- 64 名前：たば @158*54.5*50* ◆DyPGb2QO8c mailto:sage [2011/01/09(日) 14:14:56 ID:Csppdv7h]
- 前回>>54
昨夜ー野菜のミルク煮、トースト(素パン２枚)
朝食ーなし
昼食ー野菜のミルク煮、トースト(素パン)半分
間食ーアイスコーヒー２００mlガムシロ入り
運動ーなし
体重ー５３.５
作りすぎたミルク煮腐らすのも勿体無いので結局食べた
ファスティングはまた今度www
今まで間食肉食生活してたから、もうしばらく粗食でもいいのかな？
今日はこれからウォーキング
