- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 23:02:59 ID:+XJNe0bP]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart57
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284582537/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 02:01:14 ID:CFqbf2XD]
- 塩分と豚バラとビールの量がすごい
内臓痛めないようにね
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 02:50:53 ID:r4RCLoZg]
- どんぶり飯にたっぷりバターを乗せて
カリカリに焼いたベーコンと目玉焼きを乗せて
しょう油をちょっとかけて食べるとうまいが
みんな真似すんなよ。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 03:15:28 ID:w+zEUDoT]
- >>263
助言ありがとう…！
さすがに一気喰いし過ぎて腹下したｗｗｗ
ちょっとでも排出されたから気休めにはなったけど
このスレの常連にならないようにがんばる
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 04:40:36 ID:zX9WF8qo]
- 日曜日はドカの日って決めてるけど、そんなんだからいつまでたっても痩せないんだ。
夕飯に、アイコンチキンのセット、クリームビスケットサンド１袋、チーズスティックケーキ２本、じゃがりこ、ポッキー一箱食べちゃってお腹いっぱい…
せめrてドカ→普通くらいにしなきゃ！！
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 14:47:43 ID:Tbwl6pY1]
- >>259
一般的に考えたら？
それと明らかに少ない量だとドカまではいかないスレとかあるだろ。
そこまで深読みするなよ。次からドカ食いの定義をちゃんとしてスレタイ変えるわ。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 16:09:26 ID:lNtsB+yg]
- 飲み会でひたすら飲まされけなされイライラし過ぎてキムチ丼てりやきばーがーセットたべてしまった
そのあとすぐ寝た
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 17:06:26 ID:g5OzDF74]
- 牛丼大盛、モツ煮込みライス、おでん一皿、フライドチキン二個、大福
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 19:00:43 ID:g5dLGFSz]
- ＧＪ
そのメニューなら豚へ一直線だ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 22:23:59 ID:ECQURRYv]
- おにぎり小1個 120
味噌ラーメン2人前 600
味ノリ 100
くるみパン 360
クリームパン 320
チーズパン2個 600
ピザ 350
クロワッサン 250
かりんとう 500
ウィンナーパン 300
カツサンド2パック 800
サラダサンド 400
カレーパン 350
あんドーナツ 200
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 22:27:57 ID:tEQwpV3o]
- 晩御飯のラーメン後に
ブラックサンダー×２
チョコボール一箱
キットカットビッグリトル
チョコオンパレードや。うわあああ／(^o^)＼
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 22:53:15 ID:ECQURRYv]
- ちなみに>>271は夜ご飯で、朝昼は普通に食べてます。
胃が痛いが半身浴→ストレッチ、マッサージして寝ます。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 22:54:15 ID:45DXeHCr]
- 食事制限のせいかものすごく便秘っぽくて
野菜が大量にたべたくなりキムチ鍋
ネギ1本白菜８分の１しらたきえのきマイタケ
春菊ホウレン草もやしニラ水菜 各パック半分
豚肉コマ４枚えび５尾ほど苦しい……
明日からまた頑張ろう
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 23:00:09 ID:A6nfKmeY]
- 今日生理10前からか
2000キロカロリー食べてしまった
便はでたけど踏み台一時間したから半身浴して寝よう
反省もしてるけど幸せな満たされた気分もある
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 12:44:48 ID:ASmXmmm7]
- やけくそでパルム(ｴｽﾌﾟﾚｯｿ)１箱あけてしまった。反省('A`)
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 14:51:38 ID:9NCfSSz3]
- 昨日から甘いものの衝動が止まらない。
昨日 朝 パン
昼 中華風煮物 ご飯
夜 1袋246カロリーのチョコ掛けプレッシェル
クッキー 30カロリーチョコ12枚
今日 朝 納豆ご飯
昼 カレー かぼちゃサラダ 茹でブロッコリー
間食 マカロンラスク シュガーラスク （併せて800カロリーくらい）
チョコ8枚 クッキー300カロリー
もうおなかいっぱいだ。
ダイエット中の食事とは思えん。
甘いものやお菓子が嫌いになりたいよ
打ち止めにして、ダイエット再開しなきゃ。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 15:14:10 ID:Iqp9Gztp]
- やよい軒ですき焼き鍋を食べたらご飯が美味しくて
茶碗7杯もおかわりして
しまった。
すんません
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 15:19:09 ID:BeSE+kLR]
- >>272
キットカットビッグリトルとはでかいのか小さいのか
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 15:41:56 ID:HzBmPLcF]
- 多分だがファミリーパックで通常よりは小袋サイズって事ではないのかい
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 17:48:24 ID:PssYYH7c]
- 計り売りで買った海老を茹でて、１kg
ガーリック＋マヨで
これって、ドカ喰いだよね．．．
美味しかったけど、反省
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 18:03:20 ID:qYTXZNd8]
- 昼までは普通だったけど、
いまｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ1つ・今川焼き3個・ｸｯｷｰ360ｶﾛﾘｰ分・かっぱえびせん2/3袋・お餅1つ食べた
まだ何か食べそう
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 18:42:22 ID:WMg4Kgi1]
- >>277
> 甘いものやお菓子が嫌いになりたいよ
> 打ち止めにして、ダイエット再開しなきゃ。
ダイエットやってるつもりの人達って、腹一杯になった時は誰でもそう考えてるよ。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 19:01:20 ID:IUULRae1]
- 昼に婆ちゃんが作ってくれた卯の花を大量に食べた。
まだお腹苦しい。
婆ちゃんのおから美味し過ぎるお(´･ω･`)
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 19:48:47 ID:+BOKy2mk]
- 一応カロリー計算してる人たちはやっぱり拒食からの過食の人たち？
私がそうなんだ。4000kcalとか超えて、普通に食いすぎなのに
細かいカロリー気にしちゃう。
もう治らないからあきらめかけてる人生に。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 21:01:24 ID:2by4lWbH]
- 夕食で久しぶりにラーメン食べてテンションあがってやってもうた＼(^o^)／
クルミのパウンドケーキ
ドライフルーツのケーキ
板チョコ1枚
ねじり揚げおかき
海老せんべい
チェルシーバタースコッチ味×３
ピーナッツ1袋
プチポテトうすしお味
マーガリンパン
坊っちゃん団子
ハタダ栗タルト
気持ち悪いしはきそう、苦しい
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 21:57:05 ID:3+sxJFff]
- ドカぐいてかドカ酒なう。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 22:24:59 ID:uxauqoY9]
- 頑張って抑えてたのに
ポッキー１袋、マヨたっぷりたこ焼き、鯛焼きカスタードクリーム
アイス（ザクリッチ）を夜に食べてしまった…はあ
あと低脂肪じゃない牛乳をガブ飲みした
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 00:48:04 ID:s44X2r2W]
- 次の日どのくらい体重増えてる？？ で どのくらいで戻してる？
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 00:50:17 ID:/LAB0PB9]
- ttp://www.liveleak.com/view?i=832_1250780068
アソコまる見えちょっとかわええ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 12:09:12 ID:AyVQYphV]
- >>289
ドカ後2～3キロ増
次の日何も食べなければその日のうちに2キロは減
次の日も普通に食べても1キロ減
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 14:22:23 ID:F/yPktiM]
- いいなぁ
自分先週の金土日の３日ドカってまだ戻らない
まぁ３日連続じゃなかなか減らないか
あと１キロ。減ろ減ろ減ろ！
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 16:45:37 ID:/LAB0PB9]
- >>290
GJ!!
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 17:14:56 ID:AoDKRNYm]
- 昼にやってしまった
ミニクロワッサン5個
トースト1枚(ママレード&バター)
ナッツ入り板チョコ1/2枚
ハーベスト(セサミ)5枚
Caせんべい3枚
蒸かしサツマイモ1/2個
メープルヨーグルト1ｶｯﾌﾟ
ラフランスゼリー1ｶｯﾌﾟ
トッポ1箱
めかぶ1ｶｯﾌﾟ
焼き鳥6本
焼きネギ少し
コーンスープ
大根サラダ大量
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 20:30:27 ID:l/9AVe+M]
- 仕事でへこんだ
いや、キレてヒスりそうになったのを抑え込んだ
会社出てからひどい
牛キムチクッパ並(卵とコールスロー追加)
ビアードパバシュークリーム×5
お雑煮
クリームあんみつ
お団子(ヨモギとミタラシ)
たこ焼き(マヨネーズ抜き)
焼き小籠包×6
タルトタタン5号
カマンベール200g
ブランデーダブル×2
レーズンバター大さじ1くらい
そしていま明太子ピザとロングアイランドアイスティーが来た
締めには蕎麦を食う予定
10000カロリー逝くかな
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 20:40:59 ID:Cn+tCO8O]
- やっちゃったよー昨日と同じことしてしまった
三食は抑えたけど夜ごはんのあとドカ食い
お土産のチョコやバターの甘いクッキーを何枚も食べてしまった
1枚が大きいからカロリーやばいだろうな…もう嫌だ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 20:53:27 ID:e5dZle7z]
- >>295
>タルトタタン5号
（゜Д゜;;）ﾎｰﾙ？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 22:01:15 ID:eFIjOu5P]
- ここってデブしかいないの？
それだけ食ってりゃデブって当然だぁ
ダイエット板から出てけ豚
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 22:15:35 ID:RPVhQaHj]
- >>298
自己紹介乙ｗｗ
どうした？
お腹空いて機嫌悪いのか
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 22:39:47 ID:N+FIDH1Y]
- ディズニーSeaにて
シナモンチュロス
ホットドッグ
ミルクティーポップコーン
ミートパイ
アプリコットメイプルシロップパイ
コーンスープ
パン
ポークカツレツ
サラダ
カルピス
生ハム
玉子焼いたやつ
帰りに回転寿司で１０皿くらい
豚汁２杯
カリカリさつま芋
お土産のクッキー
サラダうす焼せん
あずきバー
モナ王
羽二重餅
金使ったー
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 22:54:16 ID:dkvjSvMs]
- 誰か罵ってくれ～(>_<)
昼→ホットケーキ三枚
唐揚げ、ポテトS
夜→オムレツ、豆腐4/1納豆乗せ
おぇぇぇぇ！
体重二キロ増し！
どうやったらチャラにできますか？(>_<)
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 23:29:17 ID:QICNGKSy]
- >>301 全然ドカじゃねーだろ氏ね
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 23:34:25 ID:dkvjSvMs]
- >>302
でも体重二キロ増しだよ？くるちいよ～(>_<)
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 23:59:33 ID:AyVQYphV]
- ハヤシライス
焼売15個
山菜おこわ
高菜おにぎり
チーズパン
卵サンドイッチ2個
ハム卵パン2個
ポテトサラダ大量
ご飯2杯
もやし醤油ラーメン1袋
クロワッサン3個
チョコ1枚
みかん1個
ナンカレー
鮭と茸のクリームパスタ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 00:09:24 ID:FFzk5QXq]
- アップルパイ味のアイスってやつマジうまい！
夕飯いっぱい食べ過ぎたかな～
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 00:39:06 ID:omE74TRM]
- >>301
俺とエッチしてやせろ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 00:48:23 ID:21yFg/bR]
- >>301
その前にバランス悪すぎ
野菜を食え
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 02:20:12 ID:fGxth4+H]
- なんか焼売って頻繁に出てこないか
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 02:44:39 ID:I05MdbWV]
- 手軽なお惣菜だから
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 03:43:09 ID:xNugwYO/]
- >>306
男だけど良い？
>>307
はぁい｡｡｡｡(>_<)
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 05:10:33 ID:u3uH5jC6]
- >>295
どんだけ金持ちなんだ。仕事に能力ある人なんだね。
まじでウラヤマ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 08:51:14 ID:9NlcUZbM]
- >295は男？女？
女ならどんな巨なんだろう…
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 08:55:39 ID:wgK3qKMA]
- なんでおまえらは体重ばっか気にして見た目を気にしないんだ？
どんだけ痩せてても格好の悪い体型なら駄目なんだよ！
痩せてても腹出てたり、ぶよぶよだったりしたら意味ないだろ。
これがデブ脳ってやつか・・・。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 09:31:07 ID:f6WdEEfc]
- 痩せててかっこいい体型＞痩せてるけどかっこ悪い体型＞デブだけどかっこいい体型＞デブでかっこ悪い体型
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 12:32:56 ID:xbKfNUjm]
- うああああ
昼から食べすぎてしまた
昼起きて
柿１個
りんご１個
キャベツ２０ｇ
味噌汁１杯
ヨーグルト(蜂蜜スキムミルク入れて)60g
もうやだｗｗｗｗｗｗ
いまからカップ麺食べちゃいそうでこわいお
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 13:37:35 ID:xNugwYO/]
- >>315
たべすぎｗ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 13:42:26 ID:wjAF4d2s]
- >>315
柿と林檎ってボリュームありすぎｗ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 14:29:22 ID:tIHvOnHv]
- 野菜過食した、、、、吐いた
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 15:57:43 ID:veDoCt6o]
- 久しぶりに間食。ドーナツ1つ、菓子パン１つ、あら、書いてみたらぜんぜん過食じゃない。気にし過ぎワロタw美味しかったからいいやw
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 17:24:58 ID:FWqyuAyM]
- >>315
全然食べ過ぎてないと思うんだけどｗ
私の感覚がおかしいのかｗｗ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 18:53:26 ID:omE74TRM]
- >>310
殺すぞ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 19:57:59 ID:LfzbrWwP]
- >>315ウゼー
毎回毎回…
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 20:00:48 ID:LfzbrWwP]
- >>319
間食にしては食べ過ぎ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 20:42:21 ID:vCGLXrAO]
- マックフルーリーのチョコレートケーキ
そば
さつまいも2本
アメリカドック2本
ドロリッチ
くちどけプレミアムダブルチーズ
湯豆腐
食べすぎた…
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 21:52:35 ID:QlOys1WF]
- >>320
>>315は毎回｢全然だよ｣でも｢拒食ウゼエ｣でも
何か言われると燃えるからどんどん煽って～wと言って人だけど
基礎代謝が800の私なら、昼に>>315くらい食べてカップメンも食べたらもう食べすぎだよ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 21:56:55 ID:tcdf/Uzj]
- 今日仕事休みだったせいで全体的にヤバめ
朝
海老の天ぷら３本
ヨーグルト
メロンパン少し
昼
チーズヨーグルト
肉炒め
夜
メロンパン
うどん
間食
きなこもちチョコ７こ
ヨーグルト
納得＋卵
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 21:58:46 ID:tcdf/Uzj]
- 納得じゃなくて納豆だ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 22:01:13 ID:5VS53PjC]
- クリーム玄米ブラン
クリームチーズ味15枚
ビスケット30枚
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 22:06:58 ID:FvuOtlAd]
- 平日の昼に起きることがまずクズ
働かないからデブなんだよ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 22:23:11 ID:d/w728iX]
- 菓子なんて食ってないで、普通の食事した方が低カロリーで栄養バランスもいいだろうに
その前にドカでないけど
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 23:27:43 ID:xNugwYO/]
- >>321
通報した
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 00:04:09 ID:s/sqS23x]
- 315なんて全然ドカじゃないじゃん…わたしの感覚がおかしいの？
朝→ピザトースト一枚、コンビニのおにぎり３個、バナナ一本、ホットミルク一杯、ヨーグルト１００グラム。
間食→ピノスイートポテト味１箱、カルピスアイス１箱、バターサブレ４枚、ポルテ１箱、ポテチ一袋、ミルクティー５００ｍｌ×２本
昼→セブンイレブンのチキングラタン、ローストビーフのサラダ
夜→カボチャの煮物、エリンギとベーコンのバター炒めをおかずに白いご飯を２杯。
気持ち悪くなって吐いちゃった。ごめんなさい。
明日からまた頑張るよ。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 00:09:54 ID:SLAI0YyI]
- ドンタコス1袋開けちまったよ！
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 00:22:36 ID:yVdwaglG]
- 朝：バナナ、コーンフレーク
昼：キムチラーメン
夜：ご飯、みそ汁、豆腐サラダ、ポークカツ
間食：ふりかけご飯、スーパーカップ抹茶半分＋コーンフレーク、ポテチ一袋
せめてポテチを我慢できたらよかったのに。ゲフー
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 00:25:10 ID:qraPxxoC]
- ポンデ紫芋
ポンデしょうゆ
フレンチクルーラー
たこ焼き六個
焼き鳥二本
野菜スープ大量
豚キムチ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 01:00:20 ID:tVXOfmR3]
- あー食べ過ぎた。
ぐーぴた1箱、麩1袋、パン1枚、
食べ過ぎて体重戻して食べ過ぎるの繰り返し。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 02:35:59 ID:5vVdXKOy]
- 上司に怒られむしゃくしゃして帰りにドカ買いして
どか食い
肉まん2個
フカヒレまん3個
ビザまん2個
あんまん1個
グラタン1個
つけ麺1個
カルボナーラ1個
ミートソース1個
梨1個 巨峰1房
ガリガリ君4本
チーズスティック6本
おそらく6000ｷﾛカロリーくらい
あー腹立つ！
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 03:15:31 ID:+/8oQTiU]
- 友達とたこ焼きパーティーして、たこ焼き40個以上食べたと思う。
食後から6時間経過してるのにまだお腹が張ってる…
明日は本当にお腹がぺちゃんこになるまで食べない！！
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 05:25:08 ID:+Mn2yd/v]
-
シーザーサラダ、丼に山盛り
クラムチャウダー、お椀一杯
鶏肉の塩焼き、500g
フランスパン、カットしたやつ８個
豆乳鍋、↓
白菜1／2カット.椎茸２パック.舞茸２パック.鶏肉200g.海老150g.しらたき１袋
毎日忙しいから１日１食とはいえ
１回でこんなに食べてしまった
どうも夜勤明けはお腹空いてしまう
とっても美味しかったです
でも食べ過ぎたから反省します
よし！今日も１日頑張るぞ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 06:04:41 ID:oaS34/aQ]
- 昨日寝る前に、むしゃくしゃして…
たまごかけご飯
チキンラーメン
を食べた
でも今朝体重増えてなかった。
食わなきゃ減ってたんだろうな…落ち込みます
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 07:28:09 ID:eBrG0RBP]
- 最近ほぼ毎日カレーやラーメンやスナック菓子、チョコ
アイスやケーキなど3000カロリー程食べまくったら
案の定一ヶ月で5キロリバウンドｗｗｗ
過食する度このスレに書き込んで反省してたつもりが、意味無しorz
今度こそ本当に反省します
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 08:45:14 ID:gb3D2K+N]
- お前らは食事したらドカ食いと思ってるみたいだな
さっさと市ねよ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 12:32:48 ID:7d7Lyk2u]
- サツマイモ２
かぼちゃ１/４
柿３
林檎１
塩
つぶあん半袋
きなこ１００ｇ
ヨーグルト２００ｇ
食パン6枚きり１枚
ごはん１００ｇ
クラッカー２袋
チョコワ２００ｇ
コーン２缶
缶コーヒー１
ミックスベジ１袋
じゃがいも2個
里芋超大１
お茶少し
豆乳５００ｍｌ
うげげ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 12:38:19 ID:1XGD5XWt]
- >>342
どうしたデブ
悩みでもあんのか？デブ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 12:51:52 ID:LW4lFe9B]
- タンパク質をもっと摂ればドカ衝動はおさまる。
自分は食事に白身魚や鶏ささみを増量、あと毎日シソ油と亜麻仁油を少々摂っておさまってるよ。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 15:55:51 ID:tVXOfmR3]
- 確かにたんぱく質はかなり重要
もしお菓子食べたいならお麩いいよ！
お麩ラスク最高
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 16:34:23 ID:y/pUTQHI]
- >>337
イライラしてるときは早く寝ちゃうといいよ
今日はいいことあるといいね
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 22:29:49 ID:yYi5O2bQ]
- １日で
屋台にて。
フライドポテト一袋
たい焼き２つ
ベビーカステラ一袋
肉巻きおにぎり一つ
油っぽい粉もんばっかでまじで気持ち悪い…
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 22:34:50 ID:yYi5O2bQ]
- しかも聞いて(>_<)
彼氏の為に痩せようとダイエット→彼氏と喧嘩してイライラしてドカ→彼氏と仲直りで１日中エッチで痩せる。
あれ？もしかして永遠ループ？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 23:54:20 ID:0TNet7ZM]
- ドカ食いしてしまった…
煮干しを。
おもっきり食ってもさほど体重増加にもならないし満腹感あるし電子レンジでチンしたらサクサクで美味い。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 01:00:12 ID:rP7a0NSS]
- なぜか誰にも求められていないのに一人でハーフマラソンしてしまった。
帰ってから真夜中にぶっというどん２玉に卵とチキンカツ２枚入れて食っちまった。
まあ明日気をつければいいさね。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 05:40:51 ID:znEG7ufD]
- 最近米が苦手で芋で糖分とろうとして毎食たべすぎる、、、、、、
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 09:21:08 ID:K3nRxV47]
- 夜中から今まで
から揚げ20個くらい
大学芋500グラム
フライドポテト500グラム
チーズフォンデュ
チーズ盛り合わせ
キッシュ3切れ
ピザ3切れ
ビール2リットル
赤ワイン2本
スパークリングワインハーフボトル1本
スフレチーズケーキ1個
レアチーズケーキ1個
アイス盛り合わせ
ガトーショコラ1個
ミックスナッツ
朝からメロンパン1個とミスドのドーナツ4個とそば大盛りとサンドイッチ…
こんなに入ることにびっくりした
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 13:53:19 ID:pRJI9Jpy]
- 呑みの帰りにラーメン食っちまった・・・
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 14:37:07 ID:eLJwe/qG]
- >>353
久々に昔のスレを思わせるドカっぷり、合格！
ところでポテト500gってマックでいえば、Ｍサイズくらい？
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 15:53:29 ID:9xoD27LN]
- マックの公式によると、Mは135グラム、Lは170グラムとのこと。
実際買ってみると、容器込みでもこの重量になっていることは一度もなかった。
30グラム程度下回っていて、Mは105グラム前後、Lは140グラム前後ですよ～。
かなり誤魔化している様子。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 17:11:28 ID:rCeZNmRM]
- 朝､甘い系の菓子パン(1個400カロリー位)を４個にピザパン1個､カキピー一袋｡
昼夜何にも食べなければ大丈夫かな｡
でもこんなに食べたのに今お腹すいてる｡
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 18:07:32 ID:zGcatsUi]
- 崎陽軒の焼売２０個
冷凍ハンバーグ１０個
冷凍カニクリームコロッケ６個
北海道クリームコロッケ４個
焼きおにぎり４個
ルタオのチョコレート６個
プチブッセ１個
食パン１斤(ブルーベリージャム付けて)
手作りハンバーグ５個
林檎４個
バナナ２本
ベーコン１パック
牛丼の肉１パック
ミカン５個
ふ菓子大きいの５本
牛乳１リットル
スルメ
キムチ
クッキー５枚
リッツ１袋
覚えてるだけでこれくらい
もう泣きながら食べてる
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 18:09:44 ID:zGcatsUi]
- 思い出した…orz
追加
ワンタン５個
チョコがけドーナツ２個
茶碗蒸し１個
レトルトカレー１袋
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 18:12:00 ID:9HAKaRJ+]
- ラミー一本（一箱二本入り）とドラ焼き一つ食べてしまった…
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 21:16:08 ID:FNXAY+dV]
- ピザ一枚全部食べてもた。
自己嫌悪。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 21:23:31 ID:DAK4RtW+]
- パン2個のあと、棒アイス箱食い。
今は反省している。
食べることは考えずに寝よう。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 21:23:59 ID:sGDCXtVR]
- >>358
食パン一斤ができる方は本物だと思う。
(二回目です。すみません。)
でも大丈夫ですか？
治療を受けるレベルではないのですか。
食べっぷりのいい人は見てて気持ちがいいけど、すごすぎてなんか心配です。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 21:29:10 ID:sV5Wb/G0]
- >>358-359すげー
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 21:48:13 ID:bfSkIuQe]
- 夜はほどほどに控えようと思ってたのに
めばるの煮付け150
納豆90
もやし30
大根サラダ大量
ちくわ60
ナッツたんまり400くらい？
ナッツ止まらんかた
あのうまさは異常だorz
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 22:01:53 ID:NR8TdYqv]
- 昼
寿司8
茶わん蒸し
マロンプリン
間食
ミルキータルト
アイス(爽、ﾊﾟﾅｯﾌﾟ)
クリームぜんざい
ソフトクリーム
コアラのマーチ1箱
プリッツ1箱
クッキー4枚
チロル2
グミ4つ
パン試食2
夜
キムチ少々
餃子3
ウィンナ1
胃痛が‥
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 22:03:26 ID:eLJwe/qG]
- ポテト答えてくれた人ありがとう！
Ｌで150くらいなら、500gってすげー量じゃね？
逆にどこに売っているんだろうか…
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 22:33:49 ID:6bSwl2hs]
- スーパーを探せば1kg200円ちょっとの物が売ってるよ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 23:16:13 ID:h4rwf8X4]
- >>358さん
なんでもいいからゆっくり休め
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 23:56:47 ID:zGcatsUi]
- >>358です
ありがとう
もうボロボロだよ
分かりやすいリバウンドです
また頑張らなきゃ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 00:36:37 ID:4Bi4e7nA]
- >>370
そんなに無理なダイエットしてたの？
次はあんまり頑張りすぎないようにね
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 03:48:27 ID:ibE6LsXN]
- ドカドカ爆発！
朝からたい焼き２つ
昼→寝る
夜→鍋、エクレア、饅頭、オードブル一人前多めのやつをぺろっと(笑)
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 03:51:02 ID:ibE6LsXN]
- ちなみに、半日で、体重二キロ増し
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 05:30:07 ID:vEBUv9sQ]
- 朝：チキン&ハンバーグ弁当、サンドイッチ3個
昼：アーモンド120g
夜：ウィンナー５個、シーチキン2缶
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 09:18:03 ID:KbiBZ8wn]
- >>371
３０㎏痩せた結果がこれだよ
努力が水の泡だ
もうここに来ないようにほどほどに頑張ります
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 09:21:47 ID:m03CxVRb]
- >>370
自分も毎日600ｷﾛｶﾛﾘｰを3ヶ月やって確かに骨皮まで痩せたけどドカ衝動来た
今なら無理だけどそのときはパン2斤とか入っちゃうんだよね…
泣きながら食べないで｢うまー！｣って好きなものを食べてみなよ。
泣いて食べても幸せに食べてもリバウンドはする。
ただ、私は幸せに食べたらドカ衝動は数週間で消えたよ。
罪悪感＋自己嫌悪で拒食と過食を長期間繰り返すよりずっといいよ。
今日から｢何食べようかな～！｣って好きなもの好きなだけ食べてみなよ。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 09:33:17 ID:EC7O01Oa]
- 業務スーパーで肉２kgと冷凍フライドポテト１kg冷凍うどん10玉買っちゃった
ドカ食い週間に入ってから毎日ポテト揚げてうどんに肉ブッ込んでゴマダレで食べまくり
起きてる間ずっと口寂しいから何かしらつまんでるし
体重を量るの怖い太りはじめてもう半年計ってないし
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 13:12:16 ID:qpsxbVS3]
- 154cm 60kg
レトルトカレー
カップラーメン
チーズバーガー
ビックマック
スモークサーモン
サーモン
大トロ
えんがわ
ほたて
唐揚げサンドイッチ
アップルティー１Ｌ
焼鳥(皮２本ねぎま２本)
お好み焼き
タコ焼き
カキフライ
豚の角煮
ローストポーク
馬刺し
ザーサイ
ポテトチップス
レアチーズケーキ
親が旅行に出かけて居なかったので、前から一度やってみたかった
ありとあらゆる好きなものを食べるっていうのを実践してみた
しかし買い揃えたことに満足してしまい結局全部は食べきれなかった…
気が済んだので今日からは真面目にダイエットしようと思う
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 13:32:51 ID:383KMfXY]
- >>378
金持ちだな～
俺もそんなに食ってみたいが所持金170円じゃおにぎり買って終わりだよ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 13:43:09 ID:dAqH+a7f]
- ポテトのLサイズを食べてしまったorz
今度からは控える
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 13:58:45 ID:Z0w1Edpx]
- 昨日晩に男友達とサイゼリアで
ピクルス半皿
牛ステーキ半分弱
ほうれん草のグラタン？みたいの３分の１
きのこのピザ３分の１
白ワインフルボトル半分
えびのシュプリング３こ
チョリソー３本
１０日に１回位してる
普段は１日１食５００カロリー以下にしてる
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 14:02:45 ID:Z0w1Edpx]
- あ、鳥の骨付きから揚げも３こ追加
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 14:15:43 ID:499cxfIA]
- ケンタッキーチキン食べたし二対
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 14:45:58 ID:KbiBZ8wn]
- >>376
ありがとう(;_;)
自分も骨皮まで行ってしまいリバ
折角なら笑顔で食べたいです
拒食の時はこんな風になるなんて思ってもみなかった
スレチだから消えます
すみませんでした
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 15:42:15 ID:RWMNW2cH]
- 朝
りんご２玉
はんぺん
ちくわ
野菜スープ(鍋いっぱい)
カッテージチーズ
昼は食べてない…
なんかもう食事に疲れた。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 16:32:29 ID:UrpKyI7Y]
- やってしまった。
缶チューハイ3本
お好み焼き2枚
ミートボールチーズのせ
おっとっと2箱
ビスコ3袋
豚汁大鍋まるごと1杯
でか肉まん2個
ちくわ4本
1年ぶりに友達から会おうよってメールきて我に返ったが、時すでに遅し…
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 17:14:33 ID:DjG5OWlj]
- 65さんの『眠いと食べてしまう』っていうのわかる気がする
私は眠いのに眠れない状況(仕事で とか)によくドカ食いしてしまう
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 21:45:14 ID:ELs6MSyY]
- 大学芋
カープラーメン
お好み焼き
かしわごはん
アイス大量
多分4000はいってる
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 21:46:03 ID:FJiCNpEF]
- あああ
昼にコンビニおにぎり３つとカップヌードルライト
そしてさっきベビースターおつまみ一袋とコンビニの冷凍枝豆2袋も食っちまった・・・
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 21:57:17 ID:a7O8lF5Q]
- 今ポテチとチョコと煎餅とかっぱえびせんと天ぷらそばと親子丼食べちゃった・・・
明日は調整しないと・・・
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 22:04:07 ID:GhqCNbRk]
- 3000カロリーぐらい食って、キントレ死ぬほどやると痩せる。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 22:04:29 ID:1tQe/MpQ]
- みんなは運動はしてるの？
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 22:05:04 ID:he9oGsHs]
- 胃がムカムカするから夕食抜きにしたら、この時間にお腹が空いて
パスタ2人前食べてしまった…orz…
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 22:26:53 ID:EuorhlCR]
- せっかく健康的なダイエットで10kg痩せたのに
ストレスや仕事の疲れを感じる度にドカ喰い…
なんとか体重を戻してもまた跳ね上がっての繰り返し。
満腹を感じるのに止められないのが今以上に酷くなったらって思うと怖くてしょうがないのにな。。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 22:36:01 ID:gilhrJl5]
- バナナ
ベーグル７個
チャーハン二杯
板チョコ一枚
おでん
海老フライ
豆乳ココア三杯
オレンジジュース二杯
紅茶二杯
キャラメル
スタバのマグだから一杯がかなり多い
お腹いっぱいで吐きそうなのに食べる手がとまらない
週末のドカ食いは半端ない
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 22:41:00 ID:xycRamoJ]
- ダイエットしようと思って買いだめしておいたヨーグルトを全部食べてしまった
ブルアリアヨーグルト400g16パック
固形物じゃないといくらでも入るな。
このダイエットは駄目だとわかった
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 22:53:26 ID:bVVSTiZy]
- >>396
認識が間違っている。
ヨーグルトがダメなんじゃなくて、買い溜めした事がダメなんだよ。
自制のきかない人は有れば食べてしまう。
無ければ食べられない。
無くても、わざわざ買いに行って食べる様な人ならダイエットはムリ。
それと腹が減っている時は買い出しに行かない事。
絶対余分に買い込んでしまうから。
必ず満腹かそれに近い状態の時に買い出しに行く事。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 23:05:46 ID:xycRamoJ]
- 難しいな
スーパーに行くと満腹状態だとしても余計な物を買ってしまうんだ。
だから買い溜めして家から何日か出ないで集中的にダイエットしようと思ったのに。
意思の弱さは日本3くらいかもしれない
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 23:19:39 ID:5jZRFpcj]
- どか食いする方は食費はどうなってるんでしょうか。
一ヶ月の食費をどか食いできないように決めてもダメかなあ。
なんか高いものをクレジットで買っちゃうとか。
お金のかかる趣味を持つとか。
単純にダイエット貯金してたまったら旅行に行くとか。
家計が厳しいと食費をまず削るとおもうんですが、だめかなあ。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 23:27:00 ID:H4pkki9W]
- 夕飯は鍋お腹いっぱい食べたのに……
キャベツ太郎
うまい棒
餅太郎？
プリングルス
ゼリー
EXILE魂見ながら食べてしまった
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 23:49:13 ID:YgwcSiWD]
- やってしまった。
ゼロゼリー×３個
自作ゼロゼリー鍋１個分
ベノアのスコーン×１個
チーズフィナンシエ×１個
おせんべい×５枚
オールドファッション×半分
プリッツ×５本
ご飯×１杯
カッテージチーズ200g
大豆水煮×１袋
煮豆×１皿
きなこ×大匙５
我ながらすごい微妙なもの食べてるｗｗｗ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 23:56:58 ID:bVVSTiZy]
- >>398
いや、だから意志の弱い人にダイエットはムリだって。
ダイエットは自分の意思次第で、どうにでもなる事だから。
仕事とか趣味とか異性の事とか、何か寝食を忘れる事があればいいんだけどね。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 00:00:56 ID:G3+xQ9hd]
- てっちりと雑炊だけで満足できず、バタールに黒ごまペースト塗ってほぼ一本食べた
おかきと森永のガトーショコラも一つ食べた
生理前の過食の勢いをビッシビシ感じる……!!
今日は味噌汁を飲まなかったからってこともあるかもしれない
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 00:42:15 ID:cjQFRqhk]
- 甘い物の誘惑って凄いよな。
チョコ旨い。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 00:42:18 ID:HlXD/Q6T]
- 生理前にバター200gひたすらバターナイフで削って食べてた｡｡｡
なんで気持ち悪くならなかったんだろう
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 00:45:56 ID:pSv8AXcO]
- >>403
PMSに味噌汁きくの？それとも汁物はお腹が落ち着くから？
自分も同じ状況でさっき油タプーリのぱらぱら炒飯がっつり食べたのにさっきドカしちまったよ。
バターで無駄にコクを出した野菜スープ
黒豆パン(オリーブオイルつけて食す)
筑前煮
柿ピー
ハムチーズサンド
赤ワイン
／(^o^)＼今から筋トレします。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 00:53:32 ID:YXxsKK+7]
- またやってしまった。
お腹一杯夕食を食べた上に結婚記念日だからとケーキまで食べた。
一個だけ食べたけどやっぱり自分に甘すぎる。
出産前のやせた体に戻るために何とか抑えられるようにしないと。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 00:55:23 ID:G3+xQ9hd]
- >>406
スープダイエットやって不味くて挫折して今味噌汁ダイエットしてるんだけど、多分味噌には腹が落ち着く何かがあるような気がする
忙しいならあさげでもいいし、自作なら野菜山程入れられる
不思議なことに味噌汁をドカ食いすることはない。鍋まるまる飲んだりはできないんだな
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 02:00:59 ID:5z1p5qzD]
- 自分で作った豆乳300gで作った寒天ゼリー鍋１つ分
低脂肪牛乳200g水100gで作った寒天ゼリー鍋１つ分
バナナ２本
プルーン４個
プルーンジャムティースプーン４口分
食ってしまった。
総合的にそんな高カロリーではないけど拒食の自分的にはチョー鬱。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 02:34:15 ID:EpVGS8oD]
- 食パン1斤６枚
はちみつバター
野菜コロッケ２個
クリームコロッケ２個
きのこご飯２杯
ハヤシライス
卵かけご飯
ココアドーナツ３個
肉焼売１２個
野菜餃子１２個
味噌ラーメン
ホットケーキ２枚
あずきバー３本
みかん２個
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 02:41:54 ID:uK3+gC9Y]
- こんな時間にクッキー一箱…
うえっぷ勉強がむばる
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 03:19:37 ID:4NWMflyd]
- バイキングで食いまくった
お腹いっぱいすぎて寝付けない
- 413 名前：386 [2010/11/22(月) 08:38:32 ID:TobHnwkK]
- >>65>>387
私もドカ食いしちゃうときは決まって寝不足でイライラしてるとき。
休日出勤で眠いのに寝れない状態のときはひたすら口に何かしら入れながら仕事してしまい、寝るときになって総カロリー計算して鬱になる。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 10:42:44 ID:HD0MX+KF]
- オレンジ
野菜たっぷりベーコンとソーセージのスープ
坦々胡麻鍋大量
大豆と昆布と人参と蒟蒻の煮物大量
黒豆の甘煮大量
柿３個
クッキー９枚
朝から何やってんだ…orz
しかし母の手料理うんまっ
本当に神がかってる
毎日ありがとう
でも食べ過ぎたことは反省
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 10:52:59 ID:ALgJ1tbb]
- ８日間節制した生活のご褒美として
焼きうどん・食パン・キャラメルシュークリーム５個・半熟ハニーカステラ・ベルギーチョコソフト・唐揚げ定食・エビマヨピザＭ１枚・焼き鳥５本・ポテチ・辛口チキン・たぬきそば・ビール寝るまで
これが一昨日の分。これで終わっときゃいいものを、何故か昨日も酔っ払って寝る前にコンビニ行ってエクレアと羊羹食っちまった
２日で４ｋｇ増…自己嫌悪で軽く死にたくなるぜorz
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 13:12:57 ID:NJe76pds]
- 20（土）
ヨーグルト蜂蜜入り100g
カレーライス
カントリーマーム3枚
アーモンドチョコレート
とんかつ
エビフライ一本
キャベツ大盛り
ご飯二膳
21（日）
唐揚げ二個
クリームコロッケ一個
ポテトフライ
ご飯一膳
アーモンドチョコレート
さやえんどう
カントリーマーム3枚
ペプシコーラ500㍉
巻き寿司半本
リンゴ半分
にゅうめん
さばの味噌煮
かぼちゃの煮物
ニラとたまご炒め
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 16:29:09 ID:UXV+yg2S]
- 肉まん一つとパン一つ食べてしまった…700カロリー(>_<｡)
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 18:27:01 ID:G4gkGH/C]
- これから会社の付き合いでパスタ専門店
オススメはカルボナーラと温野菜シーザーサラダ、あとティラミスらしい…
拒否権ないとつらいね
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 18:51:23 ID:SeW5zliV]
- >>418
その3つくらいなら、別に大した事無いでしょ。
また訳の分からん「スイッチが入った」とかやらなきゃ。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 20:11:31 ID:7n6RccoE]
- 今自分で作った豚汁を鍋いっぱい全部食べてしまった
中身は豚肉 大根 人参 こんにゃく 里芋 まいたけ 牛蒡 豆腐
バランスはいいけどラーメンどんぶり6杯分 体重を計ったら4kgも増えていた
気持ち悪いよ・・・・ 久しぶりに料理して美味しく出来たから嬉しくなって
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 21:24:54 ID:6xCFxn2r]
- おやつにじゃがりこ、クランキー１枚全部、湖池屋のポテチＬサイズ食べてしまった…
反省してまーす
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 22:23:46 ID:qnpjKNIw]
- バナナ4本
納豆と笹身
チーズひとかけら
筑前煮200
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 23:16:26 ID:CnmUHDPV]
- 豆腐350ｇ
キムチ300
鰤の塩焼き
…だけで済ませたかったのに
焼き芋
りんご
オレオ２枚
炊き込み半膳
体重戻ってきた。かなしい。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 23:17:50 ID:EpVGS8oD]
- 20歳女の食事じゃない。。
夜ご飯
ラーメン3杯
ご飯
モンブラン2個
揚げドーナツ3個
きなこドーナツ2個
チーズパン
メープルパン
キムチ納豆
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 23:42:21 ID:UeapV9lq]
- でもたまにやってしまうよ
３日続けてドカ食いとかよくやってた
お腹でっぱて苦しいからもう戻りたくないけど
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 01:32:58 ID:N9t7YnYN]
- >>398
買い溜めすると１日で全部食っちゃうのがオチだけどな。
豆腐とか、美味しくないものを買い溜めするのがコツ。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 01:40:05 ID:4BPC1DFo]
- 買いだめは無理。私は今日のドカで家中にある食料を失った。今家には甘いおやつしかない。(私はおやつは絶対食後にしか食べれないので大丈夫)
今日からダイエットだ。まずはここ1週間で5キロ増えた体重を元にもどそう..
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 03:03:58 ID:6ey9Aycj]
- 1週間で5キロはすごいな。
こんな時間にパスタとおにぎりと焼きそばにラーメン一気食い。
久しぶりにやって満腹。
全部炭水化物だし絶対むくむわ。
ダイエットしてはﾄﾞｶ食いの繰り返し…猿以下の学習能力ｗ
orz
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 11:19:06 ID:ajPIQ6a9]
- 腹筋100回してから
自作抹茶牛乳かん１きれ
バナナ１本
無添加煮干し20匹くらい
焼きしいたけ16個
腹いっぱい
しかし体重増加せず
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 11:20:45 ID:/KK1Jrub]
- ドカ食いって1週間に1回や2回間隔空けてやるなら全然大丈夫だけど2日連続とかで続いちゃうと体重が増える。
これは1日2日断食してもトータルでは体重があまり変わらない理屈と同じだね。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 16:27:55 ID:JUUMLyZb]
- ガルボ 1箱
アーモンド 50g
プレッツェル 2袋
フルーツグラノーラ 1箱
グラタン
オールブラン
牛乳
ドカ→体重増える→戻す→ドカってなってしまう
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 17:37:52 ID:2jz3SCR6]
- 味噌ラーメン
担々麺
洋梨
サーティワンのスモールダブル(チョコミント＆魔女のトリック)
たけのこの里
キャラメル数粒
カルピス
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 18:07:50 ID:SqXGmMhA]
- ダイエット終わって我慢してたのに…
風邪を引いてしまったのを皮切りに…
てんやの天盛りうどん
せんべい2袋
今から手巻き寿司6個と茶碗蒸し食べて鬱になる
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 19:37:36 ID:qenfM8LQ]
- なぜ追い討ちを
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 20:57:15 ID:1VlGon22]
- ・野菜ジュース
・カボチャのグラタン
・和栗のモンブラン
・野菜とキウイのサラダ＆和風ドレシング
・シイタケ煮物
・きんぴらごぼう
・じゃが芋＆玉ねぎ＆人参＆牛肉を煮たもの
・ふんわり名人２袋
・ドイツチョコ１枚
・キットカット５コ
・ガトーレーズン２枚
・コアラのマーチキャラメルオレ１箱
・鳩サブレー２枚
・塩キャラメル５コ
・アーモンドチーズせんべい１枚
甘いもの大量に食べすぎて気持ち悪い…。バカ。ほんとバカ。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 22:42:33 ID:1l8ji6+Q]
- アメリカのばかでかい板チョコ3枚を3日連続で食べてしまったことある
砂糖中毒だったのかな
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 22:45:10 ID:4f0McJol]
- バナナ4本
味噌汁
豆腐一丁
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 22:52:27 ID:v7qFBf4F]
- ダイエット中なのにジンギスカン食っちまったよ…
でもこのスレ見たらなんか勇気出てきたｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/11/24(水) 00:46:33 ID:LXAr0dra]
- 昨日もここに書き込んで反省していたのに何やってんだ私は。
白ご飯どんぶり4杯。どうかしてるよ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 01:05:13 ID:64N58mnT]
- 食っても運動してりゃ何て事ないよ。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 03:05:43 ID:nLdbJS4K]
- 昨日我慢し過ぎた…
今ベッドからムクリと起き上がり
煮豆大量(特大タッパー)
みかん７個
ソーセージとすき焼きのお肉食べそうになったけどなんとか我慢したorz
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 03:19:47 ID:SswMNYtD]
- やっばー夜ご飯だけで何人前だよｗｗｗ
牛丼並
肉餃子１２個
じゃがいもの天ぷら６個
野菜のカレーライス
チョコクロワッサン４個
チーズブレッド
バームクーヘン
ごま味噌ラーメン２人前
ゆで卵
ココナッツサブレ２５枚
梅干しおにぎり２個
初めて気持ち悪くてリバースした。。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 04:58:17 ID:7tffaikQ]
- ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム１パイント一気に食べたww
今めっちゃ寒いし胃が痛いけど、贅沢できる大人になった気がした！笑
でも明日の朝鏡見て凹むんだろーな...
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 13:43:00 ID:mEBBmanK]
- 朝４時から
パイナップル２分の１
ご飯半膳
きのこポタージュ
こんがりパンキーマカレー
クリームブランラムレーズン２枚
クッキー１枚
あずきスティックパン１・５本
野菜バー
やっちまった！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 14:27:23 ID:CIHmItF4]
- お昼にカロリー高そうなパン３つも食っちゃった…
いつも２つで足りるって分かってんのに３つも４つも買ってしまう
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 16:33:34 ID:nLZd2bMQ]
- 豚角煮５００g
丼ぶり大盛りご飯
ストロベリーアイクスリーム、ベルギーワッフル添え
ピーナツバター苺ジャムサンド（食パン６枚にたっぷりと！）
コーラ１缶
炭水化物、甘い物、肉、一揆にやってしまった。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 20:51:06 ID:+2Sbv3Br]
- 鷄ももソテー
レタス４分の１
シチュー
お煎餅２枚
うまい棒１本
カボチャプリン１個
アイス１本
バナナ１本
シュークリーム１個
夜にこんなに食べるとかキチガイ過ぎる／(^O^)＼やってしまった
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 21:08:27 ID:jC8azAuZ]
- 一瞬で準備から食事まで終わるわけじゃないんだから完食してからやってしまったと気づかなくても
それが出来たら苦労しないわな
とんこつ醤油にキャベチャーにアイス食っちまった
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 22:21:01 ID:5NsavjE4]
- オムライス
チョコバー×２
あんまん
Ｌチキチーズバーガー
今日までのやけ食い生活にさよならだ…
ここ２週間で３キロ太ったよ…
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 22:56:09 ID:CB/Cjexo]
- チューハイ2
梅酒1
砂ずり1
ささみマヨ1
なんこつ1
フライドポテトいっぱい
唐揚げ3
白米
カキピーポテチいっぱい
酒が入ると制御不能
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 23:40:26 ID:h9QxDXM/]
- どか…ではないと思うんだけど
朝 寝ててなし
昼 親子丼
夜 タイカレー(ほうれん草チキン)＆ナン
生理だからっていう言い訳で普通に食べてしまった…
痩せにくい体質だって自覚してるから、
1日に食べたいものしっかり食べるのは１食じゃなきゃなのに
それでも運動しなきゃ痩せないのに…
凹む…でぶが凹む…絵にならない はぁ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 23:47:30 ID:BUSFQYey]
- 夜食に、
ハーゲンダッツ新作
スーパーカップ新作
てづくりべーグル
抹茶エクレア
おからビスケット
しめて1450kcal＞＜
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 00:59:14 ID:JzRpkFNq]
- うわあ
おにぎり 160
鍋 800？
カレー 500？
親子丼 400？
スープ 130
ビール大量
食べ物がちょっと多い
お酒も控えたいんだけどなあ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 01:01:07 ID:JzRpkFNq]
- 453
鍋は最後に雑炊食べてるから1000おってるかも
うわあああああああああああ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 01:22:58 ID:e4KWiLBL]
- ↑ｗ
かぼちゃの天ぷら２個
唐揚げ５個
塩むすび
バームクーヘンバニラ
バームクーヘン抹茶２個
お手製ナポリタンたらふく
焼売２４個
納豆２パック
ご飯大盛り２杯
山菜おこわ弁当
チョコクロワッサン
クッキー１箱
りんごジュース２パック
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 01:47:36 ID:BTtMZa3M]
- みんな食い物買うお金いっぱいあるんだなあ・・・
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 03:56:35 ID:/NQEBSwE]
- 食い物買いすぎて貯金ないんじゃないかw
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 08:05:22 ID:Rbyky3RO]
- フランクフルト 焼きそば パスタ入りビーフシチュー ハムサンド つくね串
コンビニは危険だ・・・
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 10:58:59 ID:uzibafrW]
-
朝：かぼちゃの煮物、鶏肉とほうれん草の炒め物
昼：玄米(お茶碗一杯)
夜：玄米(どんぶり一杯)
玄米食い過ぎた
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 13:13:32 ID:7GMCqaj/]
- アボカド１個分のディップ
＋ナビスコリッツほぼ１箱
チョコチップ入りバニラアイスクリーム５００ml容器完食
まだいける
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 20:01:36 ID:ucrKm3QA]
- 朝 カレー１杯
昼 カレー１杯
夜 カレー３杯
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 20:09:40 ID:bZ/G0YIJ]
- 夕飯に
唐揚げ弁当
みそ汁
切り餅 5個
菓子パン 1個
プレッツェル 3袋
アイス
ドカ食い3日目
反省を生かせてない
体重が戻るとまたドカしていい気がしてしまう
全然よくないのに…
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 21:02:36 ID:6SxYGzoe]
- 夜だけで
お好み焼きパン
食パン(いちごジャム)
味噌汁
ラムネアイス
ピュレグミ1袋
クリーム玄米ブラン(アップル)
杏仁豆腐
ティムタム3つ
昼抑えてたのになー
けど美味しかったー
明日は軽めでいこう
よく噛んで食べる。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 21:10:34 ID:UFkgfVZL]
- コンビニはホント危険だよね…美味い物ばっかり。しかしカロリー表記を見ると愕然。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 21:26:37 ID:meugeRY2]
- 俺みたいな貧乏人にはコンビニの商品は値段を見ると愕然だよ。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 22:24:00 ID:7pZVRkjX]
- >>462
3日続いてるってことはそれがあなたの普通なんだよ
反省する必要なし
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 23:14:57 ID:kG96Qllv]
- カップヌードルシーフード
チョコシュー10個
ご飯300キロカロリー分
納豆
バターロール半分
揚げシュウマイ1個
タルタルソース
タルタルフライ
フライドポテト
お徳用のお菓子にいつもはめられる
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 23:59:49 ID:+GCey2xS]
- 本日食べたもの。
唐揚げカレー
鳥の手羽先３本
以上。喰いすぎた。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 00:30:50 ID:1VgFBbB6]
- バター一欠け
ウインナー一袋
柿ピー小袋2つ
全部噛んで、飲まずに吐いた。
ふう、腹いっぱい。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 01:00:13 ID:Uh/4jpdO]
- >>469
チューイングはちと危ないぞい。
過食嘔吐やら下剤乱用の入り口だ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 01:43:53 ID:+zQCNTFV]
- バターって…なんかちと危ないというかかなり危ないんじゃないの
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 01:54:21 ID:FiXwYsvT]
- 噛んで、味わって、飲み込むという
本能に近い連続した動作を否定するわけだから、摂食障害になりそう。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 07:50:34 ID:Uh/4jpdO]
- チューイングは摂食障害だよ。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 09:52:17 ID:JKeiYskQ]
- 夜食に
リッツ
チョコ
クリームチーズ
柿の種
ばかうけ
コーラ
夜、ジョギングをしてもこれで帳消し。
最近はダイエットというより食べるために走っている感じがする。
夏と比べて体重が1kg増。
寒くなると腹が減るのが早い気がする。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 14:24:35 ID:FiXwYsvT]
- >>473
摂食障害にもランクがあるんじゃね？
過食嘔吐も摂食障害だし、飲み込めなくなるも摂食障害。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 15:38:25 ID:vlxfOm0F]
- 朝
おにぎり(梅) 195ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼
ジャムパン 290ｷﾛｶﾛﾘｰ
レーズンバターロール 89ｷﾛｶﾛﾘｰ×6
1時間ウォーキングしてきたけど炭水化物祭りすぎたので夜はトマト1個にしとく
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 16:00:40 ID:fR3RIw7n]
- かつやの海鮮カツ丼食っちゃったｗｗｗ
カキフライ2個、エビフライ2個、アジフライ1個入りの奴
カロリーどんくらいだよ？
っていうか、かつやのメニューのカロリー教えてくれよ！！
HPでいいから載せてくれないかな？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 16:09:08 ID:Uh/4jpdO]
- >>475
ランクがないと誰か書いてる？
変わった絡み方してくるな。
チューイングは摂食障害じゃない、という意図の書き込みをしているのが>>472
「～になりそう」は、未だなっていない状態を表す言葉。
過食嘔吐は摂食障害だと描いてあるのが>>473
>>473を読んで>>475の書き込みをした意図がわからん。
脱臼した人に、Ａ「怪我しそうだね」て言うのは変でしょ？それが>>472
Ｂ「脱臼は怪我だよ。」←>>473
Ａ「怪我にもランクがあるんじゃね？」 ←
Ａ「骨折も怪我だし、脱臼も怪我」←これと↑これが>>475
自分の書き込みをもう一度読み直してみなよ。
なんか変だぞ。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 16:16:16 ID:IeHVefvF]
- 必死すぎてキモ
精神障害？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 17:13:32 ID:FiXwYsvT]
- >>478
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2010/11/26(金) 01:00:13 ID:Uh/4jpdO
>>469
チューイングはちと危ないぞい。
過食嘔吐やら下剤乱用の入り口だ。
摂食障害を発症していないかのような書き方すんなよ。紛らわしい奴だな。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 17:27:20 ID:Uh/4jpdO]
- >>480
ああ、読解力がないんだね。かわいそうに。
さらに危険な方向に進む摂食障害だから危ないぞ、という意味なのに。
「大麻は危ないよ？覚せい剤やヘロインに進むよ？」
と同じだよ。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 17:50:27 ID:FiXwYsvT]
- ぷｗ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 18:56:57 ID:ys01ncWo]
- お腹いっぱいにならないと食べた気がしない…
はあ……反省
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 20:13:27 ID:DLuq27GV]
- からあげ、グラタン、ケーキにアイス食べ放題いってしまった…
昼過ぎに食べたのにまだおなかパンパン胸焼けしてる
やけにならずまた明日からがんばります
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 21:06:42 ID:N1gBIitK]
- 朝:ご飯二杯、納豆、生卵、塩サバ、漬物、肉じゃが
昼:ほか弁でチキン南蛮弁当とカップラーメン
夜:焼肉タップリ
仕事してないのにこんだけ食べた死にたい
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 21:48:32 ID:vlxfOm0F]
- >>477
うまそうなもん教えるんじゃねえｗ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 23:48:20 ID:M0T9Vz2A]
- 夏からずっと夜中の間食我慢して10kg痩せたのに
昨日夜中にレアチーズケーキとフランボワーズのタルト食べてしまった。
適度におやつは食べてるけど夜中はいかん！！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 00:02:58 ID:LKD5oz7R]
- >>487
> 夏からずっと夜中の間食我慢して
えーっと、これ異常だと思わないか？
普通の人は夜中に間食しないよ。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 00:27:15 ID:+YgK5dhu]
- 疲れるほど運動して寝てしまえ
夜は自室にジャンプぐらいの厚さの雑誌置いて踏み台昇降すればいい
ティッシュ跨ぎとか
準備運動も忘れずにね
そして夜に炭水化物や油脂多く摂るのいくない
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 02:54:36 ID:LhoQGn+J]
- 今日はひどかった。
昼に
米
味噌汁
里芋の荷物大量
鶏の唐揚げ３個
切り干し大根
春雨サラダ
きのこのオムレツ
揚げパン
白玉ぜんざい
ブルーベリーケーキ
焼きプリン
夜バイト後24時前に
納豆２パック
うどん200ｇ
石焼きビビンパ２人前
鳥五目おにぎり２個
ジャムコッペパン
マックのチキン
南瓜コロッケ
野菜餃子１０個
せんべい１０枚
ミルクアイス３本
言い訳。生理。←
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 03:34:13 ID:9twwCenG]
- どか食いしたくなったら オナニーするのがいいと思うよ。真面目な話し。
気持ちいい快感で腹減った事なんてふっとぶ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 04:59:02 ID:t6/FLTFD]
- ここで痩せたいだのって言ってる奴ってどうせ標準体重前後の女だと思うんだけど
普通の女でもこんだけ食えるのね。 みんな普段食いたいのに我慢してるのか。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 05:46:31 ID:1SfmjOL2]
- ホットモットの唐揚げ弁当が３００円なんだよなー
２個買ってドカ食いしちまったよ。糞が。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 11:47:58 ID:xqg+Ot1F]
- >>493
余計な事教えるなぶぉけ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 12:22:42 ID:DJymzZPk]
- バクラバ（トルコだかギリシャだかの超甘～～～いお菓子）
マンゴー１個
苺５００g
チョコレートケーキ、生クリームのせ
ピーナツバター＆苺ジャムサンドイッチ
ペパロニピザ
フライドポテト
多分、これだけで余裕２０００キロカロリーはイクと思う。
もう、今日は食べないつもり．．つもり．．．だ！！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 14:01:53 ID:nBIFHjZX]
- お前らに一言、
運動しろ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 14:35:59 ID:2pLPIBFN]
- お前らに一言、
運動しろ（ｷﾘｯ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 22:54:03 ID:EB1XKT3b]
- 売れ残りで4個まとめて売ってたパンを昼に全部食ってしまった。
夜は食べないつもりだったけど カレーって恐ろしいな
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 23:35:22 ID:mL16TAqn]
- オレだけかもしれんが、朝食わないほうが良いね。
朝食っちゃうと、胃袋が刺激されて準備ＯＫ状態になるのよ。
そのせいで一日中腹減るハメになるｗ
朝食わなければ、朝の食欲の無さが持続されて平気になるわけ。
もちろん何も食わないのはヤバイから、夜眠くなった時間軽く食うのがオススメ。食欲より睡眠欲が勝るので。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 23:41:59 ID:t6/FLTFD]
- 美味しいものはやっぱりカロリー高いな
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 23:58:02 ID:1SfmjOL2]
- >>499
個人の生活スタイルにもよるんじゃないかな？
俺も朝は食わない。つーか、時間の関係で１日１食しか食べてないな。
決まった時間に１日３食バランスよくカロリー減らすが食事制限の理想だけど、そんなの無理だわ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 00:59:00 ID:LHW1Kz1T]
- キネクト買ってせっかく1.5キロやせたのに今ラーメンとおにぎり3個食べてしまったorz
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 01:01:20 ID:ACeWVSjG]
- ごめんなさいいい
夜は焼き弁にLチキにドーナツ1こ
チョコも食べたああ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 01:07:33 ID:vTvaxltC]
- >>503
焼き弁？
焼肉弁当？
焼き魚弁当？
焼鳥弁当？
焼き弁護士？
焼き芋弁当？
焼き野菜弁当？
焼き栗弁当？
焼酎弁当？
焼き飯弁当？
どれ？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 01:13:39 ID:ACeWVSjG]
- >>504
あ、北海道限定の焼きそば弁当でした
うまいんだっコレが！！
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 01:33:19 ID:vTvaxltC]
- >>505
ｋｗｓｋ
おかずと焼きそば?
それとも焼きそばがおかずで隣にご飯も入ってるの？(・∀・)
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 01:54:31 ID:M8KSkQZm]
- 執着しすぎできもい
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 01:55:11 ID:7l/X3hZK]
- 焼きそば弁当は美味くも何ともない
むしろ不味い部類のカップ焼きそば
やたら道民が美味い美味い言うから買って見たけど道民が地元限定商品を崇拝してるだけだった
関東で言うペヤングみたいなもん
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 02:10:54 ID:xiqtBU4h]
- ペヤング不味いよな。他社の焼きソバの方が好みだわ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 02:37:20 ID:vTvaxltC]
- >>507
突然どうしたの？嫌な事でもあったの？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 07:48:35 ID:qGCUjlr6]
- 昨日はドカした。
昼・マックのハンバーガー
・ソフトクリーム
・お好み焼き
・ゆずのまんま
夜・塩ラーメン
・シーチキン缶
・ごはん半合強
・おしるこ
朝体重測ったら見たこともない数値になってた。今からガチで走るわ・・・
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 08:51:31 ID:ACeWVSjG]
- >>506
もろ焼きそばのみ！なぜ弁当なのかわからやないけど…
美味しいんだけどなあ…小さい頃から食べてるから好きなのかな(´･_･`)
多分カロリーは400くらいある…
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 09:49:52 ID:NcfqXtIJ]
- >>512
548kcal
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 19:19:46 ID:/AAAhxGD]
- 舞茸の天ぷら食っちまったよ( ｀ω´)
これから走ってくる！
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 22:32:52 ID:0hIuidu1]
- チョコパイ２個大福２個エクレア１個小さいチョコ５個
チョコレートうめえなぁ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 23:51:45 ID:y/pFd7yh]
- 夜だけで
ひこにゃんチョコクッキー2個 160くらい
ヨーグルト１箱の半分 156
カレーうどん 330
ポタージュスープ 67
ごはん１杯 250
バナナ１本 106
1069＾＾
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 01:14:20 ID:eG26gnqT]
- ぺヤング大盛り１個でそのくらいだが、ぺヤングすげーな
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 03:23:42 ID:G8/jKi5g]
- カップ麺の類はカロリーが高いよな。
逆に言うと、金が無いときにカロリーを摂るなら、
コストパフォーマンスが最高という
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 06:46:23 ID:Ksdiw67g]
- >>514
ドカ食いの定義なんて人それぞれだろうけどこういう奴はなんなんだろう
そんなのドカ食いじゃないって言って欲しいだけなのか？
他の人はたくさん食べてるけど自分はこれでもドカだと感じるストイックな人間だと言いたいだけなのか？
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 06:47:52 ID:G8/jKi5g]
- まあ、細かい事はいいじゃん。仲良くやろうぜ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 07:54:15 ID:lqJk+DPV]
- >>518
カップ麺のみだと逆にカロリー足りなくないか
塩分に目を瞑ればむしろダイエット向きな気が
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 08:07:36 ID:tOdje0RU]
- 金土日でアイス合計７個食べた
完全に自分に負けた…悔しい…
今日から１週間が辛いけど頑張って取り戻す！
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 08:23:46 ID:G8/jKi5g]
- >>521
当然、カップ麺だけだとカロリー足りないよ？
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 10:23:56 ID:lqVo5zd5]
- カップ麺でも焼きそば系はカロリーすげぇよｗ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 13:00:44 ID:gRjuvd7M]
- >>524
大盛りサイズで1000kcal越えのやつもあるしな
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 15:46:32 ID:Pa9aJHkp]
- サバの塩焼き
ごぼうサラダ
茶碗蒸し
食パン１枚
鳩サブレー１枚
クリーム玄米ブランメープル１袋
プッカスイートポテト１箱
塩キャラメル１０粒
キットカット５個
ずっと我慢していた甘いの食べたら止まらなくなった…
キットカット口に入れた時あまりの後悔に吐き出してしまった。
最低。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 18:22:48 ID:rv2rVPax]
- >>526
自責しすぎはいかんよ
てかやっぱり菓子類は所持してちゃ危ないな
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 19:57:07 ID:XS9E2bF1]
- 帰れま10見てたら猛烈に腹へって来た。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 22:31:26 ID:dXe8Z4r3]
- 菓子でよくそんだけドカ食いできると感心する
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 01:18:32 ID:m0R8MhoH]
- >>519
勘ぐり過ぎでは？
品名が書いてあるだけで、どんな量だったのか、
他に食べた物とか書いてある訳じゃないんだから。
天ぷらはつゆが美味しいと気を抜いて食いすぎる事が多々あるもんだよ。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/30(火) 01:27:12 ID:2yKzWJsL]
- >>530
いやこいつだけじゃないだろ
それでドカ食いとか言えるか？っていう奴は俺も思うことがある
もっと食ってから報告しろと
こいつだけのことを言ってる訳でもなさそうだからお前に読解力が無いだけな気が・・・
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/30(火) 02:20:46 ID:sHEaCvod]
- 納豆2パック
ご飯
ポテチ
じゃがりこ
マカダミアナッツチョコ2つ
柿
休みだからって起きたのが１９時だというのもどうかしてる
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 02:27:25 ID:m0R8MhoH]
- >>531
読解力と言うなら、私が言いたい事も分かるよね。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 04:52:51 ID:NTBDUONj]
- 読解力が無い奴、文章力が無い奴が多すぎ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 07:15:09 ID:EZZ369Jq]
- たまご丼
かけそば小
カレー
イカ納豆
居酒屋のつきだし
外国のベビースターみたいなお菓子
ビール大量
何キロカロリーくらいだろ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 08:05:20 ID:2yKzWJsL]
- >>533
そもそも>>1を読んでないだろ
＞ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
お前は「天ぷらはつゆが美味しいと気を抜いて食いすぎる事が多々あるもんだよ。」と意味不明な擁護
常に>>1に則る必要はないけど擁護はないわ
食い過ぎることが多々あるもんだよって事はお前も頻繁に食い過ぎてんのか？
これからは食い過ぎた連中を叱咤激励するか若しくはお前のドカ食い報告を頼む
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 08:27:08 ID:NTBDUONj]
- ったくｗ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 13:04:33 ID:nyr0uVd7]
- 生理前で食欲が異常ｗ
ガーナ半分
大きめのチョコサンドクッキー４枚
インスタント塩ラーメン
残り汁にご飯投入
まだ足りない
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 17:23:29 ID:pp2P+Dix]
- ハンバーグ弁当
からあげ５個
おにぎり４個
ヨーグルト４個
アイス３個
せっかく４９キロ切ったのに！！！バカバカ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 22:41:57 ID:AYoL5U3b]
- >>539
バカバカ！デブデブ！ブスブス！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 23:21:05 ID:qd/DFuDe]
- ダイエット中って満腹のハードル下がっていくもんだと思ってたんだけど
よくみんな瞬間的にドカ食いできるな
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 23:22:24 ID:+3BSe3Tl]
- 昨日、今日とお菓子のドカ食いがまたはじまってしまった
1ヶ月近く我慢してたのに・・・・これ習慣になるとやばいんだよね
明日はやめれますようにハーゲン３つにチョコ2箱ってさすがに子持ち悪いよ
お腹も痛いし
砂糖って麻薬みたいだ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 23:29:38 ID:Pkl95VgS]
- このスレただの大食い自慢じゃんｗ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 23:41:57 ID:MWRXUFi+]
- >>1-1000
食べ過ぎるお金があるなら痩せた後の洋服代に回せこの豚どもが
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 00:04:06 ID:dlbs/n31]
- >>544
この板で何してるの？
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 00:15:57 ID:rSy3aAhQ]
- 節制のできない豚どもを責めることによって我慢した自分を褒める
元豚とかダイエッターとかだよ多分
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 08:34:19 ID:/2Re3NEm]
- 納豆買い溜めオススメ。
腹減ったら納豆を素で食う。
カロリー低い上、後味が悪いので食欲が落ちるｗ
一気に食ってしまう心配も無し。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 09:15:17 ID:dlbs/n31]
- 納豆カロリー高いぞ。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 14:14:08 ID:/2Re3NEm]
- ああ、１個１００キロカロリーもあったんすね。
カロリー数値だけじゃなくて栄養面とか見るべきところはあるし、食欲落ちるのは間違いないからいいかな＾＾；
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 14:19:24 ID:dlbs/n31]
- 後味悪くないし、食欲落ちない。
一気に食ってしまう心配があるが？
好みは人それぞれだから「食欲落ちるのは間違いない」なんてとても言えないと思うよ。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 16:35:35 ID:/2Re3NEm]
- ごめんなさい。ちょっと思い込みすぎでした。
美味しくないけど体によくてカロリー低くて安いものを買い溜めするのが良いかも～
としておきますｗ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 12:36:45 ID:UbU5GITx]
- スーパーカップメープルクッキー2個
あんこ大さじ2
牛丼
ゆで卵半分
ホームパイ4枚
栗まんじゅう
マカダミアナッツパン
ほうれん草のバター炒め
マグロの刺身1枚
コーンフレーク60グラム
牛乳と豆乳
いちごプリン
ヨーグルト160g
昨日の夜食べて寝た
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/02(木) 15:50:12 ID:oOgDkv7b]
- 昨日の夜食
ﾍﾞﾙｷﾞｰﾜｯﾌﾙ 2
今川焼
卵焼き
走った分ﾁｬﾗ、つうかｵｰﾊﾞｰ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 15:59:06 ID:qCL3QUoG]
- 一人アイス祭りしてしまった
明治リッチストロベリー リッチマンゴー 各1本ずつ
ココアサンド 1個
花畑牧場カタラーヌ1個
アイスの実 8個
がりがり君 オレンジ 1本 リッチプリン1本
しろくま 1個
腸が弱ければ下痢するんだろうけど全くもよおさない・・・・
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 20:40:48 ID:+R0vjjIg]
- ほっともっとの特から弁当を食べてしまった。
キャンペーンだって聞いたからさ・・・
今からエアロビのDVDだけやることにする
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 22:29:34 ID:qucaj4qP]
- 豆大福1個
マンハッタン、蒸しパン、クリームパン
バニラヨーグルト2個
飲むヨーグルト
ロールケーキの小さいの2切れ
水炊き コロッケ
うどん
動けなくなって最後のうどん吐いた
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/02(木) 22:32:47 ID:4EQ+FL49]
- お腹爆発なのに書いてみたらそうでもない量だなぁ
卵雑炊を鍋に大量
アイス3本
ハヤシライス大盛り3杯
ドーナツ3個
せんべい6枚
味噌ラーメン
豆腐1丁
クッキー5枚
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 22:44:51 ID:jmMawL2E]
- 最近覗いてるけどこのスレで生理ってワードは間違いなく暴食の言い訳だからNGワードだね。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/03(金) 17:54:49 ID:N1pbD4sn]
- 生理前でもないのに食べ過ぎた。
柿5個、鯛焼き3個、カレーうどん、沢庵。
これを夕食に30分でたいらげた・・・。
何やっているの自分。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/03(金) 18:09:59 ID:thunqka6]
- 今日のお昼
おやき専門店のおやき。こしあん、胡麻、黒豆、野菜
※親指と人差し指で作った輪くらいの大きさ
ローソンで買った
かりんとう
80g(406kcal)
イチゴ大福
上のおやきと同じサイズ
タリーズ・ラテスティーレの缶コーヒー
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 19:02:31 ID:QhCIy1SO]
- >>559
どう考えてもたいやきはいらねーだろ
つーか最初から買うな
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/03(金) 23:00:40 ID:SM7kI/Q9]
- 一日で
りんご半分
アルフォート４枚
納豆
トースト
カップアイス
栗饅頭
三色パンの内黒豆あんこミルクココア
ああ…しかもコレステロール高いのに甘味ばかりorzせめて野菜にすればよかった
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/04(土) 01:36:06 ID:1jYOvX9H]
- 夜ご飯だけで
チーズフォンｽﾞ？
フランスパン
モンブラン２個
卵かけご飯3杯
ハムカツサンド2個
照り焼きサンド
ポテトサラダ
味噌ラーメン
梅干しおにぎり
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/04(土) 03:12:20 ID:H+zn2ArS]
- ミートソースパスタ
おにぎり２個
ぷくぷくたい
毎日この時間帯が一番食欲マが…でるんだーーーーー！ｳﾜ-ﾝ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 07:49:31 ID:01zgnpU4]
- シナモンロール1個
サバランレーズンパン1個
ロッテゼロチョコ3箱
クリーム玄米ブランラムレーズン1袋
メルティーキスラムレーズン1箱
カルビー旬菜ごぼう1袋
プリングルスワイルドコンソメ小1筒
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 08:46:38 ID:26alNgXC]
- >>567寝ろよ
くそデブ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 08:49:04 ID:26alNgXC]
- >>564寝ろよ
くそデブ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 09:17:15 ID:qMbQ0/ev]
- >>566
自分に糞デブワロタｗ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/04(土) 12:03:44 ID:HUMDHn5F]
- >>561だって自分でもそんなに食べるとは
予想できなったんらよ(T_T)
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/04(土) 12:47:03 ID:Wmu3kDQQ]
- のりべん全部たべちゃった
ご飯半分にしようとしたのに
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/04(土) 12:59:41 ID:hsFFnTwD]
- ノリ弁一個でドカ食い報告とかつまんねー
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 16:58:28 ID:eCHyfUH4]
- 男のドカと女のドカにはかなりの差があるよな。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/04(土) 17:04:39 ID:gyBpPsXp]
- 昼間から
コロッケ２個
もやしナムル大量
バナナ２本
みかん３個
チョコ１個
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 20:17:04 ID:euwOQ4dg]
- 駄目だ ドカ食いか全く食べないかどちらかしか出来ない
さつまいも1本で済ませようと思ったのに火がついた
カップ焼きそば2個
カップラーメン1個
加ト吉うどん 1袋
菓子パン 4個
みかん 5個 キャベツ 半玉
豆腐1丁
全く食べなければ平気なんだけど一度食べるとどうしても食べてしまう
病院へ行ったほうがいいだろうか・・・・・
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/04(土) 22:55:17 ID:wjtkVjjA]
- 市販のスポンジケーキ
らくらくホイップ
チョコシロップ
砕いたオレオ一袋
…を間食した
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 00:26:14 ID:lXL6gok6]
- >>574
ドカ後２、３日絶食とかしてるの？
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 00:40:32 ID:z8ti6TUO]
- 昼飯にまたやっちまったよ。中華は止まらん。
味噌ラーメン大盛
チャーハン
餃子
麻婆豆腐
春巻き
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 01:06:18 ID:qbYm05wv]
- 久しぶりに家族で回転寿司行ったらつい11皿食べてしまった…
しかもカロリー高そうな焼きはらすばっかり食べちゃった
明日っていうか今日は運動しなきゃ…
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 01:55:41 ID:MBoywuVN]
- このスレ見なきゃ良かった…
食いたいものがたくさん…誘惑すんじゃNe-Yo！
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 02:23:40 ID:naaWxPWk]
- けっこう若い人ばっかだよな。ここは。
ちょっと食べ過ぎるとゲップばっかりでるし。
夕食前に、セブンイレブンのオリジナルのカップ天そばを食べた。
３６０カロリーぐらいだったもんでつい。
その分夕飯は２膳にしたがその後、揚げせんべいを４枚ぐらい。
少し寝たら散歩するか。標準体重にあと２、３キロなのに油断すると
つい食べちゃう。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 02:29:56 ID:BlGr4pBl]
- むしろこのスレで大量の食べ物の羅列をみるとゲンナリして食欲が落ちる
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 02:37:40 ID:nP8HVlgp]
- あーあ、今日は祭だ。
醤油ラーメン1袋
味噌ラーメン2袋
胡麻ラーメン1袋
ご飯大盛り
チョコクロワッサン3個
クリームデニッシュ2個
バニラアイス2個
アーモンドパイ1個
いちごクリームパイ2個
チョコフランス2個
焼きドーナツ2個
みかん1個
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 03:11:50 ID:hnJfpwgK]
- アイス２つ ５００カロリー
さつまいもパン２５０カロリー
じゃがりこ２５０カロリー
あんどーなつ450カロリー
ご飯お茶碗３杯
毎週末こんなかんじ…でもこれが楽しみで仕方ない…やめたいやめたい…
平日はダイエッターなのに休日になるとリミッター解除してしまう
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 06:14:14 ID:s8JQnx+h]
- んがー
ファミマのからあげ弁当 399円 こんな時間に喰っちまった…
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 08:21:15 ID:027bN9ae]
- >>584
朝ごはんでなくて？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 09:41:54 ID:dsm8x5Sj]
- 朝飯前の間食だろ？
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 15:00:48 ID:+qFUIFWW]
- 脂肪1kg落とすには、7000㌍燃やさないといけないのに
ドカってしまって1日に3000～4000㌍摂ったら、そりゃ痩せれねーわな
普通の人の一日の代謝では、700～1100㌍程度。
それに朝昼晩と3食食ってるから、事実上は一日に300㌍しか消費できていない
運動を2時間すれば600㌍には上げられるが・・・
つまり1キロ痩せるのには最低でも、2週間かかるわけだ。
「いつも頑張ってるから今日くらいはドカっちゃおう♪」なんてやすやすと
ガン食いする奴は、今ままで頑張ってきた毎日を無と化す。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 17:25:44 ID:57HTTTIA]
- 昨日
ケーキ盛り合わせ
和のフリッター盛り合わせ
豆腐とアボカドのサラダ
豚骨ラーメン
餃子15個
ネギ飯
クリーム系カクテル4杯
御通ビスコッティ
今日
チョコレートデニッシュ
バナナ
牛乳
チーズたこ焼き
シャリマティー
ソフトクリーム
焼き肉
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 21:35:26 ID:HUp11W8w]
- 食パン1斤
イチゴジャム大量
マーガリン大量
キャラメルメロンパン1個
チーズケーキデニッシュ1個
コロッケパン1個
ランチパック1袋
メンチカツ1個
から揚げ5個
フランクフルト1本
ステーキ弁当1個
ナポリタン1人前
カツサンド3個
冷凍ピラフ1袋
赤飯おにぎり2個
ポテチ1袋
リッツチーズサンド1袋
お好み焼き1人前
リングチーズパン1個
つけ麺1人前
丸ごとバナナ1個
カロリーメイトチーズ1箱
パック寿司1個
ミートボール6個
プリン1個
コーヒーゼリー1個
ゆで卵2個
そば1人前
スーパーに買い出しに行って
朝から食い続けてた。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 21:56:03 ID:fj7wtoVG]
- 久しぶりに大物が来ましたなぁ
ここまで行くとカッコイイわ
というかいくらお金使ったんだ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 21:59:01 ID:KvaMUNUV]
- その日１度も吐いてないとしたらすごい
何回も吐きながらその量食ったんなら病院
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 22:01:09 ID:u3vtMHn5]
- >>589 それだけ食べれば買い物も大変だね。車使わないと結構な運動になりそう。家を出たり入ったり。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 22:02:30 ID:KcxGh2+T]
- たまに書くかまってちゃんだな。
そんなに食べられるわけがない
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 22:38:18 ID:7yj1YTgW]
- >>589
嘘をつくならもう少しリアリティが欲しい
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 22:44:07 ID:MbDe3CGv]
- >>589
その量は凄いと思うけど、写真がないと信じがたいんだよなぁ…
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 23:33:35 ID:LhzebjQe]
- 美味しい食べ物もウンコになるだけ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 23:48:13 ID:WTt7oxfZ]
- >>589の人は報告？反省？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/06(月) 00:11:03 ID:Qu7v7z7z]
- うどん二玉
豚肉 少々
絹ごし豆腐一丁
白菜1/4
を茹でてポン酢で食った
うどん二玉余計すぎる
最近まで豆腐2丁と白菜をポン酢だったのに
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 00:56:08 ID:ovqoRVE0]
- 磯部焼きチーズ入り
赤いキツネ
どら焼き
ふわふわチーズケーキ
すっぱむーちょ
うまい輪 めんたい味
大満足
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 02:14:38 ID:q4po/po+]
- 長いよ？お説教染みてるよ？余計なお世話だよ？ほっといてと言われようが絡み酒だよ？
それでも読んであげるって人は
↓
がんばって痩せても
虚しかったり
寂しさが埋まらなかったり
全てがうまく行くはずと思ったのに結果行き詰まったり
些細なことで落ち込んだり
今の状況に不満だったり
にっちもさっちもあっちもこっちもブルドッグだったり
泣きながら過食に陥る心境は、大方これら上記であると自分自身の経験と伝聞によって考えられます
ただしお腹空いたからメチャ食いしちゃったな人は自然な食行動の範囲内と思います
この場合、食パン一斤はしないで我慢し続けた好きな物を食べます
食パン一斤なんてメニューには選びもしないし考えもしません
食パン一斤（など廉価な食品）を食べることは悪とも良とも判断しませんね
もうしょうがないとしか…
足りない何かを補うか話を無条件で聞いてくれる人に頼るか
まぁなんだそのうん
温かいお布団でゆっくり休むなり過食の理由を突き止めるなりして下さいまし
過食、ダメ、絶対。
なげぇ、日本語で産業で、だな。お餅磯部焼きチーズ旨そうw
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/06(月) 07:02:15 ID:GA8yZAWI]
- 昨日
朝 肉まん一つ 目玉焼き
昼 温野菜 ノンオイルシーチキン
夜 ミスド5個←
バイト帰ってきたらママがミスド買ってきてた・・・ 気づいたら箱を破壊して貪り食っていた・・・
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 08:01:24 ID:X0BC1mk8]
- 米 肉 卵・・・をドカ食い
今日の昼と夜は食べないようにする・・・
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 12:03:14 ID:aXRrRogD]
- 巻き寿司１パックと、ハンバーグ弁当を一気食いした。
生理直前で、脳が理性を失っている。
せめてこの上お菓子だけは食べないようにする。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/06(月) 12:16:32 ID:hn6bB8q0]
- 明太子パスタ
ハンバーガー
チキン
チョコパフェ小
ウインナー84g
ミルクティー
ただお腹が苦しくて背筋が伸びる
これからジムいってきます
>>603私も生理前の理性なくなります…
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 12:20:18 ID:EQeZ0i2l]
- 2カ月ジョギングと食事制限で、ダイエットも順調だけど
週末になるとドカ食いして一瞬リバウンドする。
昨日の昼食はマック
テキサスバーガとテリヤキバーガーとポテトMとコーラ
カロリー1700くらい？
ファーストフード我慢してたからほんとうまい
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 13:56:20 ID:4Qj9lL5W]
- から揚げとチョコレート食べ過ぎた。
夕飯は野菜スープにする！運動も忘れないぞ！
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/06(月) 18:09:31 ID:T4e+xQm6]
- さっき食パン二枚たべちゃった
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 18:50:06 ID:ENdRWflU]
- 朝
ご飯2杯
たまご
味噌汁
夜
ビール大量
カニ
刺身
牛肉のたたき
豚肉
醤油ラーメン2杯
餃子一人前
肉そば
はあ夜宴会だったから食べすぎた
ビールを入れなかったら4000キロカロリーほどか
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/06(月) 19:22:11 ID:3bPqxLdp]
- 女性の場合、月経前に過食気味になることがあります。
これはPMS（月経前症候群）による症状のひとつで、生理の1～2週間前から不安感、イライラ、頭痛、過度の食欲、むくみなど、人によってさまざまな症状があらわれます。
女性の約7割が、生理前にこのような症状を経験していて、なかには日常生活に支障がでるほどの症状に悩まされることも少なくありません。
ちゃんと認められているから過食になるのはしょうがない
本人が一番辛いんだから
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 19:48:09 ID:mqUPnRNa]
- 天ぷら10個以上とアスパラの肉巻きとカップヌードル食べちゃった
母ちゃんの天ぷらウマすぎる…
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 20:51:33 ID:kyAmyJjl]
- 小枝4袋
アラフォート5枚
肉まん1つ
煮込みハンバーグ定食
豆腐サラダ
フレンチトーストとアイス
卵丼
油揚げと小松菜の味噌汁
おしんこ
もりそば
もう生理前の過食いやだ勘弁してくれ
お腹痛い
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 22:33:45 ID:pUmm1CxE]
- アラフォートｗ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 08:45:58 ID:X0WLWH+T]
- ちょｗ
ア ラ フ ォ ー トｗｗｗ
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 09:03:43 ID:3X4kmkUL]
- 友達のいない俺は12月飲み会一度もないから勝ち組
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 11:38:14 ID:Aivk83q6]
- 夜は控えめのごはん食ってからお茶とか飲んでからすぐ運動すれば
そんなに食いたくならないんだけどな、自分の場合は
デザートにみかん1個とかチョコ2片とかは食うけど
生理前のドカ食いもないしやっぱ個人差があるのか
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 15:08:59 ID:dzZ1sBvN]
- 友達にあげるための試作品として、久々にパウンドケーキを作ったんだけど
美味しく出来すぎて、３分の２を食べちゃった。
砂糖もバターもタップリ使ったから何か凹む。
走って来よ。(>_<｡)
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 15:17:35 ID:+f1EV1mE]
- わかる 自分は料理下手だけどテレビで見た簡単に作れるスイートポテトを
作ったらうまくて12個一気に食べてしまった
さつまいも、バター 生クリーム 最悪だなぁ
自分で作ったものは何か沢山食べてしまう
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:14:08 ID:qTJu2rqS]
- 自転車3時間こいだからって油断した。
バナナ １本
無塩トマトジュース 300ｍｌほど
手巻き寿司 ２つ（カニカマとマヨ）
手作りキッシュロレーヌ ２切れ
プリン 1個
手作りフローズンヨーグルト 200ｍｌくらい
サッポロ一番塩ラーメン ネギと卵を添えて
冷凍してた手作り鳥飯 １人前
チョコサンドクラッカー 100g
以上が、朝～今までで食べたもの。
今日はもう食べないぞ。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:24:13 ID:B8JMaX2S]
- カフェオレ
エビグラタン
和風あんかけハンバーグ
ホウレンソウのソテー
千枚漬け
豆腐＆わかめの味噌汁
でん六味のこだわり１袋
鳩サブレー１枚
カントリーマアム黒みつきなこ５枚
クリーム玄米ぶらんメープル２枚
塩キャラメル２０粒
もうやめよ。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 19:25:44 ID:ILN7oG2J]
- 食欲抑えたいなら、糖尿病末期患者の症例をググるといいよ！
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 23:04:03 ID:CsZqjecf]
- あたりめ 300g
ぎもぢわるーー・・・orz
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 23:51:26 ID:ZroUTgZ3]
- 食欲押さえてたニコ動が何故か見れなくなり部屋戻ってボーっとしてたらやっちまった
鍋二杯
チーズトースト
みかん
りんご半分
アルフォート二枚
スーパーカップ
ご飯二口分盛り
小さいクリームパン
ミルクココア
ロイヤルミルクティー
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 23:56:04 ID:EGVwpcSa]
- 飲み会
マッコリ350ml
緑茶ハイ6杯
豆腐サラダ(ドレッシングがマヨ系だった)
ゆでカリフラワー(ドレッシングが味噌マヨだった)
薬味たくさんやっこ
アボガド包み揚げ5個
もずく
サルサディップ(ディップがチーズ系だった)
オニオンリング
はは
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 00:28:12 ID:xrLeSTg1]
- 23時
先ほどマックでテキサスバーガーのMポテトのセットを食ってしまった
最近またタガが外れてきてしまった
冬の寒さに油断してしまう ＞＜
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 01:57:38 ID:Ug9MYgh8]
- 秋吉ってわかるかな？
あか 3本
若鳥 3本
砂肝 3本
モモ 3本
ネギ間 3本
これってどんくらいのカロリーですかね？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 02:30:55 ID:yFwLcqR2]
- ハーベストココア8袋
醤油ラーメン
そば150ｇ
永谷園麻婆春雨3人前
米2杯
焼きそばパン4個
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 06:04:32 ID:UD1+M327]
- >>625
脂の多いももは一本100カロリー近いよ。
砂肝は34カロリーくらい。
全部合わせても1000はいってないんじゃないかなぁ。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 06:07:02 ID:zo8PJCJy]
- この時間にこんなスレ発見するんじゃなかった…
みんな旨そうなもの食ってるなぁ。
腹減った
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 08:05:10 ID:78yGtpUB]
- 昨夜はラーメン屋で醤油ラーメン・スープ全飲みしてしまった。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 09:19:27 ID:7Yo/eaKH]
- >>626
地味にすごいですね
焼きそばパン飽きないですか？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 09:21:51 ID:gWoZfQmy]
- >>622の自室にはなぜそこまでの食料があるのか
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 10:00:44 ID:8P8oGBtj]
- 昨夜
食パンマーガリン鬼塗り2枚
バターロール3つ
蒸しパン1つ
柿1つ
りんご半分
肉じゃが一杯
大根煮物
マカロニサラダ
今朝
ご飯2杯
食パン1枚
マカロニサラダ
肉じゃが
お腹きちきちｗごめんなさい
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 11:22:40 ID:OWlXtyYV]
- 622
部屋の扉あけたら台所なんだよ。最悪な場所に部屋作られたもんだ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 15:40:52 ID:yFwLcqR2]
- >>630
飽きなかったです
地味に食べ過ぎましたが、あの後お茶漬け2杯とラーメンをさらに2袋食べました。顔パンパンです。。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 18:42:26 ID:URdy1fyB]
- >>626
麺類大好きなんだなw
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 21:49:42 ID:zo8PJCJy]
- >>635
ホントだｗ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 22:32:52 ID:yFwLcqR2]
- >>365、>>366
鋭いｗｗ
大好きですがパスタは嫌いです
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 01:45:48 ID:MfRbNjnL]
- こんな時間に
ご飯１膳
カジキマグロ１切れ
サニーレタス
ホウレン草とキノコのナムル
キンピラゴボウ
麻婆豆腐
食べてしまった。
ガッツリ食べ過ぎ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 02:13:02 ID:VypwHmDM]
- カンチューハイ4缶
ミートボール12個
肉まん1個
豆のサラダ1パック
キャベツサラダ1パック
ひじき煮1パック
ごぼうとタケノコの煮もの1パック
しゅうまい6個
だはーやっちまった
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 13:16:17 ID:1Apb7Ikz]
- 夜眠れなくてやっちまった
たこ焼き(6個入り)
焼きそば1パック
寿司1パック
焼き鳥5本
団子3本
ジュース１L
ポテチ2袋
たらこスパ
アップルパイｘ２
苦しくてもう食いたくないのに食わないと気がすまない。
脳がどっかぶっ壊れてんのかな？
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 22:16:46 ID:rGOujFUr]
- 昨日の夜
天使のメープルシフォン(サークルＫ)
ティラミスプリン
チェリオチーズケーキ味
ＭＯＷミルクバニラ
ピュレグミ
ジャーマンポテト(ジャガ芋２個分)
大根サラダ
やっちゃった／(^0^)＼
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 22:35:18 ID:+TPUyzKB]
- 昨日森永チョコフレーク一袋
今日鈴カステラ一袋…
別に耐えられそうだったのに
もういいやーって自分馬鹿！
食べだすと食べ始める前より抑えが効かなくなる。
これが糖分の中毒性ってやつか。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 22:43:54 ID:tREndXSY]
- 皆 岡村さんなんだね！
頑張らなくていいよ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 22:53:11 ID:G4dYbAFM]
- ドカ食いしたい、でもカロリーは摂りたくない
そんな俺はドカ食いする物を果物とか他の低カロリーな物に変えることでこの難問を回避した
主にバナナとかサツマイモを1kgくらい一気に食べてるんだけど、夜とか抜けばカロリーオーバーにはならないからこれまたお得
1kg近くも食うからお腹壊して下痢するデメリットがある
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 22:58:20 ID:nQSe+eZz]
- 今日食べたもの
チョコクッキー3枚
おにぎり2個
チーズ蒸しパン
味噌ラーメン【昼】
チョコビスケット5
チョコ3
飴たくさん
味噌ラーメン【夜】
ビスケット1
はあああ
そりゃ彼氏できんわ！バーカ！！
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 23:11:09 ID:2DBxFa3o]
- >>642
>もういいやー
これがダメだよね。
ダメだと解ってるのに「もういいやー」という状態になってしまう不思議。
我慢出来る時はちゃんと我慢出来るのに。
そんな自分も、もういいやー状態になってしまって
焼うどん二人前
ホットケーキ２枚(シロップ•バター大盛り)
食べてしまった。ドカ食いまではいかないけど、ジョギングしてカロリー消費したのに
無意味になってしまった。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 23:49:30 ID:TDHRLgz7]
- >>646
物凄く似た状況です…
仕事で有酸素で動きまくったのに､今アーモンドチョコ３０粒ぐらいドカ食いしちゃった
家族がﾘﾋﾞﾝｸﾞに居る時は意識して食べないんだけど､皆寝て自分１人になったとたん冷蔵庫直行…
もう嘔吐しちゃった
顔腫れてる
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 23:57:17 ID:PUkqcgmh]
- 焼きそば
無印バームクーヘン
とろけるプリン
生クリームどら焼き
みたらし団子
無印ドライベリー（めちゃうま）
無印ドライゆずピール
無印プレッツェル
無印ブーム到来
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 00:48:50 ID:BAxpCu72]
- >>647
嘔吐って…摂食障害？
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 02:48:44 ID:R+LuzoAG]
- 嘔吐する奴はスレチ
メンヘル板に行ってくれ。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 03:48:02 ID:t3U12le/]
- 家にお菓子じゃなく果物おいておけば栄養とかカロリー的な意味でまだましかもしれぬ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 06:33:11 ID:B3HpoDXG]
- チョコレートパフェ
味噌汁
キャベツ半玉
卵1個
カブの千枚漬け
ガム2箱
煮干し50g
エリンギ・シメジ・エノキ・シイタケ・まいたけの鍋大量
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 07:36:27 ID:VdCDw7lj]
- >>649-650
言葉が足らな過ぎてすみません
初めて吐く程食べたという事でした…
大好きなチョコは無限に食べられると思っていたけど､過食で日々強化された私の胃袋はたった３０粒が限界だったようです
嘔吐はリンパが腫れてパンパンになるらしいから気をつけなきゃ…
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 12:55:17 ID:gDD5LEJg]
- ダブルクォーターパウンダーチーズLLセット
チキンナゲット
ファンタグレープ
ホットアップルパイ
ふう…
とりあえず黒烏龍茶とドリンク剤でも飲むか
夕飯は豆腐だな
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/10(金) 13:08:20 ID:slSB/shw]
- 朝ご飯にパン計13個ｗｗ
チーズフランスパン2個
チョコクロワッサン3個
カスタードパイ
ポテトサラダパン
ハム卵パン2個
カレーフランス
くるみパン
ドーナツ2個
今日はもう何もいらない
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/10(金) 14:35:37 ID:VdCDw7lj]
- >>655
って思っても３時間後､腹はパンパンなのに腹減るんだよね…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 17:55:23 ID:fWB9nrRF]
- 今日の間食
シフォンケーキ 2切
煎餅 5枚
プリッツ 1袋
ポテチ 1袋
プリン 1個
コーラ 1本
コーヒー 1缶
せっかく1週間間食しなかったのに
今日だけで差し引きゼロにorz
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 18:37:37 ID:pmZvGemh]
- >>656
あるある…
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 19:24:00 ID:Qk4WyO0/]
- ビール６缶
ポテチ１袋
柿の種小袋４
茹でた海老５００g程度
チーズケーキ
みかん５個
スニッカーズ１本
飲酒すると必ずドカってしまう
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 19:27:53 ID:nW5/gjQQ]
- 天下一品でこってり食った直後、店内でゲロった。
己のこってりが出てきた。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 19:40:26 ID:HZErV4Zn]
- ドカ食いしてしまったらプラマイ０にしようと思って
絶食してまたドカ食いのループとの人達と、
普段普通食食べてるのにたまにドカ食いしてここに書き込んでいる人達と
どちらが多いんだろう？
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 20:39:07 ID:pmZvGemh]
- 普段普通
過食すると何日も続くってタイプです
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 21:13:38 ID:GEtrGeSo]
- 寒いと暑いときよりずっと食べたくなってしまう
塩分気になるけどみそ汁つけたり、スープにしたりするとだいぶ変わる
胃があったまると満足感が全然違うね
「よく噛んで食べる」「ゆっくり食べる」が未だに出来ない
楽しくない食卓で家族にあわせて食べていた癖が抜けない
食べてない間に喋ったりしちゃいけなかったし早く食べないと怒られたんだよね…
ダラダラ食べろと言われても上手くやれない、よく噛むのも急いでたくさん噛んでしまうわ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 22:17:21 ID:vX7JdXKY]
- >>662
一番最悪だなそれ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 22:46:16 ID:KuxyY4pt]
- >>662
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶｰﾏ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 23:33:13 ID:FPS8635d]
- ここに書き込んでる奴って書いたことによって食った事は許されたとか思ってるように見える
>>1に書いてある事なんて建前でしか無いんだろうな
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 04:32:17 ID:DxOsBDPH]
- BMI 40以上の俺がこんな時間に通りますよ...
12/10分
コーヒー1杯
食パン2枚
チョコ3~4個
飴2個
天丼弁当
職場のご飯(病院食)
せめて菓子だけでも止められないかな...orz
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 05:37:27 ID:nsg8Eqvc]
- こんな時間に、おでんの大根、天ぷら、こんにゃく、糸こんにゃく、ウインナー、餅巾着、焼きビーフン、あんかけ焼きそば、鯖缶、韓国海苔、キムチ、大豆の煮物、日本酒二合呑んでしまいました
すいません。本当にすいません。二度とこんな馬鹿な事しません！
あとデザートにアイスキャンディーと牛乳を飲んでしまいました。本当に後悔してます…明日起きて太っていませんように。。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 11:27:41 ID:qI/4Z7n8]
- 肥満は甘え
ttp://ameblo.jp/megumibiyori/entry-10732974516.html
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 14:16:39 ID:P0X4FHCR]
- :. .:::::。:::........ . .::::::::::::::::: ∧_∧ ::::::::::::::::::::。::::::::::: . . . ..::::
:::: :::::::::.....:☆彡:::: ::::::::::: ( ´･ω･) :::::::::::::::::::゜:::::::::: ...:: :::::
:::::::::::::::::: . . . ..: :::: ::::::: ( つ旦O ::::::::::::::::::.... .... .. .::::::::::::::
::::::...゜ . .::::::::: ::::::: と＿)__) :::::::....... . .::::::::::::........ ..::::
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:.... .... ..:.... .... ..... .... .. .:.... .... .. ..... .... .. ..... ............. .. . ........ ......
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... ..:（ ）ゝ （ ）ゝ（ ）ゝ（ ）ゝお茶しやがって… ..........
.... i⌒ / i⌒ / i⌒ / i⌒ / .. ..... ................... .. . ...
.. 三 | 三 | 三 | 三 | ... ............. ........... . .....
... ∪ ∪ ∪ ∪ ∪ ∪ ∪ ∪ ............. .............
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 21:33:12 ID:oNOYjh+z]
- ココア
炊き込みご飯
プルコギ
キャベツと卵のサラダ
数は少ないが量は多いです
幸せ…
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 22:40:19 ID:QqAR1l86]
- 朝から
りんご一個
塩サバ
アルフォート二枚
キムチ鍋二杯
チーズトースト
ソフトクリーム
みかん一個
小さいクリームパン一個納豆１パック
ミルクココア一杯
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 22:53:34 ID:MjNP4rys]
- ポテトチップスフレンチビネガー一袋
キットカットいちご三枚
エアロ四枚
クランチ五枚
まるごとゆず一袋
飴三こ
切り干し大根
テキサスバーガー
ピーマンネギ卵焼き豚ニンニクのチャーハン
たっぷりミネストローネ
ブロッコリーにマヨネーズ
カロリーが怖い
生理が遅れててひどい気分だこれでまだ空腹だし…
でもマックでポテト我慢できたからまだよかったのかなorz
- 674 名前：↑ [2010/12/12(日) 00:13:03 ID:vyFWsgKQ]
- おめでたですね(*^_^*)
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 00:19:29 ID:iR68//7v]
- >>673 おめでとうごさいます。妊娠12週目です。
その時期は過食してしまう人、全く食べられなくなってしまう人がいます。
貴方は過食の傾向にあるようですね。
元気な赤ちゃんを産んで下さい。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 00:28:56 ID:19R4PrNO]
- 休日はヤバイな・・・
バームクーヘン３本
生姜醤油漬けイカ３杯
牛肉ステーキ１枚
チキンのトマト煮込み鍋一杯分
大根の味噌汁１杯
明日、断食するよ・・・
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 00:30:59 ID:p+c/0eOJ]
- >>676
起きたらすぐ運動するんだそうすれば2日間で見るとマイナスカロリーになれるぞ！
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 01:04:15 ID:R07E1C6w]
- ↑何この天使
IDひよこみたいなあなたありがとう！
朝一番で踏み台昇降するわ！！
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 05:55:05 ID:6GD8PQmb]
- >>677
ひよこIDかわゆす。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 14:28:43 ID:rM3sCLRd]
- 白ごはん食い過ぎた
苦しい・・・
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 19:02:21 ID:dc+PF+Xk]
- うまい棒12本
クッキー6枚
鮭茶漬け3杯
納豆1パック
醤油ラーメン3袋
みかん3個
きなこ餅2個
菓子パン3個
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 20:48:23 ID:lN7h7jYt]
- >>673
生理前って食欲がなくなるか、食べても食べても足りないかのどっちかになるよね。
ホルモンバランスによるものだからしゃーないよ。
そのかわり生理が終わったらちゃんとした食生活に戻さないとね。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 23:37:03 ID:t7S9VBGR]
- ついさっき
太巻き寿司まるごと
肉たっぷりのうどん
鯛刺身いっぱい
南瓜のてんぷら１個
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 23:57:58 ID:o7bgaIoz]
- ホットモットののり弁１個半
食べるラー油たくさん
チョコアイス１個
ポッキー１箱
バナナ１本
まがりせんべい２枚
これをさっき一気に食べた
胃が痛い…
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 00:14:36 ID:5tWAFz1d]
- 一昨日の夜から昨日の夜まで。
卵３つ分の卵焼き、納豆、南瓜コロッケ４つ、豚肩肉と大根の煮付け、大根サラダ、林檎１玉、ポテチ、コーラ、アイス、酒、蜜柑３つ。
うん…まぁ食い過ぎたよね。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 01:23:54 ID:4H9mF7VG]
- これちょっとヤバくないですか？
ヤフー知恵袋より
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1351616013
食べログ
r.tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13094853/dtlrvwlst/2216586
search.yahoo.co.jp/search?p=%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%AC%E3%83%AB+%E9%9D%92%E9%85%B8%E3%82%AB%E3%83%AA&aq=-1&oq=&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&x=wrt
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 05:54:47 ID:5LBE2tru]
- 先程、寿司屋にて。
えんがわ二貫、中トロ、玉子、きんきの煮付け、あん肝、ゴボウサラダ、ウニの茶碗蒸し。熱燗四合。
帰宅後。
ワイン375ml、あたりめ、ハヤシライス、カルボナーラ。
うん、死にたい。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 05:55:52 ID:LVbrhYB7]
- >>687
うまいもん食ったからって死んでどうする。
長生きできるだろうがｗ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 06:19:21 ID:5LBE2tru]
- >>688
お前に何がわかんだよー？!
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 07:33:31 ID:vf4A75Km]
- >>687
帰宅後がいらなかったよね
頑張ろう！
祖母の漬けたたくあん１.５㎏
夜中に何やってんだか…
今日はお腹がすくまで食べないぞ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 11:03:46 ID:xPxuNdcO]
- バイキング行った。
遠慮しながら食うのもどうか・・・と思って食ったら
食い終わった後、腹がちぎれるかと思うくらいだった。
ここで腹9分目で抑えられる意思の強さがあれば・・・
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 12:00:30 ID:LVbrhYB7]
- >>689
俺がこのスレにいる時点で仲間なんだよ。
ドカ食いした情けなさとダメニンゲンさと罪悪感と闘ってるんだよ。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 16:20:23 ID:5LBE2tru]
- >>692
そうですよね。。すいません
お酒が入るとついドカ食いしてしまう情けない奴なんです。。お互い頑張りましょう
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/13(月) 18:46:54 ID:zXQG1oym]
- なに食べようか考えてる時と食べてる時は物凄い幸せだけど
机の上に残った空の容器や袋を見ると・・・
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 22:33:29 ID:tDP94M7t]
- 菓子パン、肉まん、ベルンのミルフィユ×２、３００kcalくらいのチョコチップクッキー、レーズンサンド、鮭おにぎり、魚肉ソーセージ
を１２時くらいから１８時くらいでダラダラ食べた。
夕飯は食うまいと思ったのにさっき
ご飯２杯、レタス、豚肉とシメジの炒めもの
…食べてしまった。
あーあ…ちゃんとした昼飯を食おう食おうと思ってるのになんか菓子ばっかり食ってる
いつもそう
パンなんか買わない、お菓子なんか買わないぞ
お金もったいないし
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 23:56:28 ID:vf4A75Km]
- 自分で買わなくても家族が居ると食べ物で溢れかえるよね
誘惑に勝つには菓子棚を見ないように見ないように…
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 00:12:01 ID:S/T3YRpe]
- 今の時期はお歳暮もらうから辛いよねｗ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 00:26:16 ID:lfJ2nyBX]
- ドカ食いしても
うんこがぜんぜんでない
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 09:22:08 ID:unnDkMG3]
- >>697
お歳暮もらうよね！！
ハムとかアイスとかダイエットしてなきゃ泣いて喜ぶのにな…
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 11:19:37 ID:rxuGtRKk]
- 昨日21時過ぎにすた丼食べちゃった。プリンも食べちゃった。お酒も飲んじゃった。
今朝体重計に乗ったら見たことない数字になってた..
またやり直しだorz
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 17:30:25 ID:YSefILp0]
- 2000カロリー超えた…
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 20:00:30 ID:uSaV8Aw6]
- 2キロカロリーなら誤差だろ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 21:15:54 ID:unnDkMG3]
- 坦々胡麻鍋大量(本当に大量)
林檎４玉
柿２個
苺２パック
痛い…胃袋痛い…
でも凄く美味しかった
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 23:07:38 ID:5Ba8KjO7]
- ポテチ(Lサイズと普通の)と炭酸飲料。
これ書き込みながら必死でステッパー踏んでる自分アホス。
そんな必死になるくらいなら食うなよ！
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 00:28:29 ID:7xOgtgtV]
- ちぇりおのアイス(186キロカロリー)×4
しゅがーこーん(131キロカロリー)×3
しゅうまい×12個
鍋焼きうどん
目玉焼き
700キロカロリーぐらいのお弁当
パン屋さんのパングラタン
………orz
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 00:40:05 ID:CuPG1MAD]
- レモンティー
蒸し鶏の黒ごまだれ和え
フカヒレのパイタンスープ
牛肉とナスの味噌炒め(中華マンの皮で包んで)
春巻き１本
卵とエビのチリソース
チャーハン
点心（翡翠餃子・シュウマイ・蒸し餃子・ミニアンマン）
杏仁豆腐
カフェラテ
ミニげっぺい１個
ミルクキャラメル８個
カントリーマーム栗きんとん５個
キットカット３枚
久々に外食したらお菓子まで食べてしまった。
胃が痛くてしばらく動けそうにない。情けない。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 00:40:58 ID:Ueoo+eGL]
- 鍋三杯
トースト
コロッケ半分
ソフトクリーム
りんご半分
みかん一個
アルフォート二枚
小豆枚袋
ドーナツ一個
ホットミルク
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 00:41:39 ID:/xNdCv76]
- 家族が誕生日だった
我慢していたケーキを食べてしまった
今からエクササイズする
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 01:07:21 ID:aA8CTgE1]
- 鴨肉1キロ
牛肉500グラム
豚肉300グラム
深ねぎ一本
ｹﾞｯﾌﾟ( ´З｀)-3
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 01:51:47 ID:vxJd0ezn]
- >>709
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗ
kcalヤバいｗｗｗｗ
調理して食べたのですか？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 02:07:09 ID:5jSRnUWn]
- こんな時間なのに
ご飯どんぶり１膳
バターたっぷり食パン４枚
メンチカツ２個
ホームパイ８袋
シュークリーム１袋
ポテトチップス１袋
たまに波が来る。
普段少食なのに…まだ食べれるな。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 05:00:34 ID:aA8CTgE1]
- >>710
鍋にして食べた。
胡麻だれで食べた。
ビールも飲んだ。
.....orz
嗚呼､ダメニンゲンだダメニンゲンだダメニンゲンだ。
やっとここまでやせたのに。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 05:10:01 ID:aA8CTgE1]
- あ、深ねぎ三本だった。
まあ誤差の範囲内だけど。。。
買い物に行ったらもうとまらなくなっちゃったんだ。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 07:38:30 ID:vxJd0ezn]
- >>713
女性ですか？
お菓子やカップラーメンなどを食べるよりは健康的だなぁと思います
ドカ内容が肉ばかりなのは普段たんぱく質不足なのでは？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/15(水) 18:24:46 ID:6tKNqvQH]
- かにクリームコロッケ3コ、唐揚げ3コ、カレーパン2コ、あんドーナツ
アイス、ドリトス、クリームチーズタルト、ブラックサンダー、肉まん
食材の買出しが難関だなあ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 18:46:52 ID:2MBefrPf]
- 生理きたらドカ食い止まったわ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 20:05:19 ID:KHldGTlz]
- 我慢出来ずあやうくドカ食いしそうになったから、代わりに沢庵一本(200g)丸かじりした
とりあえず満足
ややスレ違いでスマン
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 20:29:15 ID:4K9qBHwe]
- 生理が4日間遅れていていらいらしまくり
おかげでドカ食いも毎日止まらない
とにかく生クリームとチョコが食べたくなる
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 21:12:26 ID:nchBwERr]
- 今日1日
おにぎり3個
菓子パン2個
しらたき野菜あんかけ1皿
ホットケーキ2枚
ミニチョコアイスバー1本
休みで運動ゼロ、家でずっとだらだらしててこれかい
菓子パン2とホットケーキさえなければ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 21:24:26 ID:O/TBFgmg]
- 夜ご飯
カレー風味スープ（肉なし）
クラッカー10枚
枝豆一皿（可食部150g）
納豆ご飯一杯
普段夜スープだけだから胃が痛いよ
このまままた過食になったらどうしよう
明日絶食するんじゃなくて、ちゃんと反省して普通に食べよう
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:05:25 ID:yhA5nSX2]
- 何度もドカ食いしてきたけどいずれも3000kcal前後でストップ
1回7200kcal摂ってみて本当に1kg太るのか実験してみたいわ
まあ消化不良起こすかはいたりするかで1kg太れなさそうだが
3000kcalでも下痢がヤバいからな（´・ω・｀）
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:14:07 ID:XnJoeoCq]
- バナナ16本食いしてもそこまで体重は増えなかったが
ご飯5合食いは2kg増えたな
そして今日はりんごを6個も食べたっていう
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 22:34:01 ID:Ueoo+eGL]
- 朝から
りんご一玉
プチ豆大福
ｱﾙﾌｫｰﾄ一枚
昼みかん一個
夕方
チーズトースト
塩鮭
焼きそば少し
ソフトクリーム
ドーナツ一個
ホットミルク
ミニ豆菓子袋
みそ汁
ご飯少し
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:42:17 ID:ESuoD+72]
- 夜
ご飯丼１杯 焼き肉５００グラム
コーンスープ３杯
折角職場で痩せたね…って言われ始めたのにorz止められなかった…明日から３日間雑炊のみだな
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:49:37 ID:0wySeC3U]
- 空腹過ぎてさっきじゃがりこ二個も食っちまった…
今日間食だけで800kcal位摂取してるわオワタ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 23:48:07 ID:kWS/hzI1]
- 今まさに酒呑んでドカ食いしてる。
昼はバイキングを腹一杯食ったってのに…。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 00:46:41 ID:/GzlHFA0]
- >>717
塩分やばくない？
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 00:49:34 ID:dEmGaTxh]
- なぜかスイッチが入って、夕飯食べた直後にキャラメルポップコーン一箱209カロリーぜんぶ食べて
止まらなくてナッツぼりぼり食いあさって
97カロリーのシリアルスティック食べてしまった
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 02:20:27 ID:UoukvovG]
- 夕方からぜんざいに餅3つ、カップ焼きそば、かきの種2袋、伝六ピーナッツチョコ半分
そして今作り置きのホットケーキにイチゴジャムたっぷり塗って食べてる
明日断食すればいいだろ…とか考えてる脂肪脳ｵﾜﾀ＼(^o^)／
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 03:52:14 ID:JNwF3FHJ]
- ダイエット中なのになんでお菓子が家にある人ばかりなの？
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 07:29:03 ID:gmTOgJGj]
- 子供や年寄りその他、お菓子を食べる人と同居している、
土産でもらう、
自分用の買い置きはあるが普段はそのうちの少しを食べるだけ、
等々あると思うが。
どうしても我慢できなくて、夜中にコンビニに走ってる可能性もあるけどw
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 08:24:15 ID:j+dtXbF5]
- >>730
何で一人暮らし前提で話をしているのかが分からない
家族に買ってこないでって言ったって家族が食べたくて買って来ることもあるんだし
それを食べる奴が悪いだけ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 08:35:35 ID:+HxmbKws]
- 俺は昨日サツマイモ1kg食ったけど体重減ってた
おかしいなって思ってカロリー計算してみたらサツマイモ1kgって1320kcalしかない
余裕でヘルシーすぎんだろサツマイモは高カロリーとか言ってた奴死ねよ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 08:53:35 ID:rdpckKiu]
- >>733
君の基準だと根菜や穀物も低カロリーと言う事かな？
君の基準で高カロリーのものって何？
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 09:58:14 ID:2Uggr/QK]
- >>732
え？食い物なら家族の物すら盗むわけ？デブって根性も腐ってるんだね
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 14:07:07 ID:rdpckKiu]
- >>735
君はダイエット板で何をやってるのかな？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 14:44:31 ID:iaJvizP0]
- >>735
別に誰用って決まらず置いてあったりすると思うけど。
うちの会社も常時お菓子積んであって自由に食べるようになってる。
余って賞味期限近づくと、みんなに配ったりする。
ダイエット中だときつい。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 16:19:26 ID:wPHMsOBR]
- ピザﾎﾟﾃﾄ BIG 800カロリー
端麗 500ｃｃ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 16:39:15 ID:ol79+h/v]
- ショートケーキ６個食ってしまった
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 17:12:03 ID:OTNSTpea]
- >>739
ほぼワンホールじゃないですかｗｗｗ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 20:32:40 ID:0srf6hGM]
- >>735家族は家族用として買ってくるんだから盗むって言わないだろ。頭悪いな
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 22:40:45 ID:ovn16CLS]
- 735も性格悪そうだが家族が自分用に買ってくるのを目についたからつい食ってしまうって人もいるだろ。
732は家族が自分の為に買ってくるのを前提に書いてるし。
家族は家族用として買ってくるんだからって勝手な解釈はどっから生まれんのよ
家族は家族用として買ってくるんだから食べてもいいだろってか？
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 23:01:54 ID:dEmGaTxh]
- いや私は１人暮らしでダイエット中でつい自分のためにコンビニでお菓子買ってしまうんだけど基本我慢して棚にしまって
ふいに我慢しきれなくなって食べてしまうことがあるだけなんだよ
いま棚にはナッツとポテトチップ2袋とクリーム玄米ブラン1袋とバランスパワー2箱とカロリーメイト1箱とキットカット2枚と柿の種2袋と冷凍庫にハーゲンダッツが3個ある
普段はどうしても食べたければ朝食べるんだけど
つい昨日は夕食あとに食べてしまった
今は反省している……
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 23:48:55 ID:6IzRGOYe]
- 買うな
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/17(金) 00:13:36 ID:X/JPDMDU]
- でも、ドカ食いするときの精神状態だと家にないなら買いにっちゃうよね
その道中の楽しいことといったらもう
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 01:01:50 ID:TzcqKvND]
- 一昨日だけど
朝 吉野家の牛鍋丼
昼 中華料理屋のチャンポン
夜 ココイチのカレー５００ｇ
食っちまった
もちろん運動はしてない
確実に０．５㌔は太ったな
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 01:19:13 ID:k/x7OesD]
- こんな時間に鯛の味噌汁飲んじゃった。
一杯ですが…。
脂肪燃焼スープ作り置きしよ。
味嫌いなので食欲うせる！
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 03:54:48 ID:u467ysfO]
- 本当に意志の弱い低脳ばかりだな
何回反省してるんだ？
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 05:08:12 ID:CGeS/rN5]
- >>747
脂肪燃焼スープってなに？
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 07:21:44 ID:NvE8V3o0]
- 3日で6キロ増えたなんつーかもう終わってんな俺
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 08:47:50 ID:TSjS4s3g]
- >>749
>>747じゃないけど、7日間スープダイエットのことかも。
この板にもスレあるよ。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 10:03:18 ID:f4YEfDqt]
- >>734
100gで150kcal以下なら低カロリー
菓子パンなんて100gあるかないかで300、400kcal超える
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 13:05:29 ID:zxGTnxeA]
- みんなタニタしようよ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 13:15:44 ID:nkDgVmn1]
- (・∀・)ニタニタ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 15:04:28 ID:zxGTnxeA]
- そっちじゃなくてwww
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 15:21:42 ID:7HJd8npf]
- 食パン2枚
一枚はマーガリン山盛り
二枚目はピザ用チーズ山盛り
すき焼きどんぶりいっぱい
塩鮭1切れ
おかゆ一杯
サラダ
納豆3パック
もち入りおしるこ2杯
バターレーズンサンド1枚
しいいいいいいいいいいにいいいいいいいいいいいいいてええええええ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 16:54:10 ID:YKjZrzn+]
- 毎日どか食いしているが、反省の必要などないな（ｷﾘｯ）
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 16:55:53 ID:rK4mIFcm]
- 死にてえ死にてえ言わなくてもどうせ早死するから気にすんな
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 20:06:56 ID:W0RgvSMa]
- 反省じゃなくて後悔してるだけやん
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 22:18:55 ID:LLX0guW2]
- >>756
納豆3パックに異常性を感じるｗｗｗｗ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 22:36:37 ID:Gk0kt18z]
- こんな時田舎暮らしでよかったと思う。過食衝動おきて何か買いたくてもコンビニがない
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 00:23:16 ID:fl6/dPM1]
- 柿ピー3袋も食っちまった・・・
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 01:36:49 ID:yRy1wUxv]
- てんぷら食べちゃった・・・。
げふ～ってなるくらい食べた・・・。
意志が弱すぎる自分。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 05:37:05 ID:n/LekOg3]
- ただのデブのいいわけ
どこがダイエットしてんの？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 08:13:41 ID:Sh39t08l]
- >>764
どうした？無理なダイエットで脳まで痩せて馬鹿になったか？
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 09:41:30 ID:/96vQdxL]
- ケーキ6個食べた上なにクリスマスケーキ2ホールも予約してんだ私は！
これで4個目の予約だよ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 09:54:57 ID:xgt4VuOy]
- 完全に病気です。
心療内科でも行けば？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 10:06:58 ID:b7c2XvGB]
- 薄あげのチーズ乗せて焼いた奴、2枚食っちゃって鬱ってたけどカロリーそんな高くなくてほっとした
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 13:44:53 ID:JPuD3Q52]
- >767
もう通ってるけど過食も相談してみる
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 16:26:36 ID:Q2tpcbuz]
- １ヶ月ぶりにトンカツ弁当を食べてしまった。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 16:54:09 ID:taNGw4M9]
- 昨夜寝る直前にアーモンドチョコ１箱
今日実家に行って、回転寿司をご馳走になったので食べ過ぎた。
実家にてまったりしながら、苺クランキーチョコアイスとミカン２個、シュークリーム３個食べた。
今家に戻って、ポテチ１袋食べた。
せっかくダイエット成功したのに、これじゃ逆戻りだよ。
夜からまた気合入れなおす。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 22:42:34 ID:S/Kt13Oj]
- 焼き豚
すじこ
ショートケーキ
モンブラン
ロールケーキ
せんべい
途中で胃がきつくなって前はこんぐらいじゃなかったなあとか思い食べれるだけ食べてみた
って馬鹿だ自分
明日調整しないと..
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 00:20:49 ID:+SvrdnVS]
- すじこ食いたい
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 00:25:55 ID:0bE3fSJh]
- マロングラッセ
野菜炒め
りんご
ミートボール
ちくわ
まいたけの天ぷら
クリームシチュー
カントリーマアム
罪悪感と共に食べてしまった
早食いも治したい
マロングラッセ美味すぎｗｗｗｗ１㎏食べたいｗｗｗｗ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/19(日) 01:14:58 ID:QE2tICsJ]
- 一度に1㌔食ったらたぶん嫌いになるぞ
食ってみろ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 02:20:22 ID:IcOw9p3s]
- 今日の夕飯にKFCクリスピー４こ食った。
明日も外食の予定あるしどおしよ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 02:33:33 ID:oSjktQgv]
- 1回の飯で1000kcalオーバー。
痩せる気ねーわﾁｸｼｮｳ…
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 03:20:14 ID:hXSZi4Cf]
- 回転すし20皿も食ってすんません
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 11:31:52 ID:7tVpdh3G]
- ここに書き込んでる奴そもそもダイエットしてんのか
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 11:33:38 ID:TJzhoXsS]
- ダイエットしてるからこそドカ食いを後悔するんでね？
カップ焼きそば、カップラーメン、ご飯、揚げ物を
同時に食って
翌日なぜか風邪。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 11:52:53 ID:2ZuUzUaB]
- ヤバい、栗きんとんが猛烈に食べたくなってしまった…。
でも高いから食べれない～。
大勝利ｗ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:07:31 ID:Z3V99XcY]
- >>781
スレ違いだろ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 13:56:24 ID:wJgMNB81]
- ラーメン2袋600
クッキー700
ケーキ600
チーズパン350
パイ200
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 14:30:48 ID:t745F/Je]
- 炭水化物&糖質に何か麻薬的なものがあるまずは肉食え肉
煮るだけの五目煮豆でも良いから
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 00:44:18 ID:/WkOGLXd]
- からあげくん、うめぇ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 09:28:31 ID:o8Gpvetx]
- 寿司１パック
鉄火巻き１パック
おにぎり２個
フランクフルト１本
りんご１個
イングリッシュマフィンレーズン２袋
イングリッシュマフィン麦１袋
スモークサーモン切り落とし２パック
スライスチーズ４枚
クリームチーズ１パック
とんかつ１枚
ささみチーズフライ３個
白身魚フライ２個
ローストビーフサラダ１パック
気休めにカロリミット
やけくそで食べたけど体重減ってた
食べたい食べたいと思ってたけどいざ食べるとあんまりおいしくない
今まではおいしいと思って食べてたものなのに
また今日から制限する
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 11:11:20 ID:MgLHve5b]
- ファーストフード好きな場合ほんと辛いね
マクドでそれほどドカ食いしたつもりもないのに
ダブルチーズのセット + てりやき1個
これでジュースなしで1500ｋｃａｌとは・・・
ケンタッキー食べ放題とか何も気にせず行ってたけど
あんなのカロリーおばけ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 23:46:31 ID:Y+cJPvvH]
- 仕事でいやなことがあってやけ食いしてしまった。
アーモンドチョコクリスプ1箱
洋梨タルト、ミックスフルーツタルト1片ずつ
タンドリーチキン2かけ
コンビニのシチュー1杯
しねよ自分
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 01:03:48 ID:Ph1gTm5N]
- カレー
ハンバーグ
パンの耳
美味しい
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 01:12:36 ID:MsGxIXx6]
- 何かわけがわからなくなって家にあったキャットフード ドライ1.2kg 缶1個食べてしまった。
わからん？？
うまくないし
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 02:00:47 ID:kOsBUcyT]
- >>790
他になかったわけだね！
３食しっかり食べた後
ホワイトアスパラガス１缶
メンマ１瓶
煮物鍋大量
煮豆鍋大量
みかん５個
ここで更にスイッチ入り
炊き込みご飯２合
ヨーグルト４５０ｇ１パック
ジャム特大１瓶
アルフォート１枚
プチチョコパイ３個
小枝苺のホワイトチョコ味１袋
タパスタ1/4袋
ポテコ1/2袋
鼻血出そうになって止まった
家にある食料ヤバい
お菓子なんてあと１０倍はある
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 07:08:33 ID:8mb3YSFR]
- 冷凍ナポリタン 一人前
お茶漬け 二杯
食パン 二枚
冷凍うどん一杯
豆腐 二丁
ハムの塊
大根の紫蘇ドレッシングサラダ
インスタントカレー 一人前
善哉 一個
焼きプリン 一個
焼酎４合と一緒に。
げに恐ろしきは一人酒…目標達成直前でやらかした。
もう一人で酒は呑みませんごめんなさい。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 11:01:52 ID:UB5KQhD9]
- ミルクティー２杯
カフェラテ２杯
アボガドとエビのマヨサラダ
野菜サラダ
スコーン２個
コーンスープ２杯
クレームブリュレ１個
ソフトクリーム１個
焼き鳥砂肝２本
ミルクキャラメル９個
カントリーマーム焼き芋１６枚
カントリーマーム栗きんとん１枚
キットカット２個
ふんわり名人きなこ餅１袋
げっぺい１個
昨日の夜。物凄い勢いで詰め込んでしまった。
反省と罪悪感。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 14:41:25 ID:CzXnN8gb]
- また柿ピー3袋食べた・・・
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 14:46:32 ID:YXrcJy88]
- 干し芋うめええぇ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 15:43:48 ID:nV8sEWBk]
- ４０歳の人の平均余命は、肥満度別にみると「やせ」の人が最も短く、最も長い「太りすぎ」の人より６年程度短命との研究結果を、東北大公衆衛生学の研究グループが１０日までにまとめた。
肥満度は体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割った体格指数（ＢＭＩ）。研究グループは世界保健機関（ＷＨＯ）の基準に基づき、１８・５未満を「やせ」、１８・５以上２５・０未満を「普通」、２５・０以上３０・０未満を「太りすぎ」、３０・０以上を「肥満」と分類。
宮城県内の４０～７９歳の男女約４万４千人を１９９５年から２００６年まで追跡調査し、分析した。
４０歳の人の肥満度ごとの平均余命は、男女とも順序は同じで、「太りすぎ」が最長（男性４０・５年、女性４７・０年）。
以下は「普通」（男性３８・７年、女性４６・３年）、「肥満」（男性３７・９年、女性４４・９年）、「やせ」（男性３３・８年、女性４１・１年）の順。
分析した大学院生の永井雅人さんは「やせすぎると細胞の機能低下などで血管の壁が破れやすくなるなどして、循環器疾患による死亡リスクが上昇するとの報告があるし、栄養不足が体の抵抗力を減少させるため、やせでは肺炎などにかかるリスクが高まるとの研究もある。
今回の結果は、そうした影響によるのではないか」と話している。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 17:57:03 ID:Ay3D8e5R]
- ドカ食い予告
今日はハンバーグです！
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 23:10:35 ID:AdwK89UV]
- クリームデニッシュ×2
クリームパン
フランスパン
カレーパン
ポンデケージョ
コロッケパン
チーズフランスパン
パンはうまし
あーあ…
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 23:27:56 ID:FAs2FYUi]
- >>790
キャットフード、、美味くないのはわかるけど、、どんな味だった？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 23:40:43 ID:DINLye6n]
- ポテトチップス２袋
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 01:04:35 ID:c8EMPX7u]
- ここの書き込みを見てどか食いしたつもりダイエット
どか食いしたいものを書き込みして食べたつもりダイエット
お前等オススメ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 01:19:05 ID:DvMfvfbY]
- 日本酒熱燗300ml
ナスの素揚げ7、8切
はまち刺身5切
ぶり刺身5切
つまの大根
アイス、シュークリーム1個
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 05:03:17 ID:Py8qbSDf]
- カルビ丼大盛り シュークリーム10個
ロールケーキまるごと ぺヤング超大盛り チキンラーメン3袋 わさビーフ 堅あげポテト
土間土間のきしめんカルボナーラ ほも弁のからあげ弁当 のり弁 Lチキ
モスのチーズバーガセット すき家のカレー 加ト吉のうどん2玉
ピザーラのテリヤキチキンとモントレーハーフアンドハーフで 近所の養殖やのビフカツサンド コーラ2リットル
どか食いしたつもりダイエット
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 08:54:22 ID:jIFgDu2T]
- ケーキ大きめ一つ、ビーフシチュー鍋ごと、飴一握り、チョコのお菓子一箱、担々麺
3キロのダイエットに成功して浮かれた。
今日から野菜スープ主食に運動再開してガチでがんばる。
ビンタして気合いれてくる。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 09:13:09 ID:CyiUXu2D]
- >>803
食べたい物いっぱい並べるだけってのはやっぱりつまらないね
実際これだけ食べたっていうほうが興味ある
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 10:19:48 ID:kqoAFnoQ]
- 食べたつもりをつらつらとレスされても面白くない
それこそチラシの裏にでも書いててくれ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 12:28:54 ID:LlwyK05R]
- やっちまった・・・・
スナック菓子３袋一気食い
つか味ごのみだけで６袋だし
2000kcalどうやって消化しようか
とりあえずジョギング用の服に着替えたけど寒くて外出たくない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 12:31:24 ID:LlwyK05R]
- 大体、味ごのみみたいに小袋になってるやつは危険なんだ。
1袋だけでガマンできたことがない。
やめられないとまらない
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 13:01:07 ID:rrKi1cJ4]
- 業務用ポテトチップスも危険
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 22:35:45 ID:AyWtyceB]
- 夜ご飯です。
肉まん4個
梅干しおにぎり2個
焼売12個
シナモンロール2個
ピザＭ1枚
うどん1玉
五目炒飯
きなこドーナツ2個
あんドーナツ
味噌ラーメン
サブレ5枚
ポテトサラダ大量
たこ焼き12個
納豆1パック
チョコクロワッサン2個
鮭茶漬け
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 22:38:54 ID:Z3grj62w]
- バイト先のノルマでクリスマスの惣菜やケーキを頼まなくちゃいけなくて
ローストビーフとチキンとかが入ったバーレル？とピザとケーキを買った
ローストビーフは兄夫婦にあげたけど、その他が食べきれないほどあって
20時すぎに約1500kcalも摂取してしまった
ヤバイ…せっかくちょっと痩せたのに肉になっちゃうorz
せめて明日の朝ごはんと昼ごはんにすれば良かったよ…
とりあえず明日仕事行く前に３時間ほどウォーキングしてきます
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 22:57:42 ID:FBHHQLkz]
- >>810
流石に騙されないぞ！！！！
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 23:01:00 ID:EyZJMXWL]
- >>810 はただ羅列しているだけだね。
癖のある食事内容と書き方だからいつもの人とわかる
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 23:01:14 ID:k+YbUR09]
- 320kcalのシュークリーム1つと上にクリームが乗ってるプリン1つ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 23:15:29 ID:Ml/bXln4]
- >>810
嘘だろうと事実だろうととっとと去ねや
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 00:24:48 ID:2E9vrPtu]
- >>810です
なぜﾄﾞｶｽﾚでありのままのﾄﾞｶ内容を書いたら嘘とか言われるのか分からないｗｗ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 01:06:08 ID:34SD5bHA]
- >>816
事実か…いくらなんでもドカ喰いしすぎだ
確実に醜くじわじわ死ぬぞ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 01:13:57 ID:82Xyhm8h]
- ボブ・サップか！？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 01:19:01 ID:0XN+MveM]
- >>816
確信犯的ドカですか？
男性？
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 01:31:29 ID:fU8qtWTL]
- フードファイターがダイエット板に来るとは思えないし
写真でも無けりゃ信じられん
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 04:31:46 ID:p4awp8c3]
- >>810は種類が多いだけで量はそれ程でもないだろ。
スパゲッティ500g一気に茹でたのにライスを付けたくらいじゃね？
まあ多いことは多いがｗ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 08:46:49 ID:2E9vrPtu]
- >>810です
>>821さんがおっしゃる通りだと思う。なんでみなさんがそんなに驚くのか分からない。
>>819 21歳女です。買いだめしてた食料を一気に消費した。
>>820 写真なんていちいちとるわけないｗ今からこれだけ食べよう～とかじゃなくて、最初はそんなに次々食べる気ないのだから。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:43:03 ID:1rEolpqE]
- 焼売について詳しく
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:47:59 ID:AnTlYTXw]
- >>823
しらない人がいるとは思わなかった。
ゆっくりのんびりマイペースで生きてるおいらでも知ってるよ、焼売。
うまいよ、焼売なのに、焼いてないけど。
まだ食べた事が無いってことはないと思うけどなあ。
いちばんおいしいのは海老入りかな。
だいたい、肉が入ってる。豆が上に乗ってることが多いかな。
よく食べる人だったら30個とか食べられるかも。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:57:33 ID:1rEolpqE]
- 焼売が焼売と読むとは知らなかった。勉強になったよ。エビ入りはうまいなエビ入りは。
ところで>>810のリスト、最初の肉まん4つでもうイヤになるんだけど、皆そんなに食べられるものなのか。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 10:05:54 ID:b/ed2AL5]
- 私を含め、デブは食べれるもんなんです。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 10:28:08 ID:hx9zv57C]
- 胃袋はいっぱいいっぱいなんでけど、食べたいって思っちゃうんだなこれが
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 16:20:57 ID:onAUWiA9]
- しょっぱいもの、甘いもの、チーズ系、汁物と
一通り食べたところで大抵は食欲収まるな
炒飯に行けるのが凄い
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 16:53:36 ID:eKqd+IDJ]
- 現在の年齢 27歳
高校時代 160/41程度
↓
短大時代の２年間ひとり暮らし
全外食
コンビニ、ファミレス、ファーストフード
（特にマンションのとなりがモスバーガーだったので３日に１回はモス）
運動一切なしで、160/51に激太り
↓
就職したら、同期がみんな細かった事で、（自分も過去は細かったので
絶対に痩せてもとに戻ると根拠のない自信があったけど、努力は元々嫌い系）
ダイエットゆるく決意
実家に戻って外食がほぼなくなる 昼間は社食
↓
多分、７月ごろ、あいかわらず50kg前後時
母親が懸賞で当てたYOUのディナートークショーに行く
「細い体型を維持するには、とにかくうんこをすること」
「２４時間以上うんこしないと体内で二次吸収がはじまり、それに体が慣れると
どんどん無駄な栄養を吸収しやすい体になって太るだけ」
などすざましいYOUの体系維持うんこ論を聞いて、自分が一日１回しかうんこしてない事に後悔する
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 16:55:30 ID:eKqd+IDJ]
- ２２歳～２７歳の５年間 ４０～４１ｋｇ（身長１６０） リバウンド無し
他に特別なことも一切なし 運動嫌い 一切やってない
「１日３回 朝昼晩服用 合計６粒 一日３回うんこペース」
を一応厳守
ただ飲み忘れたら、飲み忘れたまま、変な時間に絶対飲まない
規則正しく飲んでもうんこが出なかったとして気にしない
水便が２日ほど続いても、飲むのをやめたりもしない
風邪とかひいてても、歯が痛くても生理痛でも変えない
最初は朝昼晩、食事後に飲んでいたけど、いつ変えたのかわからないけど、
現在は、うんこしたら飲むに変更されている
たぶん、うんこが一日２回しか出ないとかの時もあったから、それなのに
３回飲むのは変だし多すぎるかな？と思った時期があったような・・・
現在は 「とにかく規則正しく、うんこしたら２錠飲む」を徹底
運動はしない 余分な筋肉を付けない方が華奢で女の子っぽく見えると信じている
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 17:09:27 ID:82Xyhm8h]
- 何を飲んでるって？下剤？
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 17:11:47 ID:fU8qtWTL]
- 自分のこと長々と語り過ぎだろ
あとスレタイと無関係なこと書くな
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 18:01:09 ID:ZzZXf+PX]
- お腹いっぱいで痛いのに鰻丼食べちゃう
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 18:11:22 ID:li1+L1Kq]
- メルティキッス１個
三角チョコパイ１
みたらし１本
紗々５個くらい
コアラのマーチ小袋１
かっぱえびせん小袋１
雪の宿２枚
カントリーマァム１個
ここでとめなきゃ…最近痩せてきてたのに自分馬鹿すぎるorz
家にいるとやっぱりだめだな明日からまた頑張る
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 19:32:36 ID:VDTsrkY9]
- で、830は何を飲んでるんだ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 21:43:52 ID:AnTlYTXw]
- うんこじゃね？
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/24(金) 00:08:44 ID:1WAvIAg+]
- ディナーショーでうんこの話しするのか
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 15:33:05 ID:1lp6qtd1]
- >>829は今下剤乱用スレで大人気の人だろｗ
カレー２杯
ゆで玉子２こ
みかん
食べるラー油
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 17:34:07 ID:zMNThX1X]
- 自作失敗ティラミス(生クリーム100cc・クリームチーズ100g)を4分の3
ご飯
ハンバーグ3つ
芋と人参の付け合わせ少し
失敗ティラミスを食べた時点で気持ち悪かったのにまた何故食べたし
21日にもドカ食いしたのに全然反省しきれてない
今から夜勤なんで明日帰って来ても食べない！！
気持ち悪すぎてもう甘い物はしばらく食べたくない…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 19:00:45 ID:MXEp0LHA]
- 手巻き寿司3つ
サーモンのカルパッチョ1人前
納豆１パック
ごはん一杯
わかめスープ一杯
お腹満腹すぎて苦しい
寒いし寂しいし辛くてドカ食いしてしまった
もうしません
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 19:12:37 ID:ZYshLwq+]
- ブリ大根いっぱい
バターケーキ１こ
寝る前に食べ過ぎると太りそうで不安で眠れなくなりそう
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 20:08:07 ID:4vcAbCI0]
- 朝
ショートケーキ
焼き菓子
ホームパイ３枚
ミニルマンド４本
プチチョコラングドシャ
昼
ご飯
スクランブルエッグ
ベーコン
アメリカンドック
さっき
ピザ
お寿司
手巻き寿司
プチホワイトチョコラングドシャ
プチいちごラングドシャ
アイス
モンブランケーキ
ざっと計算したら約３５００Ｋｃａｌ…
明日は普通に食べようって決意するのに結局こんな食事がもう数日続いてる
そりゃ３ｋｇ増えるわ
みんなが少食に見えちゃう。。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 20:51:51 ID:wwxiOgpc]
- 今日一日で
リンゴ１玉
クラッツ１袋
ヤマザキのハンバーガーパン１つ
もやし３袋
ペプシネックス５００ｍｌ
インスタントみそ汁１杯
ロールケーキ半切れ
ミニクロワッサン３つ
温泉卵２つ
ご飯１５０ｇ
黒コショウおかき小袋２袋
ハーゲンダッツ１口
ふふふ・・やってしまった
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 21:47:56 ID:MXEp0LHA]
- ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ追加
もうよくわからんけど食欲が止まらない
からあげ食べたい
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 21:49:59 ID:97oH7Hs0]
- この週末、賑やかになりそうなスレだな。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 22:05:28 ID:Q9rJrTkg]
- 確信犯だけど
鶏1羽
ケーキ1ホール
テリーヌ1個
サーモンのカルパッチョ
クリスマスだから
ドカするために昨日ぬいた
まぁいいかなぁ。満足感はある。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 22:25:47 ID:kLH/OPqw]
- 1日分
おにぎり2
バターつけたイングリッシュマフィン1
チーズかまぼこ4本
五目がんも(大)2枚
かにかま10本＋きゅうり
小松菜のおひたし(小松菜の半束)
りんご2
かぶのゆず漬け1パック
カンチューハイ1
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 23:06:41 ID:0W4gOphP]
- お昼昨日の夕飯に作ってもらったキノコトマトソースハンバーグ150ｇ
こんにゃく入りご飯５０ｇ
クリスマスだから・・・夜orz
チキンナゲット４個
マックポテト５本
チキンの照り焼きさいて４きれ位
ローストビーフキャベツ付き６枚
お寿司マグロ３貫サーモン２貫
うん･･･食べすぎだよ･･･苦しい･･･
明日は胃を休ませるわ
- 849 名前：848 mailto:sage [2010/12/24(金) 23:08:07 ID:0W4gOphP]
- もいっこ忘れてた
夜
カルパッチョ（エビ２ホタテ１）
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 00:03:04 ID:J0qHU362]
- >>848
マックポテト５本 って
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 01:16:45 ID:Urn4orwr]
- 取手･バス通り魔
(斉藤勇太容疑者は)創価学会の熱心な信者で、以前は朝晩一時間ずつ、お経を唱える声が聞こえました。
週刊文春2010年12月30日･2010年1月6日号(発売日:2010年12月22日)
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「昔からご両親とどこかの宗教の熱心な信者だったようで、たまに経典のようなものを読み上げる声が聞こえてきました」
〔東京スポーツ2010年12月19日〕
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｢校長室｣｢校舎階段｣でも情を通じた｢創価学会員｣の桃色校長とＰＴＡ女性幹部
「今にして思えば、公明党や学会の強い影響下にある都が事実上関係を隠そうとしたのかって」(江戸川区議)
この校長は、小学校における国語教育の大家として知られる存在だった。〔週刊新潮2010年4月8日号〕
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blog.kaisetsu.org/?eid=810845
小泉純一郎にしても、そのストレス解消法はさすがに番記者たちも記事にできないものだった。
女性を含む親しい記者たちを集め、何時間も「セックス談義」をし続けるのである。
「政権末期には、だんだん話もエゲツなくなって、動物とのセックスとか、アダルトビデオの
細かいカメラワークまで嬉々として話す姿は、国民的人気のカリスマ総理とはかけ離れた印象でした」
〔週刊ポスト2010年12月17日号〕
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megalodon.jp/2010-1208-1022-35/www.seospy.net/src/up2568.jpg←←wwww
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- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 02:46:30 ID:WkQ2GYdA]
- 皆と同じような物を食べあさりました。
ケーキもおいしかったです。ｳﾞｧｰ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/25(土) 03:02:43 ID:mu/HlDGN]
- やはり賑やかだなｗ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 03:23:44 ID:RaMDiqAO]
- 焼肉たらふく食べてしまったー！！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 03:29:20 ID:wXUOMf2f]
- クリスマスだからw
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 04:40:03 ID:mJ8zO6wN]
- シーザーサラダ
コロッケ
たこ焼き
もち
ケーキ
食べ過ぎた
胃がはちきれそうだったのにクリスマスだしと思いながら詰め込みすぎたorz
明日からまた頑張る
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 04:54:20 ID:rQZ6vf3W]
- 夜
巨大鳥のチーズ焼き
まいたけサラダ（シーザードレッシングたっぷり）
おからクッキー
そば
チキンラーメン
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 06:18:56 ID:9gX9gmAO]
- 夜
菓子パン ４個
焼きそば弁当
2000 kcalは超えてるな・・・
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:14:26 ID:GDt1wIzF]
- 昨日の夜
チキン１つ、苺５個で今日は少ない！と思って終わらせようとしてたら…
芋けんぴ２／３、人形焼１袋、マカデミアチョコ８粒
どか食いしん坊してしまった…
おやつずっと我慢してたのに！！これなら普通にケーキ買えば良かったors
また今日から頑張る！！
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:17:26 ID:fxSo2Ki7]
- ゆうべコンビニ行ってファミチキとおにぎり買って食べてしまった…
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:48:05 ID:QJrApFN6]
- 二日連続で食べ過ぎた
・オムライス半盛り
・ナゲット15こくらい
・なめこ味噌汁
・ミモザサラダ
・パンにフルーツと生クリーム挟んだもの
・昨日の残りのケンタ一個
・昨日の残りのチョコケーキ
・昨日の残りのモンブラン
今日の朝とかもう顔パンパン
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2010/12/25(土) 11:16:30 ID:iQODTQIn]
- 鮭とご飯とサンドイッチあとヨーグルト食べてお腹いっぱい。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 11:18:55 ID:FcTiB4Hg]
- >>850
家族と食べたからマックポテト盛られてたんだ
それをつい･･･
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 11:22:17 ID:J7wTJZnq]
- ローストチキン まる１本
オードブル各種 チーズ系が多かったかも
サラダ 生ハムやマカロニやポテトなどのを一通り
ケーキ チョコ 生クリーム タルトを 各一切れずつ
だめだ・・・今朝は体重測りたくないorz
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 12:39:56 ID:S4npKhru]
- はなまるの豚丼セット、てんやの天丼。
脂質炭水化物祭りw
胸焼けがする…
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 15:07:57 ID:SCVoygQt]
- 1, 試合後の胃の調整で嘔吐する選手が居るということですが、
試合中の嘔吐についてはどうなっていますか？
2 嘔吐する際、他の選手やスタッフには、そういった行為は周知なのですか？
私の回答
1, 試合中は、理由の如何にかかわらず、途中退席は即失格となります。
一旦試合開始の太鼓が鳴り響くと、終了の太鼓の音が響くまで食べ物に対峙していなければなりません。
また、在席していても、体調が急激に悪化したり、また嘔吐してしまった場合も「リタイヤ」となります。
この部分は編集によって放送されないことが多いようですが・・・
過敏性腸症候群の傾向のある選手は私以外にもいらっしゃいましたが、試合中もよおしても退席できない
ため、生理用ナプキンを利用していました。
2 少なくとも、嘔吐タイプの選手間ではそういう行為はお互い暗黙の了解。
一緒にトイレに行きますし、スタッフの方もその辺のケアはしっかりと行ってくださいました。
一応皆プロですので、トイレを激しく汚したり、また激しい音をたてるようなこともありません。
排出行為はあくまでスピーディーかつスマートに皆さん、うまくやっていました。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 15:11:24 ID:SCVoygQt]
- 大食選手や私個人の体質などについて
1, 食べすぎで胃腸が痛くなったり、不調をきたしたりしませんか？
2, 「夜寝る前に太る」という説がありますが、本当でしょうか？
それよりも、一日の摂取カロリーの総量が肥満するかしないかの違いに影響しているのでは？
私の回答
1, この辺は、皆プロですので、試合中の体調管理は自己責任です。
大食いといっても、45分～1時間であり、食材によりますが、その時間内でいっぱいいっぱいの
満腹状態になることはありません。
ちなみに、肉系、揚げ物系など、咀嚼に時間のかかる食材では5キロも入ればよいくらいで
（超TOPクラスの選手の方はもっと凄いですが・・・）
それでは満腹状態にはならないです。皆結構平気な顔で、1,2時間なら嘔吐なしでゆっくりしていられます。
麺類、ご飯系、汁物、流動系の食材は試合開始後10分くらいで7,8キロに達し、満腹になりやすいです。
この場合も、試合中に箸が止まることの無いよう、ペース配分を考慮した試合運びを心がけます。
2, これは。。。私はお医者さんではないので、よくわからないです・・・
各人の食の好みや食べる量も影響してくると思います。
全く同じ量・カロリーの食事をするのであれば、当然「寝る前に食べない」方が太りにくいと思いますが。
ちなみに、私が聞いたことのある説では「起きてから12時間以内に食べていれば大丈夫」というのが
ありました。つまり、朝7時におきたら、夜の7時（19時）までに、その日の食事を済ませていればいいということ。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 15:57:16 ID:lFFd7V+h]
- ポテトパンケーキ
さつまいもチップス
大豆クランチ
赤ワイン
コロッケ３
フライドアーティチョーク
フォアグラ貝柱フライドビーンズ
サラダチーズ入り
スタッフドカラマリ
クレムブルレー
ああくるしい。明日も昼と夜、会食がはいってる。
ドカ食いを回避したい。なんとしても。
- 869 名前：839 mailto:sage [2010/12/25(土) 16:34:11 ID:uWo5cQh3]
- よし、なんとか食べずにすんだ
ドカ食い衝動は収まったしまた頑張ろう
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 17:27:31 ID:R3RPQmj5]
- >>869
そんな報告いらねーよ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 19:33:19 ID:uWo5cQh3]
- ははは、
君はドカ食いが続いてしまっていらついてるな？
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 19:51:00 ID:wxo50EPd]
- 夜中 焼肉おおよそ２人前
昼 ローストビーフ、ちらし寿司、えんがわ寿司、生ハムサラダ、ベイクドチーズケーキ１ホール
間食 みかんジュース、ポカリ、コーヒー
夜 フライドチキン、カレーうどん
間食 ヨーグルト、豆乳コーヒー、大福、どら焼
クリスマスデートでorz
２,３日分のカロリーを１日で…
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 19:55:43 ID:uWo5cQh3]
- …ごめん調子こいた
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 20:26:33 ID:j0t2BKSo]
- 昨晩
ビール短缶８
パスタ大盛りペペロンチーノ
板チョコ１枚
カントリーマーム１袋
ポテチ１袋
今朝～
クリスピードーナツ３個
豚の生姜焼き定食
チーズ各種盛り合わせ
ビール短缶８
ケンタチキン＋フライドポテト
ちらし寿司１人前
チョコレートケーキ
アイスクリーム
柿ピー３００g
ヨーグルト５００ml
まだ、入る
どうかしている脳に胃
この時期、どうしても暴飲暴食
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 20:30:58 ID:Olv1za2R]
- おめーらマジすげーなｗ 書いてる食べ物みるだけで腹一杯になるわｗ そんな食ったら具合悪くなるだろうよ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:12:21 ID:Hm7XGudm]
- 昨日夜
カパッチョ一袋
お寿司8カン
フライドチキン二個
ナゲット二個
フライドポテト100ｇくらい
ブドウ1房
黒ビール一缶
ロールケーキ半分
ショートケーキ2個
ドカ食いするって決めてたから確信犯
でもハーゲンダッツ6個買ったのにお腹キツくて入らなかった
今日の朝はヨーグルトのみ
昼は野菜ジュースとコーヒー
夜は普通に食っちまった
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:42:12 ID:U4gNQU1d]
- 知り合いと喧嘩してダイエット中のくせにクッキー食べまくってしまった
反省してる
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 22:07:54 ID:aMGjE/E4]
- スーパーカップバニラ1個
ピノ2箱
ピュレグミ3袋
プリン1個
ツナタマゴサンド1パック
チキンカツサンド1パック
マーボー豆腐丼1個
牛丼1個
とんかつ弁当1個
ナポリタン1個
肉まん1個
あんまん1個
メロンパン1個
ドーナツ4個
カレーライス1人前
シュークリーム2個
ロールケーキ1個
みたらしだんご3本
苺1パック
バナナ3本
ベーコンレタスバーガー1個
てりやきバーガー1個
ポテトM1個
朝から今までコンビニ、スーパー、マック行きまくり。
食べ出したら止まらない。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 22:18:00 ID:Stz12XAX]
- お菓子板の半額ケーキ祭りに参加してつい。
ホールケーキ
苺5号 1ホール
苺4号 1ホール
チョコ4号 1ホール
口直しでチーズ2枚
全て完食
13000kcalくらいいった。甘い物はいくらでも入るからやばい。
肉や米はあんまり食べられないのに。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 22:19:09 ID:jsi7a/al]
- カロリーもさることながら金銭的にも後悔したほうがいいんじゃねえかお前ら
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 22:43:50 ID:WkQ2GYdA]
- お前らドカ食いしたら一旦これでも聞いて落ち着こう
みんな知ってるだろうけど
www.youtube.com/watch?v=mKuNk99S-68
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 22:59:44 ID:c1MXuWmH]
- www.youtube.com/watch?v=XIA0OaEF3uo&feature=list_related&playnext=1&list=SL
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 02:31:20 ID:yMw5ewzK]
- 鍋、ケーキ、チキン、焼き鳥１０本、菓子２箱。
明日からまた頑張ります。サンタさん許してくれ。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 02:43:45 ID:d/O4HacA]
- ・こん棒みたいなローストチキン
・フライドチキン大量
・ビーフシチュー
・パエリア１合位
・ピザＭサイズ１枚
・エビアボガドサラダ
・ヒーハー&フランスパン工房
・ブッシュ・ド・ノエル１本
・ピノ２箱
クリスマスやべえｗｗｗ反省してますorz
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 03:50:56 ID:UhlR77Dk]
- >>857
巨大鳥のチーズ焼きというのが非常に気になる
5キロくらいの七面鳥とか？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 06:04:45 ID:w/xzT5P3]
- 夕べスーパーに行ったらクリスマスの残り物を大量に安く売ってた
こりゃ買わなきゃ（これが良くないのは分かっている）ってことで大量に買い込んだ。
で、片っ端から食べた。
・インゲン入りフライドチキン4切れ
・普通の骨付きフライドチキン4切れ
・唐揚げ1パック
・キャベツの千切り1袋
・野菜炒めセット1袋＋豚バラ100g
・いなりずし6個
・ビール少々
体が重い。。。
一人暮らしって体に悪いよな
まだ残ってるのどうしよう。。。結局食うんだよな。。。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 07:13:17 ID:SowV4fWG]
- ここの人達は一人暮しが多いのかな。
家族数人分くらいの量を買い込んで全部一人で食べてるようだし。
干渉されない一人暮し天国で
ブレーキ効かない孤独なデブ地獄に陥ってる？
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 09:33:18 ID:3m9gWj3h]
- image.space.rakuten.co.jp/lg01/11/0000780211/04/imgabe8e499zik4zj.jpeg
見ろよこれ
こういう奴なら3～4人分一気に食って「きゃは☆」とか言うのも納得だ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:12:09 ID:EvHLH2tl]
- >>888
150キロはありそう…いやもっとか…
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:18:43 ID:sn0zOSIE]
- ケーキ一切れと少し食べた。
罪悪感があるけどそれより幸福感が勝ってる。
賞味期限長過ぎwwww２８日まで食えるよwwwwww
とか言い訳してみるorz
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:20:50 ID:sn0zOSIE]
- >>887
一人暮らしのときに今までの人生で一番太りました。
孤独で友達もいなくて食べ物にすがってばっかりだったorz
今は実家ぐらし。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:33:33 ID:7IXIEshG]
- 頂き物のパンプキンサラダ１kg
夕食後に500g、朝食後に500g
炭水化物と脂質ぱねえ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 12:18:05 ID:VwAYT7Ga]
- >>879
友達になりたい
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 12:18:29 ID:Hm9g2/FB]
- 和牛サーロインステーキ大１枚
バタートースト１枚
しめサバ大量
干し柿１００ｇ
みかん大２個
卵焼き２個分
カリフラワー大量
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 13:06:58 ID:XOqzRgRp]
- >>888
テレビでしかお会いできないレベルだなあ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 13:54:59 ID:/xZZOC3U]
- >>879
自分もその祭り参加したけど
苺5号1ホール
Ｌチキ2つ
ピザ1枚
にとどめておけたぜｗｗ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 20:27:11 ID:CaMyxcbP]
- ドカどうかわからんが焼き芋一本食ったら腹がはちきれそうだ……
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 20:38:57 ID:XoWRJRrw]
- 忘年会でケーキ食べまくった。
10種類くらい食べた。
ダイエット始めてからはないドカ。
朝の体重から0.2kg増えただけで済んだ。
ダイエット板見ていてよかった。
もうもう年内はドカしないぞ。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 22:52:14 ID:YbLlNyza]
- 回転寿司30皿食べたんですけど食べ過ぎですかね？
明日の食事を抜こうと思うのですが・・・
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 23:01:06 ID:vXcZYHFe]
- １皿120kcal平均として、30皿で3600kcalぐらいかなぁ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 23:14:59 ID:DvmC2p5x]
- バイト後にで
巻き寿司1本
焼売12個
コロッケ2個
卵サンド8個
カツサンド4個
ハムカツサンド4個
トマトサラダ
レモンケーキ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 23:22:39 ID:wLYH0a6A]
- みんな不思議なんだけど、何でそんなにいろいろな種類の食べ物が手元にあるの？
残りご飯何合と残りｵｶｽﾞとかなら解るんだけど
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 23:40:35 ID:a4pTanWx]
- みんなお金持ちだな･･･
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 23:45:46 ID:e50daojQ]
- ウニ
海藻サラダ
もやし
れんこんチップス
ロースト大豆
赤ワイン 3/4本
フォアグラ
パテ
クラッカー
チーズ各種
里芋煮物
貝柱
チキンレッグ
ポテト
マカロニ＆チーズ
くりおこわ
サラダ
くりアイス
パウンドケーキ
チョコクッキー
さつまいもチップス
体重計にこわくて乗れない。
>>902
食べ物は手元にはあんましないけど、
食事会とかであほみたいにいろんな食べ物がでてきて
ドカ食いのスイッチがはいるんだよね。
これなんとかしなきゃ。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 23:49:04 ID:w/xzT5P3]
- >>902
>>903
エンゲル係数が高いだけですｗ
俺は>>886に書いたように
スーパーの惣菜安売りで無駄に買っちまう場合がほとんど
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 00:17:00 ID:ls24cCgw]
- ここ半年くらいダイエットしてて甘いもの避けてたんだが、今しがたクリスマスケーキけっこう食べたら
かなり久々の甘いもので気持ち悪いｗｗｗｗｗ胃もたれｗｗｗｗ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 01:23:55 ID:CkXfpSGB]
- >>897
そんなこともわかんないなんて病気なんじゃないの？
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 01:58:45 ID:NHxkx8jq]
- >>907
おちつけ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 03:55:00 ID:CkXfpSGB]
- いや。落ち着いてる。
心配してるんだよ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 05:48:05 ID:GNnxkhO6]
- さばの味噌煮
鮭
ほうれん草の胡麻和え
ご飯
しるこサンド
チーズアイス
黒豆せんべい
昨日お腹が痛くてお腹が空だったせいか食べ過ぎましたすいません神様
せっかく標準体重まで落ちたのに…
体脂肪も高いんでせめて夜まで絶食、
今日からしばらくお菓子抜き＆粗食を心がけます
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 08:36:12 ID:sux38MAA]
- ケーキ半ホール
クリスマスの鶏のアレ
バタークッキー
海老天
シチュー
イライラして、これを腹に詰め込めるだけ詰めた
順調に減ってたのにバカなことしたなぁ…
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 11:36:51 ID:nBJvPHlv]
- キャラメルアップルパイ １個
いちじくとクルミのパン 半分
カシューナッツ
かぼちゃのスープ ２杯
塩キャラメル １袋
ミルクキャラメル ５個
ピノ 1箱
カントリーマアム(焼き芋) ３枚
カントリーマアム(大福) ５枚
カントリーマアム(さくら餅)５枚
ドゥスール粒あん １個
ポテトサラダ
キムチ
千枚漬け
つくね １本
塩鮭 １切
食パン １枚
白花豆
栗ようかん
ガルボミニ(イチゴ) １袋
クリスマスツリーサブレー(アーモンドクリームサンド）１枚
さつまいもプリッツ１袋
マリービスケット ９枚
カフェラテ ２本
チーズあられ １袋
ガーナミルクチョコボトルタイプ １本
昨日の夜止まらなくなってしまった。
一晩休んでもまた胃が気持ち悪い…本当にバカだ。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 13:30:28 ID:V1Unu0z1]
- >>912 品数は多いが1つの量が少ないからどか食いではないな
カントリーマアム(大福)
カントリーマアム(さくら餅) この2種類初めて知った
焼き芋はこの前食べたけど
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 15:32:39 ID:j6wg2N+A]
- 焼きそば大盛り
野菜ジュース２杯
唐揚げ大量
チョコ１コ
帰省する正月まで我慢しようと思ったのに…
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 15:48:51 ID:6d9uNo3a]
- コーヒー 1杯
調整豆乳 1杯
リッツ 5枚
牛乳かん 2つ
ブルーベリー 20個ぐらい
家から一歩も出ないのにこの量は危ない…
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 17:05:08 ID:OEDKBWWh]
- 朝におでん、寿司を腹いっぱい食べて
さっき太巻き、そうめん、板チョコ1枚食べちゃった…
明日は断食しよっかな
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 19:41:14 ID:wNN+ckXP]
- 唐揚げ１つ
半チャーハン
ナイススティック
炭水化物の重ね食いはあれほどダメと言ったのに･･･
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 19:42:56 ID:SGUrLtJV]
- ハーゲンダッツ 半分 130
カップケーキ
たまごボーロ一袋 380
ヨーグルト 60
ピノ
クッキー
オールレーズン 60
せんべい
栗まんじゅう
菓子パン半分 170
ご飯ものは少なく菓子をモリモリ食べてた 脂質やばい もう懲り懲り…
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 21:44:19 ID:3b/xhrcN]
- 夕方食べたもの
二郎のラーメン
タイヤキ抹茶クリーム１個
タイヤキハムチーズ一個
みそ田楽（蒟蒻）二本
さきいか
二郎初めて行ったんで、量多いですけど大丈夫ですか？
って聞かれて少なめ盛り注文したんだけどそれでもやばいボリュームと油っぽさだった･･･しかし美味い。やばい。
しかしその直後なぜかタイヤキ二個買って食べちゃった。
この時期はいくらでも胃に入りそうで怖い･･･
あーここに書き込むときが来ようとは思わなかった･･。
でもまた二郎食べたい･･･久しぶりの豚肉超美味い。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 22:15:07 ID:HvNM+jpo]
- 今日一日食べた物
・ピザ（三角の１つ）
・キットカット５枚
・苺３つ＋練乳
・シチュー１杯
・ナポリタン少し
・鰻丼茶碗１杯
・カブの味噌汁
・チーズケーキスティックアイス
・キットカット小袋苺味１袋
クリスマスにドカ喰いしてとまらなくなった
成人式あるのに何してるんだ自分…
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 23:22:20 ID:NHxkx8jq]
- >>919
近場に次郎ある人羨ましい
地方に引っ越しちゃったから次郎もどきの店しか無い
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 02:14:37 ID:zMTgWuxq]
- 朝と昼で合わせて650くらい食べて
夜仕事終わって１２時くらいから
もやし１袋30
キャベツ１／６玉100
ちくわ１袋120
無脂肪ヨーグルト150
カロリーメイト200
アーモンド４粒30
あーー
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 05:29:26 ID:84ojM3XE]
- すtaみな太郎行ったよ!
焼肉 皿1枚分くらい
白米
ｸﾞﾗﾀﾝ
ｴﾋﾞﾌﾗｲ
ﾋﾟﾗﾌ
たこ焼き2個
ﾐﾆｵﾑﾚﾂ
焼きそば
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ｱｲｽ小4個
ﾐﾆ大福
ﾁｮｺｹｰｷ
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ
ｼｮｰﾄｹｰｷ
わたあめ
少量ずつなんだけどね。
久しぶりにお腹いっぱい食べて幸せ。
沢山食べたら俄然やる気出てきた!
今日から運動&食事制限頑張る
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 05:42:38 ID:Q9QIuY2J]
- マックチーズバーガ
シャカシャカチキン(チーズ)
三角チョコパイ
チョコサブレ半袋
板チョコ6かけ
リンツのチョコ(ビターチョコのリンドル)×３
まめもち×2
ビスケット×5枚
おかき小袋×2袋
ハーゲンダッツバニラ1パック
きりごぼう(くろごまきなこ棒)×5こ
幕の内弁当の残り
コーヒー
胃が痛い。後悔しまくりんぐ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 08:06:28 ID:Mfx1xZDa]
- 昨日
朝 大盛りチャーハン
昼 大盛りたらこパスタ
夜 ガーリックブレッドから始まり、パン、パン、パン
その他、間食ちょこちょこと袋菓子、スイーツ等々
炭水化物大量摂取＋ここ１週間の暴飲暴食がたたり、２kg増
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 10:39:04 ID:zsxXLaFS]
- 朝 お茶漬け
昼 おにぎり
おろし納豆
りんご
夜 ゆず大根取り皿1
トマト＋アボカドサラダ(マヨ系ドレ)取り皿2
おでんこんにゃく1
おでんつみれ1
チーズ春巻き2本
しいたけ焼き3個
ねぎ焼き3個
もちチーズオーブン焼き(もち1個半)
カシスウーロン6
せめてもちとチーズ春巻きがなければ…
今日も忘年会だ…
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 10:51:13 ID:LHIv64mA]
- >>926
カシス系もけっこうｶﾛﾘｰ高い。3杯にしとけ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 11:31:53 ID:ijZ9nlhQ]
- >>879
すげえ・・・
てかこのくらい極端に摂ってたらいくら糖質でも栄養吸収率かなり下がりそう
その後の体調の体重が知りたいわ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 14:08:04 ID:sno9I4yv]
- 寒いのにアイス一気に５個食ったぞ
MOW×１
スーパーカップチョコバナナ×１
スーパーカップバニラ×１
ラムレーズンアイス×１
爽バニラ×１
それと、
黒コッペパン×１
アップルパイ×２
さっきまで胃痙攣起こして激痛と吐き気と下痢が一気に来て死にそうでした。
汚い話だけど、痔も再発しそうになってる。
もうこれっきりにします。
体に謝りたい。特に胃には申し訳ないことをした。腸もゴメン。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 17:54:29 ID:FLZ9fD2K]
- この時期のアイスって美味しいには変わりないけど、
十分暖かい部屋で食べないと想像以上に冷えるね。
ご飯大盛り＋とろけるチーズ2枚とベーコン1枚でドリア
スーパーカップバナナチョコ1個
米粉のケーキ（ブランデーとチョコレート）12cm角型×2
短時間で食ったら下す手前の感じの腹痛。それがもう数時間続いてるorz
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 18:35:34 ID:8sJ6yGmN]
- 黒豆の甘煮30粒位
枝豆スナック2袋(1袋で100kcal)
ファミリーパックサイズのキットカット2つ
お汁粉1杯
チュッパチャプス1本
チンジャオロース大盛
大根と厚揚げの煮物
白米1杯
お腹が苦しい。馬鹿だ。
落ち着いたら2時間ほど歩いてくる。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 21:06:43 ID:PBnt5e9J]
- いつもの焼売女です。
焼売３５個
寿司４ｶﾝ
巻き寿司６個
海老天そば
コロッケ３個
黒豆
枝豆
ポテトサラダ
刺身盛合せ
だし巻き卵
筑前煮
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 21:50:46 ID:+BaV16jj]
- コストコのケーキ約一kg
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 00:37:58 ID:9cf7GvlO]
- どら焼×1
板チョコ9かけ
かまど(四国銘菓)×2
もみじまんじゅう×1
まめもち×2
柏餅×1
鍋(牡蠣、豆腐、鱈など)
卵かけごはん1杯
和菓子が多いな～
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 02:44:23 ID:/5eAIshl]
- 携帯から失礼
88→78 約2ヶ月
頑張ったどー
今日は気が抜けた…
ｻﾄｳのご飯
きのことﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め
ｽｰﾊﾟｰのお惣菜のﾚﾊﾞﾆﾗ炒め
冷奴一丁
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
久し振りに大量に食べたよ
また明日から頑張る
あと5㎏痩せたいなぁ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 10:17:53 ID:8b2ljCT1]
- >>935
マジレスすると、身長分からんからあれだけど月5kgは
ちょっと無理しすぎな気がするぞ。
カキコ見ても全然ドカじゃないし、もう少し緩めた方が
成功しやすい気がする。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 12:13:41 ID:iFJePIdR]
- 職場の忘年会で
前菜三種(栗、ポテトサラダのサーモン巻き、ふもち)
ベーコンのサラダ
刺身
梅昆布味のフライドポテト
里芋とロールキャベツの鍋
かにのゆでたの
とろとろタンシチュー
じゃこめし
レアチーズケーキ
ビールたらふく
あと二品あったけど忘れたorz
でカラオケいって
ポテトたんまり
ビールたらふく
やばいなぁ
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 12:44:20 ID:kBWkS+Ne]
- 朝からやってしまった・・・
ご飯１杯 ブリ大根 南瓜の味噌汁 玉子焼き(ここまでが朝ごはん。これで終わるハズだったのに!!!!！！！)
あんまん２個
ピーナツチョコ５粒
カレー味のソフト煎餅８枚くらい
歌舞伎揚げ４枚
肉まん１個
ロールケーキ２分の１本
食パン１，５枚(はちみつとバターをたっぷり塗った)
三色豆パン１コ
コーンスープ１杯
これから出かけるんだけど、出掛けられるんだろうか不安がつのる
腹が苦しくてどうしたら良いのやらわからん！！
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 12:59:55 ID:lYzzO6oh]
- 鮭おにぎり
チーズフランク
雪苺２コ
燻製たまご
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 13:26:57 ID:nwUW7U+l]
- >>938
二行目に書いてある事とそれ以降の量のギャップに吹いた
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 14:50:58 ID:qfRfi99j]
- カツ丼、クレープ、スタバの抹茶クリームフラペチーノにドーナツ。
カロリーやばすぎる。
でも美味しかった!今日の夕飯とあしたの朝食を抜くので調整できるといいなぁ。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 15:17:23 ID:kBWkS+Ne]
- カレー２皿いってもうた！！
1200kcalに抑えるハズだったのに！
一気に1400kcalもいってもうた！！
バイト頑張る！！動く！！！
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 16:56:39 ID:Qqz2nknC]
- パスタ馬鹿食いしてしまった・・・
馬鹿！馬鹿馬鹿！もう寝る！
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 18:17:49 ID:NV90ho1n]
- >>943
バカ 寝たら豚になるぞ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 19:45:44 ID:nwUW7U+l]
- それは牛だブー
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 19:53:04 ID:ZA1JKu+h]
- 朝兼昼：キャベツ炒め、ご飯、焼き鮭
夕：キャベツ大量焼うどん
で終わるはずが、
無脂肪ヨーグルト450g
プチチョコチップメロンパン
いちごクリームデニッシュ
バニラグラハムビスケット1袋
今日の10kmジョグは水の泡か(´ω｀)12時間前の自分ごめん。
また明日から頑張ろう。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 20:42:34 ID:kSGIxqLh]
- 夕食(鍋)の後
ミスドのドーナツ２
クランキーのビスケット１箱全部
春巻き３
蟹クリームコロッケ２
パン屋で明日の朝食の為に買った
グラタンパン２
まで食べてしまった。家族の分まで手を出すなんてorzorzorzorzorz.
明日朝ジョギング１０㌔+夜１０㌔+縄跳び３０分して調節します。
ああ、苦しい
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 22:49:51 ID:CPdkdh/9]
- 摂障155/38 14%
昼:豚角煮丼
野菜サラダ
間:ヨックモックのクッキー16枚(一缶)
赤城乳業のブルーベリーアイスパフェ
トリュフチョコレート
夜:カレー２杯
野菜サラダ
セブンのカスタードクリームパン１個
デカいウインナー１本
おはぎ１個
ローソン唐揚げくん
プレミアムロールケーキ
そして毎回即効う〇こが出る…
普通に食べたい…
下剤も嘔吐もしてないよ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 23:30:23 ID:RrzPupEx]
- デカいウインナーwww
フランクフルトのことかw
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 23:51:26 ID:pRwqMHIG]
- 朝 おにぎり
昼 お寿司8カン
切干大根と小松菜の煮もの
夜 おでん大根
こんにゃく
ちくわ(1/3)
ごぼう巻き
かぼちゃチンしたもの5切れ
クリームどら焼き3個
かぼちゃで火がついた
どら焼き3個って…
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 00:25:41 ID:ozEHsRO8]
- みんなすごいね
そんなに食べたら胃がはちきれそう
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 00:36:19 ID:scs6lgVn]
- 胃は、はちきれないよ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 02:19:22 ID:q6OhEsuN]
- 破裂する事は、ある。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 02:52:56 ID:IYEIxZ1l]
- 夕飯後に
クリームサンドクッキー10枚
マリービスケット9枚
栗しぐれ12個
栗ようかん2個
トリュフチョコ10個
ミルクキャラメル1袋
ホワイトチョコクッキー4枚
食べてしまった。
せっかくクリスマス乗り切ったのに何してるんだろ。馬鹿すぎる。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 07:01:40 ID:YOPxo1DH]
- 実家は恐怖の館だ。菓子だらけじゃないか！
酒飲んだら勢いづいて片っ端から食い尽くしてしまった。
チョコ２箱
クッキー１缶
大福４個
薩摩芋１本
ナッツ１袋
食パン１枚
大みそか前なのに何やってるんだ…
せっかくの正月がちっとも楽しくない
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 09:23:02 ID:nIZr09rY]
- >>951
でも>>950なんかは夜のどら焼がなかったらむしろ少ないくらいだろ
そこそこ運動してりゃどら焼があって普通のカロリーだ
ドカ食いスレの量ではない
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 09:30:03 ID:aa6N5AuA]
- あああああ
起きてから今までの２時間でやってもうた。
食パン１枚
目玉焼き
ウインナー４本
カボチャの煮物少し
野菜サラダ少し
カレーライス少し
無印のブールドネージュ一袋
無印のブールドネージュココア味一袋
無印の塩キャラメルマフィン２コ
チーズ蒸しパン１コ
ソフトクッキー３枚
たこ焼き半パック
昨日、用も無いのに無印に行って
お菓子買ってる時点でこうなることは分かってた…。
今日は夕方から飲み会だから、もう今日はドカ食いデーとして
割り切ることにする！！！楽しみな飲み会だし！！！
明日からまたがんばる！
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 09:50:42 ID:nZsSHrDU]
- >>957
せめて飲み会まではもう食べない様にねｗｗｗ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 13:18:13 ID:xt3TY+nk]
- 27日と28日に連チャンで。
27日
ファミマの助六寿司（500kcal）
ファミチキ2本
フライドチキン1本
フライドポテト450kcal
豆乳1リットル（600kcal）ポテチ（370kcal）
28日
豆乳250kcal
フランスパン690kcal
バターデニッシュ900kcal
カラムーチョ330kcal
チョコ菓子680kcal
ポッキー360kcal
プリッツ360kcal
↑これらを帳消しにする為、ただいま断食中。
1/4まで断食するつもり。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 14:28:07 ID:LoTdUDxy]
- 炒飯茶碗に２杯分・お寿司１人前・鶏のから揚げ大３個・きのこのパスタ１人前
アーモンドチョコ１箱・トッポ１０本ほど・ケーキ２コ(イチゴタルト、ミルクレープ)
昨日から姉ちゃんが姪っ子甥っ子連れて帰省してて
お土産にお菓子やらケーキやら大量に持ってきた。
姉ちゃんも一緒に大量に食べてるけど、姉ちゃんは胃下垂で食べても食べても全然太らない体質
つられて食べちゃったけど、私は真逆の体質orzなのにまだ食べれそうな
この胃袋。狂ってるかもしれない。私も絶食する。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 14:38:50 ID:SOsLVDGU]
- >>959そういう無理な断食をするからどか食いするんだよ
きちんと食べて運動できる体ならしなよ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 14:40:05 ID:PsoXEghH]
- 今日は休みでツイコンビニに行き、買って食ってしまった。
コンビニに行く前に衝動買い防止にお粥を少し食べたのに駄目だった。
からあげ弁当1食
シュークリーム1個
カップ蕎麦1個
つくね棒1本
すべて腹の中に入った。
今夜は夕食を抜かします。反省。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 16:58:50 ID:2coRxFAO]
- 今日は病気の治療法が見つかって腹が立ってドカ食いしてしまった
コロッケ二つ
ドラ焼き一個
食パン蜂蜜塗った奴 3枚
アイスクリーム3本（濃茶）
カップヌードルライト一個
沖縄黒飴一袋
黒飴大豆入り 5個
ダースチョコ一箱
ホワイト＆ミルクチョコレート5粒
カフェドブラン2個
ミルキー練乳クリームパン2個
ゆで卵4つ
塩ラーメン即席めん一個
柿の種ミニパック一袋
北海道チーズ蒸し半分
スライスチーズ一枚
秋鮭一切れ
あ～あ ２７００カロリー以上は摂ってるよｗ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 18:15:53 ID:r4GVNVA1]
- 見つかって腹が立ったとな？
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 18:58:15 ID:g577Uon+]
- 爆弾おにぎり（照り焼きチキン）
ピザ風サンドイッチ
フライドチキン一口
シュークリーム
シューロール
にんにくやのはちみつトースト半分
おろしたらこパスタ半分
アメリカンドッグ
ポテトチップスコンソメ一袋
ゼロカロリーコーラ
ジェリービーンズ8粒くらい
コーヒー寒天
休みで遠出するとつい…
腹いっぱいで眠いけど今からショコろう
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 19:24:48 ID:nHgCk2Wo]
- お煎餅 2枚
牛乳かん 3つ
ポッキー 5本
豆乳 2杯
ブルーベリー 50粒ぐらい
クッキー 2枚
本当に痩せる気あるのか…
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 19:44:53 ID:TzHgh9vF]
- 昨日届いた通販のおせち料理3段一気に全部食べてしまった
18500円が・・・・・
あーーーー正月に食べるものがないよ。 もう福はこない
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 19:45:26 ID:pkusEcco]
- １ヶ月かけて食事制限＋ウォーキングで－４㌔したのに、ついつい勝手に正月モードに入り、気が弛んでやってしまった…
手作りポテサラコロッケ…５個
人参の和え物…お椀２杯
レーズンパイ（個装のやつ）…５枚
濃厚ミルク飴…６個
今日はもう食べるもんか
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 19:50:35 ID:gSZRcydJ]
- >>967
正月さみしくないですか？
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 20:01:25 ID:nIZr09rY]
- >>967
まさか家族の分とかじゃないよね…
これは値段とか福の問題じゃないと思う
- 971 名前：967 mailto:sage [2010/12/30(木) 20:06:09 ID:TzHgh9vF]
- 一人暮らしだよ 家族の分食べるわけがないw
面倒くさいからいつも正月は少人数用のおせちを買って
3日間くらいかけてちびちび食べるのだが火がついて一気に食べてしまった
親がいないから実家に帰ることも出来ないしね
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 20:16:45 ID:gSZRcydJ]
- >>971
そのくらいで福は逃げないですし運動がんばりましょう( ´ ▽ ` )
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 21:39:48 ID:sCVYDEzw]
- 納豆餅2個
コンビニおにぎり3個
いちご大福1個
レーズンバターサンド1個
トンカツ
ご飯2杯
年末年始って冷蔵庫に食べ物いっぱいだよね
誘惑に負けた
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 21:42:22 ID:uIbiK4jk]
- >>971
一人暮らしでおせちって凄いなあ。
俺は1kで一人暮らしだけど雑煮と蒲鉾だけだよ。
しかし年末年始一人は虚しいのう。
隣から談笑やら喘ぎ声やら聞こえてくると死にたくなるわ。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 22:09:20 ID:nZsSHrDU]
- 炭水化物抜きダイエット中なのに
夕飯に、ご飯一膳と食後にクッキーを半袋・・・・
量的には大した事無くても、炭水化物を抜く前提で肉やら脂肪をとってたから
こりゃ体脂肪に跳ね返るな・・・・orz
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 22:43:31 ID:Dw4Uh9nd]
- つきたてのあんこ餅うめ～。栗きんとんうめ～。
雪で毎日続けてた運動できなかったわ…
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 01:52:01 ID:rDojozJV]
-
実家は食べ物の宝庫でヤバイ･･･
朝昼
雑炊大きなどんぶり一杯
アーモンドチョコ半箱分
ブロックチョコ５粒
ビスケット一袋(100kcalのやつ)
ちくわ６本
もち食感チーズパン
スーパーカップメープル
チェルシー３粒
薄皮ミルキーパン１個
さつまいも１本
夜(飲み会)
ビール一杯
ハイボール２杯
日本酒水割り２杯
いか燻製
漬物盛り合わせ
枝豆
朝昼に食べ過ぎたせいで、飲み会ではメインの料理は食べれなかった。
でも今になってお腹すいてきた･･･
何とか耐えて寝たいけど眠たくないのでガム噛んで耐えてる･･･
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 08:12:11 ID:zppW0MR/]
- 最近コンビニ行っては雪苺を買ってしまう。甘いものしばらく断ってたのにな～
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 12:06:18 ID:iswK4ulu]
- クリーム玄米ブランのメープルとブルーべりー味１袋ずつ食べた。
あとホワイトチョコ１粒。
まぁこれくらいならセーフかな。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 14:23:13 ID:Oo4HhKNL]
- オラはやっちまっただ～
オラはやっちまっただ～
夜居酒屋編
・焼き鳥10本
・エビマヨ
・ユッケ
・チーズフォンデュ
・蟹釜飯
・ビール10杯
居酒屋終了編
・チャーシューメン
・何故かコンビニでシュークリームとどら焼きとカップ麺とポテチ買う
・帰宅し全て食す
・手をつけたばかりの缶ビールが朝むなしく残ってました…
年末年始の雰囲気やべえｗｗｗ
走り込みますわorz
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 15:36:10 ID:tAPLlLGw]
- >>980
それだけの記憶が残ってるのが凄い
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 17:34:26 ID:WzNc9RWY]
- >>961は確実に真実を言っている…
自分もドカ絶食の繰り返しだったが、
ある日どうでもええわ～と
翌日からまたいつものそこそこの摂取量に戻したらドカは止まった。
- 983 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 17:42:40 ID:S377AP14]
- この版を見ながら
絶対自分はこういうふうにならないぞ！
と気合いをいれながら食べ物を見て涎を垂らすのが好きだ
皆ありがとう
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 18:20:36 ID:Oo4HhKNL]
- >>981
>>980です！記憶はほとんどないですｗｗ
ゴミ箱見て、『あ～…全部食ったんだな…』ってorz
むくみが凄まじいんで90分走りましたが、ほとんど戻らない…
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 20:55:57 ID:CgsylKRM]
- 1日のドカ食いで52.5kgから55kgまで戻ったっ…
びっくりした
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 21:55:19 ID:r4/RB+fg]
- あーあーやっちまった
昨日
朝
トースト
味噌汁
昼
さつま揚げ５つ
明太海老せん４枚
夜
なめこと大根おろしの突き出し
ほうれん草とじゃこのサラダ
だしまきたまご３切れ
珍味三種盛り(いくら、あん肝、ちゃんじゃ)
寒ブリの幽餡がけ？
生５
日本酒半合
帰宅してから
キャベツ１／３玉
アーモンド６０ｇ
今朝
トースト
味噌汁
アーモンド
昼なし
夜
生８５０ｍｌ
そば
海老天
エビサラダ巻き２
鯖寿司２
山菜
揚げ
ポテチたくさん
いか一夜干し
韓国海苔
らっきょう
夜食べ過ぎorz
あとで走ってきます…
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 23:34:31 ID:P7NuVLxZ]
- 明日はたくさんの書き込みあるだろうな
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 01:00:36 ID:qHmDaQtd]
- 朝飯をご飯一膳だけにしてるとはいえ、飲み会が２日も続くときついなあ。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 04:22:36 ID:Lk0po4pI]
- 24♀160/58 2ヶ月で51.3に
やってもうた、こんな時間まで
朝から節制してカロリー計算してたのに！
眠れなくて食べていました。
ピザ1枚withチーズ大量
野菜&卵炒めフライパン大盛り
ハーゲンダッツ×2
早くうんこになって出てくるのだ！！
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 05:41:13 ID:Yc7eC677]
- 昨日今日は仕方ないと諦めていたとはいえ
出るものの量もハンパなくて身に染みる
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 07:21:27 ID:UW/G0fWr]
- 今年最後の日ということで、ダイエットも忘れてドカ食いしました。
おかげで2.2kgも体重が増えました……。
【朝】
・ごはん：70g
・みそ汁
・バナナ：1本
・牛乳：200ml
・野菜ジュース：100ml
・吉野家牛肉まん
・シューマイ：2個
・アボカド
・卯の花
【昼】
・ご飯：150g
・みそ汁
・ハンバーグ＆カルビ焼肉のみ(ほっともっと)
・ピザまん
・ブラックサンダーモナカ
・くるみパン
・くるみタルト：2個
・マルボウロ：5個
・果実ジュース
【夜】
・ショコラパン
・チーズせんべい
・チョコケーキ：2個
・カレーまん
・ロイズデザートアイス
・クラッツ
・日清御膳 天ぷらそば
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 07:38:10 ID:DnIPaObW]
- 朝からやってもた
実家戻るとご飯が懐かしい＆おいしすぎてだめだorz
ご飯一膳
焼き鮭１切れ
かぼちゃの煮物たくさん
じゃがいもと大根の味噌汁２杯
サラダ
普段トーストしか食べてないからくるひー
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 11:18:19 ID:ispQB0ab]
- 1週間ドカ食いし続けて10kg増加。
増えても5kgぐらいだろうと油断してたからビビった！
1年かけて減らした分を1週間で不意にするなんて馬鹿げてる。
自分のアホアホアホ！！
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 12:01:26 ID:Y7KabRKT]
- >>993
ドカ食いして１週間で７㎏増えた友人は、
直ぐに１週間で元に戻してたよ。(食事制限と運動で)
短期間で付いた分は、短期間で落とせるような気がするよ。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 12:46:58 ID:HN3j2MnO]
- 水分と胃の内容量でしょ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 13:45:56 ID:cvBGkoYt]
- >>993
１週間で５キロだってありえない食べ方だよ
年も変わったし、まともな方法で仕切りなおしたら？
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