- 192 名前：のりたま@162*56.6*55.5*♀ ◆kBDLrMMN3c mailto:sage [2010/11/11(木) 22:29:45 ID:xBB142Ty]
- 前回>>172
朝 ヨーグルト＋コラーゲン粉末、バナナ、ナッツ大さじ1、ドライクランベリー数粒
昼 野菜スープ（前日の残り）トースト1／2枚、ほうれん草バター炒め、ポーチドエッグ
夜 バターナッツスクワッシュのスープ、チーズ
間食 マドレーヌ、ミルク、ココア（砂糖抜き）
運動 ピラティス1時間、ミストサウナ20分
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■
| |
read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef