- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 23:02:59 ID:+XJNe0bP]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart57
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284582537/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 03:48:27 ID:ibE6LsXN]
- ドカドカ爆発！
朝からたい焼き２つ
昼→寝る
夜→鍋、エクレア、饅頭、オードブル一人前多めのやつをぺろっと(笑)
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 03:51:02 ID:ibE6LsXN]
- ちなみに、半日で、体重二キロ増し
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 05:30:07 ID:vEBUv9sQ]
- 朝：チキン&ハンバーグ弁当、サンドイッチ3個
昼：アーモンド120g
夜：ウィンナー５個、シーチキン2缶
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 09:18:03 ID:KbiBZ8wn]
- >>371
３０㎏痩せた結果がこれだよ
努力が水の泡だ
もうここに来ないようにほどほどに頑張ります
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 09:21:47 ID:m03CxVRb]
- >>370
自分も毎日600ｷﾛｶﾛﾘｰを3ヶ月やって確かに骨皮まで痩せたけどドカ衝動来た
今なら無理だけどそのときはパン2斤とか入っちゃうんだよね…
泣きながら食べないで｢うまー！｣って好きなものを食べてみなよ。
泣いて食べても幸せに食べてもリバウンドはする。
ただ、私は幸せに食べたらドカ衝動は数週間で消えたよ。
罪悪感＋自己嫌悪で拒食と過食を長期間繰り返すよりずっといいよ。
今日から｢何食べようかな～！｣って好きなもの好きなだけ食べてみなよ。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 09:33:17 ID:EC7O01Oa]
- 業務スーパーで肉２kgと冷凍フライドポテト１kg冷凍うどん10玉買っちゃった
ドカ食い週間に入ってから毎日ポテト揚げてうどんに肉ブッ込んでゴマダレで食べまくり
起きてる間ずっと口寂しいから何かしらつまんでるし
体重を量るの怖い太りはじめてもう半年計ってないし
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 13:12:16 ID:qpsxbVS3]
- 154cm 60kg
レトルトカレー
カップラーメン
チーズバーガー
ビックマック
スモークサーモン
サーモン
大トロ
えんがわ
ほたて
唐揚げサンドイッチ
アップルティー１Ｌ
焼鳥(皮２本ねぎま２本)
お好み焼き
タコ焼き
カキフライ
豚の角煮
ローストポーク
馬刺し
ザーサイ
ポテトチップス
レアチーズケーキ
親が旅行に出かけて居なかったので、前から一度やってみたかった
ありとあらゆる好きなものを食べるっていうのを実践してみた
しかし買い揃えたことに満足してしまい結局全部は食べきれなかった…
気が済んだので今日からは真面目にダイエットしようと思う
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 13:32:51 ID:383KMfXY]
- >>378
金持ちだな～
俺もそんなに食ってみたいが所持金170円じゃおにぎり買って終わりだよ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 13:43:09 ID:dAqH+a7f]
- ポテトのLサイズを食べてしまったorz
今度からは控える
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 13:58:45 ID:Z0w1Edpx]
- 昨日晩に男友達とサイゼリアで
ピクルス半皿
牛ステーキ半分弱
ほうれん草のグラタン？みたいの３分の１
きのこのピザ３分の１
白ワインフルボトル半分
えびのシュプリング３こ
チョリソー３本
１０日に１回位してる
普段は１日１食５００カロリー以下にしてる
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 14:02:45 ID:Z0w1Edpx]
- あ、鳥の骨付きから揚げも３こ追加
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 14:15:43 ID:499cxfIA]
- ケンタッキーチキン食べたし二対
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 14:45:58 ID:KbiBZ8wn]
- >>376
ありがとう(;_;)
自分も骨皮まで行ってしまいリバ
折角なら笑顔で食べたいです
拒食の時はこんな風になるなんて思ってもみなかった
スレチだから消えます
すみませんでした
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 15:42:15 ID:RWMNW2cH]
- 朝
りんご２玉
はんぺん
ちくわ
野菜スープ(鍋いっぱい)
カッテージチーズ
昼は食べてない…
なんかもう食事に疲れた。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 16:32:29 ID:UrpKyI7Y]
- やってしまった。
缶チューハイ3本
お好み焼き2枚
ミートボールチーズのせ
おっとっと2箱
ビスコ3袋
豚汁大鍋まるごと1杯
でか肉まん2個
ちくわ4本
1年ぶりに友達から会おうよってメールきて我に返ったが、時すでに遅し…
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 17:14:33 ID:DjG5OWlj]
- 65さんの『眠いと食べてしまう』っていうのわかる気がする
私は眠いのに眠れない状況(仕事で とか)によくドカ食いしてしまう
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 21:45:14 ID:ELs6MSyY]
- 大学芋
カープラーメン
お好み焼き
かしわごはん
アイス大量
多分4000はいってる
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 21:46:03 ID:FJiCNpEF]
- あああ
昼にコンビニおにぎり３つとカップヌードルライト
そしてさっきベビースターおつまみ一袋とコンビニの冷凍枝豆2袋も食っちまった・・・
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 21:57:17 ID:a7O8lF5Q]
- 今ポテチとチョコと煎餅とかっぱえびせんと天ぷらそばと親子丼食べちゃった・・・
明日は調整しないと・・・
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 22:04:07 ID:GhqCNbRk]
- 3000カロリーぐらい食って、キントレ死ぬほどやると痩せる。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 22:04:29 ID:1tQe/MpQ]
- みんなは運動はしてるの？
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 22:05:04 ID:he9oGsHs]
- 胃がムカムカするから夕食抜きにしたら、この時間にお腹が空いて
パスタ2人前食べてしまった…orz…
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 22:26:53 ID:EuorhlCR]
- せっかく健康的なダイエットで10kg痩せたのに
ストレスや仕事の疲れを感じる度にドカ喰い…
なんとか体重を戻してもまた跳ね上がっての繰り返し。
満腹を感じるのに止められないのが今以上に酷くなったらって思うと怖くてしょうがないのにな。。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 22:36:01 ID:gilhrJl5]
- バナナ
ベーグル７個
チャーハン二杯
板チョコ一枚
おでん
海老フライ
豆乳ココア三杯
オレンジジュース二杯
紅茶二杯
キャラメル
スタバのマグだから一杯がかなり多い
お腹いっぱいで吐きそうなのに食べる手がとまらない
週末のドカ食いは半端ない
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 22:41:00 ID:xycRamoJ]
- ダイエットしようと思って買いだめしておいたヨーグルトを全部食べてしまった
ブルアリアヨーグルト400g16パック
固形物じゃないといくらでも入るな。
このダイエットは駄目だとわかった
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 22:53:26 ID:bVVSTiZy]
- >>396
認識が間違っている。
ヨーグルトがダメなんじゃなくて、買い溜めした事がダメなんだよ。
自制のきかない人は有れば食べてしまう。
無ければ食べられない。
無くても、わざわざ買いに行って食べる様な人ならダイエットはムリ。
それと腹が減っている時は買い出しに行かない事。
絶対余分に買い込んでしまうから。
必ず満腹かそれに近い状態の時に買い出しに行く事。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 23:05:46 ID:xycRamoJ]
- 難しいな
スーパーに行くと満腹状態だとしても余計な物を買ってしまうんだ。
だから買い溜めして家から何日か出ないで集中的にダイエットしようと思ったのに。
意思の弱さは日本3くらいかもしれない
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 23:19:39 ID:5jZRFpcj]
- どか食いする方は食費はどうなってるんでしょうか。
一ヶ月の食費をどか食いできないように決めてもダメかなあ。
なんか高いものをクレジットで買っちゃうとか。
お金のかかる趣味を持つとか。
単純にダイエット貯金してたまったら旅行に行くとか。
家計が厳しいと食費をまず削るとおもうんですが、だめかなあ。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 23:27:00 ID:H4pkki9W]
- 夕飯は鍋お腹いっぱい食べたのに……
キャベツ太郎
うまい棒
餅太郎？
プリングルス
ゼリー
EXILE魂見ながら食べてしまった
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 23:49:13 ID:YgwcSiWD]
- やってしまった。
ゼロゼリー×３個
自作ゼロゼリー鍋１個分
ベノアのスコーン×１個
チーズフィナンシエ×１個
おせんべい×５枚
オールドファッション×半分
プリッツ×５本
ご飯×１杯
カッテージチーズ200g
大豆水煮×１袋
煮豆×１皿
きなこ×大匙５
我ながらすごい微妙なもの食べてるｗｗｗ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 23:56:58 ID:bVVSTiZy]
- >>398
いや、だから意志の弱い人にダイエットはムリだって。
ダイエットは自分の意思次第で、どうにでもなる事だから。
仕事とか趣味とか異性の事とか、何か寝食を忘れる事があればいいんだけどね。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 00:00:56 ID:G3+xQ9hd]
- てっちりと雑炊だけで満足できず、バタールに黒ごまペースト塗ってほぼ一本食べた
おかきと森永のガトーショコラも一つ食べた
生理前の過食の勢いをビッシビシ感じる……!!
今日は味噌汁を飲まなかったからってこともあるかもしれない
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 00:42:15 ID:cjQFRqhk]
- 甘い物の誘惑って凄いよな。
チョコ旨い。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 00:42:18 ID:HlXD/Q6T]
- 生理前にバター200gひたすらバターナイフで削って食べてた｡｡｡
なんで気持ち悪くならなかったんだろう
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 00:45:56 ID:pSv8AXcO]
- >>403
PMSに味噌汁きくの？それとも汁物はお腹が落ち着くから？
自分も同じ状況でさっき油タプーリのぱらぱら炒飯がっつり食べたのにさっきドカしちまったよ。
バターで無駄にコクを出した野菜スープ
黒豆パン(オリーブオイルつけて食す)
筑前煮
柿ピー
ハムチーズサンド
赤ワイン
／(^o^)＼今から筋トレします。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 00:53:32 ID:YXxsKK+7]
- またやってしまった。
お腹一杯夕食を食べた上に結婚記念日だからとケーキまで食べた。
一個だけ食べたけどやっぱり自分に甘すぎる。
出産前のやせた体に戻るために何とか抑えられるようにしないと。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 00:55:23 ID:G3+xQ9hd]
- >>406
スープダイエットやって不味くて挫折して今味噌汁ダイエットしてるんだけど、多分味噌には腹が落ち着く何かがあるような気がする
忙しいならあさげでもいいし、自作なら野菜山程入れられる
不思議なことに味噌汁をドカ食いすることはない。鍋まるまる飲んだりはできないんだな
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 02:00:59 ID:5z1p5qzD]
- 自分で作った豆乳300gで作った寒天ゼリー鍋１つ分
低脂肪牛乳200g水100gで作った寒天ゼリー鍋１つ分
バナナ２本
プルーン４個
プルーンジャムティースプーン４口分
食ってしまった。
総合的にそんな高カロリーではないけど拒食の自分的にはチョー鬱。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 02:34:15 ID:EpVGS8oD]
- 食パン1斤６枚
はちみつバター
野菜コロッケ２個
クリームコロッケ２個
きのこご飯２杯
ハヤシライス
卵かけご飯
ココアドーナツ３個
肉焼売１２個
野菜餃子１２個
味噌ラーメン
ホットケーキ２枚
あずきバー３本
みかん２個
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 02:41:54 ID:uK3+gC9Y]
- こんな時間にクッキー一箱…
うえっぷ勉強がむばる
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 03:19:37 ID:4NWMflyd]
- バイキングで食いまくった
お腹いっぱいすぎて寝付けない
- 413 名前：386 [2010/11/22(月) 08:38:32 ID:TobHnwkK]
- >>65>>387
私もドカ食いしちゃうときは決まって寝不足でイライラしてるとき。
休日出勤で眠いのに寝れない状態のときはひたすら口に何かしら入れながら仕事してしまい、寝るときになって総カロリー計算して鬱になる。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 10:42:44 ID:HD0MX+KF]
- オレンジ
野菜たっぷりベーコンとソーセージのスープ
坦々胡麻鍋大量
大豆と昆布と人参と蒟蒻の煮物大量
黒豆の甘煮大量
柿３個
クッキー９枚
朝から何やってんだ…orz
しかし母の手料理うんまっ
本当に神がかってる
毎日ありがとう
でも食べ過ぎたことは反省
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 10:52:59 ID:ALgJ1tbb]
- ８日間節制した生活のご褒美として
焼きうどん・食パン・キャラメルシュークリーム５個・半熟ハニーカステラ・ベルギーチョコソフト・唐揚げ定食・エビマヨピザＭ１枚・焼き鳥５本・ポテチ・辛口チキン・たぬきそば・ビール寝るまで
これが一昨日の分。これで終わっときゃいいものを、何故か昨日も酔っ払って寝る前にコンビニ行ってエクレアと羊羹食っちまった
２日で４ｋｇ増…自己嫌悪で軽く死にたくなるぜorz
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 13:12:57 ID:NJe76pds]
- 20（土）
ヨーグルト蜂蜜入り100g
カレーライス
カントリーマーム3枚
アーモンドチョコレート
とんかつ
エビフライ一本
キャベツ大盛り
ご飯二膳
21（日）
唐揚げ二個
クリームコロッケ一個
ポテトフライ
ご飯一膳
アーモンドチョコレート
さやえんどう
カントリーマーム3枚
ペプシコーラ500㍉
巻き寿司半本
リンゴ半分
にゅうめん
さばの味噌煮
かぼちゃの煮物
ニラとたまご炒め
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 16:29:09 ID:UXV+yg2S]
- 肉まん一つとパン一つ食べてしまった…700カロリー(>_<｡)
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 18:27:01 ID:G4gkGH/C]
- これから会社の付き合いでパスタ専門店
オススメはカルボナーラと温野菜シーザーサラダ、あとティラミスらしい…
拒否権ないとつらいね
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 18:51:23 ID:SeW5zliV]
- >>418
その3つくらいなら、別に大した事無いでしょ。
また訳の分からん「スイッチが入った」とかやらなきゃ。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 20:11:31 ID:7n6RccoE]
- 今自分で作った豚汁を鍋いっぱい全部食べてしまった
中身は豚肉 大根 人参 こんにゃく 里芋 まいたけ 牛蒡 豆腐
バランスはいいけどラーメンどんぶり6杯分 体重を計ったら4kgも増えていた
気持ち悪いよ・・・・ 久しぶりに料理して美味しく出来たから嬉しくなって
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 21:24:54 ID:6xCFxn2r]
- おやつにじゃがりこ、クランキー１枚全部、湖池屋のポテチＬサイズ食べてしまった…
反省してまーす
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 22:23:46 ID:qnpjKNIw]
- バナナ4本
納豆と笹身
チーズひとかけら
筑前煮200
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 23:16:26 ID:CnmUHDPV]
- 豆腐350ｇ
キムチ300
鰤の塩焼き
…だけで済ませたかったのに
焼き芋
りんご
オレオ２枚
炊き込み半膳
体重戻ってきた。かなしい。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 23:17:50 ID:EpVGS8oD]
- 20歳女の食事じゃない。。
夜ご飯
ラーメン3杯
ご飯
モンブラン2個
揚げドーナツ3個
きなこドーナツ2個
チーズパン
メープルパン
キムチ納豆
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 23:42:21 ID:UeapV9lq]
- でもたまにやってしまうよ
３日続けてドカ食いとかよくやってた
お腹でっぱて苦しいからもう戻りたくないけど
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 01:32:58 ID:N9t7YnYN]
- >>398
買い溜めすると１日で全部食っちゃうのがオチだけどな。
豆腐とか、美味しくないものを買い溜めするのがコツ。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 01:40:05 ID:4BPC1DFo]
- 買いだめは無理。私は今日のドカで家中にある食料を失った。今家には甘いおやつしかない。(私はおやつは絶対食後にしか食べれないので大丈夫)
今日からダイエットだ。まずはここ1週間で5キロ増えた体重を元にもどそう..
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 03:03:58 ID:6ey9Aycj]
- 1週間で5キロはすごいな。
こんな時間にパスタとおにぎりと焼きそばにラーメン一気食い。
久しぶりにやって満腹。
全部炭水化物だし絶対むくむわ。
ダイエットしてはﾄﾞｶ食いの繰り返し…猿以下の学習能力ｗ
orz
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 11:19:06 ID:ajPIQ6a9]
- 腹筋100回してから
自作抹茶牛乳かん１きれ
バナナ１本
無添加煮干し20匹くらい
焼きしいたけ16個
腹いっぱい
しかし体重増加せず
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 11:20:45 ID:/KK1Jrub]
- ドカ食いって1週間に1回や2回間隔空けてやるなら全然大丈夫だけど2日連続とかで続いちゃうと体重が増える。
これは1日2日断食してもトータルでは体重があまり変わらない理屈と同じだね。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 16:27:55 ID:JUUMLyZb]
- ガルボ 1箱
アーモンド 50g
プレッツェル 2袋
フルーツグラノーラ 1箱
グラタン
オールブラン
牛乳
ドカ→体重増える→戻す→ドカってなってしまう
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 17:37:52 ID:2jz3SCR6]
- 味噌ラーメン
担々麺
洋梨
サーティワンのスモールダブル(チョコミント＆魔女のトリック)
たけのこの里
キャラメル数粒
カルピス
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 18:07:50 ID:SqXGmMhA]
- ダイエット終わって我慢してたのに…
風邪を引いてしまったのを皮切りに…
てんやの天盛りうどん
せんべい2袋
今から手巻き寿司6個と茶碗蒸し食べて鬱になる
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 19:37:36 ID:qenfM8LQ]
- なぜ追い討ちを
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 20:57:15 ID:1VlGon22]
- ・野菜ジュース
・カボチャのグラタン
・和栗のモンブラン
・野菜とキウイのサラダ＆和風ドレシング
・シイタケ煮物
・きんぴらごぼう
・じゃが芋＆玉ねぎ＆人参＆牛肉を煮たもの
・ふんわり名人２袋
・ドイツチョコ１枚
・キットカット５コ
・ガトーレーズン２枚
・コアラのマーチキャラメルオレ１箱
・鳩サブレー２枚
・塩キャラメル５コ
・アーモンドチーズせんべい１枚
甘いもの大量に食べすぎて気持ち悪い…。バカ。ほんとバカ。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 22:42:33 ID:1l8ji6+Q]
- アメリカのばかでかい板チョコ3枚を3日連続で食べてしまったことある
砂糖中毒だったのかな
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 22:45:10 ID:4f0McJol]
- バナナ4本
味噌汁
豆腐一丁
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 22:52:27 ID:v7qFBf4F]
- ダイエット中なのにジンギスカン食っちまったよ…
でもこのスレ見たらなんか勇気出てきたｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/11/24(水) 00:46:33 ID:LXAr0dra]
- 昨日もここに書き込んで反省していたのに何やってんだ私は。
白ご飯どんぶり4杯。どうかしてるよ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 01:05:13 ID:64N58mnT]
- 食っても運動してりゃ何て事ないよ。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 03:05:43 ID:nLdbJS4K]
- 昨日我慢し過ぎた…
今ベッドからムクリと起き上がり
煮豆大量(特大タッパー)
みかん７個
ソーセージとすき焼きのお肉食べそうになったけどなんとか我慢したorz
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 03:19:47 ID:SswMNYtD]
- やっばー夜ご飯だけで何人前だよｗｗｗ
牛丼並
肉餃子１２個
じゃがいもの天ぷら６個
野菜のカレーライス
チョコクロワッサン４個
チーズブレッド
バームクーヘン
ごま味噌ラーメン２人前
ゆで卵
ココナッツサブレ２５枚
梅干しおにぎり２個
初めて気持ち悪くてリバースした。。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 04:58:17 ID:7tffaikQ]
- ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム１パイント一気に食べたww
今めっちゃ寒いし胃が痛いけど、贅沢できる大人になった気がした！笑
でも明日の朝鏡見て凹むんだろーな...
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 13:43:00 ID:mEBBmanK]
- 朝４時から
パイナップル２分の１
ご飯半膳
きのこポタージュ
こんがりパンキーマカレー
クリームブランラムレーズン２枚
クッキー１枚
あずきスティックパン１・５本
野菜バー
やっちまった！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 14:27:23 ID:CIHmItF4]
- お昼にカロリー高そうなパン３つも食っちゃった…
いつも２つで足りるって分かってんのに３つも４つも買ってしまう
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 16:33:34 ID:nLZd2bMQ]
- 豚角煮５００g
丼ぶり大盛りご飯
ストロベリーアイクスリーム、ベルギーワッフル添え
ピーナツバター苺ジャムサンド（食パン６枚にたっぷりと！）
コーラ１缶
炭水化物、甘い物、肉、一揆にやってしまった。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 20:51:06 ID:+2Sbv3Br]
- 鷄ももソテー
レタス４分の１
シチュー
お煎餅２枚
うまい棒１本
カボチャプリン１個
アイス１本
バナナ１本
シュークリーム１個
夜にこんなに食べるとかキチガイ過ぎる／(^O^)＼やってしまった
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 21:08:27 ID:jC8azAuZ]
- 一瞬で準備から食事まで終わるわけじゃないんだから完食してからやってしまったと気づかなくても
それが出来たら苦労しないわな
とんこつ醤油にキャベチャーにアイス食っちまった
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 22:21:01 ID:5NsavjE4]
- オムライス
チョコバー×２
あんまん
Ｌチキチーズバーガー
今日までのやけ食い生活にさよならだ…
ここ２週間で３キロ太ったよ…
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 22:56:09 ID:CB/Cjexo]
- チューハイ2
梅酒1
砂ずり1
ささみマヨ1
なんこつ1
フライドポテトいっぱい
唐揚げ3
白米
カキピーポテチいっぱい
酒が入ると制御不能
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 23:40:26 ID:h9QxDXM/]
- どか…ではないと思うんだけど
朝 寝ててなし
昼 親子丼
夜 タイカレー(ほうれん草チキン)＆ナン
生理だからっていう言い訳で普通に食べてしまった…
痩せにくい体質だって自覚してるから、
1日に食べたいものしっかり食べるのは１食じゃなきゃなのに
それでも運動しなきゃ痩せないのに…
凹む…でぶが凹む…絵にならない はぁ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 23:47:30 ID:BUSFQYey]
- 夜食に、
ハーゲンダッツ新作
スーパーカップ新作
てづくりべーグル
抹茶エクレア
おからビスケット
しめて1450kcal＞＜
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 00:59:14 ID:JzRpkFNq]
- うわあ
おにぎり 160
鍋 800？
カレー 500？
親子丼 400？
スープ 130
ビール大量
食べ物がちょっと多い
お酒も控えたいんだけどなあ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 01:01:07 ID:JzRpkFNq]
- 453
鍋は最後に雑炊食べてるから1000おってるかも
うわあああああああああああ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 01:22:58 ID:e4KWiLBL]
- ↑ｗ
かぼちゃの天ぷら２個
唐揚げ５個
塩むすび
バームクーヘンバニラ
バームクーヘン抹茶２個
お手製ナポリタンたらふく
焼売２４個
納豆２パック
ご飯大盛り２杯
山菜おこわ弁当
チョコクロワッサン
クッキー１箱
りんごジュース２パック
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 01:47:36 ID:BTtMZa3M]
- みんな食い物買うお金いっぱいあるんだなあ・・・
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 03:56:35 ID:/NQEBSwE]
- 食い物買いすぎて貯金ないんじゃないかw
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 08:05:22 ID:Rbyky3RO]
- フランクフルト 焼きそば パスタ入りビーフシチュー ハムサンド つくね串
コンビニは危険だ・・・
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 10:58:59 ID:uzibafrW]
-
朝：かぼちゃの煮物、鶏肉とほうれん草の炒め物
昼：玄米(お茶碗一杯)
夜：玄米(どんぶり一杯)
玄米食い過ぎた
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 13:13:32 ID:7GMCqaj/]
- アボカド１個分のディップ
＋ナビスコリッツほぼ１箱
チョコチップ入りバニラアイスクリーム５００ml容器完食
まだいける
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 20:01:36 ID:ucrKm3QA]
- 朝 カレー１杯
昼 カレー１杯
夜 カレー３杯
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 20:09:40 ID:bZ/G0YIJ]
- 夕飯に
唐揚げ弁当
みそ汁
切り餅 5個
菓子パン 1個
プレッツェル 3袋
アイス
ドカ食い3日目
反省を生かせてない
体重が戻るとまたドカしていい気がしてしまう
全然よくないのに…
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 21:02:36 ID:6SxYGzoe]
- 夜だけで
お好み焼きパン
食パン(いちごジャム)
味噌汁
ラムネアイス
ピュレグミ1袋
クリーム玄米ブラン(アップル)
杏仁豆腐
ティムタム3つ
昼抑えてたのになー
けど美味しかったー
明日は軽めでいこう
よく噛んで食べる。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 21:10:34 ID:UFkgfVZL]
- コンビニはホント危険だよね…美味い物ばっかり。しかしカロリー表記を見ると愕然。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 21:26:37 ID:meugeRY2]
- 俺みたいな貧乏人にはコンビニの商品は値段を見ると愕然だよ。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 22:24:00 ID:7pZVRkjX]
- >>462
3日続いてるってことはそれがあなたの普通なんだよ
反省する必要なし
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 23:14:57 ID:kG96Qllv]
- カップヌードルシーフード
チョコシュー10個
ご飯300キロカロリー分
納豆
バターロール半分
揚げシュウマイ1個
タルタルソース
タルタルフライ
フライドポテト
お徳用のお菓子にいつもはめられる
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 23:59:49 ID:+GCey2xS]
- 本日食べたもの。
唐揚げカレー
鳥の手羽先３本
以上。喰いすぎた。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 00:30:50 ID:1VgFBbB6]
- バター一欠け
ウインナー一袋
柿ピー小袋2つ
全部噛んで、飲まずに吐いた。
ふう、腹いっぱい。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 01:00:13 ID:Uh/4jpdO]
- >>469
チューイングはちと危ないぞい。
過食嘔吐やら下剤乱用の入り口だ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 01:43:53 ID:+zQCNTFV]
- バターって…なんかちと危ないというかかなり危ないんじゃないの
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 01:54:21 ID:FiXwYsvT]
- 噛んで、味わって、飲み込むという
本能に近い連続した動作を否定するわけだから、摂食障害になりそう。
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