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■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

11 名前：ＣＣ@160*69*65*♀ ◆UxPCLK3GrGA3 mailto:sage [2010/11/30(火) 22:15:43 ID:C6GpPikj]
初参加させていただきます

【参加表明】
・レコダイ（一日1300kcalの食事）
・ジムで筋力ＵＰメニューとウォーキング　トータル90分×週３
・会社まで歩く片道20分

最終的には−20ｋｇが目標




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