- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 23:22:09 ID:FOqQDCuH]
- 試しにやってみた。
158cm♀・昼だけ食べて朝晩はプーアール茶で5日目、
今朝計ったら50.8→48.6になってました。
ちなみに水・金とジョギング(計12Km)＆スクワットもやってます。
昼は社食なので普通に定食や麺類を何も気にせず完食。
夜に小腹がすいたらとにかく温かい飲み物を飲んでやり過ごしました。
見た目で顕著なのは超ぽっこり下腹が普通の下腹に！
体も軽くてなんか調子いいです。
今までも夜は豆腐とか野菜くらいしか食べてなかったし、運動もしてたんだけど、
体重やサイズは全然変わらずだったのでちょっと嬉しい。
もしかしたら3食ってのは食べ過ぎだったのかもな〜と感じてます。
長々とｽﾏｿ
