- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 23:02:59 ID:+XJNe0bP]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart57
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284582537/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 01:19:05 ID:DvMfvfbY]
- 日本酒熱燗300ml
ナスの素揚げ7、8切
はまち刺身5切
ぶり刺身5切
つまの大根
アイス、シュークリーム1個
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 05:03:17 ID:Py8qbSDf]
- カルビ丼大盛り シュークリーム10個
ロールケーキまるごと ぺヤング超大盛り チキンラーメン3袋 わさビーフ 堅あげポテト
土間土間のきしめんカルボナーラ ほも弁のからあげ弁当 のり弁 Lチキ
モスのチーズバーガセット すき家のカレー 加ト吉のうどん2玉
ピザーラのテリヤキチキンとモントレーハーフアンドハーフで 近所の養殖やのビフカツサンド コーラ2リットル
どか食いしたつもりダイエット
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 08:54:22 ID:jIFgDu2T]
- ケーキ大きめ一つ、ビーフシチュー鍋ごと、飴一握り、チョコのお菓子一箱、担々麺
3キロのダイエットに成功して浮かれた。
今日から野菜スープ主食に運動再開してガチでがんばる。
ビンタして気合いれてくる。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 09:13:09 ID:CyiUXu2D]
- >>803
食べたい物いっぱい並べるだけってのはやっぱりつまらないね
実際これだけ食べたっていうほうが興味ある
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 10:19:48 ID:kqoAFnoQ]
- 食べたつもりをつらつらとレスされても面白くない
それこそチラシの裏にでも書いててくれ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 12:28:54 ID:LlwyK05R]
- やっちまった・・・・
スナック菓子３袋一気食い
つか味ごのみだけで６袋だし
2000kcalどうやって消化しようか
とりあえずジョギング用の服に着替えたけど寒くて外出たくない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 12:31:24 ID:LlwyK05R]
- 大体、味ごのみみたいに小袋になってるやつは危険なんだ。
1袋だけでガマンできたことがない。
やめられないとまらない
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 13:01:07 ID:rrKi1cJ4]
- 業務用ポテトチップスも危険
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 22:35:45 ID:AyWtyceB]
- 夜ご飯です。
肉まん4個
梅干しおにぎり2個
焼売12個
シナモンロール2個
ピザＭ1枚
うどん1玉
五目炒飯
きなこドーナツ2個
あんドーナツ
味噌ラーメン
サブレ5枚
ポテトサラダ大量
たこ焼き12個
納豆1パック
チョコクロワッサン2個
鮭茶漬け
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 22:38:54 ID:Z3grj62w]
- バイト先のノルマでクリスマスの惣菜やケーキを頼まなくちゃいけなくて
ローストビーフとチキンとかが入ったバーレル？とピザとケーキを買った
ローストビーフは兄夫婦にあげたけど、その他が食べきれないほどあって
20時すぎに約1500kcalも摂取してしまった
ヤバイ…せっかくちょっと痩せたのに肉になっちゃうorz
せめて明日の朝ごはんと昼ごはんにすれば良かったよ…
とりあえず明日仕事行く前に３時間ほどウォーキングしてきます
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 22:57:42 ID:FBHHQLkz]
- >>810
流石に騙されないぞ！！！！
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 23:01:00 ID:EyZJMXWL]
- >>810 はただ羅列しているだけだね。
癖のある食事内容と書き方だからいつもの人とわかる
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 23:01:14 ID:k+YbUR09]
- 320kcalのシュークリーム1つと上にクリームが乗ってるプリン1つ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 23:15:29 ID:Ml/bXln4]
- >>810
嘘だろうと事実だろうととっとと去ねや
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 00:24:48 ID:2E9vrPtu]
- >>810です
なぜﾄﾞｶｽﾚでありのままのﾄﾞｶ内容を書いたら嘘とか言われるのか分からないｗｗ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 01:06:08 ID:34SD5bHA]
- >>816
事実か…いくらなんでもドカ喰いしすぎだ
確実に醜くじわじわ死ぬぞ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 01:13:57 ID:82Xyhm8h]
- ボブ・サップか！？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 01:19:01 ID:0XN+MveM]
- >>816
確信犯的ドカですか？
男性？
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 01:31:29 ID:fU8qtWTL]
- フードファイターがダイエット板に来るとは思えないし
写真でも無けりゃ信じられん
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 04:31:46 ID:p4awp8c3]
- >>810は種類が多いだけで量はそれ程でもないだろ。
スパゲッティ500g一気に茹でたのにライスを付けたくらいじゃね？
まあ多いことは多いがｗ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 08:46:49 ID:2E9vrPtu]
- >>810です
>>821さんがおっしゃる通りだと思う。なんでみなさんがそんなに驚くのか分からない。
>>819 21歳女です。買いだめしてた食料を一気に消費した。
>>820 写真なんていちいちとるわけないｗ今からこれだけ食べよう〜とかじゃなくて、最初はそんなに次々食べる気ないのだから。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:43:03 ID:1rEolpqE]
- 焼売について詳しく
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:47:59 ID:AnTlYTXw]
- >>823
しらない人がいるとは思わなかった。
ゆっくりのんびりマイペースで生きてるおいらでも知ってるよ、焼売。
うまいよ、焼売なのに、焼いてないけど。
まだ食べた事が無いってことはないと思うけどなあ。
いちばんおいしいのは海老入りかな。
だいたい、肉が入ってる。豆が上に乗ってることが多いかな。
よく食べる人だったら30個とか食べられるかも。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:57:33 ID:1rEolpqE]
- 焼売が焼売と読むとは知らなかった。勉強になったよ。エビ入りはうまいなエビ入りは。
ところで>>810のリスト、最初の肉まん4つでもうイヤになるんだけど、皆そんなに食べられるものなのか。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 10:05:54 ID:b/ed2AL5]
- 私を含め、デブは食べれるもんなんです。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 10:28:08 ID:hx9zv57C]
- 胃袋はいっぱいいっぱいなんでけど、食べたいって思っちゃうんだなこれが
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 16:20:57 ID:onAUWiA9]
- しょっぱいもの、甘いもの、チーズ系、汁物と
一通り食べたところで大抵は食欲収まるな
炒飯に行けるのが凄い
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 16:53:36 ID:eKqd+IDJ]
- 現在の年齢 27歳
高校時代 160/41程度
↓
短大時代の２年間ひとり暮らし
全外食
コンビニ、ファミレス、ファーストフード
（特にマンションのとなりがモスバーガーだったので３日に１回はモス）
運動一切なしで、160/51に激太り
↓
就職したら、同期がみんな細かった事で、（自分も過去は細かったので
絶対に痩せてもとに戻ると根拠のない自信があったけど、努力は元々嫌い系）
ダイエットゆるく決意
実家に戻って外食がほぼなくなる 昼間は社食
↓
多分、７月ごろ、あいかわらず50kg前後時
母親が懸賞で当てたYOUのディナートークショーに行く
「細い体型を維持するには、とにかくうんこをすること」
「２４時間以上うんこしないと体内で二次吸収がはじまり、それに体が慣れると
どんどん無駄な栄養を吸収しやすい体になって太るだけ」
などすざましいYOUの体系維持うんこ論を聞いて、自分が一日１回しかうんこしてない事に後悔する
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 16:55:30 ID:eKqd+IDJ]
- ２２歳〜２７歳の５年間 ４０〜４１ｋｇ（身長１６０） リバウンド無し
他に特別なことも一切なし 運動嫌い 一切やってない
「１日３回 朝昼晩服用 合計６粒 一日３回うんこペース」
を一応厳守
ただ飲み忘れたら、飲み忘れたまま、変な時間に絶対飲まない
規則正しく飲んでもうんこが出なかったとして気にしない
水便が２日ほど続いても、飲むのをやめたりもしない
風邪とかひいてても、歯が痛くても生理痛でも変えない
最初は朝昼晩、食事後に飲んでいたけど、いつ変えたのかわからないけど、
現在は、うんこしたら飲むに変更されている
たぶん、うんこが一日２回しか出ないとかの時もあったから、それなのに
３回飲むのは変だし多すぎるかな？と思った時期があったような・・・
現在は 「とにかく規則正しく、うんこしたら２錠飲む」を徹底
運動はしない 余分な筋肉を付けない方が華奢で女の子っぽく見えると信じている
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 17:09:27 ID:82Xyhm8h]
- 何を飲んでるって？下剤？
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 17:11:47 ID:fU8qtWTL]
- 自分のこと長々と語り過ぎだろ
あとスレタイと無関係なこと書くな
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 18:01:09 ID:ZzZXf+PX]
- お腹いっぱいで痛いのに鰻丼食べちゃう
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 18:11:22 ID:li1+L1Kq]
- メルティキッス１個
三角チョコパイ１
みたらし１本
紗々５個くらい
コアラのマーチ小袋１
かっぱえびせん小袋１
雪の宿２枚
カントリーマァム１個
ここでとめなきゃ…最近痩せてきてたのに自分馬鹿すぎるorz
家にいるとやっぱりだめだな明日からまた頑張る
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 19:32:36 ID:VDTsrkY9]
- で、830は何を飲んでるんだ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 21:43:52 ID:AnTlYTXw]
- うんこじゃね？
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/24(金) 00:08:44 ID:1WAvIAg+]
- ディナーショーでうんこの話しするのか
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 15:33:05 ID:1lp6qtd1]
- >>829は今下剤乱用スレで大人気の人だろｗ
カレー２杯
ゆで玉子２こ
みかん
食べるラー油
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 17:34:07 ID:zMNThX1X]
- 自作失敗ティラミス(生クリーム100cc・クリームチーズ100g)を4分の3
ご飯
ハンバーグ3つ
芋と人参の付け合わせ少し
失敗ティラミスを食べた時点で気持ち悪かったのにまた何故食べたし
21日にもドカ食いしたのに全然反省しきれてない
今から夜勤なんで明日帰って来ても食べない！！
気持ち悪すぎてもう甘い物はしばらく食べたくない…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 19:00:45 ID:MXEp0LHA]
- 手巻き寿司3つ
サーモンのカルパッチョ1人前
納豆１パック
ごはん一杯
わかめスープ一杯
お腹満腹すぎて苦しい
寒いし寂しいし辛くてドカ食いしてしまった
もうしません
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 19:12:37 ID:ZYshLwq+]
- ブリ大根いっぱい
バターケーキ１こ
寝る前に食べ過ぎると太りそうで不安で眠れなくなりそう
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 20:08:07 ID:4vcAbCI0]
- 朝
ショートケーキ
焼き菓子
ホームパイ３枚
ミニルマンド４本
プチチョコラングドシャ
昼
ご飯
スクランブルエッグ
ベーコン
アメリカンドック
さっき
ピザ
お寿司
手巻き寿司
プチホワイトチョコラングドシャ
プチいちごラングドシャ
アイス
モンブランケーキ
ざっと計算したら約３５００Ｋｃａｌ…
明日は普通に食べようって決意するのに結局こんな食事がもう数日続いてる
そりゃ３ｋｇ増えるわ
みんなが少食に見えちゃう。。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 20:51:51 ID:wwxiOgpc]
- 今日一日で
リンゴ１玉
クラッツ１袋
ヤマザキのハンバーガーパン１つ
もやし３袋
ペプシネックス５００ｍｌ
インスタントみそ汁１杯
ロールケーキ半切れ
ミニクロワッサン３つ
温泉卵２つ
ご飯１５０ｇ
黒コショウおかき小袋２袋
ハーゲンダッツ１口
ふふふ・・やってしまった
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 21:47:56 ID:MXEp0LHA]
- ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ追加
もうよくわからんけど食欲が止まらない
からあげ食べたい
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 21:49:59 ID:97oH7Hs0]
- この週末、賑やかになりそうなスレだな。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 22:05:28 ID:Q9rJrTkg]
- 確信犯だけど
鶏1羽
ケーキ1ホール
テリーヌ1個
サーモンのカルパッチョ
クリスマスだから
ドカするために昨日ぬいた
まぁいいかなぁ。満足感はある。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 22:25:47 ID:kLH/OPqw]
- 1日分
おにぎり2
バターつけたイングリッシュマフィン1
チーズかまぼこ4本
五目がんも(大)2枚
かにかま10本＋きゅうり
小松菜のおひたし(小松菜の半束)
りんご2
かぶのゆず漬け1パック
カンチューハイ1
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 23:06:41 ID:0W4gOphP]
- お昼昨日の夕飯に作ってもらったキノコトマトソースハンバーグ150ｇ
こんにゃく入りご飯５０ｇ
クリスマスだから・・・夜orz
チキンナゲット４個
マックポテト５本
チキンの照り焼きさいて４きれ位
ローストビーフキャベツ付き６枚
お寿司マグロ３貫サーモン２貫
うん･･･食べすぎだよ･･･苦しい･･･
明日は胃を休ませるわ
- 849 名前：848 mailto:sage [2010/12/24(金) 23:08:07 ID:0W4gOphP]
- もいっこ忘れてた
夜
カルパッチョ（エビ２ホタテ１）
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 00:03:04 ID:J0qHU362]
- >>848
マックポテト５本 って
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 01:16:45 ID:Urn4orwr]
- 取手･バス通り魔
(斉藤勇太容疑者は)創価学会の熱心な信者で、以前は朝晩一時間ずつ、お経を唱える声が聞こえました。
週刊文春2010年12月30日･2010年1月6日号(発売日:2010年12月22日)
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「昔からご両親とどこかの宗教の熱心な信者だったようで、たまに経典のようなものを読み上げる声が聞こえてきました」
〔東京スポーツ2010年12月19日〕
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｢校長室｣｢校舎階段｣でも情を通じた｢創価学会員｣の桃色校長とＰＴＡ女性幹部
「今にして思えば、公明党や学会の強い影響下にある都が事実上関係を隠そうとしたのかって」(江戸川区議)
この校長は、小学校における国語教育の大家として知られる存在だった。〔週刊新潮2010年4月8日号〕
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blog.kaisetsu.org/?eid=810845
小泉純一郎にしても、そのストレス解消法はさすがに番記者たちも記事にできないものだった。
女性を含む親しい記者たちを集め、何時間も「セックス談義」をし続けるのである。
「政権末期には、だんだん話もエゲツなくなって、動物とのセックスとか、アダルトビデオの
細かいカメラワークまで嬉々として話す姿は、国民的人気のカリスマ総理とはかけ離れた印象でした」
〔週刊ポスト2010年12月17日号〕
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megalodon.jp/2010-1208-1022-35/www.seospy.net/src/up2568.jpg←←wwww
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- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 02:46:30 ID:WkQ2GYdA]
- 皆と同じような物を食べあさりました。
ケーキもおいしかったです。ｳﾞｧｰ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/25(土) 03:02:43 ID:mu/HlDGN]
- やはり賑やかだなｗ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 03:23:44 ID:RaMDiqAO]
- 焼肉たらふく食べてしまったー！！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 03:29:20 ID:wXUOMf2f]
- クリスマスだからw
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 04:40:03 ID:mJ8zO6wN]
- シーザーサラダ
コロッケ
たこ焼き
もち
ケーキ
食べ過ぎた
胃がはちきれそうだったのにクリスマスだしと思いながら詰め込みすぎたorz
明日からまた頑張る
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 04:54:20 ID:rQZ6vf3W]
- 夜
巨大鳥のチーズ焼き
まいたけサラダ（シーザードレッシングたっぷり）
おからクッキー
そば
チキンラーメン
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 06:18:56 ID:9gX9gmAO]
- 夜
菓子パン ４個
焼きそば弁当
2000 kcalは超えてるな・・・
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:14:26 ID:GDt1wIzF]
- 昨日の夜
チキン１つ、苺５個で今日は少ない！と思って終わらせようとしてたら…
芋けんぴ２／３、人形焼１袋、マカデミアチョコ８粒
どか食いしん坊してしまった…
おやつずっと我慢してたのに！！これなら普通にケーキ買えば良かったors
また今日から頑張る！！
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:17:26 ID:fxSo2Ki7]
- ゆうべコンビニ行ってファミチキとおにぎり買って食べてしまった…
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:48:05 ID:QJrApFN6]
- 二日連続で食べ過ぎた
・オムライス半盛り
・ナゲット15こくらい
・なめこ味噌汁
・ミモザサラダ
・パンにフルーツと生クリーム挟んだもの
・昨日の残りのケンタ一個
・昨日の残りのチョコケーキ
・昨日の残りのモンブラン
今日の朝とかもう顔パンパン
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2010/12/25(土) 11:16:30 ID:iQODTQIn]
- 鮭とご飯とサンドイッチあとヨーグルト食べてお腹いっぱい。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 11:18:55 ID:FcTiB4Hg]
- >>850
家族と食べたからマックポテト盛られてたんだ
それをつい･･･
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 11:22:17 ID:J7wTJZnq]
- ローストチキン まる１本
オードブル各種 チーズ系が多かったかも
サラダ 生ハムやマカロニやポテトなどのを一通り
ケーキ チョコ 生クリーム タルトを 各一切れずつ
だめだ・・・今朝は体重測りたくないorz
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 12:39:56 ID:S4npKhru]
- はなまるの豚丼セット、てんやの天丼。
脂質炭水化物祭りw
胸焼けがする…
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 15:07:57 ID:SCVoygQt]
- 1, 試合後の胃の調整で嘔吐する選手が居るということですが、
試合中の嘔吐についてはどうなっていますか？
2 嘔吐する際、他の選手やスタッフには、そういった行為は周知なのですか？
私の回答
1, 試合中は、理由の如何にかかわらず、途中退席は即失格となります。
一旦試合開始の太鼓が鳴り響くと、終了の太鼓の音が響くまで食べ物に対峙していなければなりません。
また、在席していても、体調が急激に悪化したり、また嘔吐してしまった場合も「リタイヤ」となります。
この部分は編集によって放送されないことが多いようですが・・・
過敏性腸症候群の傾向のある選手は私以外にもいらっしゃいましたが、試合中もよおしても退席できない
ため、生理用ナプキンを利用していました。
2 少なくとも、嘔吐タイプの選手間ではそういう行為はお互い暗黙の了解。
一緒にトイレに行きますし、スタッフの方もその辺のケアはしっかりと行ってくださいました。
一応皆プロですので、トイレを激しく汚したり、また激しい音をたてるようなこともありません。
排出行為はあくまでスピーディーかつスマートに皆さん、うまくやっていました。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 15:11:24 ID:SCVoygQt]
- 大食選手や私個人の体質などについて
1, 食べすぎで胃腸が痛くなったり、不調をきたしたりしませんか？
2, 「夜寝る前に太る」という説がありますが、本当でしょうか？
それよりも、一日の摂取カロリーの総量が肥満するかしないかの違いに影響しているのでは？
私の回答
1, この辺は、皆プロですので、試合中の体調管理は自己責任です。
大食いといっても、45分〜1時間であり、食材によりますが、その時間内でいっぱいいっぱいの
満腹状態になることはありません。
ちなみに、肉系、揚げ物系など、咀嚼に時間のかかる食材では5キロも入ればよいくらいで
（超TOPクラスの選手の方はもっと凄いですが・・・）
それでは満腹状態にはならないです。皆結構平気な顔で、1,2時間なら嘔吐なしでゆっくりしていられます。
麺類、ご飯系、汁物、流動系の食材は試合開始後10分くらいで7,8キロに達し、満腹になりやすいです。
この場合も、試合中に箸が止まることの無いよう、ペース配分を考慮した試合運びを心がけます。
2, これは。。。私はお医者さんではないので、よくわからないです・・・
各人の食の好みや食べる量も影響してくると思います。
全く同じ量・カロリーの食事をするのであれば、当然「寝る前に食べない」方が太りにくいと思いますが。
ちなみに、私が聞いたことのある説では「起きてから12時間以内に食べていれば大丈夫」というのが
ありました。つまり、朝7時におきたら、夜の7時（19時）までに、その日の食事を済ませていればいいということ。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 15:57:16 ID:lFFd7V+h]
- ポテトパンケーキ
さつまいもチップス
大豆クランチ
赤ワイン
コロッケ３
フライドアーティチョーク
フォアグラ貝柱フライドビーンズ
サラダチーズ入り
スタッフドカラマリ
クレムブルレー
ああくるしい。明日も昼と夜、会食がはいってる。
ドカ食いを回避したい。なんとしても。
- 869 名前：839 mailto:sage [2010/12/25(土) 16:34:11 ID:uWo5cQh3]
- よし、なんとか食べずにすんだ
ドカ食い衝動は収まったしまた頑張ろう
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 17:27:31 ID:R3RPQmj5]
- >>869
そんな報告いらねーよ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 19:33:19 ID:uWo5cQh3]
- ははは、
君はドカ食いが続いてしまっていらついてるな？
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 19:51:00 ID:wxo50EPd]
- 夜中 焼肉おおよそ２人前
昼 ローストビーフ、ちらし寿司、えんがわ寿司、生ハムサラダ、ベイクドチーズケーキ１ホール
間食 みかんジュース、ポカリ、コーヒー
夜 フライドチキン、カレーうどん
間食 ヨーグルト、豆乳コーヒー、大福、どら焼
クリスマスデートでorz
２,３日分のカロリーを１日で…
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 19:55:43 ID:uWo5cQh3]
- …ごめん調子こいた
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 20:26:33 ID:j0t2BKSo]
- 昨晩
ビール短缶８
パスタ大盛りペペロンチーノ
板チョコ１枚
カントリーマーム１袋
ポテチ１袋
今朝〜
クリスピードーナツ３個
豚の生姜焼き定食
チーズ各種盛り合わせ
ビール短缶８
ケンタチキン＋フライドポテト
ちらし寿司１人前
チョコレートケーキ
アイスクリーム
柿ピー３００g
ヨーグルト５００ml
まだ、入る
どうかしている脳に胃
この時期、どうしても暴飲暴食
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 20:30:58 ID:Olv1za2R]
- おめーらマジすげーなｗ 書いてる食べ物みるだけで腹一杯になるわｗ そんな食ったら具合悪くなるだろうよ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:12:21 ID:Hm7XGudm]
- 昨日夜
カパッチョ一袋
お寿司8カン
フライドチキン二個
ナゲット二個
フライドポテト100ｇくらい
ブドウ1房
黒ビール一缶
ロールケーキ半分
ショートケーキ2個
ドカ食いするって決めてたから確信犯
でもハーゲンダッツ6個買ったのにお腹キツくて入らなかった
今日の朝はヨーグルトのみ
昼は野菜ジュースとコーヒー
夜は普通に食っちまった
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:42:12 ID:U4gNQU1d]
- 知り合いと喧嘩してダイエット中のくせにクッキー食べまくってしまった
反省してる
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 22:07:54 ID:aMGjE/E4]
- スーパーカップバニラ1個
ピノ2箱
ピュレグミ3袋
プリン1個
ツナタマゴサンド1パック
チキンカツサンド1パック
マーボー豆腐丼1個
牛丼1個
とんかつ弁当1個
ナポリタン1個
肉まん1個
あんまん1個
メロンパン1個
ドーナツ4個
カレーライス1人前
シュークリーム2個
ロールケーキ1個
みたらしだんご3本
苺1パック
バナナ3本
ベーコンレタスバーガー1個
てりやきバーガー1個
ポテトM1個
朝から今までコンビニ、スーパー、マック行きまくり。
食べ出したら止まらない。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 22:18:00 ID:Stz12XAX]
- お菓子板の半額ケーキ祭りに参加してつい。
ホールケーキ
苺5号 1ホール
苺4号 1ホール
チョコ4号 1ホール
口直しでチーズ2枚
全て完食
13000kcalくらいいった。甘い物はいくらでも入るからやばい。
肉や米はあんまり食べられないのに。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 22:19:09 ID:jsi7a/al]
- カロリーもさることながら金銭的にも後悔したほうがいいんじゃねえかお前ら
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 22:43:50 ID:WkQ2GYdA]
- お前らドカ食いしたら一旦これでも聞いて落ち着こう
みんな知ってるだろうけど
www.youtube.com/watch?v=mKuNk99S-68
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 22:59:44 ID:c1MXuWmH]
- www.youtube.com/watch?v=XIA0OaEF3uo&feature=list_related&playnext=1&list=SL
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 02:31:20 ID:yMw5ewzK]
- 鍋、ケーキ、チキン、焼き鳥１０本、菓子２箱。
明日からまた頑張ります。サンタさん許してくれ。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 02:43:45 ID:d/O4HacA]
- ・こん棒みたいなローストチキン
・フライドチキン大量
・ビーフシチュー
・パエリア１合位
・ピザＭサイズ１枚
・エビアボガドサラダ
・ヒーハー&フランスパン工房
・ブッシュ・ド・ノエル１本
・ピノ２箱
クリスマスやべえｗｗｗ反省してますorz
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 03:50:56 ID:UhlR77Dk]
- >>857
巨大鳥のチーズ焼きというのが非常に気になる
5キロくらいの七面鳥とか？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 06:04:45 ID:w/xzT5P3]
- 夕べスーパーに行ったらクリスマスの残り物を大量に安く売ってた
こりゃ買わなきゃ（これが良くないのは分かっている）ってことで大量に買い込んだ。
で、片っ端から食べた。
・インゲン入りフライドチキン4切れ
・普通の骨付きフライドチキン4切れ
・唐揚げ1パック
・キャベツの千切り1袋
・野菜炒めセット1袋＋豚バラ100g
・いなりずし6個
・ビール少々
体が重い。。。
一人暮らしって体に悪いよな
まだ残ってるのどうしよう。。。結局食うんだよな。。。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 07:13:17 ID:SowV4fWG]
- ここの人達は一人暮しが多いのかな。
家族数人分くらいの量を買い込んで全部一人で食べてるようだし。
干渉されない一人暮し天国で
ブレーキ効かない孤独なデブ地獄に陥ってる？
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 09:33:18 ID:3m9gWj3h]
- image.space.rakuten.co.jp/lg01/11/0000780211/04/imgabe8e499zik4zj.jpeg
見ろよこれ
こういう奴なら3〜4人分一気に食って「きゃは☆」とか言うのも納得だ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:12:09 ID:EvHLH2tl]
- >>888
150キロはありそう…いやもっとか…
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:18:43 ID:sn0zOSIE]
- ケーキ一切れと少し食べた。
罪悪感があるけどそれより幸福感が勝ってる。
賞味期限長過ぎwwww２８日まで食えるよwwwwww
とか言い訳してみるorz
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:20:50 ID:sn0zOSIE]
- >>887
一人暮らしのときに今までの人生で一番太りました。
孤独で友達もいなくて食べ物にすがってばっかりだったorz
今は実家ぐらし。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:33:33 ID:7IXIEshG]
- 頂き物のパンプキンサラダ１kg
夕食後に500g、朝食後に500g
炭水化物と脂質ぱねえ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 12:18:05 ID:VwAYT7Ga]
- >>879
友達になりたい
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 12:18:29 ID:Hm9g2/FB]
- 和牛サーロインステーキ大１枚
バタートースト１枚
しめサバ大量
干し柿１００ｇ
みかん大２個
卵焼き２個分
カリフラワー大量
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 13:06:58 ID:XOqzRgRp]
- >>888
テレビでしかお会いできないレベルだなあ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 13:54:59 ID:/xZZOC3U]
- >>879
自分もその祭り参加したけど
苺5号1ホール
Ｌチキ2つ
ピザ1枚
にとどめておけたぜｗｗ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 20:27:11 ID:CaMyxcbP]
- ドカどうかわからんが焼き芋一本食ったら腹がはちきれそうだ……
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 20:38:57 ID:XoWRJRrw]
- 忘年会でケーキ食べまくった。
10種類くらい食べた。
ダイエット始めてからはないドカ。
朝の体重から0.2kg増えただけで済んだ。
ダイエット板見ていてよかった。
もうもう年内はドカしないぞ。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 22:52:14 ID:YbLlNyza]
- 回転寿司30皿食べたんですけど食べ過ぎですかね？
明日の食事を抜こうと思うのですが・・・
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 23:01:06 ID:vXcZYHFe]
- １皿120kcal平均として、30皿で3600kcalぐらいかなぁ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 23:14:59 ID:DvmC2p5x]
- バイト後にで
巻き寿司1本
焼売12個
コロッケ2個
卵サンド8個
カツサンド4個
ハムカツサンド4個
トマトサラダ
レモンケーキ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 23:22:39 ID:wLYH0a6A]
- みんな不思議なんだけど、何でそんなにいろいろな種類の食べ物が手元にあるの？
残りご飯何合と残りｵｶｽﾞとかなら解るんだけど
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