- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 09:59:37 ID:LKigogah]
- 前スレ
チラシの裏 22枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1279781009/
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 23:54:02 ID:wcnxKW3+]
- >>817ケーキは冷凍出来るから。
貰えるだけもらって、痩せてからゆっくり食え。
そのガリを悔しがらせろｗｗｗ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 23:56:26 ID:7lga2iq1]
- 痩せたいよー。
この努力は報われるのかなあ。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 23:57:25 ID:E8RRt00B]
- 起きたらちょっとは減ってますように
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 00:41:20 ID:fnHMu+ou]
- まあ、腹は減るだろ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 07:55:37 ID:qKue432c]
- やせるんるん
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 09:08:24 ID:Pr0vNvNM]
- あと３Ｋｇ減らせばBMIが22.0になって、初期の目標達成だ。
痩せつつ筋肉が付いていく体を見るだけで、モチベーションが上がるぞ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 09:34:10 ID:02il9va9]
- 調子にのってバイキングに行き食べ過ぎた
やっぱ食べた分だけ体重って増えてるもんなんだね
体は正直だ！
これから気をつけることにしよう
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 12:11:10 ID:yjq+sIOc]
- 水を飲ませたから死んだかもしれないのにね
くくくっ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 12:42:30 ID:mSoTAlLs]
- >>827
こんなのが看護師だったら最悪だわ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 22:59:22 ID:S9GWVYdD]
- 最近クレーマー気質になってきた気がする
業者の対応の遅さや不備にいちいちつっかかってしまう
客観的には向こうの対応は正常であって自分がおかしいのか？とか
あーゆうクレームの仕方は間違ってたのか？と自己嫌悪に陥る
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 23:47:13 ID:cAk/kmcT]
- パトラッシュ…僕は食べたんだよ
一番食べたかった、カマンベールチーズ丸ごと一つを
だから…だから僕は今凄く幸せなんだよ
パトラッシュ…疲れたろ…
僕も疲れたんだ
何だかとても眠いんだ
パトラッシュ…
注）ただの願望です。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 23:55:48 ID:GByQ5dL8]
- 飲みすぎて食いすぎた…
反省したいけどしない
後悔もしない…毎日じゃないんだから
こういうものを美味しく楽しむためにダイエットしたんだ
増えてたら、減らせばいいだけだ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 00:00:44 ID:kghpt7Ay]
- たい焼き食べたい。
あと数日したら誕生日だから、誕生日にはたい焼き食べます。今川焼も食べます。
それまで我慢します。
頑張ろう。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 00:03:50 ID:kghpt7Ay]
- >>820
冷凍できるの？
教えてくれてありがとう。
冷凍して痩せて悔しがらせれるよう頑張る！
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 01:16:58 ID:qRFDl7jz]
- カロリーも抑えてるし運動もしてるのに体重が若干増えてるのは、便秘5日目のせい、だよね…？
そうだといいんだけど。
まあいちいちこんなこと気にしてたら、余計なストレスになるだけ。
継続あるのみ。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 06:14:53 ID:mPAJWvXm]
- 今日はバイキング行くよ。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 23:38:39 ID:m3PLj1fn]
- 好きな物を好きなだけ食べてたら３㎏増↑
背が低いから３㎏増えるとめちゃくちゃ印象違うんだよね…
生理終わると痩せ期に入るからがんばろう
あぁでも五右衛門のパスタ食べたいー
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 02:09:23 ID:oDJ0WKwd]
- 今日はチートデイだったもより
夕食：カップラーメン2個 アップルパイ一切れ（小） チーズパン一つ ポテチ1袋 ピーナツチョコ複数個
その後1時間以上のジョグ&ウォーク+ストレッチ+ヨガ
普段が菜食中心のせいかそれでもちゃんと減っててよかた
たまにはいいよな･･･いつも納豆ご飯とか根菜の煮物とか豆腐だもんな･･･
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 03:25:23 ID:cNYkv4sb]
- 納豆ご飯を質素な食事の代表格みたいに言うなよ…
毎日食べてるから、白米の旨さに慣れちゃってるんだよ
もう四年近くご飯、パン、麺断ちしてるが、白米の旨さはほんとヤバいぞ
たまにチートデーで白米食べると、感動するほど旨い
お菓子やケーキ、パンに麺類も同じように断ってるはずなのに、それらを凌駕する旨さ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 04:09:56 ID:yBYguvSu]
- なんでこんなにデブスになっちゃったの？
あの時のダイエットの意気込みは何処に行ったの？
モチベーションが欲しい。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 08:24:38 ID:Yg/OHVSl]
- 白血病でお姉ちゃんから骨髄移植してもらって今生きている。
だから生きているだけで感謝しないといけないんだってわかっているけど、
きちんと栄養は摂らなきゃダメで、でも体を疲れさせちゃダメで、無理は禁物で、
抵抗力が落ちているから外出も通院以外はなるべく避けてって・・・
ぶくぶくになった自分の姿を見るのが辛い。
髪も生えたは良いけどすっかり薄くて一生カツラの人生決定。
しかも副作用で頬はまん丸でブルドックみたい。
浮腫みも酷くて皮膚がパンパンで動いても痛いし黙っていても痛い。
ダイエットしたくて出来る範囲でストレッチや筋トレして食事も節制してみた。
そうしたら帯状疱疹になって先生にも怒られて家族にも心配かけた。
痩せたい。でも今の生活じゃ痩せない。いっそ絶食したい。
でもこんなんで再発なんてなったら命かけて助けてくれたお姉ちゃんや家族に申し訳ない。
もしかしたらあと少ししか生きられないなら外見気にしないで好きにすればいいのかなとか考えたり。
そんな考えが頭の中グルグル 辛い
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 08:50:51 ID:RNyybXPU]
- >>838
837だけど、白米だけじゃなく玄米混ぜて食べてますが。
普段は玄米菜食で僧侶みたいな食事です。
友人知人からは本当に質素だと言われます。
あなたが炭水化物を断っているのは自由勝手ですが、
他人の事を憶測で物を言わないでいただきたいです。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 09:11:55 ID:3uAbRjSM]
- 貰い物のヨーグルトケーキとチーズケーキがある
どっちも小さいけど食べるなら朝のｳﾁ…
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 09:14:59 ID:g5N6sM1J]
- 167/60.5
78から１年4ヶ月かけて落としてきた…
あとちょっとで中学生以来の50㎏台！！
頑張るぜ、こんにゃろー！！！
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 09:18:46 ID:WAhwnwKU]
- >>841
>>838じゃないが「納豆ご飯」としか書いてなかったら白米の上に納豆を想像するのが普通じゃね？
憶測というか、察しろというのが無理な話。カリカリしたレス返すくらいなら最初から玄米て書いときなさいよ
カルシウム足りてるかい？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 09:31:49 ID:3uAbRjSM]
- >>844
「納豆ご飯を質素な食事の代表格と言うな」まずここおかしいと思わない？
何をもって質素とするかはその人次第だと思うんだけど
先にいちゃもんつけたのは>>838でしょ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 09:40:25 ID:01tgrFj3]
- 毎回、味噌汁・納豆ご飯・漬物・おかず1品程度のご飯だけど特に質素だとは感じないぞ
ごく普通の日本の食卓だ
玄米のご飯に生姜とじゃこを混ぜて炊くと美味いよ (´￢｀)
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 10:21:05 ID:WAhwnwKU]
- >>845
＞たまにはいいよな･･･いつも納豆ご飯とか根菜の煮物とか豆腐だもんな･･･
この書き方だといつも質素な食事しかしてないしな…ってみられても仕方ないかと
>>838も悪意あって言ったわけじゃないだろうに。追記するならそんなツンツンせずに
「納豆ご飯は白米じゃなくて玄米で食べてる、自分だって白米たべたいよ～」くらいでよかったんでね？って話
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 10:39:07 ID:v4jXquH2]
- 書き方まで指導が入るチラシの裏＠ダイエット板
学習塾かよ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 14:03:15 ID:2wDGkSBE]
- 納豆大好きだ
ただし国産大豆にかぎる
基礎代謝1200kcal、通勤仕事そのほか用を含め摂取目標1750kcal
運動こみで消費目標2000kcal
昨日1日の実績は摂取1300kcal、消費2200kcal
省エネモードに入ると効率悪いしリバるからちゃんとカロリー取れお（＾ω＾#） ←今ココ
たしかに過去最高に痩せてた時は3日に1回昼食マックとかやってても体重落ちた
だから間食しようが飲みに行こうが、消費＞摂取なら太ることは絶対にない
理屈はわかるんだけど…わかるんだけど！
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 14:36:50 ID:91yDzJL8]
- 甘いもの食べたいけど今昼ご飯食べ終わったばっかだしなぁ。
お腹は減ってないんだよ。
でも甘いもの食べたい。
これ砂糖中毒かなぁ。
我慢我慢。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 19:43:43 ID:So98Mr+L]
- 今日は普通に夕食食べてしまった＼(^o^)／
夕食を青汁＋プロテインだけにしていたが
やっぱ黄体期になるとはらへるな！
週に一回は普通に夕食食べるかな
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 02:03:16 ID:MhCZcCAC]
- ダイエットする意味がわかんねえ
というモチベーション低下のため、運動サボり中…
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 09:18:42 ID:fohoxL0e]
- ここの皆はダイエット成功したらしたいことってある？
自分は姉の目の前で「ジーパンちょっと借りちゃった」やることかな
姉はＳ、自分はＬ。今やったら「履こうとして伸ばしちゃった☆」になるorz
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 11:08:33 ID:oiLebOse]
- >>853
うちは逆だった。自分Sで妹L。
今は私がちょっと太って妹は痩せて同じくらい。
妹すごい頑張って痩せたけど胸も減って凹んでる。
かたや3kg太った私は貧乳のままw
胸減らさないように程々にね～
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 13:02:43 ID:fohoxL0e]
- >>854
胸は元々AAで太っても増えず減る余地ないので心配ない
ちなみに姉はＢ。解せぬ…
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 13:49:02 ID:MWmBxzHA]
- >>855
なるほどw
自分もAAといって過言じゃないや。
ちなみにうちの妹は痩せる前はDだったという（今はBくらい？）
今は一緒なのに納得いかねぇw
早くお姉ちゃんのジーンズ借りれるよう祈ってるよ。頑張ってね～
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 13:49:50 ID:MWmBxzHA]
- あ、ID違うけど>>854です。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 08:41:17 ID:RDz+82k6]
- おいおい冒険の書って何だよ。
●でも弾かれるってどういうこと？
新たなお布施が要るってことなの？
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 09:03:48 ID:O+3+ke74]
- 勘弁してくれ。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 10:17:04 ID:O+3+ke74]
- さあ、これでどうだ？！
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 10:35:14 ID:O+3+ke74]
- ふう。
どうにか書き込み出来るようにはなったけど
新たな連投規制とかあるんだろうなあ。めんどくさい。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 11:18:12 ID:a/WURN/t]
- 胸が垂れちゃったよ…ふふ。
どうしようもねぇ…orz
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 12:29:36 ID:mOsBMGw0]
- 8日にきれいの魔法(NHK教育)で美乳エクササイズやってた
16日午前3:30～3:55にBS2で再放送するお
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 13:14:36 ID:K/5PUD1B]
- 今日もマックで食べちゃった。
私のバカー！
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 13:19:50 ID:SSaKDlN5]
- お前ら、食っちまった報告はこっちでやろうよw
ドカ食いしたことを反省するスレpart59
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1293835139/
【ﾄﾞｶまでは】食べ過ぎた物を書くスレ【いかない】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 14:36:05 ID:O5zR+btF]
- チョコが食べたいチョコが食べたいチョコが食べたい
チョコチョコチョコ!!!!!!
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 18:25:01 ID:DWrANIul]
- ったく面倒くさいよなあ冒険の書。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 20:38:20 ID:t+/r1Fz8]
- 頬の肉が取れない
体はもう痩せたくないのに顔だけパンパン
昔から「頬に飴入ってるの？」って言われてきた
本当に自分の顔が大っ嫌い！！！！
脂肪吸引したら平らな頬になるのかな
アンパ●マン、嫌いです
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 22:57:00 ID:4/Phj8sd]
- >>868
むくんでるんじゃない？
藤原紀香もほっとくとアンパンマンで、リンパマッサージやエクササイズで対処してるらしいよ。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 00:16:04 ID:6PHgEKKI]
- うわっ、、、
菓子パンのカロリーって高すぎ？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 00:43:30 ID:5H07skYL]
- 菓子パンは
パンではなく菓子だ。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 02:06:25 ID:9+YVM77U]
- 三ヶ月で＋10って
今からがんばる
三ヶ月後には元に戻りたい
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 06:45:45 ID:mdxyLpOw]
- 効率良いデブリ方だね
関取になれるのに
もったいないね
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 07:49:50 ID:6PHgEKKI]
- うわっ、、、
私の体重重すぎ？
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 16:12:15 ID:9Owqljin]
- マック食べたい。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:37:24 ID:Z8uj9llY]
- 煙草止めてから、体重計に乗るのも止めた。
太った数値を言い訳にして又煙草に手が伸びるのを防ぐ為。
勿論、節制と運動も同時進行。
服のゆるゆる具合で体型管理する。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 21:13:06 ID:JTEso4/Z]
- >>871
名言
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 21:15:02 ID:gC4ACp3w]
- 体脂肪率は落ちてるんだけど、体重がほぼ横ばい時々上昇。
計算上の体脂肪量は減ってるから良いのかな……
このままでいいじゃん！って甘い気持ちと、
家庭用だから誤差！もっとハードに！って気持ちでぐるぐるする。
気休めに、筋肉量のでる体重計買おうかなあ。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 22:29:26 ID:0CkWII15]
- 菓子パンは菓子じゃなくて文字通りパン＋お菓子だろ
メロンパンなんてパンの回りにクッキー被せて砂糖ぶっかけてるし
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 23:16:59 ID:6PHgEKKI]
- チラシ裏でしかもネタなのにマジレスすんなよ・・・
しかも食ってないし。ただのネタだろＪＫ
もしかしてこれ知らない？
slpy.blog65.fc2.com/blog-entry-2687.html
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 00:13:56 ID:n3i4V24g]
- ご飯食べてちょい濡れジーンズとシャツとキャミを着た状態で計ったら66キロ
1日おきの体重測定。明日はいくつになってるかな
昨日は64ちょいだったけど
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 01:10:59 ID:HT42ABLm]
- おなかすいた。
早く寝よう。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 06:24:44 ID:P8ElY+Yx]
- >>880
誰もおまえさんに食うなとかマジレスしてないだろ
ただ菓子パンに対する自分の解釈をチラシの裏に書き綴ってるだけ
知ったばかりのネタを使いたかったのは解るが触れて欲しくないならここに書くなよ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 07:23:58 ID:GtdiiiD5]
- >>880
わざわざくだらないネタを嬉々として使うほうが痛いわ。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 09:05:37 ID:R3mLVr95]
- 目の前に菓子パンをぶら下げられたら、
たとえ吊りでも飛び付いてかじりつくのがデブの習性。
条件反射の肥満か……
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 15:45:28 ID:T7hSrko9]
- 超ジョギング初心者が３kmを20分でしか走れないのって普通？それとも遅すぎ？
一応歩かなかったよ。それだけは自己ルール振りかざして頑張ったよ
はいはい走れないのはデブだからですね解りました
「貴方には一生痩せ体系は無理」とか結構泣きそうなんですけど
ランニングどころかジョグすら初心者な人間大会に出しといて、しかもそれを知っててんなこと言うんですね
いいよ痩せるよ解ったよ。憎しみを強さに変えてやるよ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 18:41:01 ID:H8Z+crAG]
- 落ちてたのとぶら下がってるのと知らない人から貰った物は食べちゃ駄目ってじっちゃがいってた。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 19:24:36 ID:NAwH1RzZ]
- 足の浮腫を見て見ぬ振りして二ヶ月…
とうとう先週揉んで揉んで揉みまくったら、なぜかめまいが。
体内の水圧がかわったとか？？？
そんなことあるのかな。
ただまぁ、デブは健康な悪いことがわかったので、めまい治り次第ダイエット始めます。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 21:46:21 ID:7KTVa+Tt]
- 浮腫もヒドいし、たべすぎた。サイアク。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:19:35 ID:E4fts6XG]
- >>886
私なんて一番最初は、歩きながらでも五キロが限界だったよ
しかも、維持期で標準体重だったのに三十分ちょっとかかったorz
一回も歩かなかったなんて凄いよ
でも、最初から頑張りすぎないで、膝痛めないようにしっかりストレッチしてね
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:48:31 ID:4h4quHcV]
- めまいは老廃物が全身から脳に回ったんだろｗ
腎臓と肝臓がデブ毒を解毒できないってこった
あとは糖尿病だな
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 00:31:22 ID:4YJ5Atv5]
- もう１ヶ月以上も体重が50キロ前後を行ったり来たり…
もうモチベーションさがりまくり
どうしたら49キロの壁を越えられるの…？
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 00:38:01 ID:QQ4IOwOm]
- 痩せるぞ！！
痩せてキレイになってやる！！
お世辞でもいいから「キレイになったね」「かわいくなったね」って言われたい！
骨格がなんだ！骨も一緒に痩せてやるくらいの気持ちで頑張るぞ！おー！
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 03:25:01 ID:LzZsoO6q]
- やせてキタ━━━(゜∀゜)━━━!!
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 11:03:32 ID:zj3qVBF/]
- あぁ歯が痛い…
歯痛くて食欲湧かないけど空腹って何か変な感じだ
絶食するわけにもいかないし
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 18:51:03 ID:sn/j5Xak]
- お腹すいた
今から夕ご飯買いにコンビニ寄るけど、いっぱい買ってしまいそう
我慢しろー
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 12:17:09 ID:oA+OsxXn]
- 彼氏と別れて時間出来たから
運動して体に良いもの自炊して作って綺麗になって自分磨き(笑)しようと思います。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 13:15:17 ID:yRSqJVZj]
- この板はいつでも大漁だなあ
養殖でもしてるんか？(´・ω・｀)
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 13:15:18 ID:GtAWUXbV]
- 肉が取れてきてからわかったけど、自分丸顔じゃなくて面長だった…丸顔のがまだ良かった…
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 13:59:07 ID:k5XZqz0/]
- 医者とダイエット始めて７ヶ月
今日の血液検査で、ついに全部正常値になった
体重はまだまだデブだけど
もう来なくて良いと言われた
先生どうもありがとう
先生の監視がない中でもダイエット続けられるか不安だけど
今まで通り地道に続けていくよ!!!
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 14:43:49 ID:a7zrp1DH]
- 痩せてやるー！！！
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 23:32:09 ID:TN/4atT3]
- 最近バイト終わりにアイスを買わなくなっていたことに気付いた
ちょっと前は毎日1個か2個アイス食べてたけどなー
今思うと多すぎだよなー
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 23:48:41 ID:ffDZa+z+]
- 職場の健康診断
かなり適当、つか視力とか体重は自己申告制なんだよね
しかも一枚の紙に皆が記入するから丸わかり。
で、ピザな女性職員の体重欄を見てみたら56㎏ｗｗｗ
んな訳あるかｗ
どう軽く見ても65…いや70㎏は超えてるだろうってｗ
身長は私と変わらないからすぐわかるんだよ
昔、55㎏超えたときの写真あるけど、遥かに痩せて見えるよ
だいたい胸より腹が出てるとか女捨ててんのに、こんな時だけ見栄張ってどうすんの？
彼女を反面教師にして痩せよう
43㎏目標。頑張るぞ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 23:53:55 ID:OyDsK49q]
- 一応痩せてはいるものの、でぶに対して優越感なんてない
なぜならヒンヌーがコンプレックスだからだ…
しかも大抵、ダイエットして胸も痩せた～とか言いながらもCカップは余裕でありやがる
おい待てwおまえらどんだけあったんだよwwふざけんなよw
あっスイマセン言わないで凹むから…
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 12:56:29 ID:zQYa8fzo]
- 【日刊スポーツ】温浴施設に55日間居座り体重25キロ減
bit.ly/eNmBU5
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 14:08:50 ID:INmVwFEQ]
- スポクラでの会話なら、体で証明できるのだが
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 15:14:35 ID:Qt9UWOlw]
- 結婚後、夫婦共に3年かけてじわじわ体重が増えた。(私+5kg、夫+11kg)
夫が体重気にしてTarzan読んで、一念発起！
正月後からダイエットを開始した。
食事制限＋運動で1ヶ月ちょいで-8kg。
私も食事制限にちょっと付き合ったおかげで-2kg。
夫の体重の減りが半端ない。
自分では運動も食事制限もしていないので夫にこのまま置いていかれる！
と正直焦ってきた。
とうとうダイエットを始める時がきたかぁ･･･orz
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 17:28:22 ID:+MXrplAV]
- ただの愚痴です。
計るだけダイエットしようと思ってエクセルシート作って徐々に痩せていってた。
1週間で2キロ近く減ってた（52.8→50.9）。本当にモチベ上がってたのに
今日急に両親にドライブに連れられて朝はサービスエリアのパンを大量に買って食べさせられ、
昼はラーメン屋でたらふく食べさせられた。食べないと空気悪くなるから食べた。
そして何も言ってないのに500mlのジュース買って渡された。
何か普通のドライブだったけど自分は後部座席に座ってるだけだから運動もできないし
ただただ脂肪が溜まっていってる感じがした。
帰って測ったら52.8。最悪だ。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 18:40:17 ID:GesjVs30]
- おなかいたぁあああい
生理あと一週間ほどで来るはずなのに痛すぎる
寒さとストレスで狂ってきてるからかな
今日は仕事だけで一杯一杯
明日は午後休みだからジム行って風呂で暖まる。
今日はできそうなら踏み台。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 18:43:39 ID:ONzTR/i6]
- 痩せたらよくお腹痛くなるようになった…？
あと腰も痛くなるようになったような…？
でもあと２キロは痩せたい…！
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 02:08:23 ID:QZnCLpwj]
- 咀嚼を意識するようになってからグッと食べる量が減った。
ただ付き合いとかで外食することもあるんだが、明らかに今までより食べる量減ってんのに友人の「汁物多いから腹膨れただけじゃん？そういうのってすぐいっぱいになるしね～(笑)」とかいう言葉になんか萎えた…。
今までは汁物あろうがなかろうが完食基本だったっつーのに、おまえは何を見てたわけ？半分も食べきれずに残したってのにｗ
最近自分が過食気味だからって小食になった私に対する変な対抗意識を感じてすごいウザいわ。ダイエット中は付き合い控えようかなｗ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 02:40:47 ID:rZr7FqrD]
- 転職したら徐々に太って、なんかブラ苦しいなと思って測ったら自分が思ってたより8㎝くらい大きくなってて目を疑った…
ヤバイって胸に脂肪つきすぎでしょ…もちろん他にもついた
ダイエットして身体も胸も標準に戻す！
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 10:12:47 ID:IWLBLInF]
- いいな。
自分は太ったとき胸だけは肉つかなかったよ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 10:21:51 ID:Mux/Of2x]
- 昨日の夜、セーブするつもりだったのにノリで結構な量を食べてしまった。
夜朝昼抜いたにしても、むくんだ足見る度にやりすぎたなあと思う。
これからしばらく外食続くから、また、一人の時間で調節しよう。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 16:57:39 ID:8OSGJHul]
- やっと生理キタ！
去年の9月以降から今日に至るまで長かった…
先月頭から先週くらいまでPMSがひどくて鬱気味で初めて本気で死のうかと考えて辛かったけど、ヤマを越えたらまたダイエットする意欲沸いてきたぜ！！
来月の親友の結婚式までがんばらなきや！
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 02:47:22 ID:vvQcSfcJ]
- 浪人したらストレスで15kg減った
嬉しいような哀しいような…
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 06:37:40 ID:tC+aBk2A]
- いまチョコレートだけで1000キロカロリーくらいとってしまった
まぁやけにならずにまたセーブしよ…
パニクくるのは絶対良くないし
野菜スープとか作っておこうかな
あーデブデブデブ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 20:20:39 ID:pacKgP9k]
- 他の人の裸見ると頑張らなきゃって燃えるなぁ。
さっき、ナイトメアの咲人のセミヌード見てダイエット頑張ろうと思った。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 20:54:18 ID:26vhOOLE]
- 10㌔痩せたのだが仕事をやめてから痩せない
目標はあと５㌔～出来れば１０㌔減
なんだか全てがめんどくさくなってしまったorz
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 21:46:09 ID:qL2oP3Vd]
- あー夜ご飯はブロッコリーとササミとリンゴでダイエットメニューにしたのにお風呂入ったらお腹減ってさっき姉が残した焼き肉を10枚も食べちゃった…
今日はチョコも大福も食べたし風強くてだるくなって外出たくなくてずっとベッドでゴロゴロしてたのに意志が弱いなぁ
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