- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 09:59:37 ID:LKigogah]
- 前スレ
チラシの裏 22枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1279781009/
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 23:41:14 ID:W4GxkA3K]
- 体脂肪40%の脂グルミが、どうやったら自分が可愛いと思い込めるんだろ？
体脂肪って頭と精神を狂わせるんだね…ｺﾜ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 00:06:24 ID:QnvYhBpG]
- 痩せたらもっとキモくなるだけだったりして（ｒｙ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 00:08:05 ID:coGC/yTY]
- もうダメかも。
本当にデブだ私。頑張るのつかれた
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 00:18:07 ID:QnvYhBpG]
-
>>606
んなこたーない。痩せるのは簡単。難しいのはキープ。
そんな疲れるような痩せないダイエットって、
一体どんなやり方してるのかね？ 試しに書いてみ。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 00:47:15 ID:15FX2AxP]
- 血のにじむような食事制限しながら、全く運動しない女の人とかいるよね
多少少ないくらいでまともに食事して、そこそこ運動した方が体重の減りが早い上に
体型が整えられてかっこよくなるのに
運動苦手、とか言って最初から諦めてるの見ると、なんだかな、と思うよ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 00:54:49 ID:QnvYhBpG]
-
常磐えりかさんなんて、１９０㎏ → ７０㎏。なんと、－１２０㎏！！
あきらめてしまってままなら痩せられなかったんだよ。。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 02:21:13 ID:pqjBJSEx]
- 皮ダブダブだよ
素人なら皮切り整形費用も貯めておくか、弛み予防しながら徐々に痩せないとね
努力はしただろうけど、あの身長なら50キロ台ですらダイエットに励んでるよ フツー
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 04:49:52 ID:QnvYhBpG]
- 普通のデブならゆっくり減量すれば、そこまでダブダブにならないでしょーが。
１９０㎏級の人でさえ、泣きながらでもあんなに頑張ってるものを、
「私はデブだ～もうダメだ～」とか呆れるわ。
と言っとるのだ。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 05:00:29 ID:ounKu+08]
- 痩せたらメイド服を着てみたい
レースのカチューシャ。ふわふわのエプロン。黒と白のコントラスト。憧れる。
着れるようになったらひとり鏡の前でくるくる回ってやるんだ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 07:58:04 ID:5UIgYg9X]
- どすこいメイドか
ｗｗｗ腹イテーｗ
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 15:23:45 ID:Hm5aW7V7]
- 痩せたら可愛い痩せたら可愛い痩せたら可愛い
思いこまなきゃダイエットなんてやってらんねーよ
ダイエット中（？）だからって不用意に人を攻撃したくなる程イライラしたくはないな
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 15:32:59 ID:4WkifZYr]
- 「おかえりなさいませ、親方。ちゃんこにしますか？股割りにしますか？」
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 15:40:18 ID:QnvYhBpG]
- >>614
まぁそうイライラせんと、リラックスリラックス♪
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 16:35:15 ID:Y4gbwmVg]
- 身体のダイエットはもちろん、心のダイエットも必要な人がいる。
このスレ、そういう人が多いな。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 16:57:20 ID:dNELl+WK]
- >>602
40は凄いな…さすがに体がちょっと心配だ
でも、痩せれば太っているよりは確実に可愛くなるし
体も凄く軽くなるよ
がんばれー
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 19:04:20 ID:uTlOaax2]
- 巨デブ時に比べると各部位のお肉が柔らかくなった
お腹も堅かった肉が柔らかくなった
みぞおち辺りは痩せてきたなぁって感じるけど下腹が全然落ちないたすけてー！
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 19:05:07 ID:e/TDDLn1]
- あー・・・
こりゃ水分でも胃の内容物でもなくガチで太ってるわ。
170cm57kg行ったんだけど、嫌味でもなく身長に関わらず何故か60kg間近になると危機を感じるんだよね。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 19:12:04 ID:NYLZHPEz]
- どうでもいいけどなんとなくトライしたら股割りが余裕だった。
Y字開脚もできるようになってた。
いつも20回３セットでいろんなサーキットに混ぜてたら
ワイドプッシュアップ50回（子供の頃は半ベソでやってた）がきつくなくなってたし
そろそろ倒立プッシュアップもできそうな気配だ。
だからどうしたって話だから誰にも言ってないけど
ダイエットって楽しくて元気になるな。
じき身体が完成しても筋トレだけはやめてあげたりしないんだからねっ！
新年はみんなも楽しくダイエットできるように出雲大社に詣でてくるからなー
まあこんなことスレに書いてもなんだな。でもここはチラ裏だから。とつらつら
酔い気分だ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 19:13:42 ID:Hm5aW7V7]
- >>616
確かに読み返すとイライラしてるみたいな文章だったｗ
>>618
うれしい…ありがとう！正直だいぶ高めに数値の出る体脂肪計だってこともあるんだが、
物凄い肥満からのスタートだったので、これでも推移をみると１０％は落ちたんです。
前よりマシｗになるのは確実なので、まだまだ頑張ります！
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 19:25:20 ID:BcrwcHdP]
- なるほど
脂肪で作った自家製廻しを外したいのね
「親方、ｺﾌｺﾌ音がうるさくて聞き取れません！
脳脂肪との戦い方がわかりません！」
ｗｗｗ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 20:08:00 ID:EyBD62b4]
- 肉野郎
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 20:15:27 ID:JhpkFDmB]
- 30分のランニングを終えて、
太ももの前の部分、腕は触るとほんのり暖かかった。
当然ではあるけど、ぷよぷよの下腹部は冷えきってた。脂肪ってやーねー。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 21:43:38 ID:CeLqZk4h]
- 無性にポテチが食べたくて食べたくて徳用ポテチ1袋買ってきた。
2/3食べたらへんで気持ち悪くて食べたくなくなったけど何故か食べ続けた。もう食べたくないと思いながら食べた。結果的に残して兄貴にあげた。
そのあと頭も痛くなって耐えられなくなってトイレで吐いた。
もうポテチなんか見たくもない。ポテチ離れできそう！
うぅ…頭痛い…
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 22:43:49 ID:BcrwcHdP]
- 肉野郎より
「脂肪」野郎の方がイヤ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 23:33:49 ID:AiZqJj7I]
- 今日デブの代名詞食べちゃったよ・・・
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 14:17:05 ID:z6gukPGs]
- バナナ３本のカロリーは大事だったのだ
昨日のトレは犠牲になったのだ･･･
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 15:31:34 ID:0aJusoKu]
- ここの話ではないけど
くっそー禿って何だよ禿って
禿げてねーよ女性ホルモン垂れ流しだよ
美容師にも毎回「二人分くらいありますよ」って言われるくらい
ぎっしり生えてるんだからな！
なんなら将来禿げる貴様に半分毛を投資してやろうか
…というようなことを考えながら、ものすごい勢いで腹筋した
来年はもうちょっと頭良くなりますように
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 21:22:21 ID:vb+yAnXs]
- 頭が悪いのか…
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 01:17:45 ID:MR6QMAuw]
- 心が寒いが1kg痩せたので良しとしよう！
あと、晦日に救ってくれたどこかの誰かに感謝を。
ありがとうございました。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/02(日) 16:00:53 ID:Ij0rJqpB]
- どうなることかと思ったけど、 0.2ｷﾛの増量で済んだ。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/03(月) 11:35:55 ID:LCrDYnKn]
- クリスマスのフレンチコースでタガが外れたw
166/50.2が51.4になり30日には52.4までにw
その後も好きに食べたけど、今朝体重を測ったら51.4だった。
毎朝プルーン食べて快便だったのが幸いしたかも。
毎回出る前と出た後で体重が600gも違うという。
停滞してる人プルーンおすすめ。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/03(月) 20:53:38 ID:iLu1xktl]
- 親戚がピザとるから一緒に食べようと言ってくれたので
烏龍茶を濃いめに出してポットに詰め、お昼抜いて出かけた。
家に着いたら「お腹いっぱいだからやめる」言われた。
とぼとぼ帰りにお腹すいてスーパーに寄ってエクレア買ってしまった。
疲れたよパトラッシュ。親戚ドタキャンもう2回目。もういやぽ。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/03(月) 22:41:52 ID:kXB4pPts]
- パトラッシュを何度いけにえにすれば気が済むんだ！
かわいそうだろ！パトラッシュ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/04(火) 18:10:38 ID:MUxXXIq9]
- おなかへったなー
年末年始をなんとか乗り越えたけど途中嘔吐をやってしまったし気をつけなきゃ
仕事はじまったら軽い運動からはじめよー
せっかくﾊﾞｰｹﾞﾝ始まったけどかわいいのは全部ｻｲｽﾞが小さくて泣ける・・・
せめてＭは何でも着れるようになりたい・・・なんで同じＭでも店によってｻｲｽﾞまちまちなんだろ・・・
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/05(水) 23:04:58 ID:hRj34hH5]
- そんなに甘い物は好きでもないのに
ここ何日かで読んだ何冊かのマンガや本にやたら今川焼きが出てきてさ
今日、一個だけ買って車の中で食べたんだ。
すげーワクワクした。
おやつ食べたから夜は控えめにと思って、具はしめじだけの蕎麦を作った。
どういうわけかすげー美味くできた。
ついでに今日は月に一度のジムでの計測日。
家では毎日体重計とにらめっこして「なかなか減らないもんだなぁ」と思ってるけど
1ヶ月前のデータと比べたら確実に体重も落ちてるし筋量も増えてるし、各所のサイズも
ちゃーんと減ってる。
今日は幸せな日だったー
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 00:13:23 ID:GufUdNJ3]
- もう拒食症になりたい。
なんて絶対ならない自信があるから言えるんですけどねー。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 07:05:03 ID:2AKQWFKu]
- 数キロ太ってダイエット板見るようになったけど、今のままでもいいかって気になってきた。
太ったとはいえ現在好きに食べてBMI18。
ダイエット板には涙ぐましい努力をしても減らない人がたくさんいるし…
痩せる必要ないかもと思いつつ、でも手持ちのボトムスを履くと凹むw
ジレンマだなぁ。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 09:24:46 ID:cHORLHj4]
- 昨日の夜体重計乗ったら過去最高の体重更新してた。
今朝計ったら昨日より1kg減っていたが、デブをさらに加速させたデブ体重。
ダイエット板の皆を見習って運動するよ…年末年始と鍋食べ過ぎた。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 18:23:54 ID:Kc1/H9be]
- >>640
おれおま
私は維持しつつ、体にいいもの食べて運動して、体脂肪率のほうを絞る事にしたよ
でも、涙ぐましい努力をしても太っている人は、
食事内容や量の感覚が普通ではない状態だから、ダイエットの方向性が別なんだ
比べても仕方ないよ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 00:32:21 ID:3NmlgH6a]
- せくすぃ～ダイナマイツｗ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/09(日) 22:44:12 ID:Npcua2QB]
- ドカ食いする夢見た。
止めなきゃと思ってるのに食べ続けてる。
なぜか好きでもないビールも飲んでた。
起きた時夢で良かったと思った。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 02:56:24 ID:Iiy2shAY]
- 自宅労働になってから痩せない…やべえ。もう病気なんじゃないかと、思う。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 11:16:12 ID:JFbDuoHw]
- ２年間位ジョギングやったり、ジムに通ったり色々やったけど全く痩せず。
よくよく考えたらカロリー一日2500～3000カロリー取ってたw
一念発起して二ヶ月前から食事制限始めて一日1500カロリーに抑えたらかなり
痩せて30歳男、身長175体重70体脂肪23%から体重60体脂肪が9.5%になった。
もちろんジョギング1時間×週5と筋トレを1時間×週5は継続中．
やっぱり食事制限しないとダメだねw
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/11(火) 11:54:43 ID:wVAMmOSU]
- >>4 黙れぶた
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 13:35:12 ID:IvzCbsqz]
- >>640
ガセの情報が大杉の板だからねー
それでは痩せないと思うやりとりがいっぱい
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 16:19:17 ID:mhTuiCRC]
- テスト
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 18:52:23 ID:u0PNU3VI]
- ショコスレ落ちちゃったな。
なかなか餅が上がらなかったけど、この動画見て1日５分だけでもとりあえず運動して、
毎日続けているうちに慣れていこうと思えた。
www.nicovideo.jp/watch/sm9615796
「一日２時間も運動する時間ない」とか、いきなりそんなこと考える必要なくて、
とにかく５分でもいいからやればいいんだ！
間食を断つのも、いきなり全部ダメとか「１２００kcal」とか無茶なこと言わず、
「夕食の米を減らしてそのあと食べない」ていう程度から始めよう！
目標は大きくしすぎない。目先の小さな目標をちょっとずつクリアする！
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 21:00:20 ID:+0Et4wXH]
- 春に二件も結婚式に出席するんだ。
んで新しく買った可愛いドレスを着こなす為に、体を引き締める。
モチ上がったぜ～。
でも明日モス食う！楽しみ過ぎて眠れないかも！
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 22:55:59 ID:bDEkC8Yr]
- 最後にジム行ったのが１２月２２日ぐらいでー。
今日が年明け初回でした。
あがるウェイトも全然あがらないし、半分ぐらいしか回数できないしー。
あーしんど。と思ったけど、体重は前回より１．３ｋｇ減！うしし。
今年の春ぐらいには目標体重になるといいなぁー。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 06:08:06 ID:u0TPwLxu]
- スレンダートーンイヤッホォォォウ！
本気で腹筋ゼロなんでこれでなんとか基礎工事したい
内臓が垂れ下がってるのがわかるレベルで自分でキモイ
代謝上がってついでに体重も減るといいがまず引き締めから
最終的には4キロ減量して美容体重になりたいなー
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 08:55:29 ID:srLj+xln]
- そんな風に考えていた時期が俺にもありました(AA略
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 12:49:38 ID:oyOA9/Bi]
- コテハンかますのはクズばっかだな
ブログでやれや
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 19:01:49 ID:vG1fsP1u]
- おじいちゃんにもおばあちゃんにも気持ち悪いって言われる私は
一体..それでも毎朝一緒にご飯食べてる。
二人ともクチャラーだからちょっと食欲無くなって痩せた。
逆に自分をストレス＋過食ができない状況に追い込んでる気がする。
Mなのか？でも毎朝ご飯作ってくれてありがとう！
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 19:42:53 ID:ul9t7Bpf]
- 年末年始のあれこれで怖くて体重計に乗ってなかったんだが
51.4
おおっと…まさかの4キロ増かよ…先々週に買ったスキニーがパンパンでワロタ
焼酎はやっぱ効くな…
一瓶2000kcalだもんな…
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 04:13:10 ID:Krqd5ZL8]
- 最近甘いもの（主にアンコ）が食べたくてしょうがない。
カロリー気にしてるからちょっとだけ食べたりしてるけど、この衝動が収まらない。
なぜだろな。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 14:40:18 ID:Z1Whr2Q8]
- 短期間で太ったから短期間で痩せると思ったら大間違いなんだぜ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/14(金) 20:26:52 ID:6Z2f+TPf]
- 「畳の埃が気になって腕立てに集中できないでござる＞＜；（要約」
とか言って掃除を始めた息子が可愛すぎて生きてるのが辛い。
試験あるのに。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 22:28:57 ID:enO8dPvR]
- 「何ダイエットで痩せたの？！」と聞いてくる小太り女が嫌だ。
運動とカロリー計算という王道だから、「や、普通に運動とか食事とか」と答えると「普通って何？」て・・
朝バナナとか置き換えとかビリーとか、「○○ダイエット」と名のつくものを期待してんのかな。
彼女もダイエット頑張ってるらしいけど、どうも「頑張ってるつもりダイエット」になってる。
まともに考えてからやるのが一番早くて確実なのになー。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 14:02:47 ID:i3c64GLv]
- >>658
ちょびちょび取るから物足りなくて余計衝動収まらないんじゃね？
思い切ってたっぷり満足するまで食べたら収まると思う
もちろん後でちゃんとカロリー制限すれば問題なかろー
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 16:33:38 ID:7y+lHr+Z]
- ショッピングモールで服見てきた
今の自分には着こなせないものばかり
お客さんの女の子達はみんな細身か標準体型
自分みたいなどすこいなんていない
これでもう20代後半とか終わってる
あーがんばろ！！！細くなる！！
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 18:26:41 ID:FRHu1idI]
- 筋肉バカが多いね
体重が重くても筋肉質であれば良いというものでもないっての
その体重を維持する量を毎日食ってるということ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 21:40:25 ID:mOI2HJfh]
- 本気で食事制限始めたら一週間目で既に４kg痩せた…
54.8kg→51.4kgで、人生初のダイエット成功ですごく嬉しいけど
運動とかした訳でもないから、逆に皮余りとか体調とか心配になります
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 21:59:43 ID:ZOb017aJ]
- 鬱の薬を飲むのを止めたら何もしないで痩せてきた
今まで薬の副作用で太ってたんだな
嬉しいので少しだけ食事制限して後2、3キロ絞る予定
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 01:49:17 ID:+e+ZEwcn]
- >>661
はっきりと
「食事の量減らして、運動してる」って言えば黙るだろ？
運動の量とか食事の量を聞かれたら、そのまま答えてやればいい
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 08:33:51 ID:0w8PssPy]
- さっきうんこしたら１．２キロ減ったぜ
１．２キロ分のうんこってすげえ量だな
もうスゲー太いので５０ｃｍぐらいあんの、色・形・質量ともに申し分なし
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/17(月) 20:56:32 ID:J0mhTEBE]
- 昨日は大雪による渋滞を懸念して早めに出勤したら、パートなのに雪かきを始業時間繰り上げでやらされた。
で、3時間に及ぶ攻防が終わった直後に腕、肩、腰、背中、手首が筋肉痛に。
家も積もってたからやったら次の日にやり方について文句言われた。
肉体的にボロボロになったのに報われないこの感じ・・・
どうしたらいい？
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 23:46:19 ID:pMpO/Bwl]
- 運動をしたと思ってｗ
賃金も出るんでしょ？
除雪って拘りがある人がいるんだよね、わかる！
自分もチラ裏言わせて
正月休みがあって体重が停滞したよーーー
仕事開始しても休みの日になると元に戻ったりしてイライラしたorz
お腹空いたけどこのまま寝る
そんな自分を褒めたいｗ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 00:35:40 ID:GoRES7ig]
- 成長期のオデブちゃん男子高校生の山盛り食いっぷりを見ていて
気持ちよかったｗ
成長期男子お持ちの、つか食欲モリモリ男がいる家庭の食費ってすごいんだろうな
- 672 名前： ◆mx9x6/sv5Q [2011/01/18(火) 21:56:11 ID:WzwTauKN]
- お正月太りが未だに身体に響いてる・・・
今から踏み台昇降がんばる！
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 22:30:14 ID:Z4wzwVK9]
- 除雪はホントにきついよな
女だが、昨日仕事終わってから、手作業で三時間かけて会社の周りの除雪したよ
堅雪じゃないけど60センチは積もってたから、計算すると一人当たり約5～6トン分だった
残業代なんて勿論出ないし、帰宅してからの記憶もあんまりないし
体中痛くて家の除雪する元気もない
これも有酸素運動のうちに入るのかなぁorz
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/18(火) 22:46:00 ID:QKfZFp6r]
- 除雪後、ジャンバー着る動作で痛いのに仕事は何ともない・・・
神経がやられたか？
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 00:48:29 ID:ELyzY2iA]
- お腹すいたー
明日の朝まで我慢我慢
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 10:14:01 ID:88ntU3hU]
- 足が痛い。から昨日はジョグお休みしたのにまだ痛い。
走りたいのに走れないからウォーキングにしても痛いよ。足が痛いよ。
最近食べすぎだから運動したいのに…
走れないよ初めてだよジョグやってて足故障すんの。
あーなんか涙でてきた。
泣くほどくやしいなら我慢して走ればいいのにやらないバカ。くそでぶしね。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 10:36:45 ID:9DuJ0K4I]
- >>676
TV見ながら寝たまま腹筋背筋腕立て一時間ですっきり解決
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 12:56:22 ID:KIAe626a]
- 泣くほどくやしいなら今は休んでさっさと治せバカ。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 14:30:21 ID:25UVCo55]
- 今日はへこむことばかり…。自分のレベルが低いから、幸せになれないんだよな。
今までならやけ食いするところ。でも今日は我慢しよう。少しでも自分を好きになれるように。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 20:52:13 ID:jmOJrlMH]
- 人生でスタイルよかったときなんか一度もないんだよ。
もう30代半ばになっちゃうんだから、せめてアラサーのうちに痩せて
ちょっとだけでもオシャレを楽しまなきゃ、死ぬ前に後悔しちゃうよ・・・
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 21:03:16 ID:WSEPQ96y]
- そうそう、年のことでディスってくる奴もいるだろうが
他人がなんと言おうと、当人にとっては一度きりの人生だし、今より若い時はないんだ
楽しい人生にしようぜ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 00:33:55 ID:ooGYuleK]
- 仕事中にジュース飲むの止めただけで取りあえず2キロ減った
如何にジュースが恐ろしいか悟ったわ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 00:33:56 ID:+6TyqB5y]
- まだまだ若いよアラさ―ｗ
自分はしばらく５０㌔台になっていない
今のダイエットが成功すれば１０年ぶりの５０㌔台ｗ
もっと早く痩せれば色んな事が違ったんだろうなって思う
とりあえず前だけむいてがんばろう
お腹すいたけど熱い杜中茶飲んで寝ます
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 00:46:49 ID:JZTzKdzk]
- 痩せれば？の一言がいえない
自分がダイエットしてた頃に一番早く痩せたねと言ってくれた人なんだが
あれは今思うと太ってるのを気にしていて他人もそう見てたからだったんだな
巨体だが好きで太ってるんだと思って気にしてなかった
愚痴らないだけ性格はいいんだろうが、気付かなかった
今ではこっちにコンプレックスを刺激されるのか、度々太ってる自覚のある発言をし始めた
そんなに気にするなら痩せればいいのでは…
ダイエットで調べまくった時に肥満は体に良くないんだと知って心配になり
何とかダイエットして欲しいと思ってるが
成功例（自分）を間近で見ても動かないあたり、実例ではダメなのか…
せめて聞いてきてくれれば…
自分が痩せたからって他人に自慢するようでこっちから言いにくい
やり方教えてあげるよ！とか…嫌味にしかならんよなあ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 01:10:29 ID:mue7lZaX]
- >>684
本人に痩せる事への興味とやる気が無いなら何を言ってもどうにもならないだろう
俺がそうだった
自分の身体が痩せてようが太ってようが、何も興味が無かったからなあ
痩せてくると、身体が軽くなるのが一番嬉しい
あまり疲れず、いろんなところ見に行けるしね
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 01:18:54 ID:3HHbdELl]
- >今ではこっちにコンプレックスを刺激されるのか、度々太ってる自覚のある発言をし始めた
>そんなに気にするなら痩せればいいのでは…
多分ねぇ、違うよ
あなたが痩せたから、体型ネタを振れるようになったんだよ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 07:10:19 ID:rE3iDATV]
- 朝飯何食おうかな
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 12:40:00 ID:/Q1msNkt]
- 10キロ痩せたー＼(^o^)／けど、
元が巨過ぎて誰も気づかないー
(78キロから68キロ OTL)
後２０キロがんばろう
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/20(木) 15:46:41 ID:NpOa7oyP]
- ダイエット疲れた
もうだめぽ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 18:05:30 ID:vn3p7cg0]
- 疲れないくらいのにしようよー
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 18:24:12 ID:RYdB6rxe]
- チクビ連呼厨ってオツムいっちゃってるな。なんか気の毒。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 22:21:54 ID:c9DpY3sI]
- ヴァームはじめて飲んだけどジョギングしたらぜんぜん違う
軽々といつまでも走っていられる感じに
空腹状態に飲んだから余計にテキメンだったのかも。
しばらくお世話になります
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 23:24:32 ID:+6TyqB5y]
- >>688
気が付いてるけど言わない場合もあるよｗ
特に女だとわざと言わないの。
で、何年かしてリバってから前痩せてたよね～とか言うのさｗ
それか本当に気が付いてない場合はもう何キロかやせたら
気が付きやすくなるかも。
お腹空いたーーー
熱いお茶飲んで我慢しよう
ラーメン食べたい
肉じゃがくいたい
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 03:12:41 ID:DXO8ufVi]
- 何食べたらいいか分からなくなった
お腹は空く
木綿豆腐に醤油をかけて食べる日々
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 17:03:52 ID:al9fY7xC]
- 貫地谷しほり体系だけどビキニ着てもいいですか？
おととしの10月から、60kg→52kgまで来たけど、
もうハワイ出発まで2日しかないのに、お腹プニプニ。
頑張ったのに、目標に到達しなかった。
帰ってきてからも頑張るけど・・・はぁ。。。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 18:49:07 ID:umzFig7k]
- ハワイなら巨の白人婆さんがたくさんビキニ姿で転がってるから気にすんな。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 19:05:01 ID:P5AnDDWa]
- 規制規制って、そんなにひどいもんかな？
ぷららだけど、規制で書けないなんて何年かに一回くらいだけどなぁ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 19:58:45 ID:XHFrqYUF]
- なんか最近腹減らないな。
これが省エネ体質ってやつかな？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/21(金) 20:17:58 ID:rKkPc/yX]
- やべー、くれーぷしようと鏡にうつった自分デブスすぎる。
急いでたらナシだろって服の組み合わせで中身出てきたら更にデブス。
今朝からやたらとピザにあう。私もデブだがお前ら私の２倍あるだろってピザに。
わたしをくれーぷするなんて…どうやって太ったんだ･･･。
節食でｶﾞﾘｶﾞﾘにやせて母親の前で泣きながら配給制のとろもっちでも喰えよ雑魚どもが。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 21:20:50 ID:umzFig7k]
- 夕方おにぎり食べて、晩ご飯を米抜きにしたら10日で１キロくらい落ちた。
極端なことせずに、少しずつドカ食い習慣を改善していくぞ！
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 22:48:28 ID:WqFwrH8v]
- 辛いダイエットは続かないのには同意。
でもながらダイエットもなあなあになって結局続かないorz
自分の意志の弱さに呆れる。
数年前、毎日食事の他にポテチ一袋食べて１週間に１度外出すればいいほうだった
引きこもり生活の時と体重が３キロ程度しか違わないのってどうなの？
５キロ痩せては戻り、また痩せては戻りの勿体無い事ばかりしてアホ過ぎる。
お腹空いて誘惑に負けそうだけど我慢だ。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/21(金) 22:55:35 ID:rKkPc/yX]
- ペニス挿入するときに包茎の皮が一緒に伸びて裏スジが小陰唇に直接こすれるるのが快感
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/21(金) 22:58:15 ID:2B6JR4ou]
- 今年入ってからジムで水泳メインでダイエットしてるんだけど、今週は生理だったから仕方なく自転車漕いだりブルブルマシンやジョーバ乗ったりしてゆるく過ごした。
ジョーバ意外と侮れんね。腹まわりかなり筋肉痛だわ。
3週目にしてやっと体重1㎏と体脂肪1%落ちたとこ。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 09:28:01 ID:9wc851rl]
- 美容体系までやせたけどスタイルは悪いし肉割れ目立つし
わんやだ～
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