- 184 名前：180 mailto:sage [2011/01/30(日) 09:28:00 ID:27q0pyqx]
- 一日二食を二年そっから一食にして今半年ぐらいですね
寝る前空腹で寝て朝すっきり起きれるという生活に憧れます。
上でも書いたとおり寝る前空腹でも満たされていても三食とってない場合は寝つきが悪くて眠れないか、寝ても２，３時間で目が覚めます。
自分は男ですが極端な少食ではなく食事の量は２０００Calちょっとはとってます。
>>181
朝一食で熟睡は僕の理想です 裏山。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】
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