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■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

121 名前：無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ mailto:sage [2010/12/16(木) 02:09:59 ID:90e+baMy]
15日
85.8kg(-0.7)
朝　ご飯、ミニメンチカツ約1個、さんまの缶詰2切れ、ちくわの輪切り
　　 ゆでたまご（マヨ付）1個、ピーマン人参そぼろ炒め、納豆、牛乳1杯
昼　焼きそば、卵焼き2切れ
夜　無し
運動　徒歩（約4110歩）

【中間報告】
87.1kg→85.8kg(-1.3)

この調子で減らしていけたらいいなと思います




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