- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 21:34:12 ID:aWKXIhfz]
- みんな感心だな。
おれは最初、食事減量ダイエットに挑んだが、大して体重は減らなかった。
運動不足でぶよぶよの体は、しぼんでハリがなくなった分、見苦しくなった。
で、AF6200買って一生懸命に漕いで、体は締まってきたが、腹減った分食べるから今度は体重が減らない。
だいたいさ、デブったのは食欲をコントロールできなかったからだろう。
エアロバイクを漕ぐようになった途端に節食できるとは不思議だな。
単なる食事減らしから、自分を叱咤激励して運動する→腹減る→食わずに我慢すると、
むしろハードルが高くなったような気がするんだが。
