID:IKVIuQ0l]
- 運動はどのくらいしてるの？
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 16:28:20 ID:pX21MQeI]
- 158 68はそんなにデブじゃない。
大体今の人間は細すぎる
ほしのあきとか南明奈とか細くて気持ち悪い
男はちょいぽちゃくらいが好き
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 17:03:03 ID:fIUIh49E]
- 朝に
トースト
味噌汁
ヨーグルト
まではいいんだが
ホットケーキ4分の2
クッキー3枚
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 17:06:47 ID:KCMRKq7Z]
- 日曜日にランチビュッフェで大量。
もう入らないと思ったが、その日の夜は鳥貴族で飲み食い…。
昨日は昨日で２３時に坦々麺……。
流石にお腹が出てしまった……。
今日からまた頑張ろう
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 17:07:34 ID:JUIAnKCQ]
- 4分の2て
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 19:24:08 ID:90RjNiFU]
- 寮に住んでいて朝夜出るんだが
朝食べ損ねてお金無いから
夜までご飯がマンしてたらドカ食いしちまった・・・。
キムチチャーハン大盛り二杯
ナムル大量
焼き肉一皿分
目玉焼き一枚・・・。
チャーハンは悪かったとして
焼き肉と目玉焼きは同じ皿に載って渡されるから
残すのはなんか悪い気がして無理して食べてしまう・・・。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 20:16:44 ID:yy4/EIhS]
- >>410
言い訳は止めよう。
反省しなきゃデブのまま。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 20:22:12 ID:cmLe918E]
- カツ丼
揚げ物が多いノリベン
ポテトサラダ
マカロニサラダ
ティラミス
おいなりさん５個
さすがに食いすぎた・・水泳やってるからキープしてるとは言え腹の肉がやべぇ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 20:38:20 ID:CXKusFac]
- 落花生大量ガリモリガリモリ
口直しにりんご二個
全粒粉パンでっかいの一切れ
ポンカン一個
計算するとざっと１０００ｋｃａｌ イった。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 21:38:42 ID:52dnXq5v]
- >>409
1/4で我慢しようとしたのに、2切れも食べてしまった悲哀感がよくでているな。
そもそもホットケーキたべなきゃいいのにとコンボで切なくなる。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 00:48:50 ID:+nEzZiwL]
- >>406
ありがと
(´Д`)
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 01:36:11 ID:o/d98vtG]
- 菓子パンふたつ、惣菜パンひとつ
プリンアラモード 135kcal
巻き寿司(ノーマル、エビフライ、サラダ巻き、納豆、ネギトロ各１ずつ)
雪見大福
バターせんべい
シュークリーム
よるごはん。
久々にやっちまった。
テストでむしゃくしゃしてたんだ。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 04:17:05 ID:SbB0tyG+]
- 昼
おでん(丼に４杯)、米(丼１杯)
りんご１個、フローズンヨーグルト
夜
ステーキ１枚、米(丼に１杯)
ほうれん草炒め、おでん(丼に１杯)
クラムチャウダー(丼に２杯)
夜食
アボガドとタコと椎茸のスパゲティ
(乾麺300g)
MOW(クリームチーズ?みたいな味)
コーヒー牛乳１Ｌ
久しぶりに１日中家にいたら…
てかいつも丼ｗｗｗｗｗ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 10:36:35 ID:WpAIj84v]
- >>411
ありがとう！
今日はヨーグルトや
お豆腐などを食べるよ。
言い訳してたらだめだもんね。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 12:03:45 ID:cNYkv4sb]
- >>411
しかし、>>1にそういうルールがあるんだぜ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 12:16:34 ID:/Q8qkD75]
- 寿司7こ
納豆巻き1パック
カレーパン
ハムチーズパン
苺ポッキー3袋
ミルクポッキー1袋
板チョコ(苺)
サワーズグミ2袋
果汁グミ
ミニアンドーナッツ
ビスケット5枚
苺ミルフィーユアイス
一口チョコケーキ2こ
くいすぎた
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 13:52:28 ID:F2gYlOCi]
- よくそんなに食えるね
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 14:59:13 ID:IugN0wEL]
- ドカ食いとはこれくらいの事をいう
(p)www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1330304.jpg
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 15:33:08 ID:oXBIS8+O]
- >>416
どこに入るの…？
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 15:42:49 ID:vRWNj2vA]
- >>416
何でプリンアラモードだけカロリーかいてあるんだ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 20:37:17 ID:J0+dbX6w]
- リッタースポーツアソート（150g）さえ食わなきゃ基礎代謝以下に抑えられたものを・・・
でもチョコうめえええええｗｗｗｗｗｗ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 22:43:22 ID:pNrAOF2d]
- コーヒー牛乳＆砂糖３杯
ココア１杯
讃岐月見うどん１杯
おでん大根１個
特濃ミルクラムレーズン２０個
半熟スイーツキャンディー２０個
カボチャデニッシュ１個
カントリーマアム(バニラ)２３枚
源氏パイ４枚
とろけるトリュフさわやか苺１箱
ガトーレーズン２枚
ミニどら焼き２個
栗まんじゅう１個
ガルボミニ１袋
キットカット３個
柿の種２袋
みたらし団子３個
ミルクキャラメル８個
きなこ餅ソフトキャンディー１袋
mixナッツ２袋
卵＆チーズのバタートースト１枚
豚野菜炒め１皿
キムチ
蒸しカボチャ
野菜ジュース１本
ガーナ ツインキューブ（ミルクインブラック）１箱
海苔煎餅２枚
シュガーバターデニッシュ１個
たらこの昆布巻き１欠
もうやだ。自分大嫌い。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 23:03:49 ID:7iLiLYm3]
- クッキー6枚
たこ焼き6個
きんぴらごぼう5口くらい
ちくわ2本
コーヒー寒天2個
ツナマヨおにぎり
チキンタツタドッグ
サンクスのキャラメルパンケーキ
ポテトチップスうすしお一袋
たまり醤油煎餅ミニ一袋
ゼロコーラ２本
一気に食って一日中寝てた
胃もたれ中。あーきもちわるい
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 23:07:01 ID:hp1MgDWx]
- 夜職場の人数人でバイキング。
デザート食いすぎた・・・
今日１日で4000キロカロリーいったな。
正月実家帰ったときでさえ2500くらいで乗り切ったのになあ。
普段は１日1800までにしてます。
これをどう挽回しようか・・・
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 23:12:05 ID:nBFURxRY]
- 朝 キムチクッパ大
お十時 小岩井ココア
昼 ｗｗチーズバーガーとグリルチキン
お三時 ブルーベリーサンドとエスプレッソティー
三時以降何も食べずに済んだのは僥倖かな？
身長175あってもさすがにドカ食いと反省
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 23:50:32 ID:RN+us51i]
- >>426
それだけの品目を個数まで覚えてることに驚き
一日トータルだよね？
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 01:25:47 ID:EUfhOFYk]
- 昼:ランチ(米、卵スープ、サラダ、ﾒﾝﾁｶﾂ、煮物)とチョコケーキ
夜:炊き込みご飯２杯と焼売１５個、チョコクランチ
夜食:パン８種類(豚カツサンド、卵サンド２個、エビカツバーガー、豚カツパン、チーズフランス、ドーナッツ、チョコタルト、ミルクパン)、焼売１５個、卵２個、赤飯２杯、シュークリーム、きなこもち、アセロラジュース
１日にして４キロ増
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 01:35:36 ID:2tE8UmSm]
- だから、反省しろって
大食い自慢してどうすんだ…
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 01:42:35 ID:Gl791vvQ]
- 朝
鮭フレークごはん茶碗1杯
豆腐とキャベツの味噌汁
昼
クリーム玄米ブラン1袋
チョコ1かけ
夜
ごはん茶碗1杯
豚肉生姜焼きwithもやし、ちんげん菜
豆腐とキャベツの味噌汁
ここから
クロワッサン6個
フィラデルフィアクリームチーズ4ピース
ナン2枚
板チョコ1枚
鮭フレークごはん大盛り
納豆1パック
まだ食欲がおさまらない
ごめんなさい
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 02:36:43 ID:RUpa5BfL]
- してねーよカス
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 07:55:18 ID:fohoxL0e]
- >>422
腕の感じが脂肪っつーより筋肉もりもりに見える
ラリアット食らわされたら二度と起き上がれなそう
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 17:58:56 ID:W02b4Ooe]
- >>422はどう見ても筋肉だろ
脂肪も多そうだがなんつうぶっとい腕だよ…
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 18:10:28 ID:aJVUXxOF]
- プロレスラーなら普通にいるんじゃない？
佐々木健介とかさ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 21:55:26 ID:+C+ZBT4i]
- 朝 やきそばと味噌汁
昼 アイダホバーガーセット（ドリンクはコーラ）
夜 つくね串 サラダ マカロニサラダ 餃子 ご飯 味噌汁 ケーキ
おやつ カフェオレ３杯
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 07:52:32 ID:GzUuIT3E]
- パンとかパンとかパンとか、糖質ばかり食べたくなっちゃう。
後はスナック菓子。
ポテチ系なんて若い頃は全く眼中になかったのになあ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 11:58:18 ID:GfTHBbFM]
- 納豆巻き2パック
カレーパン
ハムチーズパイ
ポッキー3箱(苺、ミルク、バター)
苺味板チョコ
果汁グミ
サワーズグミ
オレンジグミ
ハーゲンダッツ2つ
せめてお菓子系はやめたいけどどうしても食いたくなる。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 12:05:20 ID:VlnxNg+l]
- あ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 12:08:19 ID:VlnxNg+l]
- 朝 キャベツとトマトとササミのスープ
昼 トマト一個 スキムミルク一杯
夜 ご飯２杯 ツナマヨキャベツサラダ 担々麺カップラーメン ポテチ３袋
ポテチ買うなよ。私
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 13:19:23 ID:K/5PUD1B]
- 朝 ソーセージマフィン３個
昼 マックポーク３個
最近毎日こんな食生活。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 13:19:43 ID:WO7Kuns5]
- 昨日
朝
ビターチョコレート8枚
いも豆乳
ココア豆乳
昼
長ネギ2本、白味噌炒め
味噌汁
紅茶
間食
ビターチョコレート8枚
ココア
夜
抹茶豆乳
野菜炒め
水
ここからドカ食い↓
菓子パン2つ
オールブラン4箱（1キロ）
パニックなって水道水をコップで何杯も何杯も飲んだ
お腹ふくれまくって苦しくなった
どちらかといえば基本的に便秘体質なんだけど急に下痢
夜に何回も排便
今日は食欲まったくなしでハーブティー（砂糖なし）だけで平気
体重もそんなに増えてない…
消化不良？
むくんでる感はある
胃液が薄まって消化不良でもなんでもいい
体重増えなければ
ただ今日でこんな危険なことはやめます
普通の食生活に戻します
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 13:36:27 ID:RFDOfsPM]
- やっちまった
昼食後
芋120
かまぼこ半分70
豆甘煮100
ナッツ60
チョコ20
柿ピー小袋３450
食パン160
朝昼とあわせてすでに１日分
生理前ってやつは
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 13:41:41 ID:SSaKDlN5]
- >>444
食物が消化吸収され、余剰分として体に付くのは、食べてから約二日後だよ
よほどのピザじゃない限り、約五千キロカロリーの影響はあるはずだ
（板チョコは八枚じゃなくて八かけだよな？）
「あんなに食べたのに増えてない…そっか、食べても大丈夫なんだ」とか
「反省して絶食したのに増えてる…もうダイエットなんてやめてやる！」
とかにならないように、心の準備はしとくんだぞ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 13:56:57 ID:FPPARf8b]
- バナナ
プルーン
パン２つ
おにぎり
あああ…
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 14:48:08 ID:fN8CD6ut]
- なか卯 唐揚げ 20個
Lチキとファミチキ食べ比べ 4本くらい
肉まん
ナゲット 3セット
ポテトM
アップルパイ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 17:27:06 ID:/bsMoKbV]
- 9月の時点では49kgだったのに
過食に移行して169/71。死にたい(´;ω;｀)
夜中～朝
塩けんぴ一袋
お茶がぶ飲み
朝
プリングルス小
大きいホッケ
抹茶オレ100ccくらい
芋けんぴ20本くらい
お茶がぶ飲み
昼
焼きそば小皿に1杯
イカの刺身
お茶がぶ飲み
間食
アイスボックスのみかん50
マイクポップコーン
こんな生活してたら太るよな
今悪あがきで半身浴してるけどお湯が冷えて水風呂状態
下剤乱用もやめられないし本当死にたい
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 17:42:09 ID:A+86IYdh]
- それだけでそんなに太るって・・・
普通に食べてるだけじゃん
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 17:58:41 ID:CMxZY8vj]
- 食パン４枚（１枚はチーズのせ）
瓦せんべい４，５枚
うなぎ
醤油せんべい
カフェオレ２杯
ゆでたまご２個
ポテチ２分の１
作った焼きドーナッツたくさん
鯛あられ３分の１
はあ苦しい
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 18:05:09 ID:DCIUaQtd]
- 冷凍ピザ3枚
冷凍鍋焼きうどん
冷凍野菜チャンポン
たらの白子300グラム
大根おろし
シュークリーム2つ
みかん6個
いちご1パック
生理中でむしゃくしゃとあまりの寒さからのどか食い
しかし塩分とりすぎのせいかのどの乾きがおさまらずずっと麦茶を飲み続けている。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 19:48:09 ID:93W5/6uz]
- ミスドのドーナツ3つ
ビスケット半袋
コーンフレーク1袋
チョコ4かけら
食パン1／8枚
菓子パン2個
鬼もりいちごプリン
プレミアムチョコロール
食べ過ぎた気持ち悪いお腹苦しい
ごめんなさい、もうしません…orz
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 20:26:42 ID:ftGiwNPP]
- たった今、うどん風糸こんにゃく一袋……
大してカロリーは無いとは思うけど腹がはちきれそう……
こうして胃が広がっていくんだな。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 20:37:13 ID:eoDT4ANF]
- 卵かけご飯
あんパン2つ
ピザ
マグロ丼
豚のしょうが焼き
ロールケーキ
多分2400ぐらい食ったかな…
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 21:21:30 ID:4kdUtTdh]
- オリーブオイルとバジルのパン６個
味見のつもりがスイッチオン
強力粉200gにオイル20gくらい使っているからカロリー1000くらいいってる
むくんで気持ち悪い。パンは怖い！
明日プール行って消費します
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 21:42:03 ID:YZ8Wftke]
- ちくわ４本
納豆１パック
キャベツ半玉
大根１／３本
野菜食べすぎてお腹痛い…
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 22:33:34 ID:t0/apwJZ]
- 蓮根の肉はさみ揚げ
揚げ出し豆腐にあんかけ
マカロニサラダ
きんぴらマヨトースト
サッポロポテトベジタブル
スラット500㍉㍑2本
お昼からダラダラ飲み、食べてまだまだお腹パンパン
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 22:41:59 ID:DZgi8zol]
- 今日の夕飯
かき揚げうどん二玉
冷凍カルボナーラパスタ
アーモンドチョコ
食い過ぎた・・・
明日の朝食は軽くして、歩こう。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 22:53:41 ID:w6f9uLSI]
- 寝る前にバナナ4本
許してくださいごめんなさい
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 23:27:16 ID:9GnrDC37]
- 皆さんフードファイター並みに食べますね
糖尿病には気をつけたほうがいいですよ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 00:23:22 ID:hB4WDdoi]
- お昼の幕の内弁当と夜のマクドナルド
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 03:49:35 ID:+1U4eYhB]
- >>450
控えめに見積もっても2500kはあるぞ…
塩けんぴなんて一袋で1000k近くあるし
確かに食い過ぎだ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 11:15:37 ID:5xWFq0Xc]
- １日の運動量に対して、その１日に必要なカロリー
年齢＼体型 ガリ 普 デブ 巨
15～17 2000 2250 3000 4000
18～29 1700 1950 3500 5000
30～49 1750 2000 1200 1200（透析＆チューブ栄養）
50～69 1650 1950 死亡 死亡
70以上 1450 1700 死亡 死亡
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 11:44:56 ID:+1U4eYhB]
- 標準体重の二十代女だけど、
ここ五年くらいは1200～1400kcalでバランスしてるよ
（ちなみに寝たきりじゃなく、毎日汗だくで走り回る仕事）
男用か女用か判らないけど、仮にその数字が正しいとしたって
デブがデブを維持するための必要量を食べていたら、いつまでたっても痩せるのは厳しいんじゃないかな
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 14:11:01 ID:H+bDxoZ8]
-
うどん一玉
ラーメンのスープ
ビーフシチュー
デミグラスソースハンバーグ
豚肉炒め10枚くらい
コンビニのツナコーンサラダ4個
豆腐一丁
コンビニのソーセージとか入ったパン
板チョコ
いっぺんに食ったら気持ち悪い
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 15:45:59 ID:wYmM0v5S]
- >>465
みんな毎日どかってるわけじゃないでしょ
わたしは美容体重→モデル体重になったけど笑、すごい食べる日はここに書いてあるくらいかそれ以上食べるけどな。
バナナ、キウイ、
サーロインステーキ140、ご飯220g、
カップラーメン350キロカロリー、
チョコ１箱350ｷﾛｶﾛﾘｰ
キムチ、白滝、ビール130ｷﾛｶﾛﾘー、サツマイモ
はらいたい。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 17:33:30 ID:Tiuuw7xw]
- やだー
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:51:47 ID:+1U4eYhB]
- >>467
そうじゃなくて、>>450へ反論したんだよ
ちゃんと読んでくれ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 21:30:56 ID:6/K1qnf4]
- しまった…昨日に続き…
連休なんて嫌いだ～
焼き芋 小さいのを５本
ジャガリコ
マカロニサラダ
カルボナーラ
チキンナゲット山盛り
カロリ３５０のを３缶 梅味美味しかった～
せっかく夜抜きしてたのに…明日歩いて、野菜だけ食べよう。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 21:47:39 ID:o87Nxcib]
- 野菜スープ たくさん
納豆
キムチ
キャベツ
りんご 一個半
チョコ一箱
カップケーキ二個
ホットケーキ三枚
お腹いっぱい
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 22:12:04 ID:a7R7ubOp]
- 白菜とこんにゃく鍋 200
うどん２玉 500
海老フライ巻 300
肉コロッケ２個 450
卵３個焼き 400
海老ピラフ 500
せんべい大量 800
3000越えた。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 22:18:20 ID:hB4WDdoi]
- チャーハン一合半とお菓子二袋…うわぁぁぁぁ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 23:18:05 ID:mCxKSDe4]
- 菓子パン二個700
ダイエットビスケット100
じゃがりこ260
ベビーチーズ四個200
野菜鍋200
自作チーズケーキ一個200
自分の馬鹿。
だから休日が怖い。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 23:19:13 ID:mCxKSDe4]
- ↑あ、あとキャラメルコーン300も。
明日は控えます…
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 11:18:08 ID:/0bTIZuU]
- 罪悪感
カマンベールチーズ二個
チートス一袋
生チョコ10粒
カレー煎餅一袋
ご飯茶碗一杯
肉じゃが
かぼちゃ温野菜
チョコクッキー二枚
カフェオレ一杯
ココア飴沢山
そりゃー五キロも太るわな…
反省します
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 11:57:02 ID:iV3Tc2w5]
- 寿司8こ
納豆巻き1パック
ミニタマゴサンド3つ
バターポッキー1箱
板チョコ2枚(苺、ティラミス)
ミルクチョコ6粒
ハーゲンダッツ5種類
アーモンドチーズせんべえ7枚
クッキー1枚
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 13:47:30 ID:2rylhCA8]
- >>476
それで５kgなら太りやすいんだろうなw かわいそす
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 16:18:01 ID:TP/JUjrS]
- チヂミ4切れ多分600kcal
クラッカー一箱（一袋84kcal×9＝756ｋcal）
にチーズ（400kcal）＋マーガリン(100kcal)を乗っけた挟んだ
チョコブラウニー5切れ多分600kcal
チョコラテ200kcal
雪見だいふく150kcal
ドーナッツ250kcal×2＝500kcal
ポタージュ70kcal
今日はチヂミ第二弾（600kcal）を食べておしまい反省する
総カロリー39７6kcal
基礎代謝＋ウォーキング二時間(済)1700kcal
2276kcalover
明日明後日600kcal＋ウォーキングでなんとか
計算上だけどねｗ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 18:49:01 ID:p/bXYmdd]
- パン
温野菜
トマト
チーズ
チキン
ワイン
どかってしまった…主にパン…。
もう食わない
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 20:07:44 ID:u8FEZNKK]
- 父親にあげるつもりで買った3,000円のチョコに手を出してしまった
明日買いに行かないと。。。
それにしてもおいしい。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 20:32:42 ID:FpvfyCXx]
- 卵かけご飯3杯
この四ヶ月間、毎日きっちり計って食べてたのに今日やった行為は愚かだった
今は満腹感というより単に腹が張って苦しいだけ
今までの苦労を無駄にしないためにも今日のドカ食いに戒めをもってここに書き込む
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 21:27:47 ID:+gInVLHO]
- 昼～白米 ほうれん草バター醤油炒め ほっけフライ2切れ
間食～バナナ1本
えびせん10本位
夜～ぶり大根の大根のみ
4個 ほっき刺身少々 ちか天ぷら半身1枚
朝より体重が0.6kg増えてる
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 21:42:24 ID:kDWWl/fG]
- 朝 ｻｯﾎﾟﾛ一番塩ラーメン3つ
昼 ｻｯﾎﾟﾛ一番味噌ラーメン4つ
夜 ペヤング大盛り焼そば3つ コンビニのおにぎり2つ
絶対身体に悪い
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 21:44:36 ID:O+87gmAy]
- ラーメン一気に3つとかすごいな
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 21:50:07 ID:T6iisGK+]
- トースト
もやしたっぷりラーメンスーパーカップ
バニラソフトクリーム
牛乳少し
飴玉二個
りんご半分
ホワイトロリータ一個
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 22:08:25 ID:bczGRxSu]
- 昨日
朝：トースト、味噌汁
昼：パン、コーンスープ
夜：魚民のコース、生中６くらい、単品で色々一口ずつ、チョコ少し
オールでカラオケ後ガストにて
朝：お惣菜のモーニング、ドリンクバーで紅茶、コーヒー大量
昼：ちくわ２本、チョコ３つ、キットカット１袋
夜：こんにゃくヤキソバ、まめもやし１袋、セロリ１本、キャベツ大量
大根サラダ大量、いんげんの胡麻和え１パック、ヨーグルト150ｇくらい、ちくわ２本
うぐぅ…
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 03:32:52 ID:Q8vwxcr8]
- チーズバーガー
テリヤキバーガー
コーラMサイズ
ご飯200g
豚キムチ100g
サイコロステーキ6個
みかん1個
2000越えた・・・
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 10:45:01 ID:r3c3XDS2]
- >>480
なんかいいなｗ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 13:38:37 ID:+4mZXgnE]
- >>449
うわー友達になりたい！！
自分も過食に移行して２５キロ太った(´;ω;｀)
りんご２
いよかん２
甘栗と花豆一袋
冷食一袋
焼き豚
気付いたら夜中に食べてた
鬱で仕事行きたくない
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 19:16:24 ID:IQDFdr85]
- セモアのトリフファンタジー
超カロリー高いんだろうけどうんめえええええええええええ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 20:39:48 ID:Y5fKYz4t]
- 朝りんご 卵かけご飯
昼もち サイゼリアのリゾットといちごアイス
夜グミ チョコ つまみ種３袋 やきそば しゅうまい３つ 汁もの
きつい
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 21:24:40 ID:CSPA3w5B]
- グレープフルーツ
かき揚げうどん
茹でたキャベツとササミ
海老天ぷら二尾
シーフードスープヌードル
ゆで卵二個
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 21:29:06 ID:sDoom8TU]
- シーフードスープヌードルとゆで卵1個が余計だったね
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 21:31:38 ID:JCXvDxAR]
- 石狩鍋 5人前くらい？
鮭 4匹 カキ 20粒
大根半分 春菊沢山 白菜沢山 豆腐1丁
マイタケ沢山
最後にご飯2合入れた。
体重計ったら3kgも増えていた。 明日からは調整だ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 22:28:18 ID:4dPXDhy3]
- 生理のせいかイライラして、ひたすらだらだらたべてる。
ソフトカムカム一袋
ポップコーン大一袋
ケンタのカツサンド
チキン一個
ごはん一杯
鍋を一皿分
漬物
明日から気をつける。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 23:02:12 ID:ytZdt5nP]
- こんな時間なのに
小さいココアロールケーキ３つ
チーズケーキ１切れ
キットカット４つ
ピーナッツチョコレート６つ
板チョコ半分
カップラーメン２つ
食べた…
過食してしまう自分が嫌だ…もう泣きたい
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 00:25:42 ID:yaUrmBDV]
- >>490 ならば20キロ増えた私も仲間にq(;△q`)
雪の宿10枚
団子6個
卵かけご飯どんぶり2杯
塩おにぎり5個
海老ピラフ2人前
煮豆大量
味噌汁
米の消費量はんぱない。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 00:44:22 ID:JwUFe32m]
- 朝昼兼
チャーハン
納豆
味噌汁
夜
ティラミス半分
オムライス
アボカド２コ
チューハイ500×2
あ～あorz
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 01:36:24 ID:Dp8dHYC5]
- 断食するはずが空腹からドカ…
夜中からロールケーキ１本、クッキー１箱(16枚)、ドーナツ４コ、エクレア、シュークリーム
お腹いっぱい！
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 04:11:16 ID:vH2iuS/R]
- あーぁ、何kcalとったんだろ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳｪ―ﾝ
カレー1皿
レタス
焼き鳥レバー2本
チョコパイ1箱
パルム5本
りんご半分
明日とりあえずウォーキング2時間して3日間断食します( ；∀；)
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 07:25:34 ID:vosD+6kD]
- そしてその後ドカ食いしてリバウンドですね
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 07:49:55 ID:JSdqvaaj]
- チョコうめえ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 08:29:14 ID:qGt0pvF5]
- 卵かけご飯大人気だね。
つやつやもちもちの旨い米だと最高だよね。
誘惑されそうだ。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 12:01:41 ID:Wg37GXfv]
- ・とり卵弁当
・春巻き3つ
・カレーパン
・ブルボンプチ うすしお味1本
・チーズアーモンドせんべい5枚
・ピュレグミ2袋
・いちごキャラメル1箱
・苺ジャムサンド2つ
・あんドーナッツ半分
・ハーゲンダッツ2つ
マジで菓子がやめられないやばい・・・
昔は全然食べなかったのに・・・
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 13:09:53 ID:NYMcpSbC]
- また夜中にやっちゃった
りんご１
いよかん２
いちご１パック
サイコロステーキ
ゴボウの漬物
ふきと蓮根の煮物
野菜炒め大量
そして次の日憂鬱な朝を迎える…と
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 15:41:28 ID:CqTm9BSi]
- 昼→うどん（具なし）1玉
間食→ゼロコーラ 1パイント
まだ食欲がとまらない 最悪
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 16:32:04 ID:SPwlkvHJ]
- それローカロリーの食品をドカって満腹、
カロリーも結果的にオーバーってパターンだね
最初からきちんと食べてればよかったのに
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 16:35:36 ID:T2sZgyr3]
- 最近、食欲が旺盛気味だったけど、ついに気持ち悪くなるまでドカしちゃったわ。
マジで気持ち悪い。
吐きたいが吐く勇気もない。
食べ物の事ばかり考えて、ドカして、って病気かよ。
どうしちゃったんだ？
せっかく痩せてきていたのに。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 18:39:41 ID:0DnnyCZR]
- 今日はドカ食い解禁日
鳥のから揚げ3人前かってきたぜ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 19:34:22 ID:VBvHe2R7]
- 今朝、彼が貰って来たチョコをたんまり食べてしまいました･･･ごめんなさい。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 20:33:32 ID:oe70RAh6]
- >>509昔自分が摂食障害になった時の前兆そっくりだよ
お米たべて普通の食生活にしばらく戻したらどうだろう
ダイエットハイだと気づきにくいけど無理が続いたんじゃないかと
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 21:41:34 ID:JVBPuhg5]
- 夕方
バケット1
食パン6
カプラ2
豆腐1
納豆5
雪の宿1
チョコ最中2
ペプネ1.5
コーヒー2
総カロリー4500
一食でこれなんだが異常にガリ。175/50
病気か？
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 21:43:49 ID:OPepPJQo]
- ドーナツドカ食いしてお腹壊した…久しぶりの油ものでお腹がびっくりしたのかな＞＜
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 21:48:06 ID:yoQOAaOk]
- >>513
糖尿病？
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 21:49:54 ID:4FMMzCvx]
- ・大根&キュウリのサラダ
・夏みかん・いよかん
・グレープフルーツ
・湯豆腐・ご飯・紫蘇の実漬け・うどん・五目スープトマトジュース
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 21:55:17 ID:UHt1f/Zg]
- >>513
それと同等かそれ以上に食ってて痩せてるおれがいるんだから
体質だろう… 別に摂食でもなんでもないし。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 22:02:04 ID:JVBPuhg5]
- >>515
やっぱり？
異常に喉が渇くし。
ただ飲んでる薬の副作用に口渇ってあるからそれのせいもあるけど。ただ甘いものは異常に好きだな。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 22:24:53 ID:uR5VVLbb]
- やっちまった…
ご飯三杯
唐揚げ 沢山
クッキー三枚
ドーナツ四個
外国の余り美味しくないチョコ、三個
たった今食べて、まだ何か食べたい…
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 22:25:49 ID:w7HaBtXU]
- 糖尿だったら結構進行してるんじゃね？
病院いったほうが良いんじゃないか
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 23:42:23 ID:aHZtCNFT]
- チョコレートタルト
チョコレートショートケーキ
フルーツタルトの生地
ピーナッツチョコ
マフィン
ドーナツ
あーあ・・・バレンタイン・・・orz
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 23:53:20 ID:982ZghC7]
- マルコリーニ、エヴァン
のチョコ1箱ずつ
毎日少しだけ食べようと思ったのに一気に食べちゃったよ。
16000円がたった10分で消えた
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 23:54:30 ID:uR5VVLbb]
- >>519
追加…
くちどけショコラ10粒
もち吉の煎餅四枚
手作りチョコ四個
オワター
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 00:31:13 ID:rRm/dBIq]
- 納豆ペヤング５１８kcal＋８４kcal
１００円乾燥シジミ４６kcal×４
ごはん１杯２００kcal
発泡酒４１kcal×４
ペヤングこえぇよ…
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 01:11:27 ID:U1l51JzG]
- は、春雨ぬーどるいっぱい食べた；；
甘いものもたくさん食べた・・・う・・・うわああん
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 01:39:04 ID:wUtCJofM]
- 一日で
温キャベツ(四分の１玉)
食べラー乗せ卵かけご飯(二膳)
ハムと卵とキャベツと食べラーのサンドイッチ(食パン二枚分)
鯛焼き(二個)
板チョコ(一枚)
サーモン握り(二貫)
缶詰みかん(三玉分)
チロルチョコ(四個)
食の量抑えて一週間。我慢出来なくなった。
一キロ増えて愕然とした。
馬鹿みたい本当脆弱。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 02:18:45 ID:9biuGUtu]
- 納豆に焼きそばって合いそうだな。明日試してみよう。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 03:14:12 ID:PCetbLFX]
- どん兵衛
コロッケ
ラーメン２杯
晩御飯だけで1500ぐらいいってしまった
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 05:04:45 ID:0wvDDDaE]
- もう無理ぽ
朝→なし
昼→明太子パスタ一口、俵むすび2つ
夜→えびせん、チョコ半枚ごはん、もやし炒め、味噌汁、アボガドサラダ
なんか何の為にダイエットしてるんだ…
痩せようが根本的に絶望的なルックスに付け加え禿げ口臭胃潰瘍持ち
なんか好きなだけ食い散らかしてたほうが人生楽しいかも…
痩せてても禿げた不細工より
太ってても幸せそうなホンジャマカ石ちゃんみたいなほうが見ててきもちいいかな…
もうつらい
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 05:26:38 ID:vIDuGkcr]
- >明太子パスタ一口
こうやって中途半端食い出来る人凄い！
一口って残りは捨てるの？
次の日に取っておくの？
夜過食止まらん＼(^O^)／
焼肉
ステーキ
鶏そぼろ
枝豆ちらし
かつお昆布
ロールパン
冷食多数
昼間我慢し過ぎ→夜中爆発→昼間我慢し過ぎ→のループ
アホだーーー
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 06:05:07 ID:w4Thv9X4]
- >>529
禿げてるなら太ってた方が見た目はいいかもね。
胃が悪いのは食べ過ぎが原因なら痩せた方がいいと思うけど。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 06:25:56 ID:LgcsJLS+]
- フランスパン一本、甘栗半分、チョコ菓子３個、ナッツ小皿、柿ピー一袋
あ～あ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 07:34:40 ID:PfvyV2WF]
- >>529
頑張ろうよ。
薄毛ならいっそスキンヘッドにして体をしぼればかっこいいよ。
イケメンじゃなくても素敵な男性はたくさんいるからさ！
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 11:07:00 ID:59jyR/zG]
- 清潔感に気を配ってれば好感度高い巨デブってタレントには多いような。
髪は刈ると清潔感アップだしなかなかお洒落
明るく清々しいデブになる道もある。
健康だけは気を付けて
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 11:20:03 ID:DPzQKD1l]
- >>530
全くもって一緒だわ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 11:56:26 ID:M8PEuXxW]
- 麻婆豆腐食べ過ぎた！！！
お腹いっぱい
バカ～
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 13:34:42 ID:DPzQKD1l]
- クッキー 400
おにぎり7個くらい 900
お茶漬け 350
冷凍海老ピラフ 380
わかめスープ 30
もう今日は終わりだ。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 13:39:18 ID:jNHjFVhi]
- 朝
ハムパン
シチュー
コーヒー
昼
スパゲティ
どん兵衛
マヨネーズたっぷりサラダ
間食
プリングルス1本 ←イマココ
目の前のチョコレートは食べない！
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 14:18:22 ID:0wvDDDaE]
- >>530
違うお。
レンジで作るパスタ容器を利用してる。
あれなら一口だけにしたい時とか、麺すこしチンすればいいだけだから。
茹でるとなるとどうせならって普通の量になっちゃうもんね
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 14:24:25 ID:0wvDDDaE]
- >>531>>533>>534
スレチな上に、はげましてくれてありがとう
(´・ω・｀)
温水に似てるデブって世界中にもれだけだと思う。
温水に似てるひとってだいたい痩せてるよね。
こんな事考えたらすぐ胃が壊れそうに痛くなり髪の毛も抜ける。
もれが坊主にしたら本当に犯罪者になる…
調子に乗ってまたスレチごめんなさい。
今日もドカせず生きてくぞー！おー！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 14:26:33 ID:flpTeXSi]
- >>529ってそんな落ち込むほどかな？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 19:22:18 ID:yQfTG71J]
- >>523
また、今日も…
反省してないやんか…
チョコ三粒、
きな粉ドーナツ一個
イカトロロ
レーズンパン
ウニパスタ
ラムレーズンアイス
クリームチーズアイス
ぼんじり肉の炒め物
ロールケーキ
クリームチーズ明太子と鰹和え
クリームスープ
アンパン
殻付き生牡蠣15個
牡蠣の塩分でムカムカする…
マジお腹妊婦みたいだ…
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 19:41:07 ID:z//tWt7L]
- 夕食
すき屋牛丼＋サラダセット
キャベツ大盛り
イカ揚げ串二本
たこ焼き４個
大福一個
ポッキー１箱
海老天丼
毎日果実４枚
チョコ一粒
お腹破裂しそうになった。
最近どか食い癖がついてる･･･やばい
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 19:45:28 ID:jvt9ZUP3]
- ミスドでドーナツ8個
汁そば 肉まん1個
胃が胃が？
何かおかしい
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 19:47:30 ID:IeqvQyZz]
- 朝 豆腐ハンバーグ弁当380kcal シーザーサラダ220kcal
昼 カロリーメイトみたいなクッキー400kcal
間食 デパ地下で買い食いしたコロッケ100kcal
夜 豆腐ハンバーグ弁当380kcal サラダ150kcal
計1630kcal
今朝体重計に乗ったら体重52kg 体脂肪率8.5％だったから油断して食い過ぎだ。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 20:54:47 ID:0wvDDDaE]
- また今日も…
もうだめかもしれん
朝→なし
昼→ごはん一膳、アボガドサラダ、味噌汁、チョコレート
夜→カップラーメン、チョコマフィンカップに3つ、豆腐ﾊﾝﾁｮｳ
久々にカップラーメンとか食べた。
我慢するから爆発するんだ我慢するから爆発するんだ
だからいっそのこと食べたこれでまたがんばる！
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 21:36:14 ID:92tK3Jnq]
- 今日食べたもの
朝
トースト190
キムチスープ70
昼
ちくわ５本150
夜
大根１／２本
キャベツ１／４玉
納豆１パック90
ダノンビオ１つ60
プレーンヨーグルト150ｇ
80
うぐぅ…野菜食べすぎて気持ち悪い
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 21:39:31 ID:9biuGUtu]
- 夕方
バケット2
食パン6
カプラ2
豆腐1
納豆5
雪の宿1
チョコ最中2
ペプネ1.5
コーヒー2
総カロリー4500
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 21:44:36 ID:rW/KlwU2]
- 今日が賞味期限だったからチーズケーキ3個も食べちゃった・・・
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 22:51:00 ID:vIDuGkcr]
- >>535
朝も昼も我慢我慢
朝サラダ
昼野菜ジュース
夜過食＼(^O^)／
>>539
あったまよすｗｗｗｗ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 22:56:17 ID:vIDuGkcr]
- >>546
せいぜい１４００kcalくらいじゃない…？
気にしすぎ
>>548
朝昼で２０００kcalくらい食べちゃったのかな？
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 23:18:13 ID:flpTeXSi]
- 本当に>>546は気にしすぎだと思うよ
ストレスたまっちゃうよ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 00:34:51 ID:VUlx1inD]
- 山パンのスイートブール(約500kcal)にはまり、春のパン祭りに初めて参加。
4月になる前に皿貰っちゃいました。
ランチパックも食いまくり。また点数たまるぞ。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 04:06:31 ID:quC8YfdD]
- >>546
胃潰瘍が治ると口臭も改善されるよ。
色々良い胃薬もあるみたいだし、もしかしたらピロリ菌かも知らんし。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 04:44:31 ID:AW7DtzU6]
- 胃潰瘍で食欲旺盛って珍しいな？
普通食べられなくなるんだが・・・
胃潰瘍になるような人間は神経過敏で食が細いぞ
まぁ一般的な話しな。
特別な人間もいるのかも。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 04:51:13 ID:RjS74VMa]
- >>546
朝昼制限して夜ドカパターンなら、もう少し朝昼にカロリーあるもの食べて、夜は胃を休めるメニューにしたらどうかな？
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 04:55:12 ID:6hVQNszE]
- 最近お菓子の過食がヤバイ…今日はやめたい
昨日は↓。
朝
ペプシNEX
メープルカフェラテ
昼
冷食の春巻１コ
から揚げ１コとごはん少し夜
スーパーのフライドポテト２パック
チョコクッキー１箱
ピーナッツチョコ１パックプチのコンソメ
焼鳥２本
ハーベスト小分けの３コ
チョコフレーク
ペプシＮＥＸ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 05:08:01 ID:HaCAt5g7]
- 徹夜するとつい食べちゃうよ…
チーズケーキ
雪苺娘
ヨーグルト
さらに朝マックを買いに行こうとしてる自分がいる…
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 05:18:40 ID:vnMuz8mC]
- >>558
糖尿病だね
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 08:42:07 ID:qTOUeIMm]
- みなさん心配やアドバイスありがとうです。
そうですね、昼に重点をおき夜減らすようにしたいと思います。
気にしすぎなのは規格外なルックスのせい。
想像を絶するものがありますよ。
温水さんを太らした感じ。
ちなみにもれの周りに胃潰瘍あと２人いるが２人共少し太ってる(食に執着ないから太らないと思いきや、インスタントばかりですますから太ったとのこと、食べる量は多分少ない)
もれの場合、
不細工で病む→ストレスで過食→胃潰瘍のパターンだから食が細い理論とは逆転的なわけです( 」´０｀)」オーイ
みなさんはルックスもいいでしょうしキラキラして見えます。
ダイエット頑張ってください！
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 10:56:12 ID:xSTUsV0P]
- 卑屈すぎ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 11:55:54 ID:hBgIUGyF]
- ・チキンそぼろ弁当
・ねぎチャーシューサラダ
・ランチパック カレー味2つ
・ピザポテト１袋
・林檎グミ1袋
・スティックチョコ4本
・ハーゲンダッツ チョコ味１つ
・苺チョコフレーク1袋
・甘納豆100ｇ
・ミニ苺エンゼルパイ16こ
菓子がやめられない
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 15:09:03 ID:J8BRU5BZ]
- 夜中の2時に、
カッテージチーズ２００ｇ
ポテトチップス２袋
板チョコ２枚
モンブラン１個
ロールケーキ２個
チーズケーキ３個
初めての過食。
全然美味しくなかった。
もう二度としない。
食べた割には、６００ｇしか増えてなかった。
今日からまた節制だ！
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 15:36:52 ID:JCmySKNz]
- 痩せないイライラで間食がものすごい量になった。
ご飯一膳
豚と茄子の甘辛いため
ピザパン２個
白パンにミルクジャム１個
チョコあられ１袋
あくまで間食・・・
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 16:42:10 ID:nnvTBjzw]
- パン2枚
ツナサラダ
ハムエッグ（卵2個）
コーヒー
カップラーメン
板チョコ1枚
クッキー1箱
ポテチ1袋
夜はカレーライスだorz
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 17:57:52 ID:RjS74VMa]
- >>560
確かに卑屈すぎ。
ダイエット板だから、顔の良し悪しはひとまずおいて考えよう。
ダイエットに成功する人と、ドカを繰り返して目標達成できなかったりリバウンド繰り返す人がいるよね。
両者の差は何？
毛量でもルックスでもないじゃん。
努力で変える事が出来ないものを歎く前に、出来ることやろうよ。
1週間くらい逃げずにダイエットしてたら体のライン変わりはじめるじゃん。
そしたらもったいなくてドカなんか出来ないよ。
長文すまん。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 23:47:41 ID:eakhpjMp]
- >>562
>>563
4000kcalくらいかな
なんで過食っていまいち美味しくないんだろうね
罪悪感と背徳感と焦燥感にまみれてるからかな
あまり味わえない＼(^O^)／
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 00:32:28 ID:2tKvw9k/]
- たこ焼き25個 800
卵4個 400
うどん2玉 550
納豆3パック 270
黒コッペ 600
照りたまバーガー 380
オレンジジュース 500
おにぎり弁当 600
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 00:35:55 ID:mL9UI21D]
- 妊婦で体重制限を医者から言われてて
ずっと順調だったのに、ドカしてしまった。
おなかの子に申し訳ない。
なさけない。
朝
りんご一個
昼
玉子ごはん
食べるラー油とごはん
唐揚げ5つ
ポテチ一袋
ハーゲンダッツアイスひとつ
クッキー10枚くらい
グラノーラひとふくろ
えびせんべい10枚くらい
アーモンドチョコレート5粒
塩キャラメル3粒
雪見だいふくミニ3つ
夜は胃もたれして何も食べられなかった。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 00:43:03 ID:/5O3FnDI]
- >>569
こういうのって、子供をおもちゃとしか見てないだろうし、産んでも虐待して殺すんだろうね。
「どうしても虐待をやめられなかった」
とか、平気で言いそう。
よかった、こういうのが親じゃなくて。
ねえ、あなたみたいなのに子供育てるのは無理だよ？
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 00:46:29 ID:CkPHhT2U]
- >>560
胃潰瘍はストレスよりも90%以上がピロリ菌が原因らしいから病院で除菌した方がいい。
それとLG21っていうヨーグルトを食べるとピロリ菌が少なくなるらしい。
俺も大分前に胃潰瘍と診断されたけど一昨年LG21を一年間食べ続けたら胃痛・胸焼けが皆無になりましたよ。
まあ病院に行くのが一番だけど、ダイエットと合わせて頑張りましょうよ。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 02:02:46 ID:6oHHj/ET]
- >>570
やめなよ。
あなたの親がかわいそうだから。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 02:07:25 ID:ouMIDq5f]
- 妊婦に良いものをドカ食いすればいいんだよ！
がんばれ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 02:28:06 ID:/5O3FnDI]
- そうかなあ、虐待するのは目に見えてるから、産むべきじゃないよ。
虐待になるってわかってて食べてるんだよ？
生まれてくる前からそんな状態なのに、生まれてきたらどれだけ虐待するか。
火を見るより明らか。
子供を産んで育てられるような状態じゃないし、そんな資格ないよこのひと。
で、殺した後に産後鬱のせいにしたり、育児ノイローゼを理解してくれない周囲が悪いとか言い出すよ。
まず無理だよ。
異常な母親の元では子供も精神がまともに育たないから情緒不安定な異常児になるだろうしさ。
異常児と席を並べる子供たちもかわいそう。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 02:32:51 ID:ouMIDq5f]
- 何があったか知らんが落ち着けよ
どんだけ想像力豊かなんだよ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 02:49:39 ID:/5O3FnDI]
- >>569みたいなのが捨てた子供を相手にする仕事してるだけ。
更生不能だよ。男児ならかなりの高確率で性犯罪起こすし、女児ならリスカメンヘルちゃんになる。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 02:49:39 ID:SNw0rD5D]
- 柴田理恵の母親は妊娠中に土を食べたくなり家の壁をはがして大量に土を
食べていたよ。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 02:51:50 ID:2/SNHSKQ]
- >>577
だからか…
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 03:02:32 ID:/5O3FnDI]
- >>577
親がそんなだからあんな汚い顔になって、カルト宗教に逃げたのかな。
あのカルト、恵まれない子供達に寄付、という手を使って施設に浸透して来てるんだよ。
信者にならないといじめられるように巧妙にしてくる。
養護施設とか病院とかにも同じ手段でじわじわ入ってくる。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 03:05:56 ID:CPsAsNnV]
- >>569
体に良い物食べて、元気な赤ちゃん産んでね
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 03:14:38 ID:xh1Nd13O]
- >>537生理前？
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 03:17:03 ID:/5O3FnDI]
- >>580
そういう無責任な書き込みして、被害者増やすなよ。
あんたの子供が被害に遭うかもしれないんだよ。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 03:46:01 ID:eaIEy4SD]
- やっちまった…
意志の弱さに泣けた
今から－2キロ死ぬ気でがんばる!!
そして夏に水着きるんだ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 08:43:17 ID:Q6ob4atl]
- >>570
きめえｗｗ
なんだこいつｗｗｗ
>>569
たまには仕方ないさ、人間だもの
そんな制限してばっかだと息も詰まるしね
今日からまた赤ちゃんも自分も満足できる食事続けて
健康な赤ちゃん産んでください！
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 08:47:37 ID:Cs6zvAVr]
- ここを見てから食事したり買い物に行くと
ドカ食いを押さえられるな。
ただ昨日は調子のってポテチ２袋食べてしまった・・・。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 09:25:11 ID:btW7jryw]
- >>570
きも
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 09:54:21 ID:ouMIDq5f]
- >>570
>>569の書き込みだけじゃそこまでわからんだろ
お前のほうが子供を虐待しそうだ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 10:29:23 ID:ujQHjVxd]
- まあ>>569ドンマイ
だがちょっとドカしてしまったことへの認識が軽いみたいだな
妊娠中毒症とかマジ母子ともに危険だから、医者の言うことは聞いといたほうがいいよ
食う以外でストレス解消する(音楽、映画見るとか、自然公園散歩するとか)ように気をつけるといいよ
あとドカしたものの内容からして、ビタミン・ミネラルとか野菜系の栄養素が足りてない可能性は？
食生活を見直してみるいい機会かもよ
↑に書いたことなんて重々承知かもしれんな、まあ気楽にやれやー
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 10:31:49 ID:/5O3FnDI]
- ま、摂食障害者に子育てはまず無理だよ。
自分の欲望を理性で抑えられない人間なんだから。
イライラしたから、だけで子供を虐待する。
あとから、ああ、産まなきゃよかった、こんなことしなかったのに、てなるんだろうね。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 11:17:53 ID:ujQHjVxd]
- >>589
いや、摂食障害とは限らんやろ
栄養素が足りない系の過食は、自分で制御できるたぐいのものじゃないらしいぞ
ダイエット初心者が陥りがちな、その手の罠かもしれん
普段まともな食生活をしていないと、身体に必要なもの＝食いたいもの、とは脳が認識せず、
ジャンクフードに含まれるごく微量な栄養素を求めてドカ食いしちゃうってあれ
ちょっと野菜とか魚とか食えば解決するにもかかわらず、脳にはそれがわからないって状態
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 11:31:25 ID:ujQHjVxd]
- でも俺の書いたこと(栄養素云々)も想像でしかない
いろんな所でさんざん言われてることだけど、
大切なのは何が原因かを認識し、根本から変えることで、
でそれは>>570自身にかできないことだから、
子供さんのためにもがんがってください
ダイエットはやり方間違えたらマジ摂食障害になるから気をつけてなー
甘いものドカ食いとかはその兆候ととれないこともないから、
ネットでちょっと対策を調べてみるのもええかもよー
あんまり深刻にならんとゆる～く行こうぜー
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 11:33:15 ID:ujQHjVxd]
- あ、レス番間違え…ごめん
↑は>>569な
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 11:48:09 ID:ouMIDq5f]
- ID:/5O3FnDIには何を言っても無駄な気がする
自分の意見は絶対なんだろう
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 12:14:08 ID:LRJsZr5m]
- フィレオフィッシュとビッグマックとポテトM。
軽く1000カロリー超えてるな・・
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 17:39:47 ID:JPLJieyq]
- ふんわりパン（チョコ味）4枚
小豆
アイス
ハッピーターン
炒飯
小さいチョコ3つ
揚げ餅
最近こんな食事ばっかりだ…
バランスよく食べていないからドカ食いに繋がるのかな
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 18:52:43 ID:vR9Mlu+z]
- >>569
妊娠中、ダイエット、栄養素 とかの単語でぐぐってみ。
役に立つサイトが色々ひっかかるから参考にするといいよ。
朝からりんご一個、あとはお菓子のみなんて論外だよ。とても危ない。
胎児がまともに育たないよ。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 19:56:17 ID:/5O3FnDI]
- そもそもまともに育てる気ないだろこいつ。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 20:28:53 ID:xUR28MqU]
- 今日の間食
クッキー1箱
ポテチ一袋
はるさめヌードル
チョコバー2本
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 22:17:51 ID:X5S+xaLR]
- 明日は絶対ドカる事になる日。だからいまから反省しとく。
BMI16台で安定してきたし、いっかw
アイス食べるぞ、アイス！
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 03:02:56 ID:3iOSRfhl]
- 付き合いで焼肉とデザート…
せめて小ライス、デザートなしにすればよかった
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 05:29:18 ID:mRTWQo+K]
- 間食だけでファミチキ
チーズケーキ
オレンジチョコ一枚
カマンベール半分
ダークチョコ一枚
改めて書き出してみると凄い量だ…いつまでも冬のせいにしてられないのでがんばる。とりあえずコンビニ通い止めろ！！
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 09:49:14 ID:DnFKNeXc]
- >>569
もう見てないかもしれないけど、
＞妊婦で体重制限を医者から言われてて
＞ずっと順調だったのに、ドカしてしまった。
っていうけど、
＞朝
＞りんご一個
体重制限が、この手の食事バランスの良くない食事を続けることで成立しているのだとしたら
あなたが摂取する栄養だけが唯一の頼みの綱のあなたのお腹の赤ちゃんの栄養が欠乏してしまうかもしれない。
ドカ食いを後悔するよりも、栄養バランスの悪さの方を気にして、
場合によっては、主治医に相談すべきだと思う。
ところで、余談になってしまうけど、
女性が妊婦として過ごせる時期は、一生で考えたら、本当に短い間しかない。
妊娠期間は10ヶ月ぐらいあるけど、妊娠に気づくのはもっと後になるから、
気づいてからの期間はもっと短い。
妊娠期間は大変なこともあると思うし、実際、私にもあったけど、
でも短くて貴重なこの時期、楽しんだ者勝ち！笑った者勝ち！と思って、
夫とお腹の中の子供と一緒に、楽しめる時は大いに楽しんで
たくさん笑って過ごしたよ。
だから、あなたにも、きっと大変な時もあると思うけど、
とても短くて貴重な妊娠ライフを楽しんでほしい。
そして、無事に赤ちゃんが生まれたら、子育ても楽しんでね。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 14:39:12 ID:Jx95qj6z]
- いや、産まない方がいいよ。
殺すのが関の山。
異常者が子供を産んだところで、まともに育てられないし、育たない。
突然発狂して殺しちゃうと思うよ。
なんの知識もない馬鹿が何の役にも立たない慰めを言ってるけど、自分が一番よくわかってるでしょ。
産んでも殺しちゃう。
食欲さえ制御できない欠陥人間が子供を産んで育てられるはずがないよね？
自分が一番よくわかってるよね。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 14:51:21 ID:o9ZbDRiX]
- 昼から焼肉食べ過ぎた
ハツ1人前
豚ロース肉
米沢牛ステーキ
牛ホルモン
ししゃも
センマイ
ラム肩肉
サラダ
ビール1リットル
米沢牛ステーキはお腹いっぱいなのに
柔らかくておいしくてたべてしまったー
油がー胃にもたれるけどデザート食べたい
焼肉食べるとアイス食べたくなる不思議
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 15:22:30 ID:kISk2CJ/]
- 朝から早起きして食べ続けてた。
この1週間夜と朝こんな感じでで3キロ太った。
死にたい。
マシュマロアーモンドチョコ
チョコケーキ
フルーツグラノーラ
クロワッサン
フランスパン
チーズオムレツ
ご飯
わかめスープ
飴
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 17:29:15 ID:MrgnsnFF]
- >>605
>>1
＞『死にたい・・』はNGワードです
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 19:36:15 ID:tx1k+z86]
- 食パン1斤
イチゴジャム1瓶
あんぱん1個
豚の角煮160g
たまごかけごはん2杯
ミスド6個
とんかつ弁当1個
ネギトロ丼1個
アイスクリーム1カップ
チョコレート1箱
プリングルス1本
ハイチュウ1本
バウムクーヘン2個
ヤバシ！！
まだゼリーが食べたい・・・
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 20:01:06.03 ID:uw3CKynb]
- 間食にヨーグルト、おにぎり、クッキー
三食おなかパンパンまで食べちゃった…
昼、夜共にカレーだし…
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 00:35:31.93 ID:RXBl0nsR]
- >>607
6000kcalくらいかな！
かっこいい！！！
男らしい！
こんな夜中にパンの耳大量…
はぁ美味しい…
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 00:42:49.25 ID:ki4ec58N]
- >>1
>ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
>ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
>ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
>ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
>
>＊注意＊
>きちんと反省すること!!
反省しない奴と罵倒しない奴はこっちな
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 01:57:52.19 ID:MDtUU5Ln]
- >>608
おにぎりは間食するものじゃなくてご飯として食べるもんだろ！
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/20(日) 05:55:51.22 ID:/TuZZpOW]
- www
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 07:46:49.41 ID:NUX09iJZ]
- 寝る前にコパン食べちゃいました。
我慢して寝りゃいいのに…バカタレ！
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/20(日) 08:02:47.08 ID:53cMCur6]
- >>613
うんうん、そうだな‥
コパンってご飯？
ついでにおかずは？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 08:28:08.10 ID:EkuxEpys]
- >>614
バカは恥かくから書き込まないほうがいいよ。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 09:07:21.73 ID:NA2hZsee]
- >>615
まあまあ。
>>614
コパンはお菓子のアレだな。
確かにウマイよ！
少ないのに200kcalはあるから気をつけなきゃ。
しかし本当にココみたあとはドカ食いにストップかけられるな。
ありがたい。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 10:42:22.54 ID:nhBNCBqj]
- たかだか駄菓子の名前ひとつ知らなかったくらいでバカ扱いかｗ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 11:43:11.82 ID:achURIe7]
- 幕の内弁当
から揚げ4こ
コロッケパン1こ
わさビーフ1袋
ぶどうぐみ1袋
チョコグミ4袋
キャラメル12こ
甘納豆30粒くらい
ハーゲンダッツ2カップ
ブラックサンダー4つ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 12:30:11.33 ID:FNpuFOTZ]
- 鶏のから揚げ 胸肉2枚分
牛乳寒天 800ml分
野菜スープ どんぶり2杯
満足したけど苦しい
胃が落ち着いたらジョギングしてくる
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 13:06:49.27 ID:55BrY2H2]
- 蒸し薩摩芋100g
きな粉蒸しパン(自作)50g
豆乳300ml
無脂肪牛乳500ml
オールブラン20g
スーパーカップ抹茶100g
グレープフルーツジュース寒天(自作)150g
ムシャクシャして食べた
アイスは特に食べるべきじゃなかった
水分摂り過ぎで気持ち悪い
反省してるorz
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 13:11:58.29 ID:EkuxEpys]
- 知識がなく、そのことに気づきもせず、調べもしないのはバカだろ。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/20(日) 13:56:45.82 ID:9YXE9gV+]
- 食欲抑制したくなったらこのスレ思い出して覗き見します
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 14:32:37.31 ID:g4S8BGCK]
- >>621
お前何言ってんの？
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/20(日) 15:25:51.21 ID:fD66Vp35]
- パン屋の友達に貰ったのを一気にやってしもた。
横はおよそのカロリー。
卵サンド 230
ﾊﾑｶﾂ卵サンド 600
カレーパン2個 600
チーズフランス 300
シュークリーム 400
チョコパン3個 600
クリームパン 120
ハムチーズ 320
豆ぱん 300
ドーナッツ 700
ｵﾜﾀ。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 15:46:01.60 ID:mWc4DKT4]
- >>621ってさ>>570=>>603じゃない？
なんかこいつ普通じゃない。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 16:16:27.07 ID:k6AtLzsd]
- >>625
触るなよ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 16:26:09.63 ID:HY7MLj5i]
- >>625
当たり前だろ
分かってることをいちいち聞くなアホ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 16:47:08.92 ID:EkuxEpys]
- >>625
何当たり前のことをさも大発見みたいに言ってるんだクズ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 20:06:37.13 ID:G97VY7Yw]
- >>624
パン…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 22:47:52.23 ID:/V1W6++u]
- ラーメン
納豆チャーハン
ぎょうざ１２個
からあげ２個
トマト１個
わかめスープ
チョコアイス二個
を昼に食べてしまった・・・。
さすがにやばいと思ってジョキングしたら気持ち悪くなって、帰ってから吐いた
ゲロ臭がまだ玄関に漂ってる。もう胃がボロボロです（＾ｑ＾）
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/20(日) 23:21:11.13 ID:2q8mqGzF]
- 朝からなんにもしないでダラダラ…
一日かけて。
赤飯 いっぱい
マカロニサラダ
韓国土産なスナック菓子
100チキバーガー
冷凍パスタ
ドラ焼き
ご飯
韓国土産の韓国海苔
明日からまたがんばる
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 00:09:37.94 ID:jT/epzfm]
- たこ焼8粒400カロリー
大福みたいなホイップあんぱん334カロリー
きな粉餅パン341カロリー
チーズはんぺん92カロリー
白いホルン291カロリー
午後の紅茶ストレートティーケーキ135カロリー
夕食でこんなに…最低だな自分
自己嫌悪だよ
明日はなにも食べない
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 00:43:16.35 ID:ZcgcyguQ]
- >>624
パンっていくらでも食べれちゃうよね
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 01:16:05.31 ID:jT/epzfm]
- パンの魔力
あの食感にハマるとヤバい
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 04:29:45.08 ID:RLwVWdDn]
- 起きたのが夕方で
ピザＭサイズ一枚と唐揚げ食べた。
いくら朝昼食べてないとは言え食べ過ぎた… Orz
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 08:19:06.69 ID:QLdPXvq6]
- 一昨日昨日と旅行で
一昨日昼
冷や奴、とろろそば、温泉プリン、飛騨牛串焼き
ビール２本
夜
旅館のコース料理
（ほうばみそ、ぶりの焼き物、いもしんじょとか前菜、鶏肉とかぶの煮物、サーモンと岩魚のお造り、
かにみそ茶わん蒸し、しゃぶしゃぶ、ゆずごはん、味噌汁、デザート）
瓶ビール３本
その後宴会で
ジャーキー、スナック菓子諸々、ミックスナッツ、日本酒、ビール、テキーラ
昨日朝
旅館の朝ごはん、
コーヒー、お茶請けのお菓子
昼
わらび餅、飛騨牛ロース、飛騨牛にぎり２貫、飛騨牛とろ煮、お土産の試食諸々食べて
飛騨牛ほうば味噌焼き
ステーキ丼（小）
飛騨牛たたき
野菜の煮物
味噌汁
夜
フランクフルト
味噌ラーメン
旅行のために節制してたからここぞとばかりに食べてやったが
体重はいうまでもないけど財布がやばい
今日からまた節制します…
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 09:03:41.57 ID:dVRoXFh5]
- 確かにパンはだめだなダイエットには向かない、日本人なら白米だな！
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 10:41:21.56 ID:X0JrUvWn]
- >>632
典型的な血糖値の急上昇→急下降→またお腹すく、のループだね
甘いものって、科学的に見ると、食べたらよけいお腹すく食物なんだよね
で止まらなくなる
摂食障害の前段階だよね
甘いものがやめれないなら、バランスいい和食食った直後に一個とかにするといいよ
したらそんなに沢山食べたいと思わないよ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 10:51:12.47 ID:X0JrUvWn]
- >>632
何も食べなかったら確実に、また甘いものをドカ食いしちゃうと思うよ
だって、体が飢餓状態なんだもん
悪いこと言わないから、朝昼晩と５００～６００ｋｃalくらいの和食にしてみ
自分で作ったことないなら大戸屋とかの定食屋とか行ってもいいし
その場合は野菜大目のを頼むんだ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 11:17:06.32 ID:YqnhS1s5]
- 朝からやってもたー
6枚切りと10枚切りパン
納豆1パック
スクランブルエッグ
チーズ1枚
ソーセージ1本
焼きサメ
さんま塩焼き半分
レーズン1つかみ
サツマイモと海藻のサラダ皿大盛り
チョコ1粒
チーズケーキ1切れ
朝から止まらなくなったorz
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 11:45:44.31 ID:sEmD0KgE]
- 炭水化物はいくらでも入るね。
肉とか魚はあんまり入らないけどパスタ、米 パンが やばい。
今日は朝ファミマレスで軽く済ませようとか思ったんだけどバイキングに行ってしまった。
卵かけご飯 4膳
カレーかけご飯 2杯
クロワッサン 3個
チョコパン 5個
メロンパン 2個
サラダ コロッケ 唐揚げなど多数
朝から凄い量だ・・・
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 12:49:32.31 ID:6KhKXDKF]
- 袋入りのコーンフレーク３分の１
牛乳500ml
カレーパン1個
バームクーヘン小分けの３つ
これからまた食べそうだ…自重しなければ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 12:57:00.08 ID:Fbefe/ny]
- >>641
分かる、炭水化物はいっくらでも入る！
特に菓子パンは制限がきかなくなる
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 12:57:17.73 ID:4aqoEntz]
- スタバのカプチーノ
ごはん大盛り１膳
卵２個
ささみ１５０ｇ
千枚漬け２００ｇ
ちりめんじゃこ６０ｇ
キャベツ５００ｇ
にんじん１本
小松菜
プチトマト３００ｇ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 13:05:29.70 ID:/I1WHihk]
- 朝から今まで食べたもの
食パン（5枚切）×2袋
グリーンカレー×2杯
グレフル1個
白菜と厚揚げの煮物を鍋いっぱい
きなこもちアイス×６本（1箱）
餅×４個
ｺｺ最近こんな過食衝動に悩まされてる。
去年３ヶ月で10ｋｇ痩せた反動かな。
ダイエットじゃなく病気で痩せたんだけど、リバウンドって起こるんだね…
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 15:00:30.17 ID:cHZ6dNMG]
- >>641
朝から良く入ったな
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 18:28:25.42 ID:9LxSvpgN]
- >>641
パン系はやばいよな
クロワッサンは小さいから一個200kcal前後で済むが、
メロンパンなんてあのサイズで一個600kcalくらいあるからな…
余裕でラーメン一杯食えるカロリーだよ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 20:33:55.33 ID:YoDnAP+h]
- >>639
摂食障害の前兆とか見透かされたようでびっくりした
と同時に639の優しさに泣けた、ありがとう
太るのが怖くて白米が食べられないんだが最近砂糖中毒かも
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:53:34.15 ID:90tTHCbP]
- >>640
続き
ピザトースト1枚
ライ麦パンにチーズ1枚
さんま塩焼き半分
チョコ2粒
しっとりソフトクッキー1袋
夜
ライ麦パン1枚
氷下魚塩焼き大きいの1匹
焼き子持ちししゃも6匹
ミニメンチカツ1つ
豚汁ふう味噌汁
きなこチョコ
ドライレーズン1つまみ
朝からどんだけ魚食うんだよ
しかしまた明日は鰻の蒲焼きと魚の煮付けの予定
魚臭くて具合悪い
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 01:16:50.34 ID:BClQ2PHT]
- >>648
それ典型的な摂食障害の考え方だよ
＞白米は太るから怖い
私は元摂食
嘘だと思うなら摂食ブログ読んでみなよ
皆白米怖いって言ってるよ
白米って太りにくいよ
腹持ちいいから結果的に間食しなくなるし。
白米便秘にもいいよ
一番便秘に悪いのは、パンとかクッキーとか小麦粉をすりつぶしたもの
なんで皆やたらと炭水化物を敵視すんのかね
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 08:02:27.38 ID:us2Mk1/p]
- >>644
他は置いといて漬け物200gは塩分が心配だなー(´･ω･` )
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 08:59:24.45 ID:OKhvfUeG]
- 私は毎朝ここのスレ見ながらコーヒーとたばこを吸ってトイレを済ませるのが日課です。
おかげで何故だか快調です。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 11:36:55.78 ID:X4a5hTTI]
- >>652
人のフリ見てなんちゃらってやつだな。
快便ウラヤマー。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 12:06:24.36 ID:e3ntguEd]
- ・飯300g
・から揚げ6こ
・フライドチキン2こ
・ごぼうサラダ
・ホットドッグ
・ミニ焼きそばサンド3つ
・チョコグミ3袋
・苺グミ1袋
・アイス2カップ
・ブラックサンだー1こ
・キャラメル1箱
・苺ジャムサンド2つ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 12:58:51.13 ID:aFpcqfgs]
- >>654
キャラメル一箱もたべれるなんて
とんだ甘党だな
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 13:17:52.07 ID:Lv/M3lkE]
- そんな>>648にプレゼントや
某スレより抜粋
絶食すればドカ食いは必然！
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 23:46:12 ID:UGaCnvMt
油を避ける(身体に必要な、体内で合成されない必須脂肪酸すら取らない)
タンパク質も絶対食わない(身体に必要な、体内で合成できない必須アミノ酸すら取らない)
体がボロボロ、精神異常になる
↑
これを実行しつつ、絶食すると今度は脳の摂食中枢が「飢餓だー！」とスイッチ入って、
一番簡単な代謝でエネルギーになる『炭水化物』のドカ食い指令を出すんだよね
この状態でドカ食いを我慢しろなんて、男子中学生にオナニーすんなって言うのと同じ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 14:21:25.67 ID:pspN5/ku]
- 朝から
トースト一枚
おにぎり一個
菓子パン（マロンマロン）
ホットケーキ三枚
スーパーカップメープル醤油ラーメン
ソフトクリーム
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 14:45:16.82 ID:OkComcek]
- >>654
>>618さんですね。分かります。
普段炭水化物断ちしてますか？
夜中に鍋満杯のさつまいもポタージュ飲んじゃったよぉぉぉ
ふんわり食パントーストも美味かったぁ
晩御飯すき焼き大量に食べたくせに
狂ってる はいブター
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 15:33:44.33 ID:PVneZ2gF]
- 1200kcalから1500kcalでバランスの良い食事(たんぱく質や炭水化物もしっかり取ってた)を２ヶ月くらい続けてきた
もちろん有酸素運動も筋トレもしてる
でもここ最近過食がひどい…気持ち悪くなるまで腹に詰め込んでる
嘔吐と下剤乱用もするようになったしこのままだと病気になりそう
どうやったら過食衝動ってなくなるんだろうね…ほんとに
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 15:39:30.94 ID:TK0F9Kyi]
- >>658
618だけど炭水化物というか食事は一日置きに一食しかたべないのでほぼ100パードカ食いになるｗ
体に悪いのはわかってるけど好きなの食べれるし、体重も増えてないからついつい続けてしまう
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 15:57:23.46 ID:pspN5/ku]
- 追加
ソフトクリーム
ホットケーキ（200g）
シュガートースト
アルフォート一箱
3000カロリー越えたな
何年振りのドカだろう;;明日からドカしない
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 16:23:51.56 ID:YyilHXOv]
- 今日の昼は普段のメニューに加えこんにゃく250gも食ってしまった
塊で食べたから気持ち悪くなったし
カロリーは低くても胃が小さくならないよね…
- 663 名前：ごふぅ mailto:か [2011/02/22(火) 18:06:13.40 ID:ylwSRyiU]
- おはぎきな粉４個
肉まん２個
ピザまん１個
飴５個
ふりかけご飯１杯
ささみ３本
食パン２枚
枝豆スナックミニ１袋
アーモンドチョコレート４粒
ハーベスト３枚
みかん一切れ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 19:35:10.50 ID:3wja7g2k]
- 鯖味噌缶1/3
わかめスープ
ごはん2杯
ソフトクリーム
マックシェイク
飴2つ
ミルクティー1杯
ココア3杯
とうふ1丁
鯛の刺身6切れ位
中華スープ
春雨スープ
グレープフルーツ
朝からダラダラと…
ウォーキング行ってくるか
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 19:49:10.32 ID:ST9weJP9]
- どら焼1つ
せんべい2枚
ヨーグルト1個
食パン1枚
スライスチーズ2枚
海苔ピー1袋
こんなに間食したのに体重減った・・・なんでだろう(*_*)
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 20:26:09.98 ID:jQCz4I2b]
- ジム帰りに王将で
餃子
唐揚げ
揚げそば
夜は炭水化物取らんと決めたのにやってしまった・・・
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 20:56:04.37 ID:wopcKR5e]
- 昨日は仕事が休みだったのでﾄﾞｶ食い。
やきそばパン1つ
ピーナッツバターパン1つ
コンビニ弁当1つ
パイの実10粒
アルフォート6粒
ナポリタン少々
餃子1つ
今日はまだワッフル1個で過ごしてる。早く●出てくれ･･･
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 20:59:06.47 ID:1cTge0Ig]
- 夕飯はキャベツと魚肉ソーセージの予定が、魚肉ソーセージとべーグル×２、マシュマロを食べた。一時間だけだけどウォーキングしてきた。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 21:26:00.84 ID:OkComcek]
- >>660
２日に一度のドカの度に4000kcalくらい摂ってるわけか
それでも体重増えないの羨ましい…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 21:38:22.34 ID:9DPygKs6]
- パルム1箱
2週間くらいかけて、たまの楽しみとしてとっとくつもりが…
やっぱ買いこむのは駄目だ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 22:13:34.46 ID:dn2PyWsI]
- スナック菓子袋２つ分
ご飯２杯
つい30分もたたないうちにこんなに食べてしまった
明日からきちんと自己管理します…
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 23:24:24.87 ID:AU6QGztq]
- 一時間ウォーキングしたあとに
夕食にくじゃがとやきそば食べてそれで終わればいいのに
更にパウンドケーキ一本まるまる食べてしまったーーー
自分で自分を止められなかった…
運動すると余計食欲が暴走してしまうorz
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 23:27:04.22 ID:X4a5hTTI]
- >>672
しかも運動した後ってさらに吸収良くなるらしいよ～。
気をつけて！
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 23:35:58.66 ID:6rQV5Tc8]
- >>669
生活代謝がそれと釣り合うくらい太ってる人だと思うよ
（60～70kgくらい？）
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 23:43:36.90 ID:aNA9V04N]
- 朝昼でトータル600
夜
さきいか150
ちくわ150
もやし30
水菜50
ミミガー80
プレミアムモルツ150
飲むととまらん
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 02:37:33.51 ID:HZ6DC4NT]
- >>650
>>656
遅くなったけどありがとう
普段の食事見直してみる
しかしここの住人は優しい人が多いな
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 03:47:28.59 ID:CU68PJcu]
- また…皿もらえる…。
春のパンまつり。
シール集めてみたらひとりで相当食べてる。
毎年こんなに食べていたのかな…。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 04:05:05.96 ID:n0Mg+o46]
- 昼に3段ホットケーキとアップルパイとオムレツ食べたので、
夜は野菜としらたきともずくのスープにしておいた。
のに！
夜中にカルボナーラ2人前、チョコ1枚、さきいか1袋、カップヌードル
胃が痛いし悲しい。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 05:20:37.92 ID:OLRyarEr]
- チョコチップクッキー（150g
ヴェルタースキャラメルチョコ（135g
最近甘いもの欲しくてたまらん
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 10:25:49.75 ID:RK2nz05i]
- 昨日ドカ食いしてしまい、1400カロリー位オーバーしてしまいましたが、今日調整すれば大丈夫でしょうか？
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 10:35:53.75 ID:lgqOZ9KY]
- 今日から今週いっぱいかけて調整すれば？
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 12:07:09.32 ID:HM1OL8f1]
- 満腹中枢は胃の膨張に刺激されるわけではない
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 12:08:49.42 ID:Ak1Txutl]
- 今から
おにぎり弁当
ホイップクリームデニッシュ
蒸しパン
からあげマヨ特大おにぎり
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 12:54:08.59 ID:KlMwaXBE]
- ボウル一杯作ったプリン食べてしまった
もうだめ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 13:13:06.87 ID:fMk3LUgl]
- >>684
なぜボウル一杯もプリン作ったしｗ
ギャグかｗｗ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 14:49:53.68 ID:QHvjpnMD]
- >>662
蒟蒻とか白滝は食い過ぎると危険。
ttp://ci.nii.ac.jp/naid/110004615468
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 15:57:38.35 ID:bFsUPb/i]
- 朝からダラダラと
お菓子クッキー系(ミニサイズ)×２袋
お菓子チョコバー系×１
ゼロカロチョコレート×２かけ
レーズンパン×１
シュークリーム×１
プリン×１
アイス×１
シュガーバターサンド×２個
豆乳２杯
インスタントのチャイ１杯
インスタントコーンスープ１杯
お腹膨れた
もう食べ物に振り回されたくない
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 16:41:02.39 ID:NGhbCfWR]
- 朝から今まで
ぽんかん3個
染みチョコ半袋
レーズンサンド2つ
ココア
大根サラダ
明太子おにぎり3つ
せんべい2枚
雷おこし1/3袋
くそデブめ。シャワー浴びて歩いてきます。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 18:03:05.28 ID:r6R+Sw9p]
- ドカしてる人に質問です。
読んでいると皆さん一つをドカというより何種類も食べてますよね。
途中で我にかえることはないんですか？
食べている最中は自暴自棄になるんですか？
厭味に聞こえたらすみません。
どうしても理解できないもので。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 18:27:41.15 ID:ofKtBCEd]
- 俺も不思議には思っていた
なぜ栄養もない、腹もちもろくにないものを大量に食うのか
それだたら普通にメシと肉と野菜と汁物食ったほうがいいじゃん
みんな今度から普通にメシ食ったらいいんだよ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 18:30:38.93 ID:ofKtBCEd]
- あ、栄養ってビタミンとかのことね
栄養ない上にカロリーだけはくそ高いんだよね、ジャンクものって
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 18:52:53.26 ID:aLxbGwHN]
- ダイエットに不釣り合いなものが家にあるのも不思議
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 19:22:08.46 ID:go8PrFBR]
- >>689
自分の場合は、食べているときの「これを食べたらやめよう」という押さえる気持ちよりも、
「もうこれだけ食べたら手遅れだ、どうなってもいい」という自暴自棄な気持ちが上回るので。
多分、常に我かも・・
ドカをしていても、同じ物大量に食べるとやっぱり飽きますね。。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 20:07:21.88 ID:OLRyarEr]
- キャラメルチョコ125g
ミルクチョコ125g
チーズトマトリゾット
たらこやきそば
イカフライ
人参肉巻
ヨーグルト400g
あられ
ピーナッツチョコクッキー150g
ガラナ190ml×2
おこし
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 20:52:47.76 ID:r6R+Sw9p]
- >>693さん
ありがとうございます。
やはり自暴自棄の気持ちが大きい人が多いのかもしれませんね。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 21:03:54.06 ID:W8uoykQI]
- 顎の痛みを紛らわそうとついやってしまう;
飴一袋
サラダと茹でキャベツを大量+ドレッシング
切り干し芋 芋8本分
牛まぶし丼
ぶりの刺身
ヨーグルト2個
ゼロカロリーゼリー
冷奴
ほうれん草とごぼうと蓮根の胡麻和え
おにぎり一つ
漬物
はぁ;
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 21:23:12.78 ID:2Lorzc5L]
- 余計痛くならないの？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 21:30:48.00 ID:cPFAXZ8k]
- >>696
特に干し芋とかアゴにチャレンジングだな
なにかの修行者のようだ
いや、なんのかはよくわからんけど
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 22:28:47.17 ID:RK2nz05i]
- >>680です。
昨日の1400カロリー分の挽回をしようと、
朝抜き、お茶1リットル
昼はもち米ずんだワッフル1個
夜は病院食800ｷﾛｶﾛﾘｰ程度
で、すますはずが、空腹感やってきた
ぽんかん2個
緑の野菜280ミリ
でごまかしたけど、だめだ。結局、1500カロリーはいってしまった。
あと、ブルボンのバームロールが目に入って食べたくて発狂しそう！
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 22:51:09.53 ID:W8uoykQI]
- >>697-698
地元産のものにすごく柔らかいものがあるのよ
それらをゆっくりゆっくり食べますた
さすがに固い干し芋は食せないです
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 23:24:03.71 ID:JTi+UImA]
- 柿ピー
かりんとう
オレンジジュース
お腹が減っているわけではなかったが、なんとなく食べてしまった
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 00:16:05.80 ID:wfG3JkIr]
- ジョギングから帰ってきたら腹へって我慢できずに鶏胸肉を食べてしまった……。
皮は剥がしてるし、カロリー的には100kcal弱だけど……
ちくしょおおおおおおおおお！！！！！！
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 01:20:08.53 ID:kKtXZxsO]
- >>673
え～～～っ
でも、食前の空腹時に運動したほうがいいとかいう噂ありませんか？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 03:28:48.69 ID:IlfG4gzP]
- >>702
100㌔㌍以下でドカ食い報告とか頭おかしいんじゃねーのか？
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
↑お前はこっち行け
そして二度とクズみたいなレスすんな
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 05:02:50.52 ID:JljsEzgg]
- ポテトチップス1袋
クリームスパゲティ
トブラローネチョコレート一本
やっちゃいました
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 11:20:16.65 ID:86b1b3qQ]
- ポテチ
バウムクーヘン
カップルケーキ
チョコ
かるじゃが
チョコ
プチシリーズポテチ
朝から1000カロリー超え
タヒにたい
休みだしこれからデートなのに！
さっきのメールで相手に微妙な反応されたら途中からやけ食いになった
あーもうほんとやだ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 12:01:26.52 ID:oSWFYWXb]
- 飯150g
ハンバーグ
ポテトサラダ
ごぼうサラダ
カレーコロッケパン
ピザパン
ランチパック ココアクリーム2つ
チョコグミ3箱
苺シャーベット
甘納豆１０粒
苺アーモンドチョコ20粒
果汁グミ2袋
キャラメル2粒
LOOK 1箱
ポイフル 半分
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 12:18:41.00 ID:eojE8l63]
- 仕事帰りにｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄﾁｮｺを一袋買って全部食べるｸｾがついてしまった｡ﾄﾞｶって食べる直前より食物を買う所から始まってる気がする。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 13:13:05.88 ID:Ofv2jhwm]
- >>708
仕事帰りってそれ週５でやってるの？
夜中にすき焼き食べてしまった
焼肉の残りと焼き豚も食べた
たんぱく質不足ですね
分かってるのに昼間は食べられない
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 14:37:53.41 ID:Y+VGuo2N]
- 昼飯にパスタ(600kcalくらい)食った後に
甘納豆4パック
バターロール５つ
しっとりチョコ１袋
カレーライス大盛
食べなくてよかったのに食べた…
昨日は1000kcalくらいで済んだのに…全く意味ない
過食→次の日食べるの抑える→次の日過食→次の日食べるの(ry の無限ループから抜け出せない…
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 14:51:51.58 ID:w9XoNE9F]
- お財布に最低限のお金しか入れてなければ解決やで
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 15:16:17.23 ID:JUqyxTQ7]
- 朝からいままで。
食パン6枚切り1枚
ピーナッツクリーム25g
牛乳180ミリリットル
ミートボール2個
野菜サラダ
缶コーヒー190g
ミルクティー280g
けんちん汁うどん
最中1個←いまここ。
生理前なので甘いものくいたくてしかたがない。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 16:48:51.15 ID:lAOpH1NB]
- マック
・マイアミバーガー
・ポテトS
ミスド
・きなこボール
・ダブルショコラファッション
そして家で
・プチシリーズのきなこウエハース２袋
・スープはるさめ２カップ
・板チョコ半分
・りんご１個
マイアミバーガー今日まで＆ミスド１００円にやられた・・
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 17:26:23.09 ID:7B4pUr7B]
- 食べちゃった食べちゃった。
どうしよう。
ひたすら罪悪感。
動こう。
それしかないな。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 17:36:49.22 ID:N3k8f4aj]
- 人生短いんだからさぁ
我慢しないで好きなもの食べて生きた方が幸せじゃん!!
ただし美味しくないものを大量に食べておなかいっぱいにしても虚しいだけ
本当に美味しいものを満足いくまで食べたらいいじゃんか
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 18:12:32.01 ID:QwupPyjU]
- >>715
どこが人生短いんだ？
日本人の寿命は伸びまくってるのに
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 20:41:27.74 ID:S9G8/Cmq]
- 醜い体でしぶとく生きるよりは
桜のように美しく儚く散りたい
…いやまぁそこまで過激にやってないけど
普通に綺麗になりたい
そう思ったからこの板来て毎日頑張ってる
モチベ上がるし
ドカ食いしてもみんな諦めないでほしいわ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 21:50:03.23 ID:OxmPu2WV]
- デブって孤独になるほうがむなしい人生だろ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 22:51:51.06 ID:WT9DnlkE]
- >>716
長生きったって、せいぜい運がよくて百年かそこらじゃん
健康で、自分の思い通りに動ける期間となると、それよりもっともっと短い
でもまあ俺は楽しく生きたいから、筋肉と体力つけるために頑張ってるよ
だって、食うだけが人生の楽しみじゃないじゃん？
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 23:57:13.96 ID:ypOrf69V]
- ランチパック焼うどん味
オレンジショコラベーグル
焼きドーナツ
アイス2個
柿ピー
胃が痛い。
もう寝るだけなのに・・・
明日運動します必ずします
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 02:15:54.72 ID:69gqJPZx]
- 板チョコ1枚
クッキー10枚
餃子6個
ご飯300g
かっぱえびせん半分
夜食です
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 03:41:36.49 ID:lTPcW2So]
- 朝
トースト190
味噌汁30
昼
ツナマヨコーンパン320
飴３粒60
夜
ちくわ３本90
刺身用たこ135g135
白桃とハチミツのヨーグルト105
サワーキャベツ１／４玉100
大根６cmくらい
もやし30
久々の野菜がうますぎてやっちまった…orz
一番カロリー摂ってるのが夜とかだめじゃん
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 05:24:57.60 ID:j8bMAfVm]
- >>721
この人って
食の楽しみが無さそうで人生損してるよなぁ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 10:38:17.68 ID:GV65yhWG]
- >>723
この人？って誰？
ハム
メンマ
かつお昆布
苺２パック
焼き明太子沢山
ミネストローネ具のみ
コーヒー牛乳（砂糖なし
塩ゆで煮豆を茶碗に３杯
夜食が徐々に加速した
煮豆のカロリーが分かんない
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 12:54:55.46 ID:Ho7rGH9e]
- ご飯系は我慢出来るんだけどお菓子を過食してしまう。
コンビニの\100シリーズを４袋食っちまった。
歌舞伎揚げ
チョコチップクッキー
しっとりチョコクッキー
ピーナッツチョコ
ゼロコーラ500ml
ペプシNEX500ml
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 13:00:00.95 ID:/jj+KCL3]
- >>725
2,000kcalくらいいってそうだな・・・
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 14:06:56.23 ID:h8B82Jmh]
- 今日は板チョコ４かけら食べてしまった
間食禁止なのに…
てかみんなよくそんなに食べられるね…
三食とは別なの？
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 14:09:46.52 ID:fNUXhYgA]
- >>727
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
ここのほうがいいんじゃない
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 14:54:27.96 ID:WM/59YYh]
- うどん一杯
たこ焼き10個
以上が昼飯
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 15:04:12.69 ID:H7XabyXh]
- エムアンドエムズ青袋一つ
チョコレート15個
だしたまご三つ
雑穀米
チキンナゲット三つ
ごぼうのサラダ
トマト二つ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 17:11:02.70 ID:azkLsKhE]
- >>727
そんなのドカ食いレベルじゃねーだろ
いちいち報告すんな
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 17:18:03.71 ID:BBfMwdwK]
- 昼ごはんに軽く3000キロカロリーはいったな。財布からも野口が消えて痛い..
お手製スープ
(野菜、きのこ、ウインナー大量)
ココアシフォン５切れ
きなこ餡ドーナッツ
焼売１２個
キムチ炒飯２人前
卵うどん２玉
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 18:12:49.74 ID:7+f75pYo]
- アップルデニッシュ
ビスコいちご
チョコケーキ
みたらしだんご2串
つぶあんを茶碗1杯
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 18:17:46.55 ID:BBfMwdwK]
- >>732
追加 抹茶パフェ
明後日から旅行なのに。
なんで？
泣きたい。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 18:44:50.98 ID:6lJpvzCI]
- 大盛りどんぶり
４枚切り食パン２枚
ヨーグルト
菓子パン２つ
せんべい
まだお腹いっぱいじゃないんだけどなんで？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 19:47:21.03 ID:ZFsPB7hD]
- >>735
答え・炭水化物しか食ってないから
自分でもわかってるくせにい(･∀･b)b
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 20:38:27.50 ID:BxEl4Qrv]
- 久しぶりに夕食食べたー！しかも焼肉♪
ｵﾜﾀ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 20:45:54.92 ID:BV5sB9M/]
- クッキー作って全部食べてしまった・・オワタ
しかもバターたっぷり配合のやつ
失敗してドローッってキモい形になったのに・・・全部食べてしまった
自分の豚・・・・
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 20:47:14.08 ID:7+f75pYo]
- >>733続き
中華丼
唐揚げ
餃子
ビスコ３パック
チョコパイ３こ
食べすぎて気持ち悪い
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 21:28:25.93 ID:V24X4nYM]
- 反省してないだろｗｗ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 21:32:51.79 ID:3sOrvstL]
- ドーナツ４個
野菜スティック
甘栗
そぼろ弁当
グミ
梅昆布
朝飯食べず、昼から今までこんだけ食った
やべえ、ブタ確定(*с*)
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 22:12:06.84 ID:qjaOFW5f]
- 朝
イチゴジャムパン
ミルクティー
コーヒーゼリー
昼
ご飯
目玉焼き
ベーコン
ウインナー
スープ
アスパラ
夜
ハーゲンダッツ
おしゃぶり昆布
ご飯
ちりめんじゃこ
金目大
スープ
焼き芋
・・・。
てか食い過ぎだよおおおお。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 22:22:19.84 ID:ClmAQtJi]
- おやつにハッピーターン小袋食べて更にいきつけの蕎麦屋さんでやってもた…
たらと春菊のおすまし
おでん(しいたけ、こんにゃく、豆腐)
月見山かけそば
日本酒２合
蕎麦湯もしっかりおかわりしてやったぜ！
お腹パンパンで苦しいけど幸せ…でも妙な罪悪感が。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 22:47:34.09 ID:yQ9j1ZWW]
- カプレーゼ・カレーライス・柿ぴー・焼酎
胃がいたいよー( ｐ_ｑ)
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 23:56:10.01 ID:+n+jMgbs]
- ・一日かけていちご一パックを食べてしまいましたごめんなさい
・11時半頃に遅い朝ご飯食べたのに、2時にお昼ご飯だと言い聞かせて
パスタ食べましたごめんなさい
・2時間後にアイス1本とパウンドケーキ2切れも…
・今日の夜ご飯は食べないと誓ったフライドポテト食べましたごめんなさい
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 00:29:32.40 ID:1aPv/us7]
- >>743
すごく美味しそうなメニュー
和って感じがしていいｗ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 10:16:11.20 ID:VYY0celA]
- 夜中に、
バナナ１本
納豆２パック
明太子のソースであえた白滝４００ｇ
朝起きたら、１ｋｇ増えてた。
食べないと、眠れない。
今夜も眠れなかったらどうしよう。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:49:37.34 ID:jPpQq/pI]
- 寿司7こ
納豆巻き1パック
ハムチーズパン
骨つきチキン5本
ゴボウサラダ
プリッツ1箱
グミチョコ2箱
ブルーベリーマシュマロ少し
チョコフレーク少し
苺トッポ1袋
カントリーマアム3枚
果汁グミ2袋
ハーゲンダッツ2カップ
ピノ1箱
プッカ1箱
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:51:51.52 ID:jPpQq/pI]
- ↑ ＋一口大福3つ
オレオマカダミアチョコ一口
やべー食いすぎだ・・・
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 13:37:24.29 ID:N0MbvM2I]
- 菓子パン二つ
惣菜パン一つ
ダース一箱
アーモンドチョコ一箱
チョコひとかけら
スティックパン四本
ご飯一膳
プリッツ少し
食パン八枚切り一枚
お腹パンパン
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 14:58:29.89 ID:WItPDoUD]
- >>747
精々３００kcalじゃないですが
過食でも何でもないでしょ
>>748
量増えてきましたね(^_^;)
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 15:02:16.93 ID:BsDiBXtr]
- そんなに食べてないのにドカったって言ってる人はちょっと病気っぽい
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 15:04:07.64 ID:n5U+uEVe]
- ブランチで。
玉子サンド
天津丼
マカロニサラダ
鶏の竜田揚げ
パンパンで苦しいのに、食べちゃった…まずい
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 15:12:31.87 ID:1B0x5Lzk]
- タコの刺身
イカと大根の煮物
サラダ大盛
豆腐１丁
ほうれん草の胡麻和え
お腹が苦しい あとおならが臭い
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 15:33:19.02 ID:s2FUjmqp]
- 入試試験あがりで、デキの悪さの鬱憤ばらしでドカ食い
パン2枚
おにぎり3個
クリームパン
みたらし団子3本
ポテチ
たい焼き
板チョコ2枚
普通に朝食とったのに
朝昼で計2500㌔㌍くらいかな
今日だけは自分のドカ食いが許せる
17年間頑張ってきたのにな、
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 15:35:06.78 ID:zNaeNKqP]
- >>752
拒食ぎみになってそうだよね、リバウンドが心配
スレチ失礼しました
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 15:39:51.05 ID:YL4ZqJxw]
- 深夜に
サッポロ一番塩ラーメンもやしのナムル特盛り
しめ鯖
切干大根
大粒プルーン３粒
ＤＯＬＬのアイス２本
金曜夜は次の日休みだからってつい夜更かしして腹が減るorz
踏み台昇降頑張ります
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 17:28:19.95 ID:VObuCNMg]
- まぁ…明日から頑張ろぜ…
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 19:28:28.86 ID:YyE+IkyQ]
- モスバーガー
ポテトＬ
ジンジャエール
クッキー一袋
柿の種
チーズ
板チョコ３枚
やばい止まらないやばい
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 19:31:17.83 ID:D0QCTQTF]
- コンビニおにぎり２個
メロンパン２個
コンビニチキン
スティックドーナツ半分
８時から１時間ウォーキングしてくるTT
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 19:46:11.81 ID:yGDswGK2]
- 歩くな、走れ!!
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 20:23:29.81 ID:ao8jc6TE]
- チーズなしグラタン半分
砂糖漬けいちご四つ
揚げポテト六つ
サラダ
ご飯一口
シュレッドチーズ一口
いかんだめだ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 21:09:42.41 ID:tB2lG+Qd]
- カロリーメイト一個
ピザポテト一個
いよかん八個
ベビースター四個
にんじん・たまねぎ半分
肉まん三個
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 21:27:58.74 ID:IrH8FJo4]
- やばい久しぶりにおなかがやばい
朝は普通に食べて
昼以降食べ続けてる
ピザ一切れ、
ポテトサラダいっぱい
クラッカーにジャムやら明太やらのせたやつ
ウィンナー5本くらい
チーズ沢山
焼きそば一人前
たこ焼き6こ
カニ沢山
ごまぷりん
ぷりん
バナナ入りロールケーキ3切れ
ビール2リットル
異常と親に言われムカッ腹だけどお腹が苦しすぎて動けない反論できん
今日はお別れパーティーなのでしょうがないと割り切るしかない
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 21:43:28.03 ID:AI+dB/dU]
- ビッグマック200円だったのでセットで食べちゃった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 22:26:25.47 ID:c1xGSwsw]
- せっかく-6kgしたのに、今日の法事で
実家へ行ったらお茶菓子ドカしてしまった
また節制頑張る
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 23:14:36.63 ID:piXRe2Wm]
- 今日は1500カロリー位食べちゃった
- 768 名前：よげんのしょ [2011/02/27(日) 00:19:18.45 ID:lfANbCy2]
-
２１世紀革命
２０１２年５月５日
日比谷公園
日本人は立ち上がり
売国反日軍団は滅びてしまいました
めでたしめでたし
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 00:45:44.27 ID:R7g3ThnK]
- 朝600kcal
昼600kcal
夜に友人が遊びに来たので外食してドカ食い。
帰ってきてお土産にもらった六花亭チョコレート一気食い
さくっと計算すると6000kcalくらい。
よく食えたな自分。
つか別に体重増えるとか摂取カロリーについてはいいんだ。
明日からまた頑張る。
そんなことよりも、せっかくもらったお土産を一気食いとか馬鹿じゃねぇの俺……。。。
美味しいとかじゃなくてとりあえず腹に詰め込んだって感じだよ……勿体ねぇ。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 03:13:39.93 ID:rI8LDWk3]
- お前ら痩せる気ないだろ？
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 03:18:09.38 ID:o+jDuTUk]
- そりゃないだろうなぁ。
家に色んな種類のお菓子を買いだめしているやつが ダイエットとかw
まぁ一生デブでいればいいよ。
痩せるより食べている時のが楽しいんだろ？
他に趣味があったらどか食いなんてしないけどな。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 03:26:27.77 ID:kev0+rff]
- ラーメン屋で、、
油浮いてるような超濃厚魚介系つけ麺を
特盛り（麺600g）やってしまった…。
しかもスープ割りまで
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 09:37:10.75 ID:Orn2wKTp]
- 反省っつーか、
ドカ食いしたことを自虐するスレ
ドカ食いしたことを自慢するスレ
って感じのやつがちらほらだもんな。
お前計画的犯行だろ、みたいなやつもいるし。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 10:04:42.99 ID:9E/2fhGq]
- チョコ4欠片食べただけでドカ食いって言ってたのはヒいた
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 10:17:26.11 ID:pinYXDXb]
- つれー 昨日ドカ食いしてキャベツ１玉も食べたからつれーわー
体重０．５ｋｇも増えてたからなー
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 11:05:01.01 ID:wdeuweWs]
- コーヒー酒35度200ｍｌを水割りで1.5ｌぐらい
おからハンバーグ×3
ご飯150ｇ×2
カレーどんぶり2杯分
ポテトチップス1袋
じゃがりこ1個
俺のエクレア
エクレアアイス
そうめん160ｇ
まさかこのスレに来る事があろうとは
昨晩、久々の酒で気が大きくなりーのこの際と食べまくりーので今朝まで。
それにしてもこれはひどい、2時間程眠ったが腹パンパンｗｗｗｗ
量ったら4ｋｇ以上増えてやんのｗｗ単純に食べた重量だとしても酷すぎるわｗｗｗ
軽く3500kcalぐらいだろうか、今日明日でなんとか調節したい・・・
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 11:39:00.72 ID:S8p95+Si]
- >>769
6000kcal！！
それ計算あってる？
苺
人参
味噌汁
パンの耳
鯵の開き
キャベツ
きゅうり
焼きたらこ
しらす干し
イカの塩辛
白菜の漬物
スルメイカ
納豆２パック
玉ねぎの酢漬け
わかさぎの佃煮
ほうれん草のごま和え
ひじきと蒟蒻と人参とさつま揚げの煮物
あーもう バーカバーカ
反省反省
塩分も摂りすぎだし
食べて後悔するなら食べるなよ自分
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 12:21:46.34 ID:GD5nfu6i]
- つぶあん多量
食パン一枚(ピーナッツバター多量)
コーンフレーク多量
午後から運動しよう
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 12:29:17.54 ID:GD5nfu6i]
- ↑これプラス
もやし汁
さんまの水煮
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 13:27:56.21 ID:5n58w2oB]
- あんパン三個
チョコパン二個
サラダ大量
豚汁
ヨーグルト
ああああああああああ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 15:48:39.09 ID:1jWyO9kw]
- おい、11月終わり頃からドカってたら、20キロ増えてるぞ＞＜
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 20:37:47.95 ID:UbrrxxhZ]
- たこ焼き21こ
ラスク3枚、イチゴ大福1こ、
唐揚げ4こ
ビヒダス450グラム
ハイボール1杯。
今日は美味しいものを食べて
幸せだったの。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 21:49:28.45 ID:8p76RCiZ]
- 朝：コンビ二弁当 ロールパン２個 スーパーカップ
昼：板チョコ１枚
夜：おにぎり２個 ファミチキ じゃがりこ ミネストローネ
１週間1200kcal以下に抑えて、ジョギング１時間続けてたのにこんなことでは…
最近夜は炭水化物食べてなかったから、おにぎり死ぬほどうまかった。おなかが落ち着いたらショコと半身浴だな
- 784 名前：769 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:18:52.85 ID:R7g3ThnK]
- >>770
そう思われても仕方ないことしてるもんなぁ。
ダイエットなんて食事の仕方も含めて普段の生活・習慣の改善だし、
ドカ食いしてる時点でダイエット失敗のようなモンだな……。
今日は野菜中心1500kcal以下に抑えて、
ジム行って筋トレとトレッドミルで30kmジョギングしてきた。
気休めだけどやらないよりマシ。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:29:40.19 ID:KPStb1JT]
- 米の美味さは異常w
自分も半年ぶりにやっちゃった
朝昼…焼きそば、コーンスープ四杯、バナナ二本、チョコ、ガム、柿ピー
夜…ぽてかる、クラゲとササミのサラダ、キャベツ、かにすり身と豆腐のシュウマイ揚げ、ほっけ、たくわん、昆布の煮付け、ポップコーン、いなり寿司二個
ｵﾜﾀ…3000kcal近くいったよコレorz
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:36:35.04 ID:KPStb1JT]
- >>770
でも痩せる気はあるよ
もう五年近く1200kcal平均で押さえてるし、
和食中心に、ビタミンミネラルタンパク質にも気をつけつつ筋トレもしてる
10kg落としてからちゃんと目標体重を維持してるよ
しかし半年に一回くらいはここにお世話になるorz
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 23:00:40.08 ID:LNA74LjQ]
- 牡蠣1パック
もやし1袋
舞茸1パック
ささがきごぼう半パック
↑入り鍋一杯の味噌汁
米1合弱
ささがきごぼう半パック
舞茸1パック
鶏もも肉100g
↑を塩だけで味付けた炊き込みご飯
炊いた量の半分
キムチ100gくらい
青汁3杯
林檎1個
量はともかく内容は
やらかしたのがこの時間でなければ
さほど後悔しなかったorz
「朝しっかり夜軽く」を目指したいんだが
一日の仕事が終わってリラックスして食う飯の旨さは異常
翌日休みとあればなおorz
満腹が落ち着いたらせめて腹筋と筋トレして寝よう
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 23:23:05.13 ID:utFoe8fZ]
- >>786
そんなにちゃんと生活しててもわざわざ半年に一回の事をここに書き込みに来るのかよｗｗ
物好きだね
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 23:50:13.54 ID:KPStb1JT]
- >>788
来るよ…だって
>ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
>ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
でしょう
また半年頑張るためなんだよ
これでもホイホイ簡単に痩せた訳じゃないんだ…
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 01:25:07.23 ID:cNr3QFr9]
- てかさダイエットしてたら、胃袋がちっちゃくなって(?)そんなに入らなくない？
ダイエット前は、ここに書かれてる中でも、かなりレベル高めくらいのドカ量を毎日食ってたが、
めでたい日に「久々に解禁！」とかやってみても、その半分も食えなかったわ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 01:29:05.15 ID:CrLZZ7Ry]
- レーズン2袋（330g）
オールブラン2箱（470g）豆乳1000ml
カカオ70のチョコ100g
缶ビール2本
だめぽ
うんち出た
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 08:30:11.81 ID:7Weyh75y]
- 朝の7時から今までどか食いしてしまった
カントリーマアム 3枚
コアラのマーチ 1箱
卵かけご飯 一膳
クリームパン 1個
ランチパック ピーナッツ1袋
今川焼き 1個
エリーゼ 3個
カマンベールチーズ 小1個
チョコ 小1個
ミルク飴 1粒
えびせん 1枚
1000キロカロリー以上あるぜ
夜は飲み会なのに何やってるんだろ
仕事休みだと食べてしまう•••。
今から運動して半身浴しまっす
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 13:51:39.11 ID:/V9l7E4A]
- 昨日の夜から今まで
ハーベストミニ2袋
ドーナツ3つ
カレーライス
しそ昆布
ほうれん草と厚揚げの炒めもの
ライスチョコ半袋
バナナ半分
スナックパン2本
ポタージュ
ベーグル半分とキリクリームチーズとメープルシロップ
剥き栗1袋
シチュー3皿
ダースホワイトチョコ1箱
卵かけご飯
バナナチップス1袋
生理前の過食期は乗り越えたはずなのに…
昨日の食べたものが残っててお腹いっぱいなのに起きた瞬間から手当たり次第に詰め込んでしまった
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 14:15:01.57 ID:m8Nd18eF]
- みんなの家って食品に溢れてるんだね…
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 15:20:09.68 ID:z285g4I9]
- >>794
ドカ食いしようと思ったら
直前にコンビニとかで買い込むんだよ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 16:14:48.48 ID:i+8XGGvT]
- 160/48.9kg♀
4ヶ月で-9.0kg
あと-2.0kgを目指してるけど、今日は休み＆寒い、雨ということでピザーラ頼んじゃった。
本たらばガニのクリームグラタンピザ
モッツァイタリアーナのハーフ＆ハーフM
若鶏のハーブ焼き2個
これからハーゲンダッツ2個
ピザ1枚で1200kcalくらいだろうか。
朝ごはん含めて計2700kcalくらい。
あとリッツの大箱があるんだった。
止まらない。口に何か入れておきたい。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 17:12:57.44 ID:mZli9l7q]
- 家庭のことでストレス半端なくて、ドカ食いに走ってしまった
朝…フランスパン一巾にオリーブオイル、チキンスティック2本
昼…餃子8個
ここまではよかったんだけどその後
カカオ72％チョコ50g
シリアルビスケット6枚
マシュマロ約30g
ミックスナッツ
小枝1袋
パンプキン味ポッキー一箱
蒟蒻畑4個
唐揚げ1個
夜はちぎりこんにゃくにする。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 18:29:50.25 ID:PneE8jlz]
- 金があるせいで余計な食べ物を買うんだから最初に使えばいいんじゃないの？
目標体重のサイズの服を最初に買っておけば金もなくなるしやる気も出ると思うよ。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 20:57:47.25 ID:uSXAzCTr]
- ふき油炒め大量に食べたあとりんごも食べた
お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
なんかすごい食べたくて仕方ない
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 21:23:02.39 ID:AYxTeS71]
- ドカ食いって一度くらいはやってみたいな
でも俺いつも途中で胸焼けしてイラネってなるんだよな・・・
みんな胃腸強いなー
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 21:45:44.32 ID:Vda9XlSc]
- 昼までは普通の食事だったんだけど夕方から今までで
鯛焼き5個
俺のエクレア1個
メルティーキッス一箱
チオビタドリンク一本
グレープフルーツ半分
チャーハン一皿
食っちまったぜ・・・・
暫く野菜しか食ってなかったからストレス爆発してしまった
折角憧れの40キロ代に突入したってのにわたしなにしてんだああああああ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 22:31:36.10 ID:i+8XGGvT]
- >796です
リッツ1箱
クリームチーズ3種類150kcal
鮭フレークごはん
豚肉生姜焼きパスタ皿山盛り
板チョコ1枚
追加しました。
4000kcal突破！！
なんかもう頭おかしくなってきたアハハ！
おなかパンッパンやで！
あはははは
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 22:37:01.39 ID:Qp5jMF5v]
- 気づいたんだけど家に引きこもってると満腹感が得られない気がする
というわけで明日は外出しよう
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 22:40:44.36 ID:1xe7Ekf7]
- >>790
成人女性は、一日1200～1500kcalで体重が維持されてしまうという、低燃費な造りなんだよな
柿ピーなら二握り
焼きそば弁当なら小二個
おにぎりなら六個分
牛肉なら200g
メロンパンなら二個
干し芋なら三枚
こういう高カロリーなものが好きな人は
胃のキャパなんてなくても、普段の食事を好物にするだけで
同じ量でも激しくカロリーオーバーするわけで…いわゆるドカだよな
（実際に胃のサイズが変わる訳じゃないので、キャパってのは比喩だけど）
ドカ食い（激しいカロリーオーバー）は可能だよ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 22:55:20.48 ID:1xe7Ekf7]
- すまんｗ
干し芋(100g/300kcal)なら十三枚、ね
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 23:03:50.42 ID:pUksBiTl]
- まさに自分
ドカ食いしないけど菓子パンとアイスが大好き。
毎日菓子パン2とアイスだけで1000はこえる。
プラスサラダにかけるドレッシングが大好き。
シーザーや明太子クリームやバジルマヨなどキャベツレタス、トマトにドバドバかけてその上に粉チーズで埋め尽す。
そんなに食べてないけど カロリーは2000はこえていると思う。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 23:23:59.90 ID:4YWf3X93]
- 仕事が終わった後になぜか無性に食欲がわいてしまって
バタータン(ハッピーターンみたいなの) 2枚半
ポップコーン でかい袋のやつの1/3
ドーナッツ 1個
チョコ 2かけ
ご飯 1/4杯
納豆
味噌汁 1杯
エビフライ 1本
牛乳 1杯
1月中旬にダイエット初めて、暴飲暴食だけは控えようと思ってたら今日反動が来てしまった？
食べ過ぎてまだお腹残ってる感じ、なのに正直まだ満足してない
たぶん食べて何かを紛らわそうとしてる感じなんだけど…口寂しくてしょうがない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 23:35:14.21 ID:/LenrRA4]
- おみやげのマカダミアナッツチョコ１箱を１日かけて。
余裕だしウマいし。でも体に悪いし反省。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 23:43:33.17 ID:iGp+C1RO]
- やってないけど
美味しいパン危険
その気になったらいくらでもいけそう
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 23:54:52.46 ID:SWHuDyOl]
- 朝～夕 ピルクル500ml
夕 チーズケーキ風ヨーグルト140ｇ(140kcal)
晩 発泡酒500ml*5
キムチ ちょっと
鰤の照り焼き*1
白菜･水菜･豚肉蒸しwithポン酢
白米*茶碗半分
べビッツ濃厚チーズピザ味*5粒
割れイカフライ*約1枚分
ｳｪｲ･ﾀﾞｳﾝ法を！と思ってるんだけど、
酒を飲むとプッツンしてしまう。
分かってるのにこれだ。（抑えた方なんだけどね。。。）
朝昼我慢できるのに、夜爆発。
アルコールと母の料理→すぐ寝る
太る
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 00:23:31.63 ID:XM2yU3Lz]
- ごめんなさい
朝220、昼390くらいでお腹ふくれたのに
夜
ちくわ１袋
もやし１袋
ヨーグルト250gくらい
サワーキャベツ半玉
チョコ２粒
ほんとばかだ…orz
野菜不足してたのかなーうますぎて止まらんかった…
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 01:43:45.13 ID:AOnB4ooY]
- ごめんなさい…
先月ずっと海外出張で昼も夜も接待でたらふく食ったのにこのどか食い
朝はホテルのバイキングで日本食噛みしめてドカ食い
昼はゴチに釣られてうなぎ
夜は残業終わって軽く飲んでから家で買い置きのカレーうどん
何やってんだろう～もうすぐ30のおっさんなのに。
ジムとラン再開します！
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 02:29:00.56 ID:AkYBiec3]
- チーズ大好きすぎて止まらない…
ドトールのチーズケーキを夕飯に、そしとスライスチーズを３枚……
ｵﾜﾀ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 04:08:53.29 ID:05cnzKKz]
- 朝だって調子乗ってしまった…昼夜から気をつけよう
ヨーグルト
オレオ四枚
チョコレートブラウニー半分
カントリーマアム三枚
ハイミルクチョコレート半分
じゃがりこ半分
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 08:04:39.94 ID:1hupWe0b]
- 昨日
朝
りんご100g
サラダ
豆乳200ml で約200kcal
昼(友達とパーティー開催)
クッキー大量
スナック菓子大量
わかめサラダ
ポトフ1杯
オムライス小1個
蒸しパン小5個くらい
パウンドケーキ一人3切れ
80kcalアイス2個(160kcal)
推定約4000kcal
夜 無し
体重1.6kg増えた(41.6kg→43.2kg)
ちなみに身長157cm弱
今日は断食します。できれば明日も。
昨日のドカ食いで体調崩して(今朝お腹壊した、むくみ、体のだる重さ、脱力感などなど)学校休むし。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 10:00:54.37 ID:pFszB9t/]
- >＊注意＊
>きちんと反省すること!!
>摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
>
>スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
>『死にたい・・』はNGワードです
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 11:43:47.97 ID:1hupWe0b]
- あ、ごめんなさい…
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 13:10:19.74 ID:baI6b91M]
- >>808
自分もお土産のあのチョコの箱、あっという間に
食べきれてしまう。あまり甘くないからかな。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 13:16:18.93 ID:sPZyeFc2]
- ※ミニスナックゴールドとスイートブールを食べました
甘ッ！
※渦巻きの白い蜜のかかったデニッシュとドーム型のパンて感じ？
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 14:52:49.89 ID:xzLnOrDi]
- １箱900カロリーあるクッキーと400カロリーあるクッキー食べてしまいました。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 14:59:58.96 ID:wZiw96J6]
- マンガで分かる心療内科・精神科in新宿
第31回「太る人には理由がある！～過食症」
yusn.net/man/431.html
面白かったので貼ってみるぜ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 16:37:01.15 ID:+kuRCRzJ]
- プリンふたつ200
リッツs一箱700
間食してしまった
夜ご飯抜くかな
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 16:48:36.21 ID:mQYFinh+]
- ミートｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
ごはん大盛
まぐろ
たらこおにぎり
特大ゼリー
スニッカーズ
いちご大福
シュークリーム
豆乳
これを一時間の間に食ったｗ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 17:00:58.53 ID:3bgtyELb]
- ここは本気でやせようと言う人が誰もいないｗ
平気でバイキングで大食いに挑戦見たいなメニューを
書いてワロタとか言ってるし。
何が目的で痩せたいのかマジで知りたい？
別にデブでも困らないけどなんとなく痩せようかなって気分で
ダイエット始めたのか？
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 18:01:57.66 ID:wYEqlecV]
- 他人は知らんが私は本気でダイエットしている
でも何事も上手くいかなくてすごくイライラする時はついドカ食いしてしまう
それは自業自得で、それでどうしても痩せないとか言うのはただのぬるい奴
その日は深く反省して次の日からまた自分自身と戦っている
必ず痩せてやると思っているよ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 18:33:45.88 ID:upeTouRj]
- かっぱえびせん４００食べてしまったorz
一時間のジョギングが台無しだｧ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 18:45:56.93 ID:hWNvb5r9]
- ご飯、野菜、肉肉肉肉肉肉…
ごめんなさい自分。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 18:48:06.31 ID:L1hLTE0S]
- 食べすぎてしまった…生理前怖すぎる…反省
朝・昼は野菜スープ
夕方にかけて酷かった
唐揚げ
手巻き寿司(米抜き)
セロリの漬物
野菜スープ
明日からは絶対に気を付ける！せっかく減らした体重を戻してなるものか！
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 20:03:18.26 ID:TbyhbTWt]
- レタスとトマトのサラダ
オールブラン
ヨーグルト
ポテトパイ２つ
コッペパン
チョコパイ４つ
黒糖クルミ
瓦せんべい
焼きタラコおにぎり
ベーコンチーズパン
あんかけチキンカツ
ここ最近昼ごはんを抜いていたらダイエット開始して
はじめて過食を経験した・・ちゃんと３食食べよう・・・
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 21:35:19.49 ID:k8r9/1WN]
- ドカの内容が多ければ、やる気ない
少なければ、気にしすぎでヤバイって、極端過ぎ
ビーフサーロインカツレツ弁当
チキン南蛮弁当
マクビティビスケット１袋
小枝３袋
明日からまた節制
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 22:37:37.33 ID:9+JEx4QJ]
- ご飯 170
卵 85
クリーム玄米ぶらん 200
ロイズナッティバー 120
弁当 700
定食 700
チョコフレーク 350
プチラングドシャ 250
2500くらい？
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 23:31:51.45 ID:tXjcfWxy]
- チキン南蛮弁当
ヤマザキの雪苺娘
ファミマのチーズケーキタルト
プリン大福
夕飯にこれだけ食べた…
軽く1000カロリー超え。
明日からまた節制
- 833 名前：823 mailto:sage [2011/03/02(水) 00:08:57.30 ID:LIwcdJUD]
- >>832
２０００㌔カロリーも余裕で肥えてるぞ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 00:17:42.06 ID:uryZEuYt]
- ほんとすいません
朝
カロリーオフのトースト160
味噌汁30
昼
コーンスープ70
パン310
間
チロルチョコ50？
夜
ちくわ120
納豆90
もやし30
大根半分
キャベツ大量
レタス大量
ヨーグルト220g130
野菜はケチャップやらノンオイルドレッシングやら納豆やら色々かけて食べた
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 00:20:31.21 ID:z1zxUPaD]
- 朝
卵サンド、ツナサンド(食パン四枚分)
納豆一パック
そぼろおにぎり二つ
しじみのみそ汁
昼
そぼろと卵と鮭の手作りお弁当
シチュースープ
おやつに朝の食パンの耳のお菓子
夜
から揚げたくさん 食パンの耳使ってガーリックトースト風のおやつ サラダ キムチ炒飯 月見うどん
いちご
48になってた…死ぬ…
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 00:36:55.49 ID:P8TKej7e]
- >>833
おう、間違えたぜ、ありがとよっ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 02:18:01.66 ID:6Y7NvyOW]
- 体重減らないしイライラして三日間食いまくったら体重戻った(;_;)あー。
明日から走ろうかな…。
お菓子は本当に危険。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 07:58:30.75 ID:C/lmbPWP]
- これってさぁ 工夫が大事だよ
お菓子とかパンのコーナーには近づかないとか
買い置きしないとか。 見たり買った時点で食べること決定なんだから
とにかく回避する工夫だね
ある程度がんばれば中毒から抜け出せる
続ける技術って本によると大体10日継続すると勝手に体が習慣化するって書いてある
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 08:48:29.86 ID:hO4YELDG]
- 朝から１２００キロカロリー超え
ポテトサラダ３人前くらい食らった
あと豚肉のしょうが焼きとか
ヤバイ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 11:51:52.11 ID:rvHDv+3M]
- キットカットミニ10袋
大福一つ
もちもちサンドケーキ二つ
おにぎり一つ
ロールケーキ一つ
アーモンドチョコレート一箱
ミルクティー
昼と夜食べない
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 14:16:16.76 ID:8vVMW5B4]
- 朝 ジャムライ麦パントースト1枚200kcal×2、バターピーナッツ100g前後約600kcal
昼 玄米220kcal、ノンオイル豚ヒレカツ40g、野菜炒め少量、ほうれん草お浸し少量、キムチ少量
くそ…
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 17:15:24.01 ID:Qy8nKVk9]
- >>838
一人暮らしならそれでいいと思う
でも実家暮らしや同棲してると誰かが買ってきたものが目に付く所にあったりするから困る…
我慢すればするだけ欲しくなる場合もあるから食べたいものはカロリー考えて少しだけ食べるのもいいかもね
ストイックになりすぎると長続きしないしマジで摂食障害になるよ
実際私も嘔吐と下剤乱用がひどくなったし友達は拒食症になってた…
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/02(水) 17:32:44.99 ID:Ib6LFveB]
- 我慢してたのに
マックくっちまったｏｒｚ
ﾀﾞﾌﾞﾙｸｫｰﾀｰ ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ ポテトＬ ﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸ ２０００越えｏｒｚ
今から走ってきます
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 21:52:02.23 ID:QQD4czsr]
- クリームパン
きなこのおはぎ
おにぎり
豚丼ミニサイズ
夕飯でやってしまった。
今15キロ走ってきたから、豚丼くらいはなかったことにできてる・・・といいな
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:orz [2011/03/02(水) 22:06:39.66 ID:H5TBiQQ6]
- 黒ごまパン×2
あんこ団子×6
カステラパン半分
トッポ１袋
パイの実半分
苺サイダー
シュークリーム
チーズケーキスフレプリン
赤飯１パック
ポテチ１袋
今日の朝ご飯。
夜を減らすと朝の食欲が普通じゃない…
炭水化物が好きすぎる…
怖くてカロリー計算できない…orz
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 00:17:32.95 ID:wNyS1MxM]
- >>845
3000kcalくらいじゃない？
家族いると大変だよね
美味しい晩御飯も出るし大量の食料が家にあるし
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 00:24:05.07 ID:gMDtnt4Z]
- さっき サトウのご飯と残ってたうなぎ食べちゃった
１日一食生活してたのに
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 01:10:01.04 ID:kqT0+CKT]
- 朝の体重から＋1.9キロ・・・
居酒屋恐ろしす・・・
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 02:17:51.04 ID:V/8qok8u]
- さっき米三合食べた…
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 03:20:12.00 ID:wKg9v0zM]
- ミューズリー(アララのクランチブラン800g)を一袋
牛乳をかけるでもなく、スナック感覚でボリボリと
穀類には中毒性があるに違いない
食べ始めたら止まらなかった……
咀嚼しすぎなのか顎が痛いw
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 04:19:04.12 ID:TPqcMney]
- コロッケ弁当１つと巻き寿司半人前、夕飯の残りのお鍋少し。
目が覚めてお腹へってたのでむさぼり食った。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 06:43:09.49 ID:Ro7Pln85]
- >>1-852
豚め！お前は豚だ！ぶうぶうお鳴き！
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 08:00:32.85 ID:Fe9Is/Jg]
- せんべい一袋436cal
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 08:49:25.56 ID:mxDUfbRY]
- >>852おまっｗｗｗ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 15:13:24.22 ID:twM6Btr3]
- 朝昼で、
焼肉四枚
もやし炒め大量（一袋分くらいあったかも）
しらたき二袋
納豆一パック
卵一個
団子一本
クッキー二枚
アイス一本
せんべい四枚
ここのところ順調に減ってたのに一気にドカやってしまった…バカやろう！
怖くて体重計乗れない！（｀；ω；´）とりあえず腹筋します！
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 16:33:34.74 ID:DQhZszPc]
- あぁあぁあ、もう
頑張れって言ってもらったのに
情けない 泣きたい
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 17:23:42.01 ID:PMnJ6UZu]
- 朝から野菜スープ、トースト１枚、ロールケーキ２切れも食べた…。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 17:38:09.35 ID:9tyLbAAk]
- >>852
ぶぅぶぅ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 19:02:39.95 ID:HFOnGpC0]
- ストレス溜まるとお菓子とかパン作ってドカ食いしてしまう
大量に出来るので大量に食べる
作るのがストレス解消食べてしまってストレスのループから抜け出したい
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 19:15:47.80 ID:Hw9HeOPi]
- ポイント欲しさにミスドのドーナツ13個どかぐい
その後しょっぱい物が 食べたくなり松屋で牛丼並盛
5000kcalはいった。
もうどうなってもいい。
火がついて止まらない。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 19:53:29.29 ID:40WI3PNV]
- >>860
どうなってもよくないよ！！
理性を取り戻して！！！
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:13:56.53 ID:ONyDMdz3]
- ビッグマック、ポテトM、缶ビール350ml。
朝、10km走ったってこれじゃあ意味ねぇよなぁ。
今日は晩飯自炊する気にもならずついつい買ってしまった。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:33:53.42 ID:27jltsnG]
- ひとり外食で、前菜盛り合わせ、サラダ、パスタ一人前食べて、ワイン500ミリのデカンタ飲んだら、とまらなくなった。
帰りにコンビニでじゃがりことマカダミアナッツチョコ一箱買って、歩きながら完食。
途中で、また飲み屋に入り、グラスワイン一杯とチーズの盛り合わせとフランスパン。
家の直前でまたコンビニに入り、レトルトカレーと缶ビールとアイス購入。家に帰り、どんぶり一杯分くらいのご飯にカレーかけて、ビールで流し込んだ。
これからアイス食べる。
頭の中が真っ白だ。
最低。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 22:43:00.72 ID:bw27Bb3h]
- 朝
カロリーオフトーストと味噌汁で190
昼
鍋ランチ(鍋いっぱいに肉と野菜がゴロゴロ入ったハッシュドビーフと雑穀ご飯)
多分相当カロリー高い…1000は軽くあるだろうなぁ
あーもうやっちまた…
んでこの時間になってお腹空いてきた
どうしよう
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:48:28.39 ID:LDtZRnu8]
- 米一合を毎食食べてる
１日三合…
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 22:55:44.73 ID:qt9WsNnM]
- この時間に焼きそばパン・イカ煎餅・ポカリを口に入れてしまい、オナカイッパイ…
バッキャロオオオオオオオオ！！！！
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:57:46.81 ID:nA0IIL8C]
- 今日ちらし寿司を食べ過ぎた奴挙手
ﾉ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:08:26.92 ID:MtTgkIlM]
- 夜食べ過ぎてしまった
本当に馬鹿だ、学習しないな
あまっちょろい奴、これでダイエットしているだなんてほざいてるのかよ
最悪だな…太って嘆く豚になるのは目に見えているのに
自業自得、深く反省します
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 23:16:53.79 ID:DbOZvyYp]
- ビビンバチャーハン
フルーツゼリー大きいの2カップ
鍋(うどん半玉入り)
魚肉ソーセージ
ヨーグルト3カップ
クリームチーズ
インスタントおしるこ
スーパーカップ半分
今日休みだったから家から一歩も出てない
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:23:24.35 ID:b510WbY5]
- ダイエットのストレスでドカ食いしてしまった
フライドチキンとフランクを２個食べた後、焼き鳥を別のコンビニで３本買って噛まずに食べちゃったよ…
そのあと、晩にラーメンたべたわ…
せっかく引き締まってきたのにな…
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:44:26.79 ID:sTB/TSRq]
- 大丈夫！また明日から頑張ろう！
ドカ食い衝動も少しずつ減らしていこう
･菓子パン ･おにぎり
･エクレア ･野菜ジュース
･ポテチ ･コーヒー
晩御飯食べ過ぎ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 00:32:35.33 ID:rErQjggw]
- 久し振りに自分にピザを許した
…のがいけなかった
サイドメニューのナゲットセットとフルーツゼリーとチョコレートとピノ一箱と極めつけに菓子パン
これを９時過ぎてから食ってしまった
後悔も反省もしている
とりあえず明日からまたお菓子抜き生活始めよう
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 00:47:19.48 ID:h2IdMM4U]
- もう絶対にお菓子の買い置きはしない
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 01:23:24.66 ID:Wj4LlF8c]
- こんな時間ですがバウムクーヘンを半分食べました
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 01:29:17.31 ID:B3C2oKb6]
- 今日一日で有り得ないほど甘酒飲みまくった
あと食事以外に菓子パン2個、林檎、昨日の夕飯の残りのひじきとレンコンの煮物喰った
- 876 名前：まみ＠ ◆02yycvFKWI [2011/03/04(金) 04:50:07.22 ID:CZKBVuE+]
- あんばん、さくらもち、コーラ
- 877 名前：まみ＠ ◆02yycvFKWI mailto:sage [2011/03/04(金) 04:53:13.62 ID:CZKBVuE+]
- 追加）チラシ寿司、美味しくて食べすぎました。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 08:00:06.22 ID:F9nW+WqR]
- ひな祭りにて。
・いなり一個
・のり巻き(ﾐﾆ)数個
・ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
・ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
・お吸い物
腹八でやめたけど複雑な気持ちで寝る前一時間運動してごまかした。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 15:00:41.80 ID:eoLHSUXU]
- チョコパイプチ２袋食べてしまいました
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 15:49:24.11 ID:PSy0vHZV]
- そんなのドカ食いじゃねーよカス
いちいちレスすんな
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 16:16:46.25 ID:eoLHSUXU]
- チョコパイは大袋２袋なりょ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 17:34:56.13 ID:7yD2yC1l]
- ガストにて…
山盛りポテトとオムライスとピザ…
友達の相談の場をガストにしたのが間違いだった
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 19:51:37.94 ID:JuaxZIlG]
- 朝と昼トータルで６４０
夜
小樽のワイナリービール
ミートソース160となす３本90とキャベツ30使った煮物全部
いかん酒飲んだからかスイッチが…
また野菜大量に食べてしまいそうだ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 20:18:21.94 ID:/kOMzocZ]
- 朝昼でバナナ一本と味噌汁一杯
夜ビッグマック、ポテト、コロネ、シュガーパン、唐揚げパン、梅酒
えらいことしてもうた。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 20:31:36.08 ID:z6aPG5mA]
- >>883
ドカでも野菜だからヘルシーそうだね
お通じ良くなりそう
ビールに負けないでね
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 20:42:11.18 ID:T2RABBZY]
- 肉豆腐丼
フライドポテト
コーラ
ミルクティー
ちらし寿司
酢豚
チョコレートケーキ
祝い事があるからって食べ過ぎた…
明日からまた頑張ります
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 21:01:17.54 ID:17WbMp92]
- ペヤング
ココナッツサブレ一袋
バームロール二個
チョコ３個
柿ピー一袋
アイス一個
韓国のり５枚
体重計乗ったら1.5キロ増えてた…ひどすぎだもうやだこんな自分
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 21:09:23.69 ID:FT8JAjhw]
- 柿の種6袋 209*6=1254kcal・・・。
とまらんかった・・・。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 21:41:50.79 ID:tR4TORXh]
- バナナ１本
りんご３玉
ちくわ１袋
デコポン５個
キャベツ１玉
ベーコン１袋
きゅうり３本
高野豆腐沢山
ほうれん草３束
焼き明太子沢山
ヨーグルト６個
入る入る
胃袋は宇宙だぁー
ブラックホールだぁー
毎日、食に振り回されてる
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 22:54:58.84 ID:xyOLgxLn]
- >>831
クリーム玄米ブランは、表記が紛らわしいから騙されちゃ駄目だぞ
あれは1パック400kcalあるんだ
半分でやめただけだったらゴメン
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 23:56:32.95 ID:rv4iNMMN]
- ビッグマック3個
シャカシャカチキン2個
マックフライポテト(L)
･･･完食。
マックうめぇ。
しかし、反省はしている。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 02:49:37.53 ID:nCQYL3BH]
- 朝 ご飯 春雨スープ ハムサンドイッチ トンカツ
昼 ロールキャベツ オムライス バナナ 春雨スープ おにぎり
間食 メロンパン キットカット3個 チョコパイ
夕食 軟骨から揚げ イチゴ一パック バナナ
夜食 チーズオムレツ チョコパイ キットカット バターロール
一日中食べてた...何してんだろ私死にたい
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 05:00:49.58 ID:249AxJnu]
- 一日で米４合
ナニヤッテンダオレは
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 13:26:09.74 ID:3nQa6G7N]
- 一食で、
フレンチトースト三枚(6枚切りトースト)
クッキー八枚
食べてしまった。
お腹いっぱいだったのに食べてしまった…
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 15:18:44.89 ID:bcO3MPBo]
- お菓子ってドラッグみたいだね。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 15:30:47.80 ID:k+TrG5kK]
- 白砂糖はマジ危険。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 15:43:20.84 ID:bcO3MPBo]
- パニック障害でスーパーに行けなかった時が48kgで一番痩せてた。
今は超健康でデパ地下やスーパーで食べ物を物色。ジーパン履くと大福がのっかってる＼(^o^)／
笑うとほっぺったがムッチムチ。
食品店には絶対近寄るな！！！ダッシュで逃げろぉぉ！！
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 16:41:01.77 ID:O+Tcfly/]
- きも
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 16:59:52.03 ID:+UDS7/jY]
- 朝から雪苺娘 草餅 エンゼルパイ
昼はサイゼリヤのペペロンチーノランチとコーヒーゼリー
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 17:59:26.50 ID:4sIFT/mI]
- 今日
ﾏｯｸの新作。
ﾏﾝﾊｯﾀﾝﾊﾞｰｶﾞｰ ﾀﾞﾌﾞﾁｰ ｴﾋﾞﾌｨﾚｵ ﾎﾟﾃﾄＬ
トースト一枚
くそぅ…走ってきます…
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 18:40:53.15 ID:IHNEj5bN]
- せっかくヨーグルトプチ断食してたのに、
回復食を待つことなくドカ食いしちゃった…
よりによって一番吸収率が上がっていそうな時に…泣きたい
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 19:13:03.76 ID:5yjazM7Q]
- クッキー食べ過ぎたOTL
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 19:25:36.76 ID:+1MOsJLM]
- かりんとう美味すぎ。太る・・・
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 19:42:10.80 ID:lZtPJPQn]
- 100gのチョコレート二枚
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 19:48:38.41 ID:4sIFT/mI]
- 一時間走って来たけど
腹減った
我慢できなひ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:41:37.33 ID:0EDAdHvR]
- 生チーズケーキ（４０４キロカロリー）
雪苺娘１個
クリームチーズ４００ｇ
明太子スパゲティ４００ｇ
卵２個
味噌汁４杯
キャベツ５００ｇ
今日の朝～昼に食べたもの
過食による鬱で、午後５時までふて寝
２kg太った・・・まだお腹すいてる・・・
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:02:25.02 ID:hxbINiUQ]
- ああ…
痩せなきゃ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:22:01.11 ID:Fa8yHCEi]
- >>906
クリームチーズ400グラムってどうやって食べたの？
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 22:31:53.93 ID:a8kNCI3Y]
- パスタ作って食べた後
ヨーグルト100g
チョコボール1箱
サークルＫのあんこ玉1袋
お金あんまり持ってなくてよかった。
でも気持ち悪い…
- 910 名前：906 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:49:19.84 ID:0EDAdHvR]
- >>908
そのまま丸かじり
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 23:11:24.56 ID:YAbV/tKR]
- このスレでちょくちょく見かける雪苺娘
現物見たことないのでググってみたが・・・これは危険だな
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 23:26:00.31 ID:Tn6cxL6k]
- >>906
すげ、性別、身長体重きぼんぬ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 00:44:22.95 ID:zXD4us4u]
- 雪苺娘んまいよ！
ファミマへゴー！
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 01:29:36.46 ID:vc4mnRFB]
- 昨日パン屋で買ったカツサンドや餡ドーナッツ、ハム卵パンやクッキー、チョコパン、カレーパン、いちごクリームデニッシュ、シュークリームなど計１７個を食べた。
体重2キロ増。おまけに気持ち悪くなって戻してしまった。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 01:52:53.72 ID:oV4TQP/N]
- 宅配ピザM1枚
カレー2杯
インスタントとんこつらーめん
ミルフィーユ
ショートケーキ
チョコケーキ
3日間絶食して62kg→58kgまで落としたのにドカ食いでいっきに61.5kgになっちゃった
バカだ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 02:06:44.30 ID:m1bKZKq5]
- 豚汁作って食べてしまった…
今日は朝からどうも腹持ちが悪く、
（普段は朝：無糖ヨーグルト、りんご、昼夜：野菜スープ）
下手なものに手をつけてしまう前に…と
豚汁を、直径16センチの鍋いっぱいに作ってしまった…
そして、今半分以上、思いっきり食べた。。。
反省している。しかし美味しかった。
豚バラが130グラムぐらい冷凍してあったんだが
せめて大きな脂身だけは、できるだけ取り除いた。
それだけで20グラムだった！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 02:14:59.18 ID:m1bKZKq5]
- 連投すまぬ。
海外住みなので、今ちょうど夕御飯時です。
深夜にがっついたわけではないのでご勘弁を。。。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 02:18:58.94 ID:ZDDbeXYw]
- 鶏肉400g
シリアル一箱（235g）
カシューナッツ200g
チョコレート150g
酒
ﾀﾞﾒﾎﾟ
おいしかったけど
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 05:17:18.82 ID:N6MYYpDi]
- ポテチコンソメ→しょう油揚げ煎→アンパン半分→酒茶漬けの4連コンボ
冷静になり激しく後悔・・・よし歩くかと1時から4時まで歩いてきた
で風呂上りポテチうすしお食いながら書き込みしてる←今ココ
どうした俺・・・新学期までに体重3キロ減という目標がああああああ
誰か俺のブヨブヨ腹にサッカーボールキックしてくれorz
摂取カロリー1800前後、脂質はもう知らん・・・
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 08:00:57.62 ID:lDJXqHq5]
- ダイエット中なのに、次郎系ラーメンを野菜マシマシで食す。
でも、脂少なめっていうヒトカケラの良心は残っていた…
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 09:49:40.01 ID:LIwqS0Z8]
- 雪苺娘だけは死んでも食べない
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 13:50:54.97 ID:TQiZUxyR]
- >>921
あれはうまい。麻薬。買っては行けない。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 18:51:43.83 ID:LX3UxpEK]
- 間食
ショートブレッド160g
甘納豆 220g
甘いのうめえ・・・
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 20:10:59.06 ID:/l/7upFL]
- 海鮮トマトパスタ
シーザーサラダ
中生ビール1杯
発泡酒500ｍｌ
レモンサワー500ｍｌ
ワイン
ご飯+明太子
えんどう豆
柿の種小袋
プリングルス10枚
チョコ2ｶｹ
ステーキ3切れ
焼プリン
薄焼きクリームパン
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 20:25:49.09 ID:VQGV013H]
- 飲み会たのしかったああああああけど
さすがに食いすぎた…
明日から頑張るから脂肪増えんな頼む…
今から夜道の散歩行ってくるorz
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 21:56:16.38 ID:sJP1szfI]
- >>924
大丈夫かおいその量
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 22:11:01.77 ID:9kvyuw1T]
- かーちゃんがカレー作って白飯5合と持って来てくれた
減量中の俺のために野菜カレー
美味かった。美味くて1日で全部食ってしまった
明日仕事の行き帰りは3駅分ずつ歩くぜ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 22:55:08.15 ID:FLtRP9qt]
- 菓子パン
ケーキ（レアチーズ・米粉ロール・りんごシブースト）
ドリンクバー大量
ソフトクリームコップ２杯
キムチ鍋
買いだめしてないから、ドカ食いしたくなったら町まで買いに行って
家まで我慢できなくてネカフェで食うのが習慣に…
皆いろんな種類のもの食ってるけど全部家にある物なの？
それとも食いたくなったら買いに行くの？
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 23:05:37.12 ID:rNcTg8GL]
- 近くにコンビニくらい無いのかい？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 23:19:25.82 ID:nnUNzl+C]
- >>927
白飯5合も全部食べたの？
>>928
家に何でもあるよ～
自分では一切買わなくても家族がいるから
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 23:39:16.27 ID:dVsB6nOV]
- ドカ食いする人っていうのは少なからず金持ちよね。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 23:48:33.20 ID:vc4mnRFB]
- 地味に？すごい。
厚焼き卵、卵３個分
うどん３玉
炒飯２人前
餃子１２個
クッキー６枚
バームクーヘン
バニラアイス２個
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 23:49:11.01 ID:qRPee8Df]
- >>931
100均やスーパーで1000円強あればドカは可能。
コンビニならもう少しは金持ってないとキツイけどな。
つか、実家暮らしや社会人なら特に金持ちじゃなくても
さほど難しい事じゃない。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 00:13:44.69 ID:EPE7BWqm]
- >>922
あんなの甘すぎて吐き気がする。デブ食
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 00:16:47.29 ID:n0/PZKbn]
- 雪苺娘みんな買っていくから凄く気になってる
でも本当に食べたら最後な気がする
でも気になる
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 10:04:13.44 ID:i1oUYgGw]
- 気にするな
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 11:19:55.03 ID:ID6mUcwa]
- 雪苺娘ハマってよく食べてます。限定商品だからもうじき姿を消すと思います。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 11:24:47.38 ID:8zPEGPwY]
- >>937
あれ毎年出てるよ
だけど、食べたことない
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 13:25:58.86 ID:opsqouw7]
- 冬限定ってことだよ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 14:42:57.68 ID:8zPEGPwY]
- >>939
そういう意味か、ごめん
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 16:16:55.01 ID:4ECMD+XI]
- ドーナツ１個
生八つ橋２つ
超熟ロール２個
もずくスープ
たまごかけご飯２膳
板チョコ２枚
半生のホットケーキ５枚
あー…
何してんだろうなぁ自分…
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 17:32:57.00 ID:mZJu3RZu]
- >>941
ひょっとしたら、だが。
いや、もちろん断定はしない。しかし・・・君のしてるのは・・・もしかしたら・・・
ドカ食いじゃないか？
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 17:44:16.50 ID:nvG5kHKr]
- 半生ｗ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 21:26:58.87 ID:iFSRhRN4]
- >>937
お前、鬼だな。w
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 21:53:02.18 ID:h5keYLVE]
- おっとっとミニ袋 ×３
なげわ 一袋
ポップコーン 一袋
ミニチキンラーメン ７袋
バナナ ２本
白ご飯 一杯
白菜ウィンナースープ 二杯
さいあく…明日は断食する！！
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 21:56:31.49 ID:XRMYGcTc]
- 断食するから衝動がくるんだよバカ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 21:57:30.90 ID:U5tTRDNK]
- ここスゲー
俺こんなに食えたらめちゃ筋肥大できそう
尊敬します
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 22:01:17.55 ID:IvXZwzbo]
- >>946
学習しないバカに何を言っても無駄だよ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 22:06:34.73 ID:Pyzcl5FB]
- 唐揚げ5個
日清焼きそば×2
鉄火巻き8個
プリングルス×2
UFO味スコーン
スポロン1リットル
ヘルシア500
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 22:41:24.32 ID:JHeggFj5]
- チョコレートファミリーパック(ピーナッツ入り)１袋
グミ１袋
ワサビーフ１袋
ブラックサンダー１個
ハイチュウ１個
チョコレートパン２個
チキンパスタ大量
鮭の塩焼き、ご飯、肉
一気に食べた
お腹が満たされない、食べた気がしない残るのは自己嫌悪
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 00:16:21.07 ID:futkpCwK]
- ≫947
人がもがき苦しんでるの面白がってるの？
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 00:47:27.70 ID:dXKZQF4P]
- >>951
横からすまんが、スレの趣旨とずれてないか？>>1は読んだか？反省してるのか？
やめる気はあるのか？
ここは常習はお断りだから、
そんなに深刻にもがき苦しんでるなら、この辺に行くべきだと思うが
+++過食症の保健室パート29+++
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1296641844/
過食症の食事メニュー part 43
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1299231290/
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 00:51:26.96 ID:75mrPnv3]
- まぁ落ち着いて
ゆっくりドカ減らして行こう～
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 00:52:10.63 ID:dXKZQF4P]
- あ、ごめん、「常習お断り」がテンプレなのは違うスレだった
常習は、スレチと言うより板違いだな
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 00:57:01.10 ID:1LDHvxre]
- 3日間だらだら食いまくって1.5キロ増。
明日からヨーグルトプチ断食とかいうのやってみるかな。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 00:59:17.12 ID:UCOCeaPB]
- >>949
ヘルシア意味なっしん
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 02:05:48.81 ID:dXKZQF4P]
- >>953
いや、キレた訳じゃないよｗ
>ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
>ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
>ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
>ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
だからさ、叱咤させてもらった
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 02:33:38.58 ID:VQ59F5IN]
- 昨日夜中
チキンラーメン四つに卵四個に米一膳にパン一枚
本日昼
ヒレカツ定食ご飯特盛とカキフライ定食ご飯普通 ポッキー二箱
本日夜
デカウインナー一本
カルビ焼丼大盛り
メンチカツ一枚
米一膳
ビール
理由 モチベーションが低く、食いまくる事しか頭に浮かばなかった。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 02:38:42.75 ID:fCsb+IFl]
- １日の摂取カロリー5000と言えばドカ食いになるかね？そのうち2500はランニングと肉体労働で消費してるが。運動は週４だけどね。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 03:05:40.38 ID:CVpnjOwT]
- >>959
のスペックに興味津々
もしそれで自己管理ができているなら全く問題ないと思いますが
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 03:12:25.99 ID:uQajJh0/]
- 割引キャンペーン中
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- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 03:18:52.92 ID:fLBxregR]
- やっちまった・・・
焼き肉さん太郎 30枚
蒲焼きさん太郎 30枚
コーヒー牛乳 1リットル
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 04:01:23.92 ID:hc1s8Gpf]
- ダイエットシェーク
ご飯二合
さんまの蒲焼き
クッキー
チーズケーキ
ゴボウサラダ
朝食を置き換えたところでこんなに食ってちゃ意味がない
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 07:01:31.92 ID:dPkbHtqB]
- >>958お前の食欲は才能だ！強くなれる
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 07:26:45.25 ID:lQjiTC/X]
- その人個人のただの衣食住のうちの食でしょ？
何を罵倒すればいいのか分からない・・・
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 07:30:59.03 ID:duY7MFT/]
- 唐揚げ入り豚骨ラーメン大盛
半チャーハン
はしごで吉牛並卵
家に帰り、
じゃがりこ2個
ファンタ1.5リットル
理由：2ヶ月節制してきてリミッター外れた
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 10:12:30.87 ID:BY1+zEgo]
- >>965
じゃあ無視すればいいだけだろｗｗｗ
それわざわざ言わなきゃいけないことか？
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 12:46:15.62 ID:avxKy6Ks]
- なぜか急にスイッチ入ってしまった
朝
フジパン ピザチーズデニッシュ２こ
たらみ みかんゼリー
岩塚製菓 黄金揚げ
昼
ごはん 一膳
三幸製菓 こんがりWチーズ３つ
ナン １枚
エリーゼ６袋（１２本）
最近押さえられてたのに・・・
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 13:50:42.57 ID:KYkCRkdT]
- 朝 ランチパック、バナナ、豆乳
昼 唐揚げ定食、パンケーキセット、ミルクティー
夜は、お好み焼き食べに行くの決まってるのに…食べ過ぎてる
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 14:55:08.41 ID:gONxHnEu]
- >>969
事前に何か食べる予定（大体、夜）があると
タガが外れてしまって、
その前に過食気味になってしまううという人、
結構いるよね。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 15:17:23.95 ID:h4nCK3QY]
- 生理前のいらいらからくるドカ食い 生理前1週間はありえないくらいたべる
今日は朝から今半焼肉弁当、ファミマのパスタ ラ王とんこつ
ファミマのねばねばサラダ おにぎり2個
ローソンプレミアムロールケーキ2つ ふわとろプリン1つ
ロイズのアイス1個 がりがり君1本 みかん2個 いちご10粒に練乳たっぷり
まだ止まらない・・・ どうしよう
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 15:38:48.78 ID:7pONurgO]
- 生理のせいにすんなよ。
お前は単なる意志の弱いデブだよ。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 16:18:24.38 ID:D3lEt4hF]
- >>970
自分もそのタイプだ！
夜に飲み会やらの予定が入ってると朝昼食べ過ぎてしまう…
どうしてか分からない
自分だけじゃなかったんだ…
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 17:38:02.30 ID:j6OrAlwB]
- このスレに書き込んでる人って、
5人に１人は、むちゃ食い障害っぽそう
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 18:46:23.13 ID:br6o+S1W]
- >>974
それって過食症の事？
ここに書き込んでる人で
明らかにドカ食いを越えてる人いるよね
病院行った方がいい気がする
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 19:47:52.85 ID:75mrPnv3]
- バイキング行ってドカ
その後クレープ２つ食べました
今から二時間走るぞっ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 19:50:36.91 ID:z2JnKIza]
- テリヤキチキンバーガー 二個
キンピラライスバーガー
海老カツバーガー
オニオンフライ 二個
海鮮かき揚げバーガー
フィッシュバーガー
ナッツケーキ
チーズケーキ
レバニラ
バンバンジー
ザーサイ
腹破裂しそう
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 20:42:18.98 ID:+6pjyD/T]
- 昼 スープスパ一山
おやつ ガルボチョコ一袋
夜 はちみつパン、惣菜パン、おにぎり
…………そしていま、自棄になってチーズタルト(500キロカロリー)食べようとしている。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 20:51:02.97 ID:J8v4v4qk]
- >>978
まだ間に合うか!? 意思を強く持て!!
自分は今日、仕事のイライラで久々のドカ食い…
ランチに、おにぎり･ホットドッグ･ビーフン･アイスを用意してしまった。
おにぎりは残した。
そして食後に吐いた… やめよう。本当。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 21:04:54.01 ID:VZF2PsoZ]
- >>978
やめれ！それは確実に脂肪になる！
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 21:15:46.78 ID:pxVcRS+i]
- トースト
牛乳
スーパーカップ
ソフトクリーム
りんご半分
ワカメもやしラーメン
ホワイトロリータ一本
キャンディ一個
みそ汁
たくあん一個
ハム二枚
カレーライス皿一杯
メロンパン少し
維持中だけど最悪だ…
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 21:49:32.24 ID:PTBgYZ5q]
- 大判焼き１個
菓子パン２個
チョコ半分
コーンフレーク山盛り１杯
カレースープ１杯
食パン１枚
クッキー２個
まだ食べたい…、
次の食事まで１８時間あけよう…。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 22:11:22.29 ID:SKFESPFa]
- ドカ食いの内容がすごいな、みんな
太りそうなもんばっか食べてるわ
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 22:17:31.45 ID:NzBrLTvM]
- 成分とじゃなくトータルカロリーでしか考えてない人たちばかりだからな。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 23:50:48.49 ID:wGT9KtHt]
- ・ポテチ一袋 350カロリー
・チョコクッキー一袋 420カロリー
・おかきあられ一袋 430カロリー
・パイの実一箱 430カロリー
・ラムネ(小)150カロリー
・鶏肉のステーキ(皮なし一匹)350カロリー
・食パン(ジャム)250カロリー
…こんな食べたの生まれて初めて。一ヶ月おやつ断絶してたから反動が来たのかなorz
今日だけ！と調子乗りすぎました
明日休みなんでとにかく運動しまくります
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 00:03:42.66 ID:tXhj59fN]
- 21時にポテチ１袋
小枝（４本入り）2つ
チョココ２つ
チョコクロ半分
わあああやっちまった！
明らかに生理前の過食だ！！
明日から摂生また頑張ります！！
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 07:03:22.32 ID:pwxztfg3]
- >>985
＞・鶏肉のステーキ(皮なし一匹)350カロリー
一匹…マジで？？www
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 08:34:20.16 ID:hmRKkiS8]
- まだキロカロリーをカロリーとか表記するバカがいるのか・・・。
これだから中卒は・・・
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 09:53:49.16 ID:Wm2j9x3U]
- >>987
一匹ってスーパーで売られてるモモ肉(200グラム)一羽の事ですｗ
>>988
長いんで省略しただけ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 10:00:17.99 ID:+mMDyEHv]
- おバカちゃん
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 11:05:38.09 ID:gUnWymr8]
- >>988
前まで俺もそう思ってたが、調べてみたら
キロカロリーのキロを省略してカロリーと表記するのも、間違いじゃないらしいぞ
嘘だと思うならググってみれ
売物はkcalで統一されているようだから、誤解されがちなんだろうけど
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 12:31:40.15 ID:TKnBardn]
- 意味は通じるけど間違いではあるだろ
やっぱデブって馬鹿なんだな
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