- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 20:57:41 ID:GT05/mG9]
- 前スレ
ジョギング&ウォーキング用シューズ☆11足目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275103435/
関連スレ
ランニングシューズ質問スレ
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1256183663/
【asics】ジョギングｼｭｰｽﾞウェア２足目【カヤノNY】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269801434/
ASICS
www.asics.co.jp/running/products/A/1
MIZUNO
mizunorunning.jp/
NIKE
nike.jp/front/
New Balance
www.newbalance.co.jp/
adidas
www.adidas.com/jp/shared/home.asp
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 13:31:09 ID:g5rqrBcw]
- >>74
誰かに後ろから動画撮って貰ってスロー再生すれば解るよ
踵の所ドアップじゃなくても普通に解る
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 09:38:26 ID:qx7Pl2ke]
- 左右のプロネーションレンジがいっしょなのが大多数だけど
違う人もいて、重度の傾向がある足にあわせてアドバイスなんて
そこらのスポーツ店にはできない。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 10:08:08 ID:m9OLydqM]
- 身長170㌢、体重60㌔、月間走行距離50～100㌔、キャリア1年ぐらいなですが、
最近10㌔越えると腸脛靭帯がかなり痛みます。
来月ハーフに出場予定ですが、お勧めのシューズはありますか？
ちなみに今はWAVE RIDERを穿いてます。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 10:41:01 ID:YVxKEB2X]
- 170cmの標準体重って65kgくらいじゃね？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 12:20:51 ID:qx7Pl2ke]
- ニーラップは試した？
予算によるけど、ゲルキンセイ、ゲルキネティック、ニンバスの順
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 14:46:52 ID:thN8xtYO]
- >>77
www.geocities.jp/junyoshida119/chiryoucyoukeizintai.html
ここの腸脛靭帯ストレッチをやってますか？
開脚前屈できますか？
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 17:40:28 ID:YSKqIfMF]
- >>77 ライダーでOK 頑張ってください。
- 82 名前：77 mailto:sage [2010/10/24(日) 18:53:20 ID:m9OLydqM]
- >>78
標準体重にあまり気を使ってはいませんが、華奢な方だと思います。
>>79
ニーラップはまだ試したことはありません。効果あります？
シューズの予算は3足とも大丈夫ですが、違いがよくわかりません。
もう少し説明を加えて頂けると有難いです。
>>80
ストレッチはやっております。
しかし、開脚前屈どころか、普通の前屈でも地面に手が付かないほど
体は硬いです。
>>81
ありがとうございます。
RIDERを穿いて1年ぐらいで踵部分がすり減っており、
いまシューズの新調を考えています。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 22:04:48 ID:dZjsmOxp]
- ウェーブクリエーション12が出るのはいつ頃でしょうか？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 22:31:37 ID:3RZ8PBdu]
- カヤノ１７が発売されたら１６は安く買えるんでしょうか？
１６の買い時はいつでしょう？
優しい方教えてください。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 23:24:07 ID:RKAUqGXh]
- >>84
通販限定の話ですが、、、
1万2千円以下で買えるなら今買ったほうがいいと思うよ。
サイズによるけど安売りする店にはほとんど在庫が無いはずなので
激安になる前に売切れてしまうかと。
楽天での17の初売値は1万2千円ぐらいなので
16で1万2千円を超えたものしかないなら17を買った方がいいと思う。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 18:05:30 ID:wYpamQEd]
- カヤノとキネティックの違いがよく分からないのですが、キネティックの方がより
クッションが効いてるという認識で良いですか？初心者なのでひざに負担を掛けない
方を選ぼうと思います。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 18:43:14 ID:ZrmPI70n]
- >>86
おそらくそうだと思いますよ。
アシックスに質問すれば詳しくわかると思います。
アシックスの質問フォームは↓です。
https://www.asics.co.jp/support/form/form_ssl.html
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 20:54:15 ID:DK3GTx9d]
- >>86
前スレ
989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/10/09(土) 18:29:41 ID:uGprsMrh
>>988
キンセイ、キネティック、ニンバスは純粋なクッションタイプ。
キネティックはキンセイの廉価版。
ニュートラルからアンダーまで履ける。オバプロの人はNG。
カヤノ、NYは安定性＋クッションタイプ。
安定性も重視してるためソールにデュオマックスを搭載してるから上よりは硬く感じる。
デュオマックスの部分を実際に触ってみると他の部分より硬い。
これがあることによって走ってる時に過度に内側に倒れ込まないようになってる。
オバプロからニュートラルまで履ける。アンダーの人はNG。
だって
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 21:32:53 ID:CYBTIC6F]
- キネティックについては、
大型トラスティックとソフトタッチGELを組み合わせたクッショニングシステム「ディスクリートソール」を搭載し、
内・外への高い安定性と衝撃緩衝性を誇ります。
と書いてあるので、ある程度のオーバープロネーションからアンダープロネーションまで対応しているようだ。
プロネーション対応については、
www.asicsamerica.com/products/product.aspx?PRODUCT_ID=240014218&TITLE_CATEGORY_ID=250001539&PARENT_CATEGORY_ID=250001538
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 22:09:34 ID:FZ3m5OkL]
- 最近走ってないなぁ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 00:59:47 ID:bF8j2vRz]
- >>86
着地するときに一番最初に衝撃が加わるのが踵
その踵から膝などの上部に伝わる
キンセイとキネティックは踵周りの保護性能が高いから
86さんの目的ならキネティック
- 92 名前：86 mailto:sage [2010/10/26(火) 01:39:28 ID:b2Kmj7ow]
- >>87-91
素晴らしいレスありがとうございました。何て良スレなんだ・・m(_ _)m
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 02:03:10 ID:mnSIfp2V]
- でもさ、自分がオーバープロネーションなのかアンダープロネーション
なのかアシックスで走って測定しないとわからないんだよね。
それに、右はオーバープロ・左はアンダープロと別のケースも多々ある
みたいだし、どれ選んでいいのかわからんｗ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 02:52:53 ID:H63dBzQy]
- キネティックいいよ
カヤノよりさらにゲルが強力なのが走ればわかる
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 11:14:26 ID:rSUfAEUR]
- ランニンススタートブックに、目安として片足で立ってバランスとって
ゆっくりヒザをまげた時にヒザが内側に倒れこんでたら
オーバーって書いてあった。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 19:41:45 ID:4qR5S2lP]
- ライダー使いなんだが、ネクサス履いたら股関節まわりが筋肉痛になった。
やっぱり合わないんだろうか。。。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 20:12:06 ID:s9B6ARAS]
- このスレはジョガーが多いから、イージートーン履いてる人は居ないのかな？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 22:20:32 ID:bF8j2vRz]
- >>96
ネクサスはオバプロ用だからニュートラルで履くと
股関節に負荷を掛けてるんじゃない？
たまにだけど股関節の疲労骨折とかあるから
自分にあったプロネーション履くに越したことない
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 08:48:49 ID:u1Jq5heT]
- ネクサスとかウェーブLSDのサポートタイプは合う合わないがはっきり出るんじゃないかな？
オレもLSD2試したけど25㎞を超えたあたりから土踏まずが痛くなって30㎞くらいで走るのヤメた。
ライダーとかならそんなことならないんだけどね。偏平足にはサポートタイプとか言われたんで
買ってみたけどもうロングで使うことないと思う。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 09:02:06 ID:LUK2Gwug]
- >>96
おろしたてかな？
テンション上がってオーバストライドで走ってしまったとか
股関節痛じゃなく周辺の筋肉痛なら使えてなかった所を使ってる訳だし
もしタイムが上がってるなら良いんじゃない？
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 18:42:36 ID:DZzDd04s]
- イオンで型落ちのGT2150を買ったよ。
ゲルエクセル３より、かかとが緩い気がする。
紐の締め方もあるのかなぁ。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 18:51:50 ID:LUK2Gwug]
- >>101
NYは踵のアンコが多い分履き口広いから緩いんだよね
エクセルが丁度良いならNYスリム合わせてみた方が良いよ
- 103 名前：96 mailto:sage [2010/10/27(水) 21:39:11 ID:VhIsLMp1]
- みなさんレスどうもです。
筋肉痛も治まってきたんですが骨盤前、足付け根まわりの筋肉が隆々となった気がします。
書かれてるよう使えてなかった部分なんでしょうね。
ライダーはラクなんですがモッサリしてるんで、固めでシャキシャキ感のあるネクサスをチョイスしがちです。
が、そのたびにどこか筋肉痛となる罠。
自分も扁平足なので、ショップの計測でライダーにしたものの、オバプロよりと思いネクサスを買いました。
故障にならない程度にトレになればいいんですけどねぇ。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 16:49:41 ID:cbBLWKBc]
- メレルのジャングルモック
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 00:59:25 ID:iel8Hz3/]
- アインシュタインの眼で靴についてやってたけど見た人いる？
靴のサイズと疲れやすさとかが中心で、いろんな計測したり、
シューズに詳しい整形外科の先生の解説やらあって面白かった。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 05:05:04 ID:NBIL2eM8]
- >>105
同じ実験結果を見て全く違う意見を言う人がいるが
asinaka.blog89.fc2.com/blog-entry-2.html
＞NHK BS アインシュタインの眼「シューズ 疲れは足元から防げ！」を見ました。
＞番組の内容をカンタンに説明すると、【窮屈な靴は疲れにくい】というモノ。
＞・・・実にいただけません。どうしてそういう結論になってしまったのか不思議です。
＞しかし、実験の内容はすばらしいモノがありました。
＞番組のキャプチャで解説していこうと思います。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 05:12:01 ID:2HqKQvQY]
- >>106
その人タイヤソールの足半売ってんだな
ランニングに使えるかな
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 09:22:16 ID:98aGnm72]
- 小難しい理屈色々書いてるけど、窮屈･･･というか、ジャストフィットの靴の方が
中で足が動かない→パワーロスが少ないから、結果的に疲れにくいってことでないの？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 09:43:29 ID:qReH+qQk]
- >>105
K_80281.avi 296MB パス 眼
まずは見ましょう
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 10:20:04 ID:IKVlDZ40]
- >>109
／──┬ ヽ
／│┌┐│ ───── ー─-, ー‐-, i 、
│└┘│ 二二二 ─､ ／ ／｀ヽ ┼┐ヽ
│ _| [￣￣] _ノ （＿ ｏ_ノ ﾉ
￣￣
┼, _. i 、 / ┼ ヽ i │
. <|／ ヽ ┼┐ヽ / ./ | | │
｜ ＿ノ ﾉ. _| /⌒lノ Ｏ‐ ﾚ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 10:24:53 ID:qReH+qQk]
- 斧
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 10:26:28 ID:di7dgmcp]
- これでわからん奴は一から教えないといけないから面倒
どっかでネット知識つけてこい
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 10:45:44 ID:2HqKQvQY]
- >>109
面白かった㌧
1.比較基準として裸足入れないとわけわかめ
2.高尾山で実験したんだから登りで撮影しろ
3.きつい靴は本当に外反母趾になりそう
ゆるい靴の良さ（Soft Star）もきつい靴の良さも分かるが（Inov-8 のパフォーマンスラスト）
小指球の前がきついのは嫌だな
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 10:53:05 ID:qReH+qQk]
- >>109
はじめから親切にパスを貼ればよかっただけか・・
www1.axfc.net/uploader/K/so/80281.avi&key=%E7%9C%BC
見れなかったら・・
GOM等を導入
>>113
重要なのは親指の付け根～小指の付け根のサイズが、ぴったりであることだと思う
指のきつさは影響するのかどうか？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 11:07:23 ID:2HqKQvQY]
- >>114
最近気付いたのはその「親指の付け根～小指の付け根」のラインの傾きが人によってかなり違うこと
靴側の締めるラインと「親指の付け根～小指の付け根」のラインがずれてると不快。合ってるときつくても不快じゃない。
どこで読んだか忘れたが横アーチは足根骨の話で中足骨はかんけーねーってのも読んだことあるんだよな
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 12:03:04 ID:di7dgmcp]
- 俺はこの説明に納得したし広い靴で長時間歩くと
足の裏が痛くなってくるのも経験してるから指のアーチは大事だと思う
だからといって「きついのが良い」と素人に勧めると失敗しそうだな
スタジオゲストの研究者もきつすぎるのはダメって言ってる
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 15:17:29 ID:IKVlDZ40]
- >>114
あざーす
後でゆっくり観させていただきます。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 18:22:43 ID:NuNqFLv9]
- GT2120のワイドタイプ→GT2150の普通のやつ→GT2150のスリムタイプ
をこの順で使ったけど、スリムを履いたらたちまち故障した（股関節と膝と外反母趾）
今はすり減った普通のタイプで走っているけど、ひょっとすると1～2サイズ小さいんじゃないか、と思ってる
来月2160がでるそうなので、１サイズ大きいスリムタイプを試そうと思ってる
12月に結果を報告する
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 18:49:20 ID:YD5tPAnz]
- >>118
今日スポーツオーソリティ行ったら2160あったよ
2150は30%オフやってた
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 19:32:00 ID:b2DlIkTv]
- >>109
？
見た感想言ってるんだけど、>>106への間違い？
録画もしたけどエンコ物ならありがたく頂いておく
㌧
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 19:57:20 ID:qReH+qQk]
- >>120
すみません
見てない人への紹介の意味です
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 05:42:44 ID:BXXUyMTr]
- NY2150の方はごく普通のスポーツ店でも
9000円切ってるな
俺はカヤノ買っちゃったから買わないけど
これからランシュー買う人は今が買い時かも
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 09:19:30 ID:rMqtjWLO]
- NY2160は残念な事にベトナム産
NY2150は最後のメイドインジャパンになるのか？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 10:02:29 ID:c+s7PTbF]
- チャイナよりまし
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 11:39:09 ID:GzY0lg7R]
- >>122
ネットだと6千円台で売りだしてる所もある
NYの型落ちは6千円台が購入の目安
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 13:47:30 ID:6v+cKh7W]
- スポーツオーソリティが新規カード会員対象に20%offセールやってて
2160がいきなり8000円台とか思わず買ってしまいそう
先月型落ちの2140とトレーナー買ったばかりなのに
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 17:36:38 ID:djDF4U+U]
- >>126
お金に余裕あるなら買っちゃっても良いんじゃない？
ロングランに使う靴は２足平行使用の方が絶対良い
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 18:45:37 ID:QqlL1zv0]
- GT-2150NYを買いに行ったんだけど、NIKE LUNAR GLIDE+2を特価5999円なのもあって買っちゃった。
オシャレだしクッション良いし軽くて履き心地良くて大満足。
ランニングがダメでも普段履きにしよ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 18:56:21 ID:NuFpdtj0]
- ネットならGT2150NY6980円か
う～ん正月のバーゲンで2160買うか迷う
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 07:35:02 ID:2SbmJU2H]
- 俺は2140を後1000km使う
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 12:31:06 ID:mDYAEA8z]
- 2150はちょっと足が出来てる人用だよね？初心者なんで迷うな。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 13:14:55 ID:OGo2+5Ef]
- 運動経験があるならいいけど全くないところからアスファルト走るならちょっと硬く感じるかもね
キネティックやニンバス狙ったほうがいい
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 20:46:22 ID:3pkltXcC]
- 自分はNEWYORKよりライダーの方がクッションが柔らかくて軽いので走り易いと思う。
なんでNEWYORKって人気の？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 20:49:32 ID:OGo2+5Ef]
- NYは安定性タイプだからクッションだけに拘ってるわけじゃない
あとNYとライダーは計量してるサイトあるけど重量はグラム単位で同じ
ライダーのが軽いという嘘つかないように
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 21:23:45 ID:dkRcT+mf]
- >>133
2chだけ見てNYが人気に感じるのはアシックス以外は靴じゃない的な人が多いからかも
でも決して悪いシューズじゃないよライダーと同じくメーカーを代表する定番ジョギングシューズ
>>134
フィット感の違いか明らかにライダーの方が軽く感じたけど重さ一緒だったのか
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 23:44:29 ID:e65DET0/]
- >>134
カタログ値では
27cmの比較でライダーは305g、NYは320g
やっぱりライダーの方が軽いよ。
感覚的にはもっと軽いと思ったけど意外と差はないんだね。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 00:03:38 ID:Blk2G0wa]
- ちなみにカヤノは何グラムなの？
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 00:11:02 ID:xeWKkfK+]
- 2150NYなら340g以上はあるはずだが。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 00:34:41 ID:26V3L3rh]
- ある程度重い方が安定する？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 18:11:29 ID:l8oOHuHl]
- カヤノ買ったけどウォーキングしかしてない・・・
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 18:40:40 ID:acT89gVP]
- >>140
なんちゅう宝の持ち腐れw
ちなみにウォーキングとジョギングでは全然違うからね。
ジョギングにいいシューズでもウォーキングには適さないから。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 20:27:42 ID:8IKvvLpL]
- 136
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 20:29:45 ID:3a14EeZ2]
- ウォーキングだけならレインウォーカーがコスパも履き心地も良い
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 20:30:50 ID:8IKvvLpL]
- 320gはGT-2140だね。
確かには2150は340gだ。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 20:49:43 ID:guhSqtRE]
- ロードジョグ4とマキシマイザー12ってどちらが幅広ですか？
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 22:01:31 ID:acT89gVP]
- >>145
ロードジョグのほうが幅広。
ロードジョグ4が4Eでマキシマイザー12が3E。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 23:51:28 ID:VeNZ4H6Y]
- 乾燥したカタログ重量と走ってたあとの重量って全然違うんだよね
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 00:19:05 ID:Lt9oegyv]
- >>141
限界まで走る→歩く→また走る、の繰り返しをしています。歩く方が少し多い程度の
初心者です。この場合ジョギングシューズでも良いですよね？
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 03:09:52 ID:8ySq4Ltc]
- >>148
圧倒的によい。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 06:59:27 ID:Rtv7oNbF]
- >>148
体育でしか走ったことがない初心者にありがちな走り方
もうちょっとペース落としてスロージョギングするべき
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 09:56:45 ID:GivmS1uH]
- スロージョグ厨ウゼ～
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 10:46:29 ID:26+T5Yxd]
- 走るが多くなって、いつか全部走るになるから、それでいいよね
スロージョグは老人のような走り方になって、それが癖になって抜けなくなりそう
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 11:35:33 ID:CQNqQwjq]
- 2150NYの型落ち買って土曜にジョギング初めた初心者だけど、
1日目→1km手前でバテる。その後、息切れながら15km歩く。
2日目→スピード落とす。2.5kmでバテる。途中休憩(ショッピング)入れて往復5km走る。
3日目→休み。
4日目→5分/kmで8km完走。でも何故か腰が筋肉痛。
意外とスピード落とせば何とかなるよ。177cm 80kg のデブです。
iPhoneにTweetrunner入れたら面白くってつい走っちゃいそう。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 12:10:03 ID:P6DC3sMf]
- >>153
数日の経験だけで「意外とスピード落とせば何とかなるよ。」と語れるところがスゲエわｗ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 15:21:45 ID:J5ikaW5I]
- ランニングシューズ買おうと思ってます。
よく膝に負担がかからないようにと、>>2の４～６が推奨されてますが、
学生時代ずっとサッカーやってて、今も週１以上でフットサルやっている自分は、
>>2の２～３辺りが合ってるのでしょうか？
トレーニング内容は、アスファルトの上でのジョギングとダッシュを考えます。
床の固い体育館などで底の薄いフットサルシューズで走りまくっても、
腰や膝に痛みを感じたことはありません。年齢は３０歳です。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 17:06:36 ID:V7N1DfUM]
- >>153
4日目で5km/分で8㎞走れるなんて羨ましい
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 19:06:07 ID:jTvWmlOO]
- ヒント:ネタ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 19:32:37 ID:639y/Gpe]
- 天才なんだよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 19:45:32 ID:wSuq9WKq]
- >限界まで走る→歩く→また走る、の繰り返しをしています。
ただのインターバルトレだろ。何が問題なんだか。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 21:52:22 ID:bHHkcf/E]
- 「昔持久系スポーツをやってたけど最近太って来たから」
みたいな人種なら、そんなもんだろ。
最初の三日は、お前らを油断させる為に本気出してなかったんだよ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 01:22:33 ID:QELDtsBp]
- ２日走っただけでそこまで戻るはずがない
その２日の内容を見てもネタだよ
- 162 名前：153 mailto:sage [2010/11/04(木) 01:40:32 ID:je/W9/U+]
- 荒れちゃってすみません。
一応ガチですよ。学生時代に剣道はやってたけど、走り込みみたいなのはやってませんでした。
下半身はスクワットと反復横跳びばっかり。
ジョギングの走り方がわからなくて最初飛ばし過ぎただけだと思います。
今日も走ってきてTweet Runnners読みで8.6km、44分48秒、平均5.11分/km だからまぐれでは無いと思う。
でも結構息切れてるし凄い顔で走ってるw
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 03:41:56 ID:QChfpDQn]
- >>155
レースに出る予定がないなら、４～5が良いと思う。怪我防止で。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 03:45:33 ID:EhnDSGo3]
- >>159
限界までダッシュした訳ではなく、普通にゆっくり走って限界が来る→歩く、という意味ね。
インターバルトレなんてとんでもない。それくらい初心者。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 08:35:15 ID:090tptnH]
- 駅前のデパートで、ミズノが「足型診断＆足と靴の相談・販売会」をやっているので
行ってきます。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 09:27:33 ID:2JaLqZnk]
- >>163
ありがとうございます。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 20:02:30 ID:dnXDa4xd]
- 今まではライダー履いてて不満無かったけど、ウェーブインスパイアが安かったので買ってみた｡
履いた感触は、ライダーをNYのようにしっかりさせた感じですごくいいと思った。
他の人の感想も聞いてみたいな。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 21:09:30 ID:s++tThlN]
- >>167
サイズをぴったりにすると、小指が当たる。
ミズノらしくなく、足先が細いみたいですね。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 07:21:59 ID:O26cDLd7]
- 167です
自分は普段履く靴より0.5cm大きいシューズを買っているせいか、気にならなかったよ。
確かに小指部分は余裕はほとんど無いかもしれない。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 07:51:52 ID:RaDcyad8]
- 大体のメーカって、幅広に対応している？
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 09:38:01 ID:slgjyPp5]
- >>167 インスパイヤでないけど同じサポートタイプのWaveLSDを履いた感想だと
たしかにライダーやエアロに比べて踏み心地がしっかりしてる。
ただ、偏平足にはキツイなぁ。25kmを越えたあたりから土踏まずが痛くなって30kmでリタイヤした。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 13:15:30 ID:uraVuLpT]
- >>170
アシックスならここにワイドタイプのリストがある
www.asics.co.jp/running/products/O/W
シューズクリックして下のほうに機能が書かれてる中で
「○○ラスト（足型）」ってところの○○が
スーパーワイド（SW）なら4E
ワイドなら3E
ノーマルなら2E
スリムなら1E
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 14:58:59 ID:j2kQIALk]
- もしかして開帳足
www15.plala.or.jp/miagolare/kaibougaku_rikigaku_.html
www.footra110.com/deformity/kaityo.html
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 11:07:29 ID:QgDToKfE]
- >>172
そうは言うものの、革靴なら余裕の３Ｅである俺がアシックスだと
ノーマルでジャストフィットなので、ワイド以降を試す人は
自他共に認める相当な幅広足の人にした方がいいと思うわ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 14:54:48 ID:t7zcy3db]
- アシックスで測定してもらったら
4Eよりもう一段階広いFだと診断されたおｗ
なに履けば良いんだおｗｗｗｗ
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