- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 04:35:25 ID:FYL3IE2r]
- 腕は全然鍛えてないはずで
この前鞄持って2時間くらい歩いたら腕痛くなったから
ちょっと鍛えようと思ったところだったんだが
思い出したかのようにちからこぶ作ってみたら
ちょっとだけあった
自転車乗るから握力はある方だと思ってたんだが
ここらも鍛えられるんかね
ところで自重100kgもあるなら
ジョグやらマラソンやらはやめた方がいいぞ
やるなら散歩、自転車、水泳がおすすめだが
せめて身長-90くらいになってからにした方がいいんじゃないか
