- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 00:47:05 ID:Ps5xhFXZ]
- のんびりいきましょう。たまには熱くなるもよし。
前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 00:32:05 ID:Ph1gTm5N]
- ビーグルは食いしん坊で拾い食いしちゃうともある
ベーグルサンド食べてみたい
美味しいですか？
ハイカラ、ナウなヤングにバカウケ、メリケンさん文化、アラモードフード
きっとこんな味と予想！
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 08:31:54 ID:5nePt0KK]
- 最近のベーグルはパサパサしてるのが多いと思うのだが
その辺はカロリーと関係あるのだろうか？
低カロリーにするとパサパサするとか。
以前はもっとモチモチしてるのが多くて好きだったのだけど、
最近のはあまり買う気にならない。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 08:36:55 ID:cyf9bmXf]
- しっとりの素は油だからじゃね？
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 12:33:53 ID:KSjPDPgP]
- もっちり感を期待して買うなら
ポンデケージョみたいなもちもちパン買うな～
ポンデケージョでのもっちり感の秘訣は油や使ってる粉からだろうけど
ベーグルのもっちり感は焼く前に茹でて、でんぷんアルファ化することから来る
>>397
自然派なパン屋さん探してみては
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 12:44:07 ID:KSjPDPgP]
- >>396
好みによる
サクサク、ふわふわ感はないよ
もっちりして噛みごたえがあるから
普段軟らかいものや、はっきりした味を好む人なら敬遠しやすいかも
だからむしろ対極かもねｗ
ローフードやマクロビオティックな人ならお勧め
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 13:20:56 ID:wPDULT8+]
- ＧＩ値も食パンよりは低いけど、味からうける印象からくる期待ほどじゃないんだよな
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 13:40:16 ID:KSjPDPgP]
- >>401
そうだねー
自分はそうまでして選ばないけど
好きな人は好きって感じ
以前より知名度もあがって、随分バリエーションも増えたし
自分のまさかのカロリーは、コーンクリームスープ 127kcal
コーンやクリームな時点で全然まさかじゃないんだけど
あらためて確認して驚いたｗ
カラオケ屋で2杯以上よく飲んでたな
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 23:39:19 ID:cnz0rwHJ]
- カラオケ、特にフリードリンクのコーンスープは
たぶんクリーム分少なめでカロリー低めじゃないかな、と言ってみる
その方が原価が安いから
たこ焼きが好きなんだけど、思ったよりカロリーがあってびっくりしたなぁ
大きいの一個頬張ったらもう50kcal
しかも美味しい店ほど油を大量に使うからカロリー高めだと思う
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 06:14:29 ID:vJk/c7mk]
- そこは想像でなくきちんと聞いたり調べたりしたいところ
というか
ダイエット戦士はどっちも口にしなさそう
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 07:35:22 ID:H/qWdVfY]
- コーンスープって液体で売ってるやつ？
粉末なら60 kcal前後のが多いようだけど。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 08:17:46 ID:XLkOJPOO]
- 自分が飲んでるのは６８kcal だったかな。
多い日は１日４～５杯飲んでた。
そしてそれを紅茶にかえたら２キロ近く痩せた。
紅茶の利尿作用で水分が落ちたというのもあるんだろうけど。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 08:29:53 ID:NzsUjVpG]
- コーンスープ１日５杯てｗｗ
やっぱデブは桁が違うなｗｗ
あり得んｗｗ
カロリー気にする前に体動かせ豚。
デブは皆死ねばいいのに。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 10:32:30 ID:kW5M4n3b]
- 桁は同じですが
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 11:31:31 ID:IUVM7nHm]
- いやきっと0.5杯が普通の摂取量の人もいるのさ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 12:58:47 ID:LUGAfI/Z]
- いないとおもう
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 13:02:01 ID:V80bsgLb]
- 食べたいものを食べる代わりに必ず半分残すダイエット
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 17:24:14 ID:LUGAfI/Z]
- スレタイ読めよ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:08:05 ID:bGGN/7P+]
- >>407
68Kcalを1日５杯であり得んとか、何を基準に言ってんだか
コーヒーに砂糖ミルク入れて、1日１０杯以上飲む人だっているし
たかがそんなことで人を豚呼ばわりする人間の背景を考えると哀れだわ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:37:27 ID:UC+5jGr7]
- そう怒るなよ豚
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:41:51 ID:het9JFRV]
- まあデブだけどコーンスープ5杯はないな。
理由はただ好きじゃないから。好きなら飲んじゃうよね。
コーラは好きだから一日６杯は飲むよ。カロリーゼロのだけど。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:47:16 ID:4qJAVro5]
- 紀文デルモンテの豆乳仕立てのコーンスープ毎日1リットル飲んでるわw
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 21:05:26 ID:GDTVN4Wp]
- 見えない他人を勝手に豚呼びして悦に浸りたいだけの
構ってちゃんの相手してあげるなんて、お前ら優しいな
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 11:17:56 ID:6PIbZ7jx]
- ダイエット板で人を豚呼ばわりするのはどんな人間か、推して知るべしでしょう
クリスマスに年末年始がやってきますよ。皆がんばろう
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 12:28:06 ID:0IXwPFt5]
- >>416
カロリーに興味なくて驚愕もしないのになんでここに居るの？
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 12:47:36 ID:hbCoihye]
- >>419
かまってほしいんです！！
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 14:44:02 ID:CIpEzkSe]
- >>419
低カロリー厨だけど？ お前バカなの？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 16:14:56 ID:onAUWiA9]
- クランチショコラケーキドーナツ
577kcal
親戚の家でおやつに出されて全部食べてしまった
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 19:08:08 ID:Iic78EhI]
- プリンアラモード安かったから買ったら500キロカロリー以上とかwww
どうしよう……腐らせてから食べようか……
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 19:19:58 ID:7jQhei30]
- 止めろ死ぬな
毎日1/5ずつ食べればいい
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 19:21:38 ID:8IgyA5Xt]
- それで一食分にすりゃいい
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 19:27:23 ID:CIpEzkSe]
- モグモグして飲み込まずに吐き出せばいいじゃない
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 19:40:52 ID:Iic78EhI]
- >>424-426
どの案も素晴らしすぎてどれを選べば……
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 19:47:16 ID:wD2a2qAr]
- >>426
それチューイングとかいう行為で心を病むことになるらしい
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 19:56:43 ID:AMD81Cbd]
- 運動強度60位で1時間有酸素運動すれ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 20:02:08 ID:CIpEzkSe]
- www.geocities.jp/jitensha_tanken/pulse.html
今、運動強度とやらを出してみたら、1時間ほど乗ってる自転車の運動強度が80％超えとったわ
そんなにキツイつもり無いんだけど、ただ心肺機能が弱ってるだけなんかな
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 20:37:39 ID:yugPQinO]
- >>428
チューイングで悩んでる人が予想外に多くてビックリした
dietnikki.com/bbs_disp/diet/4569
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 20:49:34 ID:RTK0ls3u]
- チューイングでぐぐったら2chスレっぽいのあったんだが
メンヘル板のスレだった。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 21:15:21 ID:Iic78EhI]
- こないだノロで一日中吐いたら0,5キロ痩せてたよ。
すごい辛かった……
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 21:51:31 ID:0IXwPFt5]
- つか肥満て精神病の側面もあるわけだろ
自律がおかしいんだから
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 21:54:34 ID:FEuUGOwS]
- それは痩せたとは言わない、ヤツレただ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/24(金) 00:02:48 ID:gLy+PRXt]
- 高くて驚くことはあっても低くて驚くことって中々ないね・・・
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 00:50:48 ID:TEqRSie5]
- しかし菓子パンや惣菜パン食わなくなって久しい
以前は一日1個は食ってたわー
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 08:35:57 ID:V7lbdOU5]
- 前にも言った気がするが
脂肪分0っつープレーンヨーグルトが低くて驚いたな
手元に無いからちょっと数値が出せないんだが
純粋に蛋白質と炭水化物分しかカロリーが無かった
少なくとも成分表示では
低脂肪乳飲むより良さそうだったんだが
コストパフォーマンス的に
牛乳の4倍くらいになりそうだったから見送った
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 08:57:13 ID:dQy4RIT2]
- www.meinyu.co.jp/pressrelease/2009/detail/090601_01.html
100g当り9㌔㌍だから、フツーじゃね？
嘘か本当か、紀文デルモンテの豆乳仕立てのコーンスープが100ml当り29㌔㌍と非常に低水準なんで
飯ｎ代わりにコーンスープばっか飲んでるわ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 08:58:15 ID:dQy4RIT2]
- 9㌔㌍ってなんやねん、49㌔㌍だな、ブルテリアヨーグルトは
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 11:51:15 ID:rH410Gvm]
- 脂肪ゼロのヨーグルトより、トップバリュの低脂肪ヨーグルトのほうが低カロリーな件
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 11:57:25 ID:3qZ0YyeK]
- ここは犬好きの多いインターネットですね
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 12:44:15 ID:avRPlVCH]
- >>441
安いしね。450gで128円だっけ？
もうちょっと出したら低脂肪じゃないけどTVセレクトの美味しいヨーグルトがある。
あれはマジ美味しい。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 13:03:38 ID:NISRzQuu]
- >>441
９８円のやつのほうがカロリーは少ないよねｗ
脂肪は多いけど
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 13:09:03 ID:rH410Gvm]
- そうそう、98円。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 13:13:38 ID:dQy4RIT2]
- 最近は牛乳も低脂肪乳じゃなくて無脂肪乳なんてのがあるんだな
さっきスーパーで見たわ。
乳から脂肪分を徹底低的に抜き取る技術でも新開発したの？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 13:45:52 ID:V7lbdOU5]
- 全然新しくないが脱脂粉乳というものがあってね
それ戻した奴は脂質入ってないけど美味しくない
美味しくないが、便利ではある
ヨーグルトにしても
炭水化物と蛋白質入ってないから低カロリー
とか言ってんじゃ意味ないよ…
カロリーオフのビールのアルコール分が低いみたいな感じ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 13:48:02 ID:h2v4lB9F]
- スキムミルクは料理に使えばかなりカロリーオフ出来て便利
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 15:41:51 ID:iC9/iXKP]
- >>447
食いしん坊な気持ちのときのおやつにピッタリ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 16:28:59 ID:YGwuORtW]
- ＞ヨーグルトにしても
＞炭水化物と蛋白質入ってないから低カロリー
タンパク質入ってないヨーグルトって、それいったい何が白くてプヨプヨしてるの？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 16:32:05 ID:V7lbdOU5]
- 流れ読んで分からないなら絵の具と思っておけばいいんじゃないの
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 22:33:46 ID:nUdD23Od]
- V7lbdOU5は、脂質と蛋白質を書き間違えましたと、素直に訂正すればいいんじゃないか？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 09:03:59 ID:k2y+CetK]
- >>437
工業品みたいなパンは
ショートニングの事もあるし
食べない方が良さそうだよね
でも妙にそのチープさにハマったりするんだよなぁ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 23:51:54 ID:SJiGo7+m]
- がむしゃらに低脂肪低カロリーにこだわってる人はなんなんだ？
それなら海藻やキノコ食ってりゃいいのに。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 06:40:40 ID:gOQulr3w]
- 海藻スープは良く飲んでるが？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 07:19:03 ID:0Rf+WEUn]
- ミネラルとカルシウム摂れるから
出汁こんぶと海苔は常食だなぁ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 13:23:53 ID:tGCSWf7b]
- 海藻やキノコだけじゃ死ぬからだろ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 13:32:05 ID:SRS9riWt]
- ヨードの過剰も危ないしな
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 17:58:38 ID:MXlQpk8d]
- カロリーに驚愕というより、見た目のボリュームにビックリ
東京スカイツリーにちなんだタワー丼だって
momoniko.img.jugem.jp/20100503_1790280.jpg
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 15:39:17 ID:zQUEHKI4]
- 生まれてはじめて善哉を作ってみた。
砂糖の量にぞっとした。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:17:48 ID:XaTiZD+a]
- >>460
なんだか >>348 にも似たような発言があったなぁ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:22:26 ID:d2trBaL7]
- 羅漢花使えばいいのに。
砂糖のかわりに
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:25:44 ID:ZwMdSXKb]
- ジャムにするには、砂糖でペクチン固めないといけないから代替甘味料は使えないよ
ゼラチン入れるのなら、まぁソレはソレでいいと思うけど
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:30:33 ID:5HybSyA/]
- >>460
善哉は小豆の皮が砂糖を半分～6割ほど体に吸収されずに排出する。
粒のままだと意外と実カロリー低いのよ。、
こしたり餅入れると悲惨な事になるけどね。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:31:49 ID:6BwOrux9]
- 固定観念というか
形にとらわれすぎなんじゃねぇの
これはこうでなければならない、みたいな
定型が刷り込まれてるというか
形違おうが味が違おうがそれはそれ
砂糖入れたくなきゃ入れなきゃいい
その完成品は想定通りでなくて当たり前だが
だからといって否定されるべきものでもない
りんごジュース搾ったあとのカス
煮詰めてシナモン振って食ってるよ
ジャムとは言えないかもしれないけど
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 16:42:05 ID:e9vjVLQT]
- スレズレになってきました！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 16:49:42 ID:LF8oQRxq]
- >>460
わかるわ
私もポンデケージョ手作りして以降食べる気なくした
チーズとオリーブオイルを少量の小麦粉でつないでるようなパンだった
たっぷりのチーズとオイルのカロリー……
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:56:52 ID:Z/HPrAfk]
- スレタイ見直してね。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 18:09:11 ID:0DIP/jv1]
- 自分でお菓子とか作り始めると、砂糖やバターの分量に身震いするね。
>>465
一人でりんごカス食ってればあw
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 18:15:40 ID:nma1HU5d]
- パイ生地のバター練りこみにはびびるよね
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 18:20:39 ID:in2NA/wF]
- 自分で作ればある程度押さえて作るけどね
ただ、サクサク感やらしっとり感は諦めないと
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 19:54:56 ID:Tdq+50Mp]
- 手間ひまかけてあんま美味しくない物作るのもつまらない
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 20:48:46 ID:ZwMdSXKb]
- 砂糖、粉、脂が１：１：１のケーキとかマジぱねぇ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 23:26:44 ID:+U4qCgQN]
- 菓子パンや洋菓子は違うの？
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 03:30:08 ID:6O3+9K5g]
- 菓子作りは作るのが楽しい
なんか実験しているみたいで
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 07:54:38 ID:BukSkr2l]
- >>469
じゃあおまえさんは太っててね
って返せばいいのか？
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 08:20:25 ID:YvdKo1fw]
- スレ違いな人たちはまとめて、適当なスレを見つけて移動してくだちい
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 09:46:20 ID:G0+cEAm1]
- >>469
ジンジャーエールを自作するようになってジュースってのは砂糖の塊なんだと実感したな
まさか水と砂糖とショウガが1:1:1だとはおもわなんだｗ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 09:56:15 ID:9x1D9C67]
- 元々が辛いものとか苦いものを甘くしてるのはやばいよ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 10:52:32 ID:cPUozEKk]
- だれか、伏兵の食べ物を挙げてくれ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 17:36:46 ID:oKXfZQNM]
- もはや索敵は済んだ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 20:01:45 ID:nuq3XEGl]
- 意外と低くてびっくりしたのが、モンテール苺の手巻きロールまるごと食べても620キロカロリー弱！
へたなメロンパンよりぜんぜんいい
高くてびっくりしたのが、塩鯖
調べたら軽く300超え
おとんが焼き鯖が好物だからって三日に一度は出てくる…
同じカロリーならステーキかケーキ食べたい
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 20:16:55 ID:vOLvm9ED]
- 逆にcal低めで量大目なら、蒸しパンとかいいよな。
ただしチーズ蒸しパンは地雷
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 22:01:09 ID:c+tCQO/8]
- 菓子パン系ならワッフルとかいいよな
自分はチョコ味が好きなんだがどれも250kcal前後で
ほかの菓子パンと比べるとずっとカロリー少ない
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 22:15:05 ID:4TKmlVde]
- いやヤマザキの和風蒸しパンだったかなぁ。
名前忘れたけど
500以上あってびっくりしたなぁ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 22:32:23 ID:L+KsBp+D]
- ワッフルも高いものほど
ワッフルシュガーじゃりじゃり入れてるんじゃないのかな
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 22:46:49 ID:vOLvm9ED]
- ホットケーキなんかもシロップとバターさえなければw
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 23:21:09 ID:Qnuq3q7s]
- >>482
マジかよ
ダイエット中は肉より魚だ(ｷﾘｯ
って思って塩サバやたら食ってたわ
これからは鳥ササミメインでいくわ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 00:17:43 ID:PepvLFg8]
- 蒸しパン低くないだろ…
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 00:23:36 ID:xpYLk5CC]
- 蒸しパンは、自作して作りたてに黒蜜やジャム付けて食べる分には
それ程のカロリーではない
市販のものは、時間たってもしっとりしてるように油脂がかなり入ってる
砂糖も多い
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 02:11:53 ID:cmxj5HV+]
- 自作とか別にいいから。
おまえさマジで別のスレいってくんない？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 03:40:08 ID:MvcJoXLx]
- そうそう、やたら自作おしの人いるけど
自分で作ったらカロリーオフ出来るなんて当たり前
そういう情報いらない
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 06:52:43 ID:pXQN8p7W]
- サバやサンマは意外にカロリー高いよね。
青魚は健康にいいから！(ｷﾘｯ
とか言われても、こちとらカロリーを気にしてるんで…
みたいな…。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 08:02:33 ID:RhO4NkC9]
- >>493
それでもω3系脂肪酸は必須なんで、旬の青魚を楽しむのはいかがかな。
カロリーばかりを気にしていると見えなくなるものもあるよ。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 08:21:04 ID:agbnGIzY]
- >>494
魚は大事だよね。
私は缶詰をよく利用してる。半分だけ食べて残りは次の日に食べるとか
したり、魚の種類選ぶと、そんなにカロリーいかないし。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 10:40:32 ID:8XJiamZa]
- 市販のカレーを普通に作るとご飯を入れて600-800kcal
意外と少ないって思うのは俺だけかな
|
 |
