- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 00:40:12 ID:VdwhpBUU]
- 時間 40分
RPM 75-95
心拍数 120-140
消費カロリー 550-700
負荷は16段階で7か8
前半はちょっとゆっくりめで後半はちょっと早めでこんな感じです。
消費カロリー計算とかちょっとわからないので質問ですが
エアロバイクの消費カロリーってあってるものなんでしょうか？
これがあってるとするとだいたい一食分のカロリーを消費してることになるのですが
40分程度でこの消費はちょっと信じがたいｗ
