- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 23:02:59 ID:+XJNe0bP]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart57
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284582537/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 20:00:30 ID:uSaV8Aw6]
- 2キロカロリーなら誤差だろ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 21:15:54 ID:unnDkMG3]
- 坦々胡麻鍋大量(本当に大量)
林檎４玉
柿２個
苺２パック
痛い…胃袋痛い…
でも凄く美味しかった
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 23:07:38 ID:5Ba8KjO7]
- ポテチ(Lサイズと普通の)と炭酸飲料。
これ書き込みながら必死でステッパー踏んでる自分アホス。
そんな必死になるくらいなら食うなよ！
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 00:28:29 ID:7xOgtgtV]
- ちぇりおのアイス(186キロカロリー)×4
しゅがーこーん(131キロカロリー)×3
しゅうまい×12個
鍋焼きうどん
目玉焼き
700キロカロリーぐらいのお弁当
パン屋さんのパングラタン
………orz
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 00:40:05 ID:CuPG1MAD]
- レモンティー
蒸し鶏の黒ごまだれ和え
フカヒレのパイタンスープ
牛肉とナスの味噌炒め(中華マンの皮で包んで)
春巻き１本
卵とエビのチリソース
チャーハン
点心（翡翠餃子・シュウマイ・蒸し餃子・ミニアンマン）
杏仁豆腐
カフェラテ
ミニげっぺい１個
ミルクキャラメル８個
カントリーマーム栗きんとん５個
キットカット３枚
久々に外食したらお菓子まで食べてしまった。
胃が痛くてしばらく動けそうにない。情けない。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 00:40:58 ID:Ueoo+eGL]
- 鍋三杯
トースト
コロッケ半分
ソフトクリーム
りんご半分
みかん一個
アルフォート二枚
小豆枚袋
ドーナツ一個
ホットミルク
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 00:41:39 ID:/xNdCv76]
- 家族が誕生日だった
我慢していたケーキを食べてしまった
今からエクササイズする
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 01:07:21 ID:aA8CTgE1]
- 鴨肉1キロ
牛肉500グラム
豚肉300グラム
深ねぎ一本
ｹﾞｯﾌﾟ( ´З｀)-3
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 01:51:47 ID:vxJd0ezn]
- >>709
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗ
kcalヤバいｗｗｗｗ
調理して食べたのですか？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 02:07:09 ID:5jSRnUWn]
- こんな時間なのに
ご飯どんぶり１膳
バターたっぷり食パン４枚
メンチカツ２個
ホームパイ８袋
シュークリーム１袋
ポテトチップス１袋
たまに波が来る。
普段少食なのに…まだ食べれるな。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 05:00:34 ID:aA8CTgE1]
- >>710
鍋にして食べた。
胡麻だれで食べた。
ビールも飲んだ。
.....orz
嗚呼､ダメニンゲンだダメニンゲンだダメニンゲンだ。
やっとここまでやせたのに。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 05:10:01 ID:aA8CTgE1]
- あ、深ねぎ三本だった。
まあ誤差の範囲内だけど。。。
買い物に行ったらもうとまらなくなっちゃったんだ。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 07:38:30 ID:vxJd0ezn]
- >>713
女性ですか？
お菓子やカップラーメンなどを食べるよりは健康的だなぁと思います
ドカ内容が肉ばかりなのは普段たんぱく質不足なのでは？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/15(水) 18:24:46 ID:6tKNqvQH]
- かにクリームコロッケ3コ、唐揚げ3コ、カレーパン2コ、あんドーナツ
アイス、ドリトス、クリームチーズタルト、ブラックサンダー、肉まん
食材の買出しが難関だなあ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 18:46:52 ID:2MBefrPf]
- 生理きたらドカ食い止まったわ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 20:05:19 ID:KHldGTlz]
- 我慢出来ずあやうくドカ食いしそうになったから、代わりに沢庵一本(200g)丸かじりした
とりあえず満足
ややスレ違いでスマン
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 20:29:15 ID:4K9qBHwe]
- 生理が4日間遅れていていらいらしまくり
おかげでドカ食いも毎日止まらない
とにかく生クリームとチョコが食べたくなる
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 21:12:26 ID:nchBwERr]
- 今日1日
おにぎり3個
菓子パン2個
しらたき野菜あんかけ1皿
ホットケーキ2枚
ミニチョコアイスバー1本
休みで運動ゼロ、家でずっとだらだらしててこれかい
菓子パン2とホットケーキさえなければ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 21:24:26 ID:O/TBFgmg]
- 夜ご飯
カレー風味スープ（肉なし）
クラッカー10枚
枝豆一皿（可食部150g）
納豆ご飯一杯
普段夜スープだけだから胃が痛いよ
このまままた過食になったらどうしよう
明日絶食するんじゃなくて、ちゃんと反省して普通に食べよう
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:05:25 ID:yhA5nSX2]
- 何度もドカ食いしてきたけどいずれも3000kcal前後でストップ
1回7200kcal摂ってみて本当に1kg太るのか実験してみたいわ
まあ消化不良起こすかはいたりするかで1kg太れなさそうだが
3000kcalでも下痢がヤバいからな（´・ω・｀）
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:14:07 ID:XnJoeoCq]
- バナナ16本食いしてもそこまで体重は増えなかったが
ご飯5合食いは2kg増えたな
そして今日はりんごを6個も食べたっていう
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 22:34:01 ID:Ueoo+eGL]
- 朝から
りんご一玉
プチ豆大福
ｱﾙﾌｫｰﾄ一枚
昼みかん一個
夕方
チーズトースト
塩鮭
焼きそば少し
ソフトクリーム
ドーナツ一個
ホットミルク
ミニ豆菓子袋
みそ汁
ご飯少し
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:42:17 ID:ESuoD+72]
- 夜
ご飯丼１杯 焼き肉５００グラム
コーンスープ３杯
折角職場で痩せたね…って言われ始めたのにorz止められなかった…明日から３日間雑炊のみだな
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:49:37 ID:0wySeC3U]
- 空腹過ぎてさっきじゃがりこ二個も食っちまった…
今日間食だけで800kcal位摂取してるわオワタ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 23:48:07 ID:kWS/hzI1]
- 今まさに酒呑んでドカ食いしてる。
昼はバイキングを腹一杯食ったってのに…。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 00:46:41 ID:/GzlHFA0]
- >>717
塩分やばくない？
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 00:49:34 ID:dEmGaTxh]
- なぜかスイッチが入って、夕飯食べた直後にキャラメルポップコーン一箱209カロリーぜんぶ食べて
止まらなくてナッツぼりぼり食いあさって
97カロリーのシリアルスティック食べてしまった
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 02:20:27 ID:UoukvovG]
- 夕方からぜんざいに餅3つ、カップ焼きそば、かきの種2袋、伝六ピーナッツチョコ半分
そして今作り置きのホットケーキにイチゴジャムたっぷり塗って食べてる
明日断食すればいいだろ…とか考えてる脂肪脳ｵﾜﾀ＼(^o^)／
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 03:52:14 ID:JNwF3FHJ]
- ダイエット中なのになんでお菓子が家にある人ばかりなの？
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 07:29:03 ID:gmTOgJGj]
- 子供や年寄りその他、お菓子を食べる人と同居している、
土産でもらう、
自分用の買い置きはあるが普段はそのうちの少しを食べるだけ、
等々あると思うが。
どうしても我慢できなくて、夜中にコンビニに走ってる可能性もあるけどw
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 08:24:15 ID:j+dtXbF5]
- >>730
何で一人暮らし前提で話をしているのかが分からない
家族に買ってこないでって言ったって家族が食べたくて買って来ることもあるんだし
それを食べる奴が悪いだけ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 08:35:35 ID:+HxmbKws]
- 俺は昨日サツマイモ1kg食ったけど体重減ってた
おかしいなって思ってカロリー計算してみたらサツマイモ1kgって1320kcalしかない
余裕でヘルシーすぎんだろサツマイモは高カロリーとか言ってた奴死ねよ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 08:53:35 ID:rdpckKiu]
- >>733
君の基準だと根菜や穀物も低カロリーと言う事かな？
君の基準で高カロリーのものって何？
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 09:58:14 ID:2Uggr/QK]
- >>732
え？食い物なら家族の物すら盗むわけ？デブって根性も腐ってるんだね
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 14:07:07 ID:rdpckKiu]
- >>735
君はダイエット板で何をやってるのかな？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 14:44:31 ID:iaJvizP0]
- >>735
別に誰用って決まらず置いてあったりすると思うけど。
うちの会社も常時お菓子積んであって自由に食べるようになってる。
余って賞味期限近づくと、みんなに配ったりする。
ダイエット中だときつい。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 16:19:26 ID:wPHMsOBR]
- ピザﾎﾟﾃﾄ BIG 800カロリー
端麗 500ｃｃ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 16:39:15 ID:ol79+h/v]
- ショートケーキ６個食ってしまった
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 17:12:03 ID:OTNSTpea]
- >>739
ほぼワンホールじゃないですかｗｗｗ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 20:32:40 ID:0srf6hGM]
- >>735家族は家族用として買ってくるんだから盗むって言わないだろ。頭悪いな
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 22:40:45 ID:ovn16CLS]
- 735も性格悪そうだが家族が自分用に買ってくるのを目についたからつい食ってしまうって人もいるだろ。
732は家族が自分の為に買ってくるのを前提に書いてるし。
家族は家族用として買ってくるんだからって勝手な解釈はどっから生まれんのよ
家族は家族用として買ってくるんだから食べてもいいだろってか？
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 23:01:54 ID:dEmGaTxh]
- いや私は１人暮らしでダイエット中でつい自分のためにコンビニでお菓子買ってしまうんだけど基本我慢して棚にしまって
ふいに我慢しきれなくなって食べてしまうことがあるだけなんだよ
いま棚にはナッツとポテトチップ2袋とクリーム玄米ブラン1袋とバランスパワー2箱とカロリーメイト1箱とキットカット2枚と柿の種2袋と冷凍庫にハーゲンダッツが3個ある
普段はどうしても食べたければ朝食べるんだけど
つい昨日は夕食あとに食べてしまった
今は反省している……
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 23:48:55 ID:6IzRGOYe]
- 買うな
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/17(金) 00:13:36 ID:X/JPDMDU]
- でも、ドカ食いするときの精神状態だと家にないなら買いにっちゃうよね
その道中の楽しいことといったらもう
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 01:01:50 ID:TzcqKvND]
- 一昨日だけど
朝 吉野家の牛鍋丼
昼 中華料理屋のチャンポン
夜 ココイチのカレー５００ｇ
食っちまった
もちろん運動はしてない
確実に０．５㌔は太ったな
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 01:19:13 ID:k/x7OesD]
- こんな時間に鯛の味噌汁飲んじゃった。
一杯ですが…。
脂肪燃焼スープ作り置きしよ。
味嫌いなので食欲うせる！
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 03:54:48 ID:u467ysfO]
- 本当に意志の弱い低脳ばかりだな
何回反省してるんだ？
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 05:08:12 ID:CGeS/rN5]
- >>747
脂肪燃焼スープってなに？
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 07:21:44 ID:NvE8V3o0]
- 3日で6キロ増えたなんつーかもう終わってんな俺
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 08:47:50 ID:TSjS4s3g]
- >>749
>>747じゃないけど、7日間スープダイエットのことかも。
この板にもスレあるよ。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 10:03:18 ID:f4YEfDqt]
- >>734
100gで150kcal以下なら低カロリー
菓子パンなんて100gあるかないかで300、400kcal超える
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 13:05:29 ID:zxGTnxeA]
- みんなタニタしようよ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 13:15:44 ID:nkDgVmn1]
- (・∀・)ニタニタ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 15:04:28 ID:zxGTnxeA]
- そっちじゃなくてwww
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 15:21:42 ID:7HJd8npf]
- 食パン2枚
一枚はマーガリン山盛り
二枚目はピザ用チーズ山盛り
すき焼きどんぶりいっぱい
塩鮭1切れ
おかゆ一杯
サラダ
納豆3パック
もち入りおしるこ2杯
バターレーズンサンド1枚
しいいいいいいいいいいにいいいいいいいいいいいいいてええええええ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 16:54:10 ID:YKjZrzn+]
- 毎日どか食いしているが、反省の必要などないな（ｷﾘｯ）
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 16:55:53 ID:rK4mIFcm]
- 死にてえ死にてえ言わなくてもどうせ早死するから気にすんな
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 20:06:56 ID:W0RgvSMa]
- 反省じゃなくて後悔してるだけやん
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 22:18:55 ID:LLX0guW2]
- >>756
納豆3パックに異常性を感じるｗｗｗｗ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 22:36:37 ID:Gk0kt18z]
- こんな時田舎暮らしでよかったと思う。過食衝動おきて何か買いたくてもコンビニがない
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 00:23:16 ID:fl6/dPM1]
- 柿ピー3袋も食っちまった・・・
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 01:36:49 ID:yRy1wUxv]
- てんぷら食べちゃった・・・。
げふ～ってなるくらい食べた・・・。
意志が弱すぎる自分。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 05:37:05 ID:n/LekOg3]
- ただのデブのいいわけ
どこがダイエットしてんの？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 08:13:41 ID:Sh39t08l]
- >>764
どうした？無理なダイエットで脳まで痩せて馬鹿になったか？
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 09:41:30 ID:/96vQdxL]
- ケーキ6個食べた上なにクリスマスケーキ2ホールも予約してんだ私は！
これで4個目の予約だよ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 09:54:57 ID:xgt4VuOy]
- 完全に病気です。
心療内科でも行けば？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 10:06:58 ID:b7c2XvGB]
- 薄あげのチーズ乗せて焼いた奴、2枚食っちゃって鬱ってたけどカロリーそんな高くなくてほっとした
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 13:44:53 ID:JPuD3Q52]
- >767
もう通ってるけど過食も相談してみる
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 16:26:36 ID:Q2tpcbuz]
- １ヶ月ぶりにトンカツ弁当を食べてしまった。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 16:54:09 ID:taNGw4M9]
- 昨夜寝る直前にアーモンドチョコ１箱
今日実家に行って、回転寿司をご馳走になったので食べ過ぎた。
実家にてまったりしながら、苺クランキーチョコアイスとミカン２個、シュークリーム３個食べた。
今家に戻って、ポテチ１袋食べた。
せっかくダイエット成功したのに、これじゃ逆戻りだよ。
夜からまた気合入れなおす。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 22:42:34 ID:S/Kt13Oj]
- 焼き豚
すじこ
ショートケーキ
モンブラン
ロールケーキ
せんべい
途中で胃がきつくなって前はこんぐらいじゃなかったなあとか思い食べれるだけ食べてみた
って馬鹿だ自分
明日調整しないと..
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 00:20:49 ID:+SvrdnVS]
- すじこ食いたい
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 00:25:55 ID:0bE3fSJh]
- マロングラッセ
野菜炒め
りんご
ミートボール
ちくわ
まいたけの天ぷら
クリームシチュー
カントリーマアム
罪悪感と共に食べてしまった
早食いも治したい
マロングラッセ美味すぎｗｗｗｗ１㎏食べたいｗｗｗｗ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/19(日) 01:14:58 ID:QE2tICsJ]
- 一度に1㌔食ったらたぶん嫌いになるぞ
食ってみろ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 02:20:22 ID:IcOw9p3s]
- 今日の夕飯にKFCクリスピー４こ食った。
明日も外食の予定あるしどおしよ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 02:33:33 ID:oSjktQgv]
- 1回の飯で1000kcalオーバー。
痩せる気ねーわﾁｸｼｮｳ…
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 03:20:14 ID:hXSZi4Cf]
- 回転すし20皿も食ってすんません
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 11:31:52 ID:7tVpdh3G]
- ここに書き込んでる奴そもそもダイエットしてんのか
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 11:33:38 ID:TJzhoXsS]
- ダイエットしてるからこそドカ食いを後悔するんでね？
カップ焼きそば、カップラーメン、ご飯、揚げ物を
同時に食って
翌日なぜか風邪。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 11:52:53 ID:2ZuUzUaB]
- ヤバい、栗きんとんが猛烈に食べたくなってしまった…。
でも高いから食べれない～。
大勝利ｗ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:07:31 ID:Z3V99XcY]
- >>781
スレ違いだろ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 13:56:24 ID:wJgMNB81]
- ラーメン2袋600
クッキー700
ケーキ600
チーズパン350
パイ200
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 14:30:48 ID:t745F/Je]
- 炭水化物&糖質に何か麻薬的なものがあるまずは肉食え肉
煮るだけの五目煮豆でも良いから
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 00:44:18 ID:/WkOGLXd]
- からあげくん、うめぇ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 09:28:31 ID:o8Gpvetx]
- 寿司１パック
鉄火巻き１パック
おにぎり２個
フランクフルト１本
りんご１個
イングリッシュマフィンレーズン２袋
イングリッシュマフィン麦１袋
スモークサーモン切り落とし２パック
スライスチーズ４枚
クリームチーズ１パック
とんかつ１枚
ささみチーズフライ３個
白身魚フライ２個
ローストビーフサラダ１パック
気休めにカロリミット
やけくそで食べたけど体重減ってた
食べたい食べたいと思ってたけどいざ食べるとあんまりおいしくない
今まではおいしいと思って食べてたものなのに
また今日から制限する
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 11:11:20 ID:MgLHve5b]
- ファーストフード好きな場合ほんと辛いね
マクドでそれほどドカ食いしたつもりもないのに
ダブルチーズのセット + てりやき1個
これでジュースなしで1500ｋｃａｌとは・・・
ケンタッキー食べ放題とか何も気にせず行ってたけど
あんなのカロリーおばけ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 23:46:31 ID:Y+cJPvvH]
- 仕事でいやなことがあってやけ食いしてしまった。
アーモンドチョコクリスプ1箱
洋梨タルト、ミックスフルーツタルト1片ずつ
タンドリーチキン2かけ
コンビニのシチュー1杯
しねよ自分
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 01:03:48 ID:Ph1gTm5N]
- カレー
ハンバーグ
パンの耳
美味しい
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 01:12:36 ID:MsGxIXx6]
- 何かわけがわからなくなって家にあったキャットフード ドライ1.2kg 缶1個食べてしまった。
わからん？？
うまくないし
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 02:00:47 ID:kOsBUcyT]
- >>790
他になかったわけだね！
３食しっかり食べた後
ホワイトアスパラガス１缶
メンマ１瓶
煮物鍋大量
煮豆鍋大量
みかん５個
ここで更にスイッチ入り
炊き込みご飯２合
ヨーグルト４５０ｇ１パック
ジャム特大１瓶
アルフォート１枚
プチチョコパイ３個
小枝苺のホワイトチョコ味１袋
タパスタ1/4袋
ポテコ1/2袋
鼻血出そうになって止まった
家にある食料ヤバい
お菓子なんてあと１０倍はある
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 07:08:33 ID:8mb3YSFR]
- 冷凍ナポリタン 一人前
お茶漬け 二杯
食パン 二枚
冷凍うどん一杯
豆腐 二丁
ハムの塊
大根の紫蘇ドレッシングサラダ
インスタントカレー 一人前
善哉 一個
焼きプリン 一個
焼酎４合と一緒に。
げに恐ろしきは一人酒…目標達成直前でやらかした。
もう一人で酒は呑みませんごめんなさい。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 11:01:52 ID:UB5KQhD9]
- ミルクティー２杯
カフェラテ２杯
アボガドとエビのマヨサラダ
野菜サラダ
スコーン２個
コーンスープ２杯
クレームブリュレ１個
ソフトクリーム１個
焼き鳥砂肝２本
ミルクキャラメル９個
カントリーマーム焼き芋１６枚
カントリーマーム栗きんとん１枚
キットカット２個
ふんわり名人きなこ餅１袋
げっぺい１個
昨日の夜。物凄い勢いで詰め込んでしまった。
反省と罪悪感。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 14:41:25 ID:CzXnN8gb]
- また柿ピー3袋食べた・・・
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 14:46:32 ID:YXrcJy88]
- 干し芋うめええぇ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 15:43:48 ID:nV8sEWBk]
- ４０歳の人の平均余命は、肥満度別にみると「やせ」の人が最も短く、最も長い「太りすぎ」の人より６年程度短命との研究結果を、東北大公衆衛生学の研究グループが１０日までにまとめた。
肥満度は体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割った体格指数（ＢＭＩ）。研究グループは世界保健機関（ＷＨＯ）の基準に基づき、１８・５未満を「やせ」、１８・５以上２５・０未満を「普通」、２５・０以上３０・０未満を「太りすぎ」、３０・０以上を「肥満」と分類。
宮城県内の４０～７９歳の男女約４万４千人を１９９５年から２００６年まで追跡調査し、分析した。
４０歳の人の肥満度ごとの平均余命は、男女とも順序は同じで、「太りすぎ」が最長（男性４０・５年、女性４７・０年）。
以下は「普通」（男性３８・７年、女性４６・３年）、「肥満」（男性３７・９年、女性４４・９年）、「やせ」（男性３３・８年、女性４１・１年）の順。
分析した大学院生の永井雅人さんは「やせすぎると細胞の機能低下などで血管の壁が破れやすくなるなどして、循環器疾患による死亡リスクが上昇するとの報告があるし、栄養不足が体の抵抗力を減少させるため、やせでは肺炎などにかかるリスクが高まるとの研究もある。
今回の結果は、そうした影響によるのではないか」と話している。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 17:57:03 ID:Ay3D8e5R]
- ドカ食い予告
今日はハンバーグです！
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 23:10:35 ID:AdwK89UV]
- クリームデニッシュ×2
クリームパン
フランスパン
カレーパン
ポンデケージョ
コロッケパン
チーズフランスパン
パンはうまし
あーあ…
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 23:27:56 ID:FAs2FYUi]
- >>790
キャットフード、、美味くないのはわかるけど、、どんな味だった？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 23:40:43 ID:DINLye6n]
- ポテトチップス２袋
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 01:04:35 ID:c8EMPX7u]
- ここの書き込みを見てどか食いしたつもりダイエット
どか食いしたいものを書き込みして食べたつもりダイエット
お前等オススメ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 01:19:05 ID:DvMfvfbY]
- 日本酒熱燗300ml
ナスの素揚げ7、8切
はまち刺身5切
ぶり刺身5切
つまの大根
アイス、シュークリーム1個
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