- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 06:10:00 ID:L/xFI+L+]
- 最近ナッツにはまって１日３食ナッツだけボリボリ食いまくってた。(主にアーモ
ンドとくるみ中心に)
一応、毎日運動と立ち仕事してるけど、１日に食べる量は多分３０００kcal前後
であきらかに
摂取カロリー＞消費カロリー
だったのに、体重はあまり変化無い(むしろ減ってる日もある)…。
栄養はかなり偏るけど、もしやナッツ単体だけなら食べまくっても大丈夫なのだ
ろうか…とか思ったんだが…どうだろう。
ナッツで痩せた、もしくは太った人いる？
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 06:32:33.32 ID:s06K83qd]
- ナッツは動物に食べられても消化されにくいから便として排泄されて遠くの土地で繁殖できるってのを聞いたなぁ
だから便通良くなる、栄養として吸収されにくいかと思ってた
でも噛み砕いたら吸収されそうに思えてきたなぁ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 08:42:04.43 ID:cUtnX6m5]
- 間食無しの日より、間食にナッツ食べるほうが痩せる不思議。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 08:59:45.57 ID:x4DpnQZS]
- ナッツ食べるとオナラが凄い
オナラで目が覚めるレベル
朝の通じも凄い。もう全部出る
でもナッツのかけらっぽいのは無いんだよなぁ。消化はされてるみたい
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 17:37:05.68 ID:cokTtNYH]
- オリーブオイルは最高に良いけどナッツもかなり良い
特に便秘にはナッツだね
他の食品でナッツのカロリー分置き換えて毎日食べてます
胡桃が一番良いらしいけど、ミックスが良いね
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 17:37:50.13 ID:cokTtNYH]
- 無塩だと血圧も安定する
血管に弾力が出るんだろうね
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 18:39:21.97 ID:oSP4zIhN]
- ダイエット商品や育毛剤を販売している
有限会社
銀座イマージュ化粧品
代表 服部圭司
www.114image.com/
はホント詐欺だから
気をつけてください。
全く効果のない
飲食して大丈夫か？という
有害な成分ばかり入っています。
内部告発です。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 22:37:24.53 ID:/XLPsojG]
- このスレにあるように､生アーモンド冷凍も手軽だし美味しいね！
ドライいちぢく一かじりにアーモンド2粒…至福だぁ(* ´∀｀)
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