- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 12:33:42 ID:VPBfuD2q]
- >>702
見た目より体重ありますね。
>これであと５キロ減量したら、筋肉落ちすぎで貧弱になってしまうでしょうか？
貧弱かどうかは主観の問題なので何とも言えないです。
確実なのは5kgの減量中に目に見えるほどの筋肥大は起きないって事。
脂肪は落ちるので結果としては必ず細くなります。
という事は今の状態であなた自身が「少し貧弱かな」と思えばこれ以上の減量は無理って事。
逆に「もう少し脂肪を落としたい」と感じているのなら減量するしかない。
どちらをより重視するかって事ですね。
