- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 21:29:31 ID:rjBgO92Y]
- これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
## お約束 ##
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km60分（女性70分）を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
初心者スレ卒業の方はこちら
ε=ε=走 ジョギング 141km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284698165/
前スレ
ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285591854/
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 15:41:31 ID:KSKdAM2S]
- >>651
そんな事俺には関係ない
シネ
クズ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 16:38:34 ID:XHsEWWxs]
- イライラするのは有酸素運動してない証拠だな
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 16:53:41 ID:UyQWP8qP]
- >>651
走る前にちゃんとウォーミングアップしたけ？
膝と足首回して、アキレス腱とふくらはぎ伸ばしてやらんと故障しやすいで
寒くなってきたから余計にしっかりほぐしてやらんといかんよ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 17:01:13 ID:FhbnnSlg]
- >>651
その状態で走ったのなら軽い肉離れになっている可能性がありますね。
念のため痛みがひくまでは走らず、毎日アイシングをしましょう。
あと痛みがひくまでストレッチはしないほうがいいです。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 17:57:49 ID:Ew8Lwp0r]
- ジョギング自体がウォームアップのようなものだから
いきなりジョギング始めても問題ない
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 17:59:30 ID:HruruSul]
- 昨日アップタウンのある道を10km走ったら膝が痛い。。。
もう駄目かも。。。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 18:34:09 ID:10UmNIU8]
- 調子悪いのに無理にジョグってもいいことないと思うぞ？
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 18:55:41 ID:KSKdAM2S]
- 美ジョガー美ジョガー美ジョガー
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 20:16:50 ID:zfPdmQYJ]
- 今日から雨だと思ったので昨夜頑張ったのに
今日も朝晴れてやがるから走ったよ
１２００kcal消費、体重がいよいよ標準体重以下になった
１７４ｃｍ 体重６５.６㎏
走った距離と時間書くと怒る奴がいるから困ったもんだ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 20:24:07 ID:m8mWuljH]
- ↑おめーどこに住んでんだ？
普通雨だべ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:32:34 ID:yWobI0e3]
- ダイエット版なんだから距離時間ウザいからいらね
体重の変動だけにしとけや
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 20:43:08 ID:zfPdmQYJ]
- >>661
そんな事を言われても１５：００くらいまでは
雨降ってなかったからしょうがないよ。
今は降ってるよ
家は教えられない、さて牛タンと笹かま食って寝るか。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:44:20 ID:fbhebf1W]
- 5km26分44秒 7km38分52秒 で歩いてしまった
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:48:27 ID:GdcSW2UO]
- >>663
名w産w品w
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:50:30 ID:ZttSJZiT]
- 10㎞62分強
卒業はまだだなぁ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 21:00:13 ID:QUKY//x7]
- んじゃオレも
始めて3ヶ月で5ｋｍで35分くらいがやっと まだまだ遅い
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 21:12:54 ID:m8mWuljH]
- >>663
萩の月もたらふく食えよ。
そして体重を最低２キロは戻せな
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 21:13:12 ID:Ho8Zom1h]
- さっむ！
>>663
ｗ
チーズ入り笹かま食いてー
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 21:45:36 ID:CcVlzyTy]
- タイツってメーカー毎に若干機能がちがうん？
情報集めるのが面倒くさい人はCW-X買っておけば他人から羨ましがられるの？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 21:47:06 ID:c8PHh7Mh]
- 羨ましがられ半分
けなされ半分
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 21:47:45 ID:NuNqFLv9]
- あの赤い奴はどういうデザイナーがデザインしたんだ
誰があれを履くんだ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:33:02 ID:uK3dgKG8]
- 神戸も曇りだったが雨は降ってないぞ
暑いくらいだったわ
まぁ、デブだから人並み以上に暑いかもしれんがなｗ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 23:07:01 ID:wzpckL5n]
- 走った距離とかカロリーとかを気にしすぎるってどうなん
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 23:14:31 ID:zfPdmQYJ]
- >>674
ttp://www.youtube.com/watch?v=64kdUTFhvMY&feature=fvw
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 02:10:07 ID:9ICwPh/v]
- >>673
俺も神戸だけど、どこ走ってる？
なかなか良いジョギングコースが見つからない。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 02:54:13 ID:abd1iG6o]
- >>676
俺も神戸だけど山口組の周遊コースって走りやすいよ皇居みたいに信号無いし
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 03:01:36 ID:GovTy+XI]
- ある意味治安はいいかもなｗ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 03:02:10 ID:S7M5QoGD]
- 坂道が多い
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 03:02:58 ID:S7M5QoGD]
- 神戸って言っても広いがな。俺は住吉川沿いコースや
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 03:13:41 ID:Os+O2X0/]
- 偶然俺も神戸（兵庫区）だけど、明るい時間帯は高取山や再度山ドライブウェイ
夜は安全重視で神戸空港へ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 04:05:12 ID:buzz0mtr]
- いつもは地元の多摩丘陵を走ってるけど、色々あって初めて皇居周回して来た。
あいつらいい匂いさせながら偉そうに走ってるけど、全然たいしたことなかった。
やっぱり都内は多摩丘陵最強。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 04:57:35 ID:GovTy+XI]
- 自宅から5kmも離れてないが、皇居にはあまり行かないな
何回か走ったけれど景色がつまらなくて。
普通に市街地走ってる方が面白い。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 06:35:42 ID:oiK5ns9b]
- 皇居に一度走りに行ってみたい
どんだけマナーが悪いか見てみたい
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 07:20:59 ID:jI2NUDI/]
- 皇居近いけどいつも隅田川沿いの走路
皇居はいかにもランナーてのが多そうで腰がひける
さて10kmジョグ行ってくる
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 07:34:31 ID:Fer/0hn6]
- やっと10分続けてジョギングできるようになったお
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 07:57:05 ID:XpkZC8TX]
- その調子で11分、12分と伸ばしていきましょう。焦りと無理は禁物。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 08:28:46 ID:v+dkFn8z]
- >>676
神戸って言っても滅茶苦茶広いがなｗ
お勧めは六甲アイランドとターザンに書いてた
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 08:33:17 ID:z6jYe8bE]
- >>682
49歳独身フリーター爺にしてはミーハー趣味だなｗ
前に彼女と皇居走ったつーのは幻影だったのかｗｗｗ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 08:36:11 ID:h1vaLB2i]
- 神戸は山も近くにあってトレランもできるし、道路広いし人はそれほど多くないしジョギング環境いいな。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 09:21:32 ID:jI2NUDI/]
- 三日ぶりに走ってきたが、三日休んだだけでかなり衰える
5km31分かかってｾﾞｰｾﾞｰ
また5km35分からやり直しだな
焦りは禁物だ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 10:39:49 ID:ovRd6DNY]
- ｾﾞｰｾﾞｰするようならペースを下げてもっと長い時間を走ったほうがいいと思う。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 14:30:14 ID:kgqciK3F]
- 早朝に比べて夕方の同じ暗さくらいの時間帯のあいさつ率の低さは仕様ですか・・・？
返ってこないとちょっとションボリする
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 14:33:49 ID:XpkZC8TX]
- 走るのは夜だけど、挨拶なんて、した事もされた事も無いよ。
抜くときや抜かれるときに声を掛けるくらい。人通りはソコソコあるけど。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 14:53:33 ID:h1vaLB2i]
- あいさつは早朝だけでええやろ
他の時間帯は会釈する程度やな
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 14:55:48 ID:HQhm+hZi]
- ダイエット目的でジョグッてる人は卑屈なんだよ。
人に会いたくないし見られたくないんだろう。
本当の自分はこんなんじゃないのよ！みたいな
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 14:57:36 ID:4FoixgAa]
- 早朝ランでこの間気づいたんだけど。
音楽聞いてて気づかなかったんだけど、たまーに合うウォーキングしている足の悪いおっちゃんが挨拶してくれてたみたい。
次回会ったら必ず自分から挨拶しようって思うんだが、こう思うとなかなかおっちゃんに会えない。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 16:33:51 ID:96NqnBop]
- こちらは昼休み横浜の山下公園でジョギングしてたけど、走る人が少なくて気持ちよかった。
横浜女子駅伝の外人選手が練習してて追い抜かれたことはあるけど。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 17:57:37 ID:NuFpdtj0]
- やっぱりジョギングしないと駄目だな
雨で走れないと食欲だけが増進して、腹減ってしょうがない
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 18:49:12 ID:W2Zt8dAx]
- 毎日、毎日、明日から雨で走れないと思うから
いつもより距離延ばして頑張ってるのに、
俺が走る時はいつも雨が止んでいる
木～土だけで５０ｋｍは走ったのに
今日もかよ、ジョグの神様が俺に走れと言ってるようだ。
もう騙されん今日は１０ｋｍしか走らんぞ。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 19:19:42 ID:17e38Vws]
- >>700
距離は自分で決めて走ってるんでしょ？
走りすぎで疲れてるんじゃない？
大丈夫？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 20:03:24 ID:pfRg7OPc]
- 10km走ると1食分位カロリー消費できるから
多少食い過ぎても気にならない
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 20:34:28 ID:HSjFr3X+]
- 自分は毎日5km走ってるけど2000kcalの食事してたら太ったから
今は食事制限してる。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 20:52:03 ID:ovRd6DNY]
- 大雨でなければ走りたいのですが、皆さんどうしてます？
ウンドブレーカー？雨合羽？
夏から走り始めたので、夏は濡れても気にしなかったのですが
これからの季節、どうしたものかと。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 20:57:50 ID:n31H5vEa]
- >>704
フード付きウインドブレーカー。でも、やめておいた方が無難。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 21:10:59 ID:fua4+IvT]
- >>704
100均のビニール合羽。
フードの中につば付き帽子をかぶれば最強です。
でもどうしても靴と足元が濡れちゃって気持ち悪いから、もうやらない。
部屋でwiiシェイプボクシングする。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 21:38:20 ID:0u6eAXo1]
- 雨の日は縄跳びいいよ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 21:38:31 ID:EZza84OG]
- 膝などに痛みが出るようになったら、ビタミンB1の入った栄養ドリンクが効くことがある。
（リポビタンDなど）安いやつでかまわないので、一日１本１～２週間続けてみるといいよ。
夜ではなく、昼間飲むのが効果的。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 21:40:22 ID:S7M5QoGD]
- 皇潤
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 21:47:04 ID:+zpE4wT9]
- 俺は金持ちなのよ
それで自宅の廊下の直線が2㌔あるので雨の日はそこを2往復してる
ジムもあるけどランニングマシンはあまり好きじゃないのね。
以前従者に傘を差して一緒に走らせたけど、落ち着かなくてだめだった。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:02:11 ID:7Nzmomum]
- 足首を変にしちゃったからしばらくは軽めにやるかなぁ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:40:05 ID:kyfxmEOg]
- ダメだ、今日は雨が止みそうもないな…
諦めるか。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:44:29 ID:W2Zt8dAx]
- >>710
あら、それは御不便ですわ
言って頂ければ、最寄の地下鉄を国土交通大臣の馬淵に伝えて
全線止めさせますのに。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:55:48 ID:W2Zt8dAx]
- >>701
あっ！レスありがとうございます
今日は休みにしました。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:57:04 ID:m/fIjIqX]
- カレーうどんを食おうと思います
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:57:57 ID:+zpE4wT9]
- 不許可
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 00:17:51 ID:3NRS9z7G]
- 男なのに走ると乳首が痛い。どうすればいい？
最近はブラジャー男とかもいるようだが
さすがにブラジャーはなしなｗ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 00:22:13 ID:Ty37562F]
- 上半身は裸が一番だよ擦れないし風が気持ち良いしシャツ着る意味がわからない
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 00:22:27 ID:QScyGiZj]
- >>717
乳首がすれないようにTシャツの乳首のところに穴を開けるんだよ、内緒だぞ人に言うなよ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 00:24:04 ID:jVUeEwuD]
- 処理できるなら絆創膏
それでも駄目ならワセリン等のクリームべっとり
それも嫌ならスポーツブラ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 00:27:35 ID:AhHQvBKR]
- >>717
ブラじゃないよぉ！大胸筋矯正サポーターなんだよぉ！
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さげ [2010/11/01(月) 00:46:32 ID:MdR+xrZ0]
- 俺なんかいつも走りながらＱちゃんに乳首なめさせてるから大丈夫
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 00:47:47 ID:QN3h5NdB]
- 乳首が摩擦で切れて流血するとかきそちきしだろｊｋ
あれ？何かｲﾜｶﾝが
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 00:52:08 ID:p/QV0CTF]
- マジレスすると、走るときだけ乳首の部分にバンドエイド貼るという方法がある
（むかしノーブラの女の子たちが乳首を目立たなくした方法）
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 00:56:03 ID:ZGGGTv4x]
- 今は付け乳首っていう便利なものあるぞ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 01:18:42 ID:3NRS9z7G]
- 裸とかはともかくｗ
バンドエイドが一番現実的っぽいな。サンクス
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 01:50:16 ID:fs6yl1vd]
- 100均で売ってる手首用とかのテーピングとサージカルテープがコスパ良いよ。
テーピングを2cm位に切って張り、それだけだど剥がれちゃうんで
上下をサージカルテープで止めればok
2つで200円で数ヶ月持つ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 03:10:44 ID:aca7WreD]
- >>721
わーるどおぶごーるでんえっぐすだよ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 03:32:44 ID:AqhCgnG7]
- 乳首もアマレス選手の耳たぶみたいに
我慢してれば強くなるんじゃないか
巨大化するかもしれないけどな
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 08:09:52 ID:FsDM21bO]
- ピチピチのシャツ着れば乳首は擦れない。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 09:27:11 ID:uiVHlMfv]
- チクビの話題・・・
たまらん・・・
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 09:32:54 ID:6tyqSsmB]
- ゆっくり長く走れるようになったと言ってたら、駅伝に誘われてしまった。ヤバい。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 11:31:53 ID:XeNV3z78]
- あるある、昼休みとかにうっかり、ジョグやってるとか言っちゃって、
会社の駅伝大会に無理やり出されたりとか、迷惑極まりない、
秘密にしとくのが吉。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 13:01:40 ID:5p067bws]
- >>732
俺が優勝させてやるぜとか大ボラ吹いた後練習に参加して、ぽてぽて走ればおｋ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 13:04:05 ID:uiVHlMfv]
- >>732=>>733=>>734
ツマンネ
一人漫才キチガイ乙ｗｗｗ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 13:20:26 ID:WEd53pd2]
- 雨やめよ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 13:22:34 ID:b1HCmSxR]
- こちらも市民駅伝の町内代表にされそうだから、ジョギングのことは人に黙ってる。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 13:39:39 ID:uiVHlMfv]
- >>737
今更わざとらしいフォローｗｗｗ
キチガイ
乙 乙 乙
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 13:41:34 ID:5p067bws]
- ID:uiVHlMfv
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 14:36:51 ID:i6IWIPhu]
- 町内会対抗の市民駅伝って初めて聞いた
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 16:07:53 ID:XeNV3z78]
- 「町内会対抗」とは、どこにも書かれていないわけだが？
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 16:39:21 ID:gXr3VetD]
- 市民駅伝の町内代表って書かれてたなら町内会対抗だと思うだろ～な～
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 16:42:27 ID:uiVHlMfv]
- 要するにキチガイの釣り
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 16:45:03 ID:6tyqSsmB]
- 自分が誘われたのは市の大会で、地区対抗ってのがあるみたいだ。
町内会対抗じゃ人数が集まらないと思う。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 18:00:16 ID:cjlRj5Wo]
- 地区対抗ｗｗｗｗｗｗｗ誰が音頭取るんだよ人集まるわけないだろJKｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 18:30:34 ID:wg8vIqza]
- 飛脚の村だったらどうするんだよ
そんな連中が大会に参加したら世界記録どころの話じゃなくなるぞ。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 18:34:49 ID:rcHG39ua]
- 飛脚の村だったら初心者スレに来てるような奴誘わないだろ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 18:39:46 ID:6tyqSsmB]
- >>745
地域の回覧板で募集したり、知り合いを誘ったり、いくらでも方法あるでしょ。
その大会、たぶん今度が５３回目みたいだから、ちゃんと運営できてるんだよ。
- 749 名前：207 mailto:sage [2010/11/01(月) 19:54:07 ID:idigp4IW]
- 今日の朝、チャリで10km走って違和感無かったんで
さっき久しぶりに5kmのジョギング行ってきた
前半股関節が引っ掛かるような違和感があったけど後半は消えて楽に走れた
まだ行けそうだったけど大事を取って5kmで終了 今月から再スタートだ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 20:09:47 ID:W2hCzn7t]
- 痛みは完全に取ってから再開したほうがいいよ。
俺も走り始めて10日目ぐらいに膝がちょっと痛み始めて
それでも走れないほどじゃなかったから我慢して走ってたら
階段も下りられないぐらい酷くなって
結局1ヶ月近く休むはめになったからね。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 20:13:00 ID:H7Tc8fu0]
- よーし最近サボりがちだったから今日は100kmいくぞ～
徹夜だぞぉ～
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 20:17:42 ID:9KO2/cGT]
- 市町村対抗駅伝なら静岡が一番熱いよ。
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