- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 07:24:21 ID:Rol64Cq9]
- 前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part22-【集合】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276043924/
970を踏んだ人はスレを立ててください。
できない場合は、他の人におねがいしてください。
新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 00:30:36 ID:p4qHSVQI]
- >493
体脂肪率25って隠れ肥満じゃない？
筋トレして有酸素運動はやってる？
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 00:35:12 ID:SkN4nHsr]
- >>490
154cm 55.6kg
今日は夜ご飯を食べられなかったからか減った
明日増えそうな悪寒
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 03:27:59 ID:3B3WID9X]
- >>496
ウォーキング4～50分とバランスボールくらいで。
筋肉が元々立派になる体質で、トレーニングするとすぐ御マッチョになるのが怖かったんですが、御マッチョさんでもひとまず納得して、取り敢えず頑張ってみます
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 10:00:49 ID:THFIscPV]
- 161／51
ちくしょー！！間に合わなかった
今日を49で迎えるはずだったのに！！
悔しいけど今年8kg減達成できたし、とりあえず、今日はダイエット置いといて、
ちょっくら挙式してきます！！
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 12:07:37 ID:uY8ULuTe]
- >>499
おめ！
結婚式は５割増できれいに見えるから２キロくらい大丈夫！
お幸せに！
165/57→53.4
バストが3センチ減ってた…
ただでさえ貧乳だというのに…
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 13:05:29 ID:V4FTljv6]
- 163cm/69.2kg
三日前から始めて只今67.6kg
正月までの二週間でまずは54kg
それから、一ヶ月で50kgを目指します！
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 13:08:27 ID:V4FTljv6]
- ↑間違えましたorz
正しくは59.2kgから始めて今57.6kgです。
- 503 名前：478 mailto:sage [2010/12/12(日) 14:18:13 ID:Ij0j8vJq]
- 156cm 50.1kg もうひとふんばり！
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 14:36:51 ID:TVXfBgDY]
- >>500
おめでとー！いってらっしゃい！
最近計ってない……けど増えてないと思う
そんな自分は前回>>344
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 14:39:54 ID:TVXfBgDY]
- は、>>500じゃない >>499だった
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 22:48:47 ID:1u/39X71]
- 春 161cm 63kg 33％
有酸素と食事内容の見直し
現在 50.8kg 23～25％まできた！
目標49kg 22％だから年内にいけたら恩の字。
恋の力は大きいわー
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 00:37:10 ID:8B8ulVEn]
- 155/51.6だった
昨日野菜鍋食べ過ぎて54ちかかったから誤差だろうけど
やっぱり食べ過ぎたら
３日でトータルカロリーおさえよう
今年中になんとか40キロ台…あー運動しなきゃ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 00:52:30 ID:tND9GqhV]
- >>497
154cm 55.4kg
少し減った
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 01:05:04 ID:Swbe8C83]
- 二週間前 159cm 54.7kg
今日→53.4kg
筋トレと柔軟しかしていないせいか53kgがなかなか切れない
明日から20時以降は食べないルールも追加で！
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 10:55:40 ID:7qslyUG/]
- 163センチ51キロ
寒い中皆運動何してる？
寒過ぎて服脱いで体重計にあがるのも辛い時期になってきた
服着込んだまま体重計乗ると53キロ前後
服着て50キロ切りたいなー
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 16:27:09 ID:Iyg5EK1f]
- 運動してるよ～
スポクラで走ってます。
マシンで走るなんて、実際景色や風を感じながら走るほうが気持ちいいのに！
という方も多数おられると思いますが、
天候に左右されず、服装も気を使わなくてよく(オールシーズン一緒でおっけい）
日焼けも、風も、信号も、人ごみも、全く気にしなくていいから
私にはスポクラが合っていると思われます。
１ヶ月会費７０００円ちょいだけど、月に１５回ぐらい行くからまあいいかと。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 21:44:13 ID:g/x4jCpz]
- １６７ｃｍ ５３ｋｇ
どうしても５３～５４をうろうろしてここから落ちない。
去年の１２月からダイエット初めてちょうど１年。
１４キロ落ちた（産後太りでものすごく増えてしまった）けど、
独身の頃にはまだまださし、体型はやっぱり・・・。
小さな子ども二人いるのでなかなか運動できないんだけど、あと３キロちょっと、１カ月１キロペースで頑張りたい！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 00:48:02 ID:r8pqEBdI]
- 参加させていただきます。
153/52（最高時153/76）
43キロまで頑張ろう・・！！！
ずっと自分が痩せていると勘違いしたまま生きていて
日本に来て魔法が解けた気分です。日本女性は何故こんなに細いんだ！！
運動出来ないので、食事制限+日常のちょっとした工夫でがんばります。
感謝祭にターキー一羽を一人で平らげたのが懐かしい・・orz
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 01:28:02 ID:S/T3YRpe]
- >>508
154cm 55.5kg
56kg台で停滞してたけど、55kg台で安定してきた
生理なったら54kgぐらいになったら嬉しいな
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 03:09:01 ID:wKFkov+H]
- 160/52.5
10月から今までで58.5キロからやっこここまで落とした。
いつも50の壁を抜けられずに油断して太るので今回は絶対に48キロまで行く！
地道に所持制限と運動で頑張るんだ！
クリスマスと正月の誘惑に打ち勝つのが当面の目標。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 05:24:15 ID:n5iVsXEB]
- 仲間に入れて～！！
１６２/５３
まず、５０キロ目標に４８キロを最終地点としたいんだ。
忘年会にまず２キロ体重増になったけど、頑張る！！
年内に５０キロを切って４０台にする！！！
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 10:02:17 ID:h0ozYWFO]
- 151センチ 57.6キロ
相変わらずチビデブ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 10:25:44 ID:jGcqRjB3]
- 決めた！
夜はご飯なしでおかずだけにしてみる。
朝 プロテインダイエット
昼 ご飯とおかずちゃんと食べる
夜 ご飯なしおかず低カロリー
52ｋｇから中々減らないけどこれで効果が出るか？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 10:36:44 ID:Kz/JsXcs]
- >>491
黄体期に入ったせいか体重横ばい。
この時期は割り切るしかないかな。
ダイエットの本を読んでいたら目標体重より－2kgを目指すべしと書いてあった…
この－2kgがダイエット後の体重維持のコツとか。
き、厳しいorz
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 10:52:01 ID:VHtRLOrc]
- >>485
157/55.9
なんとか今月の目標クリア出来そう
これで14キロ減か、まだまだ頑張る
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 12:46:19 ID:QQkHAykf]
- >>514
＞生理なったら54kgぐらいになったら嬉しいな
ちょっと誰か生理とダイエットの関係について教えてくれないかな 無知なもので
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 13:09:15 ID:D1vxWKgb]
- 生理前、身体は水分を貯めこむので1キロ2キロ増えて
終わるとすとんと落ちる。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 13:09:47 ID:QQkHAykf]
- へえ、そういうもんなんだ thx
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 21:08:06 ID:QzvRHjBK]
- 162cm/54.4kg
最近太った…下っ腹が酷い
目標は４８kg!まずは年内に５２kg!
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 22:46:05 ID:S/T3YRpe]
- >>514
154cm 56.5kg
今日はケーキと餃子９個食べてしまった…
せっかく少し痩せたのにバカバカバカ！
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 23:38:15 ID:gsRhp3to]
- ゎ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 23:45:57 ID:1dJEz4gk]
- １５３／５３
５０の壁って厚いですよね。５０．５とかまでいっても、また５２に逆戻り。いい加減打破したいもんだ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 00:11:25 ID:NzGrZbY4]
- 151cm/55kg
携帯から失礼しますが、
今日から仲間入りさせていただきます。
2月末迄には50kg切りたいなあ…。
生理前で食欲増大中ですが、踏ん張りどころと頑張ります。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 01:07:18 ID:Q+Qqntzk]
- >>395
150/53.0
ここのところずっと53kg台。なかなか52kg台になれない。
私も最近寒くて、洋服脱いで体重測るのがつらいです。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 08:05:34 ID:lt8rt6FG]
- 自分はいつもお風呂入る前に測ってる
そしてすぐ風呂入ればそんなに辛くないよ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 20:47:12 ID:oS/uIOcA]
- 164/58→50
がんばって20代初めの頃の体重には戻れたけど、
あの頃とは違って、なんか全体のバランス悪いんだな。
顔や上半身は細くなったけど、相変わらず脚が太くてお尻がでっかくて
しかも腿の後ろとかぷよぷよしてて、いやだ。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 23:19:04 ID:bvA+CcUw]
- 初参加です
157㎝/53.6㌔
とりあえず1月10日までに50㌔ジャスト目指したい
無謀かなぁ…
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 00:01:08 ID:5eqKPgPt]
- 157㎝/53.6㌔
とりあえず1月10日までに50㌔ジャスト目指したい
無謀かなぁ…
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 00:02:26 ID:5eqKPgPt]
- 連投ｺﾞﾒｿ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 00:34:42 ID:/6lOUQAe]
- 前回>>452
50.5から体重が減らない…
やっぱ生理前だからかな？
増えないように努めてるけれども…怪しいww
太ももは50.5になった!!
5mmと言えどやっぱり減るのはうれしいもんだね
ってかちょっと質問というか意見を聞きたいんだけど…
私週に3日位は13時間位立ちっぱなし(喫茶店と居酒屋の掛け持ち)なんだけどこれで摂取カロリー1300～1600kcalは少ない？
移動手段は自転車で計30分位、半身浴が40分位
他2日は片方だけで丸々休みは2日ある。
今もしかしたらただ単に体が飢餓状態なんじゃないかと不安になった。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 02:23:29 ID:bIpITHqg]
- >>525
154cm 56.0kg
減らない…
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 18:03:42 ID:kAt9/OWr]
- 161cm/54.7kg
マックス61kgから4か月でここまで来ました。
外国だとこのくらいがホットらしい。
まだまだ太ってると言うと、体じゃなくて頭に脂肪がついてると言われる。
でも、50kgくらいになりたい！
彼には、そんなガリガリは見たくないと言われるが…。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 21:07:10 ID:S+0fgceB]
- ストレスでドカ食いしてしまった。。。orz
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 22:11:39 ID:Yxxdqb2J]
- >>535
食事内容次第じゃないかな。
疲れやすいとかあるなら赤身の肉を食べてみたら？
>>538
私も生理が近いせいか今日はドカ食いしちゃったよー
お昼ガッチリ食べて夕食にハンバーグ食べてご飯もおかわりしたのに
食後に八天堂の生クリーム入りクリームパン食べちゃったw
でも美味しかったから後悔はしていない。
後悔するとストレス溜まってドカ食いしたくなりそうだし。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 22:40:10 ID:2MtD3C8r]
- 160センチ 52．3キロ（ウエスト74…ｗ）からやっと半年かけて48．9（ウエスト69）なった！
卒業します…
また帰ってくるかもだけどありがとう！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 22:43:45 ID:e80EzM3p]
- >>537
何が言いたいのか知らないけど、161㌢50㌔では
全然ガリガリじゃないですよ？
残念ながらここは日本なので、161㌢54.7㌔は
やはり太ってるに分類されると思います。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 23:21:33 ID:u3wWztOw]
- 初参加です。
164.7cm 58kg
一ヶ月ちょい前までは51kgでした＿|￣|○
失恋やらなんやらで、むしゃくしゃしてお菓子食べまくった結果太りました…
今年こそは50kgきるぞって思ってたのに…弱い自分をしばいてやりたい！
四年前は75kgもあって、長い時間かけてここまで減らしてきました( ；´Д｀)
ちょうど生理が終わったばかりなので本気でまた頑張ろうと思う！
自分を磨くんだーデブな自分はバイバイします！
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 00:32:31 ID:yVxcU8a2]
- 前>>397
154/51.8→50.3ｷﾛ
先週、風邪が胃腸にきて断食を強いられ、自動的に体重が減った。
一時はおかゆすら受けつけなくてポカリだけ飲んでた。
今は普通に食べられるようになったけど、リバウンドしないよう気をつけてる。
ちょうど生理も終わって体重減る時期ではあったんだけど。
不健康な減り方だったけど、40キロ台が目の前だぁ～
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 00:34:08 ID:i8hkaP0F]
- >>471
154センチ52キロ
背中の肉が醜い。。姿勢悪いのも肉のつき方に影響してそうだ。
歩き方と座り方、立ち方意識するだけでも変わるかな。常に気を配ろう。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 00:53:39 ID:tb7IZf2l]
- 151ｃｍ/55→51に減ったらウエスト67のパンツがブカブカになったｗ
目標45ｋｇ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 03:01:01 ID:2AS5z8he]
- 165/55.6♀
来週のクリスマスまでに何とか53kg頑張りたい。
ちょっと無理しないといけないがクリスマスの料理を惜しみなく食べるためだ！
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 08:43:04 ID:HgUZaK4s]
- 初参加です。
160/55kg
最大75kgまであって、やっとここまできました。食生活でかなり変わるものなんですね。もっと頑張るぞ～
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 11:42:17 ID:+iV4Nh3e]
- >>536
昨日計れなかったので今朝の記録
154cm 55.5kg
昨日飲み会で暴飲暴食したけど数字は戻ってて良かった…
でも運動しなきゃ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 01:43:50 ID:UX5/VLBh]
- 164 51
いっぱい歩いてたら脚引き締まってきた。
座った時の横の肉なくしたいー
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 09:34:31 ID:XQdjrrws]
- MAX時：155cm 73kg 38%
今日：155cm 54.8kg 24%
体脂肪率20%まで減らすことを目標に頑張る！
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 16:13:35 ID:oyh6nb24]
- >>548
今朝の記録
154cm 55.4kg
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 23:17:17 ID:oyh6nb24]
- 連投すまそ
>>551
いつもの時間にもう一度
154cm 56.2kg
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 01:10:01 ID:LY2yhCkf]
- 前>>275
ｸﾞﾙﾒ旅行で胃が膨らんで2000kcal超えな毎日を過ごしていたので52kg～50kgを行き来していましたが、今日は49.8kg。
軽いｽﾄﾚｯﾁや腰振りを続けていたため、体重的には維持状態ですがｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄ3cm減。他ｻｲｽﾞもほぼ1cm減していました。
継続は力なりですね。
今後もﾕﾙﾕﾙ48kg目指していきます！
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 19:11:24 ID:XoIFT8oq]
- いつもボコボコにされるバルーン・ダミーが可愛い？
それはちょっと無理しないといけないが
クリスマスの料理を惜しみなく食べるためだ！
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 19:12:06 ID:kVBwZxGR]
- １６２／５１
もうちょっとで５０なのに・・・。
４０キロ台になりたいアゲ。
今日は夕飯たべないぞ！
- 556 名前：477 [2010/12/19(日) 20:21:33 ID:WWsVaQmu]
- 153/52
↓
153/50.5
あと一息！でもいまだに足が太い。
あー、がんばるか…。
- 557 名前：454 [2010/12/19(日) 21:47:48 ID:TAtDvAr/]
- 155/50.5
53kgで停滞していたけど、筋トレをまじめにやったら
あっという間に51kg切った～
筋トレマンセー
有酸素運動もやってます。
- 558 名前：557 [2010/12/19(日) 21:59:45 ID:TAtDvAr/]
- 454は食べ残しです。初めての書き込みが557
- 559 名前：503 mailto:sage [2010/12/19(日) 22:36:44 ID:PVNYGgw3]
- 156cm 49,9kg ｷﾀﾜｧ*:.｡..｡.:*・ﾟ（n'∀')ηﾟ・*:.｡..｡.:* ﾐ ☆
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 22:47:09 ID:K2yVgO7X]
- >>559
おめ！
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 22:50:04 ID:ZHEUWWZ+]
- >>559
明日絶食しないと安定しないだろうな
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 00:16:11 ID:qkB36OAT]
- 161/58→二週間で55.8になった！
頑張る！
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 00:16:57 ID:c0Kt2wfQ]
- 150.5cm/50.8kgになった。
約2ヶ月で4ｋｇの減量に成功。
この調子でどんどん減らす。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 01:18:28 ID:i3R2QGlw]
- ＞＞559
おめでとう！
自分157/50.3
髪の毛だいぶ長いからばっさり切ったら
40キロ台イけるかな？
なんて、姑息な事をたまに考えてしまう。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 01:23:46 ID:EoD6616t]
- >>529
150/52.9
今朝、はじめて52kg台になった。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 01:31:08 ID:uH3U/GN2]
- >>520
157/55.5
順調な気がする
今年中に55kgいくかも？
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 02:36:38 ID:3t+5P811]
- >>552
154cm 56.3kg
体重落ちないのは生理中だからだと信じたい…
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 06:08:04 ID:o1DIQIns]
- >>527
１５３／５１
ちょっと減った!!けどここがふんばりどころ。生理になったから、終わればもう少し減っていてほしい
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 06:51:10 ID:fOXPP2uB]
- 163/53kg
高校時代は一番痩せてた時期で43～45kg、卒業後48kg前後をキープしてたのに50kg越えてあっというま
大台乗ってから(50kg)痩せるどころかじわじわ太り53kg
正月太り阻止祈願ｶｷｺﾐ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 08:49:55 ID:0GhHw//0]
- 55.8で2週間も停滞してる(´・ω・`)
次生理が終わるのは年末か年明けだけど、それまで体重減少はおあずけかなあ
同じ食事やら運動やらで3ｷﾛ減ったから根気強く続ければそのうち減り出すと信じる
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 16:31:19 ID:XtJwycPm]
- >>542
164.7cm/56.3kg
少し落ちました
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 17:14:11 ID:Gy9WS9pa]
- 153cm 3ヶ月で54→49kg
全体的に痩せれたけど自慢だった乳が悲惨＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 20:21:35 ID:Viv3ceDX]
- 腹が出てるのと胸がないのと
どっちをとるかって話だ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 23:58:45 ID:3t+5P811]
- >>567
154cm 56.1kg
明日歩くぞー！
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 01:51:33 ID:syZEk76K]
- 159／54㌔ ８月末からダイエット始めて11月20日頃に49.8になった！嬉しくてジャンプしちゃった。現在48.4㌔ 停滞期長くてうんざりしたけど諦めなくて良かったです。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 02:24:50 ID:ZoPqrzGi]
- 156cm/50.5kg
11月に54kgからゆるゆるとはじめて、やっとここまで来た！
初めて50とか見たよ…年明けまでに49に行けると良いなー。
あと何故かアンダーが減って胸囲が増えるという訳わからん事態に。サンタさんからのプレゼントだろうか。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 03:24:04 ID:QZQwm2s8]
- >>546
165/54.4♀
土曜の夜にKFC、日曜の夜にマックとはめはずしてしまったので
今日１日水分だけで過ごしてみたら意外と減った。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 14:25:11 ID:jcvW9isG]
- 152/56.4
減らないー
食事減らしても減らないー
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 14:31:45 ID:U37wQsLR]
- >>549
49～50…
もう少しだー!
ちゃんと正確にでる体重計が欲しいｗ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 22:00:10 ID:B9b7rWkM]
- いつも52キロ切るくらいになると油断したりして55キロくらいに戻る
これの繰り返し。
来年春までには50キロ切りたい！！！
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 23:05:39 ID:TBi9tABq]
- 160cm/57kg 春先は52キロ台だったのが仕事のストレスでじりじりと…
来年3月末までに40キロ台めざす！
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 23:38:49 ID:2nqNyPsw]
- 165/51.6
明日の朝までに51.3に、明後日の朝までに50.9になる！
意志の弱い自分におさらばだ！４０キロ代は近いぞ！
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 03:23:08 ID:Z3grj62w]
- >>574
154cm 55.1kg
今日は３時間ウォーキングした！
隣町で迷子になって思いがけずたくさん歩けたｗ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 08:36:32 ID:JkZR1+Wt]
- >>570
ちょっとショックなことあって昨日一日中ほとんど食べずに泣いてたら、今朝体重減ってたｗｗ
55.5だからほんのちょっとだけど、ずっと55.8を下回れなかったから嬉しい！
あんなに悲しかったのに元気出た
かなり上機嫌だし、今日は仕事帰りに服買いに行こうかな
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 09:09:18 ID:YKK2BMBo]
- 150.5ｃｍ/50.7ｋｇ
もう少しで50切る
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 18:58:17 ID:lXE5KURF]
- ﾊﾑｽﾃｰｷ じゅわゎφ（￣～￣）もぐもぐ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:58:01 ID:DvMfvfbY]
- 153/50.1
ここからが勝負だーーー！！
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 00:05:49 ID:8fNIgpzD]
- 160 52
あと2kg落として50を切りたい。
洋服が綺麗に着られる体重ってどれくらいだろ？
あんまりガリガリは魅力ないから嫌だけど洋服を
綺麗に着こなしたい。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 01:16:15 ID:ddBvvY1N]
- 163cm 52.6kg
52kg台になると気が緩んで食べすぎちゃうから
今回こそは気を引き締めて年末年始乗り切ろう
来年1月中に50kg切れますようにー
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 03:29:22 ID:bI2gsHUA]
- >>564
157/50.1
今月中になんとかもう1kg痩せたい！
クリスマスの高カロディナーの誘惑に負けずに頑張ります！
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 08:25:23 ID:0HEDmNKS]
- 156/51.1
約1カ月ぶりに書き込み。
もしかしたら、今年中に駆け込み卒業いけるかも。
あと1.1kg！落ちる！ぜったい落ちる！
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 08:37:17 ID:e/KABB3M]
- >>583
昨日計れなかったので今朝の記録
154cm 54.8kg
54kg台きたー！生理終わり最高！
しかし昨日クリスマスパーティーってことでチキンやらピザやら食べて
23時過ぎにテラ甘いショートケーキを食べてしまった…
ショートニング＋生クリームやべえええ
今日はめっちゃ運動しなきゃ…
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 12:00:57 ID:04NakY+9]
- 前回>>587
153/49.5
きたあああああああああ
まあ体重計壊れて新しいの買ったからかもだけどw
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 13:07:42 ID:JiPV/X1u]
- 1月の初めに同窓会に行くことになってしまった
それまでには絞らないと…!
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 13:46:30 ID:0wbcD8TN]
- >>565
150/53.3
だめだ、戻ってしまった。
週末の大きな肉まん二個がいけなかったのだろうか。
きょうは歩く！
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 14:32:00 ID:vLNdzdK/]
- 冬休みに一気に1、2ｷﾛ痩せたいな～
ウォーキングと筋トレ頑張ろ～
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