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■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

186 名前：無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ mailto:sage [2010/12/29(水) 10:00:53 ID:2y8AwkC6]
28日
86.5kg(+-0)
朝　無し
昼　ご飯、春巻き1本、卵焼き2切れ、ウインナー1本、ポテトコロッケ1/4
　　 カニクリームコロッケ1/4、ウインナーサンド
夜　ご飯、春巻き1/2、ウインナー1本、ほうれん草のお浸し、牛乳コップ1杯
運動　特に無し




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